CARA- CARA UNTUK MENGELAKKAN GIGI ROSAK

1. Penjagaan kebersihan gigi yang baik : Berus gigi sehingga bersih setiap hari terutama selepas makan dan sebelum tidur malam. Guna ubat gigi berfluorida semasa memberus gigi.

 Selia atau bantu anak anda

memberus gigi sehingga mereka berumur 6 hingga 7 tahun. Berkumur-kumur dengan segera selepas makan atau minum jika tidak berkesempatan memberus gigi.

2. Makan secara sihat : Makan makanan yang seimbang. Lebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Elakkan menambah gula ke dalam minuman kanak-kanak. Sekiranya menggunakan botol susu, pastikan minuman tersebut tidak mengandungi gula. Elakkan minum minuman berkarbonat kerana kandungan gulanya tinggi.

3. Pemeriksaan pergigian secara berkala : Berjumpa doktor pergigian atau jururawat untuk pemeriksaan seawal usia untuk membiasakan mereka dengan suasana klinik pergigian. Dapatkan pemeriksaan pergigian sekurangkurangnya sekali setahun tetapi bagi mereka yang berisiko tinggi mendapat kerosakan gigi ( karies gigi ), pemeriksaan lebih kerap mungkin diperlukan.