JEREBU

Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah Sentiasa cuba berada di dalam bangunan (indoor). Jika terpaksa berada di luar, orang awam dinasihatkan menggunakan penutup hidung dan mulut (mask) jenis 3 ply Pastikan udara di dalam rumah/bangunan sentiasa bersih. Kurangkan sumber pencemaran dalaman seperti asap rokok Apabila memandu, gunakan penghawa dingin. Pilih operasi (mode) kitaran udara dalaman Banyak minum air kosong (sekurang-kurangnya 8 gelas sehari) Basuh tangan dan muka dengan sabun dan air bersih selepas melakukan/menghadiri aktiviti luar

Tindakan semasa

KESAN KESIHATAN akibat JEREBU :

Memburukkan keadaan penyakit kronik yang dihidapi seperti: Penyakit obstruktif saluran pernafasan kronik Asma Radang paru-paru Sakit jantung Sakit tekak Sakit mata Batuk Selesema
DAPATKAN RAWATAN DENGAN SEGERA SEKIRANYA ANDA SAKIT AKIBAT JEREBU

Diterbitkan oleh: atan Malaysia Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan hat.gov.my Laman Web : www.myhealth.gov.my www.infosihat.gov.my
Kementerian Kesihatan Malaysia

BUT. 18, KKM (CETAK/PB) 236/2008, BM 40,000