ATLETIKA

Atletika je sportska grana koja obuhvaa odreene tjelesne vjebe: hodanje, tranje, ba anje, skokove i njihove ko!bina ije u obliku atletskih vi"eboja #troboj, petoboj, desetoboj$% & vre!eno! se atletika poela dijeliti na laku i te"ku, ali ta podjela nije svuda prihvaena% Ta!o gdje je prihvaena pod lako! atletiko! podra'u!ijevaju se uglavno! "portske grane koje obuhvaaju prirodno kretanje ovijeka, dok se pod te"ko! atletiko! podra'u!ijevaju sportske grane koje 'ahtijevaju i'ra'itu snagu npr% di'anje tereta%%% Atletika je jedna od najra"irenijih sportskih grana% Atletski! vjeba!a stie se (i'ika snaga, i'drljivost, br'ina i okretnost, a uvr"uje takva svojstva volje kao "to su hrabrost i odlunost i dr% )avljenje atletiko! je neophodna osnova 'a visoka individualna sportska dostignoa s !nogi! drugi! grana!a sporta% *+,A-.E /re!a pravili!a atletskih tak!ienja, hodanje je neprekidan rad tijela iskljuivo kora i!a% -ajprirodniji od svih ljudskih pokreta, hodanje je kao i tranje iklino loko!otorno kretanje% T01A-.E Tranje je jedan od osnovnih oblika vjebanja tijela% /o nainu i'voenja ono je iklino kretanje loko!otornog karaktera% 2braja se u prirodne oblike tijela i i!a velik 'naaj 'a ra'voj (i'ikih i (unk ionalnih osobina ovijeka% Duljina staza Muki 100m 200m 400m 800m 1500m 3000m 5000m 10000m Duljina staza enski 100m 200m 400m 800m

/ruge do 344! na'ivaju se sprinterski! pruga!a, pruge od 544! i 6744! srednji!, od 8444964444! dugi!, a i'nad toga najdui! pruga!a% &print je tranje na kratke udaljenosti% Tranje na srednji! pruga!a /oetak ove atletske dis ipline treba traiti u Engleskoj% &tandarne duine tranja na srednje pruge bile su 554 i 6444 .ardi% Tranje na duge pruge 2 ovu dis iplinu ubraja se tranje seniora na 8444, 7444 i 64444! i tranje juniora na 8444!% /ruge due od ovih t'v% najdue pruge obuhvaaju tranje na :4%:7 i 84k! i tranje !aratona na 3:6;7! i tranje na 6h%

Lektire, re(erati, vi evi, slike, (lash igri e%%% http:<<lektire%pondi%hr