Brosura Biljni Preparati Final

Grupa za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije
Upotreba biljnih preparata
Sadraj
Sadraj .................................................................................................................................................. 2 Upotreba biljnih preparata ................................................................................................................... 3 ALOJA VERA ..................................................................................................................................... 5 ASTRAGALUS ................................................................................................................................... 7 BELA IMELA..................................................................................................................................... 8 BELI LUK........................................................................................................................................ 10 CRVENA DETELINA .................................................................................................................... 15 DIVLJI KESTEN ............................................................................................................................. 16 UMBIR ............................................................................................................................................ 17 EHINACEA ....................................................................................................................................... 19 EKSTRAKT IZ KOTICA GROA .............................................................................................. 21 GINKO ............................................................................................................................................... 23 GLOG................................................................................................................................................. 25 GROMOVNIKOVA LOZA ............................................................................................................. 26 HUDIJA ............................................................................................................................................. 30 JOHIMBA .......................................................................................................................................... 31 KANADSKA UTIKA .................................................................................................................... 33 KANTARION .................................................................................................................................... 35 KAVA KAVA................................................................................................................................. 37 KINESKA VILINA BRADA .......................................................................................................... 38 KONOPLJIKA ................................................................................................................................... 40 KURKUMA ....................................................................................................................................... 41 LANENO SEME I ULJE OD LANENOG SEMENA ..................................................................... 42 LAVANDA ........................................................................................................................................ 44 MASLAAK ..................................................................................................................................... 45 NANA - ULJE .................................................................................................................................. 46 NOURAK - ULJE ........................................................................................................................... 47 NONI.................................................................................................................................................. 48 PISKAVICA ...................................................................................................................................... 49 POMORANDA ............................................................................................................................... 50 SEVEROAMERIKA STANIARKA ............................................................................................ 51 SLADI ............................................................................................................................................. 53 SOJA .................................................................................................................................................. 54 TESTERASTA PALMA.................................................................................................................... 56 ZELENI AJ...................................................................................................................................... 58 ZOVA................................................................................................................................................. 60

Pojam "biljni preparat" podrazumeva sve Pored toga, postavlja se i sledee pitanje: proizvode koji kao aktivni sastojak (ili koliko se moe smatrati prirodnim preparat dominantan sastojak) sadre lekovite i koji je u obliku tablete, kapsule ili praka? aromatine sirovine biljnog porekla ili biljne 4. Korienje preparata na svoju ruku izolate - ekstrakte, etarska ulja, masna ulja i sl. Kod nas se biljni proizvodi jo uvek koriste uglavnom samoinicijativno odnosno bez Veoma je bitno mesto nabavke biljnih preparata i konsultacije sa lekarem to sa sobom brojne to moe biti: potencijalne opasnosi: 1. u apotekarskim ustanovama, gde se biljni upotreba biljnih preparata kroz preparati mogu nabaviti u vidu biljnih lekova, samoleenje moe odloiti traenje tradicionalnih biljnih lekova, ajeva, ajnih saveta lekara, ili prouzrokovati da meavina, biljni ekstrakta i dijetetskih pacijent odustane od konvencionalne proizvoda; terapije, bez prethodnog saveta kvalifikovane osobe; 2. od osoba koje se proizvodnjom ovih pacijent moe biti izloen potencijalno preparata bave bez odgovarajue strune toksinim supstancama koje se prirodno spreme i bez propisanih uslova - travari, nalaze u biljkama (npr. apiol, estragol, nadrilekari i dr.. Ovakvi preparati su najee pirolizidinski alkaloidi, aristolohijska nepoznatog sastava i bez provere higijenske i kiselina, lektini, viskotoksini, lignani, zdravstvene ispravnosti. furanokumarini, itd.); pacijent moe biti izloen riziku Lekoviti efekti biljnih preparata poznati su od toksinog delovanja koji je rezultat davnina i veliki broj dananjih, savremenih prisustva kontaminanata u biljnom lekova je biljnog porekla. Medjutim, upotreba materijalu (npr. sluajna ili namerna biljnih preparata moe nositi sa sobom razliite zamena toksinom biljnom vrstom, opasnosti: oneienja tekim metalima, zamena 1. Odsustvo pouzdanih (ili bilo kakvih) sintetikim lekovima, neodgovarajua podataka o delovanju preparata zdravstvena ispravnost itd.); Iako je dokazana korist koju biljni preparati biljni proizvodi u nekim sluajevima imaju za zdravlje oveka, neki mogu imati mogu da utiu na efikasnost vrlo tetne efekte. Na alost, podaci o koristi konvencionalnih lekova; poznate su od biljnih preparata vie poivaju na priama, interakcije koje postoje izmeu nekih neijem svedoenju ili reklamama onih koji ih vrsta veoma esto korienih biljnih proizvode nego na rezultatima ozbiljnih preparata, ukljuujui i ajeve, i razliitih naunih istraivanja. Vano je rukovoditi se lekova; pouzdanim informacijama i nezavisnim rizik moe postojati za specifine grupe izvorima koji nisu navijaki nastrojeni. pacijenata, npr. trudnice, dojilje, decu, starije osobe, osobe sa smanjenim 2. Nepoznat i nestandardizovan sastav Obzirom da nisu standardizovani, biljni imunitetom itd. preparati sadre razliite koliine biljnih sastojaka, to moe da ima razliite neeljene i tetne efekte kod ljudi. 3. ta znai oznaka prirodan preparat? Kada na etiketi nekog herbalnog proizvoda pie prirodno, ne uzimajte zdravo za gotovo da to znai i bezbedno sastojci preparata mogu biti toksini ili kontaminirani.
Opti saveti Ukoliko planirate ili ve koristite neke biljne preparata, kako biste smanjili rizik po zdravlje preporuujemo: porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate; ne nabavljajte preparate od osoba koje se bez odgovarajue strune spreme i bez propisanih uslova bave proizvodnjom ovih preparata (travari, nadrilekari i dr.) ovi preparati su najee nepoznatog sastava i bez provere higijenske i zdravstvene ispravnosti; ne leite ozbiljne bolesti ili stanja na svoju ruku; ne uzimajte biljne preparate ako ste trudni ili ako dojite; ne dajte ih deci ispod 3 godine ivota; na biljnom preparatu mora da pie koji je deo biljke upotrebljen, da li koren ili cvet ili list; ako su koriene meavine biljaka, vrlo je vano da je naznaeno u kojim koliinama i razmerama i koja vrsta rastvora je upotrebljena; preparat mora imati potvrdu o zdravstvenoj ispravnosti od nadlenog zavoda za javno zdravlje. Kako nai prave informacije o delovanju biljnih preparata? U sredstvima javnog informisanja a naroito na internetu se mogu nai brojni tekstovi o delovanju biljnih preparata. Vodite rauna da je veliki broj ovih poruka ili tekstova reklamne prirode, pisan od strane nestrunih osoba ili bez pravih naunih dokaza. Savetujemo Vam da se opredelite za podatke koje daju velike nacionalne ili meunarodne zdravstvene i istraivake organizacije, vladine ili nevladine. Grupa za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju prepoznala je da je korienje komplementarne i alternativne terapije, ukljuujui i korienje biljnih preparata, jedan od estih izazova sa kojima se susreu osobe obolele od raka. Iz tog razloga, pripremili smo podatke o nekim najee korienim biljnim preparatima za ta i kako se tradicionalno koriste a ta o njihovom delovanju i neeljenim efektima kae nauka. Nadamo se da e Vam ovi podaci pomoi a za vie informacija moete pogledati internet prezentacije organizacija iji su podaci korieni: Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu Instituta za zdravlje SAD http://nccam.nih.gov/health/herbsataglance .htm Cancer Reserch UK http://cancerhelp.cancerresearchuk.org/abo ut-cancer/treatment/complementaryalternative/about/harm/the-safety-ofherbal-products-and-medicines Ministarstvo zdravlja Srbije http://www.zdravlje.gov.rs/showpage.php? id=189
Grupa za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije
ALOJA VERA
Upotreba Aloje vere moe se pratiti 6 000 godina unazad sve do starog Egipta gde je biljka bila zabeleena na zidovima peina. Poznata kao biljka besmrtnosti, aloja je predstavljana kao pogrebni poklon za preminule faraone.
Uobiajeni nazivi aloa, pustinjski ljiljan Latinski nazivi Aloe vera, Aloe barbadensis Engleski naziv Aloe vera Za ta se koristi Tradicionalno je aloja upotrebljavana lokalno, za zarastanje rana i za razne kone probleme, i oralno kao laksativ. Ljudi je danas jo koriste oralno i za leenje raznih stanja, ukljuujui dijabetes, astmu, epilepsiju i osteoartritis. Ljudi koriste aloju i lokalno kod osteoartritisa, opekotina i opekotina od sunca. Aloja vera u obliku gela moe se nai u brojnim proizvodima za kou i preparatima za zatitu od UV zraenja. Amerika agencija za hranu i lekove (FDA) odobrila je aloja veru kao prirodan dodatak za zainjavanje hrane. Kako se koristi Lie aloje sadri bistri gel (sluzavu smesu) koji se obino koristi kao mast za lokalnu upotrebu. Zeleni delovi lista koji okruuju gel mogu se koristiti za dobijanje soka ili suve mase (lateks) koja se jede. ta kae nauka Alojin lateks sadri jaka laksativna svojstva. Proizvodi sainjeni od raznih sastojaka aloje bili su u jednom periodu odobreni od strane Amerike agencije za hranu i lekove (FDA) kao oralni laksativi koji mogu da se kupe bez recepta. Meutim, 2002. godine, FDA je donela odluku da se aloja laksativi uklone iz slobodne prodaje ili preformuliu jer kompanije koje su ih proizvodile nisu obezbedile neophodne mere bezbednosti. Rana istraivanja pokazuju da aloja gel za lokalnu upotrebu pomae u zarastanju opekotina i oguljotina. Meutim, jedno ispitivanje je pokazalo da aloja gel spreava zarastanje dubokih hirurkih rana. Aloja gel ne spreava pojavu opekotina nastalih od terapije zraenjem. Nema dovoljno naunih dokaza koji bi potvrdili korist od aloja vere u neku drugu svrhu. Neeljeni efekti i upozorenja Lokalna upotreba aloja vere nije povezana sa znaajnim neeljenim efektima.
Upotreba biljnih preparata Stomani grevi i prolivi prijavljivani su kod oralne upotrebe aloja vere. Prolivi uzrokovani laksativnim efektima kod oralne upotrebe aloja vere mogu smanjiti apsorpciju mnogih lekova. Osobe koje boluju od dijabetesa, a koje koriste lekove za sniavanje eera, trebalo bi da su oprezni u koliko uzimaju i aloju oralno, jer poetna istraivanja sugeriu da aloja moe sniziti nivo eera u krvi. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
ASTRAGALUS
Astragalus koji je poreklom iz Kine vekovima se koristio u tradicionalnoj kineskoj medicini. U Americi je ova biljka stekla popularnost 1980tih. Postoje preko 2 000 vrsta astragalusa; ipak, dve povezane vrste Asragalus membranaceus i Astragalus mongholicus su one koje se prvenstveno upotrebljavaju u zdravstvene svrhe.
Uobiajeni nazivi - tragant Latinski nazivi - Astragalus membranaceus, Astragalus mongholicus Engleski naziv - Astragalus Za ta se koristi Kroz istoriju se astragalus upotrebljavao u tradicionalnoj kineskoj medicini, obino u kombinaciji sa drugim biljkama, da pomogne i ojaa imuni sistem. Jo uvek je uveliko upotrebljavaju u Kini za hronini hepatit i kao dodatni lek kod kancera. Jo se koristi za spreavanje i leenja prehlada, kao i kod infekcije gornjih respiratornih puteva. Astragalus se upotrebljavao i kod sranih oboljenja. Kako se koristi Koren astragalusa se obino koristi putem ajeva, supa, ekstrakta ili kapsula. Generalno se koristi sa drugim biljkama kao to je enen, aneoski koren (anelika) i sladi. ta kae nauka Dokazi u prilog upotrebe astragalusa za bilo koji zdravstveni problem su vrlo ogranieni. Rezultati manjih ili preliminarnih istraivanja pokazuju da astragalus moe da koristi kod srane funkcije i da pomogne imunom sistemu u borbi sa infekcijama. Nekoliko studija je pokazalo potencijalnu korist od upotrebe astragalusa u kombinaciji sa drugom lekovitom biljkom, Ligustrum lucidum, kao dodatne terapija kod raka. Ipak, ove studije nisu bile dobro dizajnirane. Neeljena dejstva i upozorenja Astragalus se smatra bezbednim za upotrebu kod odraslih osoba. Mogui neeljeni efekti nisu poznati jer se astragalus najee koristi u kombinaciji sa drugim lekovitim biljkama. Astragalus moe da utie na druge lekove koji deluju kao imunosupresori, kao to je lek cikofosfamid koji koriste pacijenti koji boluju od raka, i na sline lekove koje koriste osobe kojima je presaen neki organ. Treba izbegavati korienje drugih vrsta astragalusa, kao na primer pojedinih vrsta koje rastu u Americi (locoweed), jer mogu imati razliite efekte i neeljena dejstva. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate..
BELA IMELA
Bela imela je poluparazitska biljka koja raste na nekoliko vrsta drvea u umerenim predelima irom sveta. Navedeni podaci odnose se na Evropsku imelu koja se razlikuje od amerike imele koja se koristi kao praznina dekoracija.
Uobiajeni nazivi - mela, veska, omela, himela Latinski naziv - Viscum album L. Engleski naziv - Green mistletoe Za ta se koristi Imela se vekovima upotrebljavala u tradicionalnoj medicini za leenje epileptinih napada, glavobolje i drugih stanja. Imela se uglavnom u Evropi koristi u leenju raka. Kako se koristi Listoliki izdanci i bobice upotrebljavaju se za pravljenje ekstrakta koji se uzima oralno. U Evropi se ekstrakti imele prodaju kao injekcije iskljuivo na recept. U Americi je imela u injekcijama dostupna samo u klinikim ispitivanjima. ta kae nauka Laboratorijska istraivanja su pokazala da imela ubija elije raka i stimulie imuni sistem. Upotreba imele u leenju kancera prouavana je u Evropi u vie od 30 klinikih istraivanja. Iako je naeno poboljanje u preivljavanju ili u kvalitetu ivota, skoro sva istraivanja imala su velikih slabosti po pitanju dizajna (mali broj ispitanika ili nepostojanje kontrolne grupe), to dovodi do sumnje u nalaze. U toku je kliniko ispitivanje primene imele zajedno sa gemcitabinom, lekom za rak. Ovo ispitivanje finansira Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. Ispitivanje e se baviti toksinou, bezbednou i uticajem ekstrakta imele na imuni sistem kada je kombinovan sa navedenim lekom u hemioterapiji. Neeljena dejstva i upozorenja Sirova nepreiena imela je otrovna. Ako bi se jela sirova, bilo evropska ili amerika imela, dovela bi do povraanja, epileptinih napada, usporavanja rada srca i ak i smrti. Amerika imela nije bezbedna za upotrebu u medicinske svrhe. U zemljama gde je imela dostupna u inekcijama, kao to je Nemaka, ovi ekstrakti se smatraju generalno bezbednim ukoliko se koriste prema uputstvu i pod nadzorom zdravstvenog strunjaka. Ubrizgani ekstrakt imele moe izazvati svrab ili crvenilo u predelu gde je primljena injekcija. Ne tako esto, mogu se javiti znaajnije kone reakcije, groznica ili simptomi nalik kijavici. Bilo je i vrlo retkih sluajeva ozbiljnijih alergijskih reakcija sa potekoama u disanju. Kako jo uvek nije dokazano da je imela bezbedna i korisna u leenju raka ne bi je trebalo
Upotreba biljnih preparata upotrebljavati van klinikih istraivanja. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
BELI LUK
Beli luk je jestiva glavica biljke iz porodice ljiljana. Koristi se hiljadama godina i u medicini i kao zain.
10
Uobiajeni naziv - enjak Latinski naziv - Allium sativum Engleski naziv - Garlic Za ta se koristi Najee se upotrebljava kao dodatak ishrani kod visokog holesterola, sranih oboljenja i visokog krvnog pritiska. Beli se luk jo upotrebljava za spreavanje odreenih vrsta raka, kao to su rak eluca i debelog creva. Kako se koristi en belog luka moe se jesti sirov ili kuvan. Moe se jo i suiti ili samleti i koristiti u tabletama i kapsulama. Sirove glavice belog luka mogu se koristiti za pravljenje ulja i tenih ekstrakta. ta kae nauka Neki dokazi ukazuju da uzimanje belog luka moe blago da smanji nivo holesterola; istraivanja su pokazala pozitivne efekte kod kratkotrajnog korienja (1 do 3 meseca). Ipak, jedno istraivanje koje je obezbedio Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. o bezbednosti i efikasnosti razliitih preparata belog luka (sve, suen i mleven beli luk u tabletama i tablete sa ekstraktom belog luka) u sniavanju nivoa holesterola u krvi, nije nala nikakav efekat. Preliminarna istraivanja pokazuju da uzimanje belog luka moe da uspori razvoj arterioskleroze (zadebljanje arterija), stanja koje poveava rizik za srana oboljenja i log. Dokazi su pomeani o tome da li beli luk moe da blago snizi krvni pritisak. Neka istraivanja sugeriraju da konzumiranje belog luka u okviru redovne ishrane moe da smanji rizik od odreenih vrsta kancera. Ipak, nema klinikih istraivanja koja su se ovim bavila. Kliniko ispitivanje o dugotrajnoj upotrebi belog luka u prevenciji kancera eluca nije nalo bilo kakav efekat. Nedavno ispitivanje koje je organizovao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. ukljuilo je i ispitivanje dejstva belog luka na druge lekove i kako on moe razrediti krv Neeljena dejstva i upozorenja Izgleda da je beli luk bezbedan za veinu odraslih osoba. Neeljena dejstva ukljuuju: neprijatan miris iz usta i tela, goruicu, probleme sa stomakom i alergijske reakcije. Ove nuzpojave su uobiajene kod uzimanja presnog belog luka.
Upotreba biljnih preparata Beli luk moe da razredi krv (da smanji sposobnost krvi da se zgrua) na nain slian aspirinu. Ovaj uticaj moe biti problematian tokom ili posle operacije. Koristite beli luk oprezno ako 11 planirate hirurku intervenciju ili intervenciju na zubima, ili ako imate poremeaj krvarenja. Oprezan pristup podrazumeva izbegavanje belog luka u ishrani ili kao dodatka bar nedelju dana pre operacije. Naeno je da beli luk ometa efekte jednog od lekova koji se koristi u leenju HIV infekcije (sakvinavir). Njegovi efekti na druge lekove nisu paljivo prouavani. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
BRUSNICA
Brusnica je voka biljke koja vodi poreklo iz Severne Amerike. Ove crvene bobice koriste se u ishrani i kao biljni proizvodi.
12
Uobiajeni nazivi - Amerika brusnica Latinski naziva - Vaccinium macrocarpon Engleski naziv - Large cranberry, American Cranberry and Bearberry Za ta se koristi Kroz istoriju su se plodovi i listovi brusnice upotrebljavali za razne probleme kao to su rane, urinarni poremeaji, prolivi, dijabetes, stomani problemi i problemi sa jetrom. Nedavno su proizvodi od brusnice poeli da se upotrebljavaju u nadi da e spreiti ili leiti infekcije urinarnog trakta ili infekcije izazvane Helikobakter pilori koja se povezuje sa irom na elucu, ili da e spreiti stvaranje zubnog kamenca. Takoe je saopteno da brusnica ima antioksidantno i antikancerogeno svojstvo. . Kako se koristi Bobice se koriste za pravljenje napitaka i mnogih drugih prehrambenih proizvoda, kao i dodataka u ishrani u obliku ekstrakta, ajeva, kapsula i tableta. ta kae nauka Neka istraivanja koja su ispitivala uticaj proizvoda od brusnice na spreavanje infekcije mokranih putevasu vrlo obeavajua. Ova istraivanja su generalno malog obima, a neka nemaju ni kontrolnu grupu tako da rezultati nisu pouzdani. Proizvodi od brusnice nisu adekvatno testirani kako bi se videlo da li su od koristi u leenju ve postojee infekcije urinarnog trakta. Istraivanja su pokazala da sastojci naeni u brusnici mogu spreiti bakteriju kao to je E.coli da se zakai za elije du zida urinarnog trakta izazivajui infekciju. Ipak, mehanizam delovanja brusnice nije potpuno poznat. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu kao i Institut za dijabetes, bolesti bubrega i probave i Institut za dentalna i kraniofacijalna istraivanja S.A.D. obezbedili su sredstva da se sprovedu istraivanja koja e pomoi da se zume da li i kako brusnica moe da sprei infekciju urinarnog trakta i sprei formiranje zubnog kamenca Neeljena dejstva i upozorenja Bezbedno je jesti proizvode od brusnice u hrani, ali piti veliku koliinu soka moe dovesti do gastrointestinalnih problema ili proliva. Ljudi koji misle da imaju infekciju urinarnog trakta trebalo bi da posete zdravstvenog strunjaka radi dijagnoze i leenja. Proizvode od brusnice ne bi trebalo koristiti za leenje infekcije. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
BRATI
Biljka koja je prvobitno rasla na Balkanskim planinama Istone Evrope, brati - nizak bun sa cvetovima kao tratinica - sada raste po celoj Evropi, severnoj i junoj Americi.
13
Uobiajeni nazivi - povrati, rumencvet (biljka iz porodice glavoika) Latinski nazivi - Tanacetum parthenium, Chrysanthemum parthenium Engleski naziv - Feverfew Za ta se koristi Vekovima se brati koristio kod groznica, glavobolje, stomanih bolova, zubobolje, ugriza insekata, neplodnosti, problema sa menstruacijom i kod poroaja. U skorije doba je brati korien kod migrene i reumatoidnog artritisa. Brati se takoe koristio kod psorijaze, alergija, astme, tinitusa (zvonjenje u uima), nesvestice, munine i povraanja. Kako se koristi Osueno lie, a ponekad cvetovi i stablo bratia, upotrebljavani su za dobijanje preparata u vidu kapsula, tableta i tenih ekstrakta. Lie se ponekada jede svee. ta kae nauka Neka istraivanja pokazuju da brati moe biti koristan kod spreavanja migrenozne glavobolje; ipak, rezultati su podeljeni i potrebno je vie dokaza iz dobro dizajniranih istraivanja. Istraivanje koje je prouavalo primenu bratia kod ena sa reumatoidnim artritisom iji simptomi nisu reagovali na konvencionalne lekove nalo je da brati nije smanjivao simptome. Predloeno je da brati moda moe pomoi kod osoba sa blaim simptomima. Nema dovoljno dokaza da bi se procenilo da li brati moe biti delotvoran kod drugih problema. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. pomae istraivanja o standardizaciji primene bratia - tako da se priprema uvek na isti nain. Standardna priprema bila bi od velike koristi za budue prouavanje bratia kod migrena. Neeljeni efekti i mere opreza Nisu prijavljena nikakva ozbiljna neeljena dejstva kod bratia. Mogu se javiti : otok ili iritacija usana i jezika i gubitak ukusa. Ree se javljaju munina, problemi sa varenjem i nadutost. Ljudi koji su uzimali brati due vreme a zatim prestali mogu im ati glavobolju, nervozu, potekoe sa spavanjem i bolove u miiima i zglobovima. Trudnice ne bi trebalo da koriste brati jer moe dovesti do kontrakcije materice to poveava rizik od pobaaja ili prevremenog poroaja.
Upotreba biljnih preparata Ljudi mogu imati alergijske reakcije na brati. Oni koji su alergini na druge biljke iz porodice krasuljka ili tratinice (u koju spadaju hrizanteme i ambrozija) imaju vie izgleda da budu 14 alergini na brati. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
CRVENA DETELINA
Slino kao i graak i pasulj, i crvena detelina pripada porodici mahunarki. Crvena detelina sadri fitoestrogene - sastojke sline enskom hormonu estrogenu.
15
Uobiajeni nazivi - crvena detelina Latinski naziv - Trifolium pratense Engleski naziv - Red clover Za ta se upotrebljava Kroz istoriju je crvena detelina upotrebljavana za rak i respiratorne probleme, kao to su veliki kaalj, astma i bronhitis. Danas se koristi za simptome menopauze, bolove u dojkama zbog menstrualnog ciklusa, visok holesterol, osteoporozu i simptome uveane prostate. Kako se koristi Cvetovi crvene deteline se upotrebljavaju za pripremanje ekstrakta koji se moe nai u vidu tableta i kapsula, kao i u vidu ajeva i u tenom obliku. ta kae nauka Iako je nekoliko malih istraivanja crvene deteline kod simptoma menopauze dalo razliite rezultate, jedna velika studija je pokazala da crvena detelina nema korisnog uticaja na simptome menopauze. Nema dovoljno naunih dokaza kako bi utvrdili da li je crvena detelina efikasna kod bilo kod zdravstvenog problema Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. prouava crvenu detelinu kako bi saznali vie o njenim aktivnim sastojcima i kako oni deluju na organizam, a u toku je i kliniko ispitivanje bezbednosti i efikasnosti crvene deteline kod simptoma klimakterijuma. Neeljena dejstva i upozorenja Izgleda da je crvena detelina bezbedna za veinu odraslih osoba ako se uzima tokom kraeg vremenskog perioda. Nisu prijavljeni neki ozbiljniji negativni uticaji. Kako crvena detelina sadri estrogenu-sline sastojke, postoji mogunost da dugotrajna upotreba moe da povea rizik kod ena od razvoja raka materice (endometrijuma). Ipak, istraivanja obavljena do danas bila su suvie kratka (manje od 6 meseci) kako bi se procenilo da li crvena detelina ima estrogenu-sline efekte na matericu. Nejasno je da li je crvena detelina bezbedna za ene koje su trudne ili koje doje, ili za one koje imaju rak dojke ili druge oblike hormonski osetljivih tipova raka. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
DIVLJI KESTEN
Drvee divljeg kestena potie sa Balkanskog poluostrva (Grka, Bugarska), ali raste po itavoj severnoj hemisferi. Naziv za divlji kesten na engleskom je horse chestnut to u bukvalnom prevodu znai konjski kesten. Ovaj naziv potie od latinskog naziva biljke i odnosi se na njegove odlike, tj. na njegovu snagu i injenicu da nije jestiv. Uobiajeni nazivi - divlji kesten Latinski naziv - Aesculus hippocastanum (aescare=jesti; hippos=konj) Engleski naziv - Horse chestnut Za ta se koristi Vekovima su semenje, lie, koren i cvee divljeg kestena korieni za razna stanja i bolesti. Ekstrakt iz semenja divljeg kestena upotrebljavani su za leenje hroninih venskih insuficijencija (stanje u kome vene ne vraaju efikasno krv iz nogu do srca). Ovo stanje je povezano sa venama, bolovima, otokom glenjeva, oseanjem teine i nonih greva. Ekstrakt iz semenja upotrebljavan je kod hemoroida (uljeva). Kako se koristi Ekstrakt semena divljeg kestena je standardizovan da sadri 16-20% escina, aktivnog sastojka, i to je najee upotrebljavan oblik. Takoe se koriste i lokalni preparati. ta kae nauka Mala istraivanja pokazuju da divlji kesten, tj. ekstrakt iz njegovog semenja ima korisno dejstvo u leenju hronine venske insuficijencije i podjednako je koristan kao i noenje elastinih arapa. Nema dovoljno naunih dokaza da podre upotrebu semenja, lia i korena divljeg kestena kod bilo kog drugog stanja. Neeljena dejstva i upozorenja Preparate divljeg kestena u domaoj (kunoj) verziji ne bi trebalo koristiti. Sirovo semenje, lie, kora i cvee divljeg kestena sadre escalin koji se otrovan. Kada je pravilno proizveden, ekstrakt iz semenja divljeg kestena sadri vrlo malo ili ni malo escalina i smatra se generalno bezbednim. Ipak, ekstrakt moe proizvesti nuzpojave kao to su svrab, munina ili gastrointestinalni problemi. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
16
UMBIR
umbir je tropska biljka koja ima zeleno-crvene cvetove i aromatini podzemni izdanak (zove se rizom). Obino se koristi u pripremi hrane i u medicinske svrhe.
17
Uobiajeni nazivi - umbir, iner Latinski naziv - Zingiber officinale Engleski naziv - Ginger Za ta se koristi umbir se koristio u Azijskoj medicini za leenje stomanih bolova, muke i proliva. Mnogi preparati koji se prodaju u Americi, a upotrebljavaju se za bolje varenje, protiv munine, kao i kod prehlade i kijavice, sadre ekstrakt umbira kao jedan od sastojaka. umbir se koristi da smanji postoperativnu muninu kao i muninu izazvanu hemioterapijom, trudnoom i prevozom. umbir se koristio kod reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i kod bolova u zglobovima i miiima. Kako se koristi Podzemni izdanci biljke upotrebljavaju se za kuvanje, peenje i u zdravstvene svrhe. Uobiajeni vidovi upotrebe umbira su kao sve ili suen koren, tablete, kapsule, teni ekstrakti (tinkture) i ajevi. ta kae nauka Istraivanja pokazuju da kratkotrajna upotreba umbira bezbedno smanjuje muninu i povraanje u trudnoi. Istraivanja se ne slau po pitanju da li je umbir efikasan za muninu izazvanu transportom/putovanjem, hemioterapijom ili hirurkim zahvatom. Nejasno je da li je umbir efikasan u leenju reumatoidnog artritisa, osteoartritisa ili bolova u zglobovima i miiima. Istraivai koje pomae Nacionalni centar za komparativnu i alternativnu medicinu S.A.D. prouavaju: o Da li umbir utie na dejstvo drugih lekova, kao na primer onih koji se koriste za guenje imunog sistema . o Uticaj umbira na smanjenje munine kod pacijenata na hemioterapiji o Optu sigurnost i efikasnost kod upotrebe umbira u zdravstvene svrhe, kao i njegovih aktivnih supstanci i uticaja na zapaljenja Neeljena dejstva i upozorenja Nekoliko nuzpojava povezano je sa upotrebom umbira u malim dozama.
Upotreba biljnih preparata Najee prijavljeni neeljeni efekti su gasovi, nadutost, goruica i munina. Ove nuzpojave su 18 najee povezane sa umbirom u prahu. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
EHINACEA
Postoji devet poznatih vrsta ehinaceae od kojih sve uspevaju u Americi i severnoj Kanadi. Najee se koristi Echinacea purpurea za koju se veruje da ima i najsnanije dejstvo.
19
Uobiajeni nazivi - ehinacea Latinski naziv - Echinacea purpurea, Echinacea angustofolia, Echinacea pallida Engleski naziv - Echinacea Za ta se koristi Ehinacea se tradicionalno upotrebljava za leenje ili prevenciju prehlade, kijavice i drugih infekcija. Veruje se da ehinacea pomae u borbi protiv infekcija tako to stimulie imuni sistem. Ree, ehinacea se upotrebljavala za rane i za probleme sa koom kao to su akne ili irevi. Kako se koristi Delovi biljke koji su iznad zemlje i korenje ehinaceae koriste se svei ili sueni za sp ravljanje ajeva, ceenje sokova, za ekstrakte ili preparate za spoljnu upotrebu. ta kae nauka Rezultati istraivanja su podeljeni po pitanju da li ehinacea efikasno lei prehladu ili kijavicu. Na primer, dva istraivanja koje je pomogao Ameriki nacionalni institut za zdravlje nisu nala nikakvu korist od ehinaceae, bilo u vidu ceenog soka od svee Echinacea purpurea u leenju prehlade kod dece, bilo kao nerafinisane meavine od korena Echiacea angustofolie i korena i biljke Echinacea purpurea kod odraslih. Ipak, druga istraivanja su pokazala da ehinacea moe biti korisna u leenju infekcije gornjih disajnih puteva. Veina istraivanja obavljenih do sada ukazuju da ehinacea ne spreava prehladu ili druge infekcije. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. nastavlja da pomae prouavanje ehinaceae u leenju infekcije gornjih disajnih puteva. Ovaj Centar takoe prouava ehinaceu zbog njenog mogueg uticaja na imuni sistem. Neeljena dejstva i upozorenje Kada se uzima oralno, ehinacea obino nema neeljenih dejstava. Ipak, neki ljudi doivljavaju alergijske reakcije kao to je svrab, pogoranje astme i anafilaksa (ivotno ugroavajua alergina reakcija). U klinikim ispitivanjima su stomani problemi bili najee neeljene pojave. Alergijske reakcije na ehinaceu ee e pokazivati osobe koje su alergine na srodne biljke iz porodice krasuljka kao to su hrizantema, neven i ambrozija. I osobe sa astmom i atopijskom konstitucijom (genetska tendencija prema alergijskim reakcijama) mogu biti skloniji alerginim
Upotreba biljnih preparata reakcijama kod uzimanja ehinaceae. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima 20 i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
EKSTRAKT IZ KOTICA GROA

Kotice groa koje se koriste za spravljanje ekstrakta obino se nabavljaju od proizvoaa vina. Lie i voka groa koristile su se u medicini od antike Grke.
21
Uobiajeni naziv - ekstrakt iz semenja groa Latinski naziv - Vitis vinifera Engleski naziv - Extract (essential) from grape seeds Za ta se koristi Ekstrakt se upotrebljava za stanja povezana sa srcem i krvnim sudovima, kao to su arterioskleroza (zadebljanje arterija), visok krvni pritisak, visok holesterol i slaba cirkulacija. Drugi razlozi za upotrebu ekstrakta od semenja groa su komplikacije dijabetesa, kao to su oteenje nerava i oiju; problemi sa vidom kao to je makularna degeneracija (koja moe da izazove slepilo); otok posle povrede ili operacije. Ekstrakt od kotica groa se takoe koristi za prevenciju raka i zaraivanje rana. Kako se koristi Ekstrakt od semenki groa se pravi od kotica groa. Moe se nai u vidu kapsula ili tableta. ta kae nauka Istraivanja u laboratorijama pokazuju da kotice groa sadre antioksidanse - supstance koje spreavaju oteenje elija koje prouzrokuju slobodni radikali. Ipak, jo uvek nije jasno kako semenke groa mogu da utiu na ljudsko zdravlje. Ekstrakt od groanih semenki pokazao je neka korisna antioksidantna svojstva u preliminarnim klinikim istraivanjima. Ipak, samo nekoliko istraivanja je tragalo za specifinim bolestima ili stanjima, a naunih dokaza je vrlo malo. Istraivanje koje je sproveo Nacionalni institut za rak S.A.D. (NCI) pokazalo je da ekstrakt od groanih semenki nije smanjio zadebljanje tkiva dojke koje se moe javiti posle terapije zraenjem kod raka dojke. NCI je pokrenuo i istraivanje koje prouava da li je ekstrakt of groanih semenki efikasan u spreavanju raka dojke i prostate. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. prouava da li ekstrakt od semenki groa i njegovih sastojaka moe da ima pozitivne efekte na srce ili da ima protektivno dejstvo na mozak. Neeljena dejstva i upozorenja Ekstrakt od groanih kotica se obino dobro podnosi kada se uzima oralno. Upotreba je bila bezbedna tokom uzimanja 8 nedelja u klinikim ispitivanjima. Neeljena dejstva koja su prijavljivana najee su podrazumevala glavobolju, suvou i svrab
Upotreba biljnih preparata glave; nesvesticu i muninu. Meusobno dejstvo ekstrakta iz groanih kotica i lekova ili drugih dodataka nije paljivo 22 prouavano. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
GINKO
Drvo ginka je jedno od najstarijih na svetu. Semenje ginka je hiljadama godina upotrebljavano u kinskoj tradicionalnoj medicini, a kuvano semenje se ponekad jelo.
23
Uobiajeni nazivi - ginko Latinski naziv - Ginko biloba Engleski naziv - Ginkgo biloba Za ta se koristi Lie ginka je upotrebljavano u leenju raznih oboljenja i stanja kao to su astma, bronhitis i zvonjenje i zujanje u uima. Danas ljudi koriste ekstrakt iz lia ginka za poboljanje pamenja; za leenje ili pomo u prevenciji Alzhajmerove bolesti i drugih tipova demencije; da se smanje bolovi u nogama koji nastaju usled suavanja arterija; i za leenje seksualnih disfunkcija, multiple skleroze, zujanje i zvonjenje u uima, kao i drugih zdravstvenih problema. Kako se koristi Ekstrakti se obino dobijaju iz lia a koriste se za spravljanje tableta, kapsula ili ajeva. Nekada se ekstrakti ginka upotrebljavaju u proizvodima namenjenim koi. ta kae nauka Brojna su istraivanja raena o dejstvu ginka na razliita stanja. Neki obeavajui rezultati su pristigli to se tie problema sa cirkulacijom (suavanje arterija), ali su potrebna vea i metodoloki bolja istraivanja. Jedna studija koju je podrao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu, pokazala je da ginko nema uticaja na smanjenje pojave demencije i Alzhajmerove bolesti kod starijih osoba. U ovom klinikom istraivanju istraivai su regrutovali vie od 3 000 volontera od 75 godina navie koji su uzimali 240 mg ginka dnevno. Uesnici su praeni u proseku 6 godina. Neka manja istraivanja o poboljanju pamenja dala su obeavajue rezultate; meutim, istraivanje koje je pomogao Nacionalni institut za starenje S.A.D. obavljeno na vie od 200 zdravih odraslih pojedinaca preko 6o godina starosti, pokazalo je da ginko koji se uzima 6 nedelja ne poboljava pamenje. Druga istraivanja koja je pomogao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu bavila su se prouavanjem dejstva ginka na astmu, simptome multiple skleroze, vaskularnu funkciju, kognitivno propadanje, seksualnu disfukciju povezanu sa uzimanjem antidepresiva, i insulinsku rezistenciju. Istrauje se i potencijalno meudejstvo ginka i lekova prepisanih na recept.
Upotreba biljnih preparata Neeljeni efekti i upozorenja Neeljeni efekti ginka javljaju se u vidu glavobolje, munine, gastrointestinalnih smetnji, proliva, vrtoglavica ili alergijske reakcije po koi. Retko su saoptavane ozbiljnije alergijske reakcije. Postoje neki podaci koji ukazuju na to da ginko moe da povea rizik od krvarenja, tako da osobe koje uzimaju lekove protiv zgruavanja krvi (antikoagulacione), imaju poremeaj krvarenja ili zakazanu operaciju ili dentalnu intervenciju treba da su oprezni i da se konsultuju sa lekarom ukoliko uzimaju ginko. Nekuvane semenke ginka sadre supstancu poznatu kao ginkotoksin, koja moe izazvati epileptine napade. Konzumiranje velikih koliina semenki due vreme moe dovesti do smrti. Izgleda da list ginka i ekstrakt iz lista ginka sadre malo ginkotoksina. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
24
GLOG
Glog je bodljikavi, cvetni bun ili malo drvo iz porodice rua. Vrste gloga o kojima e se ovde govoriti potiu iz severne Evrope a rastu po celom svetu.
25
Uobiajeni nazivi - glogovac, beli trn, bela draa, beli glog Latinski nazivi - Crataegus laevigata (poznat i kao Crataegus oxacantha), Crataegus monogyna Engleski naziv - Hawthorn Za ta se koristi Plodovi gloga upotrebljavani su za srana oboljenja jo od prvog veka. Koristili su ih i za varenje i za probleme sa bubrezima. U skorije vreme su glogov list i cvet korieni kod slabosti sranog miia koja dovodi do umora i ogranienih fizikih aktivnosti. Glog se jo koristi za druge srane probleme kao to su oboljenja koronarnih arterija (angina pektoris). Kako se koristi Glogovo lie i cvetovi koriste se za spravljanje tenih ekstrakata, obino sa vodom i alkoholom. Suvi ekstrakti se mogu stavljati u kapsule i tablete. ta kae nauka Postoje nauni dokazi da su cvet i list gloga bezbedni i efikasni kod blaih formi slabosti srca. Nema dovoljno naunih dokaza da potvrde da li glog pomae i kod drugih sranih problema. Istraivanje potpomognuto od Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. bavi se prouavanjem naina na koji glog utie na slabost srca. Neeljena dejstva i upozorenja Smatra se da je glog bezbedan za upotrebu za veinu odraslih osoba kada se kratko koristi. Nuzpojave su obino blage i sastoje se od problema sa stomakom, glavobolje i vrtoglavice. Dejstvo na druge lekove nije detaljno prouavano. Verovalo se da glog utie na lek za srce digoksin. Meutim, u jednom malom ispitivanju obavljenom na ljudima koji nisu imali problema sa srcem nije potvren uzajamni uticaj, ali su dokazi ogranieni. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
GROMOVNIKOVA LOZA
Ovo je viegodinja puzavica - loza koja potie iz Kine, Japana i Koreje. U Kini su je due od 400 godina koristili u zdravstvene svrhe.
26
Uobiajeni nazivi - gromovnikova puzavica, lei gong teng Latinski naziv - Tripterygium wilfordii Engleski naziv - Leigongteng, Thunder God Vine Za ta se koristi Biljka je upotrebljavana u tradicionalnom kineskoj medicini za stanja koja ukljuuju zapaljenje ili preteranu aktivnost imunog sistema. Oralno se ova biljka uzima za preterano jake menstrualne cikluse ili za autoimune bolesti, kao to su reumatoidni artritis, multipla skleroza i lupus. Preparati od ove biljke primenjuju se na koi kod reumatoidnog artritisa. Kako se koristi Ekstrakti se pripremaju od korena biljke. ta kae nauka Laboratorijski nalazi ukazuju da ova biljka moe da se bori sa zapaljenjem, moe da stia imuni sistem i ima anti-kancerogeno dejstvo. Iako su nalazi prvih istraivanja vrlo obeavajui, treba imati na umu da je bilo samo nekoliko kvalitetnih istraivanja ove biljke i njenog uticaja na ljude. Rezultati jednog malog istraivanja koje je pomogao Nacionalni institut za artritis i miino-kotane i kone bolesti S.A.D. (NIAMS) ukazuju na to da oralni ekstrakt ove biljke moe da smanji simptome reumatoidnog artritisa kod nekih pacijenata. Vea istraivanja koje je omoguio NIAMS bavio se poreenjem ove biljke sa konvencionalnim lekovima za reumatoidni artritis. Jedno malo istraivanje ove biljke i njenog dejstva na kou takoe je pokazalo pozitivne efekte na simptome reumatoidnog artritisa. Nema dovoljno naunih dokaza da bi se procenila korist od ove biljke na druge zdravstvene probleme. Neeljena dejstva i upozorenja Ova biljka moe prouzrokovati vrlo ozbiljne nuzpojave i moe biti otrovna ukoliko nije paljivo istisnuta iz korena. Drugi delovi biljke - lie, cvetovi i koa od korena - vrlo su otrovni i mogu dovesti do smrti. Ekstrakt ove biljke upotrebljen u NIAMS-ovom istraivanju, pacijenti su dobro podnosili. Ipak, ova biljka moe izazvati proliv, stomanu nelagodnost, gubitak kose, glavobolju, menstrualne promene i svrab po koi.
Upotreba biljnih preparata Naeno je da ova biljka moe da smanji kotano-mineralnu gustinu kod ena koje su koristile ovu biljku 5 godina ili due. Ova nuzpojava moe posebno zabrinjavati ene koje imaju 27 osteoporozu ili su u rizinoj grupi od ove bolesti. Biljka smanjuje produkciju sperme i zbog toga se povezuje sa mukim sterilitetom. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
GUJINA TRAVA
Gujina trava je cvetajua biljka koja raste u oblasti Mediterana. Hiljadama su je godina koristili kao pomo za razliite bolesti, naroito za probleme sa jetrom.
28
Uobiajeni nazivi - beli striak, gospin trn, divlja artioka, magarea salata Latinski naziv - Silybum marianum Engleski naziv - Milk thistle Za ta se koristi Veruje se da gujina trava ima zatitno delovanje na jetru i da poboljava njenu funkciju. Obino se koristi u leenju ciroze jetre, hroninog hepatita (upala jetre) i kod kamenja u unoj kesi. Koristi se i za: sniavanje nivoa holesterola smanjenje insulinske rezistencije kod osoba sa oblikom 2 dijabetesa, a koji boluju od ciroze jetre usporavanje rasta elija kancera kod raka dojke, grlia materice i prostate. Kako se koristi Veruje se da je silimarin (silymarin) koji se cedi iz semenki (ploda) biljke gujine trave bioloki aktivni deo biljke. Semenje se koristi za pripremanje kapsula, ekstrakta i infuzija (jaki ajevi). ta kae nauka Postoje istraivanja uticaja gujine trave na bolesti jetre kod ljudi, ali ih je malo. Objavljeni su neki obeavajui podaci, ali su trenutno raspoloivi rezultati vrlo razliiti. Iako su neka istraivanja obavljena izvan S.A.D. podravala tvrdnje da gujina trava moe da pobolja funkciju jetre, postojali su problemi i propusti u metodologiji ovih istraivanja. Do danas nema konanog dokaza koji bi potvrdio sve ove tvrdnje o ovoj biljci. Nedavno obavljeno istraivanje koje je pomogao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu, predstavlja fazu II istraivanja kako bi se bolje razumela upotreba gujine trave kod hroninog hepatitisa C. Dodatno istraivanje koje su zajedniki omoguili Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu i Nacionalni institut za dijabet i probleme sa varenjem i bubrezima, sadre studije o delovanja gujine trave na hronini hepatit C i na oboljenje jetre koje se javlja kod ljudi koji piju malo ili ne piju alkohol uopte (nealkoholni steatohepatitis). Prouavano je i delovanje gujine trave kod osoba obolelih od HIV-a u smilsu prevenciju raka i leenje komplikacija. Neeljena dejstva i upozorenja
Upotreba biljnih preparata U klinikim se istraivanjima pokazalo da gujina trava ima malo neeljenih efekata. Retko ljudi 29 prijavljuju laksativno dejstvo, probleme sa stomakom, proliv i nadutost. Gujina trava moe proizvesti alergijske reakcije koje su ee kod ljudi koji su alergini na biljke iz iste porodice (na primer ambroziju, hrizantemu, neven i tratinicu). Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
HUDIJA
Hudija je cvetajua biljka slina kaktusu koja potie iz pustinje Kalahari u junoj Africi. Branje je zatieno zakonom o konzervaciji biljaka.
30
Uobiajeni nazivi - Kalahari kaktus Latinski naziv - Hoodia gordonii Engleski naziv - Hoodia gordonii Za ta se koristi Bumani su tradicionalno jeli peteljke kako bi smanjili glad i e tokom dugog lova. Danas se hudija prodaje kao sredstvo za smanjenje apetita radi mravljenja. Kako se koristi Sueni ekstrakti hudijinih peteljki i korenja slue za pravljenje kapsula, praha i tableta za vakanje. Hudija se jo moe koristiti kao teni ekstrakt i aj. Proizvodi hudije obino sadre druge biljke ili minerale, kao to su zeleni aj ili chromium picolinate. ta kae nauka Nema pouzdanih naunih dokaza koji bi podrali korist od hudije. Ne postoje objavljena istraivanja koja se bave ovom biljkom i njenim dejstvom na ljude. Neeljeni efekti i upozorenja O bezbednosti uzimanja hudije nita se ne zna. Njeni potencijalni rizici, nuzpojave i dejstvo na druge lekove i druge dodatke nisu ispitivani. Kvalitet proizvoda od hudije se uveliko razlikuje. Neki izvetaji ukazuju da neki proizvodi koji se prodaju kao hudija uopte ne sadre hudiju. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
JOHIMBA
Johimba je visoko zimzeleno drvo poreklom iz zapadne Afrike. Njegova kora sadri hemijsku supstancu koja se zove johimbin. Koliina johimbina u preparatima moe varirati; naeno je da neki johimba proizvodi sadre vrlo malo johimbina. Ipak, standardizovana forma johimbina - johimbin hidrohlorid- se moe nai kao lek koji se izdaje na recept i koji je izuavan i upotrebljavan u leenju problema sa erekcijom. Uobiajeni nazivi - johimba Latinski naziv - Pausinystalia johimbe Engleski naziv - Johimbe, yohimbe. Za ta se koristi Kora johimbe je tradicionalno upotrebljavana u Africi kao afrodizijak (za poveanje seksualne elje). Biljka se trenutno upotrebljava u leenju seksualne disfunkcije, kao to je erektilna disfunkcija kod mukaraca (problem sa erekcijom). Kako se koristi Kao dodatak u ishrani suena kora johimba drveta upotrebljava se kao aj i uzima oralno. Ekstrakt drveta se stavlja u kapsule i tablete. ta kae nauka Nije poznato da li je johimba efikasna za bilo koje zdravstveno stanje, jer klinika istraivanja nisu obavljena ni o kori niti ekstraktu. Iako su obavljena brojna istraivanja leka koji se izdaje na recept, johimbin hidrohlorida, svi ti rezultati ne mogu se uzeti kao dokaz za korienje johimbe kao dodatka ishrani. Neeljena dejstva i upozorenja Johimba se povezuje sa visokim krvnim pritiskom, ubrzanim pulsem, glavoboljom, anksioznou, vrtoglavicom i nesanicom. Johimba moe biti tetna ako se uzima u veim dozama i tokom dueg vremenskog perioda. Treba biti vrlo oprezan u koliko se johimba koristi sa MAO inhibitorima ili lekovima za visok krvni pritisak. Johimbu ne treba kombinovati sa antidepresivima ili fenotijazinima (grupa lekova koja se veinom koristi za mentalne bolesti kao to je izofrenija). Osobe koje imaju probleme sa bubrezima i osobe koje imaju psihijatriske probleme ne bi trebalo da uzimaju johimbu. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
31
KAMILICA
U zdravstvene svrhe se koriste dve vrste kamilice: nemaka kamilica i rimska kamilica. Iako se veruje da obe vrste imaju slino dejstvo na na organizam, nemaka vrsta kamilice se ee koristi i predmet je razmatranja u redovima koji slede.
32
Uobiajeni nazivi - kamomila, kokotnjak, maternjak, Latinski nazivi - Matricaria recutita, Chamomilla recutita Engleski naziv - Chamomile Za ta se koristi Kamilica se upotrebljava hiljadama godina za razne zdravstvene probleme kod dece i odraslih. Biljka se esto koristi kod nesanice, anksioznosti, stomanih problema, gasova i proliva. Upotrebljava se i kod problema sa koom i za ireve u ustima koji nastaju kod leenja raka Kako se koristi Cvetovi biljke kamilice upotrebljavaju se za aj, teni ekstrakt, kapsule ili tablete. Biljka se moe koristiti za kou kao krema, mast ili za ispiranje usta. ta kae nauka Kamilica je temeljno izuavana za ljudsku upotrebu i ima malo dokaza koji bi podrali njeno dejstvo na zdravstvene probleme Neka rana istraivanja ukazuju na moguu korist od kamilice kod ireva u ustima i kod odreenih konih problema. U kombinaciji sa drugim biljkama moe pomoi kod problema sa stomakom i kod proliva kod dece. Istraivanja kamilice koja je organizovao Ameriki nacionalni institut za zdravlje ukljuivala su prouavanje dejstva biljke na anksioznost i na hronini bol izazvan crevnim poremeajima kod dece. Neeljena dejstva i upozorenje Postoje nalazi o retkim alergijskim reakcijama kod ljudi koji su jeli koristili proizvode od kamilice. Reakcije ukljuuju svrab po koi, otok grla, oteano disanje i anafilaktini ok (ivotno ugroavajua alergijska reakcija). Alergiji na kamilicu sklonije su osobe alergine na biljke iz porodice krasuljka kao to su ambrozija, krizantema, neven i krasuljak. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
KANADSKA UTIKA
Kanadska utika je biljka koja divlje raste u delovima Amerike, ali je postala ugroena zbog preteranog branja pa se gaji u komercijalne svrhe u mnogim delovima sveta.
33
Uobiajeni nazivi - uti koren Latinski naziv - Hydrastis canadensis Engleski naziv - Goldenseal, Orange-root, Orangeroot Za ta se koristi Kroz istoriju su ameriki uroenici upotrebljavali kanadsku utiku za razne zdravstvene probleme kao to su kona oboljenja, irevi i gonereja. Danas se utika koristi za prehlade i druge respiratorne infekcije, infektivne prolive, one infekcije i vaginitis (upala ili infekcija vagine). U manjoj meri se koristi i u leenju kancera Primenjuje se i za rane (ukljuujui i rane kod raka), a koristi se i kao tenost za ispiranje usta, desni i grla Kako se koristi Podzemni izdanci ili korenje kanadske utike se sue i upotrebljavaju za pravljenje ajeva, tenih ekstrakata ili vrstih ekstrakata od kojih se mogu praviti tablete i kapsule. Kanadska utika se esto kombinuje sa ehinaceom u preparatima koji su namenjeni protiv prehlada i nazeba. ta kae nauka Objavljeno je nekoliko istraivanja o bezbednosti utike i njene efikasnosti, ali ima malo naunih dokaza da podre njenu korist za bilo koji zdravstveni problem. Klinika istraivanja sastojka kanadske utike, berberina, ukazuju da ovaj sastojak moe biti koristan kod odreenih infekcija - kao to su stomane infekcije koje dovode do odreenih tipova proliva, i kod onih infekcija. Ipak, preparati od utike sadre samo malu koliinu berberina, tako da je teko primeniti ove dokaze o efikasnosti berberina na kanadsku utiku. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. pomae istraivanja berberina, ukljuujui i istraivanja usmerena na razumevanje mehanizama njegovog dejstva protiv tumora. Neeljena dejstva i upozorenja Kanadska utika se smatra bezbednom kada je odrasle osobe koriste u kratkom vremenskom periodu i u preporuenim koliinama. Retki neeljeni efekti su munina i povraanje. Ima malo podataka o bezbednosti kod velikih doza ili kod dugotrajne upotrebe utike. Iako nisu prijavljena neeljena dejstva na druge lekove, utika moe da izazove promene u nainu na koji organizam procesuira lekove, i moe potencijalno uveati nivoe mnogih lekova. Ipak, prouavanje utike i indinavira, leka koji se upotrebljava u leenju HIV infekcije, nije
Upotreba biljnih preparata potvrdilo interakciju. Druge biljke koje sadre berberin, ukljuujui i kinesku zlatnu nit (Coptis trifolia) i oregonsko 34 groe (Mahonia aquifolium) nekada zamenjuju kanadsku utiku. Ali ove biljke mogu imati drugaije efekte, neeljena dejstva i interakciju sa drugim lekovima nego utika. Trudnice i dojilje treba da izbegavaju upotrebu kanadske utike. Berberin u biljci moe dovesti do kontrakcija uterusa, poveavajui rizik od prevremenog poroaja ili pobaaja. Berberin se takoe moe putem majinog mleka preneti na bebu, izazivajui ivotno ugroavajue probleme sa jetrom. Kanadsku utiku ne treba davati bebama i deci. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
35 KANTARION
Kantarion je biljka sa utim cvetovima o kojoj postoje zapisi da je prvi put upotrebljavana u medicinske svrhe u staroj Grkoj. Na engleskom se ova biljka zove trava svetog Jovana (St. John wort) po tome to biljka cveta u vreme proslave svetog Jovana Krstitelja krajem juna. Uobiajeni nazivi - gospino cvee, ivanjska trava, gospino zelje Latinski naziva - Hypericum perforatum, Engleski naziv - St John's wort Za ta se koristi Kantarion se vekovima upotrebljavao za leenje mentalnih poremeaja i za bolove u nervima Kantarion se jo koristio i kao sedativ i za leenje malarije, a i kao balzam za rane, opekotine i ujede insekata. Danas neki koriste kantarion kod depresije, anksioznosti, i/ili poremeaja sna . Kako se koristi Cvetovi kantariona se upotrebljavaju za pripremu ajeva i tableta koji sadre koncentrovani ekstrakt. ta kae nauka Postoje nauni dokazi o tome da je kantarion koristan u leenju blage do umerene depresije. Ipak, dve velike studije, od kojih je jednu pomogao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu, pokazale su da biljka nema vee dejstvo od placeba kada je u pitanju leenje klinike depresije umerene jaine. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu prouava upotrebu kantariona u irem spektru bolesti poremeaja raspoloenja, ukljuujui i vrlo blagu depresiju. Neeljene pojave i upozorenja Kantarion moe prouzrokovati poveanu osetljivost na svetlo. Druge nuzpojave su anksioznost, suvoa u ustima, nesvestica, gastrointestinalni simptomi, umor, glavobolja ili seksualna disfunkcija. Istraivanja pokazuju da kantarion utie na dejstvo nekih drugih lekova. Biljka utie na nain na koji organizam procesuira ili razgrauje/izbacuje mnoge lekove; u nekim sluajevima moe da ubrza ili uspori razgradnju/izbacivanje lekova. Lekovi na koje kantarion moe uticati su: o Antidepresanti o Kontraceptivne pilule o Ciklosporini, koji spreavaju da organizam ne odbaci transplantirane organe o Digoksin, lek koji ojaava kontrakcije sranog miia o Indinavir, a verovatno i na druge lekove koji kontroliu HIV infekciju o Irinotecan, a verovatno i na druge lekove koji se koriste u leenju raka. o Varfarin i sline antikoagulante.
Upotreba biljnih preparata Kada se kombinuje sa odreenim antidepresivima, kantarion moe poveati neeljena dejstva 36 kao to su munina, anksioznost, glavobolja i konfuzija. Nije potvreno ni dokazano da kantarion lei depresiju. Ukoliko se ne lei adekvatno, depresija se pogorava. Svako ko moda pati od depresije trebalo bi da se obrati lekaru. Postoje efikasna a potvrena terapija depresije. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
KAVA KAVA
Kava-kava potie sa ostrva u junom Pacifiku i pripada porodici bibera. Vekovima su je, na junom Pacifiku, upotrebljavali kao obredni napitak.
37
Uobiajeni nazivi - kava, kava biber Latinski naziv - Piper methysticum Engleski naziv - Kava, kava-kava Za ta se koristi Kava se upotrebljavala kao pomo u spavanju i u borbi protiv umora, kao i za leenje astme i infekcije urinarnog trakta. Lokalno se kava koristila kao sredstvo za anesteziju. Danas se kava prvenstveno koristi kod anksioznosti, nesanice i simptoma menopauze. Kako se koristi Koren i rizomi (podzemni izdanak) kava-kave upotrebljavaju se za pripremanje napitaka, ekstrakta, kapsula i rastvora za lokalnu upotrebu. ta kae nauka Iako su nauna istraivanja prikupila neke dokaze da kava-kava moe biti od koristi protiv anksioznosti, Amerika agencija za hranu i lekove (FDA) izdala je upozorenje da se upotreba dodataka kava-kave vezuje za rizik od ozbiljnog oteenja jetre. Kava-kava nije potvrena kao terapija za druge stvari. Istraivanja koja je pomagao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu su obustavljena poto je FDA izdalo svoje upozorenje. Neeljena dejstva i upozorenja Bilo je izvetaja da kava-kava izaziva oteenje jetre, ukljuujui i hepatitis i otkazivanje jetre koje moe dovesti do smrti. Kava-kava je povezana sa nekoliko sluajeva distonije (nenormalnog spazma miia ili nevoljnih miinih pokreta). Kava moe da deluje na nekoliko lekova kao to su lekovi za Parkinsonovu bolest. Dugotrajna i/ili velika upotreba kava-kave dovodi do perutave, ute koe. Za vreme uzimanja kava-kave, treba izbegavati upravljanje motornim vozilima ili rukovanje tekim mainama, jer biljka izaziva pospanost. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
KINESKA VILINA BRADA
38
Kineska vilina brada je zimzelena bunasta biljka koja raste u centralnoj Aziji i Mongoliji. Glavni aktivni sastojak je efedrin koji moe vrlo snano da stimulie nervni sistem i srce.
Uobiajeni nazivi - Kineska vilina brada, kineska kositernica Latinski naziv - Ephedra sinica Engleski naziv - Ephedra, Ephedra sinica Kineski naziv - Ma huang Za ta se koristi Kineska vilina brada je vie od 5 000 godina upotrebljavana u Kini i Indiji za leenje bolesti kao to su nazeb, groznica, kijavica, glavobolja, astma, oteano disanje i zapueni nos. Takoe je i sastojak mnogih drugih dodataka ishrani koji se koriste za mravljenje, poveanje energije i poboljanje atletskih sposobnosti Kako se koristi Osuene peteljke i lie ove biljke upotrebljavaju se za spravljanje kapsula, tableta, ekstrakta, tinktura i ajeva. ta kae nauka Istraivanje koje je obezbedio Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. bavilo se analizom telefonskih poziva centru za kontrolu otrova, i pokazalo je vie neeljenih dejstava od kineske viline brade u poreenju sa drugim biljnim proizvodima Druge studije i pregledi literature nali su povean rizik od sranih, psihijatrijskih i gastrointestinalnim problema, kao i od visokog krvnog pritiska i loga, kao rezultat upotrebe kinske viline brade Prema Amerikoj agenciji za hranu i lekove (FDA), postoji malo dokaza o efikasnosti kineske viline brade, osim kod kratkotrajne upotrebe za mravljenje. Ipak, povean rizik od sranih problema i loga prevazilazi dobit od ove biljke. Neeljena dejstva i upozorenja Godine 2004., FDA je zabranila prodaju dodataka u ishrani koji sadre kinesku vilinu bradu. FDA smatra da ovi dodaci predstavljaju preveliki rizik za komplikacije, posebno kardiovaskularne, i smrt. Ova zabrana nije se odnosila na kineske biljne preparate ili proizvode kao to su biljni ajevi koji se tretiraju kao konvencionalna hrana (proizvodi koji se smatraju lekovima koji sadre hemijski sintetizovanu kinesku vilinu bradu ne smatraju se dodacima u ishrani i ne podleu tim propisima; oni podrazumevaju lekove koji se koriste za kratkotrajno leenje astme, bronhitisa i alergijskih reakcija). Izmeu 1995 i 1997 FDA je primila vie od 900 izvetaja o toksinosti kineske viline brade. Ozbiljni incidenti kao to su log, srani napad i iznenadna smrt saopteni su kod 37 sluajeva.
Upotreba biljnih preparata Upotreba kineske viline brade moe da pogora mnoga zdravstvena stanja kao to su 39 kardiovaskularne bolesti, bubrene bolesti, poremeaj sna i dijabetes. Korienje kineske viline brade moe da dovede do munine, anksioznosti, glavobolje, psihoze, kamena u bubrezima, podrhtavanja, suvoe u ustima, nepravilnog sranog ritma, oteenja srca, visokog krvnog pritiska, uznemirenosti, problema sa spavanjem, stomane iritacije i estog mokrenja. Trudnice ili dojilje kao i deca treba da izbegavaju upotrebu kineske viline brade. Upotreba ove biljke moe dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se koristi zajedno sa drugim dodacima u ishrani ili lekovima. Kombinovanje kineske viline brade sa kofeinom poveava rizik od potencijalno ozbiljnih neeljenih dejstava. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
KONOPLJIKA
Konopljika je plod drveta konopljike, malog bunolikog drveta koje potie iz Centralne Azije i mediteranske oblasti. Naziv (na engleskom jeziku chasteberry) potie od verovanja da biljka promovie nevinost - postoje zapisi da su kalueri u srednjem veku koristili ovu biljku da smanje seksualnu elju.
40
Uobiajeni nazivi - konopljika, divlji biber, rakita Latinski nazv -Vitex agnus-castus Engleski naziv - Vitex, Chaste Tree, Chasteberry, Abraham's Balm , Monk's Pepper Za ta se koristi Konopljiku su hiljadama godina upotrebljavale ene da smanje menstrualne probleme i da stimuliu produkciju majinog mleka Konopljika se jo uvek koristi za menstrualne probleme (npr.premenstrualni sindrom), simptome menopauze, neke vrste neplodnosti i za akne. Kako se koristi Suena, zrela konopljika se upotrebljava za pripravljanje tenih ekstrak ata ili vrstih ekstrakata koji se stavljaju u kapsule i tablete. ta kae nauka Nekoliko istraivanja konopljike za premenstrualni sindrom pokazalo je njenu korist. Ipak, veina ovih istraivanja nije bila dobro dizajnirana, tako da sigurni dokazi o konopljici kod premenstrualnog sindroma ne mogu da se izvuku. Rezultati manjih istraivanja ukazali su da bi konopljika mogla pomoi kod bola u dojkama i kod nekih oblika neplodnosti; meutim, nema dovoljno sigurnih naunih dokaza da potvrde da konopljika ima bilo kakvo dejstvo na ova stanja. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. obezbeuje sredstva za istraivanja konopljike. Nedavno istraivanje bavilo se ispitivanjem kako konopljika deluje u organizmu i kako moe uticati na simptome premenstrualnog sindroma. Neeljena dejstva i upozorenja Konopljika se ne povezuje sa ozbiljnim nuzpojavama. Ipak, moe izazvati gastrointestinalne probleme, svrab, promene nalik aknama i nesvestice. Konopljika moe da utie na nivo odreenih hormona. ene koje su trudne ili koje uzimaju sredstva za kontracepciju ili koje pate od hormon-zavisnih stanja (kao to je rak dojke) ne bi trebalo da koriste konopljiku. Kako konopljika moe da utie na dopaminski sistem u mozgu, osobe koje koriste dopaminske lekove, kao to su amantadin i levodopa, trebalo bi da izbegavaju da koriste konopljiku. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
KURKUMA
Kurkuma, bun u rodu sa umbirom, raste irom Indije, nekim delovima Azije i Afrike. Poznat po svom toplom, gorkom ukusu i zlatnoj boji, kurkuma se obino koristila za farbanje tkanina i hrane kao to su kari u prahu, senfovi i sirevi. Ne treba je meati sa javanskom kurkumom.
41
Uobiajeni nazivi - kurkuma, turmerik, turmerikov koren, Indijski afran Latinski naziv - Curcuma longa Engleski naziv - Turmeric Za ta se koristi U tradicionalnoj Kineskoj medicini i Ajurvedskoj medicini kurkuma se koristila za poboljanje varenja i funkcije jetre, za smanjenje bolova kod artritisa i za regulisanje menstruacije. Kurkuma se takoe nanosila direktno na kou kod ekcema i za zarastanje rana. Danas se kurkuma koristi za stanja kao to su goruica, ir na elucu i kamenje i ui. Upotrebljava se i za smanjenje upala i u spreavanjui leenju raka. Kako se koristi Kurkumini podzemni izdanci (rizomi) nalik prstu se sue i uzimaju oralno u vidu praha ili kapsula, kao ajevi ili teni ekstrakti. Kurkuma se moe praviti u vidu paste kako bi se koristila na koi. ta kae nauka Ima malo raspoloivih dokaza koji bi potvrdili da je kurkuma korisna za bilo koji zdravstveni problem, obzirom na mali broj obavljenih klinikih istraivanja. Preliminarni nalazi istraivanja obavljenih na ivotinjama i u laboratoriji pokazuju da hemijska supstanca naena u kurkumi, kurkumin, moe imati anti-inflamatorna (protivupalna) i antikancerogena svojstva, ali ovi nalazi nisu potvreni na ljudima. Istraivai koje pomae Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu prouavaju ovu aktivnu hemijsku supstancu u kurkumi i njene efekte, posebno one protivupalne, na ljude, kako bi bolje razumeli naine na koji se kurkuma moe koristiti u zdravstvene svrhe. Neeljena dejstva i upozorenja Kurkuma se smatra bezbednom za upotrebu kod veine odraslih osoba. Velike koliine ili dugotrajna upotreba kurkume mogu izazvati probleme sa varenjem. Visoke doze kurkume kod ivotinja izazivaju probleme sa jetrom. Sluajevi problema sa jetrom nisu prijavljeni kod ljudi. Ljudi koji pate od une kese trebalo bi da izbegavaju kurkumu kao dodatak u ishrani poto pogorava probleme. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
LANENO SEME I ULJE OD LANENOG SEMENA

Laneno seme je seme biljke lana, za koju se veruje da potie iz Egipta. Raste irom Kanade i severozapadne Amerike. Ulje dolazi iz lanenog semenja.
42
Uobiajeni nazivi laneno seme Latinski naziv - Linum usitatissimum Engleski naziv - Flaxseeds and flaxseed oil Za ta se koristi Laneno seme se najee koristi kao laksativ. Koristi se i za valunge (talase vruine) i bol u dojkama. Ulje se koristi za drugaija stanja nego semenke, ukljuujui i artritis. I semenje i ulje upotrebljavani su kod visokih nivoa holesterola i u prevenciji kancera. Kako se koristi itavo ili zdrobljeno laneno semenje moe se pomeati sa vodom ili sokom ili pojesti. Laneno semenje se takoe moe dobiti samleveno kao prah. Ulje od lanenog semenja se moe nai u vidu tenosti ili kapsula. Laneno seme sadri fitoestrogene, dok ih preparati od ulja lanenog semenja nemaju. ta kae nauka Laneno seme sadri rastvorljiva vlakna, slina onima u zobenim pahuljicama, a koja su dobar laksativ. Istraivanja preparata lanenog semenja u sniavanju nivoa holesterola daju razliite rezultate. Neka istraivanja pokazuju da alfa-linolenska kiselina (supstanca naena u semenju lana i ulju od semenja) moe biti od koristi za ljude sa sranim oboljenjima. Ali nema dovoljno dokaza na koje se moemo osloniti kako bismo odredili da li laneno semenje ima uticaja na srana oboljenja. Rezultati istraivanja su podeljena po pitanju da li laneno seme smanjuje talase vruine. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu organizuje istraivanja delovanja lanenog semenja. Najnovija prouavanja se bave efektima koje ima na visok nivo holesterola, kao i na moguu ulogu u spreavanju sranih oboljenja i osteoporoze. Neeljene pojave i upozorenja Izgleda da ljudi dobro podnose laneno seme i ulje. Samo nekoliko neeljenih efekata je prijavljeno. Laneno seme, kao i svaki drugi izvor vlakana, treba uzimati sa mnogo vode; inae moe pogorati konstipaciju ili, u retkim sluajevima, ak izazvati zavezana creva. Vlakna u lanenom semenju mogu sniziti sposobnost organizma da apsorbuje lekove koji se
Upotreba biljnih preparata uzimaju oralno. Laneno seme ne treba uzimati u isto vreme kao bilo koji konvencionalni oralni 43 lek ili drugi dodatak u ishrani. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
LAVANDA
Lavanda je biljka koja raste u oblasti Mediterana. U starom Egiptu je upotrebljavana u procesu mumificiranja tela. Korienje lavande kao dodatka kupkama potie iz Persije, Grke i Rima. Ime biljke dolazi od latinske rei lavare to znai prati.
44
Uobiajeni nazivi - lavanda, despik, mirisni despik, lavandl Latinski naziv - Lavandula angustifolia Engleski naziv - Lavender Za ta se koristi Kroz istoriju je lavanda upotrebljavana kao antiseptik i za mentalno zdravlje. Danas se biljka koristi za stanja kao to su anksioznost, nemir, nesanica i depresija. Lavanda se jo koristi i za glavobolju, probleme sa stomakom i kod gubitka kose. Kako se koristi Lavanda se najee koristi u aromaterapiji, pri emu se udie miris esencijalnog ulja dobijenog iz cveta. Esencijalno ulje se jo moe i pomeati sa drugim uljem i primeniti na koi. Sueni cvetovi lavande mogu se upotrebiti za pravljenje aja ili tenog ekstrakta koji se mogu piti. ta kae nauka Ima vrlo malo naunih dokaza o koristi od lavande kod zdravstvenih problema. Manja istraivanja o dejstvu lavande na anksioznost pokazala su razliite rezultate. Neki preliminarni rezultati ukazuju da lavandino ulje, kombinovano sa uljima drugih biljaka, moe pomoi kod vrste gubitka kose koje se zove alopecija areata. Neeljena dejstva i upozorenja Lokalna upotreba pomeane lavande ili upotreba lavande u aromaterapiji se smatra bezbednom za veinu odraslih osoba. Ipak, primena lavandinog ulja na koi moe izazvati iritaciju. Lavandino ulje moe biti otrovno ako se uzima oralno. Kada se ajevi i ekstrakti od lavande uzimaju oralno, mogu izazvati glavobolju, promenu apetita i zatvor. Upotreba lavande sa sedativima moe poveati pospanost. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
MASLAAK
Zeleni delovi maslaka su jestivi i bogati su vitaminom A. Maslaak su koristili mnogi sistemi tradicionalne medicine, ukljuujui Indijance i Arape.
45
Uobiajeni nazivi - maslanjak, lavlji zub, Latinski naziv - Taraxacum officinale Engleski naziv - Dandelion Za ta se koristi Kroz istoriju se maslaak obino koristio za leenje bolesti jetre, bubrega i pankreasa. Ree se koristio za leenje problema sa varenjem i problema sa koom. Danas neki koriste maslaak kao tonik za jetru ili bubrege, kao diuretik i za manje probleme sa varenjem. Kako se koristi Lie i koren maslaka, ili itava biljka, se koriste svei ili sueni za aj, kapsule ili ekstrakte. Lie maslaka se koristi u salati ili u vidu kuvanog zelenia, dok se cvetovi koriste za pravljenje vina. ta kae nauka Nema dovoljno naunih dokaza koji bi potvrdili korist od maslaka u leenju bilo kog zdravstvenog problema. Neeljena dejstva i upozorenja Korienje maslaka se smatra bezbednim. Ipak, postojali su retki sluajevi prijavljenih stomanih tegoba i proliva, a neki ljudi su alergini na ovu biljku. Ljudi koji imaju upalu ili infekciju une kese ili blokirane une puteve trebalo bi da izbegavaju da koriste maslaak Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
NANA - ULJE
Biljka menta, dobijena ukrtanjem dva tipa nane, raste po Evropi i severnoj Americi. Menta se obino upotrebljava za zainjavanje hrane, a lie se koristi svee ili sueno u ajevima.
46
Uobiajeni nazivi - metvica, nana, konjski bosiljak, menta, mentol Latinski naziv - Mentha x piperita Engleski naziv - Peppermint , mint Za ta se koristi Mentino ulje upotrebljavano je kod raznih problema kao to su munina, loa probava i simptomi prehlade. Ulje mente se upotrebljavalo i za glavobolju, bolove u miiima i nervima, stomane probleme i crevne probleme kao to je iritabilni kolon. Kako se koristi Esencijalno ulje mente moe se uzimati u vrlo malim dozama u kapsulama ili tenoj formi. Ono se moe meati sa drugim uljem i primeniti na koi. ta kae nauka Rezultati nekoliko istraivanja ukazuju da mentino ulje moe da pobolja simptome iritabilnog kolona. Nekoliko istraivanja je pokazalo da ulje mente u kombinaciji sa uljem kima moe olakati varenje, iako su ovo tek poetni nalazi. Iako postoje neki obeavajui rezultati, nema jasnog dokaza da je ulje mente od pomoi kod drugih zdravstvenih problema. Neeljena dejstva i upozorenja Izgleda da je mentino ulje bezbedno za veinu odraslih osoba kada se koristi u malim dozama. Mogue nuzpojave su alergijske reakcije i goruica. Kapsule koje sadre ulje mente su obino presvuene kako bi smanjile opasnost od goruice. Ako se uzimaju u isto vreme kao i sredstva protiv kiseline u elucu, presvlaka moe da se razgradi brzo i povea rizik od goruice i munine. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
47 NOURAK - ULJE
Nourak je biljka koja vodi poreklo iz Severne Amerike, ali raste i u Evropi i nekim delovima june hemisfere. Ima ute cvetove koji se otvaraju nou. Ulje nourka sadri gama-linoleinsku kiselinu, osnovnu masnu kiselinu. Osnovne masne kiseline neophodne su organizmu za rast i razvoj, i moraju se unositi putem hrane. Uobiajeni nazivi - ulje utog nourka Latinski naziv - Oenothera biennis, Engleski naziv - Evening Primrose Oil Za ta se koristi Ulje nourka koristi se za ekceme (stanje u kome je koa upaljena, svrbi, nastalo usled alergija ili drugih iritacija) U novije vreme koristi se kod zapaljenjskih stanja kao to je reumatoidni artritis Ulje nourka koristi se kod problema sa enskim zdravljem, kao to su bolovi u dojkama povezani sa menstrualnim ciklusom, simptomi menopauze i premenstrualni sindrom. Drugi problemi za koje se upotrebljava ulje nourka su rak i dijabetes (eerna bolest). Kako se koristi Ulje nourka se dobija iz semena nourka. Da bi se upotrebilo, ulje se stavlja u kapsule. ta kae nauka Ulje nourka ima vrlo skroman uticaj na ekceme, ali moe biti od koristi za reumatoidni artritis i bol u dojkama. Ipak, rezultati istraivanja se razlikuju, a veina je istraivanja raena na malom uzorku i nije dobro dizajnirana. Izgleda da ulje nourka nema uticaja na simptome menopauze. Iako su neka klinika istraivanja pokazala korist od ulja nourka kod premenstrualnog sindroma, dobro dizajnirana istraivanja nisu potvrdila bilo kakav uticaj. Ne postoji dovoljno dokaza koji bi potvrdili uticaj ulja nourka na druge zdravstvene probleme. Neeljena dejstva i upozorenje Veina ljudi dobro podnosi ulje nourka. Blaga neeljena dejstva ukljuuju gastrointestinalne probleme i glavobolju. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
NONI
Noni je veno zeleni bun ili drvce koje raste po itavoj tropskoj oblasti Pacifikog okeana, od jugoistone Azije do Australije, a posebno na Polineziji. Noni se tradicionalno upotrebljavao na Polineziji kao boja.
48
Uobiajeni nazivi - marinda Latinski naziv - Morinda citrifolia Engleski naziv - Noni Za ta se koristi Noni ima dugu istoriju upotrebe kao lokalni preparat za bolove u zglobovima i kod problema sa koom. Danas ljudi piju sok od noni voa kao tonik za zdravlje, ali i za rak, kardiovaskularna oboljenja i dijabet. Kako se koristi Tradicionalno su se lie i voe nonija koristili u zdravstvene svrhe. Danas se najee voe kombinuje sa drugim voem (na primer sa groem) za pravljenje sokova. Preparati od voa i lia su dostupni u vidu kapsula, tableta i ajeva. ta kae nauka U laboratorijskim istraivanjima noni je pokazala nekoliko svojstava: kao antioksidant, u imuno-stimulaciji, i u borbi sa tumorima. Ovi rezultati pokazuju da noni zavreuje dalje ispitivanje, naroito po pitanju uticaja na maligne i kardiovaskularne bolesti. Ipak, noni nije dovoljno izuavan na ljudima za bilo koje zdravstveno stanje. Nedavno istraivanje koje je pomogao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. ukljuilo je i ispitivanje uticaja nonija na maligne bolesti, njegove bezbednosti i neeljenih efekata. Nacionalni institut za rak S.A.D. pomae preliminarno ispitivanje dejstva nonija u prevenciji i leenju raka dojke. Neeljena dejstva i upozorenja Noni sadri visok nivo kalijuma. Ljudi koji su na dijeti sa ogranienjem unosa kalijuma zbog problema sa bubrezima trebalo bi da izbegavaju upotrebu nonija. Nekoliko proizvoaa noni sokova upozoreno je od strane Amerike agencije za hranu i lekove zbog neosnovanih tvrdnji o uticaju na zdravlje. Iako je saopteno nekoliko neeljenih efekata usled upotrebe nonija, njegova bezbednost nije adekvatno izuavana. Postoje prijave o oteenju jetre kao posledica upotrebe nonija. Osobe koje imaju oboljenje jetre bi trebalo da izbegavaju noni jer sadri sastojke koji e pogorati bolest. Posavetujte se sa strunjakom oko svih komplementarnih i alternativnih metoda koje upotrebljavate jer samo tako doprinosite koordinisanom i bezbednom leenju.
PISKAVICA
Prva zabeleena upotreba piskavice opisana je na staroegipatskom papirusu iz 1 500 godine pre nove ere. Seme piskavice se koristi u pripremi hrane.
49
Uobiajeni nazivi - grko seme, grka detelina, kozji rog, prosenica, boija travica Latinski naziv - Trigonella foenum-graecum Engleski naziv - Fenugreek Za ta se koristi Kroz istoriju se piskavica koristila za razne zdravstvene probleme kao to su simptomi menopauze i problemi sa varenjem. Koriena je i za izazivanje poroaja. Danas se koristi kod dijabeta, gubitka apetita i da stimulie proizvodnju mleka kod dojilja. Takoe se primenjuje i na kou radi leenja upala. Kako se koristi Osueno semenje se melje i uzima oralno ili se koristi u obliku paste koja se primenjuje na kou. ta kae nauka Nekoliko manjih studija je pokazalo da piskavica moe pomoi u sniavanju nivoa eera u krvi kod osoba sa dijabetom. Nema dovoljno naunih dokaza da podre upotrebu piskavice kod bilo kog drugog zdravstvenog problema. Neeljena dejstva i upozorenja Mogue nuzpojave kod oralne primene piskavice su gasovi, nadimanje i proliv. Piskavica moe izazvati iritaciju kada se primeni na kou. Zbog svoje uloge kroz istoriju u indukovanju poroaja, ene bi trebalo da su vrlo oprezne ako uzimaju piskavicu tokom trudnoe. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
POMORANDA
Pomorandino drvo potie iz istone Afrike i tropskog dela Azije, ukljuujui i Kaliforniju i Floridu. Pomorandino ulje iz lia se zove petitgrain, a ulje iz cveta se zove neroli.
50
Uobiajeni nazivi - naranda, gorka naranda, Seviljska naranda, kisela narada, Yhi shi Latinski naziv - Citrus aurantium Engleski naziv - Orange Za ta se koristi Biljka je upotrebljavana u tradicionalnoj kineskoj medicini, a koristili su je i uroenici Amazonskih kiselih uma za muninu, loe varenje i zatvor. Danas se koristi kod goruice, gubitka apetita, gubitka teine. Primenjuje se i protiv gljivinih infekcija koe kao to su liajevi i atletsko stopalo. Kako se koristi Sueni plod i kora (a ponekada cvetovi i lie) uzimaju se oralno u vidu ekstrakta, tableta i kapsula. Narandino ulje se primenjuje na koi. ta kae nauka Nema dovoljno naunih dokaza da potvrde korist od narande u zdravstvene svrhe. Mnogi biljni produkti za mravljenje koriste koncentrovani ekstrakt gorke narandine kore umesto efedre. Ipak, naranda sadri hemikaliju sinefrin koji se slian glavnom sastojku efedre. Amerika agencija za hranu i lekove zabranila je efedru jer poveava krvni pritisak i povezuju je sa sranim napadima i logom; nije jasno da li i naranda ima sline efekte. Trenutno ima vrlo malo dokaza o tome da li je naranda bezbednija za upotrebu od efedre. Neeljena dejstva i upozorenja Obzirom da naranda sadri hemikalije koje ubrzavaju rad srca i podiu krvni pritisak, mogue da nije bezbedna kao dodatak u ishrani. Bilo je sluajeva gubitka svesti, sranih napada i loga kod zdravih ljudi posle uzimanja samo dodataka od narande ili u kombinaciji sa kofeinom. Ljudi bi trebalo da izbegavaju da uzimaju dodatke od narande ukoliko pate od sranih oboljenja i visokog krvnog pritiska, i ukoliko uzimaju lekove kao to su MAO inhibitori, kofein ili druge biljke/biljne dodatke koje ubrzavaju puls. Obzirom na nedostatak dokaza o bezbednosti, trudnice treba da izbegavaju produkte koje sadre narandu. Ulje pomorande koje se koristi za kou moe da povea rizik od sunanih opekotina, posebno kod osobe svetle puti. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
SEVEROAMERIKA STANIARKA
Severnoamerika staniarka, lan porodice ljutia, je biljka koja potie iz Severne Amerike. Upotrebljavali su je u uroenikoj medicini, a koristili su je i kao lek u Americi u 19 veku.
51
Uobiajeni nazivi - Severnoamerika staniarka Latinski naziv - Actaea racemosa, Cimicifuga racemosa Engleski naziv - Black snakeroot Za ta se koristi Ova biljka se od davnina koristila u leenju reumatizma (artritisa i bolova u miiima), ali je u skorije vreme upotrebljavana u leenju talasa vruine, nonog znojenja, vaginalne suvoe i drugih simptoma koji se mogu javiti tokom klimakterijuma. Biljka se takoe koristi i kod menstrualnih nepravilnosti i premenstrualnog sindroma, kao i za izazivanje poroaja. Kako se koristi Podzemni izdanci i korenje se obino upotrebljavaju svei ili sueni za spravljanje jakih ajeva (infuzija), kapsula, vrstih ekstrakta koji se koriste kao pilule ili tenih ekstrakta (tinktura). ta kae nauka Rezultati istraivanja o tome da li severnoamerika staniarka efikasno smanjuje simptome klimakterijuma su pomeani. Jedno istraivanje koje je podrao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. (NCCAM) nalo je da biljka, bilo da je upotrebljena sama ili sa drugim biljkama, nije uspela da ene u klimakterijumu ili one koje se pribliavaju klimakterijumu oslobodi vruih talasa i nonog znojenja. Veina istraivanja obavljenih do danas nisu bila dua od 6 meseci, tako da bezbednost dugotrajne upotrebe nije poznata. NCCAM pomae izuavanje severnoamerike staniarke radi daljeg razumevanja njenih potencijalnih efekata na talase vruine i druge simptome menopauze. Nema dovoljno pouzdanih podataka koji bi potvrdili da li je ova biljka efikasna za reumatizam ili druga stanja. Neeljena dejstva i upozorenja Farmakoloki eksperti Amerike predlau da ene treba da prekinu upotrebu ove biljke i da se konsultuju sa strunjakom u koliko imaju poremeaj jetre ili ako razviju simptome problema sa jetrom, kao to je abdominalni bol, tamna mokraa. Postoji nekoliko prijavljenih sluajeva hepatitisa (upala jetre), kao i oboljenja jetre kod ena koje su koristile ovu biljku. Nije poznato da li je severnoamerika staniarka odgovorna za ove probleme. Iako su ovakvi sluajevi vrlo retki a dokazi nisu konani, naunici su zabrinuti zbog moguih neeljenih dejstava ove biljke na jetru. Severnoamerika staniarka moe izazvati glavobolju i stomane smetnje. U klinikom
Upotreba biljnih preparata ispitivanju gde su uporeivani efekti ove biljke i efekti estrogena, vrlo mali broj neeljenih efekata je prijavljen, kao to su glavobolje, gastrine albe, teina u nogama i problemi sa 52 telesnom teinom. Nisu prijavljene interakcije izmeu ove biljke i lekova koji se izdaju na recept. Ne treba meati ovu biljku sa plavom staniarkom (Caulophyllum thalictroides), koja ima sasvim razliita svojstva, upotrebu i neeljena dejstva. Nekada se severnoamerika (crna) staniarka koristi zajedno sa plavom da stimulie poroaj, ali ova terapija moe da izazove neeljena dejstva na novoroene, to izgleda da je povezano sa plavom staniarkom. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
SLADI
Veina sladia gaji se u Grkoj, Turskoj i Aziji. On sadri sastojak koji se zove glicirizinska kiselina. Sladi ima dugu istoriju uea u medicini i to kako u Istonjakim, tako i Zapadnim medicinskim sistemima.
53
Uobiajeni nazivi -slatki koren, gospino bilje, slatko bilje, slatko drvce Latinski naziv - Glycyrrhiza glabra, Glycyrrhiza uralensis (Kineski sladi) Engleski naziv - Liquorice Za ta se koristi Slatki koren se koristio kao dodatak ishrani kod ira na eludcu, bronhitisa i guobolje, kao i kod infekcije prouzrokovane virusima, kao to je hepatitis (utica). Kako se koristi Oljuten sladi moe se nabaviti kao suen ili samleven (u prahu) Slatki koren se moe nai i u obliku kapsula, tableta ili tenih ekstrakta. Sladi se moe nai i bez glicirizina; proizvod se zove DGL (deglicirizovan sladi). ta kae nauka Pregled nekoliko klinikih istraivanja pokazuje da, kod nekih pacijenata, glicirhizin moe da smanji komplikacije kod hepatitisa C. Ipak, nema dovoljno dokaza da potvrde da glicirhizin ima ovakvo dejstvo. Nema dovoljno raspoloivih podataka kako bi utvrdili da li je sladi efikasan kod ira na elucu. Neeljena dejstva i upozorenja U velikim koliinama sladi koji sadri glicirhizin moe izazvati visok krvni pritisak, dovesti do zadravanja soli i vode i niskog nivoa kalijuma, a to moe dovesti do sranih problema. Veruje se da proizvodi koji ne sadre glicirhizin izazivaju manje nuzpojava. Bezbednost korienja sladia kao dodatka due od 4 6 nedelja nije paljivo ispitivano. Upotreba sladia zajedno sa diureticima (pilule sa izbacivanje vode) ili drugim lekovima koji sniavaju nivoe kalijuma u organizmu, moe dovesti do opasno niskih nivoa kalijuma. Ljudi sa sranim oboljenjima ili sa visokim krvnim pritiskom treba da su obazrivi to se tie upotrebe sladia. Kada se uzima u velikim koliinama, sladi utie na nivo hormona koji se zove kortizol i s njim povezanih steroida, kao to je prednizon. Trudnice bi trebalo da izbegavaju da koriste sladi kao dodatak ili da ga koriste u veim koliinama kao hranu, obzirom da neka istraivanja nalaze da bi to moglo poveati rizik od prevremenog poroaja. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
SOJA
Soja, biljka iz porodice mahunarki, ve hiljadama godina je uobiajena u ishrani u Aziji. Moe se nai i u modernoj amerikoj ishrani, bilo u formi hrane ili kao dodatak hrani. Zrna soje, visoko proteinsko semenje soja biljke, sadre izoflavonoide - sastojke sline enskom hormonu estrogenu.
54
Uobiajeni nazivi - soja Latinski naziv - Glycine max Engleski naziv - Soy (soya) Za ta se koristi Ljudi koriste sojine proizvode da spree ili lee razne zdravstvene probleme, ukljuujui visok nivo holesterola, simptome menopauze kao to su talasi vruine, osteoporoza, problemi sa pamenjem, visok krvni pritisak, rak dojke i kancer prostate. Kako se koristi Soja se moe nai kao dodatak ishrani u obliku tableta i kapsula. Kao dodatak ishrani soja moe sadravati izoflavonoide ili soja protein ili oboje. Mahune soje se mogu kuvati i jesti ili koristiti za pravljenje tofu (sir od soje), mleka od soje i druge hrane. Soja se jo i koristi kao dodatak (aditiv) u raznoj obraenoj hrani kao to su prena hrana, sirevi i testenina. ta kae nauka Istraivanja ukazuju da dnevno unoenje sojinih proteina moe sniziti nivo loeg holesterola Neka istraivanja pokazuju da soja moe smanjiti talase vruine kod ena posle menopauze. Ipak, nema slaganja meu rezultatima. Nema dovoljno naunih dokaza da potvrde da li su dodaci od soje efikasni kod drugih zdravstvenih problema. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. podrava tekua istraivanja uticaja sojinih proizvoda na enske arterije i kosti posle menopauze. Neeljena dejstva i upozorenja Soja se smatra bezbednom za veinu odraslih osoba kada se upotrebljava kao hrana Alergijske reakcije u vidu problema sa disanjem i svraba javljaju se u vrlo retkim sluajevima Bezbednost kod dugotrajne upotrebe sojinih izoflavonoida jo nije utvrena. Razliiti su dokazi o tome da li korienje izoflavonoidnih dodataka due vreme moe da povea rizik od endometriske hiperplazije (zadebljanje zida materice koje moe da dovede do kancera). Istraivanja ne pokazuju uticaj soje koja se uzima u ishrani na rizik od hiperplazije endometrijuma. Mogua uloga soje kod rizika od raka dojke nije sasvim sigurna. Dok se ne sazna neto vie o uticaju soje na nivo estrogena, ene koje imaju rak dojke ili imaju povean rizik za rak dojke ili druga hormonalno-zavisna stanja (kao to su rak jajnika ili materice) trebalo bi da su vrlo
Upotreba biljnih preparata oprezne po pitanju korienja soja i trebalo bi da se konsultuju sa doktorom. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima 55 i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
TESTERASTA PALMA
Testerasta palma je malo palmino drvo koje uspeva u istonim delovima Amerike. Njene je bobice pleme Seminole sa Floride koristilo u medicinske svrhe.
56
Uobiajeni nazivi - Testerasta palma Latinski nazivi - Serenoa, repens, Sabal serrulata Engleski naziv - Saw Palmetto Berries Za ta se koristi Testerasta palma se koristi uglavnom za urinarne simptome povezane sa uveanom lezdom prostate (to se jo zove benigna hiperplazija prostate). Testerasta palma se koristi i kod drugih stanja kao to su: bolovi u karlici, poremeaj rada beike, smanjen seksualni nagon, gubitak kose i hormonski disbalans. Kako se koristi Zrele bobice (plodovi) testeraste palme koriste se na nekoliko naina, kao to su mlevene i suene ili u vidu itavih zrna. Mogu se dobiti u vidu tenog ekstrakta, tableta, kapsula ili kao infuzija ili aj. ta kae nauka Nekoliko manjih istraivanja ukazalo je da testerasta palma moe biti efikasna u leenju simptoma benigne hiperplazije prostate. Veliko istraivanje obavljeno 2006. na 225 ljudi sa umerenim do vrlo tekim oblikom benigne hiperplazije prostate, nije nalo poboljanje sa 320 mg testeraste palme dnevno tokom jedne godine u poreenju sa placebom. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. obezbedio je sredstva za ovo istraivanje u zajednici sa Nacionalnim institutom za dijabetes i bolesti probave i bubrega. Nema dovoljno naunih dokaza da potvrde da je vredno koristiti testerastu palmu za smanjenje veliine uveane prostate ili za bilo koja druga stanja. Izgleda da testerasta palma nema uticaj na oitavanje nivoa prostata-specifinog antigena (PSA). Ovaj antigen je protein koji proizvode elije u prostati. PSA test se koristi kod kancera prostate kao i za praenje pacijenata koji su imali kancer prostate. Neeljena dejstva i upozorenja Testerasta palma moe izazvati blage nuzpojave kao to su stomane tegobe. Neki mukarci koji su koristili testerastu palmu prijavili su neeljena dejstva kao osetljive dojke i opadanje seksualne elje. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
VALERIJANA
57
Valerijana je biljka koja raste u Evropi i Aziji; moe se nai i u Severnoj Americi. Valerijana se upotrebljavala u medicini jo od vremena stare Grke i Rima. Njena lekovita dejstva opisivao je Hipokrit, a u drugom veku ju je Galen prepisivao za nesanicu. Uobiajeni nazivi - valerijan, baldrijan, kozli, majina trava, macina trava Latinski naziv - Valeriana officinalis Engleski naziv - Valerian Za ta se koristi Valerijana se dugo koristila za poremeaj sna i za anksioznost. Valerijana se upotrebljavala i za druge probleme kao to su glavobolja, depresija, nepravilan rad srca i drhtanje. Kako se koristi Korenje i rizomi (podzemno stablo) valerijane obino se upotrebljavaju za dobijanje dodataka kao to su kapsule, tablete, teni ekstrakt i ajevi. ta kae nauka Istraivanja sugeriu da valerijana moe biti koristna kod nesanice, ali nema dovoljno dokaza iz dobro dizajniranih istraivanja koja bi ovo potvrdila. Nema dovoljno naunih dokaza da potvrde da li valerijana deluje na anksioznost i na druga stanja kao to su depresija i glavobolja. Nedavna istraivanja valerijane koja je pomogao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. (NCCAM) ukljuuju i istraivanja efekata ove biljke na san zdravih starijih osoba i ljudi sa Parkinsonovom boleu. Neeljeni efekti i upozorenja Istraivanja sugeriu da je valerijana generalno bezbedna ako se ne koristi dugotrajno (ne due od 4-6 nedelja). Nema podataka o bezbednosti kod dugotrajne upotrebe ove biljke. Valerijana moe prouzrokovati blage nuzpojave kao to su glavobolja, nesvestica, tegobe sa stomakom i jutarnji umor posle njegove upotrebe. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata , njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
ZELENI AJ
58
Sve vrste ajeva (zeleni, crni i oolong) prave se od biljke Camellia sinensis korienjem raznih metoda. Svee lie Camellia sinensis biljke se kuva na pari da bi dobili zeleni aj.
Uobiajeni nazivi - zeleni aj, kineski aj, japanski aj Latinski naziv - Camellia sinensis Engleski naziv - Green tea Za ta se koristi Zeleni aj i ekstrakti zelenog aja, kao to je sastojak EGCG, koriste se u prevenciji i leenju razliitih vrsta kancera, kao to su rak dojke, eluca i koe. Zeleni aj i ekstrakti zelenog aja takoe se upotrebljavaju za poboljanje mentalne sveine, kao pomo u gubljenju teine, sniavanju nivoa holesterola i zatitu koe od oteenja suncem. Kako se koristi Zeleni se aj obino kuva i pije kao pie. Ekstrakti zelenog aja mogu se uzimati u kapsulama a nekada se koriste u proizvodima za kou. ta kae nauka Laboratorijska istraivanja pokazuju da zeleni aj moe da pomogne u zatiti protiv ili usporavanju rasta odreenih kancera, ali su istraivanja na ljudima dala razliite rezultate. Neki nalazi pokazuju da upotreba preparata od zelenog aja poboljava mentalnu bistrinu, najverovatnije zbog toga to sadri kofein. Nema dovoljno podataka na koje se moemo osloniti kako bi utvrdili da li zeleni aj moe pomoi u mravljenju, snienju nivoa holesterola u krvi ili da zatiti kou od oteenja od sunca. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu S.A.D. pomae istraivanja kako bi saznali vie o sastojcima zelenog aja i njihovim uticajima na stanja kao to je kancer, dijabetes i srana oboljenja. Neeljena dejstva i upozorenja Zeleni aj bezbedan za veinu odraslih osoba kada se koristi u umerenim koliinama. Postoje neki sluajevi problema sa jetrom kod ljudi koji upotrebljavaju koncentrovane ekstrakte zelenog aja. Ovaj problem ne izgleda da ima veze sa infuzijama zelenog aja ili piem. Iako su ovi sluajevi vrlo retki i dokazi nisu konani, eksperti predlau da se koncentrovani ekstrakti zelenog aja uzimaju sa hranom i da ljudi treba da prekinu da ga uzimaju i konsultuju se sa lekarem u koliko imaju oboljenje jetre ili razviju simptome problema sa jetrom kao to su abdominalni bol, tamni urin ili utica. Zeleni aj i ekstrakti zelenog aja sadre kofein. Kofein kod nekih ljudi moe da izazove nesanicu, anksioznost, iritabilnost, probleme sa stomakom, muninu, proliv ili esto mokrenje.
Upotreba biljnih preparata Zeleni aj sadri u malim koliinama vitamin K to moe da uini antikoagulantne lekove kao 59 to je varfarin manje efikasnim. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
ZOVA
Zova je drvo koje raste u Evropi i delovima Azije i Afrike, a raste i u SADu. Postoji nekoliko razliitih vrsta zove, kao to je amerika zova, iako je evropska zova vrsta koja se najee koristi kao dodatak.
60
Uobiajeni nazivi - bazga, bazgovina, zovika, crna bazga, baz Latinski naziv - Sambucus nigra Engleski naziv - Elder, Elderberry Za ta se koristi Delovi drveta zove kao to su bobice i cvetovi dugo su se koristili kod bola, otoka, infekcija, kalja i bolesti koe. Danas se bobice i cvet zove koriste kod prehlade, kijavice, groznice, zatvora i infekcije sinusa. Kako se koristi Suvi cvetovi (cvet zove) i kuvane plave/crne bobice (zovine bobice) sa drveta Evropske zove koriste se u ajevima, tenim ekstraktima i kapsulama. ta kae nauka Iako su neka manja istraivanja pokazala da zova moe da ublai simptome kijavice, dokazi nisu dovoljno snani da ovo potvrde. Nekoliko studija je pokazalo da proizvodi koji sadri cvet zove i druge biljke mogu pomoi u leenju infekcija sinusa kada se uzimaju sa antibioticima, ali potrebna su dalja istraivanja da bi potvrdila ovu korist. Nema pouzdanih informacija o efikasnosti zovinih bobica i cvetova u druge svrhe. Neeljena dejstva i upozorenja Nekuvane ili nesazrele bobice zove su otrovne i mogu izazvati muninu, povraanje i teak proliv. Samo plave/crne bobice zove su jestive. Zbog cveta zove i njegovog mogueg diuretinog svojstva, budite oprezni ako ga uzimate zajedno sa lekovima koji poveavaju mokrenje. Porazgovarajte sa svojim lekarem ili farmaceutom o izboru biljnih preparata, njihovim efektima i eventualnom uticaju na lekove koje uzimate.
61
U ime Radne grupe za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije, brouru priredile: Dr Ana Jovievi Branka Josi Mirjana Kordej Grupa za podrku pacijentima formirana je u Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije marta 2007. godine. Grupu ine onkoloki bolesnici, predstavnici udruenja onkolokih bolesnika, lanovi njihovih porodica kao i strunjaci razliitih profila Instituta. Cilj Grupe je poboljanje komunikacije izmeu obolelih i zdravstvenih radnika, pruanje podrke obolelima, poboljanje uslova leenja i kvaliteta ivota obolelih kao i jaanje njihove uloge u zdravstvenom sistemu i drutvu. www.grupazapodrsku.rs Broura je pripremljena uz pomo Drutva Srbije za borbu protiv raka.

Brosura Biljni Preparati Final

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Brosura Biljni Preparati Final

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Grupa za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Grupa za podrku pacijentima Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

EKSTRAKT IZ KOTICA GROA

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

KINESKA VILINA BRADA

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

LANENO SEME I ULJE OD LANENOG SEMENA

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

Upotreba biljnih preparata

You might also like