Annex 19: Idees per no fumar

El tabac crea addicció, o sigui, fa que la persona necessiti fumar i li costi molt deixar-
ho. Els experts pensen que els caramels amb pal poden ajudar als fumadors a reduir els
nervis que tenen quan volen deixar de fumar. Per això, a diferents ciutats, com Madrid,
Barcelona o Saragossa, durant aquest Dia Mundial sense Tabac tots els fumadors que
han volgut han pogut canviar els cigarrets per un Chupa Chups.

També a Madrid, i aprofitant la Fira del Llibre, uns patinadors s'han dedicat a acostar-
se a tots aquells que fumaven per donar-los una guia on s'explica per què s'ha de deixar
el tabac i amb consells per deixar de fumar. A més, si volien, podien canviar els
cigarrets per una pilota antiestrès. A Barcelona, molts han decidit fumar un cigarret
menys a canvi de portar una polsera solidària de color verd, amb el lema "Respira fort".

Els experts també diuen que dos de cada tres fumadors volen deixar de fumar. Més de
89 de cada 100 fumadors han intentat deixar-ho algun cop. A veure si amb tots aquests
mètodes ho poden aconseguir.