Vodi kroz alternativnu medicinu

Ovaj zanimljiv vodi e Vam pomoi da se upoznate sa prirodnim nainima lijeenja i da ponete primjenjivati alternativnu medicinu u svom ivotu. Ayurveda Afirmacije Klimatoterapija Prirodna medicina u Njemakoj Ljekovita mo boja Urinoterapija Ljekovito bilje Glazba i zdravlje EFT Louise Hay Dobrobiti masae Iscjeljujua mo Sunca Lijeenje magnezijevim kloridom Kuni ljubimci - udesni iscjelitelji Baove kapi Gemmoterapija Biorezonantna medicina Magnetoterapija Iridologija Zona zdravlja Cupping Medicina amerikih Indijanaca Tibetanska medicina Kineska medicina Homeopatija ienje organizma Alternativna kirurgija Dendroterapija (lijeenje drveem) Barefootism (bosonogo hodanje) Kune biljke - uvarice vaeg zdravlja Mjesec i zdravlje Linus Pauling i vitamin C Lijeenje jabunim octom Lijeenje sokom od krumpira

Afirmacije
Kako afirmacije mogu promijeniti va ivot nabolje

Razvijanje pozitivnog razmiljanja je jedna od najmonijih ivotnih strategija. Uz pomo tehnike pozitivnog razmiljanja, vizualizacije i afirmacija moete postii sve to elite u ivotu. Ove metode pomau da steknete snaan i pozitivan stav prema ivotu, koji je neophodan za uspjeh i dobro zdravlje. Sa snagom pozitivnosti moete pretvoriti poraz u uspjeh, a zatim uzdii taj uspjeh na novu razinu. Veina uspjenih ljudi svjesno ili nesvjesno koristi tehnike pozitivnog razmiljanja. Ove tehnike dostupe su i vama.

to su afirmacije?
Svaka misao i svaka rije koju izgovarate jest afirmacija. Va unutarnji dijalog je tok afirmacija. S naim rijeima i mislima stalno neto utvrujemo i ovaj tok afirmacija stvara nae ivotno iskustvo u svakom trenutku. Uz pomo pozitivnih afirmacija - kratkih pozitivnih izjava koje ciljaju na odreenu grupu uvjerenja u naoj podsvijesti - moemo utjecati na negativna stanovita i zamijeniti ih sa pozitivnim vjerovanjima koja su blagotvorna za nas. To je kao da su Vam isprali mozak, ali sa tom razlikom da Vi sami odluujete koja negativna vjerovanja elite isprati. Nain na koji se stvaraju afirmacije je veoma vaan. Kasnije ete saznati kako da stvarate svoje afirmacije. Da li afirmacije zaista funkcioniraju? Da! Afirmacije funkcioniraju! Teko ete pronai tehniku osobnog razvoja koja ne koristi afirmacije. Zato? Zato to one zaista djeluju. to ste odluniji da promijenite sebe i otpustite prolost, tim vie e afirmacije djelovati na Vas. Kada odluite da ete ponavljati afirmacije i vjerovati da su one istinite, Vaa podsvijest e biti prisiljena da ih prihvati ili odbije. Veoma esto podsvijest odabere laki nain - ostati sa starim uvjerenjima i izbei promijene. To ete lako prepoznati po jakom negativnom osjeaju, koji ete imati tokom izgovaranja pozitivnih afirmacija. Nemojte da Vas to zabrine to je faza koju prolaze svi. Kontinuirano ponavljanje afirmacija s vjerom i eljom moe prevladati ak i najsnanije opiranje. Kada se osjeate veselo i lijepo dok ponavljate afirmacije, to znai da ih Va um instinktivno prihvaa i vjeruje da je to istina. Ovaj osjeaj znai da afirmacije djeluju na Vas. Poto afirmacije reprogramiraju Va obrazac razmiljanja, one mijenjaju sam Va pogled na svijet i zamjenjuju nefunkcionalna vjerovanja sa novim pozitivnim nainom razmiljanja. Ovo omoguuje da pozitivne promjene dolaze lako i prirodno. Nova stanovita e se automatski reflektirati u Vaem vanjskom ivotu, a Vi ete poeti doivljavati promjene na bolje u mnogim aspektima Vaeg ivota.

Nastavite itati: Afirmacije za zdravlje, ljubav, mir i blagostanje Vie o afirmacijama na naem forumu: Afirmacije Primjer afirmacija Afirmacijama do eljenih osobina

Klimatoterapija
Klimatoterapija - lijeenje elementima prirode

Sve u univerzumu se sastoji od pet elemenata - vode, zraka, vatre, zemlje i etera. Ovi elementi u suptilnom i isprepletenom obliku postoje i u naem tijelu. Neravnotea elemenata u organizmu uzrokuje bolest. Zbog toga koritenje elemenata prirode u terapeutske svrhe itekako ima smisla. Klimatoterapija je metoda, koja koristi klimatske uvijete u svrhu lijeenja i rehabilitacije. Nai preci su bili svjesni utjecaja klime na zdravlje. Drevni ayurvedski tekstovi govore o utjecaju klime na balans doa, o kojem ovisi nae zdravlje. Klima, koja nam ne odgovara, moe poremetiti osjetljivu prirodnu ravnoteu u naem tijelu. I obrnuto - zdravstvene tegobe se mogu lijeiti promjenom klime. Klimatske zone i njihov utjecaj na zdravlje Mediteranska klima Mediteransku klimu odlikuje suho, toplo-vrue i sunano ljeto. Zima je blaga i vlana. Mediteranski zrak je bogat ozonom i sadri estice morske soli. Mediteranska klima je jedna od najzdravijih na naem planetu. Prebivanje u takvoj klimi tokom ljeta povoljno djeluje na astmu, alergiju, tuberkulozu, bronhitis, upalu plua, kardiovaskularne i neuroloke bolesti. Planinska klima Planinska ljeilita su popularna u svijetu, jer planinska klima ima odlian uinak na zdravlje. Odlikuje ju isti zrak, intenzivno sunevo zraenje, niski barometarski tlak i visoka koncentracija kisika u zraku. Boravak u planinama poboljava rad srca, olakava disanje, ubrzava metabolizam, poveava razinu hemoglobina i crvenih krvnih stanica. Planinska klima je lijek za osobe sa bolestima ivanog sustava, dinih organa i srca. Pustinjska klima Pustinjsku klimu karakterizira dugo, suho, ekstremno vrue ljeto i jako sunevo zraenje. Takva klima pospjeuje znojenje i olakava funkciju bubrega. Dobro djeluje na kone, bubrene i reumatske bolesti. Stepska klima Stepska klima je takoer vrua i suha, ali se razlikuje od pustinjske po ekstremnoj razlici u temperaturi dana i noi. Stepska podruja su suha, vrua, sunana, sa istim zrakom. Takva klima pospjeuje gubitak tekuine iz organizma, regulira metabolizam i dobra je za bubrene, kone, kardiovaskularne i reumatske bolesti. Oceanska klima

Karakteriziraju ju istoa zraka sa visokim sadrajem ozona i morske soli, jako sunevo zraenje i blage temperature. Vlanost i raspon temperatura ovisi o geografskom poloaju, vjetru i udaljenosti od mora. Oceanska klima oputa i poboljava raspoloenje, jaa i revitalizira organizam. Tropska klima Na alost, vlana i vrua tropska klima je na loem glasu. Visoka vlaga i vruina oteavaju disanje i loe utjeu na osobe sa sranim bolestima. Tropska klima pogoduje rastu mnogih mikroorganizama i parazita. Zato ako putujete u podruja sa takvom klimom, uvajte se infekcija! Vlana tropska i suptropska klima je dobra za Vas jedino ako ste Vata tip. Mrtvo more Posebnu panju zasluuje mrtvo more, koje ima jedinstvenu klimu. Zahvaljujui svojoj klimi, mrtvo more je jedno od najstarijih ljeilita na svijetu. Ovo podruje ima ak 330 sunanih dana godinje. Tokom godine padne manje od 50 mm kie na kvadratni metar. Niska vlanost, suhi zrak i konstantno visoka temperatura stvaraju jedinstveni terapeutski uinak. Dobrobiti mrtvog mora su brojne. Istraivanjima je potvreno djelovanje mrtvog mora na psorijazu, artritis, astmu, alergije, cistinu fibrozu, vitiligo i dermatitis. Oprez kod promjene klime Ponekad nagla promjena klime moe uzrokovati ok, ak i kod zdravog ovjeka. Zbog toga pripazite ako, na primjer, usred zime putujete u podruje sa vruom tropskom klimom. Dajte si vremena da se prilagodite klimi. Prilagodba obino traje nekoliko tjedana. Trajanje terapije Za maksimalni uinak klimatoterapije preporuujemo dui boravak u odabranom podruju. Aklimatizacija obino traje 2-4 tjedna. Idealno, Va boravak bi trebao trajati due od toga. Ali i krai boravak donijet e Vam brojne zdravstvene dobrobiti.

Vrste klimatoterapije Aeroterapija Rije aeroterapija se doslovce prijevodi kao lijeenje uz pomo zraka. Svjei, kvalitetni zrak je kljuan za dobro zdravlje. Po mogunosti, svatko od nas bi se trebao izlagati istom zraku barem 30 minuta dnevno. Blagodati aeroterapije moete osjetiti preko takozvane zrane kupke. Obucite laganu odjeu, koja proputa zrak. eite na svjeem, istom zraku 20-30 minuta. Dobro je kombinirati zrane kupke sa vjebom, meditacijom i dubokim disanjem. Izlaganje svjeem zraku potie cirkulaciju krvi i ienje organizma. Zrane kupke preporuuju se kod reumatizma, bolesti ivanog sustava, sranih tegoba, konih, respiratornih i psihikih bolesti. Helioterapija Helioterapija - ili lijeenje sunevom svjetlou - u zadnje vrijeme postaje sve popularnija.

Suneva svjetlost poveava imunitet, poboljava raspoloenje, stimulira fiziku i mentalnu aktivnost i zacjeljivanje rana. Potvreno je da nedostatak suneve svjetlosti izaziva apatiju, loe raspoloenje, nervozu i pad imuniteta. Nedostatak vitamina D, koji se stvara na sunevoj svjetlosti, sve ee povezuju sa rakom i drugim tekim bolestima. Talasoterapija Talasoterapija u svrhu lijeenja koristi morski zrak, morsku vodu i aktivne tvari iz mora (na primjer, alge). Talasoterapija je poznata ve tisuama godina. Na Grkim otocima Rod i Krf talasoterapija se primjenjivala jo prije 2500 godina. U Francuskoj sredinom 19. stoljea su otvoreni centri za lijeenje zdravstvenih tegoba uz pomo tvari dobivenih iz mora i morske vode. Duga tradicija primjene mora u zdravstvene svrhe postoji i kod nas. Talasoterapija blagotvorno djeluje na alergiju, astmu, reumu, ekcem, psorijazu i mnoge druge bolesti. Balneoterapija Balneoterapija (od lat. balneum - kupka) je vrsta terapije koja lijei bolesti uz pomo vodenih kupki. Obino ovu rije povezuju samo sa toplicama, ali balneoterapija ukljuuje ne samo termalne i mineralne, nego i morske kupke, te primjenu ljekovitog blata. Balneoterapija pomae kod reumatskih, neurolokih i kardiovaskularnih bolesti. Osobe sa sranim bolestima i visokim tlakom ne smiju koristiti hipertermalne (jako vrue) vode. Speleoterapija Speleoterapija (od grkog speleos - peina), je metoda, koja je bazirana na doziranom boravku osobe u specifinoj mikroklimi pilje. Speleoterapija se prakticira ve stotinama godina u rudnicima soli u Istonoj Europi. Pacijenti sa astmom, kroninim bronhitisom i drugim respiratornim bolestima provode nekoliko dana ili tjedana u takvim rudnicima, udiui slani zrak i dobivajui brojne dobrobiti od posebne mikroklime rudnika. pilje sadre isti zrak, bez alergena i uzronika bolesti, bez ozona i sa visokom koncentracijom iona. Mikroklima pilje se karakterizira konstantnom temperaturom i visokom vlanou. Svi ovi faktori poboljavaju disanje, ne samo za vrijeme boravka u pilji, ve i kasnije. Terapija vjetrom Drevni ayurvedski tekstovi spominju i terapiju vjetrom. Kapha tipu preporuuje se topao, a pitta tipu - hladan vjetar. Vata tipu vjetar se ne preporuuje. Tri doe i klima Ayurveda kae da se klima moe koristiti za korekciju i odravanje ravnotee doa u organizmu. Ayurveda daje sljedee preporuke raznim tjelesnim tipovima: Vata doa treba izbjegavati suha, hladna i vjetrovita podruja. Odgovara joj vrua i vlana klima. Kapha doi ne pae hladna i vlana klima. Kapha osobama preporuuje se vrua i suha klima. Pitta doa ne podnosi vruine i jako sunce. Osobama pitta konstitucije preporuuje se hladna i vlana klima.

Prirodna medicina u naem susjedstvu - Njemaka

U potrazi za pouzdanim terapijama tekih oboljenja (razne vrste raka, leukemije, dio tekih autoimunih i degenerativnih oboljenja) vrlo brzo nailazimo na sljedee: - hipertermija, terapija vruicom - IPT terapija - terapije infuzijama Ve vie desetljea u naem susjedstvu uspjeno djeluju klinike i lijenici koji primjenjuju ove metode. Veina se najboljih i najstarijih svjetskih klinika sa vrlo iskusnim lijenicima, nalaze u Njemakoj. Zakoni koji reguliraju tzv. nekonvencionalnu medicinu u Njemakoj vrlo su liberalni. I danas pacijent ima i zakonsko pravo sam izabrati terapiju (to mnogi graani na alost i ne znaju). Najmonija od svih terapija je u svakom sluaju hipertermija.

Hipertermija Hipertermija jednostavno znai izazivanje poviene tjelesne temperature, vruice. Detaljne opise ove terapije nalazimo ve u 6000 godina starim spisima Ayurvedske medicine, no i europska medicina stekla je 70-tak godina kontinuiranog iskustva i prakse. Danas se terapija hipertermijom razvila u vie smjerova: - aktivna hipertermija - pasivna hipertermija cijelog tijela - lokalna hipertermija - lokalna hipertermija prostate

1. Aktivna hipertermija Aktivna hipertermija najmonija je od svih navedenih metoda. Temperatura se provocira uz pomo bezopasnih bakterijskih kultura koje su kultivirane upravo u ovu svrhu. Odavno je poznato da je regulacija tjelesne temperature oboljelih od raka poremeena.

Nakon zastraujue dijagnoze raka pacijenti najee govore kako su godinama bili vrlo zdravi i nikad nisu dobili ak niti povienu temperaturu. No taj zakljuak opasan je i pogrean. Opisano stanje ponajvie govori o nesposobnosti imunolokog sustava da adekvatno odgovori na npr. neku infekciju. Mala hipertermija Mala hipertermija nekima je poznata zbog preparata Iscador (tvrtka Weleda), koji u Hrvatskoj primjenjuje manji broj terapeuta. Iscador je preparat od imele - biljke, koja izaziva temperaturu. Kod primjene Iscadora nastoji se probuditi izgubljena sposobnost organizma da povisi temperaturu. U poetku samo lokalno, na mjestu uboda injekcije izaziva vrue i nateeno mjesto, a kasnije i puno vie. Povijest europske i amerike medicine govori i o koritenju malarije, koja se primjenjivala gotovo 25 godina. Koristio se soj malarije koji izaziva vruicu svaka 2-3 tjedna, tijekom vie mjeseci. Uinkovitost ove metode bila je preko 70% dokumentiranih izljeenja. Pacijente izlijeene od raka, na kraju se uspjeno lijeilo od malarije. Na kraju cijelog poprilino napornog postupka pacijent je bio zdraviji nego ikad.

Postupak aktivne hipertermije Terapija se ponavlja 10-15 puta u razmacima od po 1-5 tjedana. Jedna terapija traje otprilike 6 sati tijekom kojih se nastoji postii maksimalna ciljana temperatura od cca. 40,5 C - 41 C u trajanju do 90 minuta. Ponekad se nakon zavrene serije nadalje godinama sporadino primjenjuje u sluaju da se tumorski markeri ipak povise. Aktivna hipertermija predstavlja jako veliki napor za tijelo i psihu, no nakon tretmana ostavlja iza sebe red i zdravlje. Aktivna hipertermija - ispravno primijenjena uvijek snai i regenerira ljudski organizam i nikada ne nanosi trajne tete. Naalost, terapije konvencionalne medicine, kemoterapija i zraenje, takoer su najee vrlo naporne, iscrpljujue i donose mnogo patnje.

Zbog trajne tete koju prouzroe ljudskom organizmu, (oslabljeno srce, krvoilni sustav, jetra, bubrezi i drugo) velik dio pacijenata razoaranih neuspjenim rezultatima konvencionalne medicine vie NE mogu primijeniti ovu terapiju. Zato je vruica tako uspjena? Hipertermija je uspjena zato to istovremeno utjee na cijeli niz regenerativnih i imunolokih procesa. Osim toga, ona je vrlo snaan detoksikacijski proces. To znai da jako ubrzava sagorijevanje i metaboliziranje toksina kao i tumorske mase te ubrzava izluivanje toksina putem znoja. Tumorske stanice pucaju i raspadaju se na temperaturama iznad 40 C. To je slubena fizioloka i medicinska injenica. Zdrave stanice podnose ove temperature vrlo dobro, tovie, ubrzano se regeneriraju. Osim toga snaga imunolokog sustava po nekim autorima raste 100% sa svakih 0,5 C poviene temperature!! Pojednostavljeno, mogli bismo to predoiti na ovaj nain: +0.5 C - 100% povean imunitet +1 C 200% povean imunitet +1,5 C 400% povean imunitet +2 C 800% povean imunitet Vruica je potpuno prirodni proces koji, ispravno primijenjen, osnauje cijeli organizam i sasvim sigurno djeluje bez tetnih posljedica.

Primjena aktivne hipertermije Hipertermija se primjenjuje kod svih vrsta raka i autoimunolokih oboljenja. Ova terapije daje dobre i trajne rezultate. Terapiju je potrebno primjenjivati pod vodstvom iskusnog lijenika. Prije odabira terapije potrebno je uvijek dobro razmisliti, usporediti savjete iskusnih lijenika i saznati to dolazi u obzir za konkretnu osobu.

Kromoterapija
Ljekovita mo boja

U krutom svijetu u kojem ivimo i koji od nas neprestano zahtijeva da ostanemo dobro uzemljeni, moda nam vie od svega nedostaje arolije. No, ona je zapravo posvuda oko nas, dovoljno je samo posegnuti za njom. A u tu svrhu moemo se posluiti bojama. Boje su moan alat za postizanje psihike i fizike ravnotee, no unato tomu, gotovo da i nismo svjesni njihove moi. Jest, ugodne su oku, pa ih biramo ovisno o sklonostima, sluei se njima ponajvie u estetske svrhe. No, je li to, uistinu, sve? Naravno da nije, jer na njih takoer moemo gledati kao na uinkovit i lako dostupan alat za podizanje razine kvalitete ivota. Naalost, taj alat najee nam je posve beskoristan, i to samo zato jer se njime ne znamo sluiti. No, potrudimo li se upoznati mo boja, nesumnjivo emo doi do zakljuka da one pripadaju kolekciji alata za postizanje optimalnog zdravlja. Psiholoki utjecaj boja i njihovo djelovanje na nae podsvjesne mehanizme je dobro poznata marketinkim strunjacima. Oni se bojama slue da bi nas naveli na kupnju odreenog proizvoda. Primjerice, budui da prozrane, svijetle i njene boje, poput bijele, svijetloplave i svijetlozelene, podsvjesno povezujemo s istoom i svjeinom, u pravilu emo ih opaziti u reklamama proizvoda za osobnu higijenu i ienje doma. Nasuprot tomu, crvena, naranasta i uta, kao boje nagona, uzbuenja i ivotne energije, esto se koriste pri reklamiranju svih proizvoda kojima je cilj udovoljiti naim hedonistikim potrebama. Sve to u tom smislu trebamo uiniti jest u vlastitom ivotu primijeniti mo boja kojom se slue strunjaci za marketing. Kako koristiti boje Svjesna uporaba boja moe nam pomoi na vie razina. Primjerice, boje mogu... ubrzati psihiki i fiziki oporavak popraviti raspoloenje potaknuti nas na akciju ili omoguiti oputanje

razbuditi nas ili umiriti napuniti nas onom vrstom energije koja nam ovog trenutka nedostaje pomoi pri ostvarenju zadanih ciljeva i privlaenju pozitivnih ishoda

No, kako to izvesti? Na vie naina, no svaki od njih vrlo je jednostavan i uinkovit. U cilju iscjeljenja ili olakanja tjelesnih tegoba, moete se posluiti metodom vizualizacije, tako da na oboljeli dio tijela usmjerite zamiljeni snop odreene boje. Za poetak, inite to najmanje 3 minute, pa postupno produite meditaciju do 10 minuta. Pritom moete desni dlan poloiti preko akre solarnog pleksusa (nalazi se u visini gornjeg dijela trbuha, ispod rebara), a lijevi na bolno mjesto. Boju kojom ete tretirati odreeni dio tijela, odredite uz pomo slike:

Ukoliko imate potekoa s vizualizacijom, isti uinak postii ete i promatranjem odreene boje, primjerice slike ili predmeta te boje. Tada boju jednostavno mentalno usmjerite prema oboljelom dijelu tijela. Djelovanje boja Bijela boja openito e nam posluiti za proienje tijela i uma, posebice u kriznim situacijama ili u stanju oka. U tijelo je moete unijeti i preko hrane, primjerice mlijeka i mlijenih proizvoda, cvjetae, repe, celera, kruaka, banana, luka i enjaka. Crvena boja openito pomae opskrbi tijela neophodnom energijom kod umora i iscrpljenosti. Potie kreativnost, jaa samopouzdanje i snagu volje, ohrabruje, otklanja bezvoljnost i depresiju. Terapija crvenom bojom pomoi e i kod anemije, slabe cirkulacije, proirenih vena, problema s hemoroidima. Od hrane, jedite rajice, ciklu, trenje, jagode, maline, crveni ribiz, lubenice, crvene narane, rotkvice. Naranasta boja tradicionalno se smatra bojom mudrosti, zbog ega swamiji esto nose odjeu te boje. Budui da pomae otvaranju uma, povezuje se s razumijevanjem i tolerancijom, te uklanja emocionalne blokade, olakava uenje, potie pamenje i smiruje razdraljivost. Takoer, to je boja putenosti i tjelesnog uitka. Terapija naranastom bojom pomoi e i kod svih tegoba vezanih uz organe za reprodukciju, poput

spolne nemoi, neplodnosti, problemima vezanim uz menstrualni ciklus, takoer i kod problema s mjehurom. Pri uklanjanju navedenih tegoba pomoi e sva hrana naranaste boje poput mrkve, narane, mandarine, marelice, bundeve. uta boja kao simbol sunca, rasta i topline, openito budi optimizam i potie pozitivan stav prema ivotu. Terapija utom bojom pomoi e pri uklanjanju tjeskobe, osjeaja manje vrijednosti i straha, te kod bolesti eluca i jetara. Od hrane, jedite dinju, grejp, kukuruz, kruke, limun, breskve, ananas. Zelena boja kao boja prirode, spokoja i unutarnje ravnotee, djelotvorna je kod stresnih situacija, poglavito onih koje se odnose na emocionalne probleme, poput ranjenog srca. Terapija zelenom bojom takoer e pomoi kod bolesti srca i plua, te astme i alergije. Od hrane, jedite zelenu papriku, brokulu, graak, sve vrste zelenih salata, zelene jabuke, zeleno groe, kivi, krastavce, tikvice, poriluk, paroge. Plava boja openito se vee uz sposobnost izraavanja i provedbe zamisli, te sposobnost prilagodbe okolini. Terapija plavom bojom pomoi e kod uklanjanja strahova, opsesija, psihoza i uznemirenosti, a na tjelesnoj razini kod svih bolesti glave, grla, zubi i desni, te problema sa titnjaom i vratnom kraljenicom. Ukoliko vas mue problemi poput navedenih unosite u organizam hranu plave boje, poput plavog i crnog groa, ljiva, borovnica, crnog ribiza. Ljubiasta boja ponajvie se vee uz sposobnost razvoja intuitivnih i duhovnih spoznaja. Terapija tom bojom uvelike pomae kod nedostatka samopouzdanja, te otklanja osjeaj besmislenosti. Takoer, pomoi e svima koji pate od estih promjena raspoloenja, migrena i depresija. Od hrane, jedite patlidan, ljubiasti kupus, borovnice, kupine ljubiaste smokve. Kako jo moete koristiti boje Osim preko hrane, boju moete unijeti u sebe i tako da staklenu au napunite vodom, prekrijete je komadom papira odgovarajue boje i ostavite je sat ili dva na suncu. U cilju postizanja sklada i privlaenja poeljne energije, openito je preporuljivo okruiti se bojom koja vam je tog trenutka iz bilo kojeg razloga nuna. Nosite odjeu te boje, te prostor u kojem boravite ispunite cvijeem i predmetima te boje.

Zaboravite arene pilule, i zamijenite ih arenilom boja! Sve to trebate, jest obojiti svoje misli i svoj svijet bojama po osobnom izboru.

Urinoterapija

Urinoterapija - najbolji besplatni lijek?

Suvremeno drutvo je naalost drutvo bolesti. Svakodnevno sluamo i itamo vijesti na televiziji, internetu, u novinama o raznim vrstama bolesti, kako ih izlijeiti ili preventive radi uzeti lijek, iako smo zdravi. ivimo u svijetu, u kojem je zaboravljen prirodni nain ivota. ivi se stresno i ubrzano, tako da i sami, kad osjetimo umor i klonulost, esto pribjegavamo arobnom farmaceutskom tapiu u vidu tablete, umjesto da si pripravimo zdrav, energetski bogat i kvalitetan obrok koji e nam povratiti izgubljenu ravnoteu. Jedemo nezdravu, genetski modificiranu hranu, hranu prskanu pesticidima i herbicidima, a kad jedemo, na brzinu ubacimo jelo u sebe. Pijemo tvornike sokove upitnih supstanci umjesto zdrave vode, koja je prirodni proiava, i s vremenom se razbolijevamo. Umjesto da promijenimo ivotni stil u prehrani, skloniji smo brzim rjeenjima, koja nude farmaceutske tvrtke, i tako se jo vie trujemo. Nae tijelo uvijek nam alje signale da neto nije u redu, ali smo ga u silini mahnitog tranja za uspjehom, novcem, karijerom zaboravili oslukivati. Oni razboritiji pokuat e svoje tijelo i um vratiti u stanje prirodne ravnotee, mijenjajui pogled na svijet i ivotne navike, jer postoji puno dokumentiranih sluajeva iscjeljenja prirodnim putem. Porast literature o prirodnom iscjeljenju Posljednjih dvadesetak godina izdano je mnotvo literature na temu prirodnog iscjeljenja. Svi autori slau se oko nekoliko bitnih toaka. Prvo jest da treba promijeniti nain prehrane, u smislu da se mora jesti zdrava, bioloki uzgojena hrana, uz to vie prirodnih, svjee ocijeenih sokova od voa i povra. Takoer, u organizam treba unositi vodu u dovoljnim koliinama, jer voda isti tijelo, o emu svjedoe brojne knjige, poevi od Masarua Emota, Viktora Schaubergera do Fereydoona Batmanghelidja. Ljudskom tijelu potrebna je i suneva energija, to potvruju sluajevi iscjeljenja putem jutarnjeg i veernjeg gledanja u Sunce.

Barem jednom u tjednu treba provoditi post da bi tijelo sagorjelo nataloene neistoe, kao to su to prakticirali narodi drevnih istonih i zapadnih kultura. A stari narodi poznavali su jo jednu tajnu zdravlja i dugovjenosti urinoterapiju. Otkrie urinoterapije Tisuama godina stara urinoterapija poela se otkrivati i u naoj zemlji, ponajprije zahvaljujui knjizi "Iscjeljivanje urinom" autorica Ingeborg Allmann i Ulrike Kohrs-Gerlach, objavljenoj 2007., nakon koje je uslijedilo jo nekoliko prevedenih naslova. U svjetskim okvirima, o toj temi pisali su... Dr. John W. Armstrong (A Treatise on Urine Therapy) Coen van der Kroon (Golden fountain: The Complete Guide To Urine Therapy) G. K. Thakkar (Tajne urinoterapije) G. P. Malahov (Urinoterapija) Dr. C. P. Mithal (uda urinoterapije) Martha M. Christy (Your Own Perfect Medicine: The Incredible Proven Natural Miracle Cure that Medical Science Has Never Revealed!) Prvo spomenute autorice u svojoj knjizi "Iscjeljivanje urinom" iznose podatak o 2000 poznatih supstanci proteina, enzima, hormona i minerala - u sastavu urina, pretpostavljajui da ih je jo toliko nepoznatih ili se tek otkrivaju. Pioniri urinoterapije na Zapadu zastupaju tezu da nae tijelo proizvodi sve supstance potrebne za odravanje zdravlja i iscjeljenje te dokumentirali mnotvo sluajeva iscjeljenja tuberkuloze, astme, konstipacije, groznice, bubrenog kamenca, gangrene i raka primjenom urinoterapije, vjerujui da je urin prirodni lijek za sve mogue bolesti, pa ak i AIDS. Zanimljivo je i kako ispijanje urina u trudnoi pomae kod regulacije trudnikog dijabetesa, zatim u odranju ploda, a raa se zdrava, otporna na bolesti beba s lijepom i glatkom koom.

Kako se primjenjuje urinoterapija Urin se moe koristiti na nekoliko naina, uz napomenu svih autora da se koristi samo srednji mlaz, koji je sterilan i ist, dok su u poetnom i zavrnom mlazu sadrane otpadne tvari.

1. Masiranje tijela urinom Autori se slau da je najbolje masirati tijelo 75 minuta do 2 sata urinom koji je star 3 7 dana. Na ovaj nain urin se brzo apsorbira kroz kou i kroz njiu izbacuje otrove iz tijela. Masiranje treba provoditi svakodnevno i kroz dovoljno dug period, dok tijelo ne prestane izbacivati neistoe. Ne treba se obeshrabriti ako reakcija bude burna, jer je to prirodan proces.

Kod tvrdokornijih bolesti potrebno je provoditi post na vodi i urinu. 2. Post na urinu i vodi Autori ga preporuuju kod ozbiljnih i kroninih bolesti. Pije se urin izluen tijekom itavog dana i noi, ili se kombinira dnevni za pie, a noni za masau. Tjelesne reakcije mogu biti povraanje, proljev i promjene na koi, dok tijelo ne izbaci sve otrove. Nakon posta na urinu i vodi potrebno je postupno prelaziti na zdravu prehranu, uzimanjem malih koliina prirodno ocijeenih sokova. Dok traje post, urin hrani tijelo potrebnim hranjivim tvarima, to dokazuju mnogi sluajevi ljudi koji su preivjeli doivjevi brodolome, ostajui bez hrane i vode. 3. Oblozi od urina Oblozi stavljaju se na opekotine, rane ili ireve. Oblog stalno treba biti vlaan. 4. Urin u obliku kapi Ako se urin kapa u nos, gotovo trenutno odepljuje nosne kanale i omoguuje normalno disanje. Urin moete takoer kapati u ui i oi. 5. Grgljanje urina u usnoj upljini Pomae kod grlobolje i kod bolesti zubi, prilikom ega nakon nekoliko minuta prestaje zubobolja. Urinoterapija u budunosti Suvremeni mediji sve ee nas izvjetavaju o preivljavanjima pojedinaca bez hrane i vode, zahvaljujui ispijanju vlastita urina. Dovoljno je prisjetiti se vijesti o preivljavanju Bolivijca Minora Vidala na urinu i vodi u praumi nakon zrakoplovne nesree, objavljene u svim medijima u rujnu 2011., ili sluaja dvojice Kineza koji su u kolovozu 2007. preivjeli jedui ugljen i pijui urin zatrpani u rudniku. Na tragu tradicionalne ayurvedske medicine, indijski farmakolozi objavili su vijest o lijeku na bazi kravljeg urina i biljaka, koji navodno lijei rak. Sve ovo ide u prilog injenici da se urin vie ne smatra neim prljavim i tetnim te da bi se mogao poeti masovno upotrebljavati u terapeutske svrhe. O autoru: Danijela Grubii je uitelj u sklopu Divine Energy Parka, organizacije za edukaciju drutva i razvoj zdravlja, prirode i mira. Vie o teajevima moete saznati na http://www.divineenergypark.org.

Glazba - lijek za duu i tijelo

Zvunim vibracijama do zdravlja i sklada

Od pradavnih vremena ljudi su se sluili glazbom kao monim alatom za iscjeljenje duevnih i tjelesnih problema, te postizanje opeg sklada. Pitagora je jo krajem 6. st. prije nove ere utvrdio da sve to postoji u svemiru podlijee zakonima harmonije. U skladu s tim snano se zalagao za primjenu glazbe u lijeenju. Nae tijelo je glazbeni instrument U dananje vrijeme poznato je da svaka stanica naeg tijela vibrira odreenom frekvencijom. Pojednostavljeno reeno, cijeli na organizam proizvodi odreenu melodiju. Ako je ta melodija skladna - zdravi smo, a ako nije - nismo. Upravo u tome krije se najvei potencijal lijeenja glazbom. Naime, na organizam moemo gledati i kao na instrument koji je nuno ugoditi, na nain na koji bismo ugodili glasovir ili gitaru. Kako? Lako, jer nai modani valovi posluno reagiraju na svaku frekvenciju koju prime. Budui da je zvuk vibracija, djelovat e na sve dijelove naeg bia ukljuujui fiziku, emocionalnu i duhovnu razinu. Tako glazbom moemo ciljano lijeiti razliite bolesti i tegobe, ali i sluiti se njome radi poticanja kreativnosti ili smanjenja stresa. Openito, glazba povoljno djeluje na jaanje imuniteta i oporavak nakon bolesti. Uzme li se u obzir da sluanje glazbe potie luenje endorfina, kemijskog spoja poznatog pod nazivom ''hormon sree'', koji poboljava raspoloenje i djelotvorno uklanja bol, tome se nije za uditi. Upoznajte "doktora" Mozarta Kod zanimljivosti vezanih uz glazbu, valja se posebno osvrnuti na ''Mozartov efekt'', to je naziv za niz pozitivnih uinaka Amadeusovih genijalnih skladbi na na um.

U zadnjih dvadesetak godina vie je uglednih znanstvenika na temelju brojnih eksperimenata potvrdilo da njegova glazba sinkronizira desnu i lijevu modanu polutku. Na takav nain oputa, pobuuje kreativnost i motivaciju te poboljava koncentraciju i sposobnost razmiljanja. Tako, glazba salzburkog uda od djeteta ne samo to godi uhu i titi nas od pogubnih utjecaja stresa, nego i vrlo poticajno djeluje na brzinu usvajanja gradiva, jasnou izraavanja i sposobnost donoenja intuitivnih zakljuaka. Istraivanja provedena na laboratorijskim ivotinjama, ustanovila su da glodavci izloeni Mozartovoj glazbi bre i lake pronalaze izlaz iz labirinta od onih koje su isti zadatak vrili u tiini, izloeni nekoj drugoj glazbi ili buci. Zanimljivije od svega, glodavci koju su Mozartovu glazbu sluali jo u maternici, nakon dolaska na svijet pokazali su se inteligentnijima i snalaljivijima od onih koji tu privilegiju nisu imali. To saznanje nesumnjivo se moe primijeniti i na ljudsku populaciju pa budue majke zacijelo nee pogrijeiti budu li za vrijeme trudnoe sluale Mozartove sonate. I biljke vole glazbu Glazba, osobito klasina, povoljno utjee i na biljni i ivotinjski svijet. Ustanovljeno je da biljke pod utjecajem glazbe bre rastu, a krave daju vie mlijeka. Godine 2001. toskanski vinogradar Carlo Cignozzi u potrazi za ekolokim nainom zatite loze od nametnika, iskuao je glazbu. U svoj golemi vinograd postavio je zvunike i vinovu lozu izloio klasinoj glazbi te opazio da je groe bre sazrelo i openito bilo zdravije. U vezi s tim, 2006. skupina strunjaka s firentinskog poljoprivrednog sveuilita provela je neovisno istraivanje u kojem su Cignozzijevi zakljuci i slubeno potvreni. Ipak, elite li se osobno uvjeriti hoe li vae vrtne ili sobne biljke bolje napredovati uz pomo glazbe, pripazite na repertoar. Naime, ini se da ne vole pop, rock i heavy metal, no svia im se klasina glazba, dez i tradicionalna indijska glazba, dok su prema countryju posve ravnodune. Napokon, u lijeenju glazbom valja istaknuti i drevne metode, poput iscjeljivanja zvukom gonga ili zvunih vibracija tibetanskih zdjela. I jedno i drugo stvaraju vibracije koje blagotvorno djeluju na um i tijelo vraajui mu prvobitnu ravnoteu. Tako moemo otkloniti brojne tjelesne i duhovne blokade, rijeiti se boli, stresa i strahova te stvoriti pozitivne osjeaje.

I vie od toga, njihove vibracije proistit e prostor u kojem boravimo od negativnih energija i entiteta. Zvonii mame smijeak Za kraj, spomenimo jo jedan nadasve simpatian, jeftin i lako dostupan predmet, koji je vrlo poeljno drati unutar prostora u kojemu boravite. To su kineske zvonie - visee predmete od bambusa, metalnih cjevica, koljki i slinog, koji pri strujanju zraka proizvode ugodan zvuk. Nadasve je preporuljivo drati ih u domu, vrtu ili u radnom prostoru, jer njeni tonovi koje nasumino proizvode uklanjaju stres i umanjuju tjeskobu, istodobno donosei osjeaj mira i ugode. Takoer, vjeruje se da njihov zvuk uklanja negativne energije iz prostora. U to nema sumnje, jer nemogue je ne osmjehnuti se kad ih ujete.

EFT tehnika emocionalne slobode

Moderna istraivanja potvruju, da vie od 85% fizikih i zdravstvenih problema prouzrokovano je na emocionalnoj razini. Svakodnevan stres, traume, negativna razmiljanja nakupljaju se u naem tijelu i stvaraju emocionalne blokade, to na kraju rezultira boleu. EFT tehnika emocionalne slobode (engl. - emotional freedom technique) polazi od toga, da je poremeaj protoka energije (energetske blokade) u organizmu uzrok svih naih problema. Kada je poremeaj u energetskom sustavu uklonjen, nestaju i nepoeljna psiholoka i emocionalna stanja, kao i bolest, koja je uz njih nastala.

Kratka povijest Tehnika emocionalne slobode pojavila se na svijet u ranim 90-im. Njezin osniva, Gary Craig, ameriki inenjer, koji je diplomirao na Stanfordu, cijeli svoj ivot je tragao za tehnikom, koja bi pomogla ljudima u odravanju idealnog fizikog i emocionalnog zdravlja. Od djetinjstva su me zanimale tehnike samo-razvoja poput psihologije. Prouavajui ih shvatio sam, da kvaliteta mojih misli utjee na kvalitetu mog ivota. Od tada prouavam ovo podruje, traei samo metode, koje zaista funkcioniraju. EFT je moje zadnje otkrie. Osnove ove tehnike nauio sam od Dr. Rogera Callahana. Takoer imam vrlo visoko miljenje o NLP-u (neuro linguistic programming), certificirani sam strunjak NLP-a. Kako funkcionira EFT Tehnika emocionalne slobode radi na takav nain, da uspostavlja normalan protok energije u naem tijelu. EFT moemo opisati kao tehniku emocionalne akupresure, gdje se toke meridijana na tijelu stimuliraju lupkanjem prstom, a istovremeno se izgovaraju afirmacije. Negativne emocije i stres stvaraju blokade energije u organizmu. Kada se pravilno primjenjuje, EFT brzo uspostavlja normalan tok energije, zbog ega dolazi do emocionalnog i fizikog ozdravljenja. Emotional freedom technique esto pomae, kada nita drugo ne pomae. Metoda je jednostavna, besplatna i moe se primjenjivati bilo gdje i bilo kada! EFT je vrlo impresivna, kada je rije o psihikim problemima. Dugogodinje fobije mogu se doslovce izlijeiti u 30-ak minuta. Ali rije nije samo o psihikim tegobama. Otklanjanje emocionalne blokade dovest e i do uklanjanja fizikih bolesti. Gdje pomae EFT: - ljutnja - sve vrste strahova i fobija - ovisnost, udnja za odreenom vrstom hrane - loe navike - nesanica - stres - tuga, alost, ljubavna bol - negativna sjeanja - djeji problemi - osjeaj krivnje - sve vrste bolova (artritis, bol u vratu i leima, glavobolja itd) - mravljenje

Koristite EFT da bi poboljali - koncentraciju - samopouzdanje - sposobnost samo-ozdravljenja i oporavka - meuljudske odnose - san i relaksaciju - uinkovitost na poslu, u koli ili sportu Zato koristiti EFT? - metoda je besplatna i uinkovita - daje brzi rezultat - neinvazivna - jednostavna - moete ju koristiti bilo gdje i bilo kada
Saznajte vie: to je EFT? http://www.alternativa-forum.com/emotional-freedom-techniques/47-eft.html EFT besplatan prirunik http://www.alternativa-forum.com/download-literature/2881-eft-prirucnik-preveden-na-srpski.html EFT video http://www.youtube.com/watch?v=X4EDgTc0AyQ&feature=fvst EFT web stranica Gary Craiga http://www.eftuniverse.com/

Louise Hay
Louise Hay - kako iscijeliti duh i tijelo

Naalost, vrijednost zdravlja najee shvatimo tek kada ga izgubimo. Od tog trenutka pa nadalje kreemo u borbu za povratak u prirodno stanje ravnotee. No tijekom tog esto dugog i mukotrpnog procesa rijetko smo voljni zagledati se dublje ispod povrine i potraiti pravi uzrok svojeg problema. Drugim rijeima, pri takvom stanju stvari najee se bavimo rjeavanjem posljedica, a malo ili nimalo traenjem i rjeavanjem uzroka. Meutim, ovjek nije samo tjelesno, nego i duhovno bie. Iscjeljenje tijela i tjelesnih tegoba nikada ne moe biti u potpunosti uspjeno ako se pritom ne pozabavimo i iscjeljenjem duhovne razine, odnosno, naih misli i emocija. Malo poznati uzrok veine bolesti Ono o emu najee ne vodimo rauna, je injenica da e problemi nagomilani na emotivnoj i mentalnoj razini prije ili poslije uzrokovati probleme na fizikoj razini. Zato je tako? Zato to svaka misao posjeduje odreenu vibraciju, ili frekvenciju. Ako je ta vibracija negativna, loginim slijedom izazvat e negativne posljedice. Dakako, mogu je i suprotan efekt - pozitivnim mislima i nainom razmiljanja, moemo promijeniti nae zdravstveno stanje na bolje. Louise Hay, osnivaica pokreta samopomoi i zaetnica ideje da pozitivnim stavom moemo promijeniti svoju stvarnost, ve odavno je uoila vanost naina na koji razmiljamo. Godine 1976. napisala je svoju prvu knjigu o tome kako iscijeliti svoje tijelo, koja se openito dri mjerodavnom za mentalne uzroke nastanka bolesti. 1986. objavljuje obnovljeno i proireno izdanje pod naslovom ''Kako iscijeliti duh i tijelo''. Sami kreiramo vlastitu budunost Louise Hay smatra da svakom svojom milju kreiramo vlastitu budunost, a misao moemo u bilo kojem trenutku promijeniti. U skladu s tim, stanje naeg duha odgovorno je za nastanak tjelesnih oboljenja, kao i za sve negativnosti koje nam se dogaaju u ivotu.

Po svemu sudei, Louise Hay potpuno je pravu. Poznata, i esto olako shvaena teorija koja tvrdi da je uzrok svih problema samo u naoj glavi, zapravo je tonija nego to bismo na prvi pogled pomislili. Tu takozvanu ''newagersku tlapnju'', u dananje vrijeme potvruju ak i kvantni fiziari. S gledita kvantne fizike, sve to postoji u svemiru samo je energija razliitog stupnja gustoe. U skladu s tim, i svaka naa misao nije nita drugo nego odreeni energetski oblik, a energija je kao to nas fizika ui - prisutna posvuda, neunitiva i prelazi iz oblika u oblik. Prelazi iz oblika u oblik? Da, i upravo stoga izuzetno je vano shvatiti mo koju posjeduju nae misli i nain na koji one kreiraju nau realnost. elite li biti zdravi, razmiljajte pozitivno! U praksi, to znai sljedee: elite li biti zdravi, voljeni ili imuni, razmiljajte o zdravlju, ljubavi i prosperitetu, a ne o bolesti ili neimatini. Jer to je ono to elite izbjei ili se toga rijeiti, a ne privui ili zadrati. Iskoristite li energetski potencijal vlastitih misli na konstruktivan, umjesto na destruktivan nain, on e ubrzo u vaoj stvarnosti materijalizirati pozitivan ishod. Prema Louise Hay, naa podsvijest prihvatit e ono u to vjerujemo. Stoga savjetuje da se na putu iscjeljenja duha i tijela prije svega rijeite tereta prolosti, te oprostite sebi i svakome tko vam je ikada bilo ime naudio. Nauite se voljeti sebe Sljedei korak u tom procesu svodi se na razvijanje ljubavi prema sebi i prihvaenje sebe u cijelosti. Louise Hay tvrdi da, ako stvarno volite sebe i ako se prihvaate, sve vam polazi od ruke i na svakom koraku dogaaju vam se mala uda. Zdravlje vam se poboljava, zaraujete vie novca, imate vie sree u ljubavi, i sve se to dogaa bez puno truda. Ljubav prema sebi stvorit e ozraje sigurnosti i uz pomo svijesti o vlastitoj vrijednosti privui brojna pozitivna rjeenja problema koji su nas dotad muili. Usto, nuno je pozabaviti se vizualizacijom poeljnih ciljeva, te izgradnjom novih misaonih obrazaca. U tom segmentu izuzetno je vano nauiti razmiljati u pozitivnom obliku. Pomaknite se s mrtve toke

Naalost, navikli smo govoriti i razmiljati o onome to ne elimo, no takvo lamentiranje ne donosi promjenu. elimo li se uistinu pomaknuti s mrtve toke, moramo se prestati boriti protiv negativnog i umjesto ''ne elim'' poeti misliti i govoriti ''elim''. No, elja sama po sebi nee biti dovoljna da bi nam se ciljevi i ostvarili. elja je nuna kao motivirajui segment, no ako je mentalno ne pomaknemo u energetsko polje ostvarenja, ostat e tamo gdje ste je i poslali u energetskom polju elja. Iz tog razloga o svojim eljama morate poeti misliti i govoriti kao da ve jesu dio vae stvarnosti. Naprimjer: ja jesam (zdrav, voljen, imuan...) ili, ja imam (novi posao, kuu, automobil...) Takoer, kakvu god promjenu eljeli ostvariti, ona ne smije biti izreena u buduem vremenu, poput razmiljanja na nain ''ja hou'' ili ''ja u imati''. Naime, naa podsvijest vrlo je posluna, i ako neto izjavimo u buduem vremenu, poslat emo elje u budunost, daleko izvan naeg dosega. Kako bi se sve navedeno i ostvarilo, nuna je praksa. Morate nauiti pozitivno razmiljati, a to se nee dogoditi preko noi. No Louise Hay tvrdi da upornim radom i svakodnevnim viekratnim ponavljanjem pozitivnih afirmacija bez sumnje moete privui eljene ishode. Takvim pristupom nita ne gubite, a moete mnogo toga dobiti. Stoga, ne oklijevajte. Mo ostvarenja vaih snova oduvijek je bila samo u vama. Osvijestite je i budite kreatori vlastita ivota. elite saznati vie? Proitajte: Louise Hay - tabela uzroka bolesti i afirmacija

Magnezijev klorid
Lijeenje magnezijevim kloridom

Magnezijev klorid - dragocjeni mineralni spoj dobiven isparavanjem morske vode - pokazao se vrlo uinkovitim u lijeenju brojnih bolesti. Nedostatak magnezija u organizmu jedan je od rizinih faktora za razvoj mnogih oboljenja, ukljuujui i zloudna. Osim to moe suzbiti infekcije i poboljati ope zdravstveno stanje, magnezijev klorid posjeduje i udesnu sposobnost pomlaivanja. Naime, stanice ljudskog tijela propadaju ako nisu opskrbljene s dovoljno magnezija. Prisutan u cijelom organizmu Bez sumnje, magnezij je izuzetno vaan za organizam, jer utjee na aktivnost vie od 300 enzima te je u skladu s tim ukljuen u gotovo sve procese u naem tijelu. On sudjeluje u aktivaciji enzima nunih za replikaciju i popravak DNA. Omoguuje normalno prenoenje impulsa ivanim vlaknima te uravnoteuje ivani i miini sustav. Nuan je za pretvorbu hrane u energiju, za zdravlje zubi i kostiju, za pravilan rad srca, zatitu krvnih ila i prevenciju povienog tlaka. Vrlo je vaan za oputanje miia i dobar san te spreava tegobe poput kroninog umora, glavobolje i migrene. ene imaju osobito velike koristi od redovitog unoenja magnezija u organizam, jer uva kosti od osteoporoze, uklanja bolne greve kod menstruacije i uvelike pomae kod PMS-a. Brojna su svjedoanstva ena koje tvrde da su po poveanju razine magnezija u organizmu izgubile na teini. Osim toga, openito su se osjeale energinije i manje depresivno. Na mukarce, magnezij djeluje jednako blagotvorno, osobito pri rjeavanju problema uveane prostate. Opaeno je da tegobe s prostatom znaajno poputaju nakon odreenog razdoblja uzimanja magnezijevog klorida. Patimo od nedostatka magnezija U dananje vrijeme, strunjaci sve vie upozoravaju na injenicu da od nedostatka magnezija u organizmu pate i zdravi i bolesni. Istraivanja u Njemakoj pokazala su da 40 posto osoba starijih od 18 godina pati od manjka magnezija. Manjak ima i 85 posto bolesnika koji su pretrpjeli srani udar.

Amerika studija objavljena 2005. pokazala je da preko dvije treine Amerikanaca ne uzima ni najniu preporuenu dozu magnezija, a 19 posto ih unosi manje od polovice preporuene doze. Nekoliko je glavnih razloga kojima moemo pripisati nedostatak magnezija u organizmu. Jeste li znali? Morska voda sadri velike koliine magnezija. Voda mrtvog mora ima najveu koncentraciju ovog minerala. Prije svega, nae tijelo apsorbira tek jednu treinu magnezija iz hrane. Zatim, konzumiranjem namirnica spravljenih od bijelog brana, poput kruha, peciva i tjestenine, troimo zalihe magnezija u tijelu. Nadalje, namirnice bogate magnezijem zbog suvremenih naina uzgoja, dugog skladitenja i zamrzavanja, sve su siromanije tim mineralom. A kad, najzad, dou na na stol, najee dolaze u kuhanom obliku, ime izgube 40 do 70 posto magnezija. Magnezij u obliku magnezijevog klorida Magnezij koji u organizam unosimo preko hrane u elucu se pretvara u magnezijev klorid. To je razlog zbog kojega ga u obliku magnezijeva klorida moemo izravno i bez ikakvih tetnih nuspojava unositi u organizam. Uz mnogobrojne prednosti, magnezijev klorid izvrsno je sredstvo za Odlini izvori magnezija su... borbu protiv infekcija. heljda Francuski kirurg, prof. Pierre Delbet, jo je 1915. godine opazio bulgur antibiotske uinke magnezija. kakao U svojim opitima vezanim uz spreavanje infekcija rana ustanovio crni i bijeli grah je da je otopina magnezijevog klorida bila znatno uinkovitija od orah, badem, kikiriki tradicionalnih sredstava. sjemenke lana i Prof. Delbet je proveo i opite s unutarnjom primjenom sezama magnezijevog klorida i otkrio da ta otopina snano potie pinat i brokula imunoloki sustav. buine sjemenke Po unosu magnezijevog klorida u organizam, bijela krvna zrnca kukuruz unitavaju i do tri puta vie mikroba nego ranije. tofu S vremenom, profesor Delbet utvrdio je da magnezijev klorid blagotvorno djeluje kod niza bolesti i tegoba, poput bolesti probavnog trakta, akni, ekcema, psorijaze, urtikarije, astme, peludne groznice, impotencije, bolesti prostate, Parkinsonove bolesti, kod problema s cirkulacijom. Takoer je otkrio da je magnezijev klorid izuzetno uinkovit kao preventivno sredstvo protiv raka. Izmeu ostalog, magnezijev klorid djeluje i protiv zmijskog otrova. Jo jedan francuski lijenik, dr. A. Neveu, magnezijevim je kloridom uspio u dva dana izlijeiti nekoliko pacijenata oboljelih od difterije. U istraivanjima utvrdio je i da je magnezijev klorid djelotvoran protiv bolesti organa za disanje, promuklosti, prehlade i gripe te bolesti poput ospica, rubeole, zaunjaka i arlaha. U novije vrijeme dr. Raul Vergini i brojni drugi lijenici potvrdili su uinak magnezijeva klorida na navedene bolesti i tegobe. Popis je proiren pa se na njemu danas mogu pronai i bolesti poput herpesa zostera, konjunktivitisa i reumatskih bolesti.

Magnezijev klorid blagotvorno djeluje i na kronini umor i u stanjima oka. No, ak i ako ste zdravi, poboljat e izgled vae kose, noktiju i tena i usput vas uiniti znatno ivljima i optimistinijima. Ljekoviti uinci magnezijevog klorida titi od osteoporoze i reume poboljava rad probave uklanja menstrualne tegobe ublauje glavobolje titi krvoilni sustav pomlauje organizam pomae kod mravljenja poveava energiju podie libido ublauje depresiju titi od gripe i prehlade pomae kod bolesti ivanog sustava ima antikancerogeno djelovanje Priprema magnezijeva klorida Veina tableta magnezija kao dodatka prehrani sadri upravo magnezijev klorid. No, moete pripremiti napitak magnezijeva klorida i sami u svojoj kuhinji. Zakuhajte litru vode i ostavite da se ohladi. U staklenu bocu naspite 33 grama magnezijeva klorida kupljenog u ljekarni i prelijte ohlaenom prokuhanom vodom. Zatvorite bocu i protresite je da bi se sadraj izmijeao. Mjeavinu nije potrebno uvati u hladnjaku. Doziranje Dnevna doza ovisi o bolesti i starosti osobe te varira od pola do tri male kavene alice na dan. Od 10 do 50 godina: pola male kavene alice ujutro Od 51 do 70 godina: jednu kavenu alicu ujutro Od 71 i dalje: jednu kavenu alicu ujutro i jednu naveer Uzimanje magnezijevog klorida ne izaziva ovisnost i moe se koristiti kao dodatna terapija bilo kojoj drugoj terapiji.

Gdje nabaviti Magnezijev klorid potraite u ljekarnama ili biljnim drogerijama.

Kuni ljubimci i zdravlje

Kuni ljubimci - udesni iscjelitelji

Ako bismo traili definiciju zdravlja, mogli bismo je svesti na samo jednu rije - sklad. Zdravlje je sklad, bolest je nesklad. Dakle, sve to trebamo uiniti kako bismo ozdravili, jest dovesti organizam u stanje sklada. Pritom ne smijemo ispustiti iz vida da iscjeljenje tijela nije jedino kojemu teimo. elimo li uistinu biti zdravi, moramo se takoer pozabaviti iscjeljenjem svoje emocionalne i mentalne razine. A pri tome nam na svim razinama - mogu znatno pomoi kuni ljubimci, poput pasa i maaka. Kuni ljubimci pozitivno djeluju na zdravlje svojih vlasnika Brojnim istraivanjima provedenim diljem svijeta, ustanovljen je udesan iscjeljujui uinak kunih ljubimaca na emocionalno, mentalno i fiziko zdravlje njihovih vlasnika. Izmeu ostalog, utvreno je da vlasnici pasa i maaka znatno manje hodoaste k lijenicima, te openito gutaju znatno manje koliine lijekova od osoba koje pate od istih bolesti, a nemaju kune ljubimce. Prije svega, osvrnimo se na stres, tog tihog ubojicu koji polako ali sigurno naruava imunitet i ini nas podlonima brojnim oboljenjima. No, osobe koje posjeduju kune ljubimce, openito su manje podlone stresu i njegovim negativnim uincima. Uzmemo li u obzir da blizina kunog ljubimca znatno popravlja raspoloenje, inei nas vedrijima i oputenijima, to je nadasve logino. Drugim rijeima, ako nam pas ili maka moe pomoi rijeiti probleme na emocionalnoj i mentalnoj razini, mogunost tjelesnog oboljenja biti e znatno smanjena. Nije li to sjajna vijest? Naravno da jest. Dobrobit suivota sa psima i makama u svakom sluaju je viestruka. Zanimljivo je primijetiti kako su lanovi obitelji koje imaju kunog ljubimca, openito vie povezani, te neusporedivo lake i bre rjeavaju konflikte. Usto, psi i make ispunjavaju nau potrebu za fizikim dodirom i maenjem, to poglavito nedostaje starijim ili usamljenim ljudima. Njihovo pozitivno djelovanje na ljude takoer je uoeno u domovima za starije i nemone, te u

psihijatrijskim ustanovama. Osim toga, opaeno je da se pacijenti, tijekom bolnikog lijeenja ili po izlasku iz bolnice puno bre oporavljaju uz prisutnost ivotinja. Tajna iscjeljujue moi ivotinja Tajna iscjeljenja uz pomo pasa i maaka djelomice se krije u njihovoj sposobnosti poticanja naih pozitivnih emocija, to u konanici ubrzava ozdravljenje, no to, dakako, nije sve. Naime, njihova prisutnost izuzetno povoljno djeluje na na organizam. Prema istraivanju australskog instituta Baker Medical Research, provedenom na priblino est tisua ispitanika, potvreno je da osobe koje imaju kune ljubimce u prosjeku imaju nii krvni tlak i niu razinu kolesterola u krvi, pa su u skladu s tim manje izloeni riziku od infarkta. Nadalje, ljudi koji su za kunog ljubimca odabrali psa, primorani su se vie kretati i boraviti na svjeem zraku, to bez sumnje povoljno djeluje na zdravlje. Takoer je zanimljivo napomenuti da psea slina sadri enzim lizozim, koji unitava veinu bakterija, pa rane bre zacjeljuju. to se maaka tie, ini se da frekvencija koju proizvode predenjem potie luenje protuupalnih kemikalija u tijelu, to u konanici suzbija ili ublaava upalne procese. Iste frekvencije takoer djeluju protiv svih vrsta bolova. Primjerice, ako maka lei blizu glave osobe koja upravo trpi napadaj migrene, prema svjedoenju brojnih ispitanika, bol e vrlo brzo nestati. Takoer je opaeno da make izuzetno rijetko obolijevaju od bolesti kostiju i zglobova, te bolesti srca i dinih putova. Oigledno je da su sposobne same sebe iscijeliti i to predenjem. I ne samo sebe, jer ustanovljeno je i da se ljudi znatno bre oporavljaju od kirurkih zahvata na kostima i zglobovima, ako izvjesno vrijeme tijekom dana provedu drei maku u krilu. to se, pak, tie udesnog djelovanja frekvencije majeg predenja na organe za disanje, ini se da bi od njega najvie koristi mogli imati astmatiari. Ovome dodajem i osobno svjedoenje, budui da ve dugo bolujem od astme, a zadnjih sedam godina, otkad imam maku, znaajno sam smanjila unos lijekova. Maja terapija takoer moe pomoi kod... stresa nesanice reumatskih bolova visokog krvnog tlaka bolesti eluca, jetara i bubrega Prednosti suivota sa psima i makama uistinu su brojne, no jedno je sigurno: bili zdravi ili bolesni, njihova prisutnost u domu, uvelike poveava kvalitetu naega ivota. Stoga, ako jo uvijek nemate kunog ljubimca, to ekate?

Cvijee lijei: iskoristite snagu cvijea da biste harmonizirali tijelo, um i duu

Dr. Edward Bach primijetio je da ljudi slinog karaktera imaju sline zdravstvene tegobe. Zakljuio je da negativne emocije poput bijesa, mrnje, straha i tuge stvaraju predispoziciju za razvoj odreenih bolesti. Shvatio je da bolesti dolaze sa suptilne razine i nisu nita drugo nego manifestacija mentalne ili emocionalne neravnotee. Negativne emocije ugnjetavaju na um i imunitet i time doprinose loem zdravlju. Dr.Bach je izdvojio sedam osnovnih negativnih stanja: strah obeshrabrenost nesigurnost nezainteresiranost usamljenost pretjerana briga za dobrobit drugih preosjetljivost na utjecaje Radei na sebi i koristei iscjeljujuu snagu mira, nade, vjere, znanja i ljubavi mogue je transformirati negativne emocije i razviti osjeaj sree i zadovoljstva. Pomoi u tome moe i Bachova terapija. ivotna snaga cvijea Kau da ekstrakti cvijea sadre njihovu ivotnu snagu. Djeluju na takav nain da nas oslobaaju negativnih emocija i potiu proces iscjeljivanja, uravnoteujui ivotnu energiju u organizmu. Opisujui djelovanje cvijea, Bach je govorio: Ekstrakti cvijea, poput prekrasne muzike ili bilo kojeg drugog umjetnikog djela koje donosi inspiraciju, sposobni su probuditi nau pravu prirodu i povezati nas s naom duom - i na takav nain donijeti mir i olakati patnju. Pripravci od cvijea mogu pomoi da lake proemo kroz krizne periode ivota, rijeimo unutranje konflikte i dobijemo snagu u tekim emocionalnim situacijama. Ekstrakti cvijea imaju njeno djelovanje, zbog toga se mogu koristiti i u svrhu prevencije - kada vidimo da stvari u naem ivotu poinju izmicati kontroli.

Meutim Bachove kapi nisu instant terapija. Ponekad je potrebno i vie mjeseci da se promijeni duboko ukorijenjeni, negativni nain razmiljanja. Potraga ivota Dr. Bach (1886 -1936) studirao je na fakultetu College Hospital u Londonu. Bio je lijenik ope prakse, a kasnije je radio kao bakteriolog i imunolog. Bez obzira na uspjenu karijeru, Bach nije osjeao zadovoljstvo, nije se mogao pomiriti s pristupom konvencionalne medicine, koja panju posveuje samo oboljelom organu, a ne osobi u cjelini. Okrenuo se homeopatiji koja mu je bila bliska zbog njezinog holistikog pristupa lijeenju. Bio je uspjean kao homeopat, meutim osjeao je da mora postojati jo jednostavniji nain lijeenja, koji koristi iskljuivo proizvode iz netaknute prirode. Napustio je posao i poeo vlastita istraivanja. Sa svojom suradnicom Norom Weeks otkriva i priprema prvih 12 cvjetnih pripravaka koje naziva 12 iscjelitelja. Svjesno izazivajui negativna stanja kod sebe i tada isprobavajui raznoliko bilje, Bach je pronaao biljke koje su bile efikasne kod takvog emocionalnog stanja. Kroz svu tu svjesnu patnju i rtvu, Bach je sastavio 38 pripravka koje danas nose naziv Bach Flower Therapy, ili Bachove kapi. Funkcioniraju li zaista cvjetni ekstrakti? Ope prihvaeno miljenje, potaknuto klasinom medicinom, jest da djelovanje cvjetnih ekstrakta nije nita drugo nego placebo efekt. Meutim, iskustva tisua ljudi potvruju da to nije tako. Postoje brojni dokazi o rijeenim klinikim sluajevima, koji su objavljeni u mnogim znanstvenim knjigama i asopisima, i potvruju uinkovitost ove vrste terapije. Na primjer, u ovom dokumentu moete vidjeti pregled niza znanstvenih istraivanja, koje svjedoe o efikasnosti Bachovih kapi. Dok ovdje moete pogledati rezultate dvostrukog slijepog istraivanja poznatog pripravka protiv stresa Rescue Remedy. Sve zajedno, Dr. Bach je otkrio 38 cvjetnih pripravka, koji odgovaraju razliitim duevnim stanjima. Mnogi strunjaci alternativne medicine - herbalisti, homeopati i aromaterapeuti primjenjuju Bachove kapi da bi nadopunili svoje terapije. Neki terapeuti lijee iskljuivo Bachovim kapima. Bachove kapi se mogu kupiti u mnogim ljekarnama, meutim nije preporuljivo da sami birate pripravak za Vas. Pripravak bi trebao propisati iskusni homeopat koji e uzeti u obzir cijelu Vau sliku - Vae mentalno, emotivno i fiziko stanje, i nakon toga propisati similimum - lijek ija slika je slina Vaoj slici.

Mnogi od nas imaju izravno iskustvo toga da nae emocionalno i mentalno stanje moe uzrokovati zdravstvene probleme. Bachova terapija je usmjerena na to da uspostavi harmoniju da mentalnoj i emocionalnoj razini koja je kljuna za nae zdravlje. Nae zdravlje ovisi o tome koliko smo usklaeni s naom duom. Dr.Edward Bach, 1932.

Gemmoterapija
Gemmoterapija - lijeenje uz pomo mladica i pupoljaka drvea Gemmoterapija (od latinskog gemma pupoljak, i therapia lijeenje), je vrsta biljne medicine, koja koristi posebne pripravke od mladih tkiva drvea i grmlja. Za pripremu pripravaka se najee upotrebljavaju pupoljci, a ponekad mladice, rese, sjeme, sok i mlado korijenje drvea i grmlja. Sastojci se beru u proljee (osim sjemena, koje se sakuplja u jesen), u vrhuncu nicanja. U ovo doba biljke sadre najvie vitamina, biljnih hormona i enzima. Neki od sastojaka su prisutni u biljkama iskljuivo u to doba, zbog toga su pupoljci, mladice i svjee korijenje prava riznica vitamina i minerala.

Zanimljiv nije samo kemijski sastav biljaka u vrijeme nicanja, nego i vitalna energija, koju sadre biljke u to doba. Smatra se da 1. vitalna energija drvea i grmlja je najvea, kada ono poinje tjerati lie, grane i cvijee 2. vitalna energija se koncentrira u mladim tkivima biljaka (pupoljci, rese, mladice) 3. ta energija prelazi u gemmoterapijske pripravke i poveava njihovu efikasnost

Povijest gemmoterapije Terapijski uinak pripravaka, napravljenih od mladih dijelova biljaka, poeo je prouavati 1959. godine belgijski doktor Pol Henry. Svoja istraivanja je radio sa grupom francuskih homeopata i bioterapeuta, ukljuujui Maksa Tetau i Juliana O.A. Provedeno je nekoliko klinikih istraivanja na ljudima i ivotinjama da bi se ustanovilo djelovanje gemmoterapijskih pripravaka na zdravlje i psiho-emotivno stanje ovjeka. Nakon toga Pol Henry je objavio nekoliko monografija, u kojima je opisao svoja otkria. Gemmoterapija je slubeno prihvaena kao grana biljne medicine u Francuskoj, a popularna je i u Italiji. Na alost, gemmoterapija je skoro nepoznata u drugim dijelovima svijeta, uz izuzee nekih podruja Engleske, SAD-a i Njemake. Priprema gemmoterapijskih pripravaka Gemmoterapisjki pripravak moe se sastajati od jedne ili vie biljaka. Meutim, uobiajena praksa je da se biljke ne mijeaju i da se istovremeno uzima samo jedna vrsta macerata. Odmah nakon berbe (najkasnije u roku od 2-3 sata) pupoljci, mladice ili drugi sastojci se oiste i

izvau. Nakon toga uzme se mali dio mjeavine, isui se u pei na temperaturi 105 C i ponovno izvai. Ovo se radi zbog toga, da bi se izraunala tona masa suhe mjeavine. Od ostataka se pravi macerat: na 20 dijelova biljne mjeavine (uzima se suha masa) potrebno je dodati jedan dio alkohola i jedan dio biljnog glicerina. Macerat ostavite mjesec dana na tamnom, hladnom mjestu, povremeno ga protresite. Zatim ga procijedite i ostavite na 48 sati, nakon ega ga ponovno procijedite. Tekuina, koju ste dobili, se zove souche, ili buljon. Sadri jednaki dio alkohola i glicerina i 10-25% biljnih sastojaka, ovisno o sadraju vode u biljkama, koje ste koristili. Da bi ste dobili lijek, trebate razrijediti souche sa 50% biljnog glicerina, 30% alkohola i 20% vode. Tekuinu je potrebno lagano protresti 30 puta, da bi se dobio homeopatski pripravak jaine 1DH (1:10). Takav pripravak, ako ga uvate u dobro zatvorenim boicama na hladnom, tamnom mjestu, ne gubi svoja ljekovita svojstva. Meutim, zbog pravila, koja nalae Europska Unija, na svim gemmoterapijskim pripravcima deklariran je rok trajanja do najvie 5 godina. Doziranje Uobiajeno doziranje: popiti 20-30 kapi macerata dnevno, prije jela, sa malom koliinom vode. Ovo doziranje se moe mijenjati ovisno o individualnoj reakciji svakog ovjeka. Preporuuje se da istovremeno koristite samo jedan macerat, tako da moete pratiti reakciju organizma na odreenu biljku. Primjena dijelovi, koji Lat. naziv Hrvatski naziv indikacije se koriste VIBURNUM LANTANA crna hudika pupoljci astma VACCINIUM VITIS bolesti crijeva, kronina upala brusnica pupoljci IDAEA mokranih putova (E.coli) ULMUS CAMPESTRIS brijest pupoljci ekcem, akne, impetigo sedativ, sredstvo za umirenje, TILIA TOMENTOSA srebrnasta lipa pupoljci pomae kod nesanice i neuralgije TAMARIX GALLICA tamarika pupoljci anemija, visoki kolesterol SORBUS DOMESTICA oskorua pupoljci bolesti vena, flebitis, hemoliza hipertrofija prostate, adenom, miom SEQUOIA GIGANTEA mamutovac pupoljci maternice enske tegobe, neredovite RUBUS IDAEUS malina pupoljci menstruacije, bol u leima, upala maternice, vaginitis ROSMARINUS insuficijencija jetre, diskinezija, rumarin pupoljci OFFICINALIS bilijarne kolike ROSA CANINA ipak pupoljci migrena, glavobolja RIBES NIGRUM crni ribiz pupoljci alergija, peludna groznica, migrena PRUNUS AMYGDALUS badem pupoljci visoki tlak, antisklerotik POPULUS NIGRA crna topola pupoljci obliterirajua ateroskleroza kronini reumatizam, osteoartroza PINUS MONTANA bor planinski pupoljci koljena i kuka

OLEA EUROPAEA

maslina

pupoljci mladice pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci pupoljci

JUNIPERUS COMMUNIS borovica, smreka JUGLANS REGIA FRAXINUS EXCELSIOR FICUS CARICA FAGUS SYLVATICA orah jasen obini divlja smokva bukva

CRATAEGUS crveni glog OXYACANTHA CORYLUS AVELLANA ljenjak CEDRUS LIBANI Libanonski cedar CARPINUS BETULUS PARTHENOCISSUS TRICUSPIDATA ALNUS GLUTINOSA AESCULUS HIPP ACER CAMPESTRIS ABIES PECTINATA grab amerika lozica crna joha divlji kesten klen jela

visoki tlak, arterioskleroza, visoki kolesterol insuficijencija jetre, ciroza varikozne vene, hemoroidi, kone infekcije akutni i kronini giht opsesija, anksioznost, neuroza, gastritis i peptiki ulkus bubrena insuficijencija, litijaza bubrega srana insuficijencija, bol u podruju srca, tahikardija, srani udar emfizem i pluna fibroza suha koa, ekcem, svrbe koe kronini i akutni laringitis, grevit kaalj kronini reumatizam, artritis krvarenje u mozgu, modani udar, kronini rinitis hemoroidi poliomijelitis, paraliza, herpes zoster gubitak kalcija, rahitis, karijes

Biorezonantna Medicina

U jesen 1990 godine dvoje medicinskih istraivaa, Dr.William Lyman i Dr.Steven Kaali, suradnici New Yorkskog Medicinskog Fakulteta Alberta Einsteina, doli su do vanog otkria. Otkrili su, da mogu deaktivirati virus HIVa primjenjujui istosmjernu struju niskog napona. Struja je djelovala razarajue na virus Hiva, ne inei nikakvu tetu obinim krvnim stanicama. I prije njih nekoliko znanstvenika znalo je, da elektricitet moe ubijati viruse, bakterije i parazite. Puno lijenika godinama je prouavalo kako elektricitet utie na patogene bakterije i viruse u tijelu ovjeka. Jo prije 70 godina Nikola Tesla je temeljito istraivao taj predmet. Poznato je, da je Nikola Tesla koristio frekvencije za odravanje dobrog zdravlja. Po njemu je nazvan jedan od frekvencijskih generatora - Teslina Zvijezda. Poslije njega dr. Raymond Rife, dr. Hulda Clark i mnogi drugi lijenici su paljivo prouavali podruje vibracione medicine i napravili niz nevjerojatnih otkria. Otkrili su, da svaki organizam ima svoju frekvenciju, koja ima odreenu irinu i visinu. to je organizam razvijeniji, tim su vie i ire njegove frekvencije. Istraivanja su pokazala, da mikroorganizmi ne podnose elektrini tok niskog napona svojeg frekvencijskog dijapazona. Vrlo jednostavan eksperiment pokazuje, kako frekvencije djeluju na male organizme poput insekata ili crva. Kad ih izloe slabom toku njihove frekvencije, umrijet e ili e ostati nepokretni i nikad se nee oporaviti. Lijenike je zanimalo, kako to funkcionira u tijelu ovjeka. Bio je napravljen eksperiment, koji je postao roenjem biorezonantne medicine. Rezultati eksperimenta bili su zapanjujui. Uz pomo frekvencija mogli su ubijati parazite, bakterije i viruse u tijelu ovjeka, bez ikakve tete za ljudski organizam. Organizam ovjeka, iji je imuni sistem oslabljen i ne moe se boriti protiv bakterija, gljivica, virusa i parazita, sada moe biti uspjeno izlijeen! Puno je lijenika istovremeno istraivalo podruje vibracione medicine. Uskoro su se pojavili prvi frekvencijski generatori - aparati za lijeenje frekvencijama. Meu njima su Teslina Zvijezda, generator dr.Rife-a, zapper doktorice Clark, magnetni pulser doktora Beck i mnogi drugi. Svi se oni baziraju na istom principu, ali se i razlikuju nainom rada i izgledom.

Veina ljudi poznaje takve aparate pod imenom "zapper". Miljenja o zapperu su vrlo kontradiktorna - od estoke kritike klasinih lijenika do iskrene zahvalnosti ljudi, kojima je zapper pomogao, ak i spasio ivot. Lijeenje frekvencijama osnovano je na stvarnim istraivanjima, i potvreno rezultatima. Neki od vas e se zapitati, zato ga onda klasina medicina ne prihvaa. Moda je odgovor u nesretnoj ivotnoj prii doktora Rife-a. Svakako preporuamo, da ju proitate. Svake godine se odrava skup lijenika iz cijelog svijeta, da bi podijelili svoja iskustva i dostignua u podruju biorezonantne medicine. Za sada lista bolesti, koje se mogu lijeiti uz pomo frekvencija, sadri preko 500 bolesti.

Sunce i zdravlje
Iscjeljujua mo Sunca

Sunce je izvor ivota. Svi prirodni procesi na Zemlji ovise o Suncu. Ljudi, biljke i ivotinje takoer ovise o Suncu i prilagoavaju se njegovom ritmu. Mnogi znanstvenici danas smatraju da je, uz pravilnu prehranu i uravnoteen stil ivota, Suneva svjetlost najbolja zatita od mnogih bolesti. Istraivanja provedena irom svijeta pokazala su da je dozirano izlaganje ultraljubiastim Sunevim zrakama jedna od najefikasnijih metoda lijeenja koja je ikad postojala. Ljekovita svojstva sunca Izlaganjem Suncu hranimo na sustav cijelim spektrom ultraljubiastih zraka koje dolaze do Zemlje. Prije nego to su bili izmiljeni antibiotici, helioterapija (terapija Suncem) je bila najuspjenija metoda lijeenja infekcija, ali i drugih bolesti. Razlog zbog kojeg toliko udimo za Suncem kada ga nema je instinkt naeg tijela koje se eli izloiti ozdravljujuim i proiavajuim zrakama Sunca. Ljudsko je tijelo stvoreno da koristi ultraljubiaste zrake, a najvie ih trebamo zbog zdravlja naih stanica. Nedostatak izlaganja ultraljubiastim zrakama moe dovesti do pojave raka, a to su potvrdila i znanstvena istraivanja. Usprkos opeprihvaenom miljenju da izlaganje suncu moe uzrokovati rak, ljudi koji rade u uredima ee obolijevanju od raka koe od onih koji rade na otvorenom. Suneva svjetlost nas hrani energijom. Nedostatak suneve svjetlosti podrazumijeva nedostatak energije u tijelu, to posljedino dovodi do slabljenja imunolokog sustava i razvoja bolesti. Sunce dezinficira nau kou od tetnih bakterija. to je dulji val ultraljubiaste svjetlosti to dublje prodire u nau kou, a najdui dopiru i do naeg mozga i utjeu na nae raspoloenje.< Dokazano je da izlaganje suncu... pozitivno utjee na zdravlje srca i krvnih ila, poboljava raspoloenje, pomae kod visokog krvnog tlaka i aritmije, uravnoteuje razinu kolesterola i eera, poveava energiju, izdrljivost i snagu, poveava otpornost tijela na infekcije, regulira razinu hormona, smanjuje upale, poveava toleranciju na stres i smanjuje depresiju, ima antibakterijski uinak, smanjuje rizik od raka

Najnovija istraivanja povezuju nedostatak vitamina D u organizmu s depresijom, multiplom sklerozom, rakom dojke i prostate, osteoporozom, dijabetesom i pretilou. Solarna voda (SURYA JAL) Sunce ima sposobnost proiavanja i energiziranja vode. Uz pomo Sunca moete proistiti vau vodu iz slavine. Nalijte pitku vodu u staklenu bocu, ali ne do samog kraja - ostavite cca 5 cm prostora do vrha. Kada ste napunili staklenu bocu pitkom vodom, pokrijte povrinu manjom staklenom aom ili poklopcem da bude prozirno kako bi Suneva svjetlost padala direktno unutra. Bocu ostavite na suncu minimalno 5 sati, a najbolje je da bude vani 48 sati. Uivajte u okusu! Solarna yoga (sungazing) U 19. stoljeu Britanci su u Indiji otkrili postojanje jogija koji su navodno imali vie stotina godina. S velikim interesom su zapoeli istraivati fenomen starih i vitalnih ljudi. Ti stari jogiji poznavali su jednu od najuvanijih tajni svih vremena - "solarnu yogu", odnosno nain ili tehniku pomou koje se direktnim upijanjem energije Sunca moe podmladiti fiziko tijelo. Ljude koji su ovladali ovom tehnikom nazivaju "onima koji se hrane bojom manom". Najpoznatiji solarni jogiji 19. i 20. stoljea su Swami Visudananda, Prahlad Djani, lutajui svetac Sun-jogi Umasankara i Hira Ratan Manek. Solarna yoga ukljuuje svakodnevno gledanje u Sunce ujutro ili naveer, a vie o tome moete proitati ovdje. Kako i koliko se izlagati Suncu Naa nam klima dozvoljava da boravimo na Suncu ne samo ljeti, nego u jesen, proljee, ak i zimi. Meutim, potrebno je dozirati Suneve zrake, jer je pretjerano izlaganje takoer tetno. Dok zimi, proljeem i najesen ne postoji opasnost od Sunca, ljeti je bolje izbjegavati Suneve zrake izmeu 11 i 15 sati. Ako u ovo vrijeme morate biti na Suncu, najbolje je da zatitite kou na prirodan nain. Moete koristiti prirodna nerafinirana ulja poput maslinovog ili bademovog ulja. Za njegu koe nakon sunanja moete koristiti aloa vera gel. Naalost, boravak na Suncu dok je tijelo premazano SPF zatitnom kremom, ne moe donijeti nita dobroga. Dobro provjerite koje kemikalije stavljate na kou, jer one se upijaju u vae tijelo. Izlaganje Suncu trebamo prilagoditi naem tipu koe i doi. Prema ayurvedi, pitta tipovi se trebaju izlagati Suncu manje, a vata i kapha vie. Prije sunanja preporuuje se tuiranje kako bismo s tijela skinuli naslage nae prirodne masnoe. Ako je mogue, Suncu trebate izlagati cijelo tijelo, s poetka samo nekoliko minuta. Postupno poveavajte vrijeme sunanja na 20-30 minuta. etnja sunanim danom moe imati isti uinak kao i sunanje. Nae tijelo je inteligentno - ono stvara zalihe vitamina D i koristi ih u mjesecima kada sunca nema dovoljno. Zato, iskoristite priliku i dok ima sunanih dana, "napunite baterije"!

Magnetoterapija
Lijeenje uz pomo magneta

to je magnet Magnet (od grkog magnetis lithos magnetni kamen), je materijal ili tijelo koje ima vlastito magnetsko polje. Magneti se dijele na stalne (permanentne) i na elektromagnete (djeluju kao magnet samo pod utjecajem elektriciteta). Permanentni magneti se dijele na prirodne i umjetne. Prirodni magneti se nalaze u prirodi, a umjetni se dobivaju postupkom magnetiziranja odreenih materijala poput titana, kobalta, nikla, aluminija i nekih drugih. Magneti se primjenjuj u mnogim podrujima naeg ivota, ukljuujui kompjutere, televizore, kreditne kartice, igrake, kompase, elektromotore, a najvanije u medicini. Kratka povijest Od davnina ljudi su znali za ljekovita svojstva magneta. Povijest koritenja magneta protee se na mnoga tisuljea prije roenja Krista. Magneti kao sredstvo lijeenja spominju se u Atharva vedi (vede su drevni spisi na sanskrtu, stari najmanje 5000 godina). Drevni Egipani poznavali su ljekovita svojstva magneta i koristili ih u svrhu mumificiranja. Legendarna ljepotica Kleopatra je takoer koristila magnete. Kleopatra je uvijek nosila jedan mali magnet na elu vjerojatno, da bi sauvala svoju ljepotu. U mnogim drevnim civilizacijama vjerovalo se da magneti imaju mistina svojstva. Koristili su ih kao amulet ili aroliju za zatitu od bolesti. Kineski lijenici su prepoznali utjecaj magnetskog polja na zdravlje ovjeka i koristili su magnete u kombinaciji sa akupunkturom. U 16 stoljeu ljekovito djelovanje magneta je prvi put postalo predmetom znanstvenih istraivanja. vicarski lijenik i alkemiar Paracelzijus je prouavao magnete i otkrio njihovo djelovanje na zdravlje ovjeka. Svatko moe vidjeti, da magnet privlai eljezo, ali mudri ovjek mora vidjeti vie od toga. Pronaao sam, da magnet, osim svoje oigledne moi privlaenja eljeza, ima i drugu, nevidljivu mo. Dr. William Gilbert proveo je istraivanje magnetizma i elektriciteta i svoja otkria objavio u knjizi De Magnete, koja je u svoje vrijeme bila probojem u sferi znanosti i medicine. Dr. Samuel Hahneman, otac homeopatije, bio je pobornikom magneta. Dr. Samuel proveo je brojna istraivanja magneta i uspjeno ih koristio u svojoj praksi. Nova istraivanja potvruju djelotvornost magneta Kao skoro svaka alternativna metoda, magnetoterapija je doivjela estoku kritiku i cijeli niz napada od strane farmaceutske industrije. Navodno, nije postojalo dovoljno istraivanja, koja bi potvrdila da magneti snage 2000-3000 gaussa mogu djelovati na zdravlje ovjeka. Mnogi su smatrali, da magnetno polje takve jaine nije dovoljno jako, da bi moglo doprijeti do krvnih sudova. Rezultate lijeenja magnetima pripisali su placebo efektu, a magnetoterapiju su proglasili prijevarom (bez obzira na injenicu da samo u SAD-u ljudi godinje troe preko 300 milijuna dolara na magnete koji ne djeluju). No, najnovija istraivanja potvruju da magneti zaista djeluju. Thomas Skalak, profesor i predsjednik biomedicinskog inenjeringa na Univerzitetu Virdiniji prouava efikasnost magnetoterapije ve sedam godina. Skalak je strunjak u podruju mikrocirkulacije (protoka krvi

preko siunih krvnih ila). Sa svim svojim iskustvom u ovom podruju, poeo je istraivati, da li magneti zaista mogu poveati protok krvi u ilama, kako tvrde kompanije, koje prodaju magnete. Njegova istraivanja su potvrdila, da je primjena magneta snage samo 70 milliTesla (700 Gaussa) uzrokovala stezanje i oputanje krvnih ila, to je stimuliralo protok krvi. Brojni eksperimenti Skalaka su potvrdili da primjena magneta smanjuje oticanje tkiva i na takav nain ubrzava proces zacjeljivanja i ublaava bol. Pronalaenja Skalaka objavljena su u American Journal of Physiology, a istraivanja e se nastaviti. Djelovanje Zemlja je ogroman magnet, i svi ivimo u njezinom magnetskom polju. ak i samo nae tijelo proizvodi magnetno polje putem kemijske reakcije unutar stanica. Zbog toga primjena magneta na odreene toke tijela uspostavlja prirodan magnetizam unutar naeg tijela, stimulira cirkulaciju krvi, poboljava opskrbu tjelesnih stanica hranjivim tvarima, poveava lunatost tjelesnih tekuina i ubrzava regeneraciju stanica. Poznato je da magnetoterapija poboljava cirkulaciju oputa miie uklanja razliite vrste bolova (migrena, reumatizam, artritis, bolove u vratu i kraljenici itd) smanjuje upale pospjeuje zacjeljivanje rana i ozljeda pomae kod stresa i nesanice titi od infekcija olakava simptome multipla skleroze pomae kod bolesti ivanog sustava Koritenje magneta Za magnetoterapiju potrebni su Vam samo magneti! Magneti razliitih oblika, veliina i jaine koriste se za regulaciju imuniteta i otklanjanje bolova i upala. U magnetoterapiji obino se koriste stalni magneti od legure, koja se naziva alnico i sastoji se od aluminija, nikla, eljeza i kobalta. U veini sluajeva koriste se magneti u obliku diska srednje ili velike snage (od 1500 do 3000 gaussa). Magneti se prodaju u parovima sjevernog i junog polariteta. (primjedba autora: sa komercijalizacijom magnetoterapije, pojavilo se vie vrsta i oblika magneta, esto skupocjenih, poput magnetnih narukvica, ogrlica, pojaseva, uloaka, poveza itd). Polarnost magneta odreuje njegova svojstva. Na primjer, magnet sjevernog polariteta je efikasan u lijeenju infekcija, dok magnet junog polariteta je efikasan kod bolova, oticanja zglobova i kroninog umora. Terapija magnetima moe biti lokalna ili opa. Kod lokalne terapije, magnet se stavlja direktno na bolno mjesto. Ako je potrebna terapija sa dva magneta, jedan magnet se stavi na bolno mjesto, a drugi ispod dlana ili stopala na istoj strani tijela. Kod opeg lijeenja, oba magneta se stavljaju ispod dlanova ili stopala. Magnet sjevernog polariteta se stavlja na desnu stranu tijela, dok magnet junog polariteta na lijevu. Ako je potrebna terapija za elo, oi, ui, grlo, srce - dostupni su manji magneti od keramike u obliku polumjeseca, snage 400-500 gaussa. Terapija magnetima bi trebala trajati 20-30 minuta. Na poetku, magneti se koriste samo 5 minuta jedan put dnevno. Vrijeme se postepeno poveava na 20-30 minuta dva puta dnevno. ak i kada ste uklonili problem, moete nastaviti terapiju magnetima radi prevencije. Svakom zdravom ovjeku preporuuje se koritenje magneta 10 minuta dnevno, za odravanje dobrog zdravlja. Najbolje vrijeme za magnetoterapiju je rano jutro, prije doruka. Magnetizirana voda

Kod magnetoterapije moe se koristiti i magnetizirana voda, ili bilo koja druga magnetizirana tekuina (sok, mlijeko itd). Da bi napravili magnetiziranu vodu, napunite staklenu flau od 2 L vodom i stavite ju na magnet u obliku diska snage od 3000 gaussa. Ostavite flau na 12-24 sata. Nakon toga, vodu moete spremiti u manje flae. Ovisno o tome, koji ste magnet koristili, svaku flau potpiite Sjever ili Jug. Moete i pomijeati dvije vrste vode i potpisati ju kao Biopolarna. Doziranje: Odrasli: 50 ml magnetizirane vode tri puta dnevno nakon doruka, ruka i veere djeca: 25 ml magnetizirane vode tri puta dnevno nakon doruka, ruka i veere Magnetiziranu vodu moete razrijediti i sa obinom vodom. Magnetizirana voda zadrava svoja terapeutska svojstva 3-4 dana nakon magnetiziranja. Vodu, magnetiziranu magnetom sjevernog polariteta, koristite za infekcije (upalu grla, infekcije mokranog mjehura itd). Za bolove i upale koristite vodu, magnetiziranu magnetom junog polariteta. Bio-polarna voda moe se koristiti kod probavnih problema, bolesti bubrega, prehlade, astme, alergije, bronhitisa, glavobolje i za poboljanje stanja kompletnog organizma.

Upozorenje: Iako magnetoterapija nema ozbiljnih nuspojava, preporuuju se slijedee mjere opreza: Nemojte koristiti magnete odmah nakon obilnog obroka Dok koristite magnete, skinite sat Nakon magnetoterapije nemojte se kupati bar 2-3 sata Nemojte stalno nositi jake magnete (2000-3000 gaussa) Trudnice i djeca ne bi se trebali izlagati djelovanju jakog magnetnog polja Jaki magneti ne smiju se staviti na podruje oiju, srca ili mozga Nemojte koristiti magnete, ako imate ugraeni pacemaker U vrlo rijetkim sluajevima, izlaganje jakim magnetima moe uzrokovati: pospanost zijevanje teinu u glavi vrtoglavicu muninu Ako osjetite jedan od ovih simptoma, prekinite terapiju.

Iridologija
Iridologija - znanost o arenici oka

Poznata izreka glasi da su oi ogledalo due. Mnogi zapravo smatraju da su oi povezane ne samo sa naom duom, nego i zdravljem. Iridologija (od grkog iris areni krug, i logia znanost ) se prevodi kao znanost o arenici oka. Ova alternativna metoda se bavi dijagnostikom na osnovi prouavanja arenice - dijela oka, koji mu daje njegovu karakteristinu boju: plavu, smeu ili zelenu. Iridologija smatra, da oi odraavaju svaku promjenu u naem zdravlju. Na osnovi boje, linija i mrlja u arenici oka iridolog moe dijagnosticirati zdravstveno stanje pacijenta. arenica oka je podijeljena na 12 segmenata i 7 koncentrinih krugova sa sreditem u zjenici oka. Smatra se da arenica desnog oka odraava zdravlje desne strane naeg tijela, dok arenica lijevog oka lijeve strane. Parni organi mogu se nai i u jednoj i drugoj arenici sa jednom iznimkom: srce se pojavljuje u obje arenice. Kliknite na sliku da bi ju poveali

Iridolozi se pri dijagnosticiranju slue posebnim kartama koje su podijeljene u 100 segmenata.

Ti krugovi vidljivi su samo kad postoji neka anomalija u organima na koje se odnose, polazei od broja jedan (krug najblii zjenici) do broja sedam. Ti se krugovi odnose na srce, crijeva, bubrege, plua, mozak i kou. Anomalije u nekim sluajevima izgledaju kao mrlje, a ponekad kao kratki tapii ili razni nepravilni oblici. Kao znak bolesti moe posluiti i promjena boje arenice na odreenom mjestu. Drugi znaci su tzv. srani prstenovi, koji ukazuju na neku sranu bolest samu ili udruenu s drugim poremeajima. Znak koji predstavlja prvi poziv na uzbunu jest jedna ili vie crvenih toaka na svijetloj podlozi, koja ima neki geometrijski oblik (trokut, kvadrat, romb, itd.) - to je znak tumora. Znak se obino pojavljuje nekoliko mjeseci prije bolesti. Najzanimljivije je to, to iridologija pokazuje ne samo trenutno stanje organizma. Nae oko je kao zdravstveni karton, koji iskusnom iridologu govori o svim bolestima i traumama, kroz koje smo proli u ivotu, jer oni ostavljaju trag u naem organizmu i u naem oku. I ne samo to iridologija daje uvid u budunost. Iridolog moe predvidjeti bolesti, koje e se pojaviti u naem organizmu kroz nekoliko mjeseci ili ak nekoliko godina, ako neto ne poduzmemo. Kratka povijest Iridologija je poznata od vremena Stare Grke, a primjenjivala se nekad i danas u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prvi precizni opis metode, bez spominjanja imena iridologija, naen je u knjizi Chiromatica Medica, autora Philipusa Meyeusa. Dr Ignatz von Peczely, maarski lijenik, prvi je upotrijebio naziv iridologija.

U djetinjstvu, promatrajui oi jastreba, kojem je slomljena kanda ostavila trag u arenici, von Peczely je dobio nadahnue za prouavanje znanosti o arenici oka, emu je posvetio svoj ivot. Na medicinskom fakultetu u Beu prouavao je arenicu pacijenata prije i nakon operacija. Napravio je brojne obdukcije, sistematski prouavajui i povezujui svoja pronalaenja, prije nego to je objavio knjigu Discoveries in the Realms of Nature and Art of Healing" i iridoloku kartu u 1880. U Njemakoj metodu je razvio Pastor Felke u knjizi Naturheilkunde poetkom 1900, koji je iridologiju upotrebljavao za lijeenje specifinih bolesti. Osnovao je Institut u Heimshiemu kao vodei Njemaki centar. Dr Bernard Jensen, ameriki kiropraktiar, iridologiju je proirio u SAD 1950. On ju je primjenjivao zajedno sa vlastitim nainom lijeenja, koji je podrazumijevao pravilnu prehranu. Prakticirao ju je u suradnji s P. Johannes Thielom, Eduardom Lahnom (Edward Lane) i J. Haskell Kritzerom. Odravao je teajeve iridologije i objavljivao medicinski magazin. Preciznost dijagnostike Prema Bernardu Jensenu, koji je posvetio preko 50 godina prouavanju arenice oka, iridologija prua holistiki pristup, koji razmatra tijelo kao cjelinu i pokazuje njegovu snagu i zdravstveni nivo. U osnovi, iridologija moe utvrditi, da li u tijelu postoje akutni, kronini ili degenerativni procesi. Iridologija takoer moe pokazati, da li su u organizmu prisutni toksini i teki metali. Dijagnostika uz pomo iridologije je zaista pouzdana i tona, pod uvjetom da ju obavlja kvalificirana osoba. Smatra se da je preciznost takve dijagnostike izmeu 80% i 95%. Poseban uspjeh je postignut u sferi rane dijagnostike tumora, gdje rak moe biti dijagnosticiran mjesecima prije nego to se pojavi u tijelu. (istraivanja - Dr. Jamil Aliyev, Center of Oncology, Azerbaijan) Postoje neke stvari, koje iridologija ne moe dijagnosticirati, na primjer: - prole operacije (ako su bile pod anastezijom) - trudnou (poto je to normalno stanje organizma) - uzrok nesree (iako e pokazati oteenje organa ili kostiju) Postupak dijagnostike Obino se koristi mala lampa i povealo, uz pomo kojih iridolog promatra oko pacijenta da bi opazio promjene u njegovoj strukturi ili boji. Promatranje oka obino traje samo par sekundi. Sa napretkom tehnologije, pojavili su se novi alati, koji olakavaju rad iridologa. Posebne kamere omoguuju precizno snimanje oka, dok raunalni softver pomae u dijagnostici. Moramo napomenuti, da iridologija zahtjeva iroko lijeniko iskustvo i poznavanje anatomije. Zbog toga ne preporuujemo, da se pokuavate sami dijagnosticirati, koristei iridoloke karte. Umjesto toga, obratite se iskusnom iridologu. Kritika od strane konvencionalne medicine Mnogi lijenici konvencionalne medicine, koji ne prihvaaju holistike metode lijeenja, estoko kritiziraju iridologiju, nazivajui njezine praktiare varalicama i arlatanima. Mnogi smatraju da njihova praksa nije znanstveno potvrena niti legalna. Meutim, ovo nije tono, jer znanstvena istraivanja arenice oka zaista postoje, a mnoga jo uvijek traju. Mnogo znanstvenika je dalo doprinos istraivanju arenice oka, meu njima su Germans, Josef Deck, Theodor Kriege, Josef Angerer Dr. H.W. Schimmeland Dr. Rudolf Schnable itd. Napravljena su brojna istraivanja, u koja je bilo ukljueno milijuni pacijenata. Meunarodna istraivanja arenice oka su bila provedena u Rusiji, Njemakoj, Novom Zelandu, Australiji, Kanadi, Americi i Europi, uz primjenu kirurgije, obdukcije, rendgena, skeniranja i kemijske analize.

Iridologija je popularna u Europi, Rusiji i Americi. U Kini iridologija se koristi ve tisuama godina za preciznu dijagnostiku i prevenciju bolesti.

Dr. Barry Sears i zona zdravlja

Dr. Barry Sears jedan je od najpoznatijih amerikih nutricionista dananjice i vodei autoritet na polju utjecaja hrane na hormone i zdravlje. Kao znanstvenik na bostonskom medicinskom fakultetu i na MIT-u, vie od trideset godina rada posvetio je istraivanju lipida. Autor je sedam knjiga koje su samo u SAD-u prodane u preko pet milijuna primjeraka, ne raunajui knjige prevedene na 22 strana jezika. Prekretnica u njegovim istraivanjima dogodila se 1982. godine kad je Nobelova nagrada za medicinu i fiziologiju dodijeljene grupi znanstvenika iz vedske i Velike Britanije za otkrie kako eikosanoidi, posebna grupa hormona, djeluju na razvoj kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, autoimunih bolesti i raka. Poto eikosanoidi nastaju iskljuivo iz masnoa koje konzumiramo, dr. Sears je shvatio kako ove principe moemo primijeniti na hranu i tako postii preciznu kontrolu ovih iznimno monih hormona. Dugogodinji rad dr. Searsa sa sportaima i bolesnicima sa eernom bolesti doveo ga je do zakljuka da je hrana najmoniji hormonalni lijek. Sustav koji je pri tome razvio nazvao je ZONA. to je zona? Zona je program ouvanja zdravlja za cijeli ivot prehranom i vjebanjem. To je program modulacije hormona hranom za osiguravanje stabilne razine eera u krvi, koji je gorivo za mozak. Ovaj program temelji se na biokemiji i genetici ovjeka. Dr.Sears tvrdi da hrana nije samo izvor kalorija nego i lijek koji usporava starenje, smanjuje prekomjernu masnu masu i rizik od kroninih bolesti, a poveava mentalne i fizike sposobnosti. Ve prvim obrokom u zoni stabilizira se eer u krvi. Rezultat je smanjenje gladi i smanjeni unos hrane. U roku od etiri dana normalizira se inzulin u krvi, a u roku od dva tjedna kod bolesnika od hipertonije i dijabetesa smanjuje se potreba za lijekovima. Povieni ukupni kolesterol, trigliceridi i LDL se smanjuju, a poveava se dobri kolesterol HDL. Postupno se gubi suvino masno tkivo, usporavaju se procesi starenja, koa izgleda ljepe, a imunitet jaa. Dr. Sears na jednostavan nain objanjava neke od osnovnih procesa u ljudskom tijelu o kojima ovisi da li emo biti zdravi ili bolesni, da li emo razviti neku kroninu bolest ili ne, kako moemo iz stanja bolesti krenuti prema zdravlju, ak i kad su u pitanju tako ozbiljne dijagnoze kao to su srana bolest, karcinom ili Alzheimerova bolest. Zapravo, moe se bez pretjerivanja rei da ne postoji bolesno stanje u kojem njegove preporuke nee vie ili manje pomoi, a ponekad je prihvaanje njegovih preporuka jedini izbor. Mnogi, koji ne poznaju njegov rad, spremni su odmahnuti rukom u znak nevjerice s pitanjem: A zato onda medicina ne usvoji njegove preporuke, ako je to to on ui toliko djelotvorno? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan farmaceutskoj industriji nije u interesu. Ne samo da joj ne nudi mogunosti za velikim profitima ve bi se prije moglo rei da je zona veliki neprijatelj profitima farmaceutske industrije. Isto tvrde i doktorica Lidija Gajski i dr. Draen Gorjanski u svojim knjigama.

Prema njima, a nisu u tome jedini, farmaceutskoj industriji nije u interesu da budemo zdravi ve da se to due klatimo unutar sive zone ni bolesti ni zdravlja, da bi imali to iru bazu korisnika njenih proizvoda (namjerno ne kaem lijekova, jer to to oni prodaju najee ne lijei) i po mogunosti to skupljih. Toplo preporuujem da posluate radio emisiju "Lijek kao roba" u kojoj govori dr. Gajski, kao i emisiju "Obnova zdravstva" dr. Gorjsnskog. Ne treba biti mudrac ve je dovoljno imati malo zdravog razuma, potenja i hrabrosti, da bi shvatili da se daleko vie moe napraviti za poboljanje zdravlja ljudi kad bi se vjerovalo osobama poput dr. Gajski, dr. Gorjanskog, dr. Sreka Sladoljeva i njima slinima. Kad se tome jo doda uenje o Zoni dr. Searsa, lako je shvatiti da uz daleko manje novca moemo postii puno bolje zdravstveno stanje. Vie o dr.Barry Searsu i zoni moete saznati na www.omega3zona.hr

Cupping terapija
Cupping terapija - lijeenje vruim aama Cupping terapija, ili terapija vruim aama, je tradicionalna metoda izljeenja, prisutna u mnogim kulturama svijeta. Ova terapija, poznata pod raznim imenima poput Baguanfa, Bentusa, Vendouse, Gac Hoi, Bahnkes, Vacuume Terapi itd, postoji ve vie od 5000 godina. Cupping terapija je jo uvijek popularna i uiva povjerenje milijuna ljudi diljem cijelog svijeta.

Tokom terapije koriste se staklene ae posebnog oblika, koje se zagrijavaju i stavljaju na kou. Zbog zagrijavanja ae stvara se vakuum, koji djeluje na kou i tkiva. aa se ostavlja na par minuta, tokom kojih prua zagrijavajui, oputajui i detoksikacijski uinak. Potvreno je da utjecaj aa prodire u tijelo i do 10 cm. Cupping potie oslobaanje toksina, aktivira limfni sistem, oslobaa blokade u tijelu, isti i aktivira krvne ile, arterije i kapilare, izglauje strije i oiljke, isti kou i poboljava njezin izgled. U Kineskoj medicini cupping se takoer koristi za stimulaciju i otvaranje meridijana tijela. Cupping terapija moe se koristiti zasebno ili u kombinaciji sa drugim metodama poput manualne terapije, akupunkture i drugih. Neke od primjena cupping terapije: prehlada, kaalj bronhitis, upala plua fibromijalgija celulit, strije, oiljci traume i sportske ozljede limfna drenaa detoksikacija organizma relaksacija Cupping terapija je jednostavna, uinkovita i bezopasna. Moete ju brzo nauiti i koristiti u svome domu zajedno sa drugim prirodnim metoda. Za cupping e Vam trebati cupping set, koji moete naruiti preko Interneta (upiite u trailicu pojam cupping set). Sa kupljenim cupping setom ete dobiti i upute za koritenje. Na Internetu ima veliko mnotvo aa, ali staklene su najjeftinije i najbolje.

Medicina amerikih indijanaca

Indijanska plemena sjeverne Amerike prakticiraju svoje metode lijeenja, prema nekim izvorima, i vie od 40000 godina. Medicinske informacije i tehnike se prenose s generacije na generaciju; time je osigurana dugovjenost prakse. Neki lijekovi su karakteristini od plemena do plemena, iako se sva plemenska medicina kolektivno zove Starosjedilaka amerika medicina. Dok se starosjedilaka amerika medicina prakticirala u sjevernoj Americi, istovremeno se tradicionalna kineska medicina i ayurveda prakticirala na drugom kraju svijeta. Fascinantno je to se sve te tradicionalne medicinske prakse temelje na istom osnovnom vjerovanju, koje glasi da je zdravlje ovjeka povezano sa zakonima prirode, i rade na vraanju energetske ravnotee koja, ako se popuni i uspostavi u organizmu, donosi zdravlje i sreu. Ameriki starosjedioci vjeruju da je ovjek jedno s prirodom i da njeni elementi osiguravaju snagu i mogu izlijeiti bolest. Medicina amerikih indijanaca kombinira religiju, duhovnost, ljekovite biljke i rituale da bih oslobodili pacijenta bolesti i emocionalnih problema. Postoji puno razlika izmeu plemena, njihovi rituali i vjerovanja su razliiti. Najsvetije tradicije jo uvijek se dre u tajni, i predaju se od jednog do drugog iscjelitelja.

Starosjedilaka amerika medicina ne lijei bolest, nego osobu. Tradicionalni iscjelitelji nastoje vratiti pacijentu prirodnu ravnoteu i harmoniju u odnosima sa drutvom i Gospodinom. Smatra se da su sva iva bia na ovom planetu meusobno povezana, i da je svaka osoba, ivotinja i biljka imaju duu. Prema indijanskoj kulturi, duu imaju i objekti prirode, kao to su rijeke, planine i sama zemlja. Ameriki indijanci vjeruju da je uzrok svih bolesti nedostatak duhovnosti. Smatra se da bolest ima vie izgleda napasti osobu, koja je neuravnoteena, negativna i ivi nezdravim ivotom. Iscjelitelj pokuava pronai ravnoteu i cijelost unutar pacijenta, da bih mu pomogao vratiti zdravlje i duhovnost. Proienje uma i tijela pacijenta su vrlo bitni aspekti medicine amerikih indijanaca. Tradicionalne saune sa kamenjem, koje se zagrijava u vatri, i posebni ajevi, koji su izazivali povraanje, upotrebljavali su se u ove svrhe. Da bih proistili atmosferu i svjesnost pacijenta, iscjelitelji su koristili dim svetih biljaka. Tako se uklanjala negativna energija i postizalo se posebno stanje svjesnosti, u kojem bi pacijent bio otvoren za iscjeljenje. Vjerujui da su zli duhovi esti uzrok bolesti, iscjelitelji su prizivali duhove da bih pomogli izlijeiti bolesnu osobu. Takve ceremonije ukljuivale bi posebne rituale, mantre, pjevanje, ples i crtee na pijesku, koje su koristili kako bih uvjerili duhove da pomognu bolesnoj osobi. Takvi rituali mogli su trajati satima, ak i tjednima. Molitva je bila takoer jedna od najznaajnijih tehnika lijeenja meu Amerikim indijancima.

Tibetanska medicina

Tibetanska medicina (koja se na tibetanskom zove gSoba Rig-pa) postoji ve vie od 2500 godina i gotovo iskljuivo se temelji na biljnim lijekovima. Tibetanci veinom ive u Indiji jer su bili izgnani iz Tibeta u kasnim 1950-im godinama. U Sjevernoj Indiji postoji Tibetanski Medicinski Institut, gdje doktori studiraju tibetansku medicinu 7 godina prije nego steknu diplomu. Za razliku od pristupa zapadne medicine, tibetanska (kao i kineska i ayurvedska medicina) ne rauna na vanjskog napadaa (virus ili bakteriju), nego radi na vraanju energetske ravnotee koja, ako se popuni i uspostavi u organizmu, postaje nedodirljiva za bilo koju bolest. Tibetanska medicina vjeruje, da sve patologije nastaju zbog tri takozvana otrova: neznanja, vezanosti i averzije. To su tri emotivna faktora koja, prema Tibetancima, naruavaju energetsku ravnoteu izmeu etiri elementa od kojih se sastoje ovjek i univerzum (zemlja, voda, vatra i eter), na taj nain razbijajui nau sposobnost odbrane i samoizljeenja. Tibetanska dijagnostika obino ukljuuje analizu pulsa, jezika i urina. Duhovni element je takoer prisutan u tibetanskoj medicini, s time da se puno panje posveuje osobnosti pacijenta. Lijeenje je specifino za svakog pacijenta, no ono to mu se prvo govori je da je bolest u njegovu umu. Tu se ne misli da je on tu bolest umislio ve da je njegov nain ivota pogrean te da bi se trebao bolje posvetiti svome tijelu. Tako se preporuuju promjene naina ivota koje ukljuuju duhovnu praksu, vjebanje, reorganiziranje ivotnih sposobnosti kao to je spavanje, hranjenje te raspored dana. Preporuuje se i meditacija koja ukljuuje jednostavne vjebe disanja te kontrola uma. Isto tako preporuuje se posebna prehrana, doktor savjetuje pacijentu koju hranu ne bi trebao jesti, a koja mu je posebno od koristi. Preporuuje se i biljna medicina. Tibetanski lijek moe sadravati do 150 sastojaka. U tibetanskoj medicini se prije svega koriste lijekovi na bazi bilja: komprese od trava, bobica, lisca i korijena koji rastu na specifinim mjestima i koji se beru u odreeno vrijeme dana i godine. Godinje doba, mjesto rasta, klima i raspored zvijezda u momentu berbe utiu na energiju ljekovite biljke i odreuju joj veu ili manju efikasnost. Stoga su lijekovi prirodni u punom smislu rijei. Fizike terapije se primjenjuju u obliku akupunkture, masae i inhalacijske terapije. Koriste se i komprese na bazi bilja i minerala, putanje krvi, ljekovite kupke i oblozi. Tibetanska akupunktura razlikuje se od tradicionalne kineske akupunkture: uglavnom se koristi samo jedna zlatna igla na akrama, osnovnim energetskim centrima, a posebno na sedmoj akri, koja se nalazi na vrhu glave

Drevna kineska medicina

Drevna kineska medicina Pronalazimo potvrde toga, da je tradicionalna kineska medicina postojala u Kini ve prije 3000 godina. Tradicionalna kineska medicina ukljuuje akupunkturu, Qigong (Chi Kung), ljekovito bilje i duboke masae. Vie od 25% svjetskog stanovnitva koristi tradicionalnu kinesku medicinu. Stari su Kinezi vjerovali da ivotna energija qi kola u nama kroz meridijane koji odgovaraju raznim organima u tijelu. Sila koja pokree qi je neprekidno kretanje izmeu dva pola yin i yang. U normalnim okolnostima i kod zdrave osobe, ivotna sila qi kola ravnomjerno, odravajui ravnoteu izmeu snanih elemenata yang i obuzdavajuih elemenata yin. Ako se poremeti ravnotea, tjelesni e sklad biti ugroen i ovjek se moe razboljeti.

Primjenjujui iskustvena znanja stara tisuama godina, terapeut aktivira odreene toke na meridijanima i ponovno uspostavlja ravnoteu yin-yang. Te toke zovu se akupunkturne toke, a aktiviraju se ubodom igle (akupunktura), ili pritiskom prsta (akupresura). Poput ostalih oblika holistike medicine, i u kineskoj se medicini naglaava povezanost tijela, uma i duha, te njihov odnos prema okoliu. Kineska medicina ima za cilj odravanje dobrog zdravlja i zadovoljstva, te prevenciju bolesti, dok je istodobno oblik dijagnostike i nain lijeenja. ovjek se promatra kao bie koje je stvorila priroda i kao takav podloan je prirodnim zakonima. ovjeka se lijei kao "cjelinu" tj. razumijevanjem svih simptoma i znakova unutar kojih osobe utjeu jedna na drugu i meusobno su povezane. To je i razlog zato se primjenom ove medicine iscjeljuju i ublaavaju, inae neizljeiva oboljenja. Osnovne metode koje su se razvile u kineskoj medicini obuhvaaju: akupunkturu, tui-na terapiju, refleksologiju, biljnu medicinu Vjebanje, veinom Qigong (izgovara se i Kung), takoer je vrlo vaan dio tradicionalne kineske medicine. Qigong ukljuuje poze, meditaciju i spore, promiljene pokrete tijela. U kineskoj medicini prehrana takoer predstavlja oblik terapije. Sve namirnice imaju odreeno djelovanje, iako je njihov uinak znatno slabiji od uinka ljekovitih biljaka. Namirnice se dijele prema okusu, temperaturnom djelovanju, pripadnosti odreenom funkcionalnom podruju te koliini energije koju sadre. Kineska medicina vjeruje, da dijetetika ima izvanredno vanu ulogu u prevenciji bolesti, odnosno izvrsna je nadopuna akupunkturi i fitoterapiji. Nain prehrane prilagoava se ne samo poremeaju, ve i godinjem dobu. Mnoge ugledne organizacije, poput Svjetske Zdravstvene Organizacije (World Health Organization) i Nacionalnog Instituta Zdravstva (National Institute of Health), priznaju vrijednost kineske medicine i smatraju ju vrlo efikasnom alternativom suvremenim nainima lijeenja.

Homeopatija
3 tajne homeopatskog lijeenja

Za razliku od alopatske medicine, homeopatija primjenjuje princip "slino se slinim lijei" i aktivira vitalnu snagu naeg organizma. Homeopatija je grana alternativne medicine, koju je osnovao njemaki lijenik Samuel Hahnemann u 18 stoljeu. Ovaj djelotvoran sustav lijeenja kod bolesne osobe stimulira prirodnu sklonost organizma prema iscjeljenju. Homeopatija koristi pripravke samo od prirodnih tvari u visoko razrijeenim koliinama. Sama rije homeopatija (od Grkog homoios - slino i pathos - bolest) odraava njezino temeljno naelo - slino se slinim lijei. 1. Slino se slinim lijei - similia similibus curentur Princip lijeenja slinog slinim podrazumijeva lijeenje bolesne osobe takvim sredstvom koje na zdravom ovjeku izaziva sline simptome. Na primjer, kod rezanja luka javlja se iscjedak iz nosa i suze iz oiju. Slini simptomi pojavljuju se kod prehlade ili alergije. Zato kod lijeenja alergije i prehlade homeopatija esto koristi pripravak na bazi crvenog luka Allium cepa. Hahnemann je doao do otkria zakona slinosti neovisnim putem, ali on nije prvi tko je poeo primjenjivati taj princip. Zakon lijeenja slinog slinim potie jo iz ayurvede . Taj princip je bio poznat i Hipokratu - ocu medicine. U svojim djelima De morbo sacro i De locis in homine Hipokrat je pisao o lijeenju bolesti lijekom koji izaziva sline simptome. Paracelsus - poznati vicarski lijenik 16. stoljea - opisuje ovaj princip u svom dijelu "Paragranum". O naelu slinosti su pisali i jezuiti i filozof Descartes. Ovaj princip lijeenja se moe pronai u kulturama mnogih naroda svijeta. Za razliku od homeopatije, allopatska medicina koristi princip "suprotno se suprotnim lijei ". Na primjer, kod infekcije se koriste antibiotici, kod vruice - lijekovi za sniavanje temperature, kod upale - antiupalni lijekovi. Homeopatija ide puno dublje od lijeenja simptoma ili sporednog uzroka bolesti. Umjesto toga ona aktivira obrambeni sustav organizma i na taj nain pomae njemu da se sam izlijei. Vraanje prirodne vitalne snage organizma je drugo temeljno naelo homeopatije. 2. Vitalizam Vitalizam je princip prema kojem bolesti nastaju zbog poremeaja vitalne ravnotee u organizmu. Ovo naelo pronalazimo u svim drevnim medicinskim tradicijama svijeta. U raznim tradicijama ovu vitalnu energiju su nazivali raznim imenima - chi, qi, prana, mana itd. U ayurvedi ova vitalna energija se opisuje kao "prana" - ivotna snaga, koja tee u svakom ivom biu i proima cijeli univerzum. Hipokrat je pisao o tome da "iators" (lijenik) uspostavlja "stenos" - ravnoteu vitalne energije u tijelu bolesne osobe. Postoje brojni faktori, koji mogu naruiti nau prirodnu ravnoteu. Prehrana, stres, nain ivota, klima, zagaeni okoli, posao, ljudski odnosi, ak i vrijeme mogu izazvati ovaj disbalans.

Ako se poremeaj ne popravi, to e na kraju uzrokovati gubitak zdravlja. Zato vraanje prirodne ravnotee organizma je osnova holistikog lijeenja. Upravo taj princip koristi homeopatija. Homeopatski lijenik kod bolesne osobe nastoji pronai uzrok poremeaja prirodne ravnotee, a zatim ga korigira uz pomo prirodnih homeopatskih pripravaka. 3. Informirani lijekovi Razrjeujui homeopatske pripravke Hahnemann je eliminirao toksinost pojedinih sastojaka i na takav nain omoguio koritenje otrova poput Belladonne, Mandragore i Aconituma u ljekovite svrhe. Hahnemann je nastavio eksperimentirati sa sve veim razrjeivanjem pripravaka. Paradoksalno, to je vee bilo razrjeivanje, tim je djelotvorniji bio homeopatski pripravak. Moderna znanost upozorava, da su homeopatski lijekovi razrijeeni do te mjere, da vie ne sadre molekularne tragove lijeka. Ne mogu objasniti djelovanje homeopatskih pripravaka, pa ga pripisuju efektu placebo. Meutim, placebo efekt ne djeluje kod beba, biljaka i ivotinja, gdje se homeopatija takoer pokazala vrlo uinkovitom. Najnovija istraivanja vode objanjavaju ovu tajnu homeopatije. Japanski znanstvenik Masaru Emoto je otkrio da voda ima pamenje i moe upijati i prenositi informaciju. Informirani lijekovi se koriste ne samo u homeopatiji. U drevnoj ayurvedskoj medicini kod izrade lijekova su se izgovarale posebne mantre, koje su prelazile u lijek i davale mu jo veu mo. U dananje vrijeme alternativni lijenici koriste cijeli niz informiranih proizvoda: nakit, ae, podloke za mi i vodu, naljepnice za mobitele itd. Poznate osobe koje su koristile homeopatiju Moderna medicina ne moe objasniti 3 naela homeopatske medicine. Homeopatiju su proglasili arlatanstvom, a njezino iscjeljujue djelovanje pripisuju placebo efektu. Ali iskustva brojnih korisnika govore drukije. Homeopatija je bila i ostaje najpopularnijom granom medicine u svijetu. (Klasina medicina je tek na etvrtom mjestu nakon kineske medicine, homeopatije i fitoterapije.) Lista poznatih osoba koje su koristile homeopatiju je dugaka, izmeu njih su: Darwin Mark Twain Bernard Shaw Conan Doyle Goethe Bethowen Chopin Paul McCartney George Harrison Annie Lennox Tina Turner engleska kraljevska obitelj Majka Tereza barem 11 amerikih predsjednika (Lincoln, Tyler, Hayes, Garfield, Arthur, Harrison, McKinley, Coolidge, Harding, Hoover i Clinton). Popis homeopata: http://www.homeopatija.hr/popis/ Popis homeopatskih lijekova: http://www.homeopatija.com/proizvodi.php Hrvatska udruga homeopata: http://www.homeopatija.hr/ Iscrpan popis homeopatskih lijekova na engleskom: http://www.homeoint.org/books/boericmm/a.htm

ienje Tijela
Stalno vam se spava, umorni ste, imate manjak energije? Vrijeme je za ienje tijela! Jeste li znali, da ienje tijela moe pomoi vratiti energiju i poboljati zdravlje? Samo trebate posvetiti malo vremena i truda, da bih dobili odline rezultate. Ovaj lanak e vam pomoi, da izaberete najbolji za vas nain ienja organizma. Zato trebamo istiti organizam? Na organizam je optereen ne samo probavljanjem teke i nezdrave hrane. On mora takoer eliminirati pesticide, oneienja i toksine tvari, koje ulaze u tijelo iz naeg okruenja i hrane. Dodajte jo i stres, prebrzi ritam ivota i manjak vjebe. Sve ovo moe preopteretiti i oslabiti organizam i sprijeiti njegov pravilan rad. Nepravilan rad organizma moe uzrokovati manje tegobe, kao to su umor i pospanost, a kasnije i vee probleme, kao to su depresija, prerano starenje i razliite bolesti. Detoksikacija, ili ienje organizma, pomae naem tijelu vratiti prirodnu ravnoteu. Mnogi ljudi svjedoe o tome, da im je ienje pomoglo vratiti energiju, koncentraciju i pozitivni stav. Treba li mi ienje? Ako ste stalno umorni, usporeni i imate lou koncentraciju, vjerojatno vaem organizmu treba ienje. Drugi simptomi vika toksinau organizmu: - glavobolja - problemi sa koom - zadah i neugodan miris tijela - rast Candide - depresije - mlitavost, slabo pamenje - nadutost trbuha i plinovi - loa probava - debljanje ili prekomjerno mravljenje - zatvor - prerano starenje - razliite bolesti Kada napraviti ienje? Iako ienje organizma moete napraviti kad god to trebate, najbolje vrijeme za to je proljee i ljeto. Nakon duge zime, kada u prehrani nedostaje svjee povre i voe, proljee je vrijeme da oistite organizam i napunite ga vitaminima i mineralima. Naini ienja tijela Postoji vie naina detoksikacije organizama. Izaberite taj, koji vam najvie odgovara. Iako skoro svaki wellness centar moe vam ponuditi tretman detoksikacije, nemojte se uriti: priroda nam nudi jednostavne i besplatne naine ienja organizma. Post Ovo je najbri, najjednostavniji i besplatan nain ienja tijela. Post je toliko moan, da skoro sve religiozne tradicije svijeta ga preporuuju za duhovno i fiziko proienje. Razlozi zbog kojih se isplati postiti mnogobrojni su. Prvenstveno, post je jedna od najboljih metoda reguliranja, proiavanja i obnavljanja te tako i ouvanja zdravlja sustava za probavu i izmjenu tvari, tj. cjelokupnog metabolizma. Proitajte vie.

Post sa sokovima Jo jedan vrlo uinkovit nain oslobaanja od toksina. Post sa sokovima je slian postu sa vodom. Nemojte nita jesti, uzimajte samo svjee sokove (koje napravite sami kod kue) i istu vodu. Takav post moe trajati od 1 do 3 dana. Post sa sokovima i biljnim ajevima se moe koristiti i kao terapija za ozbiljne bolesti poput raka. Tada post moe trajati vie dana, ali potreban je nadzor lijenika. Takav post se ne preporuuje trudnicama, dojiljama, ljudima sa poremeajem hranjenja i starim osobama. Post na bazi javorovog sirupa, meda ili malteksa Javorovo drvo je u Kanadi postalo uveno po soku koji moe da se prikupi u odreenom dobu godine. Za jednu litru sirupa potrebno je 40 litara soka koji iscuri iz stabala. Veoma je hranjiv, ak hranjiviji i od meda: 100 g sirupa u sebi sadri 64% uglikohidrata, 0,4% masti, 0,1% bjelanevina, 0,6% minerala, a kalorijska vrijednost je 275 kcal. Koristi se upravo kao zamjena za eer i med. Ima prijatan, sladak ukus, boja mu je tamno braon i srednje je gustine. Moe se nabaviti u bolje opremljenim trgovinama zdrave hrane. Za petodnevno gladovanje potrebno vam je: L javorovog sirupa 10 - 15 grama ljute tucane paprike 1 kg malteksa ili1 kg meda aj za proiavanje 1 kg limuna 5 lica morske soli razni biljni ajevi Proitajte vie Sirovo jedenje Ako itate asopise o zdravlju, sigurno ste uli za prednosti sirovog jedenja. Sirova hrana sadri enzime, koji pomau kod probavljanja hrane. Kada se hrana kuha, enzimi se unitavaju. Neki znanstvenici misle, da se uniteni enzimi pretvaraju u slobodne radikale i nestabilne molekule, koje uzrkokuju prerano starenje i razne bolesti. Proitajte vie o sirovoj hrani. Detox dijete U nae doba detoksikacija postala je toliko popularna, da se pojavilo veliko mnotvo takozvanih detox dijeta - dijeta za ienja organizma od toksina. Iako se mogu razlikovati, detox dijete u svojoj osnovi imaju iste principe. Osnovni principi detox dijete: unositi to vie tekuine (iste vode, sokova, biljnih ajeva) izbjegavati kavu, alkohol, okoladu jesti to vie povra i voa jesti to vie sirove hrane preferirati vegetarijansku prehranu

izbjegavati rafinirana ulja, bijeli eer, glatko brano, tjesteninu, riu, krumpire, soju, margarin i procesiranu hranu jesti laganu hranu - juhe, dinstano povre i dr. ograniiti mlijene proizvode, izbaciti sir ako je mogue, koristiti organski uzgojenu hranu tokom ienja ne smije se prekomjerno vjebati, preporuuje se joga i meditacija, sauna, tople kupke i izbjegavanje stresa

Biljni ajevi Biljni ajevi se odavno koriste za lijeenje, ienje i poboljanje rada organizma. ajevi su ukusan i uinkovit nain detoksikacije. Koje biljke se mogu koristiti za ienje tijela: Sikavica (silybum marainum) pomae procesu ienja, i vrlo je dobra za jetru ikov korijen (Arctium lappa) njeno isti jetru i krv tavelj (Rumex crispus) poboljava apsorpciju hranjivih tvari Maslaak (Taraxacum officinale) je dobar za ienje koe, ima svojstva diuretika Red Root (Ceanothus Americanus) stimulira rad limfnih vorova umbir (Zingiber officinale) poboljava cirkulaciju i probavu Biljke koje eliminiraju toksine: ikov korijen, Kora glatkog brijesta, Blaeni kalj, Potoarka Biljke koje reguliraju PH: Kora glatkog brijesta Biljke koje smanjuju permeabiljnost membrana: Kora glatkog brijesta, Turska rabarbara (Rheum palmatum), Crvena djetelina (Trifolium pratense) Biljke koje dopunjavaju tijelo hranjivim tvarima i antidioksidantima: Turska rabarbara, Crvena djetelina, Potoarka, kora glatkog brijesta, Ovja kiselica (Rumex acetosella) Biljke koje uspostavljaju rad imunog sistema: alga Kelp Biljke koje smanjuju unitenja stanica: ikov korijen

Bez obzira na to, koju vrstu ienja ste izabrali, pijte to vie biljnih ajeva! Sauna Ako razmiljate o ienju organizma, nemojte zaboraviti saunu! Sauna je jednostavan, jeftin i ugodan nain ienja od toksina. Ona daje odlini rezultat ne samo kod detoksikacije organizma. Tisuama godina ljudi koriste saunu kao zdrav i efikasan nain brige o zdravlju. Proitajte vie o sauni. Detox ureaji i tretmani Vjerojatno ste uli za ureaje za ienje organizma tipa Aqua Detox. Usprkos skepticizmu i kritici, takvi ureaji doista pomau kod eliminiranja toksina. Aqua Detox radi na principu, koji je jo razradio Nikola Tesla - iste tijelo uz pomo elektriciteta.

Cijene takvih ureaja kreu se izmeu 400 i 2000 eura. Ako to sebi ne moete priutiti, moete se obratiti u kozmetiki salon, koji nudi usluge ienja uz pomo detox ureaja. Tretman kota od 100 do 200 kuna. Preporuuje se da proete bar 6 takvih tretmana. Ako ste bolesni ili elite temeljito oistiti organizam od toksina i patogenih mikroorganizama, za vas je dubinsko ienje tijela. U ovim lancima moete proitati o metodima ienja organizma: ienje od parazita ienje jetre ienje bubrega Ienje koe ienje plua ienje crijeva Ayurvedsko ienje jezika

Proizvod za ienje od parazita Zdrava mikroflora je kljuna u odravanju zdravlja. Dobre bakterije jaaju imunitet, tite organizam od infekcija i pomau probavi. Pobrinite se, da redovito unosite probiotike - pijte probiotike jogurte, jedite vie fermentirane hrane, kao to su kiseli kupus, domaa zimnica i kefir. Pokuajte izbjegavati kloriranu vodu - ona ubija bakterije. Neki naini ienja organizma su toliko agresivni, da unitavaju ne samo loe, nego i dobre bakterije. Zato unos probiotika nakon dubinskog ienja organizma je vrlo vaan. Bitno je, da nakon takvih ienja, kao to je ienje crijeva, povratite dobre bakterije, uzimajui probiotik-lijekove, koji su dostupni u lijekarnama.

Alternativna kirurgija

Ponekad mislimo da alternativna medicina ukljuuje samo neinvazivne metode - ienje organizma, primjenu ljekovitih biljaka, post, masau itd. Moda ete se iznenaditi kada saznate da je kirurgija dio alternativne medicine. Kirurki zahvati nisu izmiljeni u 20-om stoljeu. Kirurgija je drevna znanost, koja postoji ve nekoliko tisua godina. Drevne Maje, Inke, Egipani, Grci, Kinezi i Indijci su imali dobro znanje kirurgije i primjenjivali ju, kada je to bilo potrebno. Drevne civilizacije su koristile kirurgiju u mnoge svrhe: kod ozljeda i prijeloma, za uklanjanje cista i tumora, za popravljanje zubi, kod komplikacija tokom poroda, ak i za uljepavanje. Drevni kirurzi imali su alate od prirodnih materijala poput dragog i poludragog kamena, drveta, lia, granica, puzavica. Da bi sprijeili bol i infekciju, koristili su ljekovito bilje i akupunkturne toke. Znali su i kako zaustaviti krvarenje tokom operacije. to je kirurgija Kirurgija (od Grkog cheirourgik, Lat. chirurgiae, to znai "runi rad") je drevna znanost o operativnim zahvatima koji kirurg izvodi runo, uz pomo posebnih alata. U nae vrijeme pojavila se i robotska kirurgija (na primjer - Da Vinci, Zeus), gdje operaciju izvode roboti. Francuski kirurg 16. stoljea Ambroise Pare je rekao: "Kirurgija moe ukloniti viak, popuniti nedostatak, razdvojiti to to je spojeno i spojiti to, to je razdvojeno. Kirurgija moe namjestiti to, to je iaeno i ispraviti uroene mane." Kirurgija se primjenjuje sljedee svrhe: lijeenje i dijagnostika ljudi lijeenje ivotinja popravljanje zubi prevencija bolesti poboljanje izgleda (estetska kirurgija) Kirurgija u ayurvedi Najstarije zabiljeke o kirurgiji pronalazimo u drevnim ayurvedskim tekstovima.

Kirurgija (Shalya Chikitsa) je jedna od 8 grana ayurvede. Osniva ayurvedske kirurgije je uruta drevni mudrac i lijenik. Iz njegovog traktata "uruta Samhita" saznajemo o tome, da su jo prije nekoliko tisua godina u Indiji izvodili najkompleksnje kirurke zahvate poput uklanjanja unog kamenca i tumora. U originalnom tekstu "uruta samhite" itamo o cijelom nizu kirurkih metoda, koje ukljuuju operacije tumora, lijeenje prijeloma i ozljeda, pomo kod komplikacija tokom poroda, operacije crijeva, ak i estetske operacije. araka, najpoznatiji ayurvedski lijenik, je takoer preporuivao kirurgiju kod mnogih bolesti. Izmeu njih su hemeroidi, tumori, ciste, irevi, prolaps rektuma, kamenac, katarakta, zadravanje mokrae i neke druge. Instrumenti koji su koristili ayurvedski lijenici su bili izraeni od kamena, drveta, granica, lia i drugog prirodnog materijala. Kod mnogih bolesti, koje su zahtijevale hitno lijeenje, ayurvedska kirurgija je nudila brzu i uinkovitu pomo. Shalya Chikitsa je bila popularna, zato to je davala brzo olakanje. Zanimljivo je da je sam pojam o plastinoj kirurgiji stigao na Zapad preko ayurvede, nakon to je mjesni ayurvedski lijenik rekonstruirao nos britanskog vojnika Kovaski. Sada se uruta smatra ocem moderne plastine kirurgije. Kirurgija u drevnom Egiptu Papirusi, pronaeni u Egiptu, svjedoe o tome, da su drevni Egipani imali odlino znanje anatomije i primjenjivali kirurgiju. Prvi traktat o kirurgiji je napisao Imhotep, vizir faraona Djosera - lijenik, sveenik, astronom i arhitekt. Imhotep je bio toliko tovan zbog njegovog znanja, da su ga smatrali Egipatskim bogom medicine. Papirus Ebers (najstariji traktat o medicini, 1500 p.n.e) sadri najvanije medicinske informacije toga vremena - opis bolesti, recepti, popis ljekovitog bilja i kirurkih zahvata. Na primjer, u njemu je opisano kako lijeiti ujede krokodila i ozbiljne opekline, i kako operirati tumore i ciste. U papirusu Edwin Smith (1600 p.n.e) opisani su kirurki zahvati u sluaju ozljeda i trauma. Papirus sadri precizne informacije o anatomiji i operacijama na razliitim dijelovima tijela, posebice kimi. Da bi sprijeili infekciju tokom operacije, Egipani su koristili prirodne antiseptike, na primjer lie i koru vrbe.

Kirurgija Maya

Civilizacija drevnih maya je bila vrlo razvijena - poznavali su umjetnost, matematiku, astronomiju, filozofiju, graevinarstvo. Naravno da je takva kultura morala imati i dobro poznavanje medicine. Medicina drevnih Maya je bila spojem znanosti i religije. Lijeiti su mogli samo sveenici, koji su naslijedili svoj poloaj i dobivali opsenu edukaciju. Maye su iskusno ivali rane sa ljudskom kosom, lijeili prelome, ak koristili gips. Bili su iskusni zubari, pravili su proteze od nefrita i tirkiza i plombe od pirita. Za operacije su koristili obsidijanske otrice. U nekim poznatim svjetskim klinikama i dan danas koriste obsidijanske noeve, zato to ostavljaju tanji rez i pomau brem zacjeljivanju rana. Na pronaenim lubanjama drevnih Maya se vide i tragovi trepanacije - otvaranja lubanje za izvoenje operacija na mozgu. Kirurgija drevnih Inka

I drevne Inke su koristile kirurgiju. Prisjetite se Tumia - poznatog medicinskog instrumenta, sa kojim su Inke radile operacije na mozgu. Istraivanja razotkrivaju da su Inke bile iskusnim kirurzima. Stopa preivljavanja pacijenata nakon operacije mozga je bila 80-90%. Moderni znanstvenici smatraju ovo pravim "udom" s obzirom na to, da tada nisu postojali moderni instrumenti i lijekovi protiv bolova, krvarenja i infekcija. Ove drevne civilizacije su imale opirno znanje medicine. Poznavali su ljekovito bilje i bili iskusni u pripremanju prirodnih lijekova. ivjeli su zdravim ivotom. Bili su puno zdraviji, nego to smo mi sada. Meutim, poznavali su i koristili kirurgiju, kada je to bilo neophodno.

Antiparazitni Program
Antiparazitni program je 100% prirodan proizvod koji isti tijelo od svih poznatih vrsta parazita. Medicina potvruje da je veina ljudi zaraena nekom vrstom parazita. Paraziti, koji se nalaze oko nas, vlro lako mogu ui u nae tijelo. Klasini i alternativni lijenici tvrde da paraziti mogu biti uzrok mnogih zdravstvenih problema, ak i tekih bolesti poput raka.

Antiparazitni program dr.Clark prema izvornom receptu dr.Clark od prave tinkture crnog oraha od ekoloki uzgojenih biljaka 350 kn 450 kn

U ovu cijenu je ukljueno: Pelin - 90 kapsula po 500 mg, ulje klinia - 10 ml, ekstra jaka tinktura crnog oraha - 50 ml, prazne kapsule za ulje klinia, upute za uzimanje antiparazitnog programa, detaljne upute za ienje jetre prema dr.Clark. Zato je potrebno ienje od parazita Nae tijelo je obitavalite razliitih parazita, koji uzrokuju mnoge bolesti. Lijenici potvruju, da kad u mrtvanici otvore tijelo mrtvog ovjeka, ono je prepuno parazita. Naalost, o tome veina ljudi i ne zna. Istraivanja Amerikog Nacionalnog Instituta Zdravlja (National Institute of Health) pokazala su, da prosjeni mukarac ima u svom tijelu do 1 kg parazita. ene imaju neto manje. Od svoje rtve paraziti kradu vrijedne vitamine i minerale, a zauzvrat isputaju toksian otpad. Na takav nain, paraziti oslabljuju imunitet, to dovodi do razliitih problema, na primjer: astme raka alergije glavobolje artritisa anemije upale jetre bolesti srca anoreksije Zaraze parazitima praktiki je nemogue izbjei, jer oni se nalaze svuda oko nas: u vodi, hrani, zraku i zemlji. Na sreu, postoje prirodne metode, koje omoguavaju ienje od parazita.

Kako oistiti organizam od parazita na prirodan nain Oistiti organizam od parazita na prirodan nain moete uz pomo antiparazitnog programa dr.Clark. Dr.Hulda Clark, ameriki bio fiziar i fiziolog, sav svoj ivot posvetila je prouavanju parazita. Nakon dugih godina istraivanja, razradila je antiparazitni program - najuinkovitiji tretman protiv parazita ikada poznat. Uz pomo antiparazitnog programa izlijeila je vie od 20000 ljudi od tekih bolesti poput karcinoma, artritisa, astme itd. Antiparazitni program dr. Clark sastoji se od tri biljke: pelina, crnog oraha i klinia. Pelin, crni orah i klini najvei su neprijatelji parazita i virusa. Izuzetno su ljekoviti i mogu se koristiti za lijeenje mnogih bolesti. Kombinacija pelina, crnog oraha i klinia omoguava, da se unite ne samo paraziti, nego i njihove liinke i jajaca. To je vrlo bitno, jer ako ostanu jajaca, uskoro e se iz njih pojaviti novi paraziti. Antiparazitni program dr. Clark unitava vie od 100 vrsta parazita. Antiparazitni program moe pomoi u lijeenju... astme alergije raka depresije artritisa sranih bolesti eerne bolesti hepatitisa i mnogih drugih bolesti Sastav proizvoda pelin u kapsulama (90 komada) iz ekolokog uzgoja ulje klinia - 100% naturalno, jestivo, iz ekolokog uzgoja tinktura crnog oraha - 50 ml - ekstra jaka Antiparazitni program napravljen je prema izvornom receptu dr.Clark i sadri pravu tinkturu crnog oraha. Jedan komplet antiparazitnog programa je dovoljan za kompletno ienje za jednu odraslu osobu. ienje traje 41 dan. 1. Pelin Pelin je poznat kao najjai otrov protiv parazita. Sadri tujon i izotujon, koji ubijaju parazite. Pelin takoer sadri santonin, koji je poznat kao lijek za bolesti, uzrokovane parazitima, i sesquiterpene lactones, koji oslabljuje membrane parazita i na takav nain ih ubija.

Pelin je moan lijek za malariju. Puno je bolji od kinina, koji je vrlo toksian. Ljudi su stoljeima koristili pelin za bolju probavu, ienje od parazita, stimuliranje menstrualnog ciklusa, bolesti jetre i unog mjehura. Primjenjivali su ga i kod poroda, da trudnici olakaju trudove. 2. Crni Orah Koica ploda crnog oraha sadri tanin i kinon. Tanin i kinon su prirodne kemikalije koje ubijaju parazite. Crni orah takoer obiluje jodom i mineralima. Alkaloidi, prisutni u crnom orahu, imaju antitumorna svojstva. Ljudi su vjekovima koristili crni orah da se oiste od parazita, glista i gljivica, da suzbiju visoki tlak i kolesterol, da izlijee astmu, beriberi, dijareju, prehlade i bolesti plua, i da oiste krv od toksina i otrova. Prah crnog oraha koristili su za odravanje higijene usne upljine. Crni orah pomae kod unutranjih parazita gljivica i drugih parazitarnih bolesti koe usnih ranica i herpesa bradavica akni, ekcemi i drugih bolesti koe hemoroida astme 3.Klini Klini sadri eugenol, cariofilen i tanin, koji imaju jaka anti-mikrobna svojstva. Te komponente putuju krvotokom, ubijajui siune parazite njihova jajaca i liinke. Eugonal je najmonija anti-mikrobna ljekovita tvar ikad poznata. Eugonal ubija sve mikroskopske protozoa. Klini vrlo uinkovito lijei malariju, tuberkulozu, koleru, ugu i druge bolesti uzrokovane parazitima, bakterijama, virusima i gljivicama, ukljuujui i Candidu. Klini unitava pseudomonas aeruginosa i sve vrste igela, stafilokoka i streptokoka. Klini je jedina biljka koja je sposobna unititi jajaca parazita. To je vrlo bitno, jer ako jajaca nisu unitena, paraziti e se iz njih izlei i ponovno proiriti po cijelom tijelu. Kombinacija te tri biljke omoguava da se rijeite parazita. Crni orah i pelin ubijaju odrasle parazite i njihove liinke, a klini ubija jajaca parazita. Ako ubijete samo odrasle parazite, iz jajaca e se pojaviti novi. Zbog toga se preporuuje uzimati sve tri biljke, i to po odreenom redoslijedu. Plan uzimanja pelina, klinia i crnog oraha dobit ete uz antiparazitni program. Kome se preporuuje antiparazitni program? ienje od parazita preporuuje se svima. Praktiki, nema ovjeka koji nije zaraen jednom ili drugom vrstom parazita. Obavezno napravite ienje, ako imate jedan ili vie od ovih simptoma: slabost, apatiju, depresiju kronini umor gubitak apetita manjak eljeza (anemiju) nesanicu

nervozu, razdraljivost, hiperaktivnost nadutost trbuha i plinove glavobolju bolove u trbuhu

Naroito, ienje od parazita se preporuuje kod astme, alergija i raka. Antiparazitni program ne smiju uzimati trudnice, dojilje i djeca mlaa od 2 godine. Kako ete se osjeati tokom uzimanja antiparazitnog programa? Tokom uzimanja antiparazitnog programa ete se osjeati kao obino. Antiparazitni program nije tetan i nije toksian, stoga nema nuspojava. Tokom uzimanja preparata ponekad moete osjetiti laganu glavobolju ili slabost. To je zbog vika toksina, koje tijelo pokuava izbaciti van. Pijte vie vode - na takav nain ete pomoi vaemu tijelu, da se bre rijei toksina. Nakon uzimanja antiparazit programa moete ponekad imati u ustima neugodan miris pelina i klinia, ili ak laganu garavicu. To obino nestane nakon 2-3 dana. Ako vas mui garavica, smanjite dozu klinia i postepeno ju poveavajte, tako da se vae tijelo na njega navikne. Ljudi, koje se nisu navikli na alkohol, nakon uzimanja vee doze crnog oraha mogu osjetiti laganu vrtoglavicu. Nemojte se odmah dizati od stola nakon ruka. Priekajte, dok vrtoglavica proe. Inae, tokom uzimanja parazit programa trebali bi ste se osjeati dobro. Moete nastaviti sa vaim svakodnevnim aktivnostima. Gospoo Svetlana, Zahvaljujem Vam se na urnosti i ozbiljnosti kojom ste mi poslali lijekl koji je mom suprugu spasio ivot. Rado u podijeliti svoje iskustvo s Vama i onima koji boluju od ove teke bolesti (karcinoma). Kao prvo ne vjerujte ljenicima da je rak kronina bolest i kad metastaze galopiraju smrtonosna. Rak je parazitska bolest koju moete zaustaviti i onda kada mislite da vie nemate vremena. Mome su suprugu nakon dva mjeseca tekih pretraga dijagnosticirali sekundarni adenokarcinom lymphonodorum metastaticum. Nakon tri kemoterapije krvna slika se pogorala i kvrica na vratu limfe se poveala najmanje pet puta, a druga strana takoer velika metastaza. Ne zna se ta su sve metastaze zahvatile kad niti prave dijagnoze nije bilo. Nakon kemoterapija stanje se dakle nije popravljalo, nego se pogoravalo i metastaze galopiraju. U takvom stanju zavravamo na hitnoj gdje mu daju infuziju protiv bolova i inekciju kalcija i otputaju nas iz dvije bolnice uz pismo da nije potrebno bolniko ljeenje, sa dijagnozom novo nastale tvorevine nepoznatih SIJELA. Dakle, diu ruke. Dolazimo do antiparazitskog programa sasvim sluajno i poinjemo s konzumacijom. Ve nakon tri dana kvrica na vratu se poela otvarati, curiti, istiti. Sa samo pola terapije smo uspjeli zaustaviti metastaze i kree na bolje. Bila je to bitka za ivot. eludac je bio uniten od tableta i silnih punktacija radi primarnog tumora koji nikad nije naen, zato smo krenuli sa samo pola terapije. Reakcije na tretman antiparazitskog programa je bio sljedei. Poviena temperatura, sa groznicama praeno izraenim buncanjem i nekontroliranim grenjem miia .Znai bolest je toliko uznapredovala od prije da se trebalo boriti za svaki atom ivota. Krize su trajale oko tjedan dana, a metastaze vidljive na vratu su bile svakim danom manje. Nakon dvadeset dana terapije poeo se lijepo oporavljati,ne pije niti jednu tabletu ak niti za eludac, ne trese se vie i stanje se vidno popravlja. Zadnju krvnu sliku smo napravili 13.12. u utorak na kojoj se vidi poboljanje u odnosu na predhodnu analizu. Nalaz pokazuje oporavljanje jetre, leukucita, limfocita, ak je i hemoglobin bolji

nego zadnju put. Jo uvijek traje ienje i javljaju se male krize, ali nisu popraene visokom temperaturom. Bolovi su smanjeni, nisu tako esti, po noi moe spavati. Vjerujemo u njegov oporavak, trajat e neto dulje, jer je sve bilo pet do dvanaest. Boica V. Antiparazitni program dr.Clark prema izvornom receptu dr.Clark od prave tinkture crnog oraha od ekoloki uzgojenih biljaka

ienje jetre
Detaljne upute za ienje jetre na prirodan nain prema dr.Clark Normalan rad jetre je presudan za odravanje dobrog zdravlja. Nepravilan rad jetre je skriveni uzrok mnogih bolesti. Jedan od najeih uzroka nepravilnog rada jetre je svima poznati kamenac. Drugi uzrok su paraziti, koji esto napadaju jetru. Oistiti jetru od kamenca je vrlo lako. Postoji prirodni nain ienja jetre uz pomo maslinovog ulja i soka grejpa koji je razradila dr. Hulda Clark.

Dr. Clark preporuuje da ienje jetre radite uz antiparazitni program

Za ienje jetre trebat e vam 2 dana. ienje jetre najbolje uspijeva ako ga radite uz antiparazitni program dr.Clark. Za ienje jetre trebat e Vam: gorka sol maslinovo ulje svjei crveni grejp 4 velike lice 1/2 alice (1.5 dl), uzmite svijetlo ulje - lake ga je popiti 1 veliki ili 2 mala, dovoljno da se iscijedi 2 dl soka

Za ienje jetre odaberite dva slobodna dana. Na dan ienja jetre nemojte uzimati nikakve lijekove, vitamine i kapsule. Vrijeme je ovdje vrlo vaan faktor za uspjeh. Nemojte kasniti ili uraniti vie od 10-15 minuta. Plan ienja jetre jutro Pojedite nemasni doruak: voe, itarice, kruh, med. Nemojte uzimati nita masno: ulje, maslac, sir, vrhnje ili mlijeko. Pojedite nemasni ruak: peeni ili skuhani na pari krumpir i drugo povre (sa soli, ali bez ulja), kruh, voe. Kao i uz doruak, nemojte jesti nita masno. Napite se vode, jer poslije 14.00 vie ne smijete nita piti. Nemojte jesti niti piti poslije 14.00 sati. Ako prekrite ovo pravilo, kasnije vam moe biti loe. Pomijeajte 4 velike lice gorke soli sa 6 dl vode. To e te podijeliti na 4 dijela. Gorku sol moete staviti u friider, tako da ju moete lake popiti. Popite etvrtinu gorke soli. Nakon toga moete isprati usta ili popiti nekoliko gutljaja vode. Maslinovo ulje i grejp stavite na stol tako da se ugriju na sobnu temperaturu. Popite jo jednu etvrtinu gorke soli.

podne

14.00 poslje 14.00 18.00 20.00

21.30

Zavrite sve aktivnosti i spremite se za krevet. Pripremite napitak za ienje jetre: - Iscijedite grejp. Izvadite pulpu i kotice. Trebate dobiti barem 1/2 alice soka - do 3/4 alice je najbolje. - Ulijte pola alice maslinovog ulja u posudu sa poklopcem. Dodajte sok grejpa. - vrsto zatvorite posudu i mukajte dok smjesa ne postane vodenasta (samo svjei grejp e to uiniti). Ako treba, posjetite kupaonu jednom ili vie puta ak iako zakasnite na vae pie u 22:00 sati. Nemojte kasniti vie od 15 minuta. Sada trebate popiti napitak koji ste pripremili (maslinovo ulje i grejp). Napitak trebate popiti stojei, u 5 minuta (15 min. za slabe i starije osobe). Nakon to ste popili napitak,odmah legnite. Ako tako ne napravite moete sprijeiti kamenacda izae. Legnite ravno na lea sa uzdignutom glavom na jastuku, ili lijevi bok. Pokuajte da budete potpuno mirni barem 20 minuta. Mislite na to, to se sada deava u vaoj jetri. Moda e te osjetiti kamenackako putuje kroz vae kanalie poput pekula. Neete osjetiti nikakvu bol, jer zahvaljujui gorkoj soli, kanali su otvoreni. Pokuajte zaspati.Tokom noi leite to vie na lijevom boku. Nemojte se dizati iz kreveta. Nakon dizanja (ne prije 6.00) popijte treu dozu gorke soli. Ako osjetite muninu, ekajte da ona proe i onda popijte gorku sol. Otiite natrag u krevet. Popijte zadnju dozu gorke soli (3/4 alice). Vratite se natrag u krevet. Moete jesti. Ponite sa vonim sokom. Pola sata kasnije pojedite neto voa. Sat vremena nakon toga moete jesti laganu hranu. Do veere trebali bi se osjeati oporavljeno.

21.45

22.00

Slijedee jutro (poslije 6.00) 2 sata kasnije 2 sata kasnije

estitamo! Izvadili ste kamence bez operacije. Tokom ovog dana e te vjerojatno puno puta otii na WC. Uzmite lampu i potraite zelene kamence u koljci. To je pravi kamenac, a ne ostaci hrane, jer u iz jetre je zelena, poput graka. Izmet e potonuti, a kamenci e plutati zato to se u njima nalazi kolesterol. Ponekad su prohodi puni kolesterola, koji se jo nijeformirao u okrugle kamenie. Ostaci kristala kolesterola zelene boje e isto plutati u vodi. Obino je jetra prepuna kamenca, pa preporuamo da ponovite ienje za 2 tjedna. Koliko je ienje jetre sigurno? ienje jetre je apsolutno sigurno. Tisue ljudi diljem svijeta istili su jetru na takav nain. Nitko od njih nije otiao u bolnicu i nije se alio na bolove. Kako se pripremiti za ienje jetre?

Kod veine ljudi, u jetri se nalaze paraziti. Oni e sprijeiti da oistite svoju jetru od kamenca. Preporuamo, da se prije ienja jetre rijeite parazita. To moete uiniti uz pomo antiparazitnog programa. istite svoju jetru 2 puta godinje. Koje se bolesti mogu izlijeiti ienjem jetre? ienjem jetre ete se rijeiti kamenca i poboljati rad jetre, koja titi cijeli va organizam. Skoro uvjek sa ienjem jetre nestaju alergije. U kombinaciji sa antiparazit programom, ienje jetre pomae u lijeenju alergija psihikih bolesti sranih bolesti raka artritisa hepatitisa dijabetesa i mnogih drugih bolesti Iskustva ljudi Odluila sam se za ienje jetre i ui i mogu vam rei da je i to bio pun pogodak. Ovaj vikend sam oistila u i nisam mogla vjerovati koliko je kamenja izalo iz mene. Jednostavno nisam mogla vjerovati da to moe biti u ovjeku, a posebno da napomenem da nisam imala nekih veih tegoba prije ienja vezano za jetru i u. Ponekad sam imala blage bolove u predjelu ui pa sam odluila napraviti ienje jetre i gle uda iz mene je izalo dvije velike ake zelenog kamenja raznih veliina od zrna rie do veliine oraha i to su uglavnom bili zeleni (znai kolesterolski). Kako nisam mogla vjerovati da je to stvarno kamenje iz ui odluila sam potraiti slike i primjere kamenja koje su ljudi izvadili operacijski i moram priznati da su bili iste veliine, oblika i boje kao i moji samo to sam ja to napravila bez operacije. Sada ve nakon 2 dana poela sam primjeivati kako mi je koa ljepe boje, polako mi se smanjuju miteseri na koi, osjeam lakou u predjelu jetre i nadam se da u uskoro osjetiti i druge pozitivne pomake vezano za zdravlje. elila bih samo napomenuti da ste mi pomogli kad je klasina medicina digla ruke od mene i rekli su mi da neto nije u redu sa mnom ( mislili su psihiki) i da ne znaju to e sa mnom. Najgore je kada vas doktori uvjeravaju da simptome koje imate su normalni, a vi znate da niste tako ivjeli prije i da to to osjeate nije normalno i da trebate pomo koju naalost od nikoga nisam dobila iz klasine medicine, a obila sam ne mali broj doktora i potroila brdo novaca na njihove lijekove i preparate koji uope nisu djelotvorni ili imaju kratkorono djelovanje. Od srca vam se zahvaljujem to postojite i podravam vas 100%!!! - Jasna Gereci Osecam potrebu da Vam javim da sam izuzetno zadovoljna antiparazitnim programom i ciscenjem jetre. Psorijaza mi je potpuno nestala!!! jako sam srecna i zadovoljna. Pored antiparazitnog programa pila sam svaki dan po 1/2 litra caja od koprive i svaki drugi dan caj od korena cicka. nikada se nisam namazala kortikosteroidima (za koje moderna medicina smatra da su neophodni u lecenju psorijaze). Pisem Vam ovo da biste preneli moja iskustva onima koji muku muce sa ovom bolescu... - Samra Sokolovic Pokus uspjesan, izbacila preko 200 kamencica iz zucne jetre.Ciscenje! Istina, bilo me je strah.Nema nikakve boli osim laganog titraja u predijelu zucne vrecice ili osjecaja nesto se odlijepilo. Bolovi u muskulaturi ramena, upaljene bolne miageloze potpuno nestale.Imam 54g. otezano sam se kretala i

brzo zamarala. Zamaranje popuno nestalo. Cisenje jetra i zucne vrecice sada cinim svaki mjesec. Putem interneta sam nasla Vasu stranicu i dobra sugestija za zdravlje. Isplati se i zahvaljujem jer znam da pomaze. - Olgica Al Dagistani Ja sam uradila ciscenje jetre pre dva dana i vec se bolje osjecam. Imam dosta vise energije a i psihicki se bolje osjecam. Izbacila sam dosta zelenih kamencica. I planiram da opet to uradim za pola godine. Stvarno je super i preporucujem svima. - Sandra Koristim ovu priliku da vam najiskrenije iskaem svoju zahvalnost na pomoi koju ste mi pruili koritenjem vaeg lijeka za pranje jetre,kao i na konsultacijama koje ste mi pruili pred samo koristenje lijeka. Samo da vam napomenem da sam zahvaljujui vaem lijeku izbacio cca 300-500g konkremenata razliitih boja i veliina.Od kojih su najvei bili cca 1.5-2cm.Iako mi je bilirubin i dalje visok ( sada je 103 ) ne osjeam nikakve probleme u vezi jetre i osjeam da je ista nekako laka. Uz najbolje elje za va daljni i uspjesan rad! - Nedim Ja sam prije 3 mjeseca odradio to ienje 1. put i nakon 3 tjedna 2. put i stvarno sam se osjeao fantastino.u 10-om mjesecu u opet. To jest jednom godinje. - Dubravko Draga Svetlana uspesno sam izvrsila ciscenje zucne kese.Na eho pregledu videla su se dva veca kamena ali ja sam izbacila mozda dvadeset.Odlicno se osecam i planiram uraditi i drugo ciscenje posle dve nedelje.Puno vam hvala na iscrpnom upustvu o nacinu ciscenja." - Dana Slike rezultata ienja jetre

Vie slika ienja jetre

ienje bubrega
Prirodni naini ienja bubrega

Bubrezi su parni organ mokranog sustava. Zadueni za to, da iz naeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz nae bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se proistila od otrova i toksina. Bubrezi takoer proizvode vane hormone: erythropoietin (koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji regulira krvni tlak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D). to je ienje bubrega? U naem tijelu ve postoji prirodan mehanizam ienja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekuine u obliku vode, aja itd, bubrezi se iste sami. esto pod ienjem bubrega podrazumijevaju se neki alternativni proizvodi, koji pomau detoksikaciji bubrega, poboljavaju njihovu funkciju i spreavaju stvaranje kamenca u bubrezima. Dobrobiti ienja bubrega Prema lijenicima alternativne medicine, osim to poboljava njihov rad i spreava stvaranje kamenca, ienje bubrega moe takoer pomoi eliminirati toksine iz organizma, poboljati imunitet, normalizirati krvni tlak i poboljati funkciju mokranog mjehura. Ako planirate ienje bubrega, preporuujemo da se savjetujete sa Vaim alternativnim lijenikom. Postoji vie vrsta ienja bubrega. Recepti ukljuuju ljekovito bilje, vitamine i odreene vrste hrane: 1. Biljke za ienje bubrega Smatra se, da sljedee biljke poboljavaju funkciju bubrega i pomau njihovom ienju: umbir maslaak korijen bijelog sljeza smreka kopriva perin klini zlatnica (Solidago virgaurea) 2. Namirnice, koje pomau u ienju bubrega lubenica sok limuna sok brusnice sjemenke bue 3. Vitamini za ienje bubrega Neki alternativni lijenici preporuuju, da se kod ienja bubrega koriste sljedei vitamini i minerali: vitamin B2 vitamin B6 magnezij

Pobrinite se za Vae bubrege! Evo i nekih znanstveno dokazanih metoda da se pobrinite za Vae bubrege i smanjite rizik od bolesti bubrega: izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina odravajte krvni tlak i eer na normalnoj razini redovito provjeravajte kolesterol pijte puno vode (bar 8 aa dnevno) odravajte zdravu tjelesnu teinu

Bubreni kamenci Bubreni kamenac je tvrda tvar, koja nastaje od kristala, koji se taloe iz mokrae i nakupljaju na unutranjim povrinama bubrega. Simptomi bubrenih kamenaca su jaka bol u podruju bubrega ili donjem dijelu abdomena. Bubreni kamenci mogu izazvati potekoe u mokrenju, krv u urinu, muninu, povraanje i visoku temperaturu. Prevencija bubrenih kamenaca Moete smanjiti rizik od nastanka bubrenih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli. Ljudi, koji su ve imali probleme sa bubrenim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu, koja sadri puno oksalata, poput okolade, okre, sezama itd. Recepti za ienje bubrega aj od sjemenki lubenice za bubrene kamence Edgar Cayce posebno preporuuje aj od sjemenke lubenice ljudima, koje imaju bubrene kamence. Takoer pomae kod stimulacije funkcije bubrega: Da bi pripremili aj, potrebna Vam je juna lica sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali. Prelijte sjemenke sa pola litre kipue vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte aj. Ako je to mogue, uvijek pripremite svjei aj. aj pijte tri puta tjednom, a moete ga piti i vie puta na dan. ----aj od sjemenki celera (Apium Graveolens) Junu licu sjemenki celera, friko mljevenih ili isjeckanih, prelijte sa pola litre kipue vode i ostavite da se ohladi. Procijedite i odmah popijte aj. Ako je to mogue, uvijek pripremite svjei aj. aj pijte bar jedan put dnevno, tri puta tjednom. Nemojte koristiti ovaj aj, ako ste trudni. --ienje bubrega prema dr.Clark Ovaj recept je dosta kompliciran. Pokuali smo da ga prevedemo to bolje moemo. Ako Vam u receptu neto nije jasno, molimo Vas da detalje pogledate na izvornoj stranici dr.Clark: http://curezone.com/clark/kidney.asp alice osuenog korijena Hydrangea - DRVENASTA HORTENZIJA (Hydrangea arborescens) alice korijena CRVENE KONOPLJUE (Eupatorium purpureum) alice korijena bijelog sljeza (Althea officinallis)

4 svjenja svjeeg perina tinktura kudjelje (zlatica,poganska trava) (ako ste alergini izostavite je iz recepta) umbir u prahu uva ursi koncentrat crne vinje, 250 ml prstohvat vitamina B2 u prahu vitamin B6, 250 mg tablete magnezij oksida, 300 mg Odmjerite alice svakog korijena i ostavite ga da se natapa, zajedno u 10 alica hladne vode iz slavine, koristei nemetalnu posudu i nemetalni poklopac. Nakon etiri sata ( ili preko noi) dodajte 250 ml koncentrata crne vinje i lagano kuhajte 20-ak minuta. Popijte ae im se dovoljno ohladi. Ostatak isipajte kroz cjediljku u sterilnu staklenu posudu. Ohladite staklenu posudu. Prokuhajte svjei perin, nakon ispiranja u 1 etvrtini vode tijekom tri minute. Popijte ae kada se dovoljno ohladi. Ohladite jednu staklenku i jednu zamrznite. Ostatak perina iskoristite za juhu i slino. Doziranje Svako jutro ulite zajedno alice mjeavine korijenja i ae perinove vode, punei veliku alicu. Dodajte 20 kapljica tinkture kudjelje. Popijte ovu mjeavinu u nekoliko doza tijekom dana. Drite na hladnom. Nemojte popiti sve od jednom jer ete imati problema sa stomakom i osjeati ete pritisak u mjehuru. Ako vam je stomak veoma osjetljiv, zaponite sa pola ove doze.

Suho etkanje koe

Postoji puno naina detoksikacije organizma - ienje jetre, bubrega, plua, crijeva... Meutim, ponekad zaboravljamo, da je koa - na najvei organ. to je sa njom? Da li postoji nain detoksikacije koe?

Suho etkanje (engl.- dry brushing) - je tehnika, koja omoguuje ienje koe, uz istovremenu detoksikaciju unutarnjih organa. Metodu suhog etkanja uveo je finski doktor Paavo Airola prije 30 godina. Ova metoda je popularna i danas i primjenjuje se u mnogim spa salonima i centrima zdravlja. Meutim, ova metoda nije neto novo. Suho etkanje se primjenjuje u Rusiji, Turskoj i Skandinaviji ve stotinama godina. Suho etkanje je poznato po svome kozmetikom efektu obnavljanja koe: uklanja staru, suhu kou, na mjesto kojoj dolazi nova, glatka i njena. Meutim, obnavljanje koe nije jedina dobrobit suhog etkanja. Poznato je, da suho etkanje - rjeava celulit - isti limfni sustav - uklanja naslage mrtve koe - jaa imunitet - stimulira rad hormona i lijezda - zatee kou, spreava njezino prijevremeno starenje - stimulira cirkulaciju krvi - poboljava rad nervnog sistema - poboljava probavu - lijepo oblikuje miie - i uz sve to je jednostavno, jeftino i ne zahtjeva puno vremena! to je sve potrebno za suho etkanje koe? Jedino, to e Vam trebati je etka sa dugakom rukom, napravljena od prirodnih materijala. Bolje je ako etka ima odvojivi vrh sa remenom za ruku. Evo na to mislim:

(Takvu etku moete nabaviti u trgovinama zdrave hrane i prirodne kozmetike.) Ako ne moete pronai odgovarajuu etku, nije strano. Posluit e Vam i spuva od prirodnih materijala (lufa spuva) ili hrapavi runik. Prema mom iskustvu, veina sintetikih etki su previe otre i mogu otetiti kou. Ako naete mekaniju etku, i ona moe posluiti.

Glavno je da radite to, to odgovara Vaoj koi. Kada se koa navikne na meku etku, moete prei na neto jae. Kako se radi suho etkanje? 1. etkanje se uvijek radi na suho. Nakon etkanja ete se istuirati ili okupati, da bi oprali sa sebe stanice stare koe i toksine, koji se oslobaaju u procesu etkanja. 2. Dugakim, ravnim pokretima etkajte noge od stopala prema gore, zatim ruke od aka prema ramenima, lea odozgor prema dolje i trbuh odozdol prema gore. Takvo etkanje e usmjeriti limfu prema srcu. (Napomena: etkanje u suprotnom smjeru se ne preporuuje, jer usmjerava limfu od srca, to moe uzrokovati dodatno optereenje vena i limfnih sudova.) Ipak, bolje je jedan put vidjeti, nego 100 puta uti. Vjerujem, da ete dobro shvatiti proces suhog etkanja, kada pogledate ovaj video: Radite etkanje koe jednom dnevno najbolje odmah ujutro, prije tuiranja. Za detaljno suho etkanje trebat e Vam samo 15 minuta. Ali ak i 5 minuta etkanja donijet e dobrobit Vaem zdravlju. Ako se osjeate bolesno, poveajte etkanje koe na 2 puta dnevno. Na mjestima sa tvrdom i grubom koom, poput tabana, vrite lagani pritisak. Ako se elite rijeiti celulita, posvetite problematinim mjestima vie vremena. etkajte podruja, zahvaena celulitom, od 5 do 10 minuta dnevno. Da bi dobili dobar rezultat, trebate to raditi bar 5 mjeseci za redom. Izbjegavajte etkati mjesta sa osjetljivom ili povrijeenom koom (rane, posjekotine, mjesta zahvaena infekcijom ili osipom). Zavrite suho etkanje tuiranjem. Na kraju tuiranja napravite tri vrua i tri hladna ciklusa: - na nekoliko sekundi pustite vruu vodu (toliko vruu da to moete izdrati nekoliko sekundi ne preporuuje se sranim bolesnicima!). - zatim provedite nekoliko sekundi pod hladnom vodom (toliko hladnom, da to moete izdrati nekoliko sekundi). - ponovite to 3 puta - zavrite tuiranje hladnom vodom Vrue-ledeno tuiranje dodatno jaa kou, pospjeuje izluivanje toksina, stimulira cirkulaciju krvi i hrani vanjski sloj koe. Nakon tuiranja Dobro se obriite i umasirajte u kou prirodna ulja poput maslinovog, bademovog, sezamovog, kokosovog ulja, maslaca shea, kakaa, avokada itd. Ako imate artritis, u mjeavinu ulja dodajte malo maslaca kikirikija i ricinusovog ulja. Perite Vau etku jedan put tjednom sa vodom i sapunom. Nakon pranja, ostavite etku na suhom i otvorenom mjestu da ne bi popljesnivila. ---------Dobrobiti suhog etkanja ete osjetiti nakon od prilike 30 dana. Budite uporni i nastavite sa etkanjem! Da bi napravili duboko ienje limfe, nastavite sa etkanjem bar 3 mjeseca.

3.

4. 5.

6. 7.

ienje plua
Kako oistiti plua na prirodan nain

ienje plua omoguuje da oistite ovaj vani organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, poveate kapacitet plua i poboljate ope zdravlje respiratornog sustava. ienje plua posebice se preporuuje aktivnim i pasivnim puaima i ljudima, koji ive u podrujima sa zagaenim zrakom. Postoji etiri osnovne metode uz pomo kojih moete oistiti plua 1. Vjebe disanja Vjebe disanja su jedan od najboljih naina ienja plua. Ne mislimo na obino "duboko" disanje - potrebno je puno vie od toga da bi se plua dobro oistila. Postoji vie vrsta vjebi za detoksikaciju plua, opisat emo samo jednu od njih. Ova vjeba e temeljito oistiti Vaa plua, i ako ju radite ujutro, kada je zrak ist i svje, osigurat e odlian poetak dana. 1. Zauzmite stojei poloaj. Budite oputeni. Drite ruke sa strane i noge malo razdvojene. 2. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kroz nos. 3. Sada udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta, sve dok vie ne moete izdahnuti.... no, ne zaustavljajte se ovdje, jer u stvarnosti u pluima je preostalo jo ustajalog zraka. Jedan dio zraka uvijek ostaje u pluima i ne izmjenjuje se, dok diemo. Sada, natjerajte Vau dijafragmu da izdahne sav taj zrak iz plua uz pomo dahtanja. Nekoliko puta izdahnite "ha ... ha... ha..." kroz usta - sve dok ne osjetite, da u pluima vie nema zraka. U tom trenutku ete osjetiti, kako se Va trbuh uvukao unutra. 4. Kroz nos, polako udahnite svjei, isti zrak u prazna plua. 5. Napunite plua zrakom do kraja, a zatim zadrite dah 5 sekundi, polako brojei 1...2...3...4...5. U ovom trenutku, kisik je napunio Vaa plua i svaku stanicu u tijelu! 6. Opet izdahnite kroz usta, sve dok vie nema zraka i ponovite "ha... ha... ha.." da bi istjerali preostali zrak iz plua. Vratite se na korak 4. Ponovite vjebu toliko puta, koliko Vam se svia. Osim toga, to proiava plua, ova vjeba ima i drugu dobrobit - Va stomak e s vremenom postati vrst i ravan. 2. Inhalacije s eterinim uljima Redovito (2-3 puta tjedno) radite inhalacije s eterinim uljima eukaliptusa, pepperminta, rumarina ili majine duice. To e Vam pomoi da brzo oistite plua od toksina i vika sluzi. Za takvu inhalaciju nije potrebno kupovati poseban ureaj. Jednostavno zagrijte veliki lonac sa vodom i u njega dodajte par kapi prirodnih eterinih ulja. Udisanje tople pare sa eterinim uljima je ugodno i oputajue i odmah e olakati probleme sa disanjem. Moe se koristiti ne samo za detoksikaciju plua, nego i kod gripe, prehlade, bronhitisa, laringitisa i drugih respiratornih tegoba. 3. Korekcija prehrane Poput svih drugih vrsta ienja organizma, ienje plua ukljuuje korekciju prehrane. Zdrava prehrana je bitna jer pokree prirodne mehanizme ienja tijela i jaa imunitet.

Tokom ienja preporuuje se da unosite vie vode, voa i povra. Neke namirnice posebice doprinose zdravlju plua.

ili - ljuta hrana poput ilija pomae u razgradnji vika sluzi u pluima i openito u organizmu. Upravo zbog toga kada jedete ljutu hranu, moete osjetiti kako Vam odmah pone curiti nos. Na isti nain ljuta hrana djeluje i na viak sluzi i katrana u pluima, pomaui naem organizmu da ih lake eliminira. Voda - Da, obina voda je najbolje sredstvo za ienje organizma! Pokuajte da ne unosite gazirane sokove, kavu ili alkohol. Dajte prednost obinoj istoj vodi. Dobra hidracija je kljuna za zdravlje i ubrzava proces ienja od toksina. Luk - ova univerzalna biljka je bogata mnogim vanim nutrijentima. Spreava nastanak mnogih bolesti, ukljuujui rak i infekcije plua, pomae u razgradnji sluzi i izbacivanju toksina iz organizma. 4. Biljke koje pomau u uklanjanju katrana, toksina i vika sluzi Potoarka Mnogi alternativni lijenici smatraju potoarku nezaobilaznom u procesu ienja plua. Od potoarke se pravi jednostavna i ukusna juha, koja efikasno isti plua od toksina. Ovu juhu preporuuje se konzumirati 2 puta mjeseno, posebice aktivnim i pasivnim puaima. Juha od potoarke: - 1 kg potoarke (cvjetovi i stabljike) - 2 ae datulja - 4 ae vode Priprema:

Sve sastojke stavite u lonac na laganu vatru. Kada se zakuha, smanjite vatru i kuhajte minimum 4 sata. Ako se na povrini juhe stvara pjena, uklonite ju sa licom. Nakon to je juha gotova, zainite ju prema Vaoj elji. Ova juha je jako fina. Moete ju servirati sa riom i drugim jelima. Napomena: vrlo je bitno koristiti toan omjer namirnica i kuhati juhu minimum 4 sata. Nakon takvog kuhanja juha postaje fina, hranjiva i korisna za detoksikaciju plua. umbir umbir je mono sredstvo za detoksikaciju plua. Moete ga koristiti na vie naina. aj od korijena umbira sa limunom olakava disanje i pospjeuje eliminaciju toksina iz dinih putova. Moete napraviti i toplu kupku sa prahom od umbira. Trajanje kupke bi trebalo biti 20 minuta. Kupka potie proces otvaranja pora i znojenja, to pomae eliminaciji toksina. Para, koju udiite, ulazi direktno u dine puteve, olakava proces disanja i proiava plua. Uz svaki obrok pojedite mali komadi umbira. To e poboljati Vau probavu, a i doprinijet e procesu ienja organizma.

Divizma (Verbascum thapsus) aj od divizme donosi olakanje osobama, ija su plua zaepljena toksinima i katranom, to je uobiajena situacija kod puaa. Budite paljivi da dobro procijedite aj - malene dlaice na liu divizme mogu imati iritirajui uinak, ako ih progutate. Uva ursi i podbel (Tussilago farfara) Nakon prestanka puenja bitno je oistiti plua od svih toksina, koji nose potencijalni rizik od raka. Podbel i uva ursi su vrlo popularne meu puaima, jer omoguuju takvu vrstu detoksikacije. I ne samo to - ove biljke jaaju i njeguju cijeli respiratorni sustav. Ostale biljke Marulja (marrubium vulgare), kopriva, korijen lotusa, fenugreek (piskavica), eukaliptus, goldenseal i peppermint su takoer vrlo korisni kod detoksikacije plua. to treba izbjegavati tokom ienja plua? Izbjegavajte konzumiranje preraenih namirnica, posebice bijelog brana i eera, i mlijenih proizvoda koji potiu stvaranje sluzi u organizmu. Rijeite se stresa. Ako pokuavate prestati puiti, svakako izbjegavajte drutvo puaa.

ienje crijeva

ienje crijeva je kontroverzna tema, jer ak izmeu alternativnih lijenika postoji velika razlika u miljenju o njemu. Jedni smatraju da je redovito ienje crijeva apsolutno neophodno za odravanje dobrog zdravlja i preporuuju metode poput klistira ili Hidro kolon terapije. Drugi tvrde, da je ienje crijeva - prirodan mehanizam naeg tijela, koji ne smijemo remetiti, a moemo mu samo pripomoi sa pravilnom prehranom. Trei preporuuju posebne proizvode za ienje crijeva, neki od njih kotaju i do 90 $ mjeseno, prikazujui grozne slike toga, to se upravo nalazi u naim crijevima (Da li ste ve vidjeli ove slike, surfajui Internetom?). Ali koja je metoda najdjelotvornija? I to je najbolje za nae zdravlje? U ovom lanku emo opisati razne metode ienja crijeva, razmotriti prednosti i nedostatke svake metode i pokuati pronai najbolje rjeenje za Vas. ali, najprije.... Zato je uope potrebno istiti crijeva? Naa probava i proces eliminacije otpada iz organizma su vani imbenici, koji utjeu na nae zdravlje. Prema ayurvedi, nepravilna prehrana i loa probava su uzrok skoro svake bolesti. Sa tim se slau i mnogi alternativni lijenici. Loa prehrana usporava nau probavu, to zatim uzrokuje poremeaj rada crijeva. Rezultat nepravilnog pranjenja crijeva je nagomilavanje otpada i toksina u ovom vanom organu naeg tijela. Alternativni lijenici smatraju da nepravilan rad crijeva moe uzrokovati brojne zdravstvene probleme: od zatvora, glavobolje, alergije, kroninog umora do ulceroznog kolitisa i raka crijeva. Ali - uzvratit ete Vi - nai djedovi i baki nisu radili ienje crijeva i ivjeli su normalan i dug ivot! Da, ali oni nisu jeli modernu preraenu hranu, nego prirodne namirnice bogate dijetalnim vlaknima, koje odlino reguliraju proces probave i ienja crijeva. Vremena su se promijenila. Naa prehrana je sada sasvim drukija. 90% hrane koju svakodnevno konzumiramo je preraena na jedan ili drugi nain. Takva hrana sadri vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su presudni za pravilan rad crijeva. Konzumiranje namirnica poput bijelog eera i brana stvara probleme u organizmu. Imamo sve vie zdravstvenih tegoba. Upravo zbog toga sve vie ljudi ih pokuavaju rijeiti uz pomo korekcije prehrane i razliitih metoda ienja organizma. Odgovor na pitanje:"Da li je potrebno istiti crijeva?" je sljedei: Ako ste se cijeli ivot hranili zdravo, ienje crijeva Vam nije potrebno. Ako se ne hranite zdravo, vjerojatno Vam je potrebna jedna ili druga metoda ienja crijeva i korekcija prehrane. Obratite panju da rad crijeva moe biti poremeen i zbog drugih imbenika, na primjer: - sjedeeg naina ivota - parazita u crijevima - trudnoe - nekih bolesti (na primjer, poremeaj titnjae) - uzimanja lijekova (antacidi, soli bizmuta, eljezo, antihipertenzivi, narkotici, sedativi)

Razni naini ienja crijeva 1.Klistir Ovo je najstarija metoda ienja crijeva u svijetu. Klistir se koristi ve stotinama godina za lijeenje zatvora, trovanja, glavobolje, alergije itd. Ovu metodu ienja primjenjivali su drevni Egipani, Grci, Afrikanci, Indijci i Kinezi. Klistir su koristile mnoge poznate osobe, na primjer, Aristofan i ekspir. U Francuskoj klistir je bio toliko popularan, da se koristio svaki dan nakon veere. Smatralo se da klistir poboljava izgled koe. Francuski kralj Luj XIV u svome ivotu je obavio klistir preko 2000 puta. Smatraju, da je zahvaljujui njemu imao idealno zdravlje. Metoda ienja crijeva sa klistirom ukljuuje ispiranje crijeva sa vodom pod slabim pritiskom preko anusa, uz pomo posebnog pribora za klistiranje. Smatra se da efikasnost ove metode ovisi o vrsti klistira, koja se koristi. Postoji vie vrsta klistira sa vodom, kavom, glinom, ajevima itd. U veini sluajeva klistir moe efikasno oistiti samo donji dio crijeva - rektum. Nedostatci ove metode: Klistir je dosta neugodna metoda. Veini ljudi ne svia se ideja o tome, da si moraju neto ubrizgavati u crijeva preko anusa. Osim toga, neki alternativni lijenici smatraju, da esto ili neoprezno koritenje ove metode moe izazvati poremeaj crijevne flore, infekcije, ak i oteenje crijeva. Klistir se ne smije koristiti preesto, jer moe poremetiti normalni ritam pranjenja crijeva. Prednosti: Metoda je jednostavna, jeftina i moete ju primijeniti sami kod kue. Pribor za klistiranje moete kupiti u ljekarni. 2.Hidrokolon terapija Nova, moderna inaica klistira, koja postaje sve popularnija. Hidroterapija, ili hidrokolon terapija ukljuuje ispiranje crijeva uz pomo tople vode preko anusa, uz pomo posebnog aparata. " Za vrijeme tretmana koji traje 45-60 min, 60-120 litara vode kontinuirano ispire crijevo na sljedei nain: Specijalno dizajnirano jednokratno crijevo s rektalnim nastavkom se stavi u rectum, dok aparat omoguava proienoj vodi slobodan protok kroz malo crijevo za vodu, a kroz veliko crijevo za otpadni materijal odnosi viak vode, fekalne tvari, plinove, sluzi, parazite i ustajalu u direktno u sanitarnu cijev." Kod hidrokolon terapije se mogu koristiti razliiti dodatci poput kave, probiotika, gline, raznih ajeva itd. da bi se poboljao uinak terapije. Terapiju smije provoditi samo struna osoba i samo sa posebnim ureajem namijenjenim za hidroterapiju. Nedostatci ove metode: Cijena tretmana, odlazak strunjaku za hidrokolon terapiju. Osim toga, neki alternativni lijenici smatraju, da esto ili neoprezno koritenje ove metode moe izazvati poremeaj crijevne flore, infekcije, ak i oteenje crijeva. Na alost, poremeaj flore crijeva nije toliko rijetka pojava kod hidrokolon terapije. Tokom tretmana 60-120 litara vode prolazi kroz Vaa crijeva, ispirajui sve - od fekalnih tvari do dobrih mikroorganizama, koji su neophodni za pravilan rad crijeva. Upravo zbog toga nisam entuzijast ove metode ienja crijeva. Prednosti: Netko je to spreman uraditi za vas. Vaa uloga je da samo leite i oputate se. Hidrokolon terapija isti crijeva temeljitije od obinog klistira i nije potrebno da ju esto ponavljate. 3.Laksativi Laksativ u stvari nije sredstvo za ienje crijeva, nego je lijek protiv zatvora. Ako imate ozbiljan zatvor moete primijeniti laksativ, koji e Vam pomoi da rijeite problem sa stolicom na brz i bezbolan nain.

Laksativ poput gorke soli moete kupiti u svakoj apoteci. Postoje i prirodni laksativi, koje moete primijeniti kod problema sa zatvorom. Jedan od najpoznatijih prirodnih laksativa je Psilium, koji sadri velike koliine topivih vlakana. Psilium se iroko koristi u alternativnim proizvodima za ienje crijeva. Sok od ljive je drugi od najboljih prirodnih laksativa. ak i male koliine soka od ljive e pomoi kod zatvora. Laksativi mogu imati ozbiljne nuspojave poput dehidracije organizma i gubitka miine mase oko crijeva, zbog toga se ne smiju primjenjivati dugotrajno. Tokom primjene laksativa uzimajte vie tekuine. Nemojte koristiti laksative u svrhu ienja crijeva! 4.Proizvodi za ienje crijeva Svijet je prepun ljudi, koji ele zaraditi na Vama. Neki su shvatili, da ienje organizma postaje sve popularnije i spremni su ponuditi razne proizvode da bi zadovoljili sve vee potrebe trita. Ameriko trite je prepuno proizvoda poput Colonix (Dr.Natura), OxyPowder, Bowtrol itd. Proizvoai tvrde, da e njihovi proizvodi ne samo oistiti crijeva, nego i rijeiti sve ostale zdravstvene probleme - to naravno, nije istina. Kura za ienje crijeva obino se sastoji od nekoliko proizvoda (jedan proizvod vie nije dovoljan!) i kota od 50 do 90 $ mjeseno. Na alost, efikasnost i sigurnost ovih proizvoda, kao i tvrdnje, koje moete pronai na njihovim stranicama, su vrlo upitne. to se tie groznih slika, poput ovih ispod, moda i Vi sebi postavljate pitanje: "Da li je to istina, da su moja crijeva prepuna svega ovoga? Da li zaista u svojim crijevima nosimo desetke kilograma ovog smea?" Da bi odgovorili na ovo pitanje, moramo paljivo prouiti sastav ovih sredstava za ienje crijeva. Izmeu sastojaka ovih proizvoda pronali smo neto vrlo zanimljivo. Naime, svi oni sadre Guar Gumu - prirodni biljni zgunjiva, sredstvo za eliranje, emulgator i stabilizator. Na svim proizvodima pie "popijte odmah nakon mijeanja". Ali ako ovu smjesu ostavite na 30-60 minuta, ona e se zgruati, a sadraj u ai e biti vrlo slian sadraju na ovom tapiu:

Dakle to, to vidite na ovoj slici nisu toksini iz Vaih crijeva. To je sadraj Vaeg proizvoda za ienje crijeva! Druga stvar, koja dolazi u pitanje kod takvih dugotrajnih kura, je normalna crijevna flora. Agresivno i dugotrajno ienje crijeva jednostavno unitava svu crijevnu floru. Ovo moe uzrokovati probleme puno ozbiljnije od "toksinog otpada" u Vaim crijevima. Upravo zbog toga skoro sve kure za ienje crijeva od sada nude i dodatan proizvod - probiotik - da se ne razbolite tokom ienja. Nae je miljenje da takve kure za ienje crijeva mogu biti naporne i opasne za zdravlje. Mnoge tvrdnje proizvoaa ovih preparata su pretjerane. A za puno manju cijenu moete napraviti svoj tretman za ienje crijeva! --Ako elite utedjeti novac, nabavite 3 glavna sastojka za ienje crijeva - ljusku psilijuma, sjemenke lana i sjemenke komoraa (sve skupe kure za ienje crijeva ih sadre!) - i svakodnevno dodavajte ih u Vau prehranu. Ne zaboravite za probiotik - zdrava flora je jako bitna za pravilan rad crijeva. ak i obian jogurt sa probiotikim bakterijama e biti dovoljan. Ili, nabavite probiotik u kapsulama, koji sadri ogromne koliine ivih bakterija. 5.Vlakna

Ne zaboravite da upravo vlakna odravaju zdravi rad naih crijeva. Vlakna pomau u ispiranju toksina i otpadnih tvari iz organizma. Kao neprobavljivi ostatak ugljikohidrata, koji se nalazi u hrani, vlakna prolaze kroz tijelo u debelo crijevo, gdje apsorbiraju vodu i ostale otpadne materijale, te bivaju izbaena kao stolica. Vlakna pomau u ubrzavanju prolaska hrane smanjenjem vremena tijekom kojeg se hrana zadrava u probavnom traktu. Manjak vlakana u hrani je jedan od glavnih imbenika mnogih zdravstvenih problema. Hrana bogata vlaknima: - voe - povre - integralne itarice - orasi i ljenjaci - sjemenke - grah - penine mekinje Ako svakodnevno konzumirate hranu, bogatu vlaknima, metode ienja crijeva poput klistira, hidrokolon terapije i drugih Vam nisu potrebne. Dobar tek!

Dendroterapija
Drvee lijei - intervju s ruskim znanstvenikom Mihailom Vinogradovim

Od davnina postoje prie o ivoj i mrtvoj vodi, o drveu - darivateljima energije i drveu kradljivcima energije. Zasnivaju li se one samo na mati narodnog kazivaa ili ipak imaju realnu osnovu? Jer, i u starim ljekarskim knjigama neko drvee, na primjer breza, spominje se gotovo kao panacea, lijek protiv svih bolesti. Gdje je mit, a gdje poinje stvarnost? Koje su to iscjeliteljske osobine drvea? - U narodnoj medicini danas postoji itav pravac dendroterapija, lijeenje drveem ili uz pomo drvea, kae Mihail Semjonovi Vinogradov na poetku naeg razgovora. Drvee zaista moe izlijeiti, iscijeliti, oitaviti ovjeka, nahraniti ga energijom. Najbolji u tome su hrast, breza i bor, gotovo isto tako su vrijedni cedar, bagrem, klen, rjabina (jarebika), jabuka, ljiva... Ali, ima i onih koji ovjeku mogu ukrasti energiju. To su razne vrste topola, poput ruske erjomuhe (ili amerika vinja, kako se jo zove kod nas). Meutim, nemojte se zavaravati da ih treba iskorijeniti; nikako, jer i ti kradljivci mogu biti vrlo korisni u odreenim situacijama, ali o njima emo neto kasnije. Od kada datiraju prve dendroterapeutske metode i kako su izgledale? Znate, postoje zapisi da su jo u pretkransko doba djevojke odlazile brezi da bi nakupile pozitivne energije, da im udaja i ivot budu sretni. Trudnice su sjedile pod lipom, a ranjene vojnike su stavljali ispod hrasta da od njega dobiju snagu za iscjeljenje rana... Vidari su preporuivali ne samo sjedenje pored drvea, nego i penjanje po njemu, takozvano drvolaenje, kako bi se snaga drveta to vie preuzela, odnosno razmijenila s ovjekovom. I danas se djeca instinktivno penju na drvee, a mnogi grade kue u umi. Kao to vidite, nita novo pod suncem. Kakva su pravila komuniciranja s drveem s ciljem lijeenja? Pravila komuniciranja s drvetom koje daje energiju iscjeljenja su vrlo prirodna i jednostavna: stanite licem prema drvetu-donoru na rastojanju 40 60 cm, zatvorite oi i opustite se. Koncentrirajte se na to da primate njegovu energiju i zamislite da se vaim tijelom odozdo nagore lagano podie topli val energije. Poslije oputanja ponite raditi vjebe disanja, koje e pomoi u rasporeivanju dobivene energije po itavom tijelu.

Pravilno disanje podrazumijeva udah, zadravanje zraka u pluima, izdah i period kad su plua ispranjena do sljedeeg udaha. Svaka faza traje 4 8 sekundi, a moraju se sprovoditi ravnomjerno, bez muenja i prekida. Tijekom zadravanja daha dolazi do razlijevanja energije drveta koja se pretvara u vau bioenergiju. Komuniciranje s drveem ne treba trajati dugo, nekad ne vie od nekoliko minuta i to je najbolje raditi predveer, prije spavanja. I sami znate da se ovjek poslije jedne krae veernje etnje po vrtu ili po gradskom parku, osjea mnogo bolje i pomlaeno... Najbolje je ako se osamite negdje u prirodi ili kraj svog drveta koje znate i koje vas poznaje od djetinjstva. Znate, nekada je bio lijep obiaj da se, kada se dijete rodi, posadi drvo, na primjer hrast za djeaka i jela, breza ili lipa za djevojicu. Posebno je zanimljivo gledati kako oboje rastu i razvijaju se. Dakle, veoma je dobro boraviti u poznatom predjelu, ali i ne mora biti tako. Dobro je u prirodi srediti misli, preispitati postupke, izgovoriti molitvu Gospodinu, osjetiti povezanost svega to die pod kapom nebeskom... Najzad, treba znati da dendroterapija pomae samo ako je provodite redovito, ako vam to postane dobra navika. A to da radi stanovnik velegrada, koji nema parka u blizini, a o nekom umarku da i ne govorimo? Specijalisti predlau da se koriste tanke ploke koje su narezane od razliitih vrsta drva. Iako svatko od nas ima svoje drvo, primijeeno je da se hrast, breza i bor uklapaju u gotovo svaiji profil. Akademik Boris Dodonov je uspio stvoriti univerzalan korektor ovjekova biopolja. To je obina ploka, komad odreenog drva, irine 20 30 cm, debljine do 10 cm. Ovaj komad ima otvor u sredini i 7 kosih, radijalnih ureza oko tog otvora. Rekli ste da neko drvee dodaje, a da drugo oduzima ivotnu energiju. Da, drvee - donori, donatori, davaoci energije stvarno imaju osobinu da u sebi akumuliraju veliku koliinu kozmike energije. To su spomenuti hrast, breza, bor, cedar, bagrem, klen... Svaki ovjek bi trebalo znati koje je njegovo drvo, koje mu omoguava da se lake izbori sa ivotnim tekoama, s bolestima. Kada to spozna, treba ga zasaditi u svojoj blizini. Ali, postoji i takozvana negativna energija. Kako se nje osloboditi? E, tu na scenu stupa drvee koje oduzima energiju. Najjae u tom pogledu su sve vrste topola i iva. Slabiji, ali vrlo korisni su i kesten, jela, erjomuha (amerika vinja). Oni su izvanredni za lijeenje nekih oboljenja. Ne znam da li znate onu rusku narodnu pjesmu Ivuka zeljenaja o djevojci koja pita ivu pored vode gdje da pronae svoju ljubav... Vidite, narodna intuicija je milenijima radila besprijekorno.

Kad ste tuni, napeti ili rastrojeni, privijte se uz takvo drvo leima (du kimenog stuba) i dlanovima, kao kad ste igrali skrivaa i krili se iza drvea! To je vrlo dobro da se oslobodite napetosti i razdraljivosti. Ako imate problema s unutranjim organima, jednostavno zagrlite drvo kao dragog druga. Ali, ne preporuuje se da u tom zagrljaju boravite due od dvadesetak minuta. Ne treba naglaavati koliko je bolje da za terapiju koristite ivo drvo, a ne njegov komadi, ali u sluaju nude moe i tako. Bolji su komadi od gornjeg, nego od donjeg dijela drveta. Ne znam je li vam poznato, ali u Rusiji su se oduvijek na ovaj nain lijeili zubobolja, angina, gastritis ili glavobolja 5 7 minuta dri daicu pored bolnog mjesta i gotovo. Ove metode ne mogu natetiti i preporuuju se posebno onim osobama koje pate od spazma velikog mozga ili kardiovaskularnih bolesti. Dozvolite da Vas, zbog osobnog interesa, upitamo o brezi. Nju su opjevali pjesnici, Jesenjin joj je posvetio mnoge stihove, a u literaturi ima toliko opisa i recepata za lijeenje brezinim sokom, liem, pupoljcima... Tono je da je breza najpopularnija, jer ima itav niz ljekovitih i iscjeljujuih svojstva. Dovoljno bi bilo da jednom tjedno odemo u brezik, izaberemo jedan od veih primjeraka ovog lijepog drveta i da ga zagrlimo i ostanemo uz njega petnaestak minuta. Spomenuli ste njena ljekovita svojstva: brezovi pupoljci, sok, list, pa ak i gljiva koja na njoj raste aga, sve je ljekovito, iznimno bogato bioloki aktivnim materijama. U liu breze ima eterinih ulja, vitamina, rutina, karotena, fitoncida, flavonoida... Mlado lie sadri i proteine, masti, vitamine. Najbolja je takozvana bradaviasta breza, ona koja je kao posuta mirisnim smolastim suzicama. Aktivni ugljen treba svakako imati u kunoj ljekarni. Dobar je protiv trovanja i akutnih bubrenih kolika. ajevi od lista breze su odlini protiv povienog krvnog tlaka, a ublaavaju i bolove. Razni biljni preparati od breze poboljavaju cirkulaciju, razgrauju trombove, i zato se preporuuju kod tromboflebitisa, upala na koi, upale plua, bronhitisa, bolesti une kesice, urinarnih putova i drugih. Vrlo je korisno da se breza upotrebljava kod bolesti izazvanih radijacijom. Breza ubrzava zarastanje rana, regulira rad jetre i unog mjehura. Da bi se ubrzao i intenzivirao proces dendroterapije, specijalisti savjetuju da se svakodnevno bar 50 puta kaiprstom blago masira mjesto u podruju desnog podrebarja, gdje je smjetena jetra. ajevi od listova i pupoljaka uspjeno i bez oiljaka pomlauju tkivo, ak i kod dubokih rana. ajem od brezina lista perite kosu, jer ete tako imati jaku, svjetliju i gustu kosu kao stari Slaveni. Pijte ajeve od breze i kombinirajte ovaj postupak s boravkom u prirodi i direktnim kontaktom s drvetom.

Kod spazama velikog mozga pijte aj od listova breze i trave rosopasa, po jednu treinu ae triput na dan. Kod srane insuficijencije pomae brezovo lie i trava kantariona. Breza takoer potpomae koncentraciju, jaa panju i osnauje organizam. Ona jo i sjajno ionizira zrak. Kako je s ostalim drveem? Hrast takoer ima izvanredna svojstva, prije svega djeluje kao antistresna terapija. Aktivira cirkulaciju i smanjuje vrijeme ozdravljenja. Jedan je od najboljih generatora pozitivne energije. Jako je dobro da u domu imamo namjetaj od hrastovine, ne samo zato to je dugotrajan i lijep, nego i zato to zrai pozitivnom energijom. Bor smiruje i eliminira psihiku napetost. Dui boravak u borovoj umi ovjeka spaava od kalja, kihanja, bronhitisa i slinih problema. Bukva jaa otpornost na stres i jaa koncentraciju, povoljno djeluje i na cirkulaciju. Kesten olakava reumatske tegobe, eliminira nesanicu i, kako kae narodna mudrost, tjera strah i napetost razliitog porijekla. Dodao bih, takoer, da mnogo od spomenutog drvea djeluje na jaanje organizma protiv alergije, ali dok alergija traje, najbolje e pomoi komadi drveta o kojima je ve bilo rijei, jer, posebno u periodu cvjetanja, direktan kontakt s drveem moe izazvati neeljene reakcije. I, najzad, je li drvee oko nas neka vrsta pokazatelja kako ivimo i kakvo nam je zdravlje? Da, u pravu ste. Drvo djeluje na prostor u kome raste, ono ga na odreen nain titi. Loe stanje drvea oko kue je znak vlasniku da neto nije u redu. Poruka, dakle, glasi: nauite komunicirati s prirodom, shvatite njezine poruke! To e vam mnogo pomoi.

Zato hodati bos

Hodajte bosi i budite zdravi!

Znate li da na naim stopalima i dlanovima postoje toke povezane sa svim vitalnim organima u tijelu? Stimuliranjem tih toaka masiramo unutarnje organe i poboljavamo protok vitalne energije kroz njih. Tako postajemo zdraviji i vitalniji. Neko su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plaama i tako bi se prirodno odvijao ovaj proces akupresure. Protok energije u naem tijelu Naim tijelom tee bioelektricitet koji daje energiju svim naim organima kako bi funkcionirali ispravno i uravnoteeno. Taj bioelektricitet tee kroz mreu meridijana slinu krvotoku. Meridijani poinju na svakom prstu obje ruke, proteu se preko cijelog tijela i zavravaju na vrhovima prstiju stopala. Kada su ti meridijani protoni, elektricitet tee neometano i svi organi dobivaju energiju potrebnu za optimalan rad. Kada je iz bilo kojeg razloga taj tok ometen, energija ne moe doi do odreenog organa. Tada se javlja poremeaj u radu tog organa, a s vremenom i bolest. Tako se na dlanovima i stopalima nalazi niz 'prekidaa' za sve nae vitalne organe i dijelove tijela. Na prstima ruku nalaze se toke za glavu - mozak, sinusi, oi i ui. Na gornjem dijelu dlana i stopala nalaze se toke za gornji dio trupa, a na donjem dijelu dlana i stopala - za donji dio trupa. Da biste aktivirali ove toke svaki dan masirajte stopala ili se jednostavno proeite bosi! Akupresurna masaa stopala Akupresura je sustav primjenjivanja pritiska na odreene dijelove tijela u svrhu iscjeljivanja i odravanja optimalne ravnotee tjelesnih sustava. Za optimalno zdravlje i vitalnost, svako jutro 5 minuta dobro masirajte svaki dlan i stopalo.

Pritisak mora biti snaan, ali ne prejak. Moete isprobati pritisak na kunoj vagi, on mora biti od prilike 1.4 - 2.3 kg. Iako je metoda akupresure izuzetno jednostavna, efekti i dobrobiti koje postiete njenom praksom su nevjerojatne. Ako imate probleme sa sinusima, napetost, probavne smetnje, manjak energije, este infekcije, srane smetnje, poremeaj u radu hormona, sve te probleme moete rijeiti pomou akupresure. Akupresurom ete pomoi oboljelim organima da dou do energije koja im je potrebna za ozdravljenje. Svakako isprobajte, umjesto masae stopala, jednostavno se proetati bosi, po ljunku, plai, travi i slino. Na takav nain ete imati sve dobrobiti akupresurne masae. Osim to ete dobro izmasirati stopala, ostvarit ete kontakt s Majkom Zemljom, koja e vas napuniti neophodnom energijom. Uzemljite se! Ba kao to nas Suneva svjetlost opskrbljuje vitaminom D, Zemlja nas opskrbljuje jo jednim neophodnim sastojkom. Moemo ga nazvati vitamin Z. (Z kao 'zemlja') Smatramo ga zanemarenim faktorom u pojavi bolesti - karikom koja nedostaje. Dr. sci. Gary Schwartz, profesor psihologije i medicine na Sveuilitu Arizona, iznosi pretpostavku da je uzemljivanje moda isto onoliko bitno kao Suneva svjetlost, zrak, voda i hranjive tvari. Uzemljivanje je kontakt s prirodnom elektrinom energijom Zemljine povrine. Uzemljenje se ostvaruje jednostavno: hodanjem bosih nogu po tlu ili sjedenjem i radom na zemlji. Dosadanja istraivanja pruaju brojne dokaze toga da povrinska energija zemlje ima znaajne zdravstvene dobrobiti. Uzemljenje, ili povezanost s energijom zemlje... smanjuje razinu stresa poboljava zdravlje kardiovaskularnog sustava smanjuje utjecaj tetnih elektromagnetskih polja ubrzava oporavak nakon bolesti i ozljeda poboljava kvalitetu sna Osim toga studije jasno pokazuju da uzemljivanje ima snaan utjecaj na osjetljivu ravnoteu izmeu zdravlja i bolesti, te na izglede za dui i bolji ivot. Kako hodati bos Ako odluite pokuati hodati bosi, ponite polako, postupno napredujui prema sve vie vremena bez obue.

Imajte na umu to da e vam korak biti drugaiji nego u obui. Sluajte tijelo i pokuajte da se uskladite s unutranjim znanjem o tome kako se hoda bos. Takoer, najbolje je poeti hodati bos po mekim podlogama kao to je pijesak. Kada miii i zglobovi stopala postanu vri, a koa na tabanima zadeblja, moi ete polako sve vie hodati bosi, i po sve raznolikijim podlogama.

Nae tijelo je savreno i dugovjeno, ako se nauimo brinuti o njemu na ispravan nain. U ovo ljetno vrijeme, mnogi od vas e provesti vrijeme uz more ili u prirodi. To je idealna prilika da skinete obuu i proeete bosi. Moda e vas malo bockati ako niste navikli hodati bosi, ali to vie tako hodate, vie ete stimulirati protok vitalne energije kroz tijelo, poboljati zdravlje i osjetiti ugodu i osvjeenje.

Kune biljke
Kune biljke - uvarice vaeg zdravlja

Osim to nesumnjivo pripada najljepim uresima naeg doma, cvijee vrlo pozitivno djeluje na zdravlje. Tu injenicu danas potvruju brojni strunjaci. Razloga zbog kojih na cvijee u naem domu moemo gledati kao na uvare naeg zdravlja, uistinu je mnogo. Izmeu ostalog, ono proiava zrak, upija elektromagnetska zraenja, umanjuje stres, iri pozitivnu energiju, titi nas od buke, uljepava prostor, suzbija neugodne mirise... A u zamjenu za sve to, od nas trai samo malo vremena i panje. Proiivai zraka Biljke proiuju i osvjeuju zrak tako to filtriraju ugljini dioksid koji izdiemo, kao i razne toksine tvari prisutne u zatvorenom prostoru, a proizvode kisik. Jedno od nadasve zanimljivih istraivanja vezanih uz uporabu sobnih biljaka u svrhu proiavanja i osvjeavanja zraka provela je NASA ranih 90-tih godina prolog stoljea. Svaka od testiranih biljaka, u razdoblju od 2 godine, na uobiajeni je nain uzgajana u zasebnoj komori od pleksiglasa, u klimi kakva prevladava u domu ili u uredu. U te komore, svakodnevno bi se ubacila tono odreena koliina zagaivaa, a nakon 24 sata, izmjerila bi se koliina tetnih tvari u zraku, te usporedila s koliinom izmjerenom prije zagaivanja. Rezultati su bili iznenaujui. Vjerovali ili ne, pojedine sobne biljke, u roku od 24 sata, mogu ukloniti i do 90 posto razliitih toksinih tvari iz prostorija u kojima ivimo ili radimo. Evo tih udotvoraca: gerber margarita krizantema afrika ljubiica orhideja filodendron sanseverija dracaena (drvo ivota)

spathyphillum (mirni ljiljan) brljan aloa vera razliite vrste palmi paprat uperasti klorofit (Chlorophytum Comosum)

Od brojnih zagaivaa zraka kojima smo svakodnevno izloeni unutar zatvorenog prostora, posebno je vano istaknuti formaldehid. Zbog svoje iroke primjene prisutan je gotovo posvuda. Ima ga u pjenama za izolaciju, ljepilu, iverici, plastici, papirnatim maramicama i ubrusima, sagovima, zavjesama, osvjeivaima prostora, sredstvima za ienje, dezodoransima, lakovima za nokte i u brojnim proizvodima za njegu lica, tijela i kose. Iz tog razloga, izuzetno je preporuljivo u prostor u kojem boravimo unijeti biljke poput filodendrona, aloe vere i sanseverije. One su se pokazale kao najmonije oruje u borbi protiv tog sveprisutnog zagaivaa, koji moe iritirati dine putove, uzrokovati astmu i alergije, te izazvati glavobolju, umor i vrtoglavicu, a potencijalno je i kancerogen. Izvor negativnih iona Osim to proiavaju zrak od toksinih tvari, biljke ga takoer oplemenjuju negativnim ionima, koji kronino nedostaju u zatvorenom prostoru. Negativni ioni uvelike poboljavaju lou kvalitetu zraka, uzrokovanu rasvjetom, grijanjem i djelovanjem klimatizacijskih i brojnih elektrinih ureaja. Istraivanja potvruju da negativni ioni znaajno utjeu na nae zdravlje: vitaliziraju stanice, poboljavaju rad metabolizma, koncentraciju i budnost, poveavaju otpornost prema bolestima, iznimno dobro pomau kod glavobolje, alergije i astme. Odabir i smjetanje biljaka Po feng shuiju, pravilnim odabirom i smjetajem biljaka unutar prostora u kojem boravimo, moemo poboljati zdravlje, te postii neophodan sklad uma, duha i tijela. U tom smislu, feng shui izdvaja bambus, kao simbol zdravlja i blagostanja. Trnovite biljke postavljene kraj izlaza, osiguravaju zatitu doma, a svjee cvijee u dom unosi sreu i bogatstvo. Biljke oblih listova izuzetno su preporuljive za dom, jer smiruju energiju. Najbolje ih je postaviti u sjeverne kutove prostorija. Biljke uspravnih listova pripadaju yang principu, to znai da u prostor mogu unijeti previe agresivne 'muke' energije, pa s njihovim smjetajem u dom valja biti oprezan.

No, ako je energija u vaem domu previe uspavana, pokoja takva biljka mogla bi vam posluiti kako biste je pokrenuli, te stvorili dinaminiji ugoaj. to se tie poslovnog prostora, biljke postavljene na istoku, jugu i jugoistoku, poveati se uspjenost vaih pothvata i donijeti vam sreu u poslu. Sukladno tomu, treba izbjegavati postavljanje biljki na zapad, jugozapad i sjeveroistok. Takoer, dri se da biljke otrih listova negativno djeluju na auru, te mogu odbiti klijente. U domu bi trebalo izbjegavati takve biljke smjestiti uz pokustvo na kojem sjedimo ili leimo, jer mogu oslabiti imunitet. Crveno i uto cvijee pripada yang principu, i podie energiju, dok plavo i ljubiasto pripada yin principu, i djeluje umirujue. Spathyphillum (mirni ljiljan), eliminira tetna zraenja monitora i tv ekrana, pa ga je preporuljivo drati u blizini tih ureaja. Lavanda je odlian izbor ako elite ubrzati ozdravljenje i oporavak. Openito, smatra se da zdrave biljke privlae univerzalnu chi energiju, i tako utjeu na vitalnost i dugovjenost. Ako nisu zdrave, treba ih to prije zamijeniti, kako ne bi privlaile negativnu energiju. Na kraju, spomenimo jo samo da su biljke u naim domovima potpuno ovisne o nama. Postupajmo s njima paljivo i s ljubavlju, jer viestruko e nam uzvratiti sav trud, darivajui nam ljepotu, ali i zdravlje.

Mjesec i zdravlje
Kako Mjesec utjee na na ivot i zdravlje

Iako se Mjesecu najee divimo kao uresu nonog neba, taj vjerni Zemljin pratilac znatno je vie od toga. Promatranjem njegovih mijena opazit emo kako se uvijek iznova prividno raa i raste, a zatim se postupno smanjuje i iezava. Upravo ta njegova osobina predstavlja sponu s univerzalnim vremenskim zakonitostima prema kojima se odvija ivot na cijelome svijetu. Mogli bismo rei da nam Mjesec na vie razina doslovce slui kao suptilni vodi kroz ivot. Drevne kulture pridavale su znatno vie pozornosti ivotu u skladu s Mjeseevim ciklusom. Primjerice, poznato je da su Babilonci kao oznaku za tjedan, koristili 7-dnevno razdoblje koje odgovara trajanju jedne Mjeseeve mijene. Nadalje, iskustva o utjecaju Mjeseevih mijena na rast i razvoj biljaka stoljeima su se prenosila s koljena na koljeno, odreujui najbolje vrijeme za poljoprivredne radove. Sreom, to zaboravljeno znanje polako se vraa u na ivot. Kronobiologija, kao mlada znanstvena disciplina koja prouava bioloke ritmove, izmeu ostalog pridaje pozornost i utjecaju Mjeseca. ak i tvrdokoran znanstveni krug polako polae oruje pred dokazima koji idu u prilog injenici da to nebesko tijelo doista vri utjecaj na nae psihiko i fiziko zdravlje. Obzirom na injenicu da ljudski organizam sadri priblino 70% vode, nije nelogino pretpostaviti da Zemljin satelit, osim to podie i sputa mora i oceane, u naem tijelu takoer izaziva "plime i oseke". Iako bismo na temelju pojaane razdraljivosti i napetosti, kao i brojnih drugih negativnih manifestacija poput ubojstava i razbojstva, za koje je opaeno da se ee pojavljuju u vrijeme punog Mjeseca, mogli zakljuiti da nam energija tog nebeskog tijela vie teti nego koristi, ne brzajmo sa zakljucima. U vezi s tim, izuzetno je vano upamtiti da Mjesec pojaava osnovnu emociju. Ukoliko je osnovna misao ili emocija negativna, Mjesec e ju pojaati. Sreom, vrijedi i obrnuto, no tom je segmentu, naalost, tijekom protekla vremena pridano premalo pozornosti.

Vrijeme je da ispravimo taj propust i nauimo iskoristiti Mjeseev energetski potencijal na najbolji mogui nain. Kako faze mjeseca utjeu na na ivot U razdoblju od mjesec dana, Mjesec prolazi kroz etiri osnovne faze ili mijene - mlaak, prva etvrt, pun mjesec (utap) i zadnja etvrt, pri emu svaka Mjeseeva mijena traje 7 dana. Mjeseevu fazu uistinu je lako prepoznati dovoljno je upamtiti da u vrijeme rasta Mjesec nalikuje slovu D ('dobiva' na masi) a u vrijeme opadanja, slovu G ('gubi' na masi). Razdoblje rasta Mjeseca moe se usporediti s laganim dubokim udisajem, a razdoblje njegova opadanja s polaganim izdisajem. Sljedei taj prirodni ritam udisaja i izdisaja, ivjet emo znatno zdravije, i sa znatno manje stresa, te uvelike poveati razinu kvalitete naih ivota. Faze rasta Mjeseca (razdoblje od 14-15 dana od pojave mlaaka, preko prve etvrti do utapa), najbolje je iskoristiti za planiranje i poetak svih projekata, takoer i za liavanje nezdravih navika te ienje organizma. To je razdoblje kada se u skladu s biolokim ritmom postupno punimo energijom, i sve to u to vrijeme poduzmemo, imat e vee izglede za uspjeh. Budui da se mlad Mjesec usko vezuje uz poetke i poveanje svijesti, uz pomo tablice Mjeseevih mijena ustanovite kada nastupa mlaak, i to je dan kada biste trebali zapoeti s akcijom od koje u perspektivi oekujete pozitivan ishod. Nasuprot tomu, faze Mjeseeva opadanja, od utapa, preko zadnje etvrti do mlaaka, preporuuje se iskoristiti za provedbu zamisli, miran i ustrajan rad, te otputanje energije, odmor i meditaciju. Takoer, to je faza u kojoj rane bre zacjeljuju, pa e oporavak od bilo kakve psihike ili fizike bolesti ili ozlijede, biti znatno krai i uspjeniji. Iz tog razloga, preporuuje se operativne zahvate obaviti upravo u vrijeme Mjeseeva opadanja, posebice u tjednu zadnje etvrti. U vrtlarstvu, vrijeme kada Mjeseeva svjetlost postupno jaa od mlaaka, preko prve etvrti do utapa, najbolje je iskoristiti za presaivanje lonanica, sjetvu biljaka koje rastu iznad zemlje, gnojidbu i cijepljenje voaka. Razdoblje kada Mjeseeva svjetlost postupno slabi od utapa, preko zadnje etvrti do mlaaka, treba iskoristiti za sadnju gomoljastih biljki i biljki koje rastu ispod zemlje (poput mrkve i krumpira), sadnju dvogodinjih biljki i trajnica, te obrezivanje grmlja, uklanjane korova i pueva. Mjeseeva dijeta elite li izgubiti do 3 kg. mjeseno, isprobajte ovu dijetu. Rije je od postu u trajanju od 24 sata, poevi od sata Mjeseeva ulaska u fazu utapa ili mlaaka.

Za to vrijeme potrebno je u organizam unijeti 2-4 litre tekuine (vode, nezaslaenog aja ili prirodnih sokova). Patite li od prevelikog vika kilograma, ova dijeta nee vam pomoi da ih se rijeite, no njome se moete sluiti kao pomonom metodom pri cjelovitom i organiziranom pristupu programu mravljenja. Neovisno o mravljenju, Mjeseeva dijeta nadasve je preporuljiva za ienje organizma od brojnih tetnih tvari unesenih u organizam, te pouzdano jaa imunitet i sprjeava pojavu mnogih bolesti. Openito, elite li smravjeti, u vrijeme rasta Mjeseca (od mlaaka do utapa) izbjegavajte kalorinu hranu i jedite manje nego inae. Nasuprot tomu, u razdoblju Mjeseeva opadanja, moete se malo i opustiti, jer u to vrijeme hrana e se tee 'primiti'. Mjeseeve mijene u 2012. godini Prva etvrt 1.1. u 07:16 31.1. u 05:11 1.3. u 02:23 30.3. u 21:42 29.4. u 11:59 28.5. u 22:17 27.6. u 05:32 26.7. u 10:57 24.8. u 15:55 22.9. u 21:42 22.10. u 05:33 20.11. u 15:33 20.12. u 06:20 Utap 9.1. u 08:31 7.2. u 22:55 8.3. u 10:41 6.4. u 21:20 6.5. u 05:36 4.6. u 13:13 3.7. u 20:53 2.8. u 05:29 31.8. u 15:59 30.9. u 05:20 29.10. u 20:51 28.11. u 15:47 28.12. u 11:40 Posljednja etvrt 16.1. u 10:09 14.2. u 18:05 15.3. u 02:26 13.4. u 12:51 12.5. u 23:48 11.6. u 12:42 11.7. u 03:49 9.8. u 20:56 8.9. u 15:16 8.10. u 09:34 7.11. u 01:37 6.12. u 16:33 Mlaak 23.1. u 08:40 21.2. u 23:36 22.3. u 15:38 21.4. u 09:20 21.5. u 01:48 19.6. u 17:03 19.7. u 06:25 17.8. u 17:56 16.9. u 04:12 15.10. u 14:04 13.11. u 23:09 13.12. u 09:43

Vitamin C
Linus Pauling i vitamin C Dio slubene medicine smiljeno zapostavlja vitamin C, jer ga se ne moe patentirati, pa stoga ni zaraditi na njemu.

Vrijednost vitamina C kao izuzetno korisnog sredstva u prevenciji i lijeenju mnogih bolesti je odavno poznata. Meutim o njemu najee razmiljamo kao o sredstvu za olakavanje simptoma gripe i prehlade. Zato je vitamin C tako degradiran i marginaliziran? Odgovor je jednostavan: uinkovit je znatno vie nego to bi trebao biti i stoga neisplativ (po miljenju onih koji prodaju skupe patentirane lijekove). Na temelju takvog naina razmiljanja rijetko koji lijenik preporuit e vam da u redovnu terapiju uvrstite vitamin C. Meutim visoke doze ovog vitamina su upravo ono to bi lijenici prvenstveno i trebali ukljuiti u tretman mnogih bolesti. Ljekovita svojstva vitamina C Vitamin C ili askorbinska kiselina jedan je od najvie istraivanih vitamina u svijetu. Najjai je antioksidans meu vitaminima topljivim u vodi, a osim to jaa otpornost organizma prema virusnim i baterijskim infekcijama, djeluje protiv alergija, bolesti dinih putova i niza drugih oboljenja. Takoer, igra znaajnu ulogu u stvaranju kolagena - proteina neophodnog za regeneraciju tkiva, krvnih ila, kostiju i zuba te za zdrav i mladolik izgled koe. Otkrie vitamina C moemo zahvaliti maarskom fiziologu Albertu Szent-Gyrgyiju, koji je za taj sjajan doprinos ljudskom zdravlju 1937. dobio Nobelovu nagradu. Izmeu brojnih uglednih znanstvenika koji su se bavili istraivanjima vezanima uz djelotvornost C vitamina, valja istaknuti dvostrukog nobelovca Linusa Paulinga (1901.-1994.) amerikog kemiara i biokemiara, dobitnika 50 poasnih doktorata. Pauling je openito bio velik pobornik zdravog i kvalitetnog ivljenja, a od sedamdesetih godina prolog stoljea postaje glasovit kao strastven zagovornik megadoza vitamina C u prevenciji i lijeenju mnogih bolesti te u cilju produenja ivotnog vijeka. Pritom valja imati u vidu da Pauling nikada nije tvrdio da je vitamin C univerzalan lijek za sve, nego se zalagao za njegov pojaan unos pri lijeenju u kombinaciji s ostalim prirodnim lijekovima. Te postavke detaljno je iznio u knjigama ''Vitamin C i prehlada'', ''Kako ivjeti dulje i osjeati se bolje'', te u knjizi ''Rak i vitamin C''. Prema Paulingu, kao i prema kasnije provedenim istraivanjima, terapija poveanim unosom vitamina C pomae kod stresa. Nadalje, doza od est grama na dan, pokazala se korisnom kod oboljelih od shizofrenije a visoke doze vitamina C u kombinaciji s B-kompleksom, mogu prilino pridonijeti uspjenosti lijeenju ovisnosti o drogama. Pauling je smatrao da vitamin C moe pomoi u lijeenju: gripe, viroze i prehlade bronhitisa

astme i alergije sranih bolesti povienog kolesterola dijabetesa glaukoma i mrene urinarnih infekcija karcinoma stresa Njegove tvrdnje da vitamin C osim u prevenciji i lijeenju prehlade, moe znatno pridonijeti i lijeenju teih oboljenja, poput bolesti srca i krvnih ila, raka pa i AIDS-a, bile su i ostale predmetom brojnih prijepora, izazvavi prilino ogorenje medicinske struke. Razloge takve reakcije teko je dokuiti, budui da terapija megadozama vitamina C praktiki nema ozbiljnijih nuspojava od munine ili proljeva (pri emu je dovoljno smanjiti dozu). Pauling jo tijekom svog ivota stekao je reputaciju znanstvenika koji ivi desetljeima ispred svog vremena. Zahvaljujui tome uvrten je na listu najveih znanstvenika prolog stoljea. Na temelju toga mogli bismo zakljuiti da njegove revolucionarne zamisli imaju vie smisla nego to to tvrdi farmaceutska industrija. Preniska preporuena doza Prema njegovim saznanjima, elimo li dugorono ouvati zdravlje i vitalnost, morali bismo znatno poveati dnevni unos C vitamina. Pauling je dnevno uzimao i do 18 grama C vitamina, a kad je ve spomenutog nobelovca Alberta Szent-Gyrgyija upitao za miljenje o optimalnoj dozi, dobio je sljedei odgovor: ''Tvrdim da se askorbinska kiselina moe uzimati neogranieno bez imalo opasnosti''. Meutim, slubeno su preporuene doze skromnih 75 mg za ene i 90 mg za mukarce, to znai da koristimo samo djeli njegovih ljekovitih svojstava ako se drimo tih preporuka. Sreom, nisu svi lijenici ni pacijenti ove preporuke uzeli zdravo za gotovo, pa danas mnogi smatraju da je za prevenciju bolesti nuno uzimati izmeu 500 i 1000 mg vitamina C na dan. Iz tog razloga na tritu imamo vitamin C u obliku tableta od 500 i 1000 mg. Naravno, rije je samo o slubeno odobrenim dozama, jer je neslubeno, u skladu s brojnim istraivanjima i svakodnevnom praksom, mogue uzimati i znatno vee koliine. Zanimljivosti o vitaminu C Najvie vitamina C sadri paprika, ipak, vinja acerola, zeleno lisnato povre, kivi, brokula, jagode i papaja. Miljenje da se vitamin C kuhanjem gubi samo je djelomice tono. Naime, kuhanjem postiemo temperaturu od 100 C, a vitamin C raspada se tek na temperaturi od 190 C, koju moemo postii tek prenjem hrane. Ako ste ljubitelj aja s limunom, zacijelo e vas razveseliti injenica da ne morate ekati da se va omiljeni napitak smlai kako biste u njega iscijedili limun. Nazdravlje!

Jabuni ocat
Lijeenje jabunim octom

Ocat je jedan od najljekovitijih darova prirode ovjeanstvu, a njegova tisuljetna uporaba to i dokazuje. Jedna od najpoznatijih vrsta je jabuni ocat. Smatra se da se u lijeenju koristi barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao ljekoviti eliksir. Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zacjeljivanje rana. Jabuni ocat u sastavu ima 19 od 22 vana minerala za rast, obnavljanje i odravanje organizma: kalij, natrij, magnezij, kalcij, bor, fosfor, sumpor, eljezo, fluor. Sadri vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabunu i octenu kiselinu. Kako napraviti tonik od jabunog octa Standardni recept za tonik je 2-3 liice jabunog octa u 30 ml vode. Jabuni ocat trebate razrijediti jer moe otetiti zubnu caklinu. Da biste iskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabuni ocat, koji sadri ive tvari i enzime. Uvijek ga promukajte prije upotrebe. Pomo kod mravljenja i dijabetesa Uzimanje tonika prije obroka pomae kod dijabetesa, potie probavu, kontrolira apetit i potie mravljenje. Jabuni ocat sniava glikemijski indeks namirnica, poboljava inzulinsku rezistenciju i omoguava kontrolu dijabetesa tipa 2. Octena kiselina u jabunom octu spreava odlazak hidroklorne kiseline iz eluca. Tako se hrana lake probavlja bez pojave refluksa, nadutosti i plinova, a ujedno lijei zatvor i proljev. Istraivanja dokazuju da jabuni ocat uravnoteuje apetit, pojaava osjeaj sitosti i smanjuje elju za dodatnom hranom. Ocat ini dijete manje stresnima, jer istovremeno daje energiju i isti organizam. Krvoilni sustav

Za reduciranje kolesterola dnevno uzimajte 15 ml jabunog octa. Vjeruje se da pektin apsorbira masti i kolesterol te ih tako eliminira iz organizma, a aminokiseline iz octa neutraliziraju loi LDL kolesterol. Za sniavanje krvnog tlaka pijte jednu liicu jabunog octa i jednu liicu meda u ai vode dvaput dnevno. Med i jabuni ocat obiluju kalijem, koji regulira razinu natrija u krvi, normalizirajui krvni tlak. Sadre i magnezij koji smanjuje pritisak na krvne stijenke. Blai oblik hemeroida nekoliko puta dnevno namaite s istim jabunim octom. Na varikozne vene ujutro i naveer nanosite obloge od istog jabunog octa. Za ublaavanje krvarenja iz nosa u nosnice stavite vaticu natopljenu jabunim octom i legnite. Od octa e krvarenje prije proi. Zdravlje kostiju i zglobova Iako je kiselog okusa, jabuni ocat zapravo alkalizira organizam i odlino djeluje na giht i artritis. Smanjuje bol, uklanja ukoenost zglobova i eliminira viak tekuine. Zbog bogatog mineralnog sastava jabuni ocat pomae u odravanju zdravlja kostiju i borbi protiv osteoporoze. Kod artritisa masirajte bolne zglobove mjeavinom od 125 ml jabunog octa i 60 ml maslinovog ulja te pijte razrijeeni ocat prije svakog obroka. Kod gihta promijeajte dvije liice jabunog octa i dvije liice meda u ai vode i pijte triput dnevno prije obroka. Na oboljelim mjestima drite obloge od istog octa, minimalno 15 minuta. Tonik s medom izvrstan je za miine greve i greve u nogama. Kone tegobe Jabuni ocat potie staninu izgradnju koe i vezivnog tkiva. Zbog toga ga moete koristiti u slubi ljepote i zdravlja koe, kose i noktiju. Akne i masnu kou nekoliko puta dnevno maite mjeavinom od dvije lice jabunog octa i 30 ml vode. Starake pjege jednom dnevno maite mjeavinom od jedne lice jabunog octa, jedne liice soka od luka i 30 ml vode. Mrlje bi trebale izblijediti za dva tjedna. Gljivice na noktima ili atletsko stopalo moite dvaput dnevno u jednakom omjeru jabunog octa i vode.

Nanosite isti jabuni ocat na oboljela mjesta nekoliko puta dnevno i prije spavanja. Kod uljeva i kurjeg oka namoite noge u toploj vodi. Zatim istrljajte tvrda mjesta s kamenom, stavite oblog od jabunog octa te poveite. Ponovite sljedee jutro. Na oteklinama ili povrinskim opekotinama drite oblog od istog jabunog octa jedan sat. Djelovat e bre nego led. Pelenski osip, liajeve ili ekceme maite jednakim omjerom jabunog octa i vode. To e eliminirati gljivice i bakterije koje ga uzrokuju. Njega kose i tjemena Za uklanjanje prhuti, natopite tjeme i kosu s istim jabunim octom i pustite da odstoji pola sata, a zatim isperite. Mjeavinu od 1 dcl octa i 2 dcl vode moete koristiti umjesto regeneratora za sjaj kose i uklanjanje razliitih neistoa te lake raeljavanje. Dine tegobe Na prve znakove prehlade uzimajte liicu jabunog octa s vodom nekoliko puta dnevno. Kod nonog kalja poprskajte jastunicu na kojoj spavate s jabunim octom. Ako patite od astme, pijte tonik i stavljajte obloge od jabunog octa na zapea. Glavobolja i nesanica Boli li vas glava, osim pijenja tonika, dodajte dvije liice jabunog octa u boicu s vodom i inhalirajte pet minuta. Za nesanicu, pomijeajte licu jabunog octa sa alicom meda. Pojedite jednu licu, a ako ne djeluje, za jedan sat ponovite. Ovo e vam omoguiti dulji i kvalitetniji san. enske tegobe Ako imate bolnu i obilnu menstruaciju ili trudnike munine popijte tonik ujutro, a kod valunga i nonog znojenja pijte ga i naveer. Iako neke vrste octa mogu pogorati gljivice zbog prisustva kvasca, ovdje to nije sluaj pa jabuni ocat pomae u lijeenju gljivinih infekcija poput kandide. Ispirite spolne organe razrijeenom otopinom jabunog octa i pijte tonik, jer spreava rast gljivica i bakterija. uni kamenci Pijte tonik od jabunog octa i vode prije obroka zajedno s 2 dcl prirodnog nefiltriranog jabunog soka. To e sprijeiti stvaranje i rast unih kamenaca.

Neugodni mirisi Jabuni ocat djeluje kao prirodni dezodorans jer unitava bakterije. Dovoljno je da jednom dnevno njime prebriete pazuhe. Da biste sprijeili znojenje stopala, dva do triput tjedno moite ih u kupki sa 75 ml jabunog octa. Prevencija raka Jabuke i jabuni ocat obiluju tvarima koje djeluju antikancerogeno - snanim antioksidansom betakarotenom, polifenolima, flavonoidima i pektinom, koji na sebe vee kancerogene tvari i izbacuje ih iz organizma. Zato svaki dan pojedite jabuku i popijte tonik od jabunog octa. Ovo su samo neke od bolesti kod kojih jabuni ocat moe pomoi. Najbolji nain da iskoristite ljekovitost jabunog octa je da svaki dan natate popijete njegov tonik. Kako napraviti jabuni ocat Recept Iscijedite sok iz jabuka i ulijte ga u bocu sa irokim grlom tako da napunite dvije treine boce. Pokrijte tanjuriem tako da sa strana moe ulaziti zrak. Promijeajte tri do etiri puta na dan. Nakon par dana poet e se pjeniti, ali neka vas to ne brine. Kada se proisti, drite ga oko tri mjeseca na hladnom i tamnom mjestu. Promijeajte jednom dnevno. Nakon tri mjeseca procijedite ga kroz gazu u boce. Jabuni ocat uvajte u hladnjaku.

Sok od krumpira
Sok od krumpira - udesni lijek nadohvat ruke

Blagotvorna svojstva sirovog krumpira odavno su poznata narodnoj medicini, no unato tomu prevladava miljenje da se krumpir ne smije konzumirati sirov. Rije je o zabludi, jer u sirovom obliku krumpir je vrlo zdrava i viestruko korisna namirnica. Od zabluda vezanih uz konzumaciju krumpira, valja spomenuti prevladavajue miljenje da ga je prije uporabe nuno oguliti, jer je ljuska krumpira otrovna. Zapravo, ljuska zdravog, organski uzgojenog krumpira ne sadri nikakve tvari koje bi bile tetne po zdravlje. Ono to jest opasno je nedozreo krumpir zelene ili mjestimice zelene kore, kao i krumpir koji je proklijao. Opasnost se krije u solaninu - toksinu koji nastaje u klicama i zelenim dijelovima krumpira. No, moete ga se lako rijeiti tako da prije uporabe uklonite dijelove ljuske s klicama (''oima'') i pozelenjenu koru. Krumpirom protiv mnogih tekih bolesti O ljekovitosti krumpirova soka pisali su mnogi uvaeni strunjaci za ljekovito bilje poput Ivana Lesingera i dr. Jovana Tucakova. Lesinger smatra da je krumpirov sok prirodno sredstvo za lijeenje gastritisa, jedne od najrairenijih bolesti dananjice. U tu svrhu preporuuje uzimati po jednu licu soka krumpira razrijeenog s malo vode, pola sata prije doruka, ruka i veere. U terapiji ira eluca i dvanaesterca savjetuje svakodnevno uzimati pola dcl krumpirova soka natate i zatim po pola decilitra pola sata prije ruka i veere. Dr. Jovan Tucakov tvrdi da sok od krumpira ima blagotvoran utjecaj na sniavanje razine eera u krvi, kao i u lijeenju bolesti plua i organa za disanje, ak i kod tekih oboljenja poput emfizema. Budistiki sveenik Tomizawa, autor knjige ''Put do zdravog ivota: raka se ne treba bojati'', tvrdi da svakodnevno ispijanje dva dcl soka od krumpira moe uvelike pridonijeti izljeenju od raka i drugih tekih bolesti. Uinkovitost krumpira u suzbijanju karcinoma postupno se dokazuje i u znanstvenim istraivanjima.

Profesor Kagamin s medicinskog sveuilita u Akiti (Japan), uspio je iz sirovog krumpira izdvojiti tvar koja se pokazala uinkovitom u suzbijanju rasta tumorskih stanica kod laboratorijskih mieva. Rezultate tog istraivanja objavio je na meunarodnom kongresu lige za borbu protiv raka, odranom u Njemakoj. Sok krumpira takoer se primjenjuje kao dio poznate Brojsove terapije protiv raka. U zadnje vrijeme krumpir sve vie dobiva na vanosti kao uinkovito sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega, ali i kod sranih oboljenja, visokog tlaka, dijabetesa, lumbaga, reumatskih bolesti itd. Neovisno o pozitivnim uincima u tretmanu tekih bolesti, pijenje soka od sirovog krumpira odlino je sredstvo za jaanje imuniteta. Takoer, pomae pri uklanjanju uestalih glavobolja i menstrualnih bolova. Osjeate li se slabo ili iscrpljeno, ujutro i uveer popijte sok napravljen od jednog krumpira srednje veliine, jedne mrkve i jabuke, i u roku od dva tjedna ponovno ete biti u formi. Blagodati krumpirova soka: jaa imunitet isti organizam od otrova njeguje problematinu kou koristi se kao dio terapije protiv raka pomae kod gastritisa i drugih eluanih tegoba smanjuje razinu eera u krvi pomae kod bolesti jetre i bubrega titi od kardiovaskularnih bolesti

Ljuska krumpira prirodno je sredstvo za detoksikaciju organizma i izvor mnogih nutrijenata. Konzumirate li krumpir zajedno s ljuskom, osobito sirov, unijet ete u organizam niz vrijednih sastojaka poput ugljikohidrata, bjelanevina, vitamina C i B6, kalija, eljeza, magnezija i cinka. Vano je imati na umu da se vitamin C kuhanjem gubi, to je uistinu velika teta, jer u sirovom krumpiru srednje veliine (150 grama) ima ak 27 mg vitamina C, to ini 45% preporuenog dnevnog unosa tog vitamina. Izmeu ostalog, vrlo je djelotvoran u njezi problematine koe, te osigurava ist i blistav ten, bez akni i mitesera. Zahvaljujui antiseptikim svojstvima, odlian je ista problematine koe, a budui da sadri velik udio C vitamina i kroba, hrani kou i spreava njezino starenje. Ako se nariba i u obliku maske nanese na lice, oistit e i zategnuti kou, te izgladiti sitne bore. Usto, moe pomoi u borbi protiv celulita. U tu svrhu, dovoljno je krikama sirovog krumpira redovito masirati kritina mjesta.

Priprema soka Sok od krumpira vrlo je jednostavno napraviti. Prije svega, krumpir dobro operite i uklonite s njega sve klice i zelene dijelove kore. Potom ga naribajte, stavite u lanenu krpu i iscijedite sok. U tu svrhu moete uporabiti i sokovnik. Sok uvijek pijte svjee pripravljen, a radi poboljanja okusa moete ga pomijeati s voem i povrem po izboru, primjerice jabukom i mrkvom, sokom od limuna ili medom.