SULIT PJPK Akhir Tahun Okt 1 jam

Nama : .................................................... Tingkatan: ....................

PKSM PJPK

LEMBAGA PEPERIKSAAN

PENILAIAN AKHIR TAHUN TINGKATAN 5

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

Satu jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan 2. Jawab semua soalan 3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang disediakan.

Kertas soalan ini mengandungi 7 halaman bercetak

Hak Cipta Terpelihara JPN PERAK

[ Lihat sebelah] SULIT

Soalan 1 hingga 5 Labelkan gambar rajah dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan.

Soalan 1 hingga 3 A. Gastrocnemius 2. Del toid C. Quardriceps D. Pectoralis Major A. B. C. D.

Soalan 4 hingga 5 Biceps Sartorius Gastrocnemius Rectus Abdominis

3. 1.

4.

2. 5.

Soalan 6 hingga soalan 10 Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.

6 7 8

BAHAGIAN I Anaemia Beri-beri Tumbesaran terbantut

BAHAGIAN II A B C D Kekurangan Vitamin B1 Kekurangan Sel Darah Merah Kekurangan Vitamin A Kekurangan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral

9 10

BAHAGIAN I Fraktur Osteomalasia (pengkar)

A B C D

BAHAGIAN II Kekurangan vitamin D, kalsium dan fosfat Kekurangan Asid Folik Kekurangan Vitamin A Kekurangan Vitamin B1

Soalan 11 hingga soalan 15. Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.

11 12 13

BAHAGIAN I Merawat ketagihan dadah Elemen biomekanik semasa lakuan mendarat dalam lompatan Konsep keseimbangan dalam gimnastik

A B C D

BAHAGIAN II Serap daya Morphin Buprenorphine Pusat graviti

14 15

BAHAGIAN I Kandungan makanan yang diperlukan oleh ibu mengandung pada kalori yang lebih. Gaya Fosbury Flop

A B C D

BAHAGIAN II Lompat Kijang Lompat Tinggi Protein Karbohidrat

Soalan 16 hingga 35 Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang tepat. 16. Ciri-ciri berikut perlu adalah dalam sesebuah keluarga bahagia, KECUALI A. B. C. D. 17. sumbang mahram kasih sayang hormat menghormati toleransi

Langkah keselamatan dalam sukan yang harus diambil adalah A. B. C. D. peralatan yang mahal dan canggih perancangan yang ad-hoc latihan yang mematuhi prinsip latihan tanpa disaksikan oleh penonton

18.

Tali utama yang digunakan dalam abseiling ialah A. B. C. D. tali nilon tali kernmantle dinamik tali keselamatan individu tali kernmantle statik

19.

Berikut adalah aspek-aspek kesihatan sekolah, KECUALI A. B. C. D. kesejahteraan pelajar kemudahan sanitasi budaya pelajar kebersihan makanan

20.

Koreografi ialah satu pergerakan secara individu berdasarkan rentak ritma yang menggabungkan unsur-unsur berikut KECUALI A. B. C. D. pergerakan pantas pergerakan perlahan pergerakan berbeza-beza pergerakan mendatar

21.

Manakah di antara berikut yang menyediakan pelbagai jenis senaman regangan yang sesuai untuk bahagian-bahagian yang spesifik? A. A. B. B. Multi-station Weight Machine Treadmill Par Course Ergometer

22.

Manakah antara kegiatan berikut paling sesuai untuk semua pelajar A. B. C. D. Orienteering Gliding Snorkeling Payung terjun

23.

Di antara berikut manakah posisi pemain dalam permainan ragbi ? A. B. C. D. Wing Attack Goal Defend Fly-half Centre Back

24.

Kelebihan melakukan aktiviti Long Slow Distance (LSD) ialah A. B. C. D. memerlukan kemahiran tinggi untuk melakukannya boleh dilakukan secara individu di tempat tertentu sahaja pelajar boleh menggunakan pelbagai peralatan kecergasan tidak memerlukan kemudahan khusus

25.

Posisi ini juga dikenali sebagai Wing Forward, tugasnya untuk mengemaskan pembentukan dan menguatkan tolakan skrum A. B. C. D. Scrum-half Flanker Anchor Prop

Soalan 26 hingga 35 Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH. 26. Katarak (glakoma) adalah sejenis penyakit telinga yang menyebabkan kurang pendengaran bagi mereka yang sudah berumur. Dalam acara 3 000 meter Lari Berhalangan peserta tidak perlu mengikut lorong yang ditetapkan sejak mula dilepaskan. Penyakit seperti tubercolosis, campak dan selsema adalah penyakit bawaan vektor.

27.

28.

29. Atlit lombol bergalah memerlukan kelajuan, kekuatan, kuasa dan koordinasi anggota badan yang baik. 30. Dalam permainan kriket, satu wiket mengandungi tiga batang kayu ( stumps ) dan dua kayu palang kecil ( bail ) di antaranya. Senamrobik merupakan salah satu aktiviti untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

31.

32. Terdapat empat fasa utama dalam teknik lompatan acara lompat tinggi, iaitu fasa larian, lonjakan, layangan dan pendaratan. 33. 34. Selera makan berkurangan merupakan kesan daripada penyalahgunaan dadah. Ujian Daya Tenaga Asas mengandungi ujian bangkit tubi, tekan tubi dan larian 1500 meter sahaja. Dalam acara lompatan, seseorang peserta boleh dikira batal jika melonjak dengan sebelah kaki (single take-off) semasa fasa melonjak.

35.

Soalan 36 hingga 40 Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah. A I dan III 36. B II dan IV C I , II dan III D Semua di atas

Aspek keselamatan yang perlu dititikberatkan dalam pergerakan kreatif ialah I II III IV memastikan kuku jari tangan pendek. berdisiplin sepanjang latihan. mendengar dan memahami arahan yang diberi. memastikan kawasan serta alatan yang hendak digunakan dalam keadaan selamat dan bebas daripada halangan.

37.

Antara berikut yang manakah tergolong dalam perasaan negatif I II III IV penyabar iri hati bersyukur panas baran

38.

Simptom-simptom keracunan melalui mulut ialah I II III IV sakit pada bahagian perut loya muntah cirit-birit

39.

Penyakit kanser adalah pertumbuhan sel yang tidak normal. Bahagian anggota badan yang sering diserang oleh penyakit kanser ialah I II III IV paru-paru payu dara nasofarinks kardiovaskular

40.

Antara jenis-jenis penganiayaan kanak-kanak ialah I II III IV penganiayaan fizikal penganiayaan seks pengabaian penganiayaan emosi

KERTAS SOALAN TAMAT 7

PENILAIAN AKHIR TAHUN SMK PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 5 SKEMA JAWAPAN

NO. SOALAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

JAWAPAN B C D A C B A D C A C A D D B A C B C C

NO. SOALAN 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

JAWAPAN A A C D B B A A A A A A A B B D B D C D