--- U nedelju, 6/27/10, Sarginsods@aol.com wrote: Od: Sarginsods@aol.com <Sarginsods@aol.com> Predmet: DR. ZO Za: bracasargin@yahoo.

com Datum: Nedelja, juni 27, 2010, 19:43

Dobre informacije! Ja sam ih poslao svakom koga to moe da zanima pa i vama ako vam zatreba. Nadam se da e vam korisno posluiti. Nekoliko caka iz ove informacije me je veoma iznenadilo. Ako sam vam je sluajno poslao dva puta, izvinite me.

Dostavljanje vrlo zanimljive informacije od Dr OZ-a JEDENJE VOA

Samo informativno! Svi mi mislimo da jesti voe znai samo kupovinu voa, seenje na krike i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Vano je da znate i kako i kada se jede voe.

Koji je ispravan nain da se jede voe? NAJPRE TO ZNAI DA VOE NE TREBA JESTI POSLE OBROKA! VOE TREBA JESTI NA PRAZAN STOMAK. Jedenje voe igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vaeg organizma, kojeg snabdeva sa velikom koliinom energije za mravljenje i za druge ivotne aktivnosti. PLODOVI VOA SU NAJVANIJA HRANA. Recimo da pojedete dve krike hleba, a zatim kriku voa. Komad voa je spreman da proe ravno kroz eludac u creva, ali ga hleb spreava u tome. U meuvremenu, ceo obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznaajna koliina voa dolazi u kontakt sa hranom u elucu, pospeuje probavu i sokove, pa cela masa takve hrane poinje da se kvari. Jedite voe na prazan stomak, i to pre obroka! uli ste kako se ljudi ale: Podrigujem svaki put kada jedem lubenice i kada pojedem durijan (Prim. arka.: plod neprijatnog mirisa sa drveta durijan na jugoistoku Azije) nadima mi se stomak. Kad pojedem banane imam oseaj da pod hitno moram da odem u toalet, itd. To se nee desiti ako pojedete voe na prazan stomak. Voe pomeano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi gasove. Dakle, vi se zato nadimate! To se ne dogaa sa nekim plodovima, kao to su napr. pomorande i limuni, jer su oni kiseli, pa u naem telu sve

voe postaje alkalno, u skladu sa istraivanjem dr Herberta eltona, koji se bavio ovim problemima. Ako jedete voe na ispravan nain, moiete da steknete svu tajnu lepote, dugovenosti, zdravlja, energije, sree i normalnu teinu. Ako hoete da pijete voni sok - pijte samo sok od sveeg voa, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti zagrejan sok. Nemojte jesti ni kuvano voe, jer tada uopte ne dobijate njegove hranljive materije. Dobijate samo ukus. Kuvanje uniti sve vitamine. Jedenje celog ploda je bolje nego pijenje sokova. Ako hoete da pijete voni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer morate da ga pomeate sa pljuvakom pre gutanja. Svakog 3-eg dana moete jesti voe da bi brzo oistili svoje telo od toksina. Ako jedete samo voe i pijete voni sok 3 dana i sami ete se iznenaditi da e vam vai prijatelji kazati da izgledate veoma osveeni ! KIVI: Mali ali moni, i dobar izvor kalijuma, magnezijuma, vitamina E i vlakana. Njegov sadraj C vitamina je dvostruko vei od onog kod pomorande! Da li JABUKA zaista odlae dan odlaska kod lekara? Iako jabuka ima mali sadraj vitamina C, on je antioksidantan i flavonoidan (Prim. arka.: tj. sadri grupu opganskih komponenti u kori plodova) i poveava aktivno delovanje vitamina C, ime pomae da se smanji rizik od raka debelog creva, srani i modani udar. JAGODA: Jagoda je zatitno voe. Jagode spadaju meu glavno voe, koje ima najveu antioksidantnu mo i tite

organizam od nastanka raka, zaepljenja krvnih sudova, slobodnih radikala. JEDENjE 2 - 4 POMORANDE dnevno moe vam pomoi da se zatitite od prehlade, snizite holesterol, spreite i rastvorite kamenje bubrega i smanjite rizik od raka debelog creva. LUBENICA: je najbolje pie za gaenje ei. Sastoji se od 92% vode, a takoe je dupke puna ogromnim dozama glutationa, koji pomae i pojaava na imuni sistem. Takoe je kljuni izvor likopena, oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalijum. GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su vrhunski ampioni po sadraju vitamina C. One su nedvosmisleni ampioni po njihovom visokom sadraju vitamina C. Guava je takoe bogata vlaknima, koja pomau u spreavanju opstipacije (Prim. arka.: zatvorene stolice). Papaja je bogata karotinom i dobro deluje na va oni vid. (Prim. arka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili uti jestivi plod krukastog oblika sa
amerikog drveta guajava, koji ima crvenu ili uto-zelenu ljusku sa ruiastim, belim ili utim mesnatim tekom, koji se jede presan ili pije/jede kao zgusnuti ili elatiniran voni sok).

(Prim. arka.: PAPAYA ili

PAWPAW je veliki jestivi plod eliptinog ili okruglog oblika

sa zimzelenog tropskog drveta, koje ima veliku kromju lia).

Pijenje hladne vode nakon obroka = rak! Moete li da poverujete u to? Da to se odnosi na one koji vole da popiju hladnu vodu, a odnosi se i na vas. Lepo je imati i popiti hladno pie nakon obroka, ali hladna voda e ovrsnuti masne stvari koje ste upravo konzumirali, to e

usporiti varenje. Kada te 'naslage' reaguju sa kiselinom, one e se razbiti i apsorbovati se u crevima bre nego vrsta hrana i nataloie se du creva. Vrlo brzo, ovo e se pretvoriti u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu supu ili toplu vodu nakon obroka. Ozbiljna napomena o sranom udaru. PROCEDURA PRILIKOM SRANOG UDARA ene treba da znaju da svi simptomi infarkta ne poinju sa bolovima u levoj ruci. Budite svesni intenzivnog bola u vilici. Vi nikada ne moete imati prve bolove u grudima tokom sranog udara. Munina i intenzivno znojenje takoe su zajedniki simptomi. ezdeset odsto ljudi koji su imali srani udar u snu i nikad se nisu probudili. Bol u vilici moe da vas probudi i iz vrstog sna. Budite oprezni i svesni toga. to vie znamo, imamo bolje anse da preivimo. Jedan kardiolog je rekao da svako ko dobije ovaj tekst i poalje ga na 10 adresa, moe biti siguran da e spasti bar jedan ljudski ivot. To ak moe biti i va ivot!