RSD Blueprint Niszap

RSD Blueprint Decoded
KillTyler angol nyelv jegyzete alapjn
fordtotta: Niszap besegtett: fordtotta: Rocco Niszap segtette: Rocco
RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap
rezted mr valaha azt, hogy meg tudnl vltozni? Emlkszem, amikor egy haverommal mentem partizni. Arrl kezdett meslni nekem, hogy mirt szeret utazni. Azt mondta, hogy egy kevs pnzbl eljuthatsz a legkzelebbi repltrre, s pr rn bell mr egy egszen ms helyen tallhatod magad. Rvid id alatt egy teljesen ms tjba kerlsz, eltr emberekkel, krnyezettel, s kisugrzssal. Azon kezdtem el tanakodni, ha mindez igaz, akkor vajon az ember kpes megvltozni? Mondjuk, amg ott vagy egy j helyen. Vajon ms emberr vltoznl ms krlmnyek kztt? Senki sem ismerne, s semmilyen elvrsokat nem tmasztannak veled szemben. De mi lenne, ha e helyett ugyanazon a fizikai helyen maradnl, mgis valahov egszen mshov rkeznl? Mi van akkor, ha a msik helyen megszerzett tapasztalatok vltoztattak meg tged, nem pedig maga a fizikai krnyezet? Mi van akkor, ha te magad vltoztl? Gondolkodj el ezen. Mert akr tetszik, akr nem, ez az, ami trtnni fog. Az a hely, ahov most menni fogsz, nem az a hely, ahonnt vissza fogsz trni. Ebbe bele kell trdnd.
2 / 54
TARTALOMJEGYZK
Elsz I. knyv Szocilis kondicionls II. knyv rtk III. knyv Szerelem IV. knyv Identits, szemlyazonossg V. knyv Lazasg s kongruencia VI. knyv A szemlyazonossg stabilizlsa VII. knyv A szocilis rtkek absztrakt abszurd struktrja VIII. knyv Vakfoltok IX. knyv A valsg pillrei X. knyv Tulajdonsg s state XI. knyv Ers viselkedsek XII. knyv Gyenge viselkedsek XIII. knyv Szocilis vibrci s kalibrci XIV. knyv Az elme analitikus s rzelmi llapota XV. knyv Hitelessg
4 5 17 26 30 48
3 / 54
ELSZ
Amit most olvasni fogsz, az nem ms, mint a szocilis dinamika tervrajza, a jelenlegi tudsom szerint. Ez egy fejemben lv, folyamatosan fejld szoftver vzlata, amivel PUA-knt veken keresztl foglalkoztam Ha szeretnl hasznot hzni ebbl a tudsbl, akkor olvasd folyamatosan, majd menj ki a terepre, s addig gyakorolj, amg teljesen nem integrlod. Amint mindent beptettl magadba, tedd le ezt a knyvet, s soha tbb ne olvasd el. gy ez a tuds nem a cselekedeteid rszv vlik, hanem Te magadd. Sok sikert az utadon!
Tyler
4 / 54
I. KNYV SZOCILIS KONDICIONLS

(SOCIAL CONDITIONING)
A legtbb ember rvletben, tudatlansgban li le az lett. Kt lbon jr kbulat, egy zombi. Ha megrted a knyvben foglaltakat, akkor frfiknt ez fogja a bels erd s energid alapjt kpezni, kitn szocilis kpessgeiddel egytt. De mieltt eljutnnk ide, azzal kell kezdennk, hogy megszabadulj minden eddig tanult s nonszensz bergzdstl. Elgondolkoztl mr valaha azon, hogy a szexrl, a randizsrl, s a trskapcsolatokrl alkotott elkpzelseid honnan jttek egyltaln? Milyen kzmegegyezseken alapul elkpzelsek uraljk a trsadalmat? Nzzk sorjban: A pnzes csvk viszik el a nket. Ha kptelen vagy sszejnni egy nvel, akkor keress j sok pnzt. gy amikor a nkkel beszlgetsz, akkor a pnzed ltal vonzani fogod majd ket. A jl kinz frfiak viszik el mindig a nagyon szp nket. A pnz mellett a kinzet a legfontosabb. Folyamatosan taktikznod kell, hogy hogyan szerezz meg egy nt, hogy lthassa majd, mennyire kemnyen prblkozol. Ha bevalland egy lnynak, hogy mennyire kedveled t, ezrt cserbe viszont fog kedvelni tged. A nk meggyzhetek logikus szinten, hogy rezzenek rzelmi szinten vonzalmat irntad. Amikor elszr tallkozol egy nvel, akkor italt s virgot kell venned neki ahhoz, hogy meggyzd t, hogy kedveljen tged. Ha kedvelsz egy nt, akkor jl t kell gondolnod azt, hogy hogyan viselkedj, amg vele vagy. Ha elgg vatos vagy, akkor kisebb az eslye annak, hogy olyan hibkat kvetsz el, amelyek feldhtik t. Ha szerelmes vagy, akkor kvetned kell a szvedet s el kellene mondanod a nnek, hogy mennyire odavagy rte. Ha ezt megteszed, jutalmul elnyered az szvt. A szerelem ritka, s ennek megfelelen kell kezelned. Csak egy lelki trsad van. Nem leszel ktszer szerelmes. Mint ahogy a vonz nket nem utastjk vissza, ugyangy tged sem fognak visszautastani, ha egy vonz srcnak tnsz. Ha pedig nem sikerl megszerezni egy lnyt, akkor egyszeren nem vagy vonz frfi. Az emberek mindig azt figyelik, hogy olyan frfiakat talljanak, akik megprblnak csajozni, hogy aztn rajtuk nevessenek a bartaikkal. ppen ezrt, hogy a zavarba ejt begseket elkerlhesd, ki kell tallnod valamilyen mdon, hogy bejssz-e a nnek vagy sem, mieltt odamennl hozz.
5 / 54
Ha a tallkozs utn nem sokkal lefekszel egy nvel, akkor biztos egy nagy ribanc. De ha vr arra, hogy lefekdjetek, s meg kell dolgoznod rte, akkor biztosan nehezen kaphat, s sohasem viselkedett ribancknt eltted. A lnyeg az, hogy minl nehezebben kaphat egy n, annl jobb trsakk vlnak egy egszsges kapcsolatban. A frfiak mindig csak a szexet akarjk, radsul a frfiak mindig jobban akarjk a szexet, mint a nk. Ezrt van az, hogy mindig sokkal tbb frfi csalja meg a bartnjt, mind fordtva megszllottak a szexel kapcsolatban. Ha nem illeszkedsz be, az emberek nem fognak kedvelni. Amikor egy trsas sszejvetelen vagy (parti, szrakozhely), akkor alkoholt kell innod ahhoz, hogy beilleszkedj. Tulajdonkppen j tlet az, ha mindig tartasz valamilyen alkoholos italt a kezedben, abban az esetben, ha rd nznnek. Minden frfi, aki tncol a nkkel, fel is szedi ket. Ha fel akarsz szedni nket, akkor meg kell tanulnod tncolni, majd oda kell menned pr tncol trsasghoz, s kemnyen meg kell dolgoznod a kiszemeltedrt. A n teljesen odalesz a kemny prblkozsaidrt, s sikerl majd hazavinned t. A vonzalmat a nkben a feromonok, az arc szimmetrija, s a V alakban kigyrt test generlja. Ha egy frfi nem ilyen, gy jrt.
Szval ezek az elkpzelsek iszonyat nagy hlyesgek! Azt mr nem is emltem meg, hogy ilyen gondolatokkal a fejedben lehetetlensg vonzalmat generlnod a nkben s a legtbb src gy gondolkodik. De amint megrted, hogy mik generlnak vonzalmat a nkben, be fogod ltni, hogy a fenti lltsok egyike sem llja meg a helyt. Ne vedd azrt biztosra, hogy a fenti pontok, vagy a knyvben foglaltak mkdni fognak. Menj ki a terepre, s teszteld le, mi mkdik szmodra s mi nem, mikre hogyan fognak reaglni a nk. Szval, honnan is erednek ezek az elgondolsok? Ki alkotta meg ezeket a bergzdseket? Definci: szocilis kondicionls (social conditioning) Fiatal korunktl kezdve a szocilis kondicionls alakt s befolysol minket. Mikzben a gondolatainkat (ideas) a sajt szerzett tapasztalatainkon keresztl tanuljuk meg, a kontextust, amelyen keresztl tanulunk, igen ersen befolysolja a trsadalommal val interakcink, klcsnhatsunk. ppen ezrt rengeteg, a trsadalom ltal elfogadott meggyzdst fogadunk el mi magunk is tnyknt anlkl, hogy ellenriznnk azok valdisgt, igazt. A legtbb ember nem veszi szre, hogy ez a fajta befolys hogyan is alaktotta ki jelenlegi gondolkozsmdjt. De mg akik elgondolkoznak ezen, sem igazn tudjk felfogni ennek a mrtkt, hogy mely elemek alaktjk t az szlelst, s a vilggal val interakciikat.
6 / 54
Mivel a trsadalom szmra (kultrlis szempontbl) nem egy knnyed tma a szexualits, ezrt gyakran gy tekintettek a szexre, mintha egy erteljes emberi tulajdonsg lenne, aminek semmi kze sincs a trsadalomhoz. A szexre sokszor a frfikorba val thaladsknt tekintettek gy, hogy az meghatrozza valakinek az erklcst, st, nha gy, hogy isteni jelentsget tulajdontottak a szexnek. A szex tmja egy rzelmi tma, s a legtbb embernek nehezre esik intelligens mdon beszlni rla. Manapsg a frfiak nehz helyzetbe kerltek, mert a vonzalomrl alkotott elkpzelseik a trsadalom ltal elfogadott tves informcikon alapszanak. s a fejkben lv nonszensz sszevisszasgban hinyzik egy mly, bels kpessg, amivel minden frfinak rendelkeznie kellene a megrtssel, hogy mi generl vonzalmat egy nben. Mikzben mg nem tudod felfogni ennek a befolysnak a mrtkt, az elmdet folyamatosan rik jabbnl jabb elkpzelsek arrl, hogy vajon hogyan kell felszedni egy nt. Mindegy, hogy ezeket a gondolatokat filmekbl, knyvekbl, a TV-bl, zenkbl, vagy gynevezett szakemberektl veszed t, a tanulsg szinte mindig ugyanaz lesz: a nk kevsb szeretik a szexet, s ahhoz, hogy vonzalmat generlj egy nben, gazdagnak s jkpnek kell lenned, illetve szvessgekkel s ajndkokkal kell a nket elhalmozni. Az igazn fontos dolgokra ritkn fkuszlunk. Viszont annl jobban figyelnk olyan nonszensz dolgokra, mint: hov vigynk egy lnyt; hogyan ltzznk fel egy randin; hogyan bkoljunk; hogyan legynk hatssal a nre; mennyit vrjunk, mieltt bizonyos lpseket tesznk meg; hogyan viselkedjnk. Ezek mind elvonjk a figyelmedet azokrl a dolgokrl, melyekre igazn fkuszlnod kellene. Mirt vonjk el a figyelmedet ezek a dolgok? A fenti terletek alapjul szolgl felttelezsek a kvetkezk: 1. Ha megprblsz hatssal lenni a nre, akkor az nagyon fog be fog jnni neki, s hirtelen tetszeni fogsz szmra. 2. Ha mindig nagyon kedves vagy, s szvessgeket teszel neki, akkor ltni fogja, hogy te miknt bnnl vele egy kapcsolatban. Ezrt tetszeni fogsz neki. 3. Ha mindig, mindenben egyetrtesz vele, s gy teszel, mintha rengeteg kzs lenne bennetek, akkor a n r fog jnni, hogy mennyire illetek egymshoz, s megtetszel neki. 4. Ha elmondod neki, hogy mennyire odavagy rte, akkor ez hzelg lesz a szmra, s tetszeni fogsz neki. 5. Ha elg jl nzel ki, s elg sokat keresel, akkor megtetszel neki. 6. Ha a legjobb bartjv vlsz, akkor sokkal jobban megismer majd tged, a szemlyisgedet, a j tulajdonsgaidat, s egy id utn tetszeni fogsz neki. Ezek mkdhetnek egy olyan frfi esetben, aki elgg cool, s eleve tetszene a nnek. De ms szmra nem fog mkdni, mert:
7 / 54
1. Ha megprblsz hatssal lenni r, akkor azzal azt kommuniklod, hogy azrt viselkedsz gy, mert t vonzbbnak tallod, mint sajt magadat. 2. Ha tl kedves vagy vele, s sok szvessget teszel meg neki, akkor unalmass vlsz, mert ugyangy kezeled t, mint az sszes tbbi frfi. Nem leszel szmra kihvs. 3. Ha mindig, mindenben egyetrtesz vele, s gy teszel, mintha rengeteg kzs lenne bennetek, akkor azt fogja rezni, hogy tl kemnyen prblkozol nla, s nem tudsz termszetes mdon viselkedni a nk krnyezetben. 4. Ha elmondod neki, hogy mennyire odavagy rte: ez annyira lnyegtelen a n szmra, mintha egy olyan n mondan neked mindezeket, aki irnt semmit sem rzel. 5. A j kinzet vagy a gazdagsg segthet, de csak addig, ameddig a kiszemelt n nem tallkozik egy olyan frfival, aki irnt vonzalmat rez, mert vonz szemlyisg. 6. Ha a legjobb bartjv vlsz, akkor (amg nincs minimlis vonzalom kzttetek) te leszel az utols olyan frfi, akire gy gondolna, hogy lefekdne veled. Mikzben felnvnk, nem igazn gondoljuk t a fenti megllaptsokat, st, biztosra vesszk ezek helyessgt. Lehet, hogy egyszer lttad valahol, amint egy frfi meghv egy nt italra, s azt gondoltad, hogy ezt gy kell csinlni. s nem felttlenl helytelen, ha meghvod t egy italra. De nem felttlenl helyes sem. A meghvs egy nagyon kzismert megnyits, ami az tlag kategriba helyez tged mert mindenki gy csinlja. Te is azok kz a frfiakhoz tartozhatsz nagyon knnyen, akik a n lbai eltt hevernek, s nem tudnak normlisan beszlgetni egy nvel anlkl, hogy akarnnak tle valamit. Az italra hvssal megnyithatsz egy nt, elkezdhetsz vele beszlgetni, s mg mindekzben vonzdhat is hozzd valami miatt. De ettl fggetlenl maga a cselekedet, hogy meghvtad t egy italra, nem fog benne klnsebb rzseket kivltani. Ha ezek utn sikerlt vonzalmat generlnod egy ilyen megnyitssal, akkor az azrt lehet, mert mlyebb szinten tallt benned valamit, ami miatt vonzalmat rez irntad. De ezt nem az italra hvs vltotta ki, hanem te. Ms esetben is rezn a vonzalmat. A nkben ltalban gy formldnak a frfival kapcsolatos benyomsok, ahogy egyre tbb fny derl a szemlyisgre. Szval, ha gy prblsz szvessgeket tenni egy nnek, hogy eltte nem fejezted ki a szemlyisgedet, nagy a valsznsge annak, hogy mr akkor nem fogod t rdekelni, mieltt picit is megismerne tged. Gratullok te lettl a kvetkez a sok kzl! Definci: esedezs (supplication) Azt a cselekedetet hvjuk esedezsnek, amikor olyan dolgot teszel meg egy nrt, amit normlis esetben nem tennl meg, abban a remnyben, hogy valamit kapsz rte cserbe. Az esedezs akkor jelenhet meg rszedrl a kapcsolatban, amikor tl kedvesen viselkedsz: ekkor burkoltan arra clzol (tudat alatt), hogy magasabb a n szocilis sttusza, mint a tid, mert nem tartod ma-
8 / 54
gad annyira, hogy a szemlyisged miatt vonzdjon hozzd a n. Mindez azt jelenti, hogy olyan dolgokat teszel meg egy nrt, mint: meghvod t egy italra, bkolsz neki, virgot s ajndkokat vsrolsz, s gy viselkedsz, ahogy azt fentebb emltettem mindezt gy, hogy mg nem volt kztetek szex. Az esedezs elkerlse nem azt jelenti, hogy nem csinlhatsz egyet sem a fentebb emltett dolgok kzl. Valjban, ha az a taktikd, hogy direkt nem teszel esedezel a n utn azzal a cllal, hogy megtetsszl neki, akkor az is az esedezs egy formjnak tekinthet. Ehelyett inkbb krdezd meg magadtl: Mirt is tennm meg ezeket a dolgokat? Jl rzem magam kzben, vagy pedig azt akarom elrni, hogy tetszek neki? E nlkl is tetszenk neki, vagy sem? Mg hogyha r is vettem magam ilyen dolgokra, ez egy alapvet rsze annak, aki vagyok, vagy ez csak egy ltalam kitallt rsze nmagamnak? Ha ezekre igen a vlaszod, akkor esedezel. Az, hogy nem esedezel, egy olyan dolognak kell lennie, ami mlyen bellrl jn. Onnan indul, hogy egy konkrt szemlyes hatrral kell rendelkezned, s addig tart, hogy milyen viselkedseket trsz el magaddal szemben, nmagadtl s msoktl egyarnt. Ez lehet egy olyan dolog, amit azrt csinlsz, hogy kihvs legyl a nk szmra, s ezltal elklntsd magad a tbbi frfitl. De ezzel egytt kell, hogy azrt csinld, mert ezzel fejezed ki a vilgnzetedet: hogy nincs szksged a nk jvhagysra s elismersre, hogy jl rezd magad a brdben, s hogy nem fogsz olyan dolgokat tenni, amiket ms srcok megtesznek csak azrt, hogy vonzbbnak talljk ket a nk. A legtbb frfi egyszeren nincs tisztban azzal, hogy mitl rez egy n vonzalmat. s mivel nem rtik, a mdia abszurd rtelmezsre tmaszkodnak: filmekre, magazinokra, a tvre. Ezek pedig mind meggyzik ket, hogy sok pnzre s j kinzetre van szksgk ahhoz, hogy felszedjenek egy nt. Valjban semelyik dologra nincs szksged ezek kzl. Ha egy frfi sok idt fordt a vagyonra s kinzetre, akkor ez nem ms, mint a sajt gyengesgeinek s kifogsainak racionalizlsa: olyan szemlyisgbeli gyengesgek, amelyeket pedig fejlesztenie kne. Persze az sszerstett magyarzataira fog inkbb tmaszkodni, csak hogy ne kelljen szembeslnie ezekkel a gyengesgekkel. Mindezt annak ellenre, hogy folyamatosan ltnak olyan frfiakat, akik nem rendelkeznek vagyonnal s nem nznek ki olyan jl sem, mgis jk a nknl. Ugyanaz az elv vonatkozik az idsebb s fiatalabb, a kopasz, az alacsony, a kvr, a csnya, a csr, a mozgskorltozott, s brmilyen frfira, akit korltozottnak gondolsz. Ezek a dolgok nem szmtanak. Ahhoz, hogy megrtsd a vonzalmat, el kell engedned a szocilis kondicionlsbl add meggyzdseket. A vonzalom, a szexulis kmiai klcsnhats kzted s a n kztt, a belehabarods, a vgy,
9 / 54
s minden vonzalomfajta olyan rzelmi visszahats s reakci, melyeket teljesen ms dolgok okoznak. Nem engedheted meg magadnak, hogy helytelen felttelezsekre ptsd azt, hogy vajon egy frfi mitl j a nknl. Nem szabad meglepdnd akkor, amikor ltsz egy frfit, aki j a nknl, s a fentiek egyikvel sem rendelkezik (vagyon, kinzet, stb). Msklnben mindig a rgi, szocilis kondicionlsbl add mintk szerint fogsz viselkedni, s nem leszel kpes rllni arra sem, hogy mi folyhat a felszn alatt. Szval, ha a vonzalom nem a szocilis kondicionlsbl add dolgoktl alakul ki, akkor vajon mitl? Szably: A vonzalom a logikai helyett egy rzelmi reakci. Amirl a n logikai szinten gy gondolja, hogy akarja, az ritkn egyezik azzal, amire rzelmi szinten reagl. Ahhoz, hogy vonzalmat generlj egy nben, az rzelmi njhez kell kommuniklnod, nem pedig a logikus rszhez. Ez az els alapvet gondolkodsvlts. A felszn alatt, a dolgok mlyre hatolva, a frfiak s a nk is ugyanarra a dologra reaglnak rzelmi szinten: az rtkre. Definci: rtk (value) Az rtk, vagy szocilis rtk, vagy sttusz tbb formban ltezik. Sok kztk az univerzlis, melyek minden trsadalomban megtallhatak. Vannak viszont specifikusak, amelyekkel csak bizonyos kultrkban, vagy helyzetekben tallkozhatsz. Egy ember szmra minden olyan dolog rtknek szmt, ami nveli a tllsi, s szaporodsi eslyeit. Ezen kvl rtknek tekinthetk olyan dolgok is, amelyek j rzssel tltenek el egy embert. ltalnossgban elmondhat, hogy azok a dolgok, amelyek j rzseket vltanak ki egy emberbl, egyben nvelik is a tllsi s szaporodsi eslyt is. Ugyanakkor az rzelmeink rknyszerthetnek olyan dolgokra is, amelyek irracionlisak, s nem segtenek neknk. ppen ezrt az rtk nem egy tkletes dolog, mert kivlthat valami j rzseket bennnk, de nem segtik a tllsi s szaporodsi eslyeinket. Mindezeknek a dolgoknak evolcis cljai vannak. Elvi skon, egy csom tudomnyos vizsglat magyarzza meg a fenti felttelezseket aprlkos rszletezssel. De amit neknk kell tudni ezekbl, az nem ms, mint
10 / 54
Szably: A nk rzelmi szinten az olyan dolgokra reaglnak, amelyek ltal gy rzik, hogy az utdok tllsi s szaporodsi eslyeik maximlisak lesznek. A n lehet, hogy egy olyan kedves srcot keres, aki llandan esedezik de nem ez a lnyeg az egszben. Leszmtva termszetesen azt a tnyt, hogy egy nagyon kedves src nagyobb valsznsggel fog a n mellett maradni, s vigyzni az utdokra. De ebben van egy kis csavar. A nknl kifejldtt egy olyan menstrucis ciklus, amely lehetv teszi szmukra azt, hogy elrejtsk a partnerk ell azt az idszakot, amikor termkenyek s hogy teherbe essenek egy olyan frfi ltal, akit k megfelelnek tartanak. gy lehetsgk van arra, hogy kilvezhessk a kt dolog kzl a szmukra legjobb dolgokat a szexet s a legjobb utdot a legvonzbb frfitl, mikzben a legjobb gondoskod vigyz rjuk, s marad mellettk. Szably: A nk ltalban lassan s logikai szinten vlasztjk ki a gondoskod termszet frfiakat, mg az alkalmi szexpartnereiket rzelmi alapon, s gyorsabban. A nk kpesek arra, hogy egybl kidertsk, vajon egy frfi vonz-e. Viszont az, hogy kidertsk egy frfirl, hogy j gondoskod, az idbe telik. De ebben is van egy kis csavar a frfiak szemszgbl. Ha a frfi kezdetben magas szocilis rtket metakommunikl, s ksbb szex utn magas gondoskodi rtkeket demonstrl (esetleg megtanulja mindkettt, a n kinzettl fggen), akkor akr a nknl, lehetsge lesz arra, hogy kilvezhesse a kt dolog kzl a szmra legjobb dolgokat sok nvel val szex gyorsan, mikzben kpes tvltani kapcsolat-mdba brmelyik nvel, akivel egytt volt. Mindez elgg nyugtalant lehet els olvassra, de semelyik nem sincs ktelezve arra, hogy gyakoroljk a lehetsgeiket. Mindenki szmra ott van azonban a happy end lehetsge: a frfi szmra, hogy megtallja a megfelel nt, s a n szmra, hogy egy fenomenlisan vonz frfival legyen, aki gondoskod egyarnt. Idelis esetben a szerencss pr kztt folyamatos lesz a vonzalom, ers ktdssel, rengeteg j szexel, s kevesebb esllyel, hogy valamelyik fl htlenn vlik. Most folytassuk Ami egy frfinak rtket jelent, az eltr attl, ami egy nnek szmt rtknek. Azt felttelezni, hogy a frfi legfontosabb rtke a kinzete, azt jelenti, hogy nem rted a nket, hogy k miknt szlelik a frfiakat.
11 / 54
Szably: A trsadalomban a frfiakat s nket klnbz, szocilisan megalapozott mintk szerint tlik meg. A frfiaknak tipikusan akkor tulajdontanak rtket, ha kpes dolgokat vgrehajtani s dominlni, mg a nket a kinzetk, s szocilis intelligencijuk miatt tartjk rtkesnek. Mivel az emberek trsas lnyekknt fejldtek, akiknek a tllsi s szaporodsi eslyeik a szocilis sikerkn mlik, ezrt mindkt nem szmra normlis az a tendencia, hogy azokat az adottsgaikat fejlesztik, amelyek nvelik a szocilis rtkket. Az adottsgok fejlesztse termszetesen trtnik, mikzben azokra a dolgokra fkuszlnak, amelyeket szmukra rtkesnek tartanak, s kiszrik a nem fontos dolgokat. A frfiak esetben gyakoriak az adottsgok logikai s versenyterleteken: sportok, gpek, er, s az olyan dolgok megtanulsa, amelyek segtsgvel tbb hatalomra s biztonsgra tehetnek szert ebben a vilgban. A nk adottsgai inkbb rzelmi s szocilis terleteken nyilvnulnak meg: szpsg, testbeszd, kapcsolatok, romantika, szocializlds, s megtanulni azt, hogy a klnbz jellemvonsaik hogyan befolysoljk a vilggal val klcsnhatsukat, s megszerezni az ezzel jr rzelmi tapasztalatot. Definci: metakommunikci (sub-communication) A nk ltalban jobbak a finom szocilis jelek olvassban, mint a frfiak mert ezek a dolgok fontosabbak szmukra. A nk szmos kvetkeztetst vonnak le abbl, hogy megfigyelik egy ember viselkedst msokhoz kpest, egy interakci sorn: a testbeszdet; a szemkontaktust; az arckifejezst; a hanghordozst; a mozgs milyensgt; azt, hogy mit mondanak, s hogyan. Az ezen a szinten trtn kommunikcit hvjuk metakommunikcinak. Egy ember szmra minden olyan dolog rtknek szmt, ami nveli a tllsi, s szaporodsi eslyeit. Ezen kvl rtknek tekinthetk olyan dolgok is, amelyek j rzssel tltenek el egy embert. Ha a trtnelem eltti idkben egy frfi sttusza lecskkenne a sajt csoportjn bell, akkor az ebbl add magabiztossg-vesztst finom viselkedsmintkon keresztl metakommuniklta. A szocilis rtk elvesztst demonstrlta a csoport ni tagjai fel. Ugyanez igaz fordtva is: ha elrbb lp egy frfi a rangltrn, akkor ugyangy metakommuniklja az jonnan kapott szocilis rtket. Egy n azltal, hogy megfigyeli ezeket a finom kis metakommunikcis viselkedsmintkat, egy elgg pontos kpet kap arrl, hogy egy frfi mit rez nmagval s a vilggal szemben ezek pedig tipikusan a szocilis rtkket tkrzik. s ami taln mg rdekesebb, hogy taln nincsenek is ezeknek a
12 / 54
dolgoknak s informciknak a tudatban, de rzelmi szinten mindig rzik ezeket a frfiak kisugrzsbl. Szably: A nyilvnval s finom viselkedsmintk mindig metakommunikljk a frfiak rtkt, amelyek magban foglaljk a szemlyisget. Ez fogja meghatrozni, hogy mennyire lesz vonz a frfi a n szmra, s hogy a n milyen rzelmi reakcit fog adni. Ez kezd egyre rdekesebb vlni, mert ebbl az kvetkezik, hogy a n frfi irnti vonzalma nem statikus, mint amilyen ltalban a frfi n irnt rzett vonzalma. Szably: A nk tudatalattija llandan azon munklkodik, hogy felbecslje a frfi rtkt, s ppen ezrt az irnta rzett vonzalom msodpercek alatt vltozhat. Pillanatok alatt, vals idben trtnik mindez. Egy n kinzete (a legfbb szocilis rtke) nem tud drasztikusan megvltozni percek, de akr napok alatt sem. De a frfiak viselkedsi minti (a legfbb szocilis rtke) pillanatok leforgsa alatt vltozhat. Egy frfinak ezrt hatalmban ll cool-abb, magabiztosabb, dominnsabb vlnia s azonnal nvelni az rtket, amelyet metakommunikl a nk fel. Ezzel egytt viszont arra is kpes, hogy elvesztse ezeket a tulajdonsgokat, s ezzel hirtelen kevsb vonzv vljon. Szval, ha egy frfi tallkozna egy olyan nvel, aki jl nz ki, de tele van bizonytalansgokkal, akkor a frfi ennek ellenre is vonznak talln a nt. De fordtott szereposztsban ez mr nem mkdne: ha egy jl kinz frfi lenne bizonytalan, akkor a n gy gondolna r, mint egy jl kinz srcra, akiben semmi egyedi nincs. Majd tovbbllna a kvetkezhz, aki sokkal izgalmasabb szemlyisg. Szably: A frfi szemlyisge (dominancia, magabiztossg, hidegvr, intelligencia, mennyire rzi jl magt a sajt brben, humor, stb.) sokkal fontosabb a n szmra. Ez azrt van, mert a trsadalmi szablyok alaktjk azt, hogy egy frfinak mekkora az rtke, nem pedig a n. Ez a f dnt tnyez mg akkor is, ha a frfi olyan felsznes dolgokkal rendelkezik (vagyon, kinzet), melyek kezdetben vonzv tettk t. A szablynak megfelelen kell cselekednie. Ezek a magyarzatok nem tkrzik a trsadalmi struktra teljes s rszletes modelljt. Ezek egyszerstett magyarzatok, amelyek segtenek neknk megrteni egy nagyon komplex, s igen rszletes terletet. Gyakorlati modellnek megfelel, amely segtsgvel megfigyelhetjk a frfi s n kztt zajl dinamikt.
13 / 54
Szval mirt vizsgltuk meg ilyen kzelrl a trsadalmi struktrkat s az evolcis hajterket? Vgtre mindannyiunkat az motivl, hogy a trsadalom elfogadjon minket. Nhnyunkat mg az is motivl, hogy sttuszt szerezznk, s szexeljnk. De milyen gyakran befolysol minket a trsadalom, hogy ezt a hajtert hasznljuk motivciknt ahhoz, hogy kifejlessznk egy vibrl szemlyisget, vagy sztzzzuk a bizonytalansgainkat, esetleg kitnjnk a tbbiek kzl? Ezek pedig ppen azok a dolgok, amelyek valban vonzzk a nket. llj meg, s tekintsd meg azokat a kpeket, amelyekkel tallkoztl az leted sorn. Nagy az eslye, hogy ezeknek a kpeknek a legfbb zenete a kvetkez: Kedveltesd meg magad minl tbb emberrel. Dolgozz kemnyen, keress minl tbb pnzt, hogy minl tbb cuccot vehess, amelyek segtsgvel beilleszkedhetsz. Ez nem sszeeskvs, s nem valakinek a rossz szndka. Nem ltezik olyan trsadalom, amelyre r lehetne fogni, hogy az hibja. A trsadalom nem ltezik egyedlll entitsknt. Ez csak a vak vezet vilgtalant esete. Egy olyan korszakban lnk, ahol jabbnl jabb dolgok sztnznek minket, s ahol az azonnali jutalom elrse a cl (instant gratification). A dolgoknak lnyegre trnek kell lennik. Mint egy hollywoodi filmben van egy jfi s egy rosszfi, s egy vge, amikor is megerstik a szocilis normkat. gy neveltek tged, hogy jobban kedveld a feltnst, a pletykt, a drmt azon dolgok helyett, amelyek fkuszlst s gondolkodst kvetelnek. Minden sarkon tallsz mgikus pirulkat s azonnali gygymdot mindenre. s ezeket nem csak elvrod, hanem kveteled is. Kritikusan gondolkodni s kimozdulni a komfortzndbl ezek mr nem neked val dolgok. Egy j ember vagy, mert gy neveltek tged. A j emberek pedig nem szeretik az ilyen dolgokat. A trsadalommal trtn klcsnhatsok gy kondicionltak tged. Szably: A legtbb ember rvletben, zombiknt li le az lett. Nagyon ritkn veszik a fradsgot, hogy megkrdjelezzk a feltevseiket, vagy megvizsgljk, hogy jltben lnek-e vagy sem. Szmukra a j letet a trsadalom hatrozza meg, s csak elvtve a sajt nzeteik. A trsadalom sokflekppen fejldtt, hogy fenntartsa a hierarchikus rendszert, s hogy egy csom elrhet elvrst alkosson meg, amelyek elrsre trekszenek az emberek. A trsadalom elhiteti velnk, hogy egy vgyainknak megfelel n vonzalmnak felbresztse sorn elszr feleljnk meg a trsadalom felsznes elvrsainak, majd csakis ezutn lesznk jogosultak arra, hogy vonz mdon cselekedjnk.
14 / 54
Az elmnket rosszul programoztk azzal kapcsolatban, hogy csak a felsznes tulajdonsgokkal rendelkez frfiak a vonzak, mikzben a nk igazbl azokra a viselkedsekre reaglnak, amelyek ltal mlyebb tulajdonsgokat, szemlyisgjegyeket metakommuniklunk. A nket gy kne megkzelteni, hogy magabiztossgot s az egynisgnket metakommunikljuk feljk. Ehelyett azonban gy kzeltjk meg ket, hogy esedeznk, s prblunk j benyomst tenni rjuk. Vagy ami mg rosszabb: oda lyukadunk ki, hogy nem is prblkozunk, helyette fejlesztjk a felsznes tulajdonsgainkat abban a remnyben, hogy egy n majd egyszer szreveszi, s reaglni fog rjuk. veken keresztl kitartunk ezen meggyzdsek mellett, s ahelyett, hogy megtanulnnk, mit jelent hitelt rdemlen fejleszteni magunkat, inkbb egy olyan jtkba ljk az idnket, amelyet sohasem fogunk tudni megfejteni vagy megrteni. Akr nmi egyenslyt s szrakozst is csempszhetnk az letnkbe azltal, hogy a felsznes tulajdonsgainkat fejlesztjk. Viszont minden, ami felsznes, az nem a lnynk rsze. Biztos te is lttl mr olyan gazdag s jkp frfiakat, akik jk a nknl, s akik sajt magukat tvesztik meg: Ez az, amire szksgem van, mert ezzel szedem fel a lnyokat. Valjban a vonz viselkeds a kulcs, amelyre a pnzen s a jkpsgen alapul magabiztossg miatt kpesek. Minden frfi szmra lehetsges az, hogy ezt a fajta magabiztossgot kihozza sajt magbl, s megtanulja. Ez csak azon mlik, hogy bedlsz-e a trsadalom azon szablynak, hogy megrdemled-e vagy sem. Hogy ezt megtedd, r kell jnnd, hogy a viselkedsed tesz tged vonzv. Mert csak a n irnt tanstott viselkedsed tudja mindennl jobban kzlni azt, hogy ki is vagy valjban. Mikzben logikai szinten prblsz meggyzni egy nt arrl, hogy rezzen irntad vonzalmat, s otthon este j tletekkel jssz el, amelyek segtsgvel htha jobban fogsz neki tetszeni, addig jn egy src, aki j a nknl, s aki azonnal vonzalmat fog generlni benne naturl mdon, mindenfle logikai meggyzs nlkl. vonz. Ez nem csak egy cselekvs. Ez a rszt kpezi. Szably: A nk szmra vonznak lenni nem egy olyan dolog, amit csinlsz. Ez egy olyan dolog, ami te magad vagy, ami a rszedet kpezi. Ezt nem tudod taktikval vagy csajozs dumkkal elrni. Ezt csak gy tudod vghezvinni, ha tudod, hogy mit jelent igazn az, hogy lgy nmagad, s mindig a legjobbat adod magadbl brkivel kapcsolatban, akivel tallkozol.
15 / 54
Szably: Ahhoz, hogy vonzalmat generlj egy bizonyos nben, elszr meg kell tanulnod vonznak lenni nagy ltalnossgban a nk szmra. Ha vissza szeretnd szerezni valamelyik rgi bartndet, vagy egytt szeretnl lenni egy olyan nvel, akit klnlegesnek tartasz, az addig nem fog menni, amg megszllottan a fejedben van, vagy pedig kemnyen prblkozol nla. Definci: reaktv (reactive) els jelents Amikor reaktv vagy, akkor rvidlt az rzelmi reakcid, amely figyelmen kvl hagyja egy nagyobb problma ltezst. Ha reaktv vagy, akkor kevsb leszel vonz s megnyer, mert a ntl val rtkek elvtelre fkuszlsz ahelyett, hogy ezeket magadban fejlesztend ki. s ha voltl mr reaktv, vagy megszllottja valakinek, akkor rendszerint annyi helyen rontottad mr el az egszet, hogy fel sem fogod. Mindig sokkal valszerbb szikrt tallni egy olyan lnyban, akivel csak nem rgen tallkoztl, mint visszafel pedlozni, s megvltoztatni egy mr ltez kpet magaddal kapcsolatban. Amikor egy nben hossz id utn kialakult rlad egy kp, akkor minden egyes interakcitok utn csak kismrtk vltozst tudsz mr csak elrni. De amikor elszr tallkozol egy nvel, akkor tiszta lappal indulsz, gy lehetsged van teljesen msra formlni a veled kapcsolatos tapasztalatait. Definci: proaktv (proactive) Proaktvv kell vlnod. Ez azt jelenti, hogy elre foglalkozol jvbeli kihvsokkal azltal, hogy egy csom olyan szokst alaktasz ki magadban, amelyek automatikusan mkdsbe lpnek, amikor jn egy ilyen elre vrt kihvs. Ez azt jelenti, hogy szerezz minl tbb tapasztalatot, tallkozz sok j nvel, gyakorolj, hogy amikor tallkozol lmaid njvel, akkor ezek a dolgok mr a termszetedd, a lnyedd vljanak. Valjban el kell felejtened tmenetileg azt a hozzllst, hogy egy bizonyos lnyt szeretnl meghdtani. Azt a felfogsmdot kell kialaktanod, hogy a mostani nedet egy olyan frfiv fejleszted, aki j a nknl ltalnossgban hogy amikor tallkozol azzal a bizonyossal, akkor egy mg rdemesebb ember legyl. Aztn, amikor elrkeztl oda, hogy tisztban vagy a sajt rtkeiddel, s ezeket kzvetteni is tudod, akkor nem lvez elsbbsget az, hogy ms emberben keresd a boldogsgot. Olyann vlsz, aki rtket ad neki, mert nem a benned lv ressget szeretnd kiptolni vele, hanem maga rdekel. s hirtelen megvltozol: az a src, aki eddig elrontotta az sszes lehetsgt mg a szmra rdektelen lnyoknl is, egy olyan frfiv vlt, aki maga vlasztja ki azt a nt, aki a legjobban illik hozz.
16 / 54
Ez az igazsg a nagy megtallsval kapcsolatban. A szocilis kondicionlst nem szmtva. s mnusz a kifogsok, hogy mirt nem prblkozol. Lehet, hogy nem lesz j rzs. De ha rendbe teszed leted e terlett, akkor annak meglesz a jutalma.
17 / 54
II. KNYV RTK

(VALUE)
Minden tapasztalatunk egy szubjektv interpretci csupn az rzelmeink homlya ltal elferdtett valsg. Az elmnk folyton a jzan sz s az rzelmek kztti csatrozs sznhelye s a kt fl mindig hadilbon ll egymssal. rzelmi alapon mindig az rtkek fel kzelednk (amit az rzelmeink diktlnak, azok a hasznunkra vlnak alapon), de ezrt nha olyan dolgokat tesznk, amelyeknek nincsen rtelmk logikai szinten (ezek azok a dolgok, amelyek a meg kell tennnk esetekhez tartoznak). Definci: utlagos racionalizls (backwards rationalization) Ahhoz, hogy jl rezd magad egy rzelmi alapon meghozott dntsed utn, elkezdesz logikai rveket felsorolni azrt, hogy altmaszd a vlemnyed s a viselkedsed helyes mivoltt a dnts sorn, vagy kzvetlenl utna. Ennek kvetkeztben gy fogod rezni, hogy logikusan gondolkodtl s cselekedtl, annak ellenre, hogy a dntst rzelmi alapon hoztad meg. Ezt a folyamatot hvjuk utlagos racionalizlsnak. Az utlagos racionalizls egy olyan folyamat, amely minden ember elmjben ms mrtkben klnbzik. Amit neknk ebbl tudnunk kell az nem ms, mint hogy ennek a folyamatnak a segtsgvel fogunk megrteni egy alapvet vonzalmi elvet. Szably: Ez elmnk termszetbl fakadan sszerstjk az emberekrl alkotott vlemnynket (menynyire vonzak, mennyire j velk lenni, stb.) az alapjn, hogy milyen rtkkel brnak szmunkra. Ez a szelektv sszpontostsunk miatt trtnik. Mg logikai szinten mindig egy egsz embert ltunk, addig rzelmi szinten csak pr olyan tulajdonsgra fkuszlunk, amelyeket felhasznlva altmasztjuk logikai szinten azt, hogy mirt rznk valakivel kapcsolatban egy adott mdon. Mindez azt jelenti, hogy amikor valakivel kapcsolatba kerlnk, akkor szelektven csak azokra az egyni tulajdonsgaira sszpontostunk, amelyek okknt altmasztjk neknk, hogy mirt rznk valakivel kapcsolatban gy, ahogy. Ezzel egytt kiszrjk azokat a tulajdonsgokat is, amelyek ellentmondanak ezzel a nzetnkkel. Gondoljuk csak vgig ennek a kvetkezmnyeit Ha olyan frfi vagy, mint az tlag, akkor valsznleg csak a felletes rszletekre fkuszlsz msokkal kapcsolatban. gy elkerli a figyelmedet az a dolog, amely a leginkbb felels azrt, hogy az emberek hogyan reaglnak rd ez pedig a szmukra hasznos rtked.
18 / 54
Pldul lehetsz egy rosszul viselked, de rtkes ember, ebben az esetben a nk gy fognak szszersteni tged, hogy egy szabad llek vagy, aki a sajt szablyai szerint li az lett. Ha egy jl viselked, de alacsony rtkkel rendelkez src vagy, akkor a legtbb n gy racionalizl tged, hogy nem vagy az esete. Mindkt esetben az rtked fogja meghatrozni, hogy az emberek miknt fognak viselkedni neked. Lehet, hogy vannak olyan nk, akiket nem rdekel, hogy a frfinak van vagy nincs szocilis rtke. Lehet, hogy azt gondolja, inkbb egy olyan srcra van szksge, akivel rzi az sszhangot vagy megnevetteti. De az esetek nagy rszben a frfi rtke alaktotta ki a kontextust, amelyben a humora cool volt, nem pedig idtlen. s ugyangy az rtk foglalta keretbe a krnyezetet, ahol a n fogkonny vlt az sszhang kiptsre. Emlkezz vissza a kzpiskols korszakra (a szocilis rtkek mnikus cserjnek klasszikus pldja): a npszer srcok brmit mondhattak, az mindenki szmra vicces volt. s biztosan tallkoztl mr olyan esettel is, hogy a npszer srcnl alacsonyabb rtkkel rendelkez lny gy rezte, hogy egymsnak vannak teremtve, mikzben a src nem is tudta, hogy a lny egyltaln ltezik. Az sszhang kiptse s a n megnevettetse gyakorlatilag automatikusan trtnik, amikor az rtked megfelel szint.* Definci: szocilis szvetsgesek (social alliances) Trsas lnyknt gy vagyunk drtozva, hogy szocilisan szvetkezznk, fleg azokkal az emberekkel, akik nvelhetik a tllsi s szaporodsi eslyeinket, s j rzssel tltenek el bennnket. A trsadalmi krnyezetnkben hrom embertpusrl beszlhetnk: akik szocilisan a szvetsgeseink, akik semlegesek szmunkra, s akik szocilisan szempontbl a mi ellentteink. Mivel sok idbe s energiba telik mr egy kisebb szvetsg ltrehozsa is, ezrt az rzelmeink szabjk meg, hogy kik lehetnek azok az emberek, akik a legnagyobb hasznot hozhatjk szmunkra. Msokkal kapcsolatban ltalban semlegesek vagyunk, s nha, bizonyos krlmnyek kztt konfliktusba kerlnk azokkal az emberekkel, akiket magunkra vonatkoztatva fenyegetnek rznk. Az emberek szmos oknl fogva szvetkeznek egymssal. Egy kapcsolat alapjt kpezheti a sttusz, a szex, a pnz, vagy csak az a tny, hogy jl rzi magt a kt fl a kapcsolatban minden olyan dolgon alapulhat egy kapcsolat, amely nveli a tllsi s szaporodsi eslyeket. De a kapcsolatok jnnek, mennek, s a hosszuk mindig azon mlik, hogy az id folyamn mennyi rtkhez jut a kt fl a kapcsolatbl.
* Kzs pontokat tallni nagyon knny azzal, aki tetszik neked. Akihez az ember vonzdik, azzal igyekszik kzs pontokat keresni Rocco megjegyzse
19 / 54
Szably: Amikor egy ember gy rzi, hogy egy j szvetsgre fordtott id s energia tbb haszonnal kecsegtet, mint a rgi, akkor az elmjk elkezd okokat keresni, hogy racionalizljk az rzelmeiket ezzel kapcsolatban. Ilyenkor eldnthetjk, hogy ennek hatsra cseleksznk-e vagy sem. Sokszor dntnk gy, hogy nem cseleksznk (azaz, minden marad a rgiben). De ha cseleksznk, akkor jrartkeljk a rgi kapcsolatainkat azltal, hogy megvltoztatjuk az egytt tlttt idk s lmnyek emlkeinek az rzelmi fkuszpontjt. A msik fl azon rossz tulajdonsgaira, vagy a vele val kapcsolat azon hibira kezdnk sszpontostani, amelyeket korbban figyelmen kvl hagytunk, s ezeket okknt fogadjuk el. Bartsgokat tarthatunk fenn azltal, hogy a kapcsolatbl add pozitv rzelmekre fkuszlunk. gy indokoljuk meg a j bartsg idejt. De ha egy j bartsg kialaktsba fektetett erfeszts tbb hasznot hoz szmunkra, akkor elkezdnk a kevsb j dolgokra fkuszlni a rgi kapcsolatban, gy eljuthatunk odig, hogy egy meglv bartsgra mr gy gondolunk, hogy valami miatt el kell vlnia tjainknak. Pedig ezekben az esetekben csak az egytt tlttt legszebb idkre fkuszltunk rgen rzelmileg. Viszont az j fellls szerint mr csak azokra az lmnyekre sszpontostottunk, amikor csaldtunk a msikban, vagy nem reztk magunkat jl velk. Az tmenet nagyon finom. Nha konfliktusokat is ltrehozhatunk annak rdekben, hogy ezekkel igazoljuk rzelmileg a lpseinket, amelyeket tenni kszlnk. Ez a folyamat nem csak azt magyarzza meg, hogy hogyan emlksznk vissza a mltbli lmnyeinkre. Ez egy olyan szrknt is mkdik, amelyen keresztl tapasztaljuk a msokkal trtn jelenlegi interakciinkat. Szably: Az elmnk kpes arra, hogy tudatban legyen mindenkinek, aki krlttnk van. De hajlunk afel, hogy kiszrjk azokat az embereket, akik szmunkra kevsb rtkesek, s azokra fkuszljunk, akik tbb rtkkel brnak szmunkra. Csbtnak tnhet ily mdon sszersteni azt, hogy sznobok vagyunk ha nem lenne igaz az, hogy valamilyen szinten mindannyian gy viselkednk anlkl, hogy ezt szrevennnk. A szvetsgek az rtkkel egyenlek. Amikor rengeteg emberrel szvetkezel, az emberek (rzelmi szinten) veled szeretnnek lenni. gy fogjk rezni, hogy okosan osztjk be az idejket, ha veled vannak, s tbb szrakozsban lesz rszk.
20 / 54
Mindez pedig egy olyan szlelshez fog vezetni, hogy brmit mondhatsz, az sokkal lenygzbb, rdekesebb, szrakoztatbb, viccesebb s pozitvabb lesz, mintha egy kevesebb szocilis rtkkel br ember mondta volna pontosan ugyanazokat a dolgokat, amiket te. rzelmi klnbsg van akztt, hogy cool vagy nem cool emberekkel tltttl el egy estt. Ez egy ltez rzelmi reakci. Szably: Aki a legtbb rtkkel rendelkezik (vagy ezt metakommuniklja a viselkedsn keresztl), az fogja a legnagyobb figyelmet kapni msoktl akrcsak egy mgnes. Nyilvnval jelei vannak annak, hogy egy ember rtkesnek vagy kevsb rtkesnek rzkel tged ez a mgnesed erssgn mlik. Ha a beszlgets sorn ttrsz egy msik tmra, krd gylnek az emberek, hogy halljk a mondanddat? Vagy csak a fejkkel fordulnak feld, mikzben a testkkel nem, s alig vrjk, hogy vgigmondj valamit, hogy aztn visszafordtsk a fejket? Mindenki ersen koncentrl arra, hogy mit mondasz? Folytatjk a beszlgetst azrt, hogy j benyomst keltsenek benned? Amikor tmt, elfoglaltsgot vagy helysznt akarsz vltani, akkor azonnal elfogadjk az tleteidet, javaslataidat, a vltoztatsi szndkodat? Te alaktod a csoport energijt? Ezek a jelek mg csak felsznesek. Ha visszagondolsz, valsznleg volt j pr olyan tapasztalatod, amelyekre igazak voltak a fenti megfigyelsek (mg ha nem is tudatosult benned). Beszlgettl mr valaha egy olyan csoporttal gy, hogy ahhoz beszltl, akinek a legnagyobb rtket tulajdontottad? Lehet, hogy mg tudatostottad is magadban, de valahogy termszetellenesnek rezted azt, hogy egyenl mrtkben cmezd a mondanivaldat mindenki szmra. Taln olyan helyzetben is voltl, amikor a bartod elkezdett meslni egy napjrl, de nem tudtl rhangoldni a beszlgetsre, mert lttl egy olyan nt, aki rdekelt tged. Szerettl volna odafigyelni a bartodra, de mgsem tudtl, mert rdekelt a n, s mindig lested t a szemed sarkbl. Taln mg olyan szituba is kerltl, amikor egy olyan haverral mentl el, aki nem nzett ki olyan jl, mint te, s ezt rezted is. Normlis esetben minden rendben volt. De amikor egy olyan helyre mentetek el, ahov nem tudott beilleszkedni, akkor az rtke a helyzetnek megfelelen megvltozott, s mshogy reztl az ottltvel kapcsolatban. Ilyenkor rezhettl egy rzelmi knyszert is, hogy inkbb msokkal lennl, mint vele. Ez nem jelenti azt, hogy eszerint cselekedtl is de ez az rzelem mindig benned volt az adott helyzetben. Ezt a trsadalmi krnyezetet gy fogd fel, mintha egy medence lenne, amelynek az egyik vge meleg, a msik pedig hideg. A termszetes ksztets az lenne, hogy a meleg vgben mrtzz meg.
21 / 54
A szitucitl fggen mindez vltozik. Definci: szitucis rtk (situational value) Ugyanazt az embert egyszeren szre sem vesszk, hogy ott van egy adott helyzetben, mg egy msikban pont lesz az, akire a legjobban figyelnk majd. A szocilis rtk elgg helyzetfgg, s bizonyos helyzetekben szitucis rtkknt viselkedik. Egy olyan osztlyteremben, ahol a professzor ppen egy lelkest beszdet tart, a sttusz dinamikja a prof javra vltozik meg. Ugyanez igaz arra az eladra is, aki egy koncerten lp fel, arra a srcra, aki egy hzibulit szervez a laksban, a DJ-re, aki a mindenki ltal kedvelt zenket keveri, a hressgre, akirl mindenki beszl, vagy a pultosra, akitl mindig akarnak valamit. k hasznot hznak abbl, hogy a krnyezetk szemben, a szitucibl addan megnvekedett az rtkk. Ez a nvekeds pedig egy olyan dolog, amit k is, s a tbbiek is rzkelnek. A professzor esetben rdemes megfigyelni azt, hogy amikor a tanul vlaszol a prof krdsre kzfelttel utn, akkor nem annyira erteljes a hangjuk, mint a tanr. Nem tudjk termszetes mdon fenntartani a szemkontaktust, nem lesznek annyira viccesek, s szavaiknak sem lesz akkora slyuk. Ugyanez igaz arra a srcra, aki hzibulit szervez a laksban. Brkihez odamehetsz, hogy bemutatkozz, s udvariasak lesznek veled, rtelemszeren. Ha egy j buli hzigazdja megy oda egy csoporthoz, s gy is mutatkozik be, akkor sokkal kedvesebbek s nyitottabbak lesznek vele, s sokkal jobban szeretnnek ismerkedni vele. A hanghordozsuk alzatosabb vlik, s teljes testkkel fel fordulnak, mikzben isszk minden szavt. A magas szitucis rtkkel rendelkez emberek rtkt a krnyezetkben lv emberekkel val szvetsgesek erstik meg. Az ilyen helyzetekben knyelmesen, magabiztosan viselkednek, s nem agyalnak folyton azon, hogy vajon kedvelik-e ket vagy sem. A tbbi ember felttelezi, hogy k magas rtkkel rendelkeznek. De mi trtnik akkor, ha a hzigazda s a professzor ms helyzetekbe kerl? Vegynk pldul egy olyan szrakozhelyet, ahol jelen van a DJ. Ebben az esetben mindkt embernek (a profnak s hzigazdnak) lecskken az rtke, s valsznleg nem fogjk gy elfogadni ket, mint az ltaluk jobban kedvelt krnyezetben. Nem reznk ugyanazt a magabiztossgot. Ez a magyarzata annak a jelensgnek, hogy a legtbb olyan frfi, aki az ltala kedvelt s megszokott helyeken j a nknl, nem kpesek ugyangy teljesteni egy j krnyezetben. Definci: szitucis magabiztossg (situational confidence) A szitucis magabiztossg az elre elvrt szocilis elfogadsra alapszik egy olyan helyzetbe kerlsz, amely sorn garantltan magas lesz a szocilis rtked a tbbi emberhez viszonytva.
22 / 54
Hogy ezt illusztrljam, vegynk egy srcot, aki knyelmetlenl rzi magt a teste miatt egy medencs partiban. Az els esetben a medence tele vagy gyerekekkel, s a srcra semmilyen hatssal nincs az, hogy a kicsik mennyire fogadjk el t. A msodik esetben egy csaldi sszejvetel alkalmval csapnak egy medencs partit: a srcot mr ismerik a rokonai, s elfogadjk t olyannak, amilyen. A harmadik esetben a haverjaival van, akiknek az elfogadsa mr sokkal fontosabb szmra. Ahogy az elfogads mrtke vltozik a semleges, a tmogat s az elutast kztt egy helyzetben, gy fog a src ers bels rzelmi vltozst is rezni: a semleges, a magabiztos s a bizonytalan kztt. Mi a kzs azokban a frfiakban, akiknek magas a szitucis rtkk? Az, hogy a szocilis elfogadottsguk nagyon magas. Definci: szocilis elfogadottsg (social proof) Ez a magas szocilis rtknek, vagy a trsadalmi szvetsgeseknek egy kls, lthat demonstrcija. Pldul ha ltsz egy frfit, akit a krltte lv emberek figyelmesen hallgatnak, akkor az elmd gy fogja rzkelni ezt az embert, hogy magas a trsadalmi rtke, mivel lthatan mindenkire hatssal van, s mindenki reaktvan viselkedik vele ez pedig a szocilis elfogadottsg.
(Megjegyzs: angolul gy szl: people who are reacting to him; a sz szerinti magyar fordts pedig: az emberek, akik reaktvak, teht reaglnak r. gy kt rtelme lesz a reaktv sznak a Blueprintben).
Mit rtnk azalatt, hogy az emberek reaktvak? Mi a klnbsg akztt, hogy az emberek reaglnak rd, s akztt, hogy reaktv vagy? Definci: reaktv (reactive) msodik jelents Reaktvnak lenni valaki fel annyit jelent, hogy az hatsra a norml egyensly rzked eltoldik: az ilyen esetekben nem gy gondolkozol s rzel, ahogy ltalban szoktl. Reaktvnak lenni nem egy jellegzetes viselkedsminta ez inkbb az olyan viselkedsek sszessge, amely egy reaktv elmellapotbl addnak. Ha az emberek reaktvak veled szemben, akkor ez szmtalan ton trtnhet. Ahogyan sajt magukkal szemben reznek, attl is fgghet, hogy te hogyan reaglsz feljk. Lehet, hogy egy kicsit vatosan bnnak veled, s tbb figyelmet fogsz kapni tlk egy helyisgben, mint msok. Lehet, hogy rtkelik az rintseidet s azt, hogy elfogadod ket s flnek attl a lehetsgtl, hogy elveszthetik mindezt. ltalban vve hozzd kpest vkonyabb s kevsb hatrozott hangon beszlnek, s a te ponjaidon tbbet rhgnek, mint ms emberekn. Tbbet agyalnak azzal kapcsolatban, hogy esetleg megsrtik a szemlyes teredet s iddet. Jobban odafigyelnek arra, hogy amiket mondanak, azok elg fontosak s rdekesek legyenek ahhoz, hogy felkeltsk a rdekldsedet. Nyilvnval, hogy amikor valaki reaktvan viselkedik veled, akkor ezzel egytt beismeri azt is, hogy neked magasabb az rtked, mint neki.
23 / 54
Szval, hogyan kerljk el azt, hogy mi legynk a reaktvak? Definci: nem reaktvnak lenni (unreactive) Ha nem viselkedsz reaktvan, akkor azon a bels szinten vagy, hogy a viselkedsedet nem egy reaktv bels elmellapot hatrozza meg. Ez nem jelenti azt, hogy semmit se csinlj. A nem cselekvs is a reaktv elmellapotbl addhat, mivel lehet, hogy szeretnl megtenni valamit, de flsz attl, hogy msok mit gondolhatnak rlad ezrt inkbb nem cselekszel. Ha nem vagy reaktv, akkor az teljesen mshonnan ered: a hitelessgbl, amikor a cselekedeteiddel a szemlyisgedet fejezed ki egy szinte mdon, mikzben figyelmen kvl hagyod azt a nyomst, hogy msok miknt szeretnnek tged ltni, s hogy msok mit gondolhatnak rlad. Ha bizonyos helyzetekben egy frfival szemben msok reaktvak (vagy a viselkedsvel azt metakommuniklja, hogy a krltte lv emberek reaktvak vele szemben), de maga nem reaktv, akkor a nk vonzdni fognak hozz, fggetlenl attl, hogy hogyan nz ki, s vagyonos-e vagy sem. Az egyetlen klnbsg kzte, s a vagyonos (vagy jl kinz) frfiak kztt az, hogy utbbiak a vagyonukon (vagy kinzetkn keresztl) kzvettik a kzzelfoghat rtkket, ami olyb tnik, hogy egy kicsit tbb magabiztossgot ad szmukra. A legtbb n nem fog vonzalmat rezni egy olyan frfi irnt sem, aki nem kzvetti ezzel egytt sajt magt, a szemlyisgt. Ez az oka a teljesen abszurd sztereotpiknak is, mint: a kvr tteremvezet, aki egy ttt-kopott autval jr s a szleivel lakik, mgis megkrja a szemlyzet sszes ni tagjt. Annak ellenre, hogy a szocilis rtke hagyomnyos rtelemben vve nem tl magas, mg mindig elg rtke van, amely lthat a sajt krnyezete hatrain bell. Ebben az esetben a krltte lv emberek reaktvak. Az rzelmi llapotuk aszerint vltozik, hogy a fnk mennyire ismeri el a munkjukat. Mindig tudatban vannak az jelenltnek, s mindig picit msknt reznek akkor, amikor a fnk jelen van. Figyelnek arra, amit mond, rhgnek a viccein, s vgrehajtjk a parancsait vagy krseit. Szocilisan elfogadjk a krnyezetben, s a magabiztossga a garantlt elfogadsra pl. s ppen ezrt rzi jogosnak azt, ahogyan viselkedik, s aminek a hatsra a nk rzelmileg reaglni fognak. Szably: A vonzalom egyik alapelve, hogy minden trsadalmi rintkezs alkalmval az egyik ember mindig reaktvabban viselkedik a msikkal szemben. s itt jn az, hogy megismerkednk a vonzalom alapelvvel.
24 / 54
Definci: vonzalom (attraction) Az az ember fogja a legmagasabb rtket demonstrlni, akivel szemben a legtbb ember reaktvan viselkedik, s akinek az elfogadsra a legtbben hajtanak, mikzben maga minl kevsb reaktv. gy a szocilis energia fel fog ramlani. Primitven szemllve a nk ezt a fajta metakommunikcit figyelik a frfiakban, s erre vlaszolnak rzelmi szinten, pillanatrl pillanatra. A nk rzelmi rendszere olyan, hogy rharapnak ezekre a metakommunikcis finomsgokra, melyek mgnesknt fognak hatni rjuk, vals idben. Vonzalmat fognak rezni, s a vonzalmi energia fel irnyulnak fggetlenl attl, hogy a frfi felletes rtke magas-e vagy sem. A vonzalom pontosan gy mkdik. Az elvek minden sztereotpinl mkdnek: a vonz rosszfinl, a kicsit arrognsan viselked npszer srcoknl, st, mg a titokzatos frfiaknl is, akiknek van egy szinte vibe-juk a klnbzsgk miatt. Ami mindenkiben kzs, az az, hogy nem reaktvak ms emberek elvrsaival szemben, s van valami olyan ellenllhatatlan a szemlyisgkben, ami rveszi a krlttk lv embereket arra, hogy reaktvan viselkedjenek velk szemben. A mindenkori trsadalmi sttuszukkal szemben a nkkel rzelmi szinten kommuniklnak. Nem a felsznes trsadalmi elvrsok lesznek a mrtkadak ahhoz, hogy elgg magabiztosak legyenek, amely ltal magukra irnytjk a szocilis energikat a szemlyisgk miatt rzik ezt jogosnak. Egy legbensbb rtkkel rendelkeznek. Hogy bemutassam a legbensbb rtket, kpzeljk el a medencs szituci negyedik vltozatt. Kpzeljk el, hogy a medencs partin vagyunk, ahol van egy msik src, akinek kevsb vonzbb az alakja, mint a szban forg bizonytalan bartunknak. A flnk, merev viselkedssel szemben ez a msik src mindenkit lefrcskl, mindenkivel jl szrakozik, s lete legjobb idszakt li. A legjobb arcnak tnik a helyen. Az emberek pedig ennek megfelelen kezelik t. Vajon milyen szocilis megerstsek hatsra viselkedik gy ez a src? Taln a parti hzigazdja. Taln mindenki a bartja vagy a haverja. Taln ppen egy bestseller knyvet publikl. Taln okosabb s viccesebb mindenkinl, s brkinl jobban kommunikl. Taln egy j tncos. Taln egy modellgynksge van. Taln egy polcnyi knyvet olvasott el minden szexulis technikval kapcsolatban, amit a gyakorlatban is kpes alkalmazni. Taln t bartnje van egyszerre, akik mind fltkenyek egymsra. Taln volt a dikszvetsg elnke az egyetemen. Taln a 100 leggazdagabb magyar ember kz tartozik. Vagy taln csak egy src.
25 / 54
Nhny frfi pontosan ilyen. A legbensbb szemlyisgk szintjn gy rzik, hogy mindig elfogadjk ket, fggetlenl attl, hogy milyen helyzetben vannak. k csak cool srcok. Nhnyan naturloknak hvjk ket. Definci: legbensbb rtk (core value) A legbensbb rtket mindenhov magaddal viheted, mert ez a szemlyisged, nkped rsze. Ez abbl jn, hogy gy rzed, elfogadnak, s nem egy relatv rtk, amit msokhoz viszonythatsz. Ez a legbensbb rtk abbl az erteljes tudatbl addik, hogy tisztban vagy azzal, hogy ki is vagy te valjban, nem pedig egy kls megerstsbl. Ez a magabiztossg azzal az rzssel jr, hogy jogodban ll gy viselkedni, amely kvetkeztben magasabb trsadalmi rtket metakommuniklsz. Akr rzed a sttuszod nvekedst egy helyzet miatt, akr nem, te mindig azt felttelezed, hogy rtkes vagy, s hogy az emberek reaktvan viselkednek veled szemben. Rengetegen azzal tltik az letket, hogy olyan helyzeteket teremtsenek, amelyek magabiztossgot adnak szmukra. A tkletes munkrt, testrt vagy nrt dolgoznak. De valjban csak falakat ptenek az elmjk kr, s csak sajt magukat korltozzk. A sajt magadrl alkotott kpednek ennl mlyebbnek kell lennie!
26 / 54
III. KNYV SZERELEM

(LOVE)
Szegny srcnak identitsvlsga van. A problma taln akkor kezddik, amikor rjn, hogy elkezd megtetszeni egy lnynak. Elkpzeli a kettejk kapcsolatt, a kzsen tlt tapasztalatokat, amelyek mg nem is lteznek. gy gondolja, hogy mindig jelen van kzttk hallgatlagosan a szexulis feszltsg a felszn alatt. Amikor egy romantikus zene megy a rdiban, mg akkor is a lnyra gondol. Aztn elkerlhetetlenl rjn arra, hogy ezek az elkpzelsek nem lteznek a valsgban, mr ami kettejket illeti. Reszmlni arra, hogy mindez csak a fejben ltezik hogy a lny nem is viszonozza mindezt gy, ahogy a src rez A lny pedig egyltaln nem gondol a srcra, mikzben a srcnak mindig jr a fejben Ezt nehz gy lenyelni s elfogadni. Most kpzeljk el azt, hogy a szegny finak mr van egy bartnje. A problma ott kezddik, hogy rjn arra, hogy a prja megcsalja t. Eddig idealizlta a kapcsolatukat, ami j rzssel tlttte el. Hogy fenntartsa az elfogultsgt, a lny legjobb tulajdonsgaira, s az egytt tlttt idk legszebb pillanataira fkuszlt. Minden mst kiszrt, ami ezt a kpet romba dnthette volna. Kitalltak egy sor kzs idealizlt dolgot, amelyek stabill tettk a kapcsolatukat. Rengeteg kzs dolog kttte ket ssze, amelyek megerstettk a kapcsolatukat. Emlkeznek mg arra a helyre, ahol elszr tallkoztak, ahov elszr mentek, s ahol elszr trtnt meg a dolog. Mindig is azt hittk, hogy egy klnleges oka volt mindannak, hogy mirt tallkoztak, s mirt vannak mg mindig egytt ms prokkal ellenttben. Megvoltak a kzs dolgaik. s erre gy tekintettek, hogy mstl nem kaphatjk meg, gy biztonsgban reztk magukat ebben a szerelemben, a vesztesgtl val flelem rzse nlkl. s hogy ersebb tegyk a kapcsolatukat, mindig kimondtk egymsnak, hogy ez mindez rkk fog tartani. Az egszben az a vicces, hogy mikor vge van a kapcsolatuknak, ezek a klnleges rzsek mg mindig jelen lehetnek. Ez azrt van, mert az j helyzetben a kapcsolatuk tele lesz rossz rzsekkel. A src pedig azokat az rzseket akarja tlni, amelyekben a szakts eltt rsze volt. A valsga hirtelen sszeomlik. A lny utn nyl, hogy megerstse a rgi kzs valsgukat, de mr tovbb llt. A szmra ltez lny mr tbb nem ltezik. csak a kpzelet szlemnye volt. Az lny arca csak egy volt a sok kzl, amelyet a srcnak mutatott.
27 / 54
A src nincsen tudatban annak, hogy neki is szmos arca van. Mindannyian ms arcunkat mutatjuk msnak attl fggen, hogy k milyen rtkkel rendelkeznek szmunkra. Ugyangy viselkedsz egy aprrt knyrg, rmens csvessel, mint amikor az anydhoz beszlsz? Hogyan alakulna egy embernek a rlad alkotott kpe sajt magban attl fggen, hogy te milyen rtket kpviselsz szmra? Amit a src a lnyban ltott, az egy olyan arc volt, amelyet egy ember akkor mutat, amikor a msik fl rtkes a szmra. Olyan knny rpillantani egy ilyen tekintetre. Mintha egy tkrbe nznl, amiben a vilg legszebb arca ksznne vissza rd. Vrj csak Nem ltja tisztn a dolgokat. Mi van velnk, a mi kzs dolgainkkal? Ht nem veszi szre, hogy ezt sosem kapja meg mstl? Senki sem tudja t gy szeretni, mint n. Mr az els tallkozsuk alkalmval lefekdt ezzel az emberrel? De ezt nem rtem, mert nekem azt magyarzta, hogy eddig mindig legalbb hrom hnapot vrt, mieltt lefekdt volna egy frfival. Mi?! Azon a kanapn krt ezzel az emberrel, ahol elszr csinltuk? Az nem lehet! Az egy klnleges kanap! Ht nem emlkszik ez a ribanc arra, hogy az a kanap egy klnleges hely?! sszersti magban azt a tnyt, hogy meg van zavarodva. Nem adja fel a szerelmt. Elhatrozza, hogy visszaszerzi t. De addigra mr a src bartbl csak egy lett a lny hdoli kzl. De a fi akkor is olyan, mint amilyen ez az j frfi sohasem lesz. A lny pedig biztosan rosszul rzi magt a src miatt. De amint kilp az ajtn az utols tallkozsuk utn, amelyet a src nagy nehezen kiknyrgtt, a sajnlattal teli brzata hirtelen sugrzan boldogg vltozik, mert tudja, hogy kint vr r az j frfi. A lny minden gondolkods nlkl lvezi tovbb az lett. A src pedig magba roskadva ldgl naphosszakat, a gondolatai llandan a lny krl forognak, akivel mr nem osztoznak tbbet a rgi idk kzs valsgn. s br a src sohasem fogja beismerni, de mlyen legbell rzi, hogy a legrosszabb njt mutatta a lny fel. Mert tudja, hogy ms krlmnyek kztt is nagy valsznsggel ugyangy cselekedett volna. Taln ha ellaposodik a kapcsolatuk. Vagy tallkozott volna egy msik lnnyal, akit ugyangy klnlegesnek rez. Szval addig bslakodik a src, amg az ressg rzse albbhagy. Majd pedig, amikor kszen ll, elkezdi jjpteni sajt magt. Mr nem a vesztesgre fkuszl, hanem az olyan felletes terletekre, ahol fejlesztheti magt. A sttuszra fordtja a figyelmt: a karrierjre, a vagyonra, a kocsijra, az kszereire, stb. egy kapcsolatprti src. majd mindent az irnytsa alatt fog tartani. Az id egyre csak telik. Az lete pedig valamelyest javult. De mg mindig egyedl van. A szocilis kondicionlsunkbl addan a szerelemre inkbb egy idealizlt jelensgknt gondolunk, nem pedig gy, mint egy pontosan meghatrozott trtnsre. Az rk s filozfusok mr rgta vi-
28 / 54
tatkoznak, hogy vajon mi is lehet a szerelem, anlkl, hogy brmiben megegyeztek volna. Nhny kultrban a szerelem fogalmt tbb szval is definiljk. Rengeteg ember gy gondol a szerelemre, mintha az valami termszetfltti hatalom lenne. Sokan azt hiszik, hogy csak egy tkletes lelki trs ltezik a Fldn. Vagy az igaz szerelem rkk tart. Vagy az ember csak nhny alkalommal lehet szerelmes. St, mg azt is hiszik, hogy a sorstl fgg az, hogy szerelmesek lesznek majd, a megfelel idben. Abban a hitben lnek, hogy micsoda erk mkdnek az letben gy nem csoda, hogy az emberek gyakran azzal az rzssel azonosulnak, hogy a szvket kvetik. Gondolj vissza a legutbbi alkalomra, amikor gy rezted, hogy szerelmes voltl. Honnan tudtad ezt? Ez egy vonzalom volt? Egy hullmhosszon voltatok? Testi vgyat reztl? Fizikai ragaszkodst reztl? Vagy csak azt, hogy mlyen legbell egy embernek rezttek magatokat? Esetleg egy nyugtalant rzelmi fggsget reztl? Vagy ezek kombincijt? Mi vajon a szerelem? A torncon l reg pr kapcsolata, akik az vtizedek alatt megszokott komfort znjukban lnek, mikzben mindent rutinbl csinlnak? Vagy kt tindzser szenvedlyes kapcsolata, akik alig vrjk, hogy megtegyk a dolgot az aut hts lsn? Esetleg egy hzaspr, akik elmondjk a hzassgi fogadalmukat, mikzben elvesznek egyms tekintetben? Gyakran mondjk, hogy a szerelem egy nhipnzis: egy gynyr elmezavar, amely elragad, s arra buzdt minket, hogy olyan dolgokat tegynk meg, amelyeket ltalnos esetben meg sem tennnk. A szerelem nem egy olyan dolog, amit egy msik ember vlt ki bennnk. Mi okozzuk sajt magunkban. Ahogy jra s jra elkpzeljk a lnyt gy, ahogy mi szeretnnk, az elmnkkel mshogy fogjuk ltni a lnyt. Majd hirtelen minden olyan egyszernek tnik. Ez a szerelem. s amg ez az rzs uralkodik bennnk, a fizikai testnk ehhez alkalmazkodik, intenzvebb tve az rzelmi kmit egszen addig, amg eksztatikus llapotba nem kerlnk. Nhny ember szmra a szerelem egy olyan lehetsg, hogy legyen egy partnerk az tjuk sorn. Egy lehetsg, hogy teljesen megtapasztaljk s megrtsk a msikat, s hogy a n ugyangy tegyen viszonzsul. Kt ember kztt a szerelemi kapcsolat lehet egszsges, amelyben a spiritulis s a fiziklis nvekedst segtik el. Ez lehet egy ember letben az egyik leglvezetesebb s legfontosabb tapasztalat. Ez mind annak a fggvnye, hogy kszen llsz erre vagy sem. Mert a szerelem eszmje destruktv is lehet. Nhny ember szmra ez csak egy nmts, mely segtsgvel elterelhetik a figyelmket a hibikrl. Az emberek gyakran gy magyarzzk meg a msik fel irnyul intenzv rzelmi reakcijukat, hogy ppen szerelmesek. Taln egyszeren csak sajt magukat hoztk olyan llapotba, hogy rajonganak a lny irnt aki nem is viszonozza az rdekldst. gy racionalizljk az egsz helyzetet, hogy majd ettl lesznek egsz
29 / 54
emberek. Ktsgbeesetten knyrgnek a n figyelmrt, s sszersteni prbljk a msik fl elfogadsnak knyszeres s nyugtalant szksgessgt. k simn kilphetnek a meglv kapcsolatukbl is, mert gy gondoljk, hogy ennek az jfajta lelkeseds rzsnek az elvesztse egy jel, hogy eltnt az a szerelem, amelyet nemrg mg a lny irnt rzett. Majd csak a szakts utn eszmlnek csak r, amikor mg mindig egyedl vannak, hogy elvesztettk letk szerelmt. Vannak olyan emberek is, akik mindenkibe szerelmesek lesznek, akikkel sszejnnek. Alig vrjk az ilyen helyzeteket, s szerelmesek abba az eszmbe, hogy szerelmesek. Aztn vannak olyanok is, akik flnek szerelembe esni. Megcsmrltt emberek, akik falakat emelnek az rzelmeik kr, hogy elkerljk azt, hogy a jvben esetleg megbntsk ket. Vgl, az emberek a tapasztalataikat az rzelmeik sr kdjn keresztl dolgozzk fel. Ezeket a jelensgeket pedig csak a sajt elmjkben hozzk ltre, s erstik meg. Ahogyan azt korbban emltettem, egy ember rzkelheti az elfogadottsgnak nvekedst attl fggen, hogy bizonyos helyzetekbe kerl. s ehhez hasonlan rzkelheti a sajt rtknek nvekedst is annak fggvnyben, hogy egy klnleges emberrel van. Amikor az ember elfogadottsgnak rzse, identitsa, nrtkelse egy msik embertl fgg, akkor rtelemszeren tle fgg az is, hogy miknt reznek nmagukkal kapcsolatban. ppen ezrt reaktvv vlnak. Inkbb a msik fl elvesztsnek flelmre fkuszlnak az rm helyett, hogy nmaguk lehetnek. Amint ez bekvetkezik, a viselkedse elkezd kevsb vonzv vlni a msik fl szmra, akiben a szerelem rzse elkezd albbhagyni. Taln az az ember tudja a legjobban megbecslni a szerelem llapott, akinek nincsen szksge a trsadalom elfogadsra ahhoz, hogy jl rezze magt. Lehetsges az, hogy akkor tallsz r a szerelemre, amikor a legkevsb van r szksged?
30 / 54
IV. KNYV SZEMLYAZONOSSG, IDENTITS

(IDENTITY)
Ha egy liftben lennl, mibl tudnd megllaptani, hogy a tetterasz vagy a pince szintjn vagy ppen? Ha egy vegfalas liftben vagy, akkor csak ki kell tekintened, s tudni fogod. De tegyk fel, hogy egy tlagos, nem tltsz fal liftben llsz ppen, amiben nem mkdik a szint kijelzje. Amg nem nylik ki az ajt, honnan tudod, hogy melyik szinten vagy? Ez elvezet minket az identits koncepcijhoz. Definci: szemlyazonossg, identits (identity) * A szemlyazonossg, az identits egy elmdben lv elkpzels, amely veled kapcsolatos, s amely elvlaszt tged a trsadalmi krnyezetedtl. Van egy elkpzelsnk sajt magunkkal kapcsolatban, amely nincs kontextusban, sszefggsben ms dologgal. Azonban a msokkal val rintkezsek sorn rjvnk a tlk val klnbzsgeinkre, s egy olyan elkpzelst alkotunk meg sajt magunkrl, amely teljess vlik. Az identitsod nem ms, mint egy szmodra s a vilg szmra alkotott prezentci, amelybl kiderl, hogy mitl vagy klnbz s egyedi. Amit pedig megtudtl, annak segtsgvel veheted r az embereket, hogy elfogadjanak tged. A szemlyazonossgod a hiedelmeid s meggyzdseid sszessge, hogy milyen ember vagy s milyen nem, mire vagy kpes s mire nem, hol llsz a trsadalmi hierarchia rangltrjn, s ennek eredmnyekppen milyen cselekedetekre vagy jogosult szocilisan, s milyenekre nem. Noha bizonyos mrtkig nem is vagy ennek tudatban, de a vilgot mindig ezen a kicsi szrn keresztl dolgozod fel. Szocilis lnyekknt megvan az a kpessgnk, hogy brmilyen trsadalmi krnyezet energijt dominljuk s irnytsuk. De ltalban a magunkrl alkotott meggyzdseink (hogy kik vagyunk) fogjk megszabni azt, hogy mennyire lesznk kpesek minderre. Az identitst gy is felfoghatjuk, mint egy olyan mentlis szerkezetet, amelybl energit nyerhetnk, de egyben le is korltozhat minket. Szmos helyzetben magabiztossgot adhat, mert tudod, hogy milyen rtkes vagy, s ennek megfelelen cselekszel. De ezzel egytt a szemlyazonossgod megakadlyozhat abban is, hogy olyan dolgokat tegyl meg, amelyek pedig a javadra vlnnak. De mgsem teszed meg ezeket, mert arra hivatkozol, hogy ez nem n vagyok (teht nem azonosulsz ezekkel a dolgokkal).
* Sajt megjegyzsem ezzel kapcsolatban: az identits, ms nven szemlyazonossg azokat a dolgokat jelli, amelyekkel azonosulsz az let sorn. Pldul, ha te zenszknt tekintesz magadra, akkor a zenvel azonosulsz, s gy tovbb.
31 / 54
Gyakran felismerheted az olyan helyzeteket, amikor egy frfi identitsa visszatartja t az olyan cselekvsektl, amelyek knyszertenk arra, hogy a szemlyisgn kvl es terletekre lpjen. Ilyenkor kikerekedett szemekkel keresik a kifogsokat, mikzben azt szajkzzk, hogy: ez nem n vagyok, vagy most tl elfoglalt vagyok. Az elmje sz szoros rtelemben blokkol s visszautast minden olyan lehetsget, amely olyan cselekedetekre knyszerten t, melyek kvetkeztben magasabb szint identitsra tehetne szert. Erre az rtkesebb szintre pedig gy gondol, hogy ez magasabb annl, mint amit megrdemel. Fontos, hogy megismerd a sajt identitsodat. Ahhoz, hogy jobb, vagy nagyon jv vlj a nkkel val kapcsolatodban, folyamatosan fejlesztened kell a szemlyisgedet, minl mlyebb szinten. Az egyik frfi csak addig tudja fenntartani a beszlgetst, amg szrakoztat. A msik pedig valsggal beszvja a lnyt a valsgba. A kt ember kztti klnbsg majdnem mindig pusztn abbl a mly, identits szintjn lv tudatbl addik, hogy jogban ll mindezt megtenni vagy sem. Ezrt van az, hogy a nk nem a cselekedeteid miatt fognak lefekdni veled. A lnyed miattad lesz szex kztetek (because of who you are). Amikor egy n elszr tallkozik veled, elkezd szrni tged, s addig vr a szexel, amg nem tlttt elg idt veled ahhoz, hogy megtlje a szemlyisgedet, a jellemedet, azaz: elg rtkesnek tartod-e magad, mikre rzed magad jogosultnak, s milyen az egynisged fggetlenl attl, hogy tnyleg az a frfi vagy-e, akinek elkpzeled sajt magadat. Ha egszen addig nygzd le t a szemlyisgeddel, ameddig meg van veled elgedve, s ltja, hogy te valban egy vonz frfi vagy (a cselekedeteid s te magad is ezt demonstrlod), akkor akarja majd a szexet. m ha a legkisebb inkongruencit is megrzi, akkor azonnal meghal a vonzalom, s tovbb fog llni. Szval, ha valban vonzv akarsz vlni, s nem csak szrakoztatv, akkor egytt kell fejlesztened a szocilis kpessgeidet s azt a tudatot, hogy ki is vagy te valjban, egszen addig, amg teljesen sszhangba nem kerlsz ezekkel. Szably: Az identitsod lehet alacsony szint (rtk), magas rtk, s elhelyezkedhet a kt vglet kztt. A szemlyisged rtkt pedig te magad fejlesztetted ki arra alapozva, hogy mennyire rzed magad felhatalmazva arra, hogy dominns hatssal lgy a trsadalmi krnyezetedre, s mennyire rzed azt, hogy jl tudnd kezelni az ebbl add j s rossz reakcikat. Akr tudatban vagy, akr nem, ltezik egy sajt magadrl alkotott elkpzelsed az elmdben arrl, hogy mekkora sikereket rdemelsz meg az letben vagy mennyi rtket ll jogban kifejlesztenie annak az embernek, akivel azonosulsz. Az is a sajt elkpzelsed rsze, hogy mekkora sikerekre rzed magad jogosultnak a nkkel kapcsolatban.
32 / 54
A jogosultsg rzse egy tbbrteg fogalom. Az, hogy mennyire rzed magad jogosultnak a nkkel kapcsolatos sikerre, attl fgg, hogy mennyire rzed rdemesnek magad arra, hogy sikeres legyl az letben. Rengeteg ember megjegyezte mr, hogy a nkkel val kapcsolatuk javtsa sorn az a legjobb, hogy a nk trsasga motivlja ket, hogy jobb emberr vljanak. Az tjuk sorn, a csajozs ltal kifejlesztett magabiztossgot az let brmely terletn kamatoztatni tudjk. Aki magabiztos a nkkel kapcsolatban, az ugyanaz a frfi, aki gy rzi, hogy jogban ll beszlgetseket kezdemnyezni; hogy kimondja az szinte gondolatait; hogy a figyelem kzppontjban legyen; hogy ms karizmatikus emberek trsasgt lvezze; hogy diktlja az interakcik vibrlst; hogy tallja ki a cool trendeket; hogy szabadon kifejezze a szemlyisgt. Ez a jogosultsg rzsbl fakad tudat nem teszi ellenszenvess, vagy trsalgsi zsarnokk (aki a legtbbet beszl, msokat elnyomva). Inkbb magabiztoss vlik ezltal, hogy amikor egy magas rtket kpvisel szemlyazonossgot lt magra, akkor az emberek lvezzk a trsasgt mint amikor a mindenki ltal kedvelt zenszek sznpadra lpnek, hogy rtket adjanak msoknak. Szably: Egy magas rtkkel rendelkez frfi, aki nagyon is tisztban van azzal, hogy ki is valjban, gyakorlatilag brmit elrhet a nk tern (s ltalban az emberekkel kapcsolatban is). Ha a legtbb embert vesszk mrtkadnak, akkor az tlaghoz kpest teljesen abszurdnak ltszdik az, hogy a nk milyen gyorsan reaglnak erre a fajta magabiztossgra. Amikor egy n egy olyan frfival tallkozik, aki teljesen magabiztosan beszlget vele, vicceldik a nvel, sztorizgat, s irnytja a kapcsolatot, akkor a n automatikusan reaglni fog r. A jtk elkezdtt kzttk (its on). De ha egy src nem elgg magabiztos ahhoz, hogy ilyen dolgokat tegyen meg, akkor a n ltalban elhajtja t. Ezrt van az, hogy az identitsodbl indul ki mindaz, hogy miknt reagl veled kapcsolatban egy n (azaz mennyi rtked van). Szval, honnan jn a szemlyazonossgod? Nagyon lnyeges, hogy megrts egyvalamit: a sajt magadrl alkotott elkpzelseid mindig a vilggal val klcsnhatsaidon keresztl fejldtt gyakran szmos szocilis visszacsatols kvetkezmnyeknt, amelyet msoktl kaptl. Vegynk egy pldt: egy magasabb rtket demonstrl szerepet ltesz magadra, s ezt el is fogadtad. Az identitsod pillanatok alatt magasabb rtkv vlik. A msik esetben ugyangy egy magasabb rtk szereppel prblkozol, de nem llsz r kszen (s taln az emberek vicceldnek is veled). Majd hirtelen arra a kvetkeztetsre jutsz, hogy nem kne tbbszr ezt csinlnod, gy a szemlyazonossgod vgl vissza fog tartani tged a jvben.
33 / 54
Emberi lnyknt gy vagyunk drtozva, hogy szocilisak legynk. s mint trsasgi lnyek, mindig el vagyunk foglalva azzal a folyamattal, hogy tisztzzuk a trsadalmi visszajelzseket. Ezek pedig befolyssal brnak rnk: gy reaglunk ezekre a visszacsatolsokra, hogy jobb, vagy rosszabb alaktjuk az identitsunkat. Definci: trsadalmi visszajelzs vagy psztzs (social feedback or pinging) Az elmnk gy mkdik, hogy llandan psztzza a krlttnk lv embereket. Ez azt jelenti, hogy az elmnk llandan egy olyan tudattalan folyamattal van elfoglalva, amely sorn a sajt tudsunkat msok tudshoz kpest vonatkoztatjuk, s erstjk meg. Az elmnk tisztzza a trsadalmi visszajelzseket ezeken a tudattalan, s llandan mkd folyamatokon keresztl, a legfinomabb metakommunikcitl kezdve egszen a durvn egyrtelm vlaszig ezek pedig folyamatosan formljk, s jraformljk a sajt magunkrl, s a vilgrl alkotott elkpzelseinket. A valsgrl alkotott rtelmezsed nagyon szubjektv, s erteljesen hatnak erre azok a visszajelzsek, amelyeket a szocilis krnyezetedtl kapsz akr tudatban vagy ennek, akr nem. Ez az oka annak a jelensgnek, hogy amikor valaki klfldre megy, akkor kulturlis sokk rheti t: egy szrrelis elvlasztdst rez a krnyezettl. Hasonlkppen, egy ember, aki tl sok idn keresztl hatroldott el a trsadalomtl, megsznik a jzan esze, s nem tud a tovbbiakban kapcsolatba lpni a szocilis normkkal. A trsadalmi visszajelzst egy tkrknt is felfoghatjuk, aminek segtsgvel vonatkoztathatjuk s ersthetjk meg a cselekedeteinket. A trsadalmi visszajelzs miatt bennnk l egy elkpzels arrl, hogy hogyan kell normlisan viselkedni hogy tudatban legynk a sttuszunknak, s hogy miknt tudunk ennek megfelelen cselekedni. A vilggal val klcsnhatsunk sorn olyan elkpzelsekre tesznk szert, amelyek a kvetkez viselkedsmintkkal kapcsolatosak: kifejezni azt, hogy kik is vagyunk; milyen szerepet jtsszunk az letben; a klnbz szerepek csoporton belli szocilis rtke. Tudatos s tudattalan szinten fogalmat alkotunk arrl, hogy vajon milyen lehet egy magas, illetve egy alacsony sttusszal br ember. Mindannyian lttunk mr pldkat a kt esetre letnk sorn. Az elmnk felismeri a klnbsgeket, s rzelmi szinten reagl ezekre akr tudatban vagyunk ennek, akr nem. Szval a trsadalmi visszajelzs ezrt fontos:
34 / 54
Szably: A folyamatban lv psztzs sorn olyan trsadalmi visszajelzseket kapsz, amelyekbl megtudhatod, hogy nvekszik, vagy pedig cskken a sttuszod. Ennek hatsra szocilis nyomst fogsz rezni, amelyre az elmd a kvetkez mdon reagl: elfogadod azt az identitst, amit az adott helyzethez s idhz a legalkalmasabbnak fogsz rezni. Trsasgi lnyknt alkalmazkodkpesek vagyunk. Ha egy olyan krnyezetben vagyunk, ahol alacsony az rtknk, akkor ezt rezni fogjuk. Ekkor egy nyomst rznk, hogy gy viselkedjnk, amit az elmnk a legalkalmasabbnak tart az adott szerephez. Ezrt van az, hogy egy otthonban npszer vidki lny gyakran teljesen mshogy viselkedik egy nagy vrosban, ahol alig ismer valakit, s ahol tmegvel jrklnak szp lnyok az utckon. Megvltozik a magabiztossga, ms vicceken fog nevetni, s ms emberekkel lesz hajland kimozdulni. De ne kalandozzunk el ebbe az irnyba. Meg kell rtened, hogy mindenki msknt reagl a szocilis nyomsra. Nhny ember teljesen nyilvnval reakcit ad, mg vannak, akik egyltaln nem reaglnak r. Ez egy olyan fogalomtl fgg, amely az elmjkben ltezik: a jogosultsg felttele. Definci: a jogosultsg felttele (entitlement-criterion) A te jogosultsgod felttele egy olyan kritrium, amelyre gy gondolsz, hogy teljeslnie kell ahhoz, hogy felhatalmazva rezd magad ahhoz, hogy egy rtkesebb szemlyisgg fejleszd magad, s gy viselkedj, ami vonz lesz a nk szmra. Az elmd drtozstl fggen a jogosultsg felttele az albbi egy, vagy tbb dologbl ll: Felsznes trsadalmi elvrsok: amikor gy rzed, hogy megfelelsz a szocilis kondicionls ltalban irrelis elvrsainak: jl kinzni; pnzkeress; a siker hajszolsa; drga s j dolgok birtoklsa; stb. Szvetsgesek: amikor garantltan el fognak tged fogadni azrt, mert a megfelel emberekkel alkotsz szvetsget: magas sttusszal rendelkez emberekkel val bartsg; egy bombz bartn; rengeteg bart; stb. Kompetencia: amikor olyan dologgal rendelkezel, melyek kvetkeztben msok majd szeretnnek tled valamit: exkluzv dolgokhoz val hozzfrs; olyan tuds vagy szakrtelem, amelyet msok meg szeretnnek tanulni tled; viccek, trtnetek, vagy ms kpessgek, amelyek segtsgvel egy ideig le tudod ktni az emberek figyelmt; stb. Szerepjtk: amikor tmenetileg olyan krlmnyekbe csppensz, melyek sorn magadra ltesz olyan szerepeket, amelyek normlis esetben nem tkrzik az identitsodat: tanr vagy egy tanr-dik viszonyban; valami miatt profi vagy s tiszteletet kapsz; nlad alacsonyabb sttusz emberek trsasgban vagy, ahol a magasabb rtk alapbl biztostott szmodra; stb.
35 / 54
Szemlyisg s nkp: amikor mlyen, bellrl, a lnyed rszeknt, meggyzdsek tmasztjk al azt, hogy jogodban ll bizonyos dolgokat megtenni. Amikor a jogosultsg felttele teljeslt, az elmd azt mondja: Most mr engedlyt kapsz arra, hogy felvedd mindazt a tudattalan, finom, magas rtket demonstrl viselkedst, amelyet msokban szrevettl. Az elmd az ebbl fakad rzelmi llapotod segtsgvel kommuniklja mindezt. Ezt a jelensget hvjuk annak, hogy state. State-ben lenni egy elgg erteljes llapot s tapasztalat. Gyakran a srcokat a csajozsbl add state teszi sz szerint fggv, hogy fejlesszk a tudsukat a nk tern. Amikor state-be kerlsz, akkor gy rzed, hogy tid a vilg. Az elmd elcsendesedik, s minden, amit teszel, mkdik. tnek a ponjaid, a sztorijaid lebilincselek, s az emberek kvetnek tged. A legnagyobb state-ben lv frfi ragadja meg ltalban a legersebben a figyelmet (az mgnese a legersebb, ms kifejezssel lve). Szmos elgondols ltezik azzal kapcsolatban, hogy mirt van ekkora hatsa a state-nek, de a legmeggyzbb magyarzat erre vezethet vissza: a state a szemlyazonossgod tkrzdse, a szemlyisged pedig a szocilis rtked tkrzdse. Ebbl addik az, hogy annak kell rendelkeznie a legmagasabb szocilis rtkkel, aki a legjobban state-ben van. Ezen tl, az emberi termszet rszeknt, ltezik egy lnyeges rtk, amely abbl addik, amikor egy ember hitelesen fejezi ki sajt magt. A szemlyisged az lettapasztalatodat tkrzi. s van valami, amit ebbl meg kell tanulnod. Pldul az ltalad vlasztott humor s stlus azt a mdot tkrzi, hogy te miknt rzkeled a vilgot, s milyen rzseket szeretnl tlni, feleleventeni. Amikor state-ben vagy, akkor a szemlyisgedet mindenfle tiszttlan clok nlkl fejezed ki. Nem prblsz meg j benyomst tenni, meggyzni brkit is, vagy alkalmazkodni msokhoz. A kommunikcid sokkal igazabb vlik, amit az emberek nagyra rtkelnek. Gyakran megemltik, hogy state-ben kerlsz a legkzelebbi kapcsolatba az igazi, hiteles neddel. Nem gy reaglsz, mint ahogy msok elvrnk tled. Te csak kifejezed a szemlyisgedet, s megosztod msokkal az energidat, k pedig azt rzik, hogy csak azrt adsz rtket szmukra, mert te mr tl vagy azon a szinten, hogy szksged legyen az elfogadsukra. Ezekbl az okokbl kifolylag, a state llapota magban foglalja a trsadalmi rtket is. A state-re gy is tekinthetnk, mint egy olyan rzelmi rendszerre, amely jelzi neked, hogy elfogadnak tged vagy sem. Vgl is azrt van szksgnk az rzelmekre, mert jelzik szmunkra, hogy jogunkban
36 / 54
ll-e magasabb sttusz identitst felvenni, s elmondjk, hogy ezt el fogjk-e fogadni msok, vagy sem. Definci: az elfogads rzse s state (sense of acceptance and state) Amikor azt rzed, hogy elfogadnak (vagy nem), akkor az egy olyan rzelemmel jr egytt, amely jelzi szmodra, hogy nvekszik vagy cskken az rtked egy csoporton bell. Ez a megersts, illetve rzs a state: ez az llapot jelzi neked, hogy mkdik-e a szmodra az identitsod ahhoz, hogy msok elfogadjanak tged. A kellemes rzshez hasonlan, amit msok elfogadsa ltal kapunk, a szocilis elfogads hinya rzelmileg kellemetlenl rinthet minket, st, akr le is bnulhatunk (hasonl reakcit figyelhetnk meg magunkon, mint amikor fizikai veszlybe kerlnk). gy vagyunk drtozva, hogy a szocilis elfogadst s a tllst egymstl fgg dologknt fogjuk fel, annak ellenre, hogy a modern trsadalomban ez nem mindig szksges. Egy lehetsges mdja annak, hogy megrtsd azt, mit jelent az, amikor msok elfogadnak tged vagy sem: ez egy rzs, amely mindig benned l. Egy olyan rzs, mint a boldogsg, a szomorsg, vagy ms egyb rzelem. Az egyetlen klnbsg az, hogy nem tanultad meg ezt felismerni, s nem is leszel ennek tudatban mindaddig, amg nem kezd el benned jelentsen fl-le vltakozni ez az rzs. Mint egy szrakozhelyen lv httrzaj: ez nem egy olyan hang, amire ltalban fkuszlni szoktl, mert mindig ott van. De amint ez a httrzaj vltakozva ersdik s cskken, akkor fog csak benned tudatosulni a ltezse s ez azonnal bekvetkezik. A state-ed ingadozsa egy olyan dolog, amelyet abbl addan rzel, hogy a jogosultsgod felttele teljesl-e vagy sem. Mg egyszer, t ilyen jogosultsg felttelt emltettnk meg, amelyek befolysolhatjk a state-edet: a felsznes trsadalmi elvrsok, a szvetsgesek, a kompetencia, a szerepjtk, s az identits.
Jogosultsg felttele: a felsznes trsadalmi elvrsok

Gondolj vissza azokra az esetekre, amikor kijttl a fodrsztl, vagy egy j polt vettl magadnak. Tudtad, hogy jobban nzel ki. A lnyok megnztek tged, s gy tnt, hogy ms emberek is jobban tiszteltek. Mindez termszetesen j rzsekkel tlttt el tged, s erre a szerepre gyakran r is jtszottl. Bizonyra akkor azt gondoltad, hogy ezeket a pozitv reakcikat az j sr vagy pl miatt kaptad. Gondolj csak bele: az id egyre mlik, s a stlusod is megvltozott. Ha ugyanazokat a cuccokat hordand most is, mint amiket vekkel ezeltt, akkor ugyanazt a magabiztossgot reznd magadban?
37 / 54
Valsznleg nem. Az emberek teljesen eltren reaglnak ugyanarra a ruhzatra, mert az rzs, amit a ruha okoz nekik, megvltozott. Akkor gy rezted, hogy a jogosultsg egyik, szocilisan kondicionlt felttele teljeslt: az, hogy jl nzz ki. Ebbl kifolylag mr azrt state-be kerltl, mert elre lttad, rezted, hogy a trsadalom gy jobban el fog fogadni tged. Innentl kezdve pedig a viselkedsed elrte a flow-llapotot. Az emberek veled szembeni reakciik pedig egyszeren nbeteljest jslatknt hatottak. Kpzeljk el, hogy egy msik bolygrl szrmaz idegen ltogatja meg a Fldet. Ez az idegen gy nz ki, gy beszl, mint egy tlagos ember, kivve, hogy alig 1 mter magas, teljesen kopasz, s nincs egy vasa sem. rdekes, mert az bolygjukon az alacsony termetet egy kivl tulajdonsgnak tekintik, mert nem kell sok lelem ahhoz, hogy fenn tudjk tartani magukat. A kopaszsg pedig az rettsg jele, s az rettsget gy ltalban vonznak talljk a frfiakban. Radsul az idegen bolygjn lv rtkrendszer az utazst, az lmnyek s tapasztalatok halmozst sokkal nagyobb elnyben rszesti, mint azt, hogy egsz nap egy irodban grclj, s tbb pnzt keress annl, mint amennyire szksged lenne. Ezen okok miatt (amelyeknek nincsen rtelmk pr ember szemben a Fldn) az alacsony, kopasz, anyagilag csd, de rengeteg helyet megjrt idegen olyan sok pozitv tapasztalattal gazdagodott eddigi lete sorn, hogy neki az a meggyzdse, hogy csakis a legjobbat rdemli meg, minden tekintetben. Megrkezik a Fldre, s a kvetkezt ltja: a konkurensei mind magasak, rengeteg haj van a fejkn, s mind azzal krkednek a lnyoknak, hogy nekik mennyi pnzk van. Hsnk mr ettl state-be kerl, s ezt gondolja magban: ez az n napom lesz! Ez a tipikus esete annak, hogy a jogosultsg rzse a felsznes szocilis elvrsokon alapszik gy rzed, hogy megfelelsz a trsadalmi elvrsoknak, amelyek eredmnyekppen magabiztosnak rzed magad.
Jogosultsg felttele: szvetsgesek

Kpzeljnk el egy srcot, akinek mg sohasem volt nje. Trsadalmi szempontbl kellemetlenl, egy picit bizonytalanul, s javarszt nyugtalanul rzi magt. Vgl ennek ellenre egy lny megkedveli t, s sszejnnek. Szpen lassan az eddig szgyenls src elkezd lazbb vlni, s egy jobb ember lesz, akivel jobb egytt lgni, mint rgebben (a src nem az a tpus, aki sszejn egy nvel, s teljesen elszigeteli magt a bartai ell a bartnjvel).
38 / 54
Korbban gy rezte, hogy kevsb fogadjk el t, s ez szmos szinten befolysolta a srcot. De az jonnan ltrejtt szvetsg (teht a bartnje) ltal rengeteg pozitv visszajelzst kapott, s egyre magabiztosabbnak rezte magt. A j dolog ebben az, hogy a vltozst csom lny szrevette, akik elkezdtek rdekldni a src irnt ez egyben egy felfel vel spirlba helyezte az nbizalmt is. Ez a spirl pedig ennek megfelel irnyba vezette a state-t is. Taln jrtl mr te is olyan buliban, ahol nem ismertl senkit sem. Az elejn valsznleg teljes kapcsolathinyt reztl a krnyezeteddel. De az este folyamn sszehaverkodtl pr emberrel, akik kellen jl reagltak rd. Ezek utn pedig egyre biztosabb voltl sajt magadban, ahogy jabb s jabb emberekkel ismerkedtl meg. Mikzben a buli elejn mg azon agyaltl, hogy nagy nehezen megfogalmazd a mondanivaldat, addig a vgn mr odig jutottl, hogy nem igazn tudsz elrontani semmit sem. Habozs nlkl oda mertl menni emberekhez, brmilyen mondanivalval. Sztorizgathattl, vicceket meslhettl, csajokat szedhettl fel s mindeki kedvelt tged. Ez az esete annak, amikor a jogosultsg rzse a szvetsgeken alapszik gy rzed, hogy azok az emberek, akik kedvelnek tged, magas rtkkel ruhznak fel, mely eredmnyekppen magabiztosabb vlsz.
Jogosultsg felttele: kompetencia (tudsz valamit)

Amikor abban a tudatban vagy, hogy olyan dolgokkal rendelkezel, amelyeket msok szeretnnek tled megkapni, akkor elszeretettel ltesz magadra egy magasabb rtk szemlyisget. Ezrt kerlnek a nk gyakran state-be egy sztriptzbrban tudjk, hogy ott egy raks frfival tallkoznak, akik valamit akarnak tlk. (ppen ezrt az ilyen nk kzl sokuknak gondot okoz elviselni az id termszetes vltozst.) Amikor meghvnak tged egy exkluzv partiba, vagy van egy olyan gitrod, amelynek a hangjt mindenki hallani szeretn, esetleg van egy j sztorid, amit az emberek hallani szeretnnek, akkor sokkal magabiztosabbnak rzed magad annl az llapotodnl, mint amiben nem rendelkezel ezekkel a dolgokkal. Kpzeljnk el egy srcot, aki sohasem ment oda egy nhz sem. Tl ideges ahhoz, hogy leszltson lnyokat, mert a szemlyisgbl addan ezt gondolja: ne kezdj el lnyokkal beszlgetni, mert nem ll jogodban az, hogy lefoglald a figyelmket s az idejket. Hogy segts neki, te elmesled neki a legjobb megnyitsokat, s olyan dolgokat is, amelyekkel folytatni tudja az elkezdett prbeszdet.
39 / 54
Ez rengeteg magabiztossgot jelent a src szmra, mert egy olyan frfi szvegeit fogja hasznlni, aki jogosultnak rzi magt ahhoz, hogy odamenjen a nkhz annak ellenre, hogy a src nem felttlenl rendelkezik e jogosultsg rzsvel. Ez teljesen j dolog, mert nem maga a src vizsgzik, hanem a betanult szvegek. Ha valami rosszul sl el, akkor az a szveg, vagy az eladsmd hibja nem pedig az v. A srcnak mindez szerencsre eszbe sem jut. Amire fkuszlt, az egy jonnan szerzett magabiztossg. Ez pedig azon alapszik, hogy alkalmas-e arra, amire az emberek vgynak a szrakoztatsra. Valjban a j szvegek s sztorik rtket adnak a src szmra. Ezek mind szrakoztat dolgok, s egy ideig le is kti az emberek figyelmt. A baj ott kezddik, amikor a src kifogy ezekbl a rutinokbl. Ekkor ezt gondolja: ne beszlj tbbet, mert amit mondani szeretnk, az nem elg j ahhoz, hogy elmondd a tbbieknek. s mris beleesett a kifogytam a rutinokbl szindrmba. Termszetesen rengeteg olyan tapasztalatot szerzett az letben, amirl beszlhetne, s megvan a kpessge ahhoz is, hogy ezeket mind el tudja meslni msoknak. De mivel lecskken a state-je, miutn kifogyott a rutinokbl, a n ezt megrzi, s lecskken a vonzalom. Ezutn azt gondolja, hogy azrt hagytk ott, mert kifogyott a rutinokbl (s alkalmatlann vlt), pedig valjban csak a state-je cskkent le (a magabiztossgbl vesztett). Ez a lnyege annak, hogy akkor rzed jogosultnak magad, amikor van valamid. gy rzed, hogy olyan dolgokkal rendelkezel, amelyeket msok meg szeretnnek kapni tled. Ez rtkkel ruhz fel tged, s megn a magabiztossgod is ennek kvetkeztben.
Jogosultsg felttele: szerepjtk

Trsasgi lnyekknt gy vagyunk drtozva, hogy olyan szerepeket ltnk magunkra, amelyeket elvrnak tlnk, s olyan szemlyisgjegyeket hordozunk magunkban, amelyek megfelelnek annak az elkpzelsnek, hogy msok milyennek szeretnnek ltni minket. Lenygz s erteljes tud lenni az, amikor egy olyan szerepet ltesz magadra, amit normlis esetben nem szoktl eljtszani. Klnleges krlmnyek kztt (katasztrfk, vszhelyzetek) gyakran tlagemberek lpnek fel hsknt, s vllaljk el azt a feladatot, hogy megbrkzzanak az adott helyzettel. Az btorsguk alapjt nem csak egy olyan rtkrend kpezi, amely segtsgvel fellkerekednek a flelmeiken, hanem egy olyan tudat, hogy milyen embereknek kell lennik a szituciban, s milyen szerepet kell betltenik. Vannak bizonyos szerepek, amelyek teljesen univerzlisak minden trsadalomban: a vezetk, a kvetk, s mindenki ms a kt vglet kztt. Trsasgi lnyekknt felismerjk ezeket a szerepeket, s azon szerep elfogadsa fel tendlunk, amelyek szerintnk a leginkbb megfelelek szmunkra.
40 / 54
Az a baj ezzel, hogy egy olyan trsadalomban, amelyben az emberek llandan egymssal versengenek a dominancirt, az egsz letnket vgigksr trsadalmi nyoms arra knyszert bennnket, hogy az alacsonyabb szint szerepeket fogadjuk el. Tekintet nlkl az olyan alacsonyabb szint szerepekre, amelyeket elfogadtl, biztosan kerltl mr olyan helyzetekbe leted sorn, amikor magas szint szerepet kellett magadra lteni. Taln a munkahelyeden rezted magad dominnsabbnak, vagy mikzben tantottl valakit, vagy amikor egy olyan bartnd volt, aki a legjobbat vrta el tled. Amikor egy olyan bartoddal vagy egy szrakozhelyen, aki nem annyira j a nknl, mint te, akkor valsznleg tveszed az irnytst, s state-be kerlsz. Olyan jl rzed magad abban a szerepben, amit elvrnak tled, hogy nem hezitlsz, s nem ktelkedsz sajt magadban annak ellenre, hogy ezt a szerepet gyakorlatilag a bartod ajnlotta fel neked. Msfell ha te vagy az a fl, aki rosszabb a nknl, akkor valsznleg te leszel az, aki figyeli t, radsul nehezebb lesz a sajt stlusodban game-elni, mert megprblsz lpst tartani vele. Mikzben ezt csinlod, megersted az state-jt, mert kap egy visszacsatolst tled, hogy jogban ll egy dominnsabb szerep elfogadsra. A szerepek llandan cserldnek. Ha kt src ugyanazzal a nvel beszlget, s az egyik ersebben ragadja meg a dominns szerepet, akkor a msik state-je cskkenni fog, mert gy rzi, hogy a magas rtket demonstrl szerepet lenyltk elle. A state-je jelezni fogja szmra, hogy a korbban magra lttt szerepet mr ms jtsza, s erre gy fog reaglni, hogy egy engedelmesebb ember szerept fogadja el. Az emberek gyakran fggv vlnak azoktl a szerepektl, amelyek state-be hozzk s tartjk ket. Szocilis visszacsatolsra van szksgk (akr a nktl, akr a bartoktl) ahhoz, hogy gy rezzk magukat, mint ahogy azt msok szeretnk. Ez a lnyege annak, hogy akkor rzed jogosultnak magad, amikor egy szerepet ltesz magadra. rzed, amint a trsadalmi krnyezet ltal egy magasabb rtk szerepet fogadsz el, aminek eredmnyekppen magabiztosabb vlsz.
Jogosultsg felttele: identits

Ez az utols kritrium. A szemlyazonossgod. Amikor azt rzed, hogy jogodban ll brmit megtenni az identitsod miatt, akkor a kvetkez dolgok trtnnek majd:
41 / 54
Nem rzed majd azt a ksztetst, hogy megfelelj a felsznes trsadalmi elvrsoknak ahhoz, hogy magabiztos legyl. Nem rzed majd a szksgt annak sem, hogy kedvesek legyenek veled a bartaid s a nk ahhoz, hogy magabiztos legyl. Nem lesz szksged semmilyen olyan dologra, amit msok szeretnnek tled ahhoz, hogy magabiztos legyl. Nem rzed szksgt annak sem, hogy magas rtk szerepekbe helyezzenek tged msok ahhoz, hogy magabiztos legyl.
Ezek mind a szitucis magabiztossg klnbz megnyilvnulsi formi, ami a magabiztossg egy alacsonyabb rend, s hiteltelen formja. A szitucis magabiztossg egy ideig fenntarthatja a vonzalmat egy nben, de ez sosem lesz egy stabil dolog, mert llandan ingadozni fog a krlmnyektl fggen. Mikzben a n addig vr a veled val szexel, mg nem kvetkeztet a egynisgedre, addig elkerlhetetlen az, hogy egy ponton le ne cskkenjen a state-d, aminek kvetkeztben felsznre nem tr az inkongruencid. s amint ez bekvetkezik, a n elveszti a vonzalmat irntad, s tovbb fog llni. Ha az identitsodon alapszik a felhatalmazsod rzse, akkor a legbensbb magabiztossggal rendelkezel. Definci: legbensbb magabiztossg (core confidence) A legbensbb magabiztossg egy sziklaszilrd meggyzdsbl ered: tudod, hogy ki vagy, s azt is, hogy mit rdemelsz meg az letben. Ez a magabiztossg sohasem ingadozik, llandan state-ben tart a helyzettl fggetlenl. Tudod, hogy sosem jelent veszlyt a jltedre mg a legszokatlanabb helyzetben sem az, hogy msok elfogadnak-e tged vagy sem. A legbensbb magabiztossgra nehz szert tenni, mert ezt ki kell tudnod fejleszteni magadban gy, hogy nap, mint nap megfelelen led az letedet. A legtbb ember zombiknt li le az lett, s nagyon ritkn llnak meg, hogy tgondoljk, mi is az igazi mozgatrugja cselekedeteiknek. Figyelmen kvl hagyjk a kellemetlen igazsgot a ltezskkel kapcsolatban, s autpilta mdon reaglnak rzelmileg a vilgra. Msoktl vrjk azt, hogy kiagyaljk szmukra, kiv s miv kell vlniuk ahelyett, hogy sajt maguk kpzelnk el azt, hogy hogyan vlhatnnak azz, akiv szeretnnek. Az letben rengetegszer kerlsz nyoms al hogy egy bizonyos mdon viselkedj, hogy egy bizonyos szemlynek tnj, s hogy msok zlst s rtkrendjt adaptld. Mindig is rezni fogod a ksztetst, hogy a klnbz nyomsok hatsra viselkedj s cselekedj, mely ltal tbb rtket tulajdontasz annak, hogy msok mit gondolnak rlad, mint a te elkpzelsednek
42 / 54
sajt magadrl. Vgl, amikor ily mdon tkozlod el az erdet, nem csinlsz mst, mint eladod s megcsalod sajt magad. Te egyedi vagy, egy egynisg. Az rtked itt kezddik. A legbensbb magabiztossg rzse abbl a tudatbl tpllkozik, hogy belled csak egy van a vilgon, aminek kvetkeztben csak egy ember szmra hozzfrhet az letszemlleted s a tapasztalataid. Te egy kivteles szemlyisg vagy, s emiatt senki sem kpes arra, hogy lehzza az rtkedet. Az rtkedet csakis te, a sajt dntsed ltal tudod elveszteni. s ezt a dntst pedig akkor hozod meg, amikor a knny letet vlasztod, melyben egy tlagos s alkalmazkod ember vagy. A szemlyazonossgodat a jogosultsgod rzst, az rtkedet, a hitelessgedet csak te, sajt magad hatrozhatod meg. Msok persze nyoms al helyezhetnek a maguk szerepeivel s szablyaival (ez trtnhet termszetesen fordtva is). De ettl fggetlenl nem ltezik olyan ember, aki meg tudn azt mondani, hogy ki is vagy te valjban, amg gy nem dntesz, hogy az rtelmezsk szerint gondolkodsz, viselkedsz s cselekszel. Ezrt van az, hogy amikor gy dntesz, hogy egy lenygz letszemlletet teszel magadv, akkor lenygzv is fog vlni. s amikor elhatrozod, hogy a trtneted fasza lesz, akkor faszv is fog vlni. s ez az letszemllet s sztori azrt lenygz s cool, mert teljesen hiteles lesz. Az emberek ltalban rdekeltek abban, hogy kitalljk, te mit tartasz rdekesnek hogy milyen az letszemlleted, illetve milyen tapasztalatokat szereztl. Nem pedig arra kvncsiak, hogy vajon te mit gondolsz, mivel tudnd ket lenygzni. Az a kpessged, hogy hitelesen fejezd ki az egynisgedet, mr nmagban is hatsos. Szably: Nincsen szksged olyan dolgokra, mint: felsznes elfogads msok rszrl, szvetsgesekkel brni, legyen valamid, szerepeket lts magadra ahhoz, hogy felhatalmazva rezd magad. A te rtked abban rejlik, hogy klnleges vagy, s ezt kpes vagy kifejezni. Az rtk az attitdig nylik vissza. Egynisgknt a te trtneted, a te humorod s a te letszemlleted lenygz, s rdemes. Amikor kifejlesztettl egy olyan szemlyisget, amelyrl gy gondolod, hogy teljesen szinte, s ezt nagy ervel s meggyzdssel kzvetted msok fel, akkor a tbbi ember is hamarosan gy fogja gondolni. Mindez csak azon mlik, hogy milyen ersen hiszel a szemlyisged jogosultsgban (nem pedig a szerepedben), hogy az a frfi legyl, akinek olyan az identitsa, amelyet szabadon kifejez, s ami dominl. Mert amikor ezzel az erteljes gondolkodsmddal rendelkezel, sugrozni fogod msok fel a magabiztossgodat, s egyszeren bevonzod magad kr az embereket. gy mkdik a szocilis dinamika. Ez nem egy elmleti dolog, vagy egy elgondols, hogy a dolgoknak hogyan kellene mkdnie. Sokkal inkbb egy nagyon is ltez jelensg, ami az emberek kztt zajlik.
43 / 54
Nzzk meg, hogy mirt olyan fontos az, hogy minl megingathatatlanabbul tudd, kis is vagy valjban. Definci: keret (frame) A keret egy msik sz az rtelmezsre vagy hiedelemre. Ez egy olyan ablak, amelyen keresztl az emberek a valsgot figyelik, rzkelik s rtelmezik. A te kereted a te rtelmezsed a valsgrl. A kereted erssge pedig az, hogy mennyire szilrd ez az rtelmezsed s annak a mrtke, hogy mennyire hatnak ms emberek a sajt magad s a vilgrl alkotott meggyzdseidre. Az emberek keretei (rtelmezsei) teljesen szubjektvek, s mindig megszorongatjk egymst. Trsasgi lnyekknt mindig egyms psztzsval vagyunk elfoglalva, s llandan megfigyeljk, hogy kinek ersebb s biztosabb a valsga. A tendencia pedig az, hogy azoknak a szemlyeknek a meggyzdseit adaptljuk, akiknek a legszilrdabb a valsguk, s akik a legkisebb rzelmi reakcival felelnek ms emberek kereteivel trtn konfliktusuk hatsra. Ezt a psztzst a kvetkez mdon kpzeld el: az emberek egy elektromos rendszer biztostkai, s ssze vannak ktve egymssal. A legersebb biztostkkal (kerettel) rendelkez egysg sztramoltatja a rendszerben a legersebb ramerssget (kls nyomst) a sajt knye s kedve szerint, mg a gyengbb biztostkok egyszeren kiegnek, amint a nagy erssg ram keresztlfolyik rajtuk. Aki a legersebb keret, az a leghatalmasabb szocilis befolys is s az emberek reaktvv fognak vlni az ersebb keretre. Ezrt fontos az, hogy minl nagyobb legbensbb rtkkel rendelkezz, s minl ersebb legyen az a tudatod, hogy jogodban ll megtenni dolgokat. Szably: Egy ers keret sajt magad beteljestst jelenti. A vilg olyan, amilyennek gondolod. Illusztrljuk mindezt gy, hogy a kvetkezket vesszk fontolra. Ha megdicsrtek tged, s a kereted olyan, hogy jogosultnak rzed magad erre, akkor ezt egy dicsrend dologknt fogod kezelni. De ha gy bkoltak neked, hogy a kereted szerint nem vagy jogosult minderre, akkor ezt lekezelsnek s manipulcinak fogod rezni. Mindkt esetben az rtelmezsed (a kereted) fogja meghatrozni a reakcidat, s az emberek brmilyen magadrl alkotott meggyzdsedet s hiedelmedet el fogjk hinni. Ha lekezeltek tged, de te nem vagy erre tekintettel, s dicsretknt fogtad fel, akkor szpen lassan el fogjk fogadni a te keretedet, mert sokkal biztosabb vagy magadban (hogy ki is vagy te), mint k magukban. ppen ezrt rjuk fogod hzni a keretedet.
44 / 54
Hasonlkppen, ha cukkolnak tged, de neked olyan a kereted, hogy nem rzel bizonytalansgot semmivel kapcsolatban, akkor viccknt fogod fel, s te is visszadobsz egy ilyen pont. Msik esetben pedig gy fogod rtelmezni ezt, hogy felhvtk a figyelmedet arra, hogy mennyire rosszul rzed magad a brdben. Ilyenkor reaktvv vlsz, s a tged cukkol emberek igaznak fogjk vlni a veled kapcsolatban tett kijelentsket. Ez az egsz viccesen mkdik, mert ha a kijelentsket nem viccnek sznjk, de te viccknt fogod fel s ennek megfelelen visszavgsz egy ponnal, akkor a te kereted rvnyesl, s mindenki azt gondolja, hogy amgy is csak egy vicc volt az a bizonyos megjegyzs. s amirt az rtelmezsed nbeteljest jslatknt mkdtt, sikeresen megersted a mr eddig is ltez keretedet olyann teszed a vilgot, amilyennek gondolod. Szably: Amikor te rendelkezel a legersebb kerettel, akkor te hatrozod meg a sajt rtkedet, s hogy hol llsz a tbbiekhez kpest. Te hatrozod meg azt, hogy ki is vagy te valjban. Az emberek keretei llandan sszetzsbe kerlnek egymssal, klnbz mrtkben. Hierarchikus lnyekknt mindig a mlyebb szinten trtn keret-sszetzsekkel vagyunk elfoglalva, melyek clja az, hogy eldntsk, ki jogosult a magas rtk szerepre, s ki a legersebb keret, amely vgl gyzedelmeskedik. Mint amikor kt ember kzeledik a kt fel, mert inni szeretnnek: aki biztosabb abban, hogy kvetkezik, az fog egyenesen s hatrozottan odastlni a kthoz s inni, mg a msik reaktvan fog viselkedni, mert le fog lasstani, hogy kivrjon. Itt van egy plda a keretek sszetzsre kzted s egy lny kztt, kt eltr meggyzds mellett: Lny: j n vagyok, s te csak a kvetkez src vagy ezen az estn, aki mellett dvnak rzhetem magam, s aki tl kemnyen prblkozik nlam, hogy szexeljnk. Tl nehezen kaphat vagyok szmodra. De nyugodtan szrakoztass engem, ha szeretnd. Te: nem szenvedek hinyt a lehetsgekben, s azrt beszlgetek veled, mert a lnyok bolondosak, csodlatra mltak, s szrakoztat velk lenni. Ha kiderl, hogy ms vagy az sszes tbbi lnynl, akit mr ismerek, akkor taln lghatunk egytt. De most csak a szrakozs kedvrt beszlgetek veled. A kereteknek az ilyen fajta sszetzse kimondatlan. A magas rtk emberek nem beszlnek arrl, hogy ki az ersebb keret, vagy kinek magasabb az rtke. A viselkedskn keresztl, teljesen termszetes mdon metakommunikljk azt. Nem szavakban fejezzk ki azt, hogy ki az ersebb keret, hanem rezzk azltal, hogy melyik fl viselkedik reaktvabb mdon a msikkal szemben, ki reagl jobban a msikra.
45 / 54
Ki szri (screen) a msikat, s ki az, aki j benyomst szeretne kelteni a msik flben? Ki az, akire rzelmileg hatssal van az, hogy elfogadja-e t a msik fl vagy sem, s ki az, aki kzmbs? Ki erlkdik, hogy folytassa a beszlgetst, s ki alaktja a hangulatot? Ki veszti el a magabiztossgt azzal kapcsolatban, hogy mi a cool s mi nem, illetve ki nem rez bels vltozst ezzel kapcsolatban? Ki rezn magt mg akkor is jl, ha a msik fl nem lenne ott, illetve ki rezn magt picit elveszve?
Vglis ezek mind egy dologhoz vezetnek: ki vltoztatja meg a viselkedst azrt, hogy rtket szerezzen a msik fltl, s melyikk marad inkbb nmaga? Sok embert sszezavar az, hogy sszetzsbe kerlnek a keretek. Azt gondoljk, hogy valamifle csatban harcolnak ppen. Egyltaln nem gy van. Valjban az a knyszer, hogy te kontrollld a keretet ahhoz, hogy jl rezd magad, ellenszenves s nmagban egy reaktv viselkeds. Az, hogy neked legyen a legersebb kereted, nem arrl szl, hogy le kell dominlnod a krltted lv embereket. Ellenkezleg. nmagad felett kell dominancival rendelkezned: knyelmesen rzed magad a brdben, mert tudod, hogy ki is vagy valjban, s nem adod el az energidat s erdet csak azrt, hogy megnyerd msok elfogadst. Szably: Csak olyan emberekre reaglsz rzelmekkel, akikrl gy gondolod, hogy befolyssal tudnak lenni a te nkpedre, s arra, hogy milyen embernek rzed magad (gyakran, amikor azt hiszed, hogy nagyobb szksged van rjuk, mint nekik rd). Amikor tl ers a msok fel irnyul reakcid, akkor egy olyan felllst alaktasz ki, amelyben az rtkk magasabb, mint a tid, gy eladod az erdet. Ahogy azt korbban kifejtettem, az elmd kpes arra, hogy tudatban legyl krltted mindenkinek. De hajlamos vagy arra, hogy kiszrd a szmodra alacsonyabb rtkkel br embereket, hogy a magas rtk emberekre fkuszlhass. Egy msik szemly fel adott tl ers rzelmi reakci annak a jele, hogy tlsgosan nagy szerepet sznsz neki a sajt valsgodban. gy tekintesz r, hogy tbb rtket tud szmodra adni, mint te neki. Ms esetben pedig nem nagyon vennd szre t, aminek kvetkeztben nem is adnl rzelmi reakcit vele kapcsolatban. Ezrt annyira fontos az, hogy a sajt valsgodban lj hogy ne add t msnak az ert, s ne tudja megszabni azt, hogy milyen szemlyisg legyl, milyen legyen az identitsod. A keretednek ennl ersebbnek kell lennie.
46 / 54
A sajt magadrl alkotott hiedelmed (hogy ki is vagy valjban, s mire rzed magad felhatalmazva) nem lesz hiteles, amennyiben az a kvetkezkn alapszik: a felsznes trsadalmi elvrsokon; a szvetsgeseiden; hogy kikkel szexeltl korbban; hogy msok szeretnnek tled valamit; mennyire vagy szrakoztat; msok milyen szerepekkel ruhznak fel tged; vagy egy bizonyos napon mennyire jl reagltak rd az emberek. Ezek nem azok a dolgok, amelyek valjban meghatroznak tged. Te nem vagy egyenl a fentiekkel. Sohasem fogsz tudni egy szilrd nkpet felpteni ezekre a dolgokra, s arrl fog szlni az egsz leted, hogy eladod az erdet, hogy aztn knkeserves kzdelem rn visszaszerezd azt. Az erd, a hatalmad a hitelessgedben rejlik egy mlyebben rejl, legbensbb tudatbl, hogy ki is vagy te valjban. Ez nem egyenl azzal, mint amikor megkrdezik tled, hogy mik a legjobb tulajdonsgaid s rtkeid majd sszer vlaszt adsz erre a krdsre, mint a legtbb ember. Ez akkor teljesedik ki, amikor gy rrzel erre a hitelessgre, hogy nem fogsz tudatosan ezen agyalni. Sokkal inkbb az llandan jelens folyamatban lv rzelmi valsgod rszv vlik, ami ersebb lesz annl, mint hogy ms mit gondol rlad (ezt t fogod rezni, amikor eljutsz idig). Ez az a pont, ahol llandv s stabill vlik a state-ed, s ahol szabadon kifejezed sajt lnyedet egy olyan hozzllssal, ami miatt msok szeretni fognak tged. Ez az a pont, ahol brki elfogadja a te keretedet, mert te szabod meg az identitsodat. Ez pedig egy olyan dolog, amelyet msok termszetes mdon szeretnnek az letkben tudni.
Mi is az identitsod? sszefoglals
Gondolataid milyensgnek csrja a szemlyazonossgod, melyek befolysoljk a viselkedsedet, amely hatssal van arra, hogy milyen szocilis visszacsatolst kapsz a klvilgtl. A szocilis visszacsatolsok szubjektv rtelmezseinek megfelelen fogod rezni azt, hogy mikre vagy felhatalmazva s mikre nem. Ez pedig befolysolja azt, hogy mikppen formlod s mdostod az identitsodat. Ez hatssal lesz a tovbbi gondolataidra s viselkedsedre. Mindez egy ismtld lpsekbl ll visszacsatolsi kr, amely a bels s kls valsgod kztt mozog. Ez befolysolja a valsgodat az idk folyamn: ennek tkrben pted fel s ersted meg azt.
47 / 54
V. KNYV COOL-SG, LAZASG, KONGRUENCIA

(COOLNESS AND CONGRUENCE)
Szmos olyan finom, alig szrevehet kommunikcis csatorna ltezik, amelyekbl megllapthatod, hogy valaki az identitsval sszhangban cselekszik, vagy csak a msok ltal gyakorolt nyomsra reagl reaktv mdon. Apr ritmusokon keresztl rzkelheted mindezt: a md, ahogyan a gondolatai (gondolatminti) meghatrozzk a viselkedst. Minden embernl megfigyelhet egy bizonyos kisugrzs, hogy a cselekedetei vajon azt fejezik ki, hogy hogyan reznek valjban, vagy pedig csak megprbljk sajt magukat s a krlttk lv embereket meggyzni arrl, hogy k olyanok, amilyenek valjban nem. Ezt a kisugrzst hvjuk kongruencinak (ms nven sszhangnak). Definci: sszhang, kongruencia (congruence) Amikor sszhangban vagy, akkor az identitsoddal kapcsolatos bels rzsek, illetve a kls viselkedsed teljesen sszhangban vannak egymssal az alig szrevehet, s a teljesen nyilvnval szinten egyarnt. Ha kongruens vagy, akkor olyan dolgokat fogsz megtapasztalni az letedben, amelyet a legtbb ember nem fog. Biztos tallkoztl mr olyan emberrel, akinek elgg furcsa modora volt, de mgis gy tekintettl r, hogy egy teljesen kedvelhet arc. pedig ezt metakommuniklta, a belle rad termszetes kisugrzs segtsgvel: teljesen knyelmesen rzem magam a brmben, s a vilggal val interakciimmal. Nem viselkedem reaktvan azokkal az emberekkel szemben, akik r akarnak venni arra, hogy valaki ms legyek. n gy rzem jl magam, nekem ez mkdik. Amikor kongruens mdon cselekszel, akkor ezzel egytt jr egy fenntarts nlkli szocilis elfogads a csoporton bell, s a tagok elfogadnak tged olyannak, amilyen valjban vagy. Elvgre nem lennl kpes kongruensen viselkedni mindaddig, amg msok el nem fogadjk a magadra lttt szemlyisgedet s szerepedet ez pedig nyoms al helyez tged is, hogy elfogadd ket. Szval egy olyan src, aki szeret idegenekkel beszlgetni s j embereket megismerni, vagy csak kifejezni mindazt, amire gondol, vagy aki szeret egy csom lnnyal randizni azrt, mert ezek a lnye rszt kpezik, mert ilyen valjban az nem fog tl nagy szocilis ellenllsba tkzni, mert az emberek rezni, rzkelni fogjk, hogy mindez a szemlyisge rszt kpezi.
48 / 54
Az emberek megrzik a sszhangot abbl, ahogyan jrsz, viselkedsz, beszlsz, stb. Mindezt a hanghordozsodbl, a testbeszdedbl, s abbl, hogy a kifejezsmdod sszhangban van-e azzal, amilyen az igazi szemlyisged. Ha kongruens vagy, akkor teljesen knyelmesen rzed magad a brdben s a msokkal trtn interakcikkal. Gondtalann vlsz a vilggal kapcsolatban, mert egyenslyba kerltl. Ennek ellenre mg nyomst is gyakorolhatnak rd, vagy vitba is kerlhetnl a kongruencidbl add szinte s hiteles viselkedsed miatt. De nagyon tvol ll a valsgodtl az, hogy rzelmi reakcit adj ezekre a kls helyzetekre. s mivel ez nem rsze a valsgodnak, msok semmilyen kls gondolatot nem fognak tudni az elmdbe juttatni, s nem fognak tudni psztzni sem, illetve megkrdjelezni tged. Nem lesz egy olyan gondolatod sem, amelynek az a lnyege, hogy a valsgodon kvl es dolgokkal foglalkozz. Definci: sszhang nlkli viselkeds, inkongruencia (incongruence) Ez pont az ellenkezje. Akkor tnik fel az inkongruencia, amikor nem rzed sszhangban a viselkedsedet azzal az identitssal, amely segtsgvel msok eddig elfogadtak tged. Mivel a pszicholgid visszatart tged attl az j viselkedstl, amely bizonytalan kimenetellel s eredmnnyel jrhat, ezrt enyhe knyelmetlensget fogsz tapasztalni az sszhang hinyt azzal kapcsolatban, ahogy ltod magad s ahogy prblod alaktani, hogy msok lssanak tged. Ez taln abban merl ki, hogy nem termszetes a viselkedsed, vagy hinyzik a flow-llapot egy szocilis helyzetben. Tl kemnyen prblkozol, tlsgosan buzg vagy, vagy egyszeren csak cskkensz. Valami van, ami nem stimmel. Egy kis bizonytalansg a hangodban, egy kicsi izgalom, mikzben beszlsz. Taln tl csndes vagy, esetleg tl hangos. Idegenkedst rzel, a feszltsg kil az arcodra, vagy egy merev feszltsg van a testedben. Minden egyes mozdulatod azt tkrzi, hogy milyen a sajt magaddal kapcsolatban rzkelt rtked az adott helyzetben, s hogy ennek ellenllsz. Bedobhatsz olyan gondolatokat, amelyek nem illenek a tmhoz, illetve olyan ms egyb dolgot is, amely a knyelmetlensgedbl add, nyilvnval rzelmi reakcidat tkrzi. Teljesen egyrtelm, hogy nem tkrzi vissza a viselkedsed azt, hogy ki is vagy valjban. s ebbl addan brmit mondhatsz, annak nem lesz hatsa Mert csinlhatsz brmit, nem leszel vele sszhangban. A kongruencia az egyik olyan terlet, amelyet figyelembe vesznk, mikzben azonnali vlemnyt formlunk msokrl. Van egy brutlisan szinte zsigeri reakcink, amelyet msokra adunk msodpercek leforgsa alatt, mikzben egy ember msokkal trtn interakciit figyeljk
49 / 54
Ez az ember cool? Definci: lazasg (cool) Ez egy knyes kifejezs, mert egy megfoghatatlan definci. Ez rszben egy olyan attitd, hogy nmagad lehetsz mg akkor is, amikor az nem felttlenl egyezik a normkkal. Rszben pedig azt jelenti, hogy egy olyan rdekes tulajdonsggal rendelkezel, amely megfogja s rajtad tartja az emberek figyelmt, mikzben nem az az elsdleges clod, hogy reaktv legyl msok rlad alkotott vlemnyre. Akkor vagy cool, ha ez a tged megklnbztet tulajdonsg kreatv s rdekes mdon srolja a normk hatrait. A kongruencia nmagban mg nem cool. Egy olyan src, aki udvarias s egyltaln nem rdekes, lehet az, aki valjban, mgsem lesz cool ms emberek szemben. Ha egy lny rnzne, a kongruencija nem fogja a figyelmt tl sokig megragadni, hacsak nincs valami megnyer benne, amely reakcit vlt ki a lnyban. Szably: Amikor kitnsz a tbbi frfi kzl, akkor a nk vonzdni fognak hozzd, mert ezzel azt metakommuniklod, hogy szocilis rtkkel rendelkezel, s az utdjaid is ki fognak tnni. A nk vonzdnak az olyan frfiakhoz, akiknek rdekes szemlyisgjegyeik vagy kpessgeik vannak s mindig jobb, ha megnznek, mintha elnznek melletted. Rengetegen rzik magukat cool-nak amiatt, mert nmagukat adjk, mikzben csak kongruensek. Msok pedig teljesen termszetesen vesznek fel szemlyisgjegyeket, modort, s olyan stlust, amely ltal kitnnek a tbbiek kzl s igaznak lenni nmagadhoz eleve cool. Mindenki ms, ezrt ez egynenknt vltoz. De tekintet nlkl a lgy nmagad dogmra, ez a gondolatmenet gy folytatdik: Szably: A cool-sg s lazasg nlkli kongruencia nem ms, mint egy alacsony sttusz identits. A kongruencia nlkli cool viselkeds nem ms, mint tl kemnyen prblkozs. De amikor sszhangban vagy a cool viselkedseddel, akkor vagy igazn cool s laza. A cool-sg s lazasg azt jelenti, hogy olyan tulajdonsgaid vannak, amelyeket kifel projektlsz s amelyek segtsgvel megragadod msok figyelmt, mikzben nem rzed azt, hogy tl kemnyen kellene prblkoznod a sikereidrt.
50 / 54
Ez pedig a vilgon szerzett tapasztalataidbl addik (szocilis s lettapasztalat), s abbl, hogy olyan peridusokon mentl keresztl, amikor j dolgokat prbltl ki, melyek inkongruensek voltak veled egszen addig a pontig, amg azok nem vltak termszetess, a rszedd. Ha egy megnyer s vonz tulajdonsgok nlkli src vagy, akkor meg kell tudnod szaktani azt az addigi eredmnyek nlkli letet, amelyet reaktvan zombiknt ltl, majd proaktvan nyoms al kell helyezned nmagad, hogy olyan tapasztalatokban rszeslhess, amelyek sokkal ellenllhatatlanabb tesznek tged. s ha kifejlesztetted ezeket a kls tulajdonsgokat, amelyek segtsgvel kitnsz a tbbiek kzl, az utadnak mg nincs vge: a bels szemlyazonossgod rszv kell vlnia. Mert egy j kinzettel rendelkez, intelligens, stlusos s szellemes frfi ki tudja fejleszteni mindezt, de eltte fel kell fognia a sajt rtkt, mieltt cool- s lazv vlhatna. Szably: Amikor megrted, hogy mit is szeretsz igazn, milyen lehetsgeket rejt szmodra az let, amikor sszell a kp, s ez a tuds olyan, hogy minden ktsget kizr, akkor vlsz azz a frfiv, akinek olyan a szemlyisge s viselkedse, amely azonnal segt kitnni a tbbi ember kzl. Akkor vlsz cool- s lazv, amikor gy kzelted meg a nket, hogy tisztban vagy a sajt rtkeddel, s gy rzed, gondolod, hogy az embereknek egy kellemes idtlts lesz a te trsasgod (ez hasonl ahhoz, hogy aki minl jobb az gyban s minl megfelelbben ki tud elgteni egy nt, az annl magabiztosabb). Most nzzk meg kzelebbrl, hogy ez az egsz mit is jelent Van egy mindent tfog alapelv arra vonatkozan, hogy mi is a cool s laza gondolkodsi, illetve viselkedsi minta. Brmely szituciban hrom dolgot tehetsz: cselekedhetsz, reaktvv vlhatsz, vagy nem cselekedhetsz. A proaktv minta ers, s automatikusan megersti az rtked. A reaktv minta gyenge, s elsegti az rtked cskkenst. s ha semmit sem teszel, az is cskkenst jelent. A reaktv viselkeds ltalban annak a jele, hogy gy rzed, msok befolyssal brnak arra, hogy elfogadjanak tged. Ilyenkor a nyoms hatsra reaktvv vlsz, hogy eloszlasd a rossz rzst. Mint rzelmi lny, a legtbb cselekedeted mozgatrugja a pillanatnyi rzelmi llapot fenntartsnak vgya szemben azokkal a dolgokkal, amelyek hossztvon tnylegesen segtennek neked (klnsen akkor, ha nem tantottk meg neked, hogy milyen dolgok segtenek).
51 / 54
Szval ahhoz, hogy eloszlasd ezt a kellemetlen rzst, inkbb megprblsz hatssal lenni az emberekre, vagy prblod meggyzni ket, hogy kedveljenek tged, ahelyett, hogy olyan viselkedsed lenne, amelyet te szeretsz sajt magadban. Termszetesen ahhoz, hogy elfogadjanak tged s nigazolst nyerj, gy racionalizlsz, ahogy csak tudsz, amely a tovbbiakban mg reaktvabb viselkedst s racionalizlst eredmnyez. Ezzel szemben a proaktivits azt jelenti, hogy az identitsodat a kls nyoms ellenre is rvnyested, ahelyett, hogy a nyomshoz adaptlnd. Szably: A proaktv viselkeds nem azt jelenti, hogy nem vagy tekintettel msokra. Ez inkbb a sajt szemlyisged proaktv kifejezse ahelyett, hogy reaktv mdon prblnd elrni azt, hogy msok elfogadjanak tged. Elssorban a jelen helyzetre fkuszl ahelyett a jvbeli szituci helyett, hogy vajon msok hogyan fognak veled szemben reaglni, mit fognak gondolni rlad. Ha proaktv mdon azon munklkodsz, hogy egy olyan emberr vlj, amelyet te kedvelsz (nem pedig msok), akkor a legtbb ember automatikusan kedvelni fog a klnleges szemlletmdod s tapasztalataid miatt fleg azrt, mert mi emberek tiszteljk azokat, akik tisztelik sajt magukat. De ha mindig reaktvan viselkedsz msokkal szemben, s megprblsz olyannak tnni, mint amit msok elvrnak tled, akkor elkerlhetetlenl magad alatt vgod majd a ft. De mirt proaktvak egyesek, mg msok reaktvak? A proaktivitsra vagy reaktivitsra val hajlandsgod nem ms, mint a vilgnzeted logikus kiterjesztse. A keretek mindig egymsnak feszlnek, s a proaktv keret pedig mindig ersebb lesz, mint a reaktv. Ha te gy rzed, hogy az rzelmeid kivlt oka te magad vagy, akkor hajlamos leszel proaktv mintk tmkelegt kifejleszteni. Ha pedig msok reakcijnak az ldozata vagy, akkor pont reaktv mintk sokasga fog tged irnytani. A legbensbb szinten a proaktv mintk olyan identits fel terelnek tged, amely magas szint, s segt kitnni msok kzl (akiknek ms emberektl fgg az elfogadsuk). Ha proaktv vagy, akkor termszetes mdon kontrolllsz kereteket, s ersted meg egy cool s laza mdon azt, hogy msok elfogadnak, az emberek sztns rzelmi reakciin keresztl. Ezzel szemben a reaktv mintk pont egy olyan identits fel terelnek, amely alacsony szint. Olyann vlsz, akinek msokra van szksge ahhoz, hogy rzelmileg rendben rezd magad. Ha reaktv vagy, akkor csak loholsz a keretek irnytsa utn, s olyan mdon prblod elnyerni msok elfogadst,
52 / 54
ami gy fog lejnni msok szmra, hogy tl kemnyen prblkozol mindezt logikus meggyzsen keresztl. Taln tallkoztl mr olyan srccal, akit kedveltl, mgis gy prblt magasabb sttuszt szereznie magnak, hogy tl kemnyen prblkozott azrt, hogy j benyomst keltsen. Nagy valsznsggel olyan szemlletmddal rendelkezett, hogy az emberek addig nem kedvelnk t, amg nem kelt bennk j benyomst az eddig elrt eredmnyeivel, vagy gy, hogy elnys sznben tnteti fel sajt magt s ebbl addan reaktvnak rezte magt, amit egy needy viselkeds kvetett. De tallkozhattl mr olyan frfival is, akit nem igazn csptl, mgis a legnagyobb termszetessggel rvnyestette a sajt sttuszt, pusztn a jelenltvel. Nagy valsznsggel gy gondolkodott, hogy felttelezte, az emberek kedvelni fogjk egszen addig, amg meglehetsen magabiztos s pozitv. Ezrt proaktvnak rezte magt, s cool, laza mdon viselkedett. A mindkt mdon viselked srcok (proaktv s reaktv) minti azt a clt szolgljk, hogy pozitv szocilis vlaszokat kapjanak, amelyek megersti azt az rzsket, hogy elfogadjk ket. A klnbsg pedig egyrtelm: a proaktv frfi dntseinek kvetkezmnyei teljes mrtkben igazolhatak a klvilgban, mg a reaktv src esetben ezeket a kvetkezmnyeket racionalizlni kell az elmjben. Vgtre pedig vitatkozhatnnk azon, hogy trsas lnyekknt minden interakcink definci szerint reaktv. De hivatalosan, sokkal gymlcszbb proaktv mdon megszerezni a pozitv trsadalmi visszajelzseket hossz tvon, mint reaktvan. Filozofikusan pedig a proaktv viselkeds egy hidat jelkpez a bels s kls valsg pillrjei kzt.
53 / 54

RSD Blueprint Niszap

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

RSD Blueprint Niszap

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

RSD Blueprint Decoded

KillTyler angol nyelv jegyzete alapjn

fordtotta: Niszap besegtett: fordtotta: Rocco Niszap segtette: Rocco

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

I. KNYV SZOCILIS KONDICIONLS

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

II. KNYV RTK

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

III. KNYV SZERELEM

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

IV. KNYV SZEMLYAZONOSSG, IDENTITS

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

Jogosultsg felttele: a felsznes trsadalmi elvrsok

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

Jogosultsg felttele: szvetsgesek

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

Jogosultsg felttele: kompetencia (tudsz valamit)

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

Jogosultsg felttele: szerepjtk

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

Jogosultsg felttele: identits

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

V. KNYV COOL-SG, LAZASG, KONGRUENCIA

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap

RSD Blueprint Decoded | magyar nyelv jegyzet | fordtotta: Niszap