CGISMERTET

Az Aromax Rt. 1993. janurjban kezdte meg m kdst. A vllalkozs ltrehozst a termszetes gygymdok s az egszsges letvezets trsadalmi ignye sztnzte. F profilja: magas minsgi kvetelmnyeket kielgt aromaterpis termkek (illolajok, zsros olajok, illolaj-tartalm ksztmnyek) gyrtsa s forgalmazsa. Fbb cljai: illolajokkal s aromaterpival kapcsolatos magas sznvonal ismeretterjeszts, valamint az illolajok, ill. az illolajat tartalmaz ksztmnyek szakszer s biztonsgos hasznlatnak elsegtse oktatssal, szakknyvek s egyb kiadvnyok megjelentetsvel. A cg e tren egyfajta zszlviv, hiszen az illolajok hasznlathoz kapcsold tbb ezer ves ismeretek terjesztst s a legjabb tudomnyos eredmnyek szleskr ismertetst egyarnt magra vllalja. Cltudatos marketing tevkenysgnek ksznheten termkei s az aromaterpia is egyre npszerbb vlnak. Az Aromax Rt. Magyarorszgon piacvezet pozciban van, megbzhat, stabil httrrel rendelkezik. Kzel 120 fle kivl s ellen rztt minsg illolaj, ill. specilis sszettel aromaterpis termk tallhat a piaci knlatban. A cg vezrelvei: a kivl minsg, a vevk ignynek magas sznvonalon trtn kielgtse, valamint az lland, clirnyos fejleszts. Minsgirnytsi rendszere Magyarorszgon ebben a piaci szegmensben elsknt nyerte el az ISO 9001 tanstvnyt.

AZ ILLOLAJOK HASZNLATNAK RVID TRTNETE

Az illolajos nvnyeket s azok illatos/aroms anyagait mr vezredekkel ezel tt, az si civilizcikban (India, Kna, Egyiptom) is hasznltk testpolsra, gygytsra, vallsi szertartsok nlklzhetetlen rszeknt, szerelmi csbtsokra, jrvnyok tovaterjedsnek meglltsra, vagy a halottak bebalzsamozsra. Arra, hogy mintegy 4-5 ezer vvel ezeltt az illolajos nvnyeknek nem csupn a kivonatait

hasznltk, hanem a desztilltumt (illolajban gazdag kivonatt) is tansgknt szolgl, hogy az si Indus-vlgyi civilizcit feltr satsok sorn a mai Pakisztn terletn i.e. 3000-bl szrmaz terrakotta desztilll kszlket" talltak, s ugyanitt parfmk trolsra hasznlt ednyeket is talltak. Mindezek biztos jelei annak, hogy mintegy 5000 vvel ezeltt mr lltottak el illolajat (pontosabban illkony komponensekben gazdag nvnyi termket) s parfmt is ksztettek.

Az illatos olajok s gyantk a fnciai keresked k rvn jutottak el Keletrl az Arabflszigetre, majd onnan a mediterrn terleteken fekv kori grg s rmai birodalomba. Az illolajok hasznlata a kzpkori Eurpban elszr Spanyolorszgban, ksbb Dl-Franciaorszgban vlt ismertt, majd mindentt elterjedt. A kolostorokban igen magas szintre emeltk a gygy- s illolajos nvnyek termesztst, ill. e nvnyek s az illolajok hasznlatt. A gygy- s aroms nvnyek, valamint az illolajok szles kr alkalmazsa azonban a vgy- s a gygyszeripar fejldsvel s trhdtsval egyidben (a 19. sz. kzepe tjn) fokozatosan httrbe szorult, de mintegy 100 vvel ksbb ismt kezdtk fel-, ill. elismerni azt, hogy a nvnyi anyagok kztk az illolajok termszet adta" gygyhatsa mssal nem ptolhat.

AZ AROMATERPIA S FONTOSABB IRNYZATAI

Az aromaterpia a legltalnosabb meghatrozs szerint az illolajos nvnyek, a bellk kinyert kivonatok s az illolajok hasznlatn alapul gygyeljrsok sszessge. A tudomnyterlet meghatrozst illeten azonban a kutatk vlemnye egyltaln nem egysges. Van, aki aromaterpia alatt az illolajok kizrlag inhallssal trtn alkalmazst, msok viszont a fertzses megbetegedsek orvosi ellenrzs mellett trtn kezelst rtik. Emellett tbb kutat is foglalkozik azzal a krdssel, hogy a bellegzett illolajok s illatanyagok milyen hatssal vannak az emberi szervezetre. A fentieknek megfelelen az aromaterpia fogalomkrbe teht ppgy beletartozik a kellemes kzrzet fenntartsa, ill. a kisebb-nagyobb egszsggyi s eszttikai problmk otthoni, illolajokkal trtn klsleges kezelse (pl. inhalci, gygyfrd, masszzs, kozmetikai kezelsek), mint a szakszer diagnzis segtsgvel megismert betegsgek illolajokkal, ill. standardizlt aromaterpis ksztmnyekkel trtn belsleges kezelse. Ez utbbi azonban csak orvosi javallatra s megfelel ellenrzs mellett trtnhet) Az utbbi vekben az illolajok hasznlatra vonatkoz tudomnyos ismeretek bvlsnek ksznheten az orvosi vagy klinikai aromaterpia mellett ms aromaterpis terletek/irnyzatok is kezdenek nllv vlni, ilyenek a kozmetikai aromaterpia, a masszzs aromaterpia vagy a wellness aromaterpia.

MIT RDEMES TUDNUNK AZ ILLOLAJOKRL?

A virgok, gymlcsk, levelek, gykerek jellegzetes illatt nagyrszt a bennk felhalmozdott illolajok adjk. Az illolajok er sen koncentrlt" termszetes anyagok, amelyek a nvnyek fennmaradsban jtszanak fontos szerepet. Kinyersk a nvnyi nyersanyagtl fggen vz- vagy vzgz-desztillcival, prselssel, oldszerrel, enzimes bontssal vagy szuperkritikus kivonssal (extrakcival) trtnik. Tbb-kevesebb illolajat az aroms nvnyek valamennyi rsze tartalmaz: a narancsfa gymlcse adja pldul a narancsolajat, a levelek s a hajtsok a petitgraino\a]at, mg a virgok a nero// (narancsvirg)olajat. E hrom, ugyanazon nvnytl szrmaz illolaj sszettele s ily mdon illata is klnbz. Hasonlkppen ugyanannak a nvnynek a klnbz rszeibl, nevezetesen a szegfszegnek a virgbimbjbl, a szrbl s a leveleibl egyarnt ksztenek illolajat. De pldaknt emlthet az erdeifeny is, melynek tleveleibl, fjbl s a gyantjbl is nyernek ki illolajat. A ktfle nvnyb l kszlt hatfle illolaj ms s ms illattal, ill. hatssal rendelkezik. A nvnyek illolaj tartalma igen vltoz. A legtbb aroms nvny adott rsze 1-5% krli mennyisgben tartalmaz illolajat, de vannak olyan nvnyek, ill. nvnyi rszek (pl. rzsaszirom, citromf hajts) is, melyekben mindssze 0,01-0,05%-nyi mennyisgben halmozdik fel az illolaj. Rszben ezzel indokolhat a meglehetsen magas ruk (a rzsa esetben pldul 3-4 tonna szirombl lehet 1 kg rzsaolajat ellltani). Az illolajokrl azt is rdemes tudni, hogy bennk mintegy 60-250 fle, klnbz szerkezet vegylet tallhat. Valamennyi illolajban van egy vagy tbb olyan f , ill. fbb alkotrsz, amelyek az illolaj mintegy 90-95%-t alkotjk, s a maradk nhny szzalkon a tbbi, esetleg szznl is tbb (!) alkotrsz osztozik". A termszetes illolajok szintetikus olajokkal val helyettestse nem lehetsges, ugyanis az esetek tbbsgben az illat s a hats kialaktsban fontos szerepk van a csak kis mennyisgben jelenlv alkotrszeknek. Emellett j tudni azt is, hogy egy-egy illolajnak (ill. az illolajat szolgltat nvnynek) tbb kemotpusa (ugyanabbl a nvnyi rszb l kinyert, mgis eltr illat tpusa) is lehet. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy pldul a rozmaring ismert). leveleibl kinyert illolajok sszettelkben s hatsukban egyarnt klnbzek lehetnek (pldul kmfor-, cineol- vagy verbenon tpus rozmaring olaj is

Egyes nvnyeknl (ilyen pldul a somkr) nem az illolaj, hanem ms vegyletek (pl. kumarinok) a felelsek a jellegzetes illatrt, s van olyan nvny is, amelynl a jellegzetes illat csak utlag, a szrts/szrads sorn alakul ki. Az alkalmazsuk, ill. a kivlasztdsuk helyt l fggen az illolajok az albbi fbb hatsokkal rendelkeznek:
a) antimikrobilis hats (baktriumok, gombk szaporodst, fejldst gtl hats)

-valamennyi szervrendszernl szmolhatunk e hats rvnyeslsvel (nhny ismertebb antimikrobilis hats illolaj: cickafark, citromos teafa, citronella, eukaliptusz, fahj, jegenyefeny, kakukkf, kamilla, levendula, lucfeny, orvosizslya, rozalina, szegfszeg, teafa),
b) lgutakra gyakorolt hatsok: szmos illolaj a tdn keresztl vlasztdik ki, elsegti a

lgutakban letapadt krs vladk elfolystst s kirlst, melynek ksznhet en javul a lgutak tjrhatsga (ilyen hats illolajok: nizs, deskmny, erdeifeny, eukaliptusz, niaouli, orvosizslya, trpefeny); emellett egyes illolajoknak (pl. kakukkf) a hrgk grcst old hatsval is szmolni lehet,
c) brvrst hats: az illolajok klsleg alkalmazva fokozzk a br s az izomszvetek

vrelltst,

mlyebb

szveti

rtegekbe

jutva

fjdalomcsillapt

gyulladscskkent hatst is kifejtenek (ilyen hats olajok: borka, borsosmenta, erdeifeny, eukaliptusz, jegenyefeny, kmfor, lucfeny, rozmaring),
d) emsztrendszerre

gyakorolt hatsok: belsleges alkalmazsnl leginkbb az

tvgyjavt, szlhajt, grcsold s az epehajt hatsok rvnyeslnek (ilyen hats olajok: nizs, borsosmenta, deskmny); klsleges alkalmazsnl, pldul a kisgyermekek blgrcsnek kezelsre sznt, nizs vagy deskmny illolajat tartalmaz masszzsolajnl csak az enyhe grcsold hatssal szmolhatunk,
e) hgyivar szerv kre kifejtett hatsok (fert tlent, vizelethajt s grcsold): ilyenre

plda a borkao\a\,
f)

nyugtat hats: ilyen hats pldul a citromf, a citromos eukaliptusz, a kananga, a narancsvirg, a levendula s a rozalina olaja.

MIT RDEMES TUDNUNK A ZSROS OLAJOKRL?

A nvnyekben (fknt termsekben s magvakban) tartalk anyagknt klnfle zsiradkok halmozdnak fel. A zsros olajok olyan folykony llomny zsiradkok, melyeket teltett vagy teltetlen zsrsavak glicerinnel alkotott szterei alkotnak. Egyes zsrsavak (Wyen pldul a linolsav, az a- s a y-'inolnsav) esszencilisak, a szervezet nem tudja ket ellltani, ezrt folyamatos ptlsuk szksges. A nvnyi olajok a bennk lv zsrsavaknak ksznheten brtpll, brszrazsgot enyht, a br normlis mkdst segt, gyulladsos folyamatait enyht s a sebek gygyulst elsegt fontosabb hatsokkal rendelkeznek. Hinyuk klnbz brbntalmakat (pl. szraz br, fejbr korpsods, ekcmaszer brkitrsek, elhzd sebgygyuls, br id eltti regedse) idzhet el, a zsros olajok rendszeres hasznlatval azonban az enyhbb fok hinybetegsgek megelzhetk, ill. a hinyok rszben ptolhatk. Rendszeres hasznlatukkal fenntarthat a br rugalmassga, selymessge s enyhthetk a br gyulladsos folyamatai is. Amennyiben teht a zsros olajokat az illolajok vivanyagaknt hasznljuk, akr kozmetikai clra, akr masszzsolajokban, akkor nem csak az illolajok, hanem a zsros olajok b rn kifejtett kedvez hatsaival is szmolhatunk.

HARMNIA REFORMHZ rkd Bevsrlkzpont Budapest Tel: (1)434-8350 rkd Bevsrlkzpont Pcs Tel: (72) 523-292

AZ ILLOLAJOK S AZ ILLOLAJAT TARTALMAZ KSZTMNYEK BIZTONSGOS ALKALMAZSNAK KRDSEI

Az illolajok alkalmazst egszsgmegrzsre, szpsgpolsra, ill. enyhbb panaszok enyhtsre kizrlag klsleg, s p (!) brn ajnljuk! Az illolajokat nhny kivteltl eltekintve - pl. levendulaolaj, teafaolaj - nem tancsos hgtatlanul alkalmazni a brn, hanem valamilyen vivanyagban (bzisolaj, krm, gl) elkeverve ajnlatos hasznlni, s alkalmazsuknl gyelni kell arra is, hogy ne kerljenek nylkahrtyra. Belsleges alkalmazsukat kizrlag orvosi rendeletre s az el rt adagok pontos betartsval javasoljuk! Vsrls Vsrlskor ragaszkodjunk a j minsghez. Az ilyen termkek valamivel drgbbak ugyan, de alkalmazsuk biztonsgos s a kvnt gygyhatsok is elrhet k. Az olcs olajokban (n. aroma- vagy illatolajok) jelenlv szintetikus vegyletek fokozottan irritlhatjk a brt, s hasznlatukkal nem rhet el kedvez terpis hats. Csak garanciagyrvel, biztonsgi/cseppent adagolval s kell informcival - magyar s latin nv, hasznlati javaslat, biztonsgi el rsok - elltott illolajat vsroljunk. Trols Az illolajok hvs helyen, fnytl vdve, gyermekek ell gondosan elzrva trolandk. Fontos tudni tovbb azt is, hogy gylkony anyagok, ezrt nylt lng kzelben nem hasznlhatk. Az aromalmpt (vagy aromamcsest) - amelynl az illolajat a vztart rszben lv vzbe cseppentjk g gyertyval soha ne hagyjuk felgyelet nlkl. rzkenysgi reakcik, brirritci, brprba Fokozottan rzkeny br embereknl bizonyos illolajok brirritcit vagy allergis reakcit vlthatnak ki. j olaj alkalmazsa esetn az egyni rzkenysg ellen rzshez ajnlatos brprbt vgezni az albbiak szerint: drzsljnk el 1-2 csepp illolajat a csukl bels felletn, fedjk le, s nhny rig hagyjuk rajta. Irritci vagy brpirosods esetn az illolajat a tovbbiakban ne hasznljuk. Ha nem tapasztalunk alkalmazhatjuk viszketst, brpirosodst, akkor az illolajat

masszrozshoz,

frdshez,

borogatshoz,

hozzkeverhetjk

klnbz

kozmetikai

ksztmnyekhez (testpol0' sampon). Nhny, enyhn irritl, a brn rzkenysgi reakcit kivlthat illolaj: deskmny, erdeifeny, fahj, kakukkf, szegfszeg s trpefeny. Ezeket az olajokat vatosan hasznljuk, s bellk a frdvzhez is csak 2-5 cseppet tegynk. Az rzkenysgi reakcik kapcsn meg ke" jegyeznnk, hogy azok nem csak a fokozottan rzkeny breknl fordulhatnak el. hanem brkinl, aki nem garantltan j minsg illolajat hasznl, mert azoknl kedveztlen brreakcikat. Bizonyos illolajok pl. ergamott, citrom, grapefruit, limett, mandarin, narancs fnyrzkenyt hatssal brnak, s a kzvetlen napfnynek kitett b rn fokozott pigmentkpzdst, j||. slyos gsi srlseket (fnyeritma) okozhatnak, ezrt napozs s szolriumoz^' valamint er s fnyben trtn sels eltt, vagy alatt a brn kzvetlenl nem hasznalnatk. Vrandssg Mindenkppen tancsos Kikrni orvos vagy aromaterpis szakember vlemnyt arrl, hogy mely illolajok hasznlhatk biztonsggal a vrandssg ideje alatt. ltalnos elv, hogy biztonsgi megfontolsokbl a magzatra kifejtett hatsok pontos ismeretnek hinyban val amennyi illolaj csak nagy krltekintssel hasznlhat, a terhessg els 4 hnapjt>#n pedig az ngygyts keretein bell a legbiztonsgosabb kerlni alkalmazsukat. A legtbb illolajnak s illolaj-tartalm ksztmnynek az ngygytsban kerlni kella belsleges hasznlatt. A masszrozsra hasznlt illolajtartalm ksztmnyekben (masszzsolajok, kencsk) a vrandssg idejn trtn alkalmazsra biztonsgosak tartott illolaj-koncentrci maximum 2%, abban az esetben, ha az adott ksztmny a kezels sorn nagy brfellettel rintkezik. Alacsony s magas vrnyom^s> epilepszia Alacsony s magas vrnyomas esetn az illolajok belsleges alkalmazsa fokozott vatossgot ignyel s kizrlag orvosi javaslatra (!) ajnlott, klsleges alkalmazsa a szoksos koncentrciban (kencs, krm: 1-5%; frd 5-10 csepp) nem okoz gondot.
az

illolajok bomlstermkei okozhatnak

Epilepszia esetn az illolajok belsleges alkalmazsa fokozott vatossgot ignyel s kizrlag orvosi javaslatra (!) trtnhet, klsleges' alkalmazsa a szoksos koncentrciban (kencs, krm: 1-5%; frd 5-10 csepp) nem okoz gondot. Mellkhatsok A tarts alkalmazskor vrhat kedveztlen hatsaik miatt az albbi illolajokat csak bizonyos korltozsokkal (hgtva s egyszerre legfeljebb kt htig) ajnlott alkalmazni: nizs, bazsalikom, borka, bors, eukaliptusz, deskmny, fahj, kakukkf, kmfor, koriander s szegfszeg. Homeoptia Homeoptis gygyszerek szedsekor kerlend a bors, a kmfor, az eukaliptusz s a borsosmenta illolajok alkalmazsa.

AZ ILLOLAJOK ALKALMAZSNAK GYAKORIBB MDJAI

Az illolajok az albbi fontosabb mdokon juthatnak a szervezetbe:
* * *

a szaglszerven keresztl, a lgtrbl bellegezve vagy inhallssal, brn keresztl felszvdva, szjon t az emszttraktusba juttatva.

Az illolajok jtkony hatsukat bellegzs tjn szervezetnkbe juttatva az agy meghatrozott terletn, l. a tdn keresztl kivlasztdva fejtik ki. Klsleg, brbe bedrzslve, vagy egyb mdon (pl. ultrahang stb.) bejuttatva gyorsan s jl szvdnak fel, majd a vr- s a nyirokram kzvettsvel mlyebb szveti rszekbe, ill. szervekbe is eljutnak. Illolajat belsleg csak orvosi rendeletre vagy megfelel diplomval s mkdsi engedllyel rendelkez aromaterpis szakember javaslatra hasznljunk*. Mindig gondolni kell arra, hogy az illolajok ers hats" anyagok, melyeknek napi adagja csupn tredke egy-egy nvnyi drog/rsz ajnlott napi adagjnak.

10

Bellegzs Az aromalmpba vagy a prologtatba tett illolajokkal egyszerre frissthet fel a helyisg levegje s varzsolhat kellemes illat otthon, munkahelyen, nyaralkban. Megfzsos idszakban clszer naponta tbbszr illolajat prologtatni, mert ezzel kedveztlen krlmnyeket teremtnk a levegben terjed krokozk fejldshez, s egyben serkenthetjk az immunrendszer mkdst is. Prologtats cljbl raditorra elhelyezett s vzzel tlttt ednybe, vagy az aromalmpba cseppentsnk 6-10 csepp illolajat. Prologtatsnl az illolajok mennyisgnek meghatrozsra nincsenek pontos adatok, az itt megadottak egy tlagos mret szoba lgternek frisstsre ajnlottak. Mindenkinek sajt magnak rdemes kitapasztalni, hogy mennyi illolajat kell elprologtatni ahhoz, hogy a helyisgben kellemes illat legyen s az olaj ne irritlja a szaglszervet. A leveg gy is frissthet s/vagy ferttlenthet, ha pumps permetezbe tlttt 300 ml-nyi vzhez 812 csepp illolajat adunk, majd alaposan sszerzzuk s a levegbe permetezzk. Az illolajok bellegzsnek az is gyakori mdja, hogy zsebkendre vagy prnaszlre cseppentjk, s az onnan elillan illolajokat llegezzk be. Az illolajok bellegzs sorn leggyorsabban az agy limbikus rendszerre gyakorolnak hatst. A bellegzett illolajok enyhthetik fradtsgunkat, javthatjk kzrzetnket s segthetik az elalvst. Cseppentsnk papr zsebkend re 1-2 csepp illolajat, s elbb az egyik, majd a msik orrnylson keresztl llegezzk be. E mdszer alkalmazst gyermekeknl 5-7 ves koruk eltt nem ajnljuk. Az illolajok bellegzsnek sajtos mdja a szaunzskor trtn bellegzs, mellyel a szaunaolajoknl kln foglalkozunk. Inhalls Az illolajok inhallsa a fentebb ismertetett bellegzsnek intenzvebb" formja, ahol a szervezetbe jut illolajok koncentrcija magasabb, a hatsok pedig gyorsabban s er teljesebben nyilvnulnak meg. Az inhalls hatkony mdszer a rekedtsg, a nehz lgzs s a khgssel jr lgti megbetegedsek (lgcshurut, hrghurut) kezelsben. Inhalls cljra 1 liter forr vzbe 3-8 csepp illolajat tegynk. A felszll illolajos gzt legalbb 5 percig orron keresztl, vagy szjon t llegezzk be (a vzpra is segti a letapadt vladk kirlst). Az inhalcit naponta egy-hrom alkalommal tancsos vgezni s a betegsg slyossgtl fggen azt tbb napon, esetleg tbb hten t naponta meg kell ismtelni. Az inhalci befejeztvel kb. 1 rn

11

keresztl ajnlatos abban a helyisgben maradni, ahol inhalltunk. 5 vesnl kisebb gyermekeknl nem szoktk az inhalcit ajnlani, s egyes illolajok (pl. borsosmenta-, eukaliptusz-) alkalmazsa is ellenjavallt. Borogats Hideg (langyos) borogats javasolt a hirtelen fellp panaszok (heveny, akut) esetn, gy pldul srlsek okozta fjdalom s duzzanat kezelsre, vagy lzcsillaptsra. A felmelegedett borogatst cserljk ki. Meleg borogatst rendszerint krnikus, visszatr tnetek, fjdalmak enyhtsre (pl. menstrucis grcsk, htfjs, blgrcsk, zleti gyulladsok, kszvny) szoktak ajnlani. A meleg borogats javtja a vr- s nyirokkeringst, tgtja a prusokat, s cskkenti a fjdalmakat. A borogats elksztshez egy tl (kb. 2 liter) vzbe tegynk 4-5 csepp, el zleg egy kanlnyi mzben elkevert illolajat, s a vzzel alaposan keverjk ssze. Ezt kvet en mrtsunk bele egy puha ruhadarabot, azt jl itassuk t az illolajos vzzel, majd enyhn kicsavarva helyezzk a kezelend felletre. A meleg borogatst fedjk be meleg trlkzvel, majd 20 perc utn a nedves felletet trljk szrazra. Bedrzsls, bekens Reums panaszok, ficamok, rndulsok, zzdsok s lgti megbetegedsek esetn el nys alkalmazsmd, ha a kezels helye rintsre, nyomsra nem rzkeny. Az alkalmazott illolajok helyi vrbsget idznek el s enyhe rzstelent/fjdalomcsillapt, valamint khgscsillapt s kptet hatssal is rendelkeznek. Bedrzslshez 6-10 csepp illolajat keverjnk el 1 ev kanl zsros olajban vagy 70%-os alkoholban. Masszzs A masszzs simtsbl, gyrsbl, drzslsbl, rezegtetsbl s szeld tgetsbl ll, kzzel vgzett kezels, amely kedvez hatssal van a vzizomzatra, a vr- s nyirokkeringsre, s a kzrzetet is javtja. A masszrozshoz hasznlt olaj ltalban nvnyi bzisolajat" s kevs illolajat tartalmaz (masszzsolaj ksztshez 6-10 csepp illolajat keverjnk el 1 ev kanl zsros olajban). A masszzshoz hasznlt illolajok elssorban a brbe, valamint a mlyebben lv szveti rszekbe s a vrplyba eljutva fejtik ki jtkony hatsukat, de a masszzs sorn elillan s bellegzett illolajok nyugtat s/vagy frisst, a hangulatot kedvezen befolysol hatsai is rvnyeslhetnek. A masszzsolaj ksztshez felhasznlt nvnyi olajok

12

pedig nem csak fontos vivanyagok, hanem a br vdrtegben tallhat olajsavban s esszencilis zsrsavakban is gazdagok, ezrt tbbek kztt brpuht s brtpll hatsokkal is kiegsztik a masszzsolajban lv illolajok kedvez tulajdonsgait. Aromafrd (egsztest- vagy rszfrd) A meleg vz felletrl felszll illolajok a szaglszerven keresztl perceken bell kifejtik hatsukat az agyban. Az illolajok rszben a levegvel s a prval egytt bellegezve a tdbl vlasztdnak ki, rszben pedig a brn keresztl szvdnak fel, majd a vrram kzvettsvel jutnak el a klnbz szvetekbe, szervekbe. Mozgsszervi megbetegedsek, izomfeszls, ngygyszati panaszok, alvszavarok esetn az aromafrd jtkony hats lehet. Ksztshez keverjnk ei 5-10 csepp illolajat 1 evkanl tejben, tejsznben vagy habfrdben, majd a keverket adjuk a frdvzhez. A frds javasolt idtartama: legalbb 10-15 perc. Az aromafrd rszfrdknt alkalmazva is jtkony hats lehet a lb frisstsre, pihentetsre, ill. egyes gombs fertzsek kezelsre. Ksztshez cseppentsnk 5-10 csepp illolajat 1 teskanlnyi sra vagy szdabikarbnra, majd keverjk el egy tl (kb. 2 liter) langyos vzzel, s 10-15 percig ztassuk benne a lbat. Kellemes, frisst hats, ha ztats kzben finoman masszrozzuk a lbfejet. Illatszer, arcszesz 10-15 csepp illolajat oldjunk fel 70 ml 100%-os alkoholban, majd 48 ra eltelte utn adjunk az elegyhez 2 evkanl vizet, s finoman rzzuk ssze az veg tartalmt. Ezutn jabb 48 rig hagyjuk llni a keverket, majd szrjk le egy paprszrn. Ha tl ersnek rezzk az illatot, akkor tovbbi vz hozzadsval hgthatjuk. Illatszerknt hasznlva tltsk pumps vegcsbe a keverket. Arcszeszknt drzsljnk nhny cseppet az arcbrbe.

13

AROMAX KSZTMNYEK S HASZNLATUK ISMERTETSE

EGYEDI ILLOLAJOK
A forgalomban lv egyedi - adott nvny, adott rszbl kinyert - illolajaink (kiszerels 1, 2, 5 s 10 ml) szma 64. Az albbiakban a fzet kzepn tallhat tblzat kiegsztseknt adunk rvid ismertetst az egyes illolajokrl, illetve hasznlatukhoz nyjtunk segtsget azzal, hogy hatsaikra, alkalmazsuk fbb terleteire s formira vonatkozan adunk meg nhny, az olajok hasznlatt segt alapadatot. A hzilag ellltott aromaterpis ksztmnyek esetben az illolajok ltalnos lersnl ismertetett irnyelveket (koncentrci, alkalmazsi mdok stb.) clszer figyelembe venni. A bemutatott olajok, illetve azok adott alkotrszeinek jelents rsze nem csak az albb ismertetett formkban kerl felhasznlsra, hanem illatszerek (klnik, parfmk, dezodorok) s szappanok ellltshoz is felhasznljk azokat. nizs Az nizs (Pimpinella anisum) rett, szrtott s sszezzott termseibl kinyert illolaj antimikrobilis, nykold, kptet, szlhajt, grcsold, fjdalomcsillapt s az sztrogn hormonhoz hasonl hatssal br. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgzszervi- s szjregi megbetegedsek, emsztszervi panaszok, ngygyszati problmk s fertzsek okozta brbantalmak kezelse. Fontosabb felhasznlsi formi, illolajat tartalmaz emsztsjavt kivonatok s cseppek, br- s szjpol oldatok, krmek, ksztmnyek, inhallszerek s aromalmps prologtats. Bazsalikom Az elssorban fszernvnyknt ismert kerti bazsalikom (Ocimum basilicum) virgz hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert illolaj antimikrobilis, gyulladscskkent, grcsold s idegrendszeri szablyoz (feszltsgold, figyelmet sszpontost) hatsokkal rendelkezik. Fontosabb alkalmazsi terletei, emsztrendszeri panaszok s megbetegedsek, a szjreg gyulladsos megbetegedsei s klnbz sebek kezelse. Fontosabb felhasznlsi formi: klnbz kivonatok, szjpol oldatok, krmek s aromalmps prologtats.

14

Bergamott A bergamottfa (Citrus bergamia, syn.: Citrus aurantium ssp. bergamia) retlen v. rett termsbl tbbnyire prselssel vagy vzgz-desztillcival kinyert illolaj nyugtat, ferttlent, antimikrobilis, illetve dezodoral hatssal rendelkezik. Fontosabb alkalmazsi terletei: lmatlansg, szorongs, fokozott izgatottsg, tarts stressz okozta rossz kzrzet. Fontosabb felhasznlsi formi: aromaterpis frd- s masszzsksztmnyek, szaunaolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek s aromalmps prologtats. A prselssel el lltott illolajban lv bergaptn fototoxikus s fotokarcinogn hats vegylet, ezrt kozmetikai ksztmnyekben legfeljebb 0,4% lehet a bergamottolaj mennyisge, s a bergamottolaj vagy a bergamottolajat tartalmaz kozmetikumok hasznlatt kvet 12 rn bell kerlend a napozs, a szolriumozs s a napfnyben trtn sels. Borka A kznsges borka (Juniperus communis) rett lbogyibl vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, gyulladscskkent, kptet, vizelethajt, brvrst s vrkeringst fokoz hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: klnbz eredet krnikus mozgsszervi- s lgti megbetegedsek. Fontosabb felhasznlsi formi: illolaj-tartalm kivonatok s cseppek, bedrzslszerek, pakolsok, masszzss frdolajok, szaunaolajok, orrkencsk, inhallszerek s aromalmps prologtats. Bors A feketebors cserje (Piper nigrum) retlenl szedett, hamozatlan s szrtott termseib l vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, brvrst, fjdalomcsillapt, valamint tonizl-frisst hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: izomtnus zavarok helyrelltsa, izoms izleti fjdalmak enyhtse, lgterek ferttlentse. Fontosabb felhasznlsi formi: masszzs- s frdolajok, bedrzslszerek s masszzskrmek, aromalmps prologtats. Borsosmenta A borsosmenta (Mentha x piperita) virgz hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, fjdalomcsillapt emsztsjavt, hatsokkal epehajt, rendelkezik. grcsold, Fontosabb frisst, helyi rzstelent s alkalmazsi terletei: klnbz

emsztrendszeri megbetegedsek, lgti fertzsek okozta panaszok, szjreg gyulladsos folyamatai, kellemetlen szjszag, izomfjdalmak, rovarcspsek okozta

15

gyulladsok s viszketsek, lakszobk s munkahelyek levegjnek frisstse. Fontosabb felhasznlsi formi: emsztst elsegt s gyomorgrcs-old ksztmnyek, instant tek; inhallszerek, lgzsknnyt szaunaolajok, orrkencsk, fog- s szjpol szerek; masszzss frdolajok, hst hats krmek, bedrzslszerek, fjdalomcsillapt krmek, aromalmps prologtats. Cdrusfa Az Atlasz-cdrusfa (Cdrus atlantica, syn.: Cdrus libani spp. atlantica) trzsbl vzgzdesztillcival ellltott olaj antimikrobilis, gyulladscskkent, nykold, kptet, vrkeringst fokoz, illetve rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti panaszok, narancsbr polsa. Fontosabb felhasznlsi formi: masszzs- s frdolajok, inhallsra s prologtatsra hasznlt illolaj-keverkek, brpol kozmetikai ksztmnyek, rovarok tvoltartsra alkalmas olajkeverkek. Cickafark A kznsges s a mezei cickafark (Achillea millefolium, A. collina) virgos-leveles hajtsaibl vagy virgzatbl ellltott olaj antimikrobilis, gyulladscskkent s sebgygyulst elsegt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: a gyomor- s blcsatorna gyulladsos megbetegedsei, szjregi gyulladsok, klnfle brgyulladsok, nehezen gygyul sebek, aranyr s hvelyfertzsek. Fontosabb felhasznlsi formi: illolaj-tartalm kivonatok, krmek, kpok, frd- s masszzsolajok.

Ciprus
A ciprusfa (Cupressus sempervirens) pikkelyleveles hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert illolaj antimikrobilis, lgzsknnyt, brvrst, keringsfokoz hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti- s mozgsszervi panaszok, perifrilis (krnyki) vrkeringsi zavarok. Fontosabb felhasznlsi formi: inhall keverkek; szauna-, frd- s masszzsolaj keverkek; bedrzslszerek, brpol olajok s egyb kozmetikai ksztmnyek.

16

Citrom Az eurpai citromfa (Citrus limon, syn.: Citrus medica ssp. limonum) gymlcsnek hjbl prselssel vagy vzgz-desztillcival kinyert illolaj antimikrobialis s frisst hats, emellett a hajszlerek llapotra is kedvez hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: fertzses lgti megbetegedsek, szorongs s rossz hangulat. Fontosabb felhasznlsi formi: nyugtat-frisst frdk, lakszobk s munkahelyek levegjnek frisstse, ferttlentse prologtatssal, valamint brpol kozmetikai ksztmnyek. Citromf A citromf (Melissa officinalis) friss virgz hajtsaibl vzgz-desztilicival ellltott olaj antimikrobialis, nyugtat, grcsold s rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: alvszavarok, szorongs, idegessg, a menstruci el tti napokban jelentkez fejfjs, ideges eredet gyomor- s szvpanaszok, Herpes-vrusok okozta szjsebek. Fontosabb felhasznlsi formi: illolajtartalm gyomorersts emsztsjavt cseppek, alvprna, aromalmps prologtats, bedrzslszerek s ecsetelk. Citromos eukaliptusz A citromos eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) friss hajtsvgeibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobialis, gyulladscskkent, fjdalomcsillapt, nyugtat s rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti- s mozgsszervi panaszok, brfertzsek. Fontosabb felhasznlsi formi: sznyogok s rovarok tvoltartsra alkalmas ksztmnyek, aromalmps prologtats, relaxcit elsegt masszzsolajok. Citromos teafa A citromos teafa (Leptospermum petersonii) friss leveleibl s leveles gvgeibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobialis, rovarriaszt s nyugtat hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti panaszok, lb- s krmgombsods, szorongsos llapotok. Fontosabb felhasznlsi formi: kz-, krms lbpolszerek, brpol olajok, aromaterpis frds masszzsolajok, levegferttlentk, aromalmps prologtats.

17

Citronella A ceyloni nardusf (Cymbopogon nrdus) friss, szikkasztott vagy szrtott leveles hajtsaibl vzg zdesztillcival kinyert olaj antimikrobilis, gyulladscskkent s rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lakszobk s munkahelyek levegjnek frisstse, ferttlentse, mozgsszervi panaszok, rovarriaszts. Fontosabb felhasznlsi formi: illolajat tartalmaz gyri ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, valamint rovarok tvoltartsra alkalmas sprayk, stiftek, gyertyk s aromalmps prologtats. Clementin A clementin (Citrus clementine, syn.: Citrus deliciosa cultivar. clementina) termsnek hjbl prselssel vagy vzgz-desztillcival ellltott illolaj nyugtat, szorongsold s antimikroblis hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: feszltsg s idegessg okozta lmatlansg, szorongs, illetve fokozott izgatottsg. Fontosabb felhasznlsi formi: testpol masszzsolajok, frd- s szauna ksztmnyek, valamint aromalmps prologtats. Erdeifeny Az erdeifeny (Pinus sylvestris) tleveleibl s hajtsvgeibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, brvrst, perifrilis vrkeringst fokoz s tonizl hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti megbetegedsek, izoms idegfjdalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: lgzsknnyt mellkasi s orrkencsk, inhall szerek, bedrzslszerek, masszzs- s frdolajok, szaunaolajok, frdglek, tablettk s aromalmps prologtats. Eukaliptusz A tasmniai eukaliptuszfa (kkmzgafa, kkgumifa - Eucalyptus globulus) leveleibl s fiatal gaibl vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, nykold, kptet , emsztst javt, brvrst s gyulladscskkent. Fontosabb alkalmazsi terletei: szjregi-, lgzszervi-, s mozgsszervi betegsgek, sportsrlsek. Fontosabb felhasznlsi formi: szj- s fogpolszerek, orrcseppek, orrkencstfk, inhallszerek, szaunaolajok, masszzs- s frdolajok, frdglek s frdsk, kencsk, kpok, aromalmps prologtats. Figyelmeztets: csecsemknl s kisgyermekeknl kerlni kell az eukaliptuszolajat tartalmaz ksztmnyek orrban s az orr krnykn trtn hasznlatt.

18

deskmny Az deskmny (Foeniculum vulgare) rett, szrtott s sszezzott termseibl vzgz-desztillcival kinyert olaj nykold, kptet, szlhajt, grcsold, antimikrobilis, gyulladscskkent s az sztrogn hormonhoz hasonl hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: emsztsi panaszok s lgti megbetegedsek. Fontosabb felhasznlsi formi: emsztsjavt cseppek s granultumok, kptetszerek, inhallszerek. desnarancs A Knban shonos, rkzld fa (Citrus sinensis, syn. Citrus auranthium var. dulcis) gymlcsnek kls termshjbl hidegen sajtolt olaj kzrzetjavt s ferttlent hats. Alkalmazsi terletei: lgtr ferttlents s frissts; nyugtalansg, szorongs, alvszavarok; brproblmk kozmetikai kezelse. Alkalmazsi formi: aromafrd; inhalci; masszzs- s frdolajok, aromalmps prologtats. Fahj A ceyloni fahjfa (Cinnamomum zeylanicum, syn.: C. verum) bels krgbl s a knai kasszia fahjfa (C. aromaticum, syn.: C. cassia) hmozatlan krgbl vz- vagy vzgz-desztillcival kinyert olajok antimikrobilis, ferttlent, parazita s vrusellenes, brvrst, gyulladsgtl, ltalnos tonizl s a blmozgst serkent hatsak. Fontosabb alkalmazsi terleteik, hlses megbetegedsek, lgti fertzsek s szjregi gyulladsok, egyb (hvely-, hgyti- s lzzal jr trpusi) fert zsek. Fontosabb felhasznlsi formik: megfzs elleni cseppek s szjregi blget k, inhallszerek; aroms- s gyomorerst, ill. szlhajt-grcsold kivonatok; sszetett gyri ksztmnyek; aromalmps prologtats. Fodormenta A fodormenta (Mentha spicata) fldfeletti rszeibl vzgz-desztillcival ellltott illolaj antimikrobilis, grcsold, emsztsjavt, szlhajt s nykold hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szjregi gyulladsok s emsztsi zavarok. Fontosabb felhasznlsi formi: fog- s szjpol ksztmnyek, emsztsjavt cseppek s tablettk.

19

Gernium A rzsamusktli (Pelargonium. odorantissimum) s ms musktli fajok, illetve hibridek virgos-leveles hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, rovarriaszt s enyhe nyugtat hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongsos llapotok, kozmetikai brproblmk, rovarcspsek megelzse. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, illetve rovarriasztk. Grapefruit A grapefruit (Citrus paradisi) termshjbl prselssel vagy vzgz-desztillcival ellltott olaj ferttlent, antimikrobilis, nyugtat, valamint a b r alatti szvetek vrelltst s nyirokkeringst elsegt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs s meghlsek okozta kellemetlen tnetek enyhtse, lgti fertzsek, zsros s pattansos br polsa, lakhelyisgek s munkahelyek levegjnek ferttlentse. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol kozmetikai ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, lgfrisstk, aromalmps prologtats. Gymbr A gymbr (Zingiber officinalis) gyktrzsbl vzgz-desztillcival kinyert antioxidns, gyulladscskkent, fjdalomcsillapt, antimikrobilis, grcsold, emsztsjavt s tonizl hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: izom- s izleti fjdalmak enyhtse, a b r alatti szvetek vrelltsnak fokozsa. Fontosabb felhasznlsi formi: bedrzslszerek, frd- s masszzsolajok, aromalmps prologtats. Ilang-ilang Az ilang-ilangfa {Cananga odorata var. genuinum, syn.: Annona odorata) friss virgaibl vzgzdesztillcival kinyert olaj nyugtat, lelki kiegyenslyoz, antimikrobilis, a faggymirigyek m kdst szablyoz s gyulladscskkent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: rossz hangulat s szorongs, nemi vgy hinya, zsros s pattansos br. Fontosabb felhasznlsi formi: frd- s masszzsolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek, aromalmps prologtats. Indiai citromf Az indiai citromf vagy citromos fszercirok (Cymbopogon citratus) felaprtott, friss vagy leveleibl (hajtsaibl) vzgz-desztillcival ellltott olaj fonnyasztott

20

ferttlent, antimikrobilis, szagtalant, nyugtat-idegrendszeri ionizl, rovarriaszt, szlhajt s gyulladscskkent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: gyomor- s blrendszert rint bakterilis fertzsek s blgyulladsok, kozmetikai brproblmk (pl. hajszlr bntalmak), kimerltsg s tlterheltsg, illetve rovarriaszts. Fontosabb felhasznlsi formi: inhallszerek, masszzs- s frdolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek, rovarriaszt ksztmnyek, aromalmps prologtats. Jzmin A fehr vagy orvosi jzmin (Jasminum officina/e, syn. Jasminum grandiflorum) frissen szedett virgaibl enfleurage-eljrssal kinyert olaj hangulatjavt, frisst s antimikrobilis hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: fradtsg, kimerltsg s depresszi. Fontosabb felhasznlsi formi: masszzss frdolajok, lgtrfrisstk, aromalmps prologtats. Jegenyefeny A jegenyefeny (Abies lba) friss tleveleibl s zsenge hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert illolaj antimikrobilis, nykold, lgzsknnyt s brvrst hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgutak hlses megbetegedsei, izom- s izleti fjdalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: inhallszerek, lgzsknnyt krmek, aromafrd, masszzs- s frdolajok, valamint aromalmps prologtats. Kajeput Az Ausztrliban shonos ezsts kajeputfa (Melaleuca leucodendron) frissen szedett leveleibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, nykold, kptet , lgzsknnyt, valamint brvrst s gyulladscskkent hats. Alkalmazsi terletei: gyulladssal s eldugulssal jr lgti megbetegedsek, izom- s izleti fjdalmak, zrt sportsrlsek, kozmetikai b rproblmk. Alkalmazsi formi: aromalmps prologtats, inhallszerek, szaunaolajok, aromafrd, masszzss frdolajok, l. bedrzslszerek. Kakukkf A kerti kakukkf (Thymus vulgris) virgos hajtsaibl vzgz-dessztillcival ellltott olaj antimikrobilis, szagtalant, gyulladscskkent, brvrst, ltalnos erst, khgscsillapt s hrgk grcst old hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: klnbz eredet hgyti fertzsek; khgssel jr krnikus lgti-, br- s

21

lgzszervi bntalmak, szjregi gyulladsok, emsztrendszeri panaszok, valamint a mozgsszervek gyulladssal s fjdalommal jr megbetegedsei. Fontosabb felhasznlsi formi: kivonatok, ecsetelk, szjvizek, orrkencsk, inhallszerek, aromafrdk, lgzsknnyt krmek, bedrzslszerek, masszzs- s frdolajok, masszzskrmek. Kamilla Az orvosi szkf vagy kamilla (Matricaria chamomilla) teljes virgzatbl" vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, gyulladscskkent, sebgygyulst elsegt, fekeiyellenes, grcsold, emsztrendszeri tonizl s nyugtat. Fontosabb alkalmazsi terletei: brgyulladsok, brfeklyek, nehezen gygyul sebek, ekcma; a szjreg-, a garat- s az orrreg gyulladsai; gyomor-s blrendszeri feklyek, aranyr; izom- s izleti gyulladsok, valamint hvelyfert zsek. Fontosabb felhasznlsi formi: kivonatok, szjpolszerek, kencsk, masszzs- s frdolajok, aromafrdk. Kananga A kanangafa (Cananga odorata var. macrophylla) friss virgaibl vzgz-desztillcival ellltott olaj nyugtat s ferttlent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: nyugtalansg, szorongs, kozmetikai brproblmk. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, aromalmps prologtats. Kmfor A kmforfa (Cinnamomum camphora) gaibl, illetve a fa trzsbl vzgz-desztillcival kinyert, alacsony kmfortartalm olaj (az aromaterpiban s a kozmetikban ezt hasznljk) enyhe vrkerings-fokoz, fjdalomcsillapt, lgttisztt, ferttlent s rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti-s mozgsszervi megbetegedsek. Fontosabb felhasznlsi formi: inhallszerek, szaunaolajok, bedrzslszerek, masszzs- s frdolajok, masszzskrmek. Koriander A koriander (Coriandrum sativum) rett, szrtott s sszezzott termseibl vzgz-desztillcival kinyert olaj erst-frisst, idegrendszeri tonizl, antimikrobilis, enyhe gyulladscskkent , gyomorerst s szlhajt hats. Fontosabb felhasznlsi terletei: diszpepszik s erjedses blfertzsek, atnis emsztsi panaszok,

22

ltalnos

fradtsg,

mozgsszervi

panaszok.

Fontosabb

felhasznlsi

formi:

kivonatok,

emsztsjavt gyri ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, aromalmps prologtats. Kubeba A kubeba vagy faggyfa (Litsea cubeba) termsbl kinyert olaj idegrendszeri tonizl, fert tlent s antimikrobilis hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: enyhe fok depresszi, idegessg, aggds s stressz. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol kozmetikai ksztmnyek, aromafrd s aromalmps prologtats. Lavandin Az angol levendula, hibrid levendula vagy lavandin (Lavandula hybrida, syn.: L. intermedia) virgz friss gvgeibl vzgz-desztillcival ellltott olaj nyugtat s \ ellazulst elsegt, antimikrobilis s enyhe keringsfokoz hats. Fontosabb \ alkalmazsi terletei: szorongs, idegessg, stressz, alvszavarok s mozgsszervi (fjdalmak. masszzs- s frdolajok, brpol Kozmetikai ksztmnyek, aromalmps prologtats. evendula keskenylevel, francia vagy valdi levendula {Lavandula angustifolia, syn.: L. vera) fjissen vgott virghoz gvgeibl vzgz-desztillcival kinyert olaj nyugtat, lazulst elsegt, vrnyomscskkent, fjdalomcsillapt s antimikrobilis fbb fsokkal br. Fontosabb alkalmazsi terletei: alvszavarok, szorongs s ic egessg; reums, neuralgis s egyb krnikus fjdalmak; rovarcspsek okozta v szkets, sebgygyulsok elsegtse. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps p irologtats, alvprnk, szaunaolajok, bedrzslszerek, masszzs- s frdolajok, fL'dsk, masszzskrmek, brpol kozmetikai ksztmnyek. Lmett A limettfa (savany narancs, zldnarancs; Citrus aurantifolia, syn.: Citrus limetta, C. lina) rett termsbl rendszerint prselssel, ritkbban vzgz-desztillcival kinyert oaj antimikrobilis, gyomorerst, grcsold s frisst hats. Fontosabb alkalmazsi Urletei: emsztsi panaszok, lakhelyisgek s munkahelyek levegjnek frisstse, ftrttlentse. Fontosabb felhasznlsi formi: illolaj-tartalm ksztmnyek, aomalmps prologtats, lgfrisst sprayk, frd- s masszzsolajok. Fontosabb felhasznlsi formi:

23

Lucfeny A lucfeny {Picea excelsa, syn. Picea abies) tuleveleibol s zsenge hajtsaibl, vagy a tobozaibl ellltott olaj hatsa s alkalmazsa megegyezik a jegenyefeny vel, klnbsg elssorban a kt fenyolaj illatban s a tbbnyire azonos sszetevk eltr arnyban van. Majoranna A majoranna (Origanum majorana, syn.: Majorana hortensis) virgbimbs llapotban vagy virgzs kezdetn lv szraz hajtsaibl vzgz-desztillcival kinyert olaj fert tlent, antimikrobilis, nyugtat, emszt- s idegrendszeri ionizl, fjdalomcsillapt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: nyugtalansg, szorongs, mozgsszervi bntalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: emsztsjavt prologtats. Mandarin A mandarinfa s (Citrus reticulata, ritkbban hats. aromalmps lmatlansg, syn. Citrus nobilis var. deliciosa) olaj terletei: termshjbl/ szorongsoldk feszltsg masszzsI s Fontosabb tbbnyire nyugtat idegessg felhasznlsi frdolajok. Mirha Az arab mirha (Commiphora. abyssinica) krgnek gyantjbl kinyert antimikrobilis, gyulladscskkent s sebgygyt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szjregi gyulladsok (elssorban fognygyullads) s feklyek. Fontosabb felhasznlsi formi: kivonatok, ecsetelk, lgferttlentk, aromalmps prologtats. Mirtusz A mirtusz (Myrtus communis) fiatal leveleibl, gaibl s virgaibl vzgi-desztillcival kinyert olaj kemotpustl (Id. a Mit rdemes tudni az illolajokrl? crr fejezetben lertakat) fggen nykold, kptet, hurutold, antimikrobilis (cineol-tpus), illetve blgrcsold, vns- s nyirokkeringst cskkent hats (mirtenil-acett tpus), valamint rovarriaszt. Fontosabb alkalmazsi terletei: klnbz krok es slyossg lgzszervi megbetegedsek, brbntalmak, blfertzsek s kozmetikii prselssel, okozta formi: vzgz-desztillcival Fontosabb szorongs, ellltott cseppek s egyb ksztmnyek, masszzss frd olajok, aromalmps

ferttlent

alkalmazsi kozmetikai

brproblmk.

prologtats,

aromafrd,

24

brproblmk. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol kozmetikai ksztmnyek, aromafrdk, lgzsknnyt mellkasi krmek, bedrzslszerek, aromalmps prologtats. Muskotlyzslya A muskotlyzslya (Salvia sclarea) virgos hajtsaibl vzgz-desztiilcival kinyert olaj antimikrobilis, nyugtat - idegrendszeri tonizl, izomlazt, sztrogn-hormonszer s rtonizl hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: menstruci elmaradsa, rendszertelen menstruci, menopausa eltti idszak, szorongs s feszltsg, mozgsszervi panaszok. Fontosabb felhasznlsi formi: illolaj-tartalm sszetett ksztmnyek, masszzs- s frdolajok, aromalmps prologtats. Narancs (keser) A kesernarancs (Citrus aurantium) termsnek hjbl prselssel vagy vzgzdesztillcival ellltott olaj ferttlent, emsztst javt s grcsold hats. \ Fontosabb alkalmazsi terletei: emsztsi zavarok, szorongs s stressz, valamint (lakterek s munkahelyek formi: levegjnek ferttlentse, frisstse. s Fontosabb frdolajok, felhasznlsi kivonatok, gyomorerstk, masszzs-

iromalmps prologtats. arancsvirg kesernarancs (Citrus aurantium) friss virgaibl vzgz-desztiilcival vagy anfleurage-eljrssal kinyert olaj nyugtat s brpol hats. Fontosabb alkalmazsi torletei: szorongs, depresszi, alvszavarok, kozmetikai brproblmk. Fontosabb folhasznlsi formi: aromalmps prologtats, masszzs- s frdolajok, brpol k )zmetikai ksztmnyek. Naouli

Ausztrliban shonos niaoulifa (Melaleuca viridiflora) leveleibl s leveles hajtsvgeibl vzgz-

desztiilcival kinyert olaj antimikrobilis, nykold s kptet hats. Alkalmazsi terletei: a lgutak gyulladssal s eldugulssal jr rregbetegedsei. Alkalmazsi formi: aromalmps prologtats, inhallszerek, rrasszzs- s frdolajok.

25

Orvosizslya Az orvosi zslya {Salvia officinalis) leveleibl vzgz- desztillacioval ellltott olaj nykold, kptet, khgscsillapt, antimikrobilis, gyulladscskkent s izzadscskkent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgutak hurutos llapota, homlok- s arcreggyullads, fognygyullads, foggybetegsg s rossz szjszag, valamint izleti- s izomfjdalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, szjpol ksztmnyek, bedrzslszerek, masszzs- s frdolajok. Pacsuli A pacsuli (Pogostemon patchouli) leveleibl kinyert olaj antibakterilis, gyulladscskkent, idegrendszeri- s rtonizl, illetve rovarriaszt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs s depresszi, akne, allergis brgyulladsok, (vissz)rgyulladsok s blfertzsek. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, masszzs- s frdolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek. Plmarzsa A plmarzsa vagy indiai fszercirok (Cymbopogon martini! var. martinii, syn. Cymbopogon martinii var. motia) virgzskor gyjttt friss vagy szrtott hajtsaibl vzg z-desztillcival kinyert olaj ferttlent, antimikrobilis, emsztrendszeri tonizl, valamint bl- s hgyti ferttlent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: emsztrendszeri panaszok, bl- s hgyti fert zsek, arc- s homlokreg gyullads, hrghurut s egyb lgti megbetegedsek. Fontosabb felhasznlsi formi: emsztsjavt, bl- s hgyti ferttlent sszettelek; aromafrdk, masszzs- s frdolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek, aromalmps prologtats. Petitgrain A kesernarancs (Citrus aurantium) leveleibl s a leveles gaibl (esetleg a rajta lv zld termsekbl) kinyert olaj nyugtat, feszltsgold, elalvst el segt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs- s stresszolds, elalvs elsegtse. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, aromafrd, masszzs- s frdolajok.

26

Rozalina Az ausztrliai rozalinafa (Melaleuca ercifolia) leveleibl s leveles gvgeibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, nyugtat s ellazulst el segt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti panaszok, brgyulladsok, lbizzads. Fontosabb s felhasznlsi frdolajok, formi: aromalmps kozmetikai prologtats, ksztmnyek. Rozmaring A rozmaring (Rosmarinus officinalis) leveleibl s virgos-leveles gvgeibl vzgz-desztillcival kinyert olaj nykold, epehajt, grcsold, brvrst, antimikrobilis, gyulladscskkent, fjdalomcsillapt s izomlazt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti megbetegedsek, mozgsszervi panaszok s zrt sportsrlsek. Fontosabb felhasznlsi formi: epebntalmak s emsztsi zavarok kezelsre alkalmas sszettelek, roborl hats masszzsszeszes s kivonatok, frdolajok, lgzsknnyt masszzskrmek. Rmai kamilla A rmai szkf vagy rmai kamilla (Anthemis nobilis L; syn.: Chamaemelum nobile) virgzatbl vzgz-desztillcival ellltott olaj nyugtat, grcsold, antibakterilis- s gyulladscskkent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs, klnbz eredet brbntalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, aromafrd, brpol kozmetikai ksztmnyek. Rzsa A damaszkuszi rzsa (Rosa damascena) virgszirmaibl enfleurage-eljrssal kinyert olaj nyugtat s antimikrobilis hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgutak gyulladsos megbetegedsei, klnbz brbntalmak, szjreg gyulladsos folyamatai, szorongs. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, masszzs- s frdolajok, szjvizek, ecsetelk, brpol kozmetikai ksztmnyek. kencsk, bedrzslszerek, aromafrdk, inhallszerek, aromafrdk, masszzsbrpol

27

Rzsafa A rzsafa (Aniba rosaeodora var. amazonica) fatrzsbl vzgz-desztillcival kinyert olaj antimikrobilis, nyugtat s gyulladscskkent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs, klnbz eredet brbntalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: nyugtat, szorongsold, elalvst elsegt s brpol ksztmnyek, lgtr-illatostk, masszzs- s frdolajok. Szantlfa (kelet-indiai) A fehr szantlfa (Santalum album) trzsbl s gykernek fjbl vzgz-desztillcival ellltott olaj hangulatjavt, meditcit elsegt s antimikrobilis hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: klnbz eredet br-, illetve visszeres rbntalmak, szorongs. Fontosabb felhasznlsi formi: brpol kozmetikai ksztmnyek, aromalmps prologtats, masszzs- s frdolajok. Szantlfa (nyugat-indiai) A nyugat-indiai szantlfa (Amyris balsamifera) fakrgbl s gallyaibl vzgz-desztillcival ellltott olaj gyulladscskkent, nyugtat s lelki llapotot kiegyenslyoz hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: kozmetikai rbntalmak, hangulati zavarok. Fontosabb felhasznlsi formi: masszzs- s frdolajok, brpol kozmetikai ksztmnyek, aromalmps prologtats. Szegfszeg A szegfszeg (Eugnia caryophyllata) virgbimbibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, ltalnos s idegrendszeri ionizl, grcsold, gyulladscskkent s helyi

rzstelent hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti megbetegedsek, szjregi gyulladsok, hasmensssel jr blfertzsek s hgyti fertzsek, valamint reums eredet panaszok s brbntalmak. Fontosabb felhasznlsi formi: szjpol szerek, lgzsknnyt inhall- s szaunaolajok, mellkasi lgzsknnyt krmek, masszzsolajok s bedrzslszerek, aromalmps prologtats. Teafa Az igazi teafa (Melaleuca alternifolia) levlzetbl s gallyaibl vzgz-desztillcival ellltott olaj antimikrobilis, gyulladscskkent, hurutold s kptet hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: brs krmfertzsek, lgti megbetegedsek, szjreg gyulladsos folyamatai, gyomors blfertzsek, emsztsi zavarok, a

28

hvely gombs fertzsei s a hgyutak fertzsei. Fontosabb felhasznlsi formi: inhallszerek, lgzsknnyt mellkasi kencsk, reuma elleni kencsk s bedrzslszerek, tinktrk, oldatok, kapszulk s kpok. Tmjn A tmjenbalzsamfa (Boswellia carterii, syn.: B. sacra) bemetszett krgnek gumigyantjbl vzgzdesztillcival kinyert olaj nyugtat, antimikrobilis, kptet , gyulladscskkent s sebgygyt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: a meditci s az ellazuls elsegtse, lgutak megbetegedsei. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, inhallszerek s szaunaolajok. Trpefeny A trpefeny (Pinus pumilionis) tleveleibl, illetve tleves gaibl vzgz-desztillcival kinyert olaj antibakterilis, lgzsknnyt, ill. a br s a br alatti izomzat vrkeringst fokoz hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: lgti megbetegedsek s a mozgsszervek gyulladssal, illetve fjdalommal jr megbetegedsei. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, inhallszerek, szaunaolajok, bedrzslszerek, frd s masszzsolajok. Vanliaoldat A vanlia (Vanilla planifolia, syn. Vanlia fragrans) termseibl ellltott desks illat kivonat tvgys hangulatjavt hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: szorongs, depresszi. Fontosabb felhasznlsi formi: aromalmps prologtats, masszzs- s frdolajk. Vetiver Az indiai vetiverf vagy khus-khus (Vetiveria zizanoides) gyktrzseibl s gykereibl vzgzdesztillcival kinyert olaj nyugtat, antimikrobilis s keringsfokoz hats. Fontosabb alkalmazsi terletei: klnbz eredet sebek s brbntalmak, izom- s izleti fjdalmak, szorongs. Fontosabb felhasznlsi formi: masszzs- s frdolajok, rovarriaszt ksztmnyek, aromalmps prologtats.

29

ZSROS OLAJOK, OLAJOS KIVONATOK

A kereskedelemben megvsrolhat, 50 ml-es kiszerels zsros olajaink s olajos nvnyi kivonataink fbb zsrsav-sszetevi a br vdrtegben alkotrszknt fontos szerepet jtsz olajsav, valamint olyan, n. esszencilis zsrsavak (linolsav, a-linolnsav, ylino'nsav), amelyek brszrazsgot enyht, brtpll s a br gyulladsos folyamatait enyht fbb hatsokkal brnak. Emellett emltst rdemel az is, hogy tbb zsros olajban is tallhat E-vitamin (tokoferol), az olajos kivonatokban pedig az emltett zsrsav-sszetevk mellett olyan hatanyagok (pl. karotinoidok, flavonoidok) is elfordulnak, amelyek gyulladscskkent, sebgygyt s a br hmosodst elsegt hatsak. A forgalomban lv nvnyi (zsros)olajaink s olajos kjvonataink tbbfle brtpus polsra alkalmasak. Szerkezetk knny, a brbe masszrozva gyorsan felszvdnak, s nmagukban, vagy ms olajokkal trstva egyarnt hasznlhatk brpol testpol olajok, valamint hatanyagknt illolajat, illolaj-keverket tartalmaz aromaterpis testpol masszzsolajok ksztshez. Az albbiakban rvid ismertetst adunk az ltalunk forgalmazott zsros olajokrl s olajos nvnyi kivonatokrl. Avokd Az avokd (Persea gratissima, syn. P. americana) mag nlkli termseibl prselssel ellltott olaj brtpll, a br szrazsgt enyht, a br nedvessgmegrz kpessgt fokoz hats. A zsrsavak mellett vitaminokat is tartalmaz. J! Bzacsra A bza (Triticum aestivum) csrjbl kinyert s finomtott, jelents mennyisg linolsavat s mellette linolnsavat s E-vitamint is tartalmaz, kellemes illat, b rpol, brtpll s a sebgygyulst elsegt hats olaj. Hasznlatval cskkenthet a linolsav hiny okozta egyes brbetegsgek (pl. ekcms brfolyamatok, pikkelysmr) kockzata, s a b r regedsi folyamatnak lasstsban is szerepet jtszhat.

30

Fldimogyor A fldimogyor (Arachis hypogae) magvaibl hidegen prselssel s finomtssal el lltott, fknt olajsavban gazdag, minden brtpus esetn jl hasznlhat ,,alapolaj", melyhez ms zsros olajokat (pl. bzacsra, jojba) is hozz szoktak adni kisebb mennyisgben. J! Homoktvis A homoktvis (Hippopha rhamnoides) friss, sszezzott termseibl szezmmagolajjal kszlt olajos kivonat. A kivonat a terms sebgygyt s gyulladscskkent hats vegyletei mellett a szezmmagolaj fontos zsrsavsszetevit (olajsav s linolsav) is tartalmazza, amelyek b rszrazsgot enyht s brtpll hatsak. A homoktvis sebgygyt hats karotinoid-vegyleteinek ksznheten a homoktvisolaj (olajos kivonat) ltalnos brpol s brvd olajknt nmagban is alkalmazhat. Jojba A jojba (Simmondsia chinensis, syn. S. californica) magvaibl prselssel s finomtssal ellltott olaj, mely valamennyi brtpus polsra hasznlhat. A brbe gyorsan felszvd olajnak j az illatrgzt tulajdonsga, s emiatt ms, alapolajknt hasznlt zsros olajokhoz adjk kisebb (10-15%os) mennyisgben. J! Krmvirg A kerti krmvirg (Calendula officinalis) virgzatbl napraforgolajjal kszlt olajos kivonat a krmvirg sebek hmosodst elsegt s gyulladscskkent anyagai meilett a napraforgolaj brpol, brpuht hatsait is hordozza. Az antioxidns hats tokoferollal (E-vitamin) kiegsztett krmvirgolaj nem csak brgyulladsok s sebek kezelsre alkalmas ksztmnyek alkotrszeknt, hanem nmagban is hasznlhat. J! Ligetszpemag A parlagi ligetszpe (Oenothera biennis) magjaibl kinyert s finomtott, esszencilis zsrsavakban (pl. y-linolnsav, linolsav) gazdag zsros olaj alkalmazsa nmagban vagy ms olajokkal trstva klnsen a gyulladssal jr brbetegsgek (pl. atpis ekcma, pikkelysmr, akne), valamint a b r fokozott kiszradsa esetn ajnlott.

31

UJ! Makadmdio Az Ausztrliban honos makadmdi (Macadamia ternifoli) csonthjtl megszabadtott, zsros olajban rendkvl gazdag termsbl ellltott olaj sajtos sszettelnek ksznheten kivl brpuht, brnedvest s a brgyulladsok okozta brfeszlst cskkent hats. Klnsen kedvez tulajdonsga, hogy az avasods folyamatnak hossz ideig ellenll, ezrt eltarthatsga krlbell ktszerese a tbbi, gyakran hasznlt zsros olajnak. Mandula Az des mandula (Prunus dulcis, syn. Amygdalus communis) magvaibl hidegen prselssel, majd ezt kvet finomtssal ellltott olaj fknt olajsavat s linolsavat tartalmaz. A br szrazsgt enyht mandulaolajat gyermekeknl s felntteknl egyarnt szvesen hasznljk n. alapolajknt. Srgabarackmag A srgabarack (Armeniaca vulgris) magvaibl prselssel ellltott s finomtott zsros olaj brpuht s a br szrazsgt enyht hats. Hasznlata klnsen az rzkeny, gyulladsra hajlamos br polsra ajnlott. Szlmag A szl (Vitis vinifera) magjaibl hidegen prselssel nyert, fknt linolsavat tartalmaz olaj knny szerkezet, jl felszvdik a brbe. Ms zsros olajokkal jl trsthat, ezrt testpol olajoknl alapolajknt jl hasznlhat.

32

WELLNESS TERMKCSALD
A 24 tag, masszzs-, frd- s szaunalajokbl, valamint levegillatost illolaj-keverkekbl ll Wellness termkcsald egyes termkeit magnszemlyek s nagyobb szolgltat egysgek (pl. wellness szllodk) egyarnt szvesen vsroljk. A termkekben illat- vagy hatanyagknt el fordul, sszesen 24 fle illolaj a klnbz kombinciknak ksznheten a termkcsaldnak gazdag illatvilgot klcsnz s egyben sokoldal felhasznlsi lehetsget biztost. Az egyes ksztmnyek nmagukban s egymssal kiegsztve is egyarnt jl hasznlhatk. A termkcsaldbl szinte brki tallhat magnak olyan termket, amit kellemes illata miatt szvesen s rendszeresen hasznl. WELLNESS AROMATERPIA FRD- S MASSZZSOLAJOK A Wellness Aromaterpia termkcsald olyan masszzs- s frdolajokbl ll, amelyek hatanyagknt kivl minsg illolajokat tartalmaznak, szintetikus illat- s sznez anyag azonban nincs bennk. A ksztmnyek jl alkalmazhatk aromafrdk s testpol masszzsolajok formjban:
*

a lelki harmnia megteremtsre s a mentlis egszsg fenntartsra (feszltsg- s stresszolds, koncentrl kpessg fokozsa), a nyugodt, kiegyenslyozott s j min sg alvs elrshez, az alvszavarok

megszntetshez,
*

a j fizikai llapot elrsre s fenntartsra, izomlaztsra, a fizikai terhelsek el idzte izomfjdalmak enyhtsre, zrt sportsrlsek okozta panaszok mrsklsre, valamint br- s szpsgpolsra.

MASSZZSOLAJOK A testpol masszzsolajok (kiszerels 250 ml) enyhn illatos vagy kzepesen er s illat ksztmnyek, amelyek alapolajknt jl hasznlhatk a klnfle masszzsokhoz. E ksztmnyek illata (s hatsa) a masszzs cljtl s az egyni ignyekt l fggen tovbbi illolajok hozzadsval mdosthat. Testpols cljbl frds utn masszrozzuk a brbe a ksztmnyt. rtkes brpol komponenseik brpuht, kondicionl tulajdonsgak. Szintetikus illat- s sznez anyagot nem tartalmaznak.

33

J! Adriai nyr testpol masszzsolaj Termszetes eredet narancs- s orvosizslya illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz testpol masszzsolaj. Hasznlata a brnek a mediterrn tengerpart hangulatt idz, kellemes illatot klcsnz. Brpol alkotrszei puhtjk s poljk a brt. Kivl alapolaj kzrzetjavt masszzshoz. (sszettel: fldimogyor-, paraffin-, narancs-, orvosizslyaolaj, E-vitamin) Egzotikus testpol masszzsolaj A hatanyagknt termszetes eredet rzsafa s klementin illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz masszzsolaj segt abban, hogy tadjuk magunkat a masszzs lvezetnek, ferttlent s brpol alkotrszei pedig vdik s puhtjk a brt. Kivl alapolaj ellazulst segt masszzshoz. Ajnljuk mindazoknak, akik kedvelik a klnleges s rdekes illat ksztmnyek hasznlatt.
(sszettel: fldimogyor-, paraffin-, rzsafa-, klementin-, cickafarkolaj, E-vitamin)

J! des hangulat testpol masszzsolaj Termszetes eredet citrom s fahj illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz masszazsolaj. Harmonikus, desks illata tartsan megmarad a brn. Kivl alapolaj ellazulst segt, kzrzetjavt masszzshoz. rtkes alkotrszei puhtjk s poljk a brt.
(sszettel: fldimogyor-, paraffin-, citrom-, fahjolaj, E-vitamin)

rzki simogat testpol masszzsolaj A hatanyagknt termszetes eredet ilang-ilang- s grapefruit illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz testpol masszzsolajat vgyfokoz illata s stresszold hatsa miatt f leg partnermasszzshoz ajnljuk, de a frfiak szmra csbt illata miatt hlgyeknek mindennapi brpolsra is ajnlott. Harmonikus illata tartsan megmarad a b rn. (sszettel: fldimogyor-, paraffin-,
ilang-ilang-, grapefruitolaj, E-vitamin)

Lendlet testpol masszzsolaj Hatanyagknt termszetes eredet borsosmenta s rozmaring illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz testpol masszzsolaj. Kellemes kzrzetet ad, mentolos illata lnkt. Az illolajok frisstik, hstik a brt, s serkentik a brfelszn vrkeringst. Kivl alapolaj frisst masszzshoz. A Lendlet frdolaj\a\ egytt hasznlva a ksztmny kedvez hatsa fokozhat. (sszettel: fldimogyor-, paraffin-,
borsosmenta-, rozmaringolaj, E-vitamin)

34

J! Mediterrn erd testpol masszzsolaj Termszetes eredet citrom s lucfeny illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz testpol masszzsolaj a citrom s a feny friss illatval. rtkes alkotrszei puhtjk s poljk a brt. Kivl alapolaj frisst masszzshoz.
(sszettel: fldimogyor-, paraffin-, citrom-, lucfenyolaj, E-vitamin)

Relaxa testpol masszzsolaj Hatanyagknt termszetes eredet levendula s mandarin illolajat tartalmaz, kellemes illat s nyugtat hats testpol masszzsolaj. Elssorban azoknak ajnljuk hasznlatt, akik laztsra, kikapcsoldsra vgynak. Kivl alapolaj relaxl masszzshoz. A Relaxa frdolaj]a\ egytt hasznlva a ksztmny kedvez hatsa fokozhat.
(sszettel: fldimogyor-, paraffin-, levendula-, mandarinolaj, E-vitamin)

J! Szultn kertje testpol masszzsolaj Termszetes eredet petitgrain s rzsa illolajat, illetve fldimogyor-olajat tartalmaz testpol masszzsolaj, varzslatos, mly illattal, mely a brn tartsan megmarad. Hasznlatt elssorban hlgyek rszre ajnljuk hangulatjavt- s kzrzetjavt masszzshoz.
(sszettel: fldimogyor-, paraffin-, petitgrain-, rzsaolaj, E-vitamin)

FRDOLAJOK

Termszetes ill- s zsros olajokat tartalmaz ksztmnyek (kiszerels 115 ml). poljk, kondicionljk a brt. Szintetikus illat- s sznezanyagot nem tartalmaznak. Hasznlatukkor 1-2 kupaknyi frdolajat keverjnk a vzhez. A frds befejeztvel az olaj a kdbl knnyen kimoshat. Frdskor gyeljnk arra, hogy a kd az olajtl fokozottan csszss vlik. Lendlet frdolaj Hatanyagknt termszetes eredet borsosmenta s rozmaring illolajat tartalmaz, mentolos illat, frisst hats frdolaj. Az illolajok fokozzk a br s az izmok vrelltst, segtik a feszlt izmok ellaztst, s az izomfjdalom cskkentst. A Lendlet masszzsolaj\a\ egytt alkalmazva a ksztmny kedvez hatsa fokozhat. (sszettel: fldimogyor-, borsosmenta-, rozmaringolaj,
Oleth-5, E-vitamin)

35

Relaxa frd olaj Hatanyagknt termszetes eredet levendula s mandarin illolajat tartalmaz, kellemes illat frdolaj. Nyugtat, regenerl hats, a mindennapi stressz oldsra s alvszavarok esetn javasolt a hasznlata. A Relaxa masszzsolaj]a\ egytt alkalmazva a ksztmny kedvez hatsa fokozhat.
(sszettel: fldimogyor-, levendula-, mandarinolaj, Oleth-5, E-vitamin)

Egzotikus frdolaj A kedvez brpol tulajdonsggal br rzsafa s klementin illolajat, valamint fldimogyor-olajat tartalmaz frdolaj alkotrszei s klnleges, egzotikus illata hozzjrul a meleg frdvz elidzte kellemes kzrzethez, a testi s lelki ellazulshoz.
(sszettel: fldimogyor-, rzsafa-, klementin-, cickafarkolaj, Oleth-5 E-vitamin)

rzki simogat frdolaj Az ilang-ilang s grapefruit illolajat, valamint fldimogyor-olajat tartalmaz frdolaj alkotrszei kellemes virgillatot klcsnznek a b rnek, s hozzjrulnak a j kzrzet, s a harmonikus lelki llapot kialakulshoz.
(sszettel: fldimogyor-, ilang-ilang-, grapefruitolaj, Oleth-5, E-vitamin)

Cicka frd olaj Hatanyagknt termszetes eredet, kk szn cickafark, ill. teafa illolajat tartalmaz, gygynvnyes illat frdolaj. Ferttlent, gyulladscskkent hats ksztmny, melynek hasznlatt elssorban hlgyeknek ajnljuk higinis clra. Emellett fert tlent hats lbfrd ksztsre is hasznlhat.
(sszettel: fldimogyor-, cickafark-, teafaolaj, Oleth-5, E-vitamin)

J! WELLNESS SZAUNA TERMKCSALD A Wellness Szauna termkcsald 20 ml-es kiszerelsben forgalomba hozott, klnbz illat s hats szaunolaj-keverkei szaunban s aromafrdben egyarnt hasznlhatk. Balzsamos lom szaunaolaj A kellemes illat keverk segt az ellazulsban, oldja a feszltsget s kellemesen nyugtat.
(sszettel: bergamott-, levendula-, rzsafaolaj)

36

Citrusharmat szaunaolaj A klnfle citrusflkbl kinyert illolajok harmonikus, friss illatot ad keverke, amely kellemes kzrzetet s j hangulatot biztost. (sszettel: grapefruit-, klementin-, petitgrainolaj) Friss hajnal szaunaolaj A friss illat keverk kellemes kzrzetet biztostva fejti ki frisst, lnkt hatst. (sszettel:
grapefruit-, eukaliptuszolaj)

Hs fenyves szaunaolaj A keverk illata a fenyerdk hangulatt hozza a szaunba s megknnyti a lgzst. (sszettel:
lucfeny-, borka-, kmforolaj)

Jglevl szaunaolaj A keverk kellemesen hst, frisst hats. (sszettel:

borsosmenta-, rozmaring-, eukaliptuszolaj)

Madagaszkr ereje szaunaolaj A brfrisst hats illolajokbl sszelltott keverk hasznlata a rendszeresen sportolknak ajnlott.
(sszettel: borsosmenta-, bors-, limettolaj)

Alkalmazs: A szauna olajokbl 2-5 cseppet adjon a felnt kanl vizhez, s ntse a forr kvekre. A mveletet ignye szerint ismtelheti. A szaunzssal kapcsolatban fontos tudnunk azt, hogy az illolajok leginkbb bellegzs tjn fejtik ki hatsukat. Kedvez lettani (pl. lgutak ferttlentse s tjrhatsguk javtsa) hatsaikon tl pozitvan befolysolhatjk az rzelmeket s a hangulatot. Szaunzs cljbl hasznlhatunk egyedi (egyfle) illolajat vagy klnfle illolajokbl sszelltott keverkeket. Ez utbbiakkal ugyanis sszetettebb hatsok rhetk el. A fenti illolaj-keverkek szaunzson kvl prologtatshoz is hasznlhatk (Id. az alkalmazsoknl lertakat).

37

Figyelem! A szaunzs bizonyos esetekben (pl. szv- s keringsi betegsgek, gyulladsos betegsgek, heveny izleti bntalmak, lgti megbetegedsek, vrandssg, lz stb.) ellenjavallt, ezrt a szaunzs eltt konzultljon hziorvosval. Az illolajok tzveszlyesek, ezrt nem szabad kzvetlenl a forr kvekre nteni, alkohollal keverve hasznlni s a mkd szaunban trolni! Hasznlatuk sorn gondoljunk az esetleges egyni olajrzkenysgre, hasznlat utn pedig gondoskodjunk a szaunakamra alapos tszellztetsrl! WELLNESS HANG LA TOK LEVEG ILLA TOSTSRA Egzotikus illolaj keverk rzsafa- s klementinolajjal (10 ml) Hasznlatval a trpusok illata jn el otthonba, rezze az ceni szigetek ds nvnytakarjnak illatt. rzki simogat illolaj keverk ilang-ilang- s grapefruitolajjal (10 ml) Varzsolja hlszobjt a szerelem szigetv: illolaj-keverknket prologtatva rzki lgkrt teremthet. Kelet varzsa illolaj keverk kananga- s jzminolajjal (10 ml) Az Ezeregyjszaka varzslatos illatt hozza el, merljn el a mesk birodalmban. Mediterrn erd illolaj keverk citrom- s lucfenyolajjal (10 ml) Tegyen kpzeletbeli utazst a mediterrn szigeteken s rezze a tenger fell rkez illatos, hs szellt. Relaxa illolaj keverk mandarin- s levendulaolajjal (10 ml) Kellemes illatba burkolzva kikapcsolhatjuk a klvilgot, gyengden segti a megrdemelt, nyugodt pihenst.

38

KLASSZIKUS (SRGADOBOZOS) SZAUNAOLAJOK Cgnk tbb, mint 10 ve forgalomban lv klasszikus szaunaolaj csaldja" olyan termkekb l ll, melyeknek fejlesztsekor az illolajok szakirodalomban lert kedvez lettani hatsai kaptak nagyobb hangslyt. A termkek 10 s 50 ml-es kiszerelsben kerlnek forgalomba. Ezeket a szaunaolajokat a Wellness szaunaolajoknl lert, szaunzsra vonatkoz fontosabb irnyelvek figyelembe vtelvel lehet hasznlni. Frisst szaunaolaj A ksztmnyben lv, frisst hats illolajok a testet s a lelket egyszerre lnktik s aktivljk.
(sszettel: citrom-, eukaliptusz-, grapefruit-, borsosmenta-, kubebaolaj)

Lgzsknnyt szaunaolaj A ksztmny hasznlata meghlses idszakban javasolt. Illolaj alkoti segtik a lgutak tiszttst, a lgutakban letapadt kros vladk elfolystst, knnyebb kirtst, s fokozzk a szervezet ellenll kpessgt. (sszettel: eukaliptusz-, citrom-, erdeifeny-, niaouliolaj) Relaxl szaunaolaj A ksztmny nyugtat, kiegyenslyoz hats s kellemes illat olajai segtenek az ellazulsban, kikapcsoldsban, a mindennapi gondok okozta feszltsg enyhtsben s a kellemes kzrzet elrsben. (sszettel: mandarin-, bergamott-, cdrusfa-, jzmin-, rzsaolaj) LGZSKNNYT INHALL A lgzsknnyt inhall olajkeverk fknt nykold s lgti ferttlent hats illolajokat tartalmaz. Inhalcival trtn bellegzsvel elsegthet a lgutakban letapadt vladk kirtse, melynek eredmnyeknt a lgutak tjrhatsga is jelents mrtkben javulhat. Az inhalcihoz javasolt mennyisg: 3-8 csepp 1 liter forrsban lv vzhez. Inhallsknt trtn alkalmazst, intenzv bellegzst kis gyermekeknl (5-7 ves korig) nem ajnljuk, azonban aromalmpban elprologtatva a lgtr frisstsre s ferttlentsre az esetkben is hasznlhat. (sszettel:
eukaliptusz-, kajeput-, borsosmenta-, niaouli-, kakukkfolaj- s citromolaj)

39

AROMATERPIS KOZMETIKUMOK Natrkozmetikumaink a kivl minsg Aromaxil!- s zsros olajok felhasznlsval kszlnek. Hasznlatukat egszsgmegrzsre, szpsgpolsra ajnljuk. Fogyi szett ... a feszes brrt, a szp formkrt... A szett 1 db Mellkondicionl masszzsolajat s 1 db Sziluett masszzsolajat tartalmaz, melyhez 2 ml Aromax Rzsafaolajat adunk ajndkba. A brtpll, a br feszessgt elsegt zsros olajokbl (avokd- s fldimogyor) s kellemes illat virgolajokbl (gernium-, ilang-ilang, s jzmin) ll Mellkondicionl masszzsolaj a keblek mindennapos polsra ajnlott. Alkalmazsnak ksznheten a br simv, feszess s selymess vlhat, ami nvelheti a hlgyek nbizalmt. A Sziluett masszzsolaj brtpll, brpol, a br szrazsgt enyht avokd- s fldimogyor olajban oldott, vr- s nyirokkeringst fokoz borka- s ciprusolajat, valamint jzminolajat tartalmaz ksztmny, melynek hasznlatt a slyfelesleggel kszkdknek s karcssodni vgyknak ajnljuk a megfelel dits trend s rendszeres mozgs kiegsztseknt. Hasznlatval a br rugalmassga s frissessge fokozdik, rncossga mrskldhet. Krmgypol olaj (10 ml) Termszetes nvnyi illolajokat - ferttlent hats teafa, rozmaring, levendula tartalmaz. rtkes zsros olaj komponensei gyorsan felszvdnak. Egyszerre polja, puhtja a krm krli szraz, repedezett brt, javtja annak eszttikai megjelenst, valamint a krmlakk, a lemosok s a hztartsi szerek ltal kiszrtott trkeny krmket.
(sszettel: mandula-, avokd-, teafa-, levendula-, rozmaringolaj, E-vitamin)

Mellkondicionl masszzsolaj (20 ml) A kozmetikumok piacn hinyptl ksztmnynk rendszeres hasznlatval el nysebb vlhat a mell eszttikai megjelense, ez segthet a hlgyek nbizalmnak fokozsban, ili. visszanyersben, ppen ezrt minden hlgynek ajnljuk a hasznlatt. A ksztmny termszetes illolajai olyan rtkes alkotrszeket

40

ki

tartalmaznak, amelyek segtenek a br feszessgnek s rugalmassgnak fokozsban. Alkalmazsa: 1-2 teskanlnyi olajat egy htig naponta, majd hetente 2-3 alkalommal ajnlott bemasszrozni.
(sszettel: fldimogyor-, avokd-, ilang-ilang-, gernium-, jzminolaj, E-vitamin)

Sziluett masszzsolaj (20 ml) A slyfelesleggel kszkdknek s fogykrzknak a slyvesztst kveten, kismamknak pedig a szls utn rncoss, rugalmatlann vlt brnek polsra ajnljuk hasznlatt. A kvnt testsly s a br feszessgnek helyrelltsban a dita, a sok mozgs s a hideg-meleg vizes vltfrdk mellett hasznlt olajkeverk rendszeres hasznlata nemcsak kellemes kzrzetet biztost, hanem fokozza a br vrkeringst s segt a b r feszessgnek, rugalmassgnak helyrelltsban, ill. megrzsben. Az olajkeverk nemcsak masszzsolajknt, hanem legalbb heti egyszer frd olajknt is alkalmazhat. Alkalmazsa: 1-2 evkanlnyi olajat a kvnt terleten a brbe kell masszrozni. Egy htig naponta, majd hetente 2-3 alkalommal hasznljuk. Frdshez 1 evkanlnyi olajat 1 kis pohr tejsznben vagy habfrdben elkeverve adjuk a frdvzhez. (sszettel: fldimogyor-, avokd-, ciprus-, borka-, jzminolaj, Evitamin)

LEVEGILLATOST CSODAKRISTL YOK (250 ml) A termkcsald alapja egy szabadalmi oltalommal vdett kristlyos gl, melyekbe illolaj-keverkeket zrunk". A hatfle illattal s sznnel piacra kerl termkek kizrlag tiszta, kivl minsg illolajokat tartalmaznak. A termkek alkalmasak laksok s irodk helyisgeinek illatostsra, lgterk frisstsre. A kompozcik illata tartsan megmarad a krnyezetnkben. A csodakristlyok hasznlatnak el nye az aromalmpkkal szemben, hogy az illolajok lgtrbe juttatshoz nem kell nylt lngot hasznlni. Ez pldul akkor lehet klnsen fontos, ha gyermekek szobjnak a lgtert kvnjuk frissteni. Ebben az esetben arra kell gyelni, hogy a csodakristlyt tartalmaz tlkt olyan helyre (pl. szekrny tetejre) tegyk, hogy a gyermekek ne rhessk el, s ne legyen mdjuk arra, hogy kvncsisgbl a szjukba vegyk, esetleg lenyeljk. A csodakristlyok hasznlatakor az illolajok szmos kedvez hatsa, gy pldul a nyugtat, vagy az ellazulst segt s lgtrfrisst hatsok jl rvnyeslhetnek.

41

Arany napsugr, szellemi frissessget ad, fradtsg ellen hatsos, j gondolatokra serkent.
Illolajai: rozmaring-, muskotlyzslya-, borsosmentaolaj

Bbor hangulat egzotikus illata segt a gondok kikapcsolsban, s tadhatjuk magunkat rzseinknek
Illolajai: rzsafa-, jzmin-, cdrusfaolaj

Kk fuvallat, tiszttja s ferttlenti a levegt, felfrissti krnyezetnket.

Illolajai: citrom-, teafa-, szegfszeg-, kakukkf-, citromfolaj

Zld mez: a termszet erejt s nyugalmt rasztja, laztsra ksztet. Illolajai:

grapefruit-, levendula-, rzsafaolaj

Jin (fekete): a taoista filozfiban a passzv, negatv ert, a ni elvet jelkpez szn. Hasznlatt akkor ajnljuk, ha a lgysgot, befogadst, odaadst szeretn ersteni letben.
Illolajai: bergamott-, ilang-ilang, narancs-, pacsuliolaj

Jang (fehr): a taoista filozfiban a pozitv, aktv ert, a frfiassgot jelkpez szn. Hasznlatt akkor ajnljuk, ha j lendletre, dinamikus, kirad, teremt erre van szksge.
Illolajai: rozmaring-, borsosmenta-, eukaliptuszolaj

Alkalmazs: veg-, zomncozott-, mzas cserp- vagy fmtlkba tegynk tetszleges mennyisg kristlyt. A kristlyos gl a levegn hagyva kt-hrom nap eltelte utn szradni kezd, de vz hozzadsval jra megduzzad s illatozik. NNEPI ILLATOK LEVEGILLATOSTSRA Az albb ismertetett ksztmnyekbl cseppentsnk 6-10 cseppet raditorra helyezett s vzzel tlttt ednybe vagy aromalmpba. Pucnps szrfejjel elltott flakonba tlttt 2 cssznyi vzhez adhatunk 8-12 cseppet, alkalmazs eltt alaposan rzzuk ssze, majd permetezzk a lgtrbe.

42

Karcsonyi feny (10 ml) Friss fenyillata kellemesen frissti, lnkti a laks levegjt. Vizes permett fjhatjuk a fenyfa leveleire kzvetlenl, de a fa trzshez erstett ruhadarabra is cseppenthetnk 6-10 csepp olajat. (F
sszetevk: erdeifeny-, trpefeny- s borkaoiaj)

Karcsonyi hangulat (10 ml) A karcsonyi nnep meghittsgt adja.

(F sszetevk: desnarancs-, fahj- s szegfszegolaj)

Tli lom (10 ml) Borongs, szrke tli estken melegsget s nyugalmat raszt. (F sszetevk:
citrom-, fahj- s nizsolaj)

Tli varzs (10 ml) Varzslatos fszeres illata kellemesen illatostja a levegt. (F sszetevk:
limett-, desnarancs- s fahjolaj)

Tavaszi hangulat (10 ml) A tavasz illatait hozza el otthonunkba.

(F sszetevk: grapefruit-, bergamott- s desnarancsolaj)

Hsvti hangulat (10 ml) A hsvti nnep rmt fokozza.

(F sszetevk: rzsafa-, jzmin- s ilang-ilangolaj)

ROVARCSPSEK KEZELSE MOSZKIT rovarcspsre A termszetes anyagok felhasznlsval ellltott ksztmny elssorban a rovarcspsek okozta kellemetlen tnetek csillaptsra hasznlhat. A sznyog- s csalncsps viszketst, b rpirosodast, allergis tneteket, kellemetlen kzrzetet okozhat. A vakardzs kvetkeztben a brfellet elfertzdhet s seb keletkezhet. A stiftbe zrt, knnyen felszvd illolajok gyorsan hatnak, gy a knz, get, viszket rzs, valamint a brpr rvid id alatt megsznik, az elfertzds veszlye pedig elhrul. A br felsznrl elprolg olaj hst rzetet ad, s a rovarokat is riasztja. Termszetes hatanyagai miatt korltozs nlkl - kisgyermekeknl is - hasznlhat.

43

Alkalmazsa: az appliktort fejjel lefel tartva hzzuk vgig a csps helyn.

(sszettel: alkohol, borsosmenta-, citrom-, eukaliptusz-, kajeput-, kubeba-, levendula-, niaouli-, szegfszeg-, teafaolaj)

KIADVNYOK
Dr. Rcz Gbor - Dr. Racz-Kotilla Erzsbet: Aromaterpia mindenkinek A knyv az aromaterpia s az illolajok vilgba kalauzolja az olvast. Els rsze ltalnos ismereteket tartalmaz az illolajokrl, azok lettani hatsairl, alkalmazsi lehet sgeirl. A msodik rszben 70 illolaj, illetve szmos nvnyi zsr, zsros olaj s kivonat rszletes lersa tallhat. A knyv vgn szerepl receptgyjtemny rdekes s hasznos tleteivel jl kiegszti a rszletes lersokban szerepl tancsokat, javaslatokat. A kiadvnyt ajnljuk mindazoknak, akik kszek feltrni a termszet titkait s lni az illolajok vezredek ta ismert gygyt, illetve szpt erejvel.

FELHASZNLSI JAVASLATOK, RECEPTEK

MEGFZS, KHGS Ntha esetn inhallshoz, prologtatshoz j hats a borsosmenta-, az eukaliptusz-, a kajeput-, s a mirtusz illolaj, ill. ezek keverke. Megfzst ksr nehz lgzs, ers fejfjs esetn inhallshoz: 1 csepp borsosmenta-, 2 csepp citrom-, 1 csepp eukaliptusz-, 1 csepp kamilla- s 2 csepp levendulaolaj elegybl 2-3 cseppet adjunk 1 liter forr vzhez. t ves kor alatt ezt az elegyet inhallshoz ne alkalmazzuk! Megfzs, influenza idejn prologtatshoz: a szoba levegjt frissti, ferttlenti 4 csepp citrom-, 4 csepp eukaliptusz- s 2 csepp borsosmentaolaj. Khgssel jr megfzsos llapot esetn lgzsknnytsre: 2 csepp eukaliptusz-, 1 csepp erdeifeny-, 1 csepp borsosmenta- s 1 csepp rozmaringolajat 1 teskanlnyi zsros olajban (pl. mandula-, avokd-, jojba-, szlmag-, fldimogyor-, srgabarackmagolaj) keverjnk el, majd a keverket a mellkason, a nyakon vagy a hton (egyszerre kis terleten) simtsuk el s masszrozzuk finoman a brbe. Khgs, ntha esetn inhallshoz. 1-1 csepp cdrusfa-, kajeput-, levendula-, erdeifeny- s teafaolaj elegyt cseppentsk 1 liter forr vzre.

44

LMATLANSG, DEPRESSZI, FRADTSG Hangulatjavt masszzshoz. 1 csepp bazsalikom-, 1 csepp rzsa-, 1 csepp jzmin- s 5 csepp grapefruitolajat 2 evkanlnyi mandulaolajban elkeverni; testmasszzshoz javasoljuk. Testi-lelki ert ad masszzshoz. 3 csepp cdrusfa-, 5 csepp gernium-, 5 csepp citrom- s 2 csepp kubebaolajat 2 evkanlnyi mandulaolajban elkeverni; lb- s testmasszzshoz javasoljuk. Felntteknek nyugodt alvst elsegt aromafrdhz. 5 csepp cdrusfa-, 1 csepp rzsa- s 7 csepp levendulaolajat 1 evkanlnyi tejsznben, tejben, mzben, habfrdben elkeverni, s a frdvzhez adni. Gyermekeknek alvst elsegt aromafrdhz (5 ves kor felett): 1 csepp cdrusfa-, 1 csepp narancsvirg- s 2 csepp levendulaolajat 1 evkanlnyi tejsznben, tejben, mzben, habfrdben elkeverni, s a frdvzhez adni. Depresszis hangulatot enyht aromafrdhz: 2 csepp gernium-, 3 csepp levendula- s 5 csepp bergamottolajat 1 evkanlnyi tejsznben, tejben, mzben, habfrdben elkeverni, s a frdvzhez adni. Depresszis hangulat esetn bellegzsre: zsebkendre cseppentsnk 1 csepp bergamott- vagy jzmin- vagy gerniumolajat. Alvszavarok esetn: 1 csepp szantlfa-, 1 csepp jzmin- s 4 csepp bergamottolajat aromalmpban vagy prologtatban elprologtatni. FEJFJS, MIGRN Fejfjs, frontrzkenysg esetn: 1 csepp borsosmentaolajat zsebkendrl vagy kzfejrl bellegezni, vagy 1 cseppet a tarkn, halntkon bedrzslni. Migrn esetn borogatshoz: tegynk a fejre 1 csepp levendula-, 1 csepp majornna-, 2 csepp citromf- s 2 csepp muskotlyzslyaolaj elegyvel ksztett hideg vizes borogatst. KISG YERMEKEKNEK Bbibalzsam: 1 csepp rmai kamilla-, 1 csepp mandarin- s 2 csepp szantlfaolajat keverjnk el 50 ml mandulaolajban, majd a ksztmnybl egy keveset frdets utn a baba brn gyengden simtsunk el; nyugodt alvst biztost a baba szmra. Nyughatatlan, veszekeds gyerekek lecsillaptsra: 2 csepp szantlfa-, 1 csepp muskotlyzslya-, 4 csepp bergamott- s 2 csepp mandarinolaj prologtatsa.

45

Megfzsnl 5 ves kor alatt ajnlott pldul 8 csepp teafa-, 7 csepp rmai kamilla- s 10 csepp kajeputoiaj elegybl 3-4 cseppet meleg vzzel tlttt ednybe vagy aromalmpba tenni s prologtatni. 5 ves kor felett 8 csepp teafa-, 10 csepp kakukkf- s 7 csepp rmai kamillaolaj elegybl lehet 1-2 cseppet 2 liter forr vzre cseppenteni, vagy 4-8 cseppet aromalmpban prologtatni. PRKAPCSOLAT rzki, simogat masszzshoz: 3 csepp szantlfa-, 1 csepp jzmin-, 2 csepp ilang-ilang- s 4 csepp iimettolaj 2 evkanlnyi mandulaolajban elkeverve az egsz testre elkenve s bemasszrozva alkalmazhat. REUMATIKUS PANASZOK, IZOMFJDALOM Reums panaszok enyhtsre: 2-2 csepp levendula-, rozmaring-, borsosmenta-, kakukkf- s teafaolaj elegyt keverjk el 1 evkanlnyi zsros olajban vagy 70%-os alkoholban, s drzsljk be vele a kezelend terletet. Izomfjdalom esetn jtkony hats a 3 csepp eukaliptusz-, 3 csepp rozmaring- s 4 csepp muskotlyzslya olaj elegyvel ksztett borogats. KONCENTRCI Irodban, tanuls kzben prologtatshoz. 2 csepp ciprus-, 1 csepp rozmaring-, 3 csepp grapefruit- s 2 csepp indiai citromfolaj elegyt adjuk a prologtat edny vagy az aromalmpa vizhez. ROVAROK TVOLTARTSA Prologtatshoz: 1-1 csepp eukaliptusz-, borsosmenta-, cdrusfa-, szegfszeg-, narancs-, pacsuli- s kubebaolaj elegyt prologtassuk el aromalmpban. ILLATSZER, PARFM Meleg, virgillat 3 csepp szantlfa-, 5 csepp rzsafa-, 1 csepp rzsa- s 3 csepp narancsvirgolaj. Balzsamos, des illat. 8 csepp szantlfa-, 2 csepp rzsa-, 2 csepp jzmin- s 4 csepp mandarinolaj. Frfiaknak: 3 csepp rzsafa-, 5 csepp szantlfa-, 1 csepp ilang-ilang- s 7 csepp Iimettolaj.

46

Dinamikus tpus egyneknek: 1-1 csepp vetiver-, ciprus-, muskotlyzslya-, erdei feny -, 3 csepp narancsvirg- s 7 csepp indiai citromfolaj. EGSZSGMEGRZS S KZRZETJAVTS Az szi-, tli idszak mindennapos velejrja a ntha s a khgs, melyek megel zshez ajnljuk 3 csepp citrom-, 2 csepp petitgrain- s 1 csepp muskotlyzslya olajok elegyb l 1-2 csepp zsebkendre cseppentst s bellegzst, ill. otthon vagy a munkahelyen raditorra helyezett vzzel teli ednyben vagy aromalmpban 6-10 csepp elprologtatst. TEST- S SZPSGPOLS
ARCPOLS

Arcgzls A gzls minden brtpusra j kezelsmd, klnsen jtkony a pattansos, problms br, ill. reged br kezelsre. Tiszttja a brt, megnyitja a prusokat, izzaszt, javtja az arcb r keringst, fokozza a br tnust. Gzlshez 2 liter forr vzhez adjunk 2-3 csepp brtpusnak megfelel illolajat - vagy keverket. Bortsunk egy trlkzt storszeren a fejnkre, s legalbb 5 percig tartsuk az arcot a gzben (nem szksges folyamatosan a trlkz alatt tartzkodni). A kezels utn mossuk le az arcot hideg vzzel. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Norml br. levendula-, citrom-, narancsvirgolaj. 2. Szraz br. rmai kamilla-, kamilla-, rzsaolaj. 3. Zsros, pattansos br. muskotlyzslya-, borka-, grapefruitolaj.

Arcpols Az arcunk polshoz az arcbr tpusnak megfelel illolajok keverkt oldjuk fel 2 s Vz evkanlnyi nvnyi olajban s a br tiszttsa utn kevs ksztmnyt masszrozzunk be az arcon s a nyakon. A kezelst clszer este alkalmazni. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Szraz, reged br. 6-6 csepp rzsafa- s szantlfaolaj 1 s Vfe evkanlnyi szlmag- s 1

evkanlnyi avokdolaj elegyben elkeverve.

2. Zsros, pattansos br. 6-6 csepp gernium- s levendulaolaj 2 s Vfe evkanlnyi jojobaolajban

elkeverve.

47

Arcpakols Arcpakolshoz a megszokott arckrmnk kb. 50 g-nyi mennyisgben keverjk el a megfelel illolajokat s a krmet egyenletesen kenjk el az arcon, ill. a nyakon. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Szraz, reged br. 6-6 csepp gernium- s ilang-ilangolaj. 2. Zsros, pattansos br. 6 csepp citromolaj. 1. Pattansos br. 1-1 csepp levendula-, teafa, citrom- vagy borkaolajjal titatott vatts plcikval

ecseteljk a pattansokat, vagy az illolajjal titatott tapasszal ragasszuk le jszakra. Arcradrozs Az arcradr eltvoltja az elhalt hmsejteket, tiszttja a prusokat, lnkti az arcb r keringst. Ksztshez 1-1 teskanlnyi mandulaliszt s kukoricaliszt keverkhez adjunk Vz teskanlnyi mandulaolajat s 1 csepp citromolajat. Ezutn vigyk fel a ksztmnyt az arcra s hagyjuk rajta 30 msodpercig. Finom mozdulatokkal drzsljk t vele az arcot, majd tbbszr bltsk le. A teljesebb hats elrshez hetente ktszer alkalmazzuk.
HAJPOLS

Hajmoss Hajmosshoz 100 ml samponba keverjk el a megfelel illolajokat:

1. Szraz, tredezett haj: 15 csepp szantlfaolaj. 2. Zsros haj: 8-8 csepp levendula- s muskotlyzslyaolaj.

Hajpakols A megmosott s lebltett hajra vigyk fel a pakolst, a fejet puha trlkz vel kssk be s a pakolst 1-2 rn keresztl hagyjuk fent. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Szraz, trkeny haj: 8-8 csepp rozmaring- s rzsafaolaj 25 ml jojobaolajban elkeverve. 1. Zsros haj: 8-8 csepp citrom- s levendulaolaj 25 ml jojobaolajban elkeverve.

48

Hajblts A pakolst elszr folyvzzel, majd aroms vzzel bltsk le. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Szraz, tredezett haj: 1 liter vzben 3 csepp citromolaj elkeverve (clszer vegben

sszerzni).
2. Zsros haj: 1 liter vzben 3 csepp rozmaring- s 1 csepp rzsafaolaj elkeverve (clszer vegben

sszerzni).
TESTPOLS

Frdolajok 6-10 csepp illolajat vagy azok keverkt 1 evkanlnyi tejsznben, tejben, mzben vagy habfrdben elkeverve adjuk a frdvzhez. Az illolajok nemcsak az illatos frd lvezett nyjtjk, hanem kzrzetnket, hangulatunkat is javtjk. Illolaj-keverk tippek aromafrd ksztsre: Gondz: 3-3 csepp muskotlyzslya-, bergamott- s ilang-ilangolaj. Frisst: 3 csepp eukaliptusz-, 2 csepp gernium-, 1 csepp szantlfa- s 1 csepp kamillaolaj. Megfzs elleni: 3 csepp eukaliptusz-, 2 csepp kakukkf-, 2 csepp kajeput- s 1 csepp fahjolaj. Lazt: 3 csepp levendula-, 2 csepp rzsafa-, 2 csepp gernium-, 1 csepp szantlfa- s 1 csepp kamillaolaj. Testpol masszzsolajok 50 ml nvnyi olajban keverjk el a brtpusnak megfelel illolajokat s a ksztmnyt masszrozzuk a brbe. Hasznlatra javasolt olajok:
1. Szraz br. 7 csepp gernium-, 10 csepp szantlfa-, 3 csepp rzsafa- s 5 csepp ilang-ilangolaj

30 ml szlmag- s 20 ml avokdolaj elegyben elkeverve.

2. Zsros br. 14 csepp bergamott-, 5 csepp ciprus- s 6 csepp borkaolaj jojobaolajban

elkeverve.

49

NATURAL PRODUCTS

AROMAX
AROMAX RT. 1211 Budapest, Szlltk tja 6. Telefon/Fax: (1)277-7878 E-mail: aromax@aromax.hu Honlap: www.aromax.hu

AROMAX MINTABOLT 1053 Budapest, Kossuth L. u. 5. (a Puskin Mozival szemben, az ttr ruhz mellett) Tel/Fax: (1)266-9873 Honlapunkon rszletes informcik tallhatk termkeinkrl, valamint az ill-s zsros olajok aromaterpis alkalmazsrl. Termkeink megvsrolhatk a gygynvny kereskedsekben, drogrikban, gygyszertrakban, nagyobb ruhzlncokban s hipermarketekben, valamint internetes oldalunkon REFERENCIABOLTJAINK Herkules Gygyszertr 2011 Budakalsz, Omszk park 1. Egszsgtr Auchan Hipermarket, 2040 Budars, Sport u. 4. Egszsgtr Auchan Hipermarket, 1238 Budapest, Szentlrinci t Ildi Fvesboltja Uni ruhz, 4024 Debrecen, Piac u. 1-3. CORA ruhz, 4031 Debrecen, Kishatr t 4. Primexpharma Kft. Drogria zlet* 3300 Eger, rsek u. 17. Flora-Medoswiss Gygyszertr Cora ruhz, 2151 Ft, Fehrk u. 1. Bio-Csemege 6000 Kecskemt, Dek F. tr 6. Herba Gygynvny zlet* 7621 Pcs, Ferencesek u. 3. Gygynvny zlet 6600 Szentes, Ady u. 1. Gygynvny s Reform zlet 6600 Szentes Kossuth u. 8. Hatura Bolt* 6721 Szeged, Csongrdi sgt. 9. Siluette Bt. 6725 Szeged, Gogol u. 1. SAS Gygynvny s Reformhz 6721 Szeged, Klvin tr 2. CORA ruhz, 6728 Szeged, Zpor u. 4. 6800 Hdmezvsrhely, Andrassy t 1 Kamilla Gygynvny Szakzlet 3400 Mezkvesd, Mtys kirly t 72.

50

AROMAX - AROMATERPIA