Advertorial

Its Good, Good Bacteria

Rencana Iklan

Believe it or not, bacteria play a vital role in your childs health

Your childs ability to enjoy life depends on a healthy digestive system, which enables him to reap the benets of his diet. One important factor that dictates your childs gut health is the bacteria living in his intestines.

Advertorial series supported by

Betapa Baiknya Bakteria Baik

Bertrilion bakteria di sepanjang saluran sistem penghadaman
Mulut (1011 bakteria) Sebilangan besar bakteria tinggal di dalam mulut.

Persatuan Pemakanan Malaysia

Persatuan Dietitian Malaysia

Persatuan Kajian Obesiti Malaysia

Persatuan Pemakanan Malaysia

Persatuan Dietitian Malaysia

Persatuan Kajian Obesiti Malaysia

Protect the Balance

Percaya atau tidak, bakteria memainkan peranan yang amat penting dalam kesihatan anak anda.
Kebolehan anak anda menikmati kehidupan bergantung pada sistem penghadaman sihat, yang membolehkan dia meraih kebaikan daripada dietnya. Salah satu daripada faktor penting yang menentukan kesihatan usus anak anda adalah bakteria di dalam ususnya. Dalam kanak-kanak sihat, bakteria baik, terutamanya Laktobasili dan Bidobakteria akan membiak dalam sistem penghadaman mereka.

-
Siri rencana iklan dengan sokongan daripada

2010

Rest assured that there are measures you can take to keep your childs gut microora balance intact and his gut healthy.

Trillions of Bacteria throughout the Digestive Tract

Mouth (1011 bacteria) A large number of bacteria live in the mouth.

? Breastfeed your child

In healthy children, good bacteria, particularly Lactobacilli and Bidobacteria, thrive in their digestive system, offering a host of benets and out-populating the bad ones.

Pelihara Keseimbangan
Terdapat langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengekalkan keseimbangan mikroora usus anak anda dan kesihatan ususnya.

Breast milk contains substances that encourage the growth of good bacteria in your childs intestinal tract, thus keeping the balance intact. Make sure your child eats a balanced, moderate and varied diet. Offer him a variety of vegetables, fruits, beans and grains to promote a favourable growing condition for the good bacteria. Stress can affect the gut microora composition. Make an effort to spend quality time with your child and encourage him to stay physically active. Only use antibiotics when indicated by doctor. Antibiotics are taken to treat infections, but they also wipe out good bacteria in the intestines.

? Provide sound nutrition

Susu ibu mengandungi bahan-bahan yang menggalakkan tumbesaran bakteria baik dalam saluran usus anak anda dan mengekalkan keseimbangannya.

Berikan anak anda susu ibu

? Reduce stress

Beri anak anda makan diet yang seimbang, sederhana dan pelbagai. Galakkan anak anda makan pelbagai jenis sayuran, buah-buahan, kekacang dan bijirin bagi menggalakkan keadaan tumbesaran yang sesuai untuk bakteria baik.

Pastikan pemakanan yang baik

? Avoid unnecessary use of antibiotics

Tekanan boleh menjejaskan komposisi mikroora usus. Luangkan masa berkualiti bersama anak anda dan galakkannya sentiasa aktif.

Kurangkan tekanan

?
Perut (101103 bakteria) Sebilangan kecil bakteria akan membiak walaupun ada rembesan gastrik berasid.

Hanya mengambil antibiotik apabila dinasihati doktor. Antibiotik adalah untuk merawat jangkitan, tetapi ia boleh menghapuskan bakteria baik di dalam usus.

Elakkan penggunaan antibiotik yang tidak diperlukan

Stomach (101103) A small number of bacteria thrive in spite of the acidic gastric secretions. Large intestine (1010-1012) The greatest number of bacteria mostly lie within the large intestine to aid the breakdown of nondigestible carbohydrates.

Top Up with Probiotics

Encouraging your child to consume probiotics-containing drinks or food is the most straightforward way to introduce good bacteria into your childs gut. Probiotics are live benecial bacteria that, when consumed everyday, help to preserve the number of good bacteria in the intestines. This prevents bad bacteria from overpopulating the gut. Good probiotics sources include fermented dairy products, such as yoghurt, cultured milk drink, cultured cream and sour cream. However, check the label to make sure the product contains live cultures (probiotics). A long, long time ago Fermentation of milk dates back thousands of years to locations all over the world. Back then, milk was simply allowed to ferment by itself, or by inoculating fresh milk with fermented milk. Today, lactic acid-producing microorganisms are added to milk to increase the acidity of the milk to produce many different fermented products, such as cultured milk. The process is used as a means to prolong its shelf-life, enrich its taste, improve its digestibility, and enrich it with nutrients (eg protein, vitamins). How is cultured milk drink made? First, milk undergoes a series of treatments, including pasteurisation to destroy most of the disease-causing microorganisms. Live probiotics are added. Mixture is fermented under a specic temperature and for a specic period of time. Probiotics ingest lactose, releasing lactic acid, which makes the milk sour. Lastly, other ingredients (avourings, vitamins and dietary bres) are added to enhance its taste and nutritional value before it is bottled and packaged.
This series of advertorial is brought to you by Nutrition Month Malaysia and Vitagen (Malaysia Milk). NMM is the annual nutrition promotion campaign jointly organised by the Nutrition Society of Malaysia (NSM), the Malaysian Dietitians Association (MDA) and the Malaysian Association for the Study of Obesity (MASO). For more information on child nutrition or to obtain NMM educational materials, visit www.nutriweb.org.my.

Tambahkan Dengan Probiotik

Galakkan anak anda mengambil minuman atau makanan yang mengandungi probiotik kerana ini adalah cara termudah untuk memperkenalkan bakteria baik ke dalam usus anak anda. Probiotik adalah bakteria hidup bermanfaat, yang jika diambil setiap hari, akan membantu memastikan kehadiran sebilangan besar bakteria baik di dalam usus. Ini mencegah berlebihan populasi bakteria jahat di dalam usus. Sumber probiotik termasuk produk tenusu yang difermantasi seperti yogurt, susu berkultur dan krim berkultur. Namun, baca label produk untuk memastikan produk mengandungi kultur hidup (probiotik). Pada suatu ketika dahulu... Fermentasi susu bermula beribu-ribu tahun dahulu di serata dunia. Pada mulanya, susu dibiarkan menapai secara sendiri, dengan mencampur susu segar dengan susu yang telah difermantasi. Kini, mikroorganisma yang menghasilkan asid laktik ditambah ke dalam susu untuk meningkatkan keasidan susu untuk menghasilkan pelbagai produk difermantasi, seperti susu berkultur. Proses ini digunakan untuk memanjangkan jangka hayat susu, memperkayakan rasanya, meningkatkan kehadaman susu, dan nilai nutrien (cth: protein dan vitamin). Mulanya, susu akan melalui satu siri pemprosesan, termasuk pempasteuran untuk menghapuskan mikroorganisma yang mengakibatkan penyakit. Kemudian, probiotik hidup akan ditambah ke dalam susu dan dibiarkan untuk fermantasi pada suhu yang khusus dan selama jangka masa tertentu. Akhirnya, bahan-bahan lain (bahan perisa, vitamin dan serat) akan ditambah untuk menambahkan rasa dan nilai nutriennya sebelum ia dibotol, dan dibungkus.

Small intestine (104108) Lactobacilli are concentrated in the small intestines, helping to keep the intestinal cells healthy.

Usus kecil (104108 bakteria) Laktobasili tertumpu dalam usus kecil, membantu memastikan sel-sel usus kekal sihat.

Usus besar (1010-1012 bakteria) Jumlah terbesar bakteria adalah di dalam usus besar untuk membantu memecah karbohidrat tidak boleh hadam.

Meningkatkan Kesihatan

Boosting Health
As soon as a child is born, bacteria from the mothers vaginal microora and the surrounding start to colonise his gut. In the rst few months, bacteria are continually introduced into his gut through breastfeeding, and whenever his family kiss and touch him. Eventually, a balance of good and bad bacteria is reached and forms his gut microora. However, this microora balance is delicate and can be easily disrupted.

Sejurus anak anda dilahirkan, bakteria daripada mikroora vagina ibu dan persekitaran akan mula menjajah ususnya. Pada beberapa bulan pertama, bakteria akan terus diperkenalkan ke dalam sistem penghadamannya menerusi penyusuan susu ibu, dan apabila dia dicium dan disentuh ahli keluarganya. Akhirnya, satu keseimbangan bakteria baik dan jahat akan tercapai dan membentuk mikroora ususnya. Namun, keseimbangan mikroora adalah rumit dan mudah diganggu.

Bagaimanakah susu berkultur dihasilkan?

Gut Mikroora
Apakah yang menganggu keseimbangannya? Diet yang tidak sihat Jangkitan Penggunaan antibiotik Tekanan Kurang bersenam Peningkatan usia Akibat potensi ketidakseimbangan Masalah penghadaman, seperti: ~ Cirit-birit ~ Sembelit ~ Kembung perut ~ Sakit abdomen ~ Angin

Gut Microora
What disrupts the balance? Unhealthy diet Infections Use of antibiotics Stress Lack of exercise Ageing Potential consequences of imbalance Digestive problems, such as:~ Diarrhoea ~ Constipation ~ Bloating ~ Abdominal pain ~ Flatulence

Advertorial bersiri ini telah dibawakan kepada anda oleh Bulan Pemakanan Sihat Malaysia dan Vitagen (Malaysia Milk). NMM adalah kempen promosi pemakanan tahunan anjuran bersama Persatuan Pemakanan Malaysia (NSM), Persatuan Dietitian Malaysia (MIDA) dan Persatuan Kajian Obesiti Malaysia (MASO). Untuk maklumat lanjut atau untuk memperolehi bahan pendidikan NMM, sila layari www.nutriweb.org.my.

Berbilion Bakteria Baik untuk Sistem Penghadaman yang Sihat

Billions of Good Bacteria for a Healthy Digestive System

Minuman Susu Kultur Yang Sebenar Minuman Susu Kultur Yang Sebenar
www.mmsb.com.my www.mmsb.com.my

NMM VITAGEN Adv1 (Sin Chew).indd1 1

5/19/10 6:20:20 PM

www.mmsb.com.my