MASSZZS

1. lecke

1. oldal

Kedves Hallgat! n most kezben tartja a Kapos Felnttkpz Kft. Masszzs tanfolyamnak els fzett. Nyilvn szeretn egszsgt megvni, szeretne megismerkedni a masszzs sokoldal jtkony hatsval. Ezrt felknljuk nnek a lehetsget, hogy vgigjrja velnk a tanfolyamot. Ha szorgalmasan tanul a gyakorlati konzultcikon rszt vesz, a hzi feladatokat elkszti, olyan ismeretek birtokba juthat, amellyel nem csak sajt maga egszsgn tud majd javulst elidzni, hanem krnyezete szmra is. A Kapos Felnttkpz Kft. biztostja a lehetsget arra, hogy az elmletben megszerzett tudst a gyakorlatban is elmlytse. Cgnknl gyakorlati kpzsen vehet rszt, melynek zrsaknt az Orszgos Kpzsi Jegyzkben szerepl gygymasszr szakmbl vizsgt tehet.Ehhez kvnunk mi egyttmkd munkt s sikeres tanulst!

Bevezets

A masszzs a testi-lelki kondci fenntartsnak hatkony eszkze, tovbb megfelelen megvlasztva s kmletesen vgrehajtva kedvezen hat a szervezetre. Kinek nem volt mr kisebb-nagyobb betegsge vagy srlse? Az rints ilyenkor csodkra kpes illetve letnk minden szakaszban ignyt tarthatunk gyngdsgre, trdsre, amelybl megtudhatjuk, hogy nem vagyunk egyedl, az ember rzelmekkel megldott lny. Maga az rintsnek egy nagyon nom megnyugtat hatsa is van. A masszzst minden idben s minden kultrban alkalmaztk. Errl megfelel feljegyzsek vannak birtokunkban. Ma mr a masszzst nem tekintik luxustevkenysgnek illetve szolgltatsnak, egyre tbb ember tapasztalja meg jtkony hatst s engedheti meg magnak a knyeztet gygyrt. Ebben

www.2007kapos.hu

2. oldal 1. lecke oldal

MASSZZS

tudunk mi segtsgre lenni, ha gy dnt egyttmkdik velnk akkor a megfelel segdanyaggal s szakmailag jl kpzett szakoktatktl sajtthatja el a masszzst. Meggyzdsnk, ha n elhatrozza, hogy megismerkedik ezzel az j ismerettel egy j vilgra lesz nagyobb rltsa. Megtanulhatja csillaptani a stresszes llapotot, szmzheti a fejfjst s ezek csak a legegyszerbb pldk voltak.

Hogyan tanuljunk?
A tanfolyam anyagt leckefzetekknt fogjuk elkldeni nnek. Minden fzetben kt leckt fog tallni. A leckk mind elmleti s gyakorlati tudst rejtenek. A tananyagok egymsra plnek, minden fzet egy hzi feladatot tartalmaz. Ha hatkonyan szeretne tanulni akkor krjk tltse ki s kldje vissza hozznk. Az elmleti tuds mg gyakorlati konzultcikkal fog kiegszlni. Ennek elrhetsgrl mi fogunk segtsget adni.

Mivel segtjk, hogy mielbb megtanulja a leckt?

Az

elmleti ismeretet a masszzs trtnetvel kezdjk, sok kppel illusztrljuk. a fogalmakat szemlletessget nyjtunk

Meghatrozzuk Kpekkel A Ajnlott A

leckk vgn sszefoglalsokat, irodalmat krdseket fog tallni

nellenrz

hzi feladat bekldend vltozatval zrjuk le a kt leckt

Az albbi jelzsek segtsgre lesznek

Informci fontos informcik, melyeket meg kell jegyeznie.

Feladat azokat a feladatokat jelli, amelyek megoldsval elmlytheti tudst, felkszlhet a hzi feladatok megoldsra.

Gyakorlat knnyen elvgezhet feladatok az adott tmakrrel kapcsolatban.

rdekessg az adott tmhoz kapcsold klnlegessgek.

www.2007kapos.hu

MASSZZS 2. lecke MASSZZS

3. oldal

Tartalom
1. lecke: 2. lecke: 3. lecke: 4. lecke: 5. lecke: 6. lecke: 7. lecke: 8. lecke: 9. lecke: 10. lecke: 11. lecke: 12. lecke: 13. lecke: 14. lecke: 15. lecke: 16. lecke: 17. lecke: 18. lecke: 19. lecke: 20. lecke: 21. lecke: 22. lecke: 23. lecke: 24. lecke: A masszzs trtnete A masszzs fbb jellemzi Anatmiai alapismeretek A ht masszzsnak elmlete lettani alapismeretek Lumboglutelis tjk masszzsa Klinikai ismeretek I.- Reumatolgia A fels vgtag, hasmasszzs s a mellkas masszzsnak elmlete Klinikai ismeretek I.- Ortopdia Az als vgtag s az arc masszzsnak elmlete s a kimozgatsok Klinikai ismeretek II.- Traumatolgia A ldtalp s fejfjs kezelse svdmasszzs fogsokkal Klinikai ismeretek II.- Ideggygyszat A csipcam s csipprotzises beteg kezelse svdmasszzs fogsokkal s a vllizlet krli gyullads(PHS)kezelse svdmasszzs fogsokkal Klinikai ismeretek II.- Belgygyszat A csonthrtya kezelse svdmasszzzsal Elsseglynyjts A szegmentmasszzs Fizioterpia Ktszveti masszzs Balneoterpia A masszzs elmlete Klinikai ismeretek II.- Brgygyszat rdekessgek

www.2007kapos.hu

4. oldal

1. lecke

MASSZZS

1. lecke - A masszzs trtnete

Engedd t testedet a dgnyzk kzgyessgnek, s tudjad, hogy haland vagy de addig is tartozol testednek valamivel. /Mrai Sndor/

Hol tallkozott elszr a masszzs szval?

A masszzs vilgtrtnete
A masszzs a legrgebbi gygyeljrsok kz tartozik. A francia massage sz, grg eredet, massein (drzslni) szbl ered, s gyrst jelent /Az arab mass (nyomni), vagy a hber mases sz is lehet az eredete. Vannak, akik szankszrit szrmazst vltek benne felfedezni Valsznleg az emberek nmagukon mr sidk ta sztnsen alkalmaztk a masszzst nyomkodva - gyrva - simogatva a fjs rszeiket. Ksbb mr tudatoss vlhatott. A primitvtl a kulturlt npekig szinte mindentt megtallhatjuk a hasznlatt. I.e. 4000-ben Indiban lteztek mr frdk, melyeknl masszzskezelseket is alkalmaztak a jga mellett. Indiban a masszzst egszsggyi s ritulis clbl is vgeztk. Illatos olajokkal kentk, drzsltk be a testet, s utna megfrdtek a szentnek tartott Ganges foly vizben. Simtottk, nyomkodtk, gyrtk a test

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

5. oldal

lgy rszeit. Az arcon kezdtk, a trzsn folytattk, s a vgtagokkal fejeztk be. Vgtagokon a mveleteket a szli rszek fel vgeztk, mintha ki akartk volna nyomni a gonoszt a testbl. I.e. 3200-ben Herodotos idejbl, papirusz tekercsek s ms feliratok, festmnyek is tanstjk, hogy az egyiptomiak a betegsgek s sebek gygytsra is hasznltk a masszzst. Akkor mr a betegsg megelzst (preventio) is fontosnak tartottk. Legkorbbi Knbl szrmaz feljegyzs a masszzsrl Kong-Fu-tl szrmazik ie. 2700-bl. Orvospapok vgeztk, s kombinltk a szervezet aktv s passzv tornjval. (Thai-Chi az let /a chi/ energia keringtetse) Innt szrmazik az akupresszra (ujjnyomsos pont masszzs) tudomnya is, mely az akupunktra egyszerstett vltozata. Idrend szerinti beilleszts nlkl lltjk, hogy innt ered a malajziai thai masszzs is, mely klnleges kimozgatsi technikjval tnik ki a tbbiek kzl.

A Japn shiatsu csupn hasonl a knai mdszerekhez, energia ramoltatsi alapjai kzel azonosak. Benne az zsiai masszzst s az akupresszrt tvztk. Japn eredet a ma mr haznkban is ismert Yumeiho masszzs is (megkzelti a thai masszzs technikjt). Alap tteleknt tartjk, hogy a medence helyzete felels a szervezetnk mechanikai llapotrt, mely befolysolja a zsigeri szervek mkdst is. Kelet ms si npei, az asszrok, babilniaiak, mdek, s a perzsk a masszzst gygykezelsknt hasznltk, fleg sebeslt katonik gygytsra. San Herib asszr kirly udvarbl szrmaz alabstromrelief is masszzs manipulcit brzol. A zsidk kultikus szent knyvei sok egszsggyi rendszablyt rtak el a hvk szmra, kln utalssal a masszzs alkalmazsra.

www.2007kapos.hu

6. oldal

1. lecke

MASSZZS

I.e. 460-370-ben a grg-rmai kultrban, az orvosok a j levegt, helyes tpllkozst, testmozgst, gygyfrdt s a masszzst ajnlottk gygyterpiaknt. Hippokratsz (ie. 460-377) az kor legnagyobb orvosa, Herodikosztl (ie. 482-347.) tanulta a masszzs mdszereit. De ofcina medici c. munkjban foglalkozik e tmakrrel. A kezdetleges vzgygyszatot elmleti alapokra fektette. Krnikus betegeknek mozgst, gygyfrdt s masszzst javasolt. Ekkor mg a mozgs, messze megelzte fontossgban az egyb kezelseket.

I.e. 199-130-kztt a rmai birodalom legnagyobb orvosa, Galenus (i.sz. 131-201) tvette Hippokratesz tanait, s Tripsis c. (Egszsg megvsrl) mvben javallatokat s utastsokat adott a masszzs fogsait illetleg. A termszet maga gygyt, de az orvosnak kell segtenie a felismersben s a termszetes gygyhatsok adagolsban. A grg szrmazs Oribasius s Aszklepiosz (ie. 128-56) orvos, a rmai udvarban Julianus csszrnl a sportolk (gladitorok) masszzsval foglalkozott. Enciklopdikus munkjban foglalta ssze a mig is rvnyes szrevteleit, javaslatait, s gyakorlatt. Celsius a legnagyobb rmai orvosok egyike, reums betegek s srlt katonk kezelsre hasznlta a masszzst. Az imprium nagy vrosaiban, termkban (meleg frd) s kzfrdkben vgeztk ezt a tevkenysget javarszt.

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

7. oldal

Avicenna (i.sz. 980-1037.) arab orvos tovbb vitte Galenus tanait. Az Orvosi trvnyek knyv-ben tbbek kztt pontosan lerja a masszzst, s a hidroterpival - dietikval sszekapcsolt masszzsformkat.

A Salernoi iskola is a mozgskzpont terpikkal foglalkozott, melyben fontos szerepet kapott a passzv mozgst kpvisel masszzs is. A XII. szzadban Francis Fuller brit orvos, a mozgst s a masszzst, gygymdjai kz sorolja. A renesznsz korabeli mester, Hyeronimus Mercurialis pduai tanr (isz. 15301606.), Velencben a De arte gymnastica c. mvben lerta, hogyan kell alkalmazni a testgyakorlatokat, frdket, a masszzst, s az letben milyen egszsgmegrz haszna van. A XV. szzadban Nicolas Andry francia orvos, a prevencionlis megoldsokat tartja fontosnak. Hangslyos szerepet kap benne a tart mozgat szervrendszer funkcionlis mkdse. Ambroise Pare (1517-1590.) anatmiai s ziolgiai ismeretekre alapozta a szmra gygyt eljrsnak szmt masszzst. XVI. szzadban a nmet Paracelsus azonos nzeteket vall Pare-vel. Szintn az anatmiai s lettani tudomnyt tartja fontosnak a gygyts alapjaknt. Cook (XVIII. sz.) lersbl rtesltnk, hogy Ausztrliban, Tahiti szigetn az slakosok a fradtsgot drzslssel csillaptottk, Jva szigetn pedig fogamzsgtlsra hasznltk (a mhet lltlag mestersgesen htra hajltottk, ha szksges volt ismt a fogamzs kpessg, akkor masszzzsal visszalltottk).

A XVIII. szzadtl a masszzs, mint mechanikai ton vgzett eljrs, mechanoterpia nven vlt ismertt. Pehr Henrik Ling (1776-1839) stockholmi svd vvmester s tornatanr foglalkozott a torna s a masszzs rendszerezsvel. Ismertette a masszzs technikjt, hatst s javallatait.(Innt ered a svdmasszzs elnevezs is.) Elterjedt Eurpban s tvettk Amerikban. A XIX. szzadban a nmet Mosengeil s a holland Metzger (1839-1901, aki Ling tantvny volt) gyjttte a korbbi tapasztalati anyagot. 1867-ben adott ki knyvet a masszzsrl, mely komoly sszefoglal munka volt. Felvetettk, hogy a masszzsnak a mechanikus hatsokon kvl reexis hatsai is lehetnek.

www.2007kapos.hu

8. oldal

1. lecke

MASSZZS

Hoffa, Nmetorszgban Ling mdszert tovbb fejlesztette. Tapasztalatait lerta a masszzs helyi s tvolhatsait s tantvnyainak tovbb adta. vezette be a masszzs melletti zleti mobilizcit. 1893-ban megrt Masszzs kziknyve cm munkjban sszefoglalta a legjabb technikkat, benne az t alapfogst, mely ma is meghatroz tanulmnyainkban: 1. efeurage 2. ptrissage - simts - gyrs - drzsls - tgets - rezegtets, vibrci

3. frictio 4. tapotment 5. vibratio

A szomszdos Finnorszgban is kialakult egy sajtos egyszer regenerl, frisst, gygyt mdszer, a nn-masszzs a szauna-kultrval egytt. A szaunzs egy letforma. Egy rtorna folyamat, melynl a testet, az alaphmrskletrl magasabb hfokra melegtik, majd hideg vizes merlkdban, jeges tban, csobbantssal lehtik, vagy hidegzuhanyt vesznek. Ezt tbbszr, egyms utn megismtlik. A kamrt mindig visszahtik az jramelegts eltt. 1885-ben, Romniban R. P. Manga rta - A masszzs trtnete s mveletei, lettani hatsa s bizonyos betegsgek kezelse masszzs ltal cm knyvt. 1886-ban Gaskell kzli, hogy llatksrletekkel bizonytotta azt a tnyt, hogy a szervek autonm motoros beidegzsnek szelvnyezett elrendezse van. (szegmentci elve) A romn N. Halmagiu rta 1889-ben A masszzs s a masszzzsal kezelt mozgskorltozottsg bizonyos csonttrsekben cm mvt. 1890-ben William Murell, londoni klinikus vezette be a masszzs oktatst. Az orvosi egyetemeken, klinikkon az orvoskpzs rsze lett. Gustav Zander (1835-1920) mechanikus gpeket szerkesztett a masszzs s a torna cljaira. Rajtuk kvl a svdmasszzsnak mg szmos neves kvetje akadt, gy a francia Velpeau, Stapfer, az angol Mennel, az orosz Berling s Pauli. A XX. sz. els vtizedeiben a klasszikus masszzs mellett a specilis masszzs fajtk is kialakultak. Gaskell eredmnyei hatsra Head, 1889-1896 kztt vizsglatokat vgez a brtakar s a bels szervek kztti sszefggseket illetleg. Az idegreektrikus sszefggsekre ptve, felhasznlta azon lehetsgeket is s 1898-ban felfedezte, hogy a bels szervek megbetegedseinl a brtakar bizonyos

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

9. oldal

helyein rzkeny znk alakulnak ki. Ezek a znk reektrikus kapcsolatban vannak a bels szervekkel. 1904-ben Gowers a fjdalmas izomterleteket brositis gyjtnven nevezte meg. Braczevski alkalmazta legelszr a csonthrtya masszzst a lgyrszek masszzsval egytt. Eljrst, 1911-ben megjelent knyvben ismertette, de masszzskezelse nem terjedt el. Feledsbe merlt ugyan gy, mint Cornelius ltal kzlt idegpont masszzs lersa is, melynek kze lehetett a knai akupresszrhoz. A Polarits technika, a kiropraktikus Randolf Stone nevhez fzdik, aki a szzadfordul tjn fejlesztette ki a mdszert. Alapja az a felttelezs, hogy bizonyos energiaramls van a testben. (A knai gygyszatban a cs, az letenergia.) A kzrttel technikjval dolgozik. A kezeket arra a testrszre helyezzk, amely az energiaramls plusnak megfelel. Ezzel az energia kiegyenltdse ismt helyrell. A kiropraktikbl ismert fogsokat is alkalmazza. A kezels, kerings,s anyagcserezavarokat serkent, rzkenysgi zavarokat enyht, az ltalnos llapotot javtja. A mdszer Angliban s az USA-ban mr szles krben elterjedt. Taln ezt tekinthetjk a kineziolgia els lpseinek. 1917-ben Mackenzie, a korbban Gaskell s Head ltal felismert szegmentlis sszefggst tovbbfejlesztette. Bebizonytotta, hogy a bels beteg, zsigeri szervekhez tartoz szegmentum izomzatban tnusfokozds s tlrzkenysg lp fel. Elszr diagnosztizltak vele, majd ksbb kiderlt, hogy fordtott irnyban (kvlrl befele), mint terpis kezels is hatkony. Szegmentzns sszefggseket, s az erre hat masszzs eljrsokat reexzna masszzs-nak neveztk el. 1929-ben Ruhman bevezette az ujjbegyes drzsl, valamint a breltol masszzsfogsokat. Hatstanilag szinte megegyeztek a ktszveti masszzsval. Erteljesen ingerelte a neurlis s vegetatv ton befolysolhat kpleteket. Szinte ugyanabban az idben (1929-ben) Elisabeth Dicke nmet gygytornsz Freiburgban, sajt tapasztalatain keresztl (rszklet) jutott az ltala megfogalmazott s gyakorolt ktszveti masszzshoz. Ez a technika neurovegetatv ton befolysolja az emberi szervezet llapott, zavart. Freiburgban az Orvostudomnyi Egyetem klinikjn H. Teirich Leube s W. Kholrausch tz v alatt kidolgozta a teljes testre kihat ktszveti masszzs technikai vgrehajts mdszert. Shade s Lange a muszkuloszkeletlis elvltozsok vonatkozsban kutatott. Kzpontba kerlt a myalgia terpis jelentsge. Kirchberg 1926-os megjelens Masszzs s gygytorna knyvben mr a specilis masszzsfajtk fejlesztsvel foglalkozott. Bevezette a kztudatba a nyjts fogalmt, s megllaptotta, hogy a masszzs nem csak az izmok hipertnust befolysolja, hanem hatssal van a nyirokkeringsre is.

www.2007kapos.hu

10. oldal

1. lecke

MASSZZS

Vogler 1928-as vben kezdte periostealis kezels nven a csonthrtyakezelst alkalmazni. Dr. Frank Chapman kimutatta, hogy bizonyos nyomsi pontok serkentik a nyirokkeringst a szervezet klnbz rszein. Az 1930-as vek elejn Terence J. Bennett azt lltotta, hogy a koponya bizonyos pontjait megnyomva, lnkthet a klnfle szervek vrelltsa. Sikerlt feltrkpeznie a koponyn, a kulcscsont felett s a trd alatt, 16 klnbz nyomsi pont s a test fbb izomcsoportjai kapcsolatt. Erdlyben a masszzs Marius Sturza professzor tevkenysge kvetkeztben terjedt el a szanatriumokban s az dl- s gygyhelyeken. A bukaresti Testnevelsi Fiskola tanszkn olyan kivl szakember ad el, mint dr. Ion Lascar professzor. Dr. Valentian Rosca, a tanszk tanrsegdje, 1930-ban az egyetemi hallgatk rszre sszelltott egy knyvet A masszzs s az orvosi torna alapelemei cmmel. Els alkalommal 1932-ben alkalmaztk a nyirokelvezets (lymphdrainage) masszzst, mely mdszert, azta is llandan fejlesztik. Elszr Dr. Emil Vodder dn zioterapeuta dolgozta ki. A nyirok szlltja el a szvetekbl az anyagcsere vgtermkeit, amelyek rszben tl nagyok ahhoz, hogy a vrkeringsbe visszatrjenek; rszben a szvetekben sem tudnak tovbb bomlani. A nyirok az immunrendszer szempontjbl nagy jelentsg. Az n. lymphdrainage serkenti a nyirokkeringst. 1933-ban jelent meg romn nyelven M. de Frumerie francia orvos munkja Gyakorlati s elmleti, ltalnos s rszleges masszzs - A kisegt egszsggyi szemlyzet szmra; a munkt Theodora Athanasiu dolgozta t. Dr. Adrian Ionescu 1940-ben szerkesztette a Masszzs cm munkt a Testnevels Nemzeti Akadmijnak hallgati szmra. 1947-ben James Cyriax, angol orthoped orvos, a lgyrsz kezelsek manulis technikjt az n. mlymasszzst rja le a Kezels manipulcival s mlymasszzs cm, 1950-ben kiadott knyvben. Ez volt az els zioterapeutk szmra rt knyv. 1952-ben Glaser s Dalicho kutatsaikkal tovbbfejlesztettk, egyszerstettk a Mackenzie fle szegment-masszzst (a vgtagok kezelsnl). Elmlett s gyakorlatt szakirodalomban foglaltk ssze. 1953-ban P. Vogler s H. Krauss nmet orvosok Lipcsben kiadtk a periostealis masszzsrl szl knyvket, mely a reexis zna masszzs specilis eljrst (csonthrtya masszzs) rja le. Rolng-mdszer a mlt szzadban bevezetett olyan masszzstechnika, mely ksrtetiesen hasonlt a nn masszzshoz. Az amerikai Ida Rolf n. egyni mlymasszzs-mdszert fejlesztett ki. Extrm ers, koncentrlt nyomssal dolgozik, melyet ujjal, knykkel, vagy az sszezrt kz csontjait hasznlva alkalmaz bizo-

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

11. oldal

nyos pontokra. Ez a nyoms a ktszvetre s minden olyan szvetre hat, ami az izomrostokat beburkolja. Ennek kvetkeztben megrvidlt, vagy szakadt izmok ismt eredeti alakjukat nyerhetik vissza. 1964-ben George Goodheart, a kineziolgia atyja, Dr. Frank Chapman s J. Bennett tanulmnyait felhasznlva megllaptotta, hogy a meridinok s a kineziolgiai csatornk egybeesnek. Megllaptotta, hogy minden izomcsoport a test ms s ms rszvel (zsigeri szervek, blcsatornk, mirigyek, csontok, keringsi szervek) ll kapcsolatban. Ha az izmok jl mkdnek, akkor a szervezet is rendben van. A vizsglkz nyomsra adott izomvlasz elrulja a test llapott. Nem betegsget diagnosztizlnak, hanem egyensly zavart keresnek, ugyangy, mint az zsiai gygyszatban. A mdszer alapja, hogy a megfelel nyomsi pontokat serkentve, lnkthet az izmok vrelltsa, egyenslyba hozhat a nyirokelltsuk, javthat a mkdsk.

Dr. Adrian Ionescu 1970-ben adta ki Bukarestben a Sportmasszzs cm munkjt, melyet 1976-os magyar kiadsnl Bodnr Lszl gygytestnevel s masszr a Sportkrhz munkatrsa lektorlt. A mltszzad utbbi vtizedeiben nagy npszersgre tett szert a Schwester Hodi Masafret (1975.) ltal feldolgozott talp-,s kzreexolgia. (Egszsg a jvben Reexolgia Lb s testmasszzs cmen adtk ki Magyarorszgon) Reexolgia tg hatrain bell Eurpban a szegment, a ktszveti s a periosztlis masszzst ismerjk. Megllaptotta, hogy az eurpai s az zsiai reexolgiai kezelsek kztt a hatsmechanizmusban, s a kezelsi terletek eltrsben van a klnbsg. Az eurpai, a szervezet idegplyi kzvettsvel operl a kzponti idegrendszer reexkzpontjval. Ingerelve az rz idegvgzdseket, a kivltott reakcik a gygyhats eredmnyek. Az zsiai pedig, a szervezet meridin vgeit ingerli, melynek terletei a kzfejen, a lbfejen s a lbszron vannak. Ezek a meridin vgek nem azonosak az rz idegvgzdssel, br a kezels sorn olykor ers fjdalmat lehet rezni. Masareft szerint nem elg, csak a reexis masszzs, az letvitelt is ennek kell alrendelni, fleg a tpllkozsra gyelve. Nagyon hatsos beavatkozs s diagnosztizls kiegsztsre is alkalmas. Japnban, 1980. novemberben, Toru Namikoshi, kiadja a The Complete Book of Shiatsu Therapy cm knyvt. Namikoshi mester eltrt a japn hagyomnyoktl. A nyugati vilg reexolgiai tapasztalatait tvzte az zsiai hagyomnyokkal. Ezzel kettszakadt a Japn shiatsu tbor. Brigitte Gillessen 1990-ben adta ki Nmetorszgban a Haramasszzs knyvt, mely rdekes megvilgtsba helyezi a has masszzst. Haznkban, 2004-ben adtk ki a knyvt magyar nyelven.

www.2007kapos.hu

12. oldal

1. lecke

MASSZZS

Honi masszzstrtnet
Haznkban Mtys kirly udvarban n. dgnyzk vgeztek a masszzshoz hasonl mdszeres gyakorlatokat. Ksbb a trk megszlls idejn terjedt el a frd kultra, s vele a masszrozs gyakorlata is. Ksbb frdmesterek tevkenykedtek, majd a jtkony nmet-osztrk behatsra nlunk is tudomnyosan terjedt e kezelsi metdus. Mtyus Pl volt az els jegyzett magyar orvos, ki a hippokrateszi eszmkre alapozva a mozgsban, helyes tpllkozsban, gygyfrdkben s a masszzsban vlte felfedezni az egszsg kulcst. 1952-ben Dr. Klley Lszl szabatos fogalmazs, nagyon rthet masszzsirodalmat rt a gygymasszrk szmra. (Dr. Kunszt Jnos: Frdsk kziknyve) Dr. Mirgay Sndor s Dr. Frhlich Lrnt 1968-ban kiadott Frdkezelk s masszrk tanknyve az akkori teljessg ignyvel kszlt. Dr. Riesz Ede rta a masszzs fejezetet, az 1976-ban megjelent, fotkkal illusztrlt Physiotherapia cm knyvben. Tmrtett vltozatt hasznltk fel az A zioterpia gyakorlati alkalmazsa cm gyakorl orvos knyvtra kziknyvben. (1979.) A mai napig is megllja a helyt a masszzs szakirodalom tern. 1981-ben az ETI gisze alatt ltott napvilgot Jegyzet a sportmasszr alsfok kpzshez cm tanknyv, melynek masszzs szakrja, a nhai bajnok jgtnc pros frtagja, Dr. Nagy Lszl, a sportkrhzi labor forvosa. E knyvben sok neves orvos kzremkdtt: - Lngfy Gyrgy, Tompa Kroly, Miltnyi Mrta, rky Nndor, Br Andrs, Gyarmathy Jen, Pter Mrton, Nmethy Istvn. Sportkrhzban tevkenykedett Dr. Balogh Jnos gazdasgi igazgat s masszrorvos, aki valaha a francia klvv vlogatottnak volt a masszr-orvosa. Tbb vet tlttt klfldn, magval hozta az j idk szeleit, a nyugaton mr elismertnek szmtott akupresszrt. a test s a llek egysgt hirdette. Elsdlegesnek tartotta a pciens feszltsgmentestst. Nagyszer tanr volt s mvsze mestersgnek. Irja le volt-e mr stresszes llapotban? Dr. Csermely Miklsn 1984-ben rta meg Jegyzet a gygymasszrk szakkpzshez cm knyvt. Ksbb kimagaslan jl rthet szakirodalmat fogalmazott meg a vak masszrk szmra. Frje, Dr. Csermely Mikls tbb, nagyszer zioterpis knyvet rt, felhasznlva a kortrsak irodalmt s az j technikai ismereteit. Sajnos, a masszzskezelsek irodalmval igen szkmarkan bnt knyveiben.

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

13. oldal

1986-ban adtk ki Dr. Kernyi Vilmos, Bcsben vgzett magyar szrmazs orvos Masszzskezelsek cm knyvt, mely mlyrehatan taglalja betegsgek szerinti masszzskezelsi eljrsokat. Reexis masszzs tanknyvnek is nevezhetnnk. Kernyi nem a gygyszeres kezelsek hve, hanem hisz, a szervezet nregenercis kpessgben. letmvben lertakkal kzel ll a termszetgygyszathoz s a tvol-keleti felfogshoz. Dr. Ormos Gbor A csontkovcsok titkai knyvben a manulterpirl r, melynek elkszt fzisa a masszzs. (1990.) 1991-ben adtk ki a Thai masszzs titkai fzetet, a Mi Vilgunk szerkesztsben (Csontkovcsok biblija), melyet ma mr magyarok is oktatnak haznkban. Gardi Zsuzsa s Koltain Balzs va gygytornszoktatk is letettk jegyzeteikkel nvjegyket a masszzs szakirodalom asztalra. Sajnos jat nem hoztak, de a meglv ismereteikkel prbltak hasznlhat tanknyveket, klnfle sznvonalon ltrehozni a gygytornsz hallgatk szmra. Sajnos knyveik l oktats melletti jegyzetek maradtak. Hinyzik ma is egy igazi rszletes, masszzsoktat knyv. A gyri Masszr Egyeslet, 2001-ben Malawi Kiad gondozsban kiadta a Masszrkpzs A tl Z - ig cm, szp kiads, hrom ktetes knyvt. Sajnos a kivitel sznvonala nem prosult a tartalomval. Vannak benne jl megrt, szerkesztett fejezetek, csak sajnos pont a masszzs rsz a legsilnyabb. Sok prblkozs trtnt a masszzs oktatsa tern. 2000 krl a hivatalos amateur masszzslmet forgalmaztak minden tudomnyos alap nlkl. Kicsit gy nevezhetnnk: Ahogy tetszik masszzs. 2005-ben megszletett az egysges masszzs oktatlm Horvth Jnos szerkesztsben. Nagyszer masszr, Baranyi va mutatja be s mondja al a gyakorlat szvegeit. Abszolt kimerti Bdy Rka masszroktat s gygytornsz kvnalmait a bemutat oktats tern. Hibival egytt is sok flrerts tisztzdik heterogn oktatsi rendszernkben. 2006. msodik felben Horvth Jnos s Komromy Sndor szerzpros magnkiadsa a: Masszzs (els rintsek a gygymasszzs tern alcmmel) c. knyv, mely oktat clzattal kszlt. Sokfle, klnbz sznvonal masszzsknyvet adnak ma mr ki haznkban, igazi szakmai szrs-vlogats nlkl. A masszzs gyakorlata mind differenciltabb vlt. A tudomny fejldse mellett, ez a terpia is egyre vltozik, megtartva alapjait. Megllapthatjuk, hogy a masszzs eljrsokat kt kln ll vonal fmjelzi, az zsiai s az Eurpai stlus, melynek vannak tallkozsi pontjai, de dogmatikus lozjuk ms s ms.

www.2007kapos.hu

14. oldal

1. lecke

MASSZZS

Ajnlott irodalom
Dollinger Gyula: A masszzs Magyar orvosi knyvkiad, Budapest, 1884. Eke Kroly: A keleti gygyts tjn Medicina knyvkiad, Budapest, 1986. Clare Maxwell-Hudson: Masszzs Gondolat knyvkiad, Budapes, 1990. Ormos Gbor: A csontkovcsols titkai Akkord General Press, Budapest, 1990.

nellenrz krdsek
1. Honnan szrmaznak a legkorbbi feljegyzsek a masszzsrl? 2. Melyik orszgban foglalkoztak a gladitorok masszzsval ? 3. Kinek a nevhez fzdik az t az alapfogs? 4. Kinek a nevhez kthet a periostealis kezels? 5. Melyik kirlyunk udvarban dolgoztak a dgnyzk?

sszefoglals 1. lecke
A masszzs szinte egyids az emberisggel. A masszzst s a kzrttelt a trtnelem eltti idkben a smnok s gygytk mr alkalmaztk klnbz kultikus s gygyt ritusok sorn. A legrgebbi rsos adat az kori Knbl szrmazik az ie. 2700 krl kiadott a srga csszrok bels orvoslsnak klasszikusai cm knyvben. Ez a knyv a tradicionlis knai orvosls legels rsnak tekinthet. Ie. 500 krl Knban Lao-Tse s Kong-Fu Tse feljegyzsei utaltak a mozgsgyakorlatokra s a masszzsra. Papjaik oktattk veken keresztl, s a titkt szigoran riztk. Hipokratsz (ie. 460-377) a szervezet egszsges mkdshez szksgesnek tartotta a friss levegt, a megfelel tpllkozst, gygyfrdt s masszzst. Jl ismerte a gygyfrd s ivkra gygyhatsait. A krnikus betegeknek frdt s masszzst javasolt, szksgesnek tartotta hozz a mozgst. A masszzs grg elnevezsnek szszerinti fordtsa gyrst jelent. Ie. 199-130 kztt a rmai Birodalomban Galenus folytatta Hippokratsz munkssgt. Az Egszsg megvsrl szl munkjban kifejtette, hogy a termszet maga gygyt, az orvosnak csak meg kell tallnia a megfelel gygymdot s segtenie kell. j masszzsfogsokat vezetett be, ezeket gimnasztikval kombinlta. IX. szzadban az arabok tovbbvittk Galenus tanait. Salernoi iskola egszsgvdelemmel foglalkozott, elssorban masszzzsal s mozgssal.

www.2007kapos.hu

MASSZZS

1. lecke

15. oldal

XII. szzadban Francois Fuller brit orvos a masszzst s a testedzst a gygymdok kz sorolja. XV. Szzadban Nicolas Andry francia orvos r a megelzsrl, a tart-mozgat szervrendszer funkcionlis szereprl. 1517-1590-ben Ambroise Pare francia tbori orvos terpis cllal masszrozta azokat a sebeslteket, akik mozgskptelen voltak. 1600-ban Paracelsus egyetrtst tanst Pare-val, az anatmiai s lettani alapokat ltja fontosnak. A XVIII. szzadtl a mechanoterpia nven vlik ismertt. A masszzs sz francia eredet, de eredett tekintve megoszlanak a vlemnyek. A fogsok elnevezse is francia eredet, innen vettk t. Magyarorszgon Mtyus Pl vlemnye teljes egszben megegyezett Hippokratsz eszmivel, az egszsget a testmozgsban, megfelel tpllkozsban frdkrban, valamint a masszzsban ltta. Mtys kirly udvarban gynevezett dgnyzk voltak, akik mindenfle kpzettsg nlkl vgeztk munkjukat. A klasszikus svdmasszzs fogsait P.H. Ling (1776-1839) vvmester s tornatanr alaktotta ki. Munkssgt Amsterdamban Metzger (1839+1901) folytatta, sszegyjtve az eddigi tapasztalatokat. 1875-ben Mosengeil Berlinben Metzger munkssgt folytatja, felveti, hogy a masszzs sorn beszlhetnk-e reexes idegi hatsokrl is? A XIX. Szzadban Hoffa ortopd sebsz Nmetorszgban Ling mdszert fejlesztette tovbb s adta t tantvnyainak. Lerja az t alapfogst, amelyet ma is tantanak. Hoffa tantvnya BHM 1911-ben knyvben lerta a masszzs vezrfonalt, s azokat fnykpekkel illusztrlja. 1890-tl az orvosi egyetemeken oktattk, William Murell vezette be, az orvoskpzs rsze lett. 1898-ban Head felfedezte a brtakar s a bels szervek kztti reektrikus kapcsolatot s szegmentlis sszefggseket, (Head znk). 1917-ben Mackenzie ezt tovbbfejlesztette, s bebizonytotta a belszervek s az izomzat kztti reektorikus kapcsolatot. (Mackenzie-znk). Az kutatsai a szegment-masszzs alapjait tettk le, melyet a reexzna masszzs nven rtk le. Az kutatsaikat Glaser s Dalicho fejlesztette tovbb 1952-ben megrt knyvben.1929-ben Elisabeth Dicke nmet gygytornsz kidolgozta a ktszveti masszzs elmlett s specilis gyakorlati technikit. Kutatsi eredmnyeit knyvben (Az n ktszveti masszzsom) cmmel rja le. 1904-ben Gowers foglalkozott a fjdalmas izomterletekkel, melyeket brositis gyjtfogalom al rendezett. 1926-ban Kirschberg a Masszzs s gygytorna c. knyvben kitrt arra, hogy a masszzs nem csak az izmok hipertnust befolysolja, hanem a nyirokkeringst is. 1947-ben James Cyriax angol ortopd orvos rja meg a knyvt a Kezels manipulcival s a mly masszzs cmmel, mely zioterepeutk szmra rt.

www.2007kapos.hu