Zato ljudi sami sabotiraju svoju sreu

POSTED ON: October 17, 2012

Vrijeme za ispovjed: Ja sam godinama bila ono to se zove poduzetnik bola (igra rujei entrepreneur poduzetnik i entrepainer unositi bol). Voljela sam zabavljati svoju okolinu svojim patnjama, irila sam zabavne priice pune vlasitih pogreaka i neraspoloenja. Jednoga dana otkrila sam psiholoki koncept koji me zaista probudio i motivirao me da promijenim svoj entrepaining put. Jako sam uzbuena to dijelim taj koncept sa vama, jer doista vjerujem da i vas moe motivirati. Koji koncept? Mazohistiki ekvilibrijum (ravnotea) Kada sam prvi puta ula tu frazu, odmah sam se upitala to to znai. I otkrila sam da ona reprezentira jednu vrlo vanu psiholoku teoriju onu koja jasno objanjava kako i zato ponekad zona ugode neke osobe moe zapravo biti ustrajanje u neugodi. Evo kako to izgleda: Kao djeca uimo navike o ljubavi i srei od naih roditelja. Ako ste nauili da ljubav dolazi sa deranjem, kritiziranjem i vrijeanjem, tada biti u vezi koja je previe mirna i sa previe komplimenata i pozitivnih poticaja moe zapravo probuditi vau anksioznost. Uhvatiti jedno obilje radosti i blagoslova moe zapravo

postati okida vae samo-sabotae., sabotiranja vlastite sree i uspjeha sa ciljem da odrite svoj mazohistiki ekvilibrijum koji ste nauili u svome djetinjstvu. Ili moete jednostavno odabrati neki scenario u svojoj glavi (sumnju, omalovaavanje, optuivanje, strahovanje) koja vam omoguije da se spustite na nie razine sree, ljubavi i blagostanja.. U osnovi, vi ste odrastali u svom djetinjstvu badareni na stanovitu razinu sree i zadovoljstva. Moda je to 80% sree, moda 79% ili moda 17%. E sad, kada se ta koncentracija pomakne, na nie ili na vie poinjete se osjeati nelagodno, ne pae vam, jer taj novi nivo je tako nepoznat. Kao rezultat toga moete instinktivno poeljeti uiniti neto samo sabotirajue, tako da vratite svoju sreu i blagostanje natrag na poznati nivo, va nivo., sve nie, nie i nie do vae POZNATE znone, vaeg mazohistikog ekvilibrija Ili, kao to je gore spomenuto, moete jednostavno izabrati poetnu situaciju koja vam donosi poznatu razinu patnje, tako da pogodite svoj mazohistiki ekvilibrij sa kojim ste odrasli. Kako da se oslobodite okova mazohistikog ekvilibrija Prije svega morate se sto posto prihvatiti sa tim da ste napravili masu gluposti zbog loeg pranja mozga u djetinjstvu. To je zapravo prljanje mozga zato to su vae lee u svijet prljave od negativnih vjerovanja (svi su protiv mene, svi me iskoritavaju), te ih najprije morate oistiti. Tada, i tek tada, moete jasno vidjeti nove putove da doete do ivota kakvog elite i zasluujete. Jedan od najboljih naina da oistite svoje zaprljanjem mozga prljave lee je da uvidite i pozitivna iskustva u svojim prolim patnjama. Ja to zovem usvajanje patnjo-irih pogleda (Opet igra rijei panoramic panoramski, irok i pain-a-ramic iri od patnje) Pogledajte probleme svoje mladosti u totalo pozitivnoj perspektivi: Kako? A) Opustite se. Duboko diite. Uite u meditativno stanje. B) Usudite se razmiljati o vaim najbolnijim situacijama. C) Prisilite se da da si odgovorite na slijedea pitanja: to je pozitivno u svemu tome, i koju sretnu okolnost mogu vidjeti kako bih imala i neki dobitak iz svoje patnje? Nabrojite pet pozitivnih lekcija tako da ponete opratati svojoj prolosti . te da se pokrenete naprijed, u daleko pozitivniju perspektivu. Nakon to prestanete kriviti svoju prolost, i sve one iz svoje prolosti zbog vae sadanje patnje, prihvatite takoer i odreenu valstitu odgovornost. Naposlijetku, odrasli ste ve neko vrijeme do sada, bar biste trebali biti. Bez obzira to vas je vaa posvijest sklona nevoljama dovela u neke bolne odnose i veze i prilino nezgodne situacije, dolo je vrijeme da pokaete svojim sivim stanicama tko je gazda i da prestanete dozvoljavate te bolne avanture. Kako?

A) Idui puta kada budete u napasti da namjestite svoj obrazac patnje, ponavljajte slijedeu mantru: Ja nisam moja prola ponaanja. Ja nisam moje prole pogreke. Ja nisam ono kako su me ljudi tretirali u prolosti. Ja sam samo ono to jesam upravo sada i u ovom trenutku. Ja sam ono to inim u sadanjem trenutku. B) Pronaite primjere konzistentne sree, parova koji se vole i istinski sretnih ljudi. Provodite s njima to je mogue vie vremena kako biste pomaknuli svoj sistem vjerovanja na ono to je normalna ljubav i normalan ivot.Tijekom vremena, poeti ete uviati visoko pozitivne situacije kao primjere vae nove normalnosti. to vie budete svjedoili pozitivnim primjerima ljubavi i radosti, imati ete sve vie prilika da promjenite va sustav vjerovanja o ivotu i na taj nain poeti mijenjati svoj mazohistiki ekvilibrij. C) Razgovarajte sa onima za koje osjeate da mogu biti otvoreni prema ovakvom konceptu. Vidjeti ete da to vie budete iskreni prema sebi o svojim represivnim osjeajima i ako ih budete podijelili, to e manje vaa podsvijest osjeati potrebu da vam pravi probleme. D) Prepoznajte da imate okidae koji vas podsjeaju na vau prolu patnju i na taj nain kreiraju silaznu spiralu negativnog razmiljanja i ponaanja. Oistite svoj ivot od tih depresivnih okidaa. Moda trebate ukloniti neke stvari iz svoje kue, neto to vam je netko poklonio (bivi mu, biva supruga, bivi prijatelji isl.). Umjesto toga opskrbite se okidaima sree i zadovoljstva koji vas podsjeaju o svim vaim sretnim i dobrim odnosima i situacijama. Stavite slike koje predstavljaju sretne trenutke, sretne ljude ili sretnu filozofiju koju elite ivjeti. E) Konano, postoji jo jedan zmijski razlog zato formiramo obrasce patnje: teorija a la Carl Jung. On je vjerovao da na ivot treba znaenje i svrhu. Ukoliko nemamo neku svrhu, mi umjesto toga usvajamo loe navike sa svrhom da kreiraju dramu i uzbuenje- pa se osjeamo kao da se neto interesantno i zabavno dogaa u naim ivotima ak i ako je to loa zabava i uzbuenje. Jungov naziv za te entrepaining (opet igra rijei entertaining industrija zabave entrepaining industrija patnje) situacije su nii ciljevi Radosna vijest: Moete vrlo jednostavno nogirati negativne obrasce nislih ciljeva dodajui si pozitivnu energiju razvijanjem viih ciljeva koji e vas nositi. Na primjer, jednostavnije se osloboditi negativnih obrazaca u ljubavi ukoliko se ponete baviti nekim zanimljivim hobijem ili strastvenim projektom koji e vam sluiti kao vii cilj. Osobno, otkrila sam mnogo itajui i piui knjige, koje su me ispunjavale sa daleko vie zabavnih misli za razmiljanje i nauile me mojoj smijenoj potrebi za industrijom patnje. No, vii ciljevi se mogu pojaviti u razliitim oblicima. Moete se baviti biciklizmom, jedrenjem, slikanjem, ronjenjem, internacionalnim kuhanjem, planinarenjem. Ili planirati putovanje na neka egzotina mjesta. Tko zna? Moda u

tom PROCESU upoznate zaista predivne osobe i moda se dogode najzabavnije prie koje ete moi podijeliti.