ACNE ROSCIA Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS Infusi de calndula PREPARACI I ADMINISTRACI Aplicar i deixar 20 minuts.

. Retirar amb aigua tbia. AFONIA Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Espiga de blat de moro PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa la part central de lespiga de blat de moro, sen tallen dues o tres rodanxes fines i sen fa una infusi. Es pren calent abans danar a dormir. ANGINES (1) Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es fan fregues als braos. Per tal que llisqui millor la m, prviament shi posen unes gotes doli doliva. Es comena per lavantbra fins arribar al bra, tot prement les venes amb el polze. Un cop sarriba al canell es prem fort perqu no pugi la sang i amb laltra m es toma a repetir el procediment fins que, en passar els dits per damunt de les venes, no shi noti cap grumoll. Desprs es fa el mateix amb laltre bra. ANGINES (2) Neus Siol, Maresme COMPONENTS 50 g de fulles seques dagrimnia PREPARACI I ADMINISTRACI Bullir les fulles seques dagrimnia en mig litre daigua, afegir-hi una cullerada de mel i filtrarho. Fer grgares amb el lquid una mica calent, dos cops als dia. ARTERIOSCLEROSI Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS 50 g daur blanc 50 g de fulles de vesc 20 g de flor de malva 1 litre de vi dol PREPARACI I ADMINISTRACI Es posen en maceraci els ingredients durant quinze dies.

Sen pren el vi resultant. BERRUGUES (1) Mnica Busquets, Osor COMPONENTS Verdolaga (Portulaca oleracea) PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa un tros de verdolaga net, sense altra preparaci, i el freguem en la berruga fins que deixi anar el suc. Sha de realitzar loperaci 3 dies seguits. BERRUGUES (2) Trini Torres, Aitona COMPONENTS 9 boles darany PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafen un a un els aranyons, es mosseguen i es freguen damunt de les berrugues. Desprs es fa un forat al bosc i all on enterris els aranyons, hi deixars les berrugues. BERRUGUES (3) Josep Tur Escandell COMPONENTS Saliva PREPARACI I ADMINISTRACI Aplicar la saliva sobre les berrugues, en dej. Repetir laplicaci tres cops cada mat durant 5 dies. BRI DELS VEDELLS Teresa Soler, Castellfollit de la Roca COMPONENTS Arrs de paret (Sedum album L.) Oli doliva Flor de sofre PREPARACI I ADMINISTRACI Bullir larrs en oli. Es colloca loli de bullir larrs de paret sobre la lesi de la pell; shi colloca al damunt la flor de sofre. Es tapa amb un drap i saplica unes quantes vegades al dia durant 2 o 3 dies. Als tres dies ja s guarit. BRONQUITIS I PIT CARREGAT Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Fulles deucaliptus PREPARACI I ADMINISTRACI Es realitza una decocci de les fulles en aigua durant uns minuts. Es realitzen bafs diverses vegades al dia.

CITICA I ESGUIN Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Oli doliva Orenga PREPARACI I ADMINISTRACI Preparar oli doliva i orenga en una ampolla en maceraci durant 8 dies. Quan calgui, escalfar-ho al bany maia i aplicar-ho sobre la zona afectada. CIRCULACI Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Hipric Bitxo Calndula Aur blanc Farigola Ruda Ginkgo Milfulles Cmfora Glicerina liquida PREPARACI I ADMINISTRACI Es posa al bany maria un litre de glicerina amb sis grapats de flors dhipric, sis bitxos, set fulles de ginkgo, set grapats de flors de set branques en flor de farigola, tres brots de ruda i set grapats de flor daur blanc. Es va remenant, sense deixar que la glicerina sescalfi ms del compte, i a la mitja hora ja es pot retirar del foc; no deixarem de remenar fins que es refredi. Es filtra i ja es pot aplicar. Es fa servir per activar la circulaci sangunia, en cas de cames i braos cansats, mala circulaci, per a la millora de la circulaci capillar, per evitar lacne roscia i per tonificar i restablir la circulaci lenta. CLIVELLES ALS PEUS Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Calndula PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafen els ptals de la calndula i es colloquen entre la pell i el mitj, repartint els ptals per on facin mal les clivelles. La pell sanir estovant i les clivelles cicatritzaran en pocs dies. COLESTEROL (SANG ESPESSA) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Tres grans dall

 Un quart de ceba Un quart de llimona sencera PREPARACI I ADMINISTRACI Sintrodueixen tots els elements en un recipient amb aigua i es deixa en remull tota la nit. Lendem sesprem la llimona que estava macerant. Beveu el lquid resultant en dej. COLL IRRITAT Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Farigola Suc de llimona Mel PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una infusi de farigola. Es posa en un got amb una cullerada de mel i unes gotes de suc de llimona i sen fan grgares. Es pot repetir tantes vegades com calgui. CONJUNTIVITIS Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Farigola PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una infusi de farigola. Shi mulla una gasa i saplica primer en un ull i desprs en laltre, tot tenint present que no es pot aplicar amb la mateixa gasa en tots dos ulls. Aquesta operaci pot repetir-se diverses vegades. CONJUNTIVITIS DEL NOUNAT Trini Torres, Albons COMPONENTS Llet matrna PREPARACI I ADMINISTRACI Es posen unes gotes de llet materna en lull que t conjuntivitis, i es repeteix loperaci mentre calgui. CONTUSIONS I REVINCLADES DEL TURMELL Catalina Mayans, Formentera COMPONENTS Palla dordi PREPARACI I ADMINISTRACI Sintrodueix la palla en un cass amb aigua i tapat, i es bull a foc lent uns deu minuts, fins que es desprenguin vapors. Sexposa la zona afectada (turmells) al vapor. Es cobreix aquesta zona .(dels peus fins als genolls) amb una tovallola. Es realitza loperaci durant uns 20 minuts aproximadament, un cop al dia o en dies alterns.

COR Maria Molas, Ridaura, Olot INDICACI Per enfortir el cor. Al poble de Ridaura, prop dOlot, es comenta la histria duna dona que va estar ingressada llargament a lhospital comarcal a causa duna greu malaltia del cor. En sortir de lhospital, ja desnonada, per morir a casa, la dona es va refer miraculosament grcies a prendre habitualment aquesta infusi. La pacient recuperada era la germana de la dona que ens explica el remei. COMPONENTS 1 litre daigua 3 o 4 grapats de la pell que es troba dins les nous (Juglans regia L.) PREPARACI I ADMINISTRACI Bullir en un litre daigua. els 3 o 4 grapats de la pell de les nous, durant uns 3 minuts, i colar el preparat. Prendre els gots que es vulgui durant tot el dia i repetir el preparat durant tres dies seguits. Sen pot prendre alguns dies ms, per en menor mesura: un o dos gots al dia durant 3 o 4 dies ms. CREMADES (1) Dolors Carrera, Celr ADMINISTRACI Aplicar gel sobre la cremada. Aplicar oli doliva i un pessic de sal sobre la cremada CREMADES (2) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Patates PREPARACI I ADMINISTRACI Es talla la patata per la meitat. Saplica una meitat de patata sobre la cremada i es canvia per laltra meitat quan estigui calenta. Daquesta manera, saconsegueix dalleujar el dolor i evitar laparici de butllofes. CREMADES (3) Pobles de lAlt Empord COMPONENTS All Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es tritura un gra dall i shi afegeix una mica doli doliva. Sunta damunt la cremada. CREMADES (4) Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Oli doliva

 Hipric PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara un oli posant a macerar les flors obertes dhipric en oli verge durant quaranta dies al ras, remenant-lo cada dia. Passat aquest temps es filtra. Saplica aquest oli tres vegades al dia. CUCS Anna Sirvent, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS 1 cullerada doli 1 cullerada de vinagre 1 cullerada de suc de ceba 1 cullerada dans PREPARACI I ADMINISTRACI Es barregen tots els ingredients i es prenen en dej durant una novena (9 dies). CURA DEL CUTIS Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Calndula Cera Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Posem a escalfar loli i la cera i shi afegeixen les flors de calndula. Un cop estiguin ben dissolts, es deixa reposar tota la nit. Lendem es tornen a posar al foc i un cop en estat lquid es filtra i es guarda en pots opacs. s una efica crema de bellesa. CUTIS (DE TOTA MENA). MASCARETA HIDRATANT Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS Iogurt natural (1 cullerada sopera) Mel (1 cullerada de caf) PREPARACI I ADMINISTRACI Barrejar la mel i el iogurt, aplicar en el cutis net i deixar actuar 20 minuts. Retirar amb aigua tbia. DEPURACI DE BUDELLS Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS Api Ceba Enciam PREPARACI I ADMINISTRACI Agafem una branca dapi, una ceba grani 4 fulles denciam, un pessic de sal i aigua. Bullim tots els ingredients durant una hora.

Beurem del brou durant tot el dia, sense prendre res ms. DESMAQUILLADOR DE CUTIS MIXT Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS Llet desnatada PREPARACI I ADMINISTRACI Escalfar la llet prviament, aplicar-la i retirar-la amb un cot, repetir i netejar b la pell amb aigua tbia. DESPRS DEL PART Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Fulles de noguer PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara una decocci de les fulles de noguer (2 minuts debullici). Realitzeu banys de la zona vaginal amb laigua de la decocci dos o tres cops al dia. Es repeteix loperaci durant uns quants dies. DIARREA (1) Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Clara dou Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara 1 clara dou amb 2 cullerades doli i es bat. Se ningereix el resultat. DIARREA (2) Trini Torres, Albons COMPONENTS Llimona PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara el suc de llimona i es pren. DISGUST Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Fulles de centurea PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara una infusi de la planta i es pren entre 2 i 3 vegades al dia. DOLOR ARTICULAR (1) Manel Torras, Sant Hiplit de Voltreg COMPONENTS 1 litre dalcohol de 90 Bitxos

 250 cc de conyac PREPARACI I ADMINISTRACI Posar lalcohol i el conyac en una terrina de vidre per a conserves. Desprs, afegir bitxos fins a tapar la base del recipient i afegir-ne un grapat ms. Tapar-ho i deixar-ho macerar a laire lliure durant vuit o deu dies. Es fricciona la zona amb dolor diverses vegades al dia. DOLOR ARTICULAR (2) Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Aiguardent de 96 Bitxo PREPARACI I ADMINISTRACI Es posa a macerar mig litre daiguardent de 96 amb tres bitxos durant 15 dies. Es fan fregues i serveis per als dolors reumtics, lumblgies i torticoli. CZEMA Maria Teresa Sella, Agullana COMPONENTS El suc duna llimona Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Emulsionem loli doliva juntament amb el suc de la llimona. Colloquem lemulsi en un drap de cot en forma de cataplasma. Ho apliquem sobre lczema fins que desaparegui. ENCETADA Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Oli doliva Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI Preparar en un platet unes 12 gotes doli doliva amb unes 3 gotes daigua. Batre amb una forquilla fins a punt de neu. Aplicar sobre la zona encetada. EXPECTORACI EN PROCESSOS BRONQUIALS Narcisa Vila Gonzlez, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS Sucre candi o roig Una llimona Regalssia Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI Posem laigua en un recipient al foc. Quan bulli hi afegim el sucre, la regalssia i la llimona.

Apaguem el foc i ho deixem macerar uns 10 minuts. Filtrem el preparat. Prenem el xarop a glops durant tot el dia. FARINGITIS Dolors Carrera, Celr COMPONENTS rnica Licor dans PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa una ampolla dans de litre i shi introdueixen unes 10 flors drnica i es deixa macerar. Es pren a glopets petits una culleradeta daquest lquid, dues o tres vegades al dia. s aconsellable de fer la darrera presa abans danar a dormir. Es repeteix loperaci fins que el dolor desapareix. Lrnica sha de prendre amb prudncia perqu presenta una certa toxicitat. FEBRE Dolors Picanyol, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS Argila verda Vinagre Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI Desfer largila en el vinagre i laigua i collocar-la entre un drap de fil en forma de cataplasma. Collocar al cap o a la part ms calenta del cos. FERIDES I TALLS AMB SANG Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Fulles de roman PREPARACI I ADMINISTRACI Es masteguen les fulles de roman fins aconseguir-ne una bona trituraci. Sapliquen les fulles en forma de cataplasma. Es repeteix loperaci fins que la ferida deixi de sagnar. FERIDES INFECTADES (1) Maria Cuf, La Jonquera COMPONENTS Ceba Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es talla una rodanxa gruixuda de la ceba, es passa per la paella amb unes gotes doli doliva fins que es senrosseixi una mica, per sense que es cremi ni es torri. La deixem refredar, i quan estigui freda en tallem un tros a la mida de la ferida a curar. Colloquem el tros de ceba sobre la ferida a manera dapsit. El cobrim amb una gasa i un esparadrap. Saplica durant la nit i es retira al mat. La ceba absorbeix el pus i deixa la ferida neta. FERIDES INFECTADES (2)

Dolors Picanyol, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS 2 branques de farigola Un tros de sab Lagarto Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI En un cass posem laigua al foc; quan bulli hi afegim la farigola i les escames de sab, fins que aquest es dissolgui. Banyem la part afectada en el preparat el ms calent que es pugui, retirant-la immediatament i tornant-la a submergir. Repetim el procediment unes quantes vegades. FERIDES INFECTADES (3) Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS All PREPARACI I ADMINISTRACI Es lleva la pell seca de lall, i un cop la ferida ha sagnat es colloca el gra dall a la ferida i sembolica amb un apsit du-rant tot el dia. Canviar a lendem. FLEGM Xavier Uriarte. Sant Daniel COMPONENTS Col verda PREPARACI I ADMINISTRACI Sescalfa en una paella seca (sense oli) una fulla de col verda. Ben calentona, es posa en la zona del flegm durant 30-45 minuts amb una bossa daigua calenta. Es pot repetir laplicaci sempre que calgui. FURNCOLS Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Pa de blat Llet o formatge de cabra i ovella PREPARACI I ADMINISTRACI Safegeixen les molles de pa en un cass amb llet i es bull tot plegat durant dos o tres minuts. Aplicar la barreja directament sobre el furncol i cobrir-ho amb una gasa durant tota la nit. Repetir laplicaci fins aconseguir deliminar el pus. Netejar completament el furncol. HEMORROIDES (1) Ldia Gadea, Figueres COMPONENTS 30 g del fruit del xiprer 1 litre daigua PREPARACI I ADMINISTRACI Preparem una decocci amb laigua i els fruits del xiprer. La deixem bullir durant 12 minuts. Aboquem el preparat ja colat en una banyera adequada per a fer banys de seient. Fem banys

de seient de 2 o 3 minuts de durada. HEMORROIDES (2) Xavier Uriarte, Sant Daniel COMPONENTS Tomquet fresc PREPARACI I ADMINISTRACI Es talla el tomquet fresc en rodanxes fines. La persona afectada sestira de bocaterrosa i es colloquen 2 o 3 rodanxes fresques damunt la morena durant 30 minuts. Es pot repetir 2 o 3 cops al dia. HERPES Victria Picart, Olot COMPONENTS Anglica Menta Llimona Mel PREPARACI I ADMINISTRACI Afegim uns 8 grams danglica i una cullerada de fulles de menta per cada litre daigua bullent, a manera dinfusi. Ho deixem reposar durant mitja hora i ho filtrem. El brou resultant es pren en tasses, cada 5 o 6 hores, i perqu sigui ms efica se li afegeix a cada tassa el suc duna llimona i 2 cullerades de mel. INFECCIONS DE LA PELL Maria Illamola, Torell COMPONENTS Obrills Arrel de julivert Plantatge de fulla estreta Ruda 1/4 de litre doli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es colloca un bon pessic de cadascuna de les herbes dins loli que prviament haurem collocat en un recipient que pugui anar al foc. Es posa a coure fins que les herbes estiguin ben rosses, per no cremades. Es treu del foc i es deixa refredar. Un cop fred es guarda en una ampolla de vidre que tanqui b. Saplica quan hi hagi ferides a la pell o cicatrius. INFECCI DORINA Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Boixerola Flors dhipric Ortiga

PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una infusi amb un grapat de flors dhipric, amb boixerola i ortiga. Serveix per a infeccions dorina i cistitis crnica. INFLAMACI Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Alcohol Flors drnica PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa una ampolla de vidre, somple dalcohol i shi fiquen unes quantes flors drnica i es deixa en reps. Quan et dnes un cop o tens una part del cos inflamada et fas fregues amb aquest alcohol. INSOLACI Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Un cogombre Oli Aigua de roses Llimona PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa mig cogombre pelat i triturat, 3 cullerades doli doliva, 10 gotes daigua de roses i el suc duna llimona. Es bat i es guarda a la nevera. Es va aplicant sobre la zona cremada pel sol. LACTNCIA. PREPARAR EL PIT Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Flors de calndula Oli doliva PREPARACI I ADMINISTRACI Es cullen les flors de la calndula i es posen en maceraci amb oli doliva durant 15 dies a la intemprie. Es posa loli a la zona del mugr i larola amb crema de cacau, en dies alterns. MAL DE CAP I FEBRE (1) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Patata Pebre negre PREPARACI I ADMINISTRACI Trossejar una patata i empolvorar els trossos amb el pebre negre picat. Sapliquen els trossos de patata empolvorats sobre les temples, els canells i el centre de la planta dels peus. Es van canviant peridicament les patates, fins que cessi el mal de cap i/o la

febre. MAL DE CAP I FEBRE (2) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Pa torrat Vinagre PREPARACI I ADMINISTRACI Amarar les rodanxes de pa amb vinagre. Aplicar el pa sobre les temples i els canells. Renovar les rodanxes de pa peridicament, fins al cessament del mal de cap i la febre. MAL DE CAP I FEBRE (3) Maria Figueras, Sant Gregori COMPONENTS Malva Verdolaga Plantatge Camamilla Vi blanc PREPARACI I ADMINISTRACI Prenem un manat de cadascuna de les plantes: malva, verdolaga i plantatge, i les bullim en un litre daigua. Barregem la decocci resultant amb vi blanc en una proporci de 2/3 daigua per 1/3 de vi blanc. Amb aquest preparat xopem un drap de cot i hi afegim al damunt flors de camamilla triturades o en pols. Apliquem el drap amarat al front duna templa a laltra. Aix es calma el mal de cap. MAL DORELLA (1) Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Oli doliva All PREPARACI I ADMINISTRACI Es daura 1 gra dall amb oli. Quan estigui tebi es colloca lall a lorella adolorida. MAL DORELLA (2) Trini Torres. Albons COMPONENTS Llet materna PREPARACI I ADMINISTRACI Es pren la mida dun didal de cosir de llet materna. Ha destar tbia. Es posa directament sobre lorella inflamada. Es repeteix les vegades que calgui. MAL DE PANXA (1) Francisco Verdaguer, Torell

COMPONENTS Camamilla Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI En un recipient es posa mig litre daigua. Quan comenci a bullir shi afegeix un grapat de camamilla, es deixa que bulli durant alguns minuts i sapaga el foc. Es deixa reposar uns 5 minuts, tot seguit es cola la infusi i es posa en una palangana. Es fa servir per via tpica; es colloca el malalt ajagut al llit, de panxa enlaire, amb el ventre nu. Es xopa un drap de cot en la infusi calenta un cop. escorregut, saplica sobre el ventre del pacient fins que es refredi. Repetirem loperaci unes quantes vegades seguides, fins a calmar el mal. MAL DE PANXA (2) Dolors Carrera, Celr COMPONENTS Camamilla Com PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una infusi de camamilla i uns grans de com. Es pren calenta si es vol, es pot endolcir amb una culleradeta de mel o amb un pessic de sucre. MAL DE PANXA (3) Maria Cuf, La Jonquera COMPONENTS 5 fulles de menta Aigua Sal Oli doliva Pa sec i tallat petit PREPARACI I ADMINISTRACI Fem una infusi amb laigua i les fulles de menta. Hi afegim una mica de sal i un raget doli doliva. Hi afegim el pa tallat en trossos petits. Ho fem bullir alguns minuts i ho passem pel trmix fins que quedi una crema. Es pren com a sopa i com a nic pat. MAL DE PANXA (4) Antnia Agull, Campdevnol COMPONENTS 3 o 4 fulles seques de polgala (Polgama calcarea) 1/4 de litre daigua PREPARACI I ADMINISTRACI Introduir les flors seques en un got i abocar-hi a sobre laigua bullent. Deixar en maceraci uns 5 minuts i tot seguit colar-ne el contingut. Podem afegir-hi una cullerades de mel per edulcorar-ho. Es pren desprs dels pats, per alleujar el dolor destmac. MAL DE QUEIXAL

Maria Cuf, La Jonquera COMPONENTS Julivert picat Oli Sal PREPARACI I ADMINISTRACI Barregem el julivert picat amb un rajol doli i un pessic de sal. Fem petites boletes amb el preparat. Colloquem les boletes del preparat a la zona dolorosa del queixal. MAL DE RONY Maria Figueras, Sant Gregori COMPONENTS 16 g de cmfora 33 g doli dametlles amargants 22 g de greix de balena o dun altre peix PREPARACI I ADMINISTRACI Barregem enrgicament tots els ingredients fins que estiguin amalgamats i en resulti una pomada. Amb la pomada resultant friccionem sobre la zona afectada. MASTITIS Xavier Uriarte, Sant Daniel COMPONENT Cebes Aigua PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa una olla ampla amb 1/2 litre daigua i es tallen b cinc cebes. Sescalfa lolla a foc intens i es va escalfant la ceba. Quan estigui ben calenta sen posa una part en un drapet de cot o de lli i saplica sobre la mama inflamada. Quan es refreda, es posa la ceba freda a lolla i novament la ceba que estava calenta saplica damunt el pit i aix de manera contnua i intensa durant 1 hora. Es repeteix loperaci cada 3 hores durant una hora, durant 1 o 2 dies. MENSTRUACI (1) Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Calndula PREPARACI I ADMINISTRACI 7 flors de calndula en 1/4 de litre daigua bullent durant 5 minuts. Es deixa reposar i es cola. s excellent per a lamenorrea i la dismenorrea, o sigui, si les menstruacions sn escasses ajuda a baixar, i calma el dolor menstrual, i si les regles sn copioses ajuda a disminuir. Grcies als seus tanins, aquesta tisana ajuda a guarir o prevenir els cncers incipients destmac i intestins. MENSTRUACI (2)

Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Ruda PREPARACI I ADMINISTRACI Es realitza una infusi de ruda: si les fulles sn fresques, 1 gram de fulles; si sn seques, mig gram, i sen pren un parell de cops al dia. No sha de depassar aquesta dosi. La ruda provoca la menstruaci; per aix sha de prendre just quan ha de venir. En dosis ms grans del normal, podria ser txica. En dosis no txiques provoca contraccions uterines; s per aix que se li atribueixen virtuts abortives. MUCOSITATS Alcia Rodrguez, Albons COMPONENTS Una ceba petita El suc duna llimona PREPARACI I ADMINISTRACI Es tritura la ceba amb el suc de la llimona de seguida, sense donar temps a reposar, es pren tot en dej. Repetir set dies. PEDRES AL RONY Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Arenria PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una infusi de les sumitats florides. Es pren una infusi en dej i una altra desprs de sopar. Sallargar el tractament fins que shagi notat milloria i/o lexpulsi de les pedretes. PUES DERI Agneta Molas, Albons COMPONENTS Alfals PREPARACI I ADMINISTRACI Prenem uns brots tendres dalfals i els aixafem en un morter. Reservem el plasma que resulta del procs. Aquest plasma resultant saplica a la zona on hi ha clavada la pua de leri, i lemboliquem amb un mocador de cot per subjectar-ho. Es colloca abans danar a dormir i es deixa actuar durant tota la nit. Saplica tants dies com calgui fins que la pua surti sola. PULMONIA Dolors Carreres, Celr COMPONENTS Oli doliva Lluert PREPARACI I ADMINISTRACI Per tallar una pulmonia de forma natural es fa servir oli de lluert. Sagafa un lluert viu, sescalfa

oli doliva quan estigui bullint, shi fica el llangardaix i es tapa. Un cop fred loli es fica en un pot de vidre i es guarda. Sen pren una cullerada abans danar a dormir. Es pot barrejar amb llet calenta. Si cal, es repeteix loperaci. Cal remarcar que, a la nit, se sol suar molt. REFREDAT (1) Dolors Carreres, Celr COMPONENTS Pa Sag All PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafa un tros de pa i es torra. Sunta amb sag i all i es pren a la nit. Es pot completar el tractament prenent un got de llet barrejat amb una culleradeta de greix de gallina. REFREDAT (2) Josep Magem,Torell COMPONENTS Eucaliptus Regalssia Arrels de gram com Camamilla o malva 500 cc daigua Mel Suc de llimona PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa bullir laigua i shi afegeix un pessic de cada herba, tot mantenint lebullici durant tres minuts. Apagar el foc, tapar durant 5 minuts i colar. Afegir-hi una cullerada generosa de mel i una mica de suc de llimona acabat desprmer per cada tassa dinfusi. Sen pren una tisana tres o quatre cops al dia. REFREDAT (3) Maria Teresa Sella, Agullana COMPONENTS 3 litres daigua 50 g de fulles deucaliptus PREPARACI I ADMINISTRACI Colloquem les fulles deucaliptus en una olla gran. Aboquem els 3 litres daigua bullent sobre les fulles deucaliptus, ho posem al foc i ho fem bullir, amb el recipient tapat. Quan bulli, apaguem el foc. Als 10 minuts ho colem. Aboquem el preparat en una banyera plena daigua. Es pren un bany de 10 minuts i sen descansen 20 tot seguit. RESTRENYIMENT Pobles de lAlt Empord COMPONENTS

 Oli doliva Lli PREPARACI I ADMINISTRACI Es prepara una decocci de lli. Escalfeu el lquid. El gra es barreja amb 1 culleradeta doli doliva. Es pren 2 vegades al dia, en dej i abans danar a dormir. RONQUERA Neus Siol, Maresme COMPONENTS Falzilla (Adiantum capillus-veneris) PREPARACI I ADMINISTRACI Prenem uns 15-20 g de falzilla i en 1 litre daigua ho bullim uns minuts i ho colem. Prenem unes 3 o 4 tasses al dia, molt calent, amb una culleradeta de mel. SINUSITIS Maria Cuf, La Jonquera COMPONENTS 5 fulles de llorer 1/4 de litre daigua PREPARACI I ADMINISTRACI Bullim les fulles de llorer en laigua durant 3 minuts i ho deixem en reps uns minuts. Xopem una compresa de cot amb el preparat. Collocar la compresa al front i damunt del nas, fins que perdi temperatura. Repetir loperaci fins acabar el preparat. SUCRE A LA SANG Josep Llus Mas, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS Un grapat de centurea (Centaurea aspera L.) PREPARACI I ADMINISTRACI Posem laigua al foc en un recipient. Es colloca la planta triturada en una tassa. Quan laigua bulli, abocar sobre la planta i deixar reposar un parell de minuts. Colar. Es pren una tassa de la infusi en dej i una altra abans danar a dormir. TOS (1) Meritxell Gil, Osona COMPONENTS Ceba PREPARACI I ADMINISTRACI Es talla la ceba per la meitat. Es colloca la ceba tallada per la meitat a la tauleta de nit o prop del llit abans danar a dormir, i es deixa actuar durant tota la nit. Es pot repetir loperaci cada nit mentre calgui. TOS (2) Dolors Argelegus i Noguera, Centelles COMPONENTS

 Pinyes de pi blanc Sucre PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafen pinyes petites i mitjanes, entre la darrera setmana de juny i la primera de juliol. Les pinyes ja estan formades i sn encara toves. En un pot de vidre farem capes de la segent manera: Primer una capa de pinyes, al damunt una de sucre que les cobreixi, continuarem amb una altra capa de pinyes i una altra de sucre i aix successivament fins arribar a omplir el pot. Acabarem amb una capa de sucre que ho cobrir tot. Es deixa macerar a laire lliure, fins que a dins del pot hi hagi molt de lquid. Tot seguit es colar i es guardar dins duna ampolla de vidre que tanqui b. Quan sestigui refredat amb tos, barrejar una cullerada de xarop en un suc de fruita, aigua o llet. Si es fa servir llet, millor que sigui calenta. TOS (3) Calixte Illa, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS Pinyes verdes de pi pinyoner Sucre PREPARACI I ADMINISTRACI: Tallem les pinyes en rodanxes. En un recipient de boca ampla colloquem capes de pinya i sucre alternativament. Ho tapem i ho deixem macerar fins que les pinyes hagin perdut tota la resina. Tot seguit colem el preparat i ho guardem en recipients de vidre, protegits de la claror i amb tap de suro. Als 2 anys s al punt ptim per al consum. Es pren a cullerades quan es t tos o problemes als bronquis. A lestiu, dilut en aigua freda, ho preparem com a beguda refrescant. TOS (4) Rosalia Perarnau,Torell COMPONENTS Pinyes davet Sucre roig PREPARACI I ADMINISTRACI Agafar pinyes encara verdes, per noms les que restin al terra amb la part ms prima cap amunt (si estan de cant no serveixen). Tan de pressa com sigui possible les tallarem. En una cassola de fang, posarem primer una capa de pinyes i tot seguit una de sucre i aix successivament fins arribar a omplir la cassola. Desprs ho taparem amb un plstic transparent i amb un escuradents hi farem petits forats, mirant que no hi entri aigua, si plou. Deixarem la preparaci a macerar a laire lliure durant tres setmanes (perqu pugui intervenir dues fases lunars). Tot seguit colarem la maceraci, posant el lquid resultant en petites ampolles de vidre que tanquin b. Es pren una cullerada sopera diversos cops al dia per a qualsevol tipus de tos. TOS SECA (1) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS

 Fulles deucaliptus Ou Sucre PREPARACI I ADMINISTRACI Preparar una infusi deucaliptus. En una tassa introduir un rovell dou i una cullerada de postres de sucre. Abocar desprs la infusi sobre la barreja anterior i remenar b. Prendre una tassa daquest remei preferiblement al vespre abans danar a dormir. Repetir durant diverses nits fins que desaparegui la tos. TOS SECA (2) Lola Sols, Sant Jordi Desvalls COMPONENTS 4 o 5 figues seques 4 o 5 pells dametlles 1 tronc de regalssia 3 o 4 fulles deucaliptus Una pell de poma 2 litres daigua PREPARACI I ADMINISTRACI Colloquem tots els ingredients en un cass per al foc i ho posem a bullir fins que es redueixi a la meitat. Prenem el preparat a glops durant tot el dia. TRANSTORNS NEUROVEGETATIUS Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS 200 g de flors dar blanc 1 litre dalcohol de vi de 60 PREPARACI I ADMINISTRACI Es realitza una tintura, posant a macerar 200 g de flors en un litre dalcohol durant 15 dies. Sen prenen 9 gotes, quatre o cinc cops al dia. Serveix per al vertigen, langoixa, els xiulets a les orelles, la irritabilitat, linsomni... UNGLES (ENDURIDOR) Montse Alaminos, Figueres COMPONENTS Oli de ric PREPARACI I ADMINISTRACI Amb un pinzell, pintar les ungles i deixar-les eixugar. VARICES (VARIUS) Pobles de lAlt Empord COMPONENTS 1 got de vi blanc Oli doliva

PREPARACI I ADMINISTRACI En un got de vi blanc safegeix 1 cullerada sopera doli doliva. Sense esperar, sen fan fregues. VESCULA BILIAR (MILLORA DEL FUNCIONAMENT) Neus Siol, Maresme COMPONENTS 20 g de fulles seques dagrimnia 10 g dencens 1/4 de litre daigua mineral PREPARACI I ADMINISTRACI En un recipient posem laigua a bullir. Quan bulli li afegim una cullerada sopera plena de la barreja i ho batem enrgicament. Passats 2 minuts ho colem. El preparat que sobt es pren a glops, el ms calent possible. VMIT (PROVOCAR-LO) Maria Ribas, Formentera COMPONENTS Palla dall PREPARACI I ADMINISTRACI Sintrodueix la palla dall en un recipient i se sotmet a foc lent, de manera que es formi fum a lhabitaci. Sinhalen els bafs del fum desprs.

REMEIS PER A DIVERSES COSES Alguns no tenen un s concret; sn aquells que tenim a casar que, quan els necessitem, hi recorrem perqu creiem que ens poden ser tils. ALCOHOL DE ROMAN Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS 1 litre dalcohol de 96 200 g de summitats florides de roman PREPARACI I ADMINISTRACI En una garrafa de coll ample (on shi pugui ficar la m) es posa lalcohol i les summitats florides del roman i es deixa macerar en un lloc sec i fosc uns 15 dies. Desprs es filtra i es posa en ampolles petites i mats de color mbar (millor que no hi toqui la llum). s til per a massatges en cames, esquena i braos (amb suavitat si hi ha varius). Ens ajuda a anivellar la tensi arterial. Tamb serveix per a la caiguda del cabell. ALCOHOL DE VITAMINES Maria Illamolla,Torell COMPONENTS 1/2 litre dalcohol de 90

 Roman Lavanda Herba foradada Flor drnica Suc de llimona 100 g de pastanaga ratllada PREPARACI I ADMINISTRACI En una ampolla gran de boca ampla es colloca 1/2 litre dalcohol, una cullerada sopera de roman, una de lavanda, una dhipric i una cullerada petita drnica. Se li afegeix un got de suc de llimona acabat desprmer i els 100 grams de pastanaga ratllada. Es barreja tot molt b i es deixa tres dies tapat a macerar. Desprs es filtra i es colloca en una ampolla de vidre. En cas de dolor articular, ossi o muscular, friccionar la zona afectada. Assegura la senyora Maria que tamb serveix per suavitzar i rejovenir la pell. LOE VERA Catalina Masdeu, Mallorca COMPONENTS loe vera PREPARACI I ADMINISTRACI Sen talla un tros i sen lleva la pell dura. La part que queda es pass damunt la pell. Es pot realitzar aquesta operaci les vegades que calgui durant el dia. Per a les picades de les meduses, per als cops i les contusions i per a les cremades del sol, doli o de foc. s regeneradora i serveix per a la cura de la pell. CREMA HIDRATANT PER A CZEMA, PSORIASI O ARTRITIS Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Alvocat Aigua de roses Oli doliva Cera dabella PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafen 60 g dalvocat, 10 gotes daigua de roses, 3 cullerades doli doliva i 2 cullerades de cera dabella. Es posa la cera en un recipient al bany maria i quan es desfaci shi va afegint loli. Quan comena a bullir shi tira laigua de roses i sapaga el foc. Shi afegeix lalvocat i es remena fins que adquireixi una textura de crema. Un cop refredada, es pot guardar fins a 15 dies a la nevera o en una zona fresqueta. Tamb es pot preparar en maceraci durant 8 dies la flor de lespgol amb oli doliva. Es guarda i, en el moment de fer-lo servir, sescalfa al bany maria. CURA DOLI DOLIVA Pobles de lAlt Empord Prendre al llarg del dia 1 cullerada doli doliva, en dej, per a les pedres al rony, la vescula, el restrenyiment i tamb per a la prdua de memria.

CURA DOLIVES NEGRES Pobles de lAlt Empord Preparar una branca de farigola amb grans dall i olives negres, i cobrir amb oli doliva. Deixar en maceraci durant 3 dies. Prendre cada dia les olives negres en dej durant una novena. Indicada per a persones febles, en creixement o amb restrenyiment. OLI DE CALNDULA Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Flors de calndula Oli doliva o de germen de blat PREPARACI I ADMINISTRACI Es posen a macerar 35 flors de calndula amb oli doliva o de germen de blat durant 40 dies al ras. El dia 41 es filtra. Aquest oli s cicatritzant, desinflama varius, i saplica a teixits inflats i cames cansades i adolorides. OLI PER ALS COPS, CREMADES I FERIDES Pobles de lAlt Empord COMPONENTS Oli doliva Summitats dhipric o herba foradada PREPARACI I ADMINISTRACI Sagafen les summitats de lhipric o de lherba foradada i es posen a assecar a lombra. Ja seques, es posen dins dun recipient i es cobreixen amb oli doliva. Es tapa el recipient i es deixa 40 dies a la intemprie. Es remena cada dia. Es filtra amb una tela de lli o de cot, sesprem b i sunta la part afectada. OLI DE ROMAN Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS Oli doliva Flors de roman PREPARACI I ADMINISTRACI Es fa una pasta amb les flors de roman i loli. Com a mnim es posen 300 g de flors per cada litre doli doliva i es deixa 40 dies al ras. Es va filtrant i passant en ampolles. s indicat per a esportistes, per a cames cansades; refora i activa la circulaci. Per a la calvcie sapliquen unes gotes al cap mitja hora abans de rentar-se el cap. Es continua el tractament amb fregues dalcohol de roman. POMADA DOLI I LOE VERA PER AL DOLOR I LA TOS Pobles de lAlt Empord COMPONENTS

 Oli doliva Cera dabella Fulles dloe vera Fulles de plantatge Grans de civada PREPARACI I ADMINISTRACI Quatre parts doli i 1 de cera dabella, 7 fulles dloe, 7 fulles de plantatge i 7 grans de civada. Es posen loli i la cera al bany maria. Quan la cera es desf shi afegeix la resta dingredients. No cal que loli bulli. Sapaga el foc i es deixa refredar tot remenant. Filtrar-ho i envasar-ho. Caducitat dun any. UNGENT DE LVIA Rosa Lpez, Figueres COMPONENTS 1/2 litre doli doliva 100 g de cera 7 trossets darrel de julivert 7 fulles de plantatge de fulla ampla (Plantago major) 7 fulles de plantatge de fulla estreta (Plantago lanceolata) 20 g de camamilla comuna 7 brots de slvia romana (Salvia sclarea) 1 brot de slvia (Salvia officinalis) 5 flors de boixac de jard (Calendula officinalis) 15 flors de boixac de camp (Calendula arvensis) 7 brots (summitats florides) de prunella vulgar (Prunela vulgaris) 7 espigues despgol (Lavandula officinalis) 3 grans dall PREPARACI I ADMINISTRACI En una cassola dacer inoxidable, esmaltada o de fang (mai dalumini), es posen a foc lent loli i la cera; a mesura que es fon, a poc a poc shi van afegint les plants i es va remenant amb una cullera de fusta fins que els grans tinguin un color daurat. Aleshores, sense deixar de remenar, es treu del foc i es deixa reposar sense que sespesseeixi. Amb un colador de roba o unes gases, es va colant i posant en pots. Sespera que es refredi, es tapa i es guarda en un lloc fosc i fresc. s antiinflamatori i cicatritzant; regenera la pell i calma el dolor grcies a les propietats de les plantes, la cera i loli. Es fa servir per a cremades, picades dinsectes, ulls de poll i durcies, penellons, hemorroides... A ms, prev escames i nafres en la gent que ha de romandre al llit o en cadira de rodes, fentlos massatge en zones de pressi com el sacre, les espatlles, els talons, etc.