A prna lgzs egy hatsos meditcis technika.

Ez egy lgzsi rendszer, amit az emberek elfeledtek,de hasznlnak majd a negyedik dimenziban. A negyedik dimenziban, a fotonenergibl szrmaz prna lesz lted f forrsa. Szval, gyakorold a prna lgzst most, mivel ez revitalizlja s feltlti sejtjeid, s megtiszttja sejt szint tudatossgod. Ez egy a sok magyarzat kzl, ami miatt az lettartalmad meghosszabbodik.

Prna lgzs meditci

lj le knyelmesen, gy, hogy htad egyenes, s talpad a padln van. Helyezd kezed az ledbe s lazulj el. Egy mly llegzetet fogsz venni, de kpzeld el, hogy a leveg a fejtetdn keresztl jut be a testedbe.

Most, ahelyett, hogy csak levegt llegzel be, kpzeld be, hogy arany fny rszecskket llegzel be a fejtetdn keresztl, s engedd, hogy azok megtltsk tested egszt. Kitgthatod s sszehzhatod a rekeszizmod, ahogy azt gyakorlod, hogy ez a fny belp a testedbe, majd elhagyja azt.

Tartsd meg ezt a fnyt (s a llegzeted) egy pr msodpercig, s utna engedd el szveden keresztl, vagy vissza a fejeden keresztl, vagy a lbadon t az Anyafldbe. Ismteld meg ezt a folyamatot tbbszr, ahogy tested ellazul, s a tudatod lecsendesedik.

Kpzelj el egy, a Teremttl szrmaz gynyr aranyfnyt, ahogy a korona csakrdon keresztl behatol testedbe. Ahogy bellegzed ezt a fnyt, engedd meg, hogy thaladjon a tobozmirigyeden s a csecsemmirigyeden. Engedd, hogy megtltse a teljes tested. Miutn egy pr msodpercig megtartottad ezt a fnyt, fjd ki a levegt, s engedd ki a fnyt a szv csakrdon keresztl. Tbbszr ismteld meg ezt a folyamatot, s ahogy lecsendested tudatod, s ellaztod a tested, kezdj el lassabban llegezni. Lelki szemeddel utazz ezzel a fnnyel, s lgy a ksrje, lsd, milyen lassan tudod mozgatni ezt a fnyt a testedben lefel s kifel a testedbl. Ahogy lelasstod lgzsed, megtapasztalod a kegyelem, megbocsts, a szeretet [szerelem] emlknek rzst s a gygyulst Isten fnyben.