Professional Documents
Culture Documents
Målsättninggar
Målsättninggar
En studie som gjorts på Harvard universitetet över deras studenter (som är över 30
år) har funnit att det var bara en liten procent (3 %) som faktiskt skrev ner sina
målsättningar - och dessa var de mest framgångsrika! Du kan vara övertygad om att
alla av dessa studenter har många gånger hört om värdet med målsättningar. Och
ändå var det faktiskt bara 3 % som konsekvent hade skrivit ner sina målsättningar.
Föreställ dig vad du kan göra om du både skriver ner dina målsättningar och sedan
konsekvent fokuserar på dem varje dag, varje vecka till de är uppnådda.
Vad är det som orsakar vad jag kallar för nyårslöftes syndromet? Du förstår nog
vad jag syftar på.
Folk sätter upp nyårslöften, jobbar hårt på dem under några veckor, kanske även
några månader, och sedan glömmer bort dem. Nästa år sätter de upp samma
nyårslöften. Där har du syndromet. Det är ett självnederlag och självsabotage.
Så varför gör så många människor det?
De kan sätta mål som är för omfattande, för stora eller för orealistiska för deras
tidsramar, kroppskonstitution eller ekonomi.
Det är inte detsamma som att säga att de inte är värdiga dessa mål. De behöver
brytas ner till mindre, mer specifika, uppnåeliga delmål. Analogin med elefanten
är fortfarande den bästa för att illustrera målsättning. Du kanske känner till
den.
”Hur äter man en elefant? En tugga i taget.”
Det är likadant med målsättningar. Gör målen till en lagom tugga så uppnår du dem
lätt. När du väl har lärt dig det, ta en större tugga. Du kan ha för många
människor i ditt liv som medvetet eller omedvetet är ovilliga eller okunniga till
att hjälpa dig att nå dina mål.
Det är vanligtvis därför att dina förändringar och prestationer påminner dem om,
på några nivåer, att de skulle kunna göra det också… men det har de inte gjort! Så
omge dig med människor som vill att du ska förändras och önskar dig den välgång
som du vill uppnå. Stöd varandra ömsesidigt och då kommer ni alla att uppnå era
mål.
Att helt och fullt fokusera på dina målsättningar för att nå framgång är det enda
sättet när du vill gå från A till B.
Den entusiasmerar på ett fantastiskt, smått hypnotiskt sätt och får dig att
uppleva att det faktiskt går att komma hur långt som helst. Men sedan gäller det
din umgängeskrets, som kan komma att medvetet eller omedvetet sabotera dina
prestationer, så det gäller att vinna dem för sin sak.
Framtiden tillhör dig när du bestämmer dig för det och sätter dig in i det.
Du vet att Information Förändrar Ditt Liv.
Claes Cimini
www.breezesverige.se