Professional Documents
Culture Documents
Vežbe Za Bebe
Vežbe Za Bebe
f
Z.1 svu decu, aposebno onu koja imoju to! npctit, 'kojll Su slobt'
pokretljiV3. trome mill{C iii malee rahitisa.
i'( .
M'.\.:dom se poslile umirujua crelcatJliceatl'1llni nervni sistem, 'pooo!jlava se
.!iiI isl 'nail m;"a!a i njihova elastic,ost, bo I raduoutrn!njih organa.
jf
I
2;, rlr.cu je prijatna, stvarll radosllo raspoto'.enje i zajednosa
gir.:nastikom doprinosi Dormalnom'razvitku organi7.ma.
K"d masa1.e ne lreba keristiti kreme iii tnlle, jer pori: u koS.
?r3vae m:uirnnja je od prstiju '.alee prema rarrienu II na nogama: tnleocie od
pmiju, tab.ana preMa prcponama. :
se sprovodi uvillu uzastopnih gl:idenja, trljanja detova tela deteta. Na
laj n:ton sc ne samo na poYrlinslte I unlltra!nje s!ojeve tklw, vee!
rcneksno i 0 3 ceo organi7.am. . .. .
Osr.ovni postupale masV.e je cJndcnje, kadOl dlanrulte odraslog kli7j po 1c02i .
:-.;
dctetl SOl r31li6tim pritisleom. Sab rue.seanto pripija U7. telo deteta, 1dizi
mirno, i polako.
1\
,
' 0
....
Trljanj 'je varijanta mll5!de se s:utoji fto sc ko'.a detetOl i
dtibins :1 tldYI blago razvlal!e u razninl pravcima. Nuoc!ito je pogodno
nlasul grudncig loIn, leda istomaka. .
. oje sC primeiljuje prvciistvcno ZI dcipuoslru masafu. Kod ovog
postup :a delovi.liU!ic!Dog tkiva Ie blago Etipkaju. Koristi .sc u prcdelu
gluteU! I (gnu). "
Tclcs; It! vdbe %:1 stimulaclju rnzvoja
Sastojt se od niu specijalno odabranih prostih polacta koje de.te izvodi lIZ
pom<lt majke. . .
Trcba la imaju k3ralcter igre. U toku vc2he r.astojati.da deteta oddlva
dobro aspolo2enje i podsticatiga na aktiYllost. .
Mud i ve2he treba izvoditi udobro proYettenoj prostoriji s:1 tem!"'raturom
De niIc n od 2OC. {) Jetnje vreme se ycfbc ir,'ode pri otvorenom prowm ill' .
bapoljl .
Pri lit: lirom otporu detctn prema ukoc!i se, odlJija dn i."Yl'!i
pokrct . trebn ga ncino umiriti, a ako Se ftC smiri prekbuli
vclbe.
.Neoph ><Ino jc WI majka nauS da ligumo dr.. pravilr.o ga pridr2a\-1 pri
ju aktiYllib pokrela. . .
Neup<;rebljllV3tl silu pri YCibanju.Svc polactc.nditi titinilno, mimo i
rawon erno. . . . . ' . ' '. . ' .
U :ku treba dbati jcdnom dnewou od 3 -5 minuta, 1
posle j, la. Ve2he se ponnvljaju 2 -4 put;!.. Postepeoo, sa razvojem deteta
prime.< ujn sto2cnije vc1be. Vreme.YCibanja se produIava i na
dva pu .Hokom dana; . .
, . Ncoph'tdOlD uslov za el'Uwilost vc2b1 je praviJnog higijenskc&
ritmilno smenjivaeje sna.i budriosti, hranjenja i higijenslcih
Cu)lanja, vazdu!nih masa2c i vdbi);
Iteleane sc ne sprovode kad Ikutnih i te5b hrooic,ih oboljenj:L
Yr' e mllSllh Ive1b1 roditelji rnogu <In u R:tzvojnom i
sVakodnevno u k\l6. . .
"
:..
---
---
-
{
\ .....
\ ""
!vi
\
",
\
-
r
51.1 1/1
;..
I bpravljnuJe lIomlb
prstlJu
S!Opalo SCl goUca III gomlei
donj(l ,traDe. 0Y0 iw:lva
pohctallj: pntiju i grl!cnjc
Mda Itopala Ito
doprinosl njcgovom jal!anju.
Oba polacta polloviti 4 6 puta.
SI. 2
SnliJanjc I nagu.
Nagc cl)uhvatiti Wtudskoaog
7globa.Blagim,polcrctom noge se
op"* po podloz1: Zatim Ie
savijaju potiskivanjem kolena nll,
gore dok stopala ostalu oslonjena'
na podlogu,Jal!aju Ie mUic!i nogu
i poirctljivost zglobova.
,
l'onoviti 3 4 puta.
..,
51.3
'
l'odllllnje rlogu
!Celena se C)buhvatc tako da
palac dode iz2t Icoleni aostala
&tiri prsta preko IIjega. Zatlm
!loge-detcta
podizatl M
mW6 i pol:retljivost kIIrU/!nog
pojasa. :
i"OI!<Mti 4 5 puta. ,
, -.-....
. , ':",.
c
If/;
.
Nf:SEC
,....".
---
-- .. -- ..- _._--_..__.. _--
51.4
Ukrilllnje ruku
svoje pall!cvc ulake
dcteta, obuhvatirno rueni zgIob i
rulee lagano uhUamo imad
grudi, . 'zatirn ih lirlmo u stranu.
Jal!aju mBic!i ruku i rtmCllog
pojlUll i polcrctljivost zglobova.
Ponoviti 8 10 patio
, 5I.,S
. Veib. ra nnoj sedenJa
Dele Ie!! IIBledima. Uhvatiti
dete za obe rulee i polalco ga
podic!i u sede6polohj, i pafljivo
ga spuJtati lIalrag.
Ponoviti 24 putL
5LG
Zab.c1vanje n""en. IIUBd
Dete Ie!! DU storiWcu, Veo= _
p:dljivo sc podifu rulee sa
podloge /l5-'2fJ emi, zatirn Ie
ruke :m6!ju na podlogiL
mi.!i6 ruku, raJDCllog pojasa,
:mta i leda.
Ponoviti 4 - 6 puta.'
." !.T.
I
I
!
---
I
I
J 5 a .__ __; - " - -\::.,.' _ 7 . ;_.u.__u _ __ .
Sl7
v
fialimCntblo IspravljaDje ruku
"bob'
Uhvatiti rukc,deteta za zgJobove
Nam"cliil!no ih'
Hpravljati i saVlj imitiraju6
P.olcrete kOO boksll. :
PotiO\'iti 8 ,10 puta.
lal!aju mi!id rulru'i ramCllog
pojasa.
"',
(VI r::-:> ec
.:; I d d>::- 0
,
) J I'
, , ! .. '; X,"
,- '. -.
. .
"
SI.8
JspraYIJanje rum
Dete na uhvalMi
odraslog. PriddavaJua ,
hl1i
i rulru deteta u laktu.
Ponavljati 6 8 pUla.
' .
.-.-. '
lil. lU
i
,J
Knllnl pokntl nogu
I
Obuhvatiti podkolcnicu detela,
1
skupiti mu lIoge. privodcc. bedra j
I
kn stolDlku. Zatilll ih ra!jriti nil
$lfMU. poslc 6:ga ih ispravit! i
j
dolleSli I) jlOO:tni polo2aj.
Ponoviti :3 4puta.
mw6 i
pokretljivost zgJoboVa.
I
,
I
I
SUi
li'okn!l!.nJe sllvljenlhnogu u
s!rnnu
lIhvatiti noge detcta u
podkolenicu pai&villll odozgo.
Privu!!i istovrcm<:no obc 'aoge
stomm i poicretati SIlvijeac lIoge
prvo al jedllu pI dtugu stranu.
Urllditi:;l ;} puta al svaku stranu,
-, SI. 9
SI.12
.nvl,!_nJe nogtt Prell\:!: U sede6 ,
Uhvatiti aoge deteta,:za Jedaom rukOIll dr2imo obe.ruke
" \; r" "" ,
pod}:olCllku,lcwprstom odozgo, dc!elll, It dtugolll obc !loge u
. .
i naizmeaim'd silvljati l,rU1.ati '\ ' . , kaleau. Blago povlalSmo ruke
""", ' ", .., .. '
. "l
gore dele aa
n-eo- . . . ... ' .. ..
PonOYlu6 - 8 ,. ',,';" Zatilir Ie dele oprunospusti II:!
Jal!aju miIi6 ilticuipoVf'6t.Vl\ se
.--{
pokrdljivost poJasa i Pcinoviti 3 4puta
r-.f>
koIcna.
Poilovili 6 8"PUla.
" .
"
.'. "
.
, ' "" , "nllcom I podslicati dele do snvije '
),
--..;.... , -, " led. opini6se ilaslopnla I"slaw.
Izvcsti 23 Duta.
," , . ..
,. , . :
\ " , , ' .
.
" ,'
I
1
51.15
"
I
SI.18
i
Nalzmen.lfno podiZD.nJe DOCU
PodIcolenlcu obUhVlltlti rulcom
",
i
O'avaju6 detetu loplu sa raznih talco da pilei obuhvaie noge
"slrtnn, podilieilli ga da je
upravljene noge;'
pm podi7J\li i
dohvati. okrcc!u6 iClo sjedne na
Ponoviti 4". SpUla sa svalcom "
,'" , druCU Slranu. '
,......, 0 " 1>",.._.:.= r _ , '
nogom, podi2uj ih do Prlvog , ,..,
ugla sa lrupem.
";
;1'
--
\
\ "
f
".
__
..-
VIP
51.13
SI.16
, f'/f:-S
Krufnl stopalB
Podllllnje ruku
, Nogu deleta obUliVlltiti jedntlm
UhYIIlili rulce delcln !cojc sedi 7-'1
rulcorn Za podIcolenicu l'drugom
blce, podizllli ih gore i i.