Spirulina

Spirulina
Spirulina sht nj alg mikroskopike ujore q gjendet tek ujrat e mbla, ka ngjyr t gjelbrt dhe sht nj ndr ushqimet m t plota n bot. sht nj organizm bimor qe prmban shum vitamina, minerale dhe elemente ushqyese pr njeriun. Gjithsej, prmban mbi 100 elemente ushqyese dhe oligoelemente, pikrisht pr kt arsye NASA e prdor si ushqim pr austronautt. Spirulina sht zbuluar shekuj m par, thuhet se Aztekt ishin ndr popujt e par q e prdorn n menun e tyre.

Elemente ushqyese
Spirulina prmban mjaft elemente antioksidante q veprojn pozitivisht n rinovimin e qelizave, pra edhe n luftimin e plakjes. Prmban gjithashtu aminoacide q prmirsojn funksionimin e sistemin nervor. Spirulina pastron gjakun, mlin dhe veshkat pr shkak t vetive detoksifikuese q ka, dhe forcon sistemin imunitar. Disa nga elementet e pasur t Spirulins jan : vitamina A, B, B12, C, E dhe Q10. Gjithashtu, prmban hekur, nj element thelbsor pr trupin e njeriut madje dhe n sasi t madhe. Mjafton t thuhet se Spirulina prmban 58 her m shum hekur nga prmban spinaqi. Elemente t tjera t rndsishme q prmban jan : magnezi, kaliumi, zinku dhe seleni. Spirulina ka efekt imunofuqizues dhe vlersohet maksimalisht nga mjekt popullor dhe dentistt pr prueshmrin e Amalgamit. Kjo sht kryesisht e rndsishme pr iftet q dshirojn t bhen prindr. Spirulina mund t lidh materiet e dmshme n mnyr t veant, p.sh : metalet e rnda si sht Kadmiumi. Spirulina prmban substanca q inhibojn lirimin aktiv t Histamins nga granulat e mastrocive. Spirulina mund t aplikohet edhe tek osteoporoza, pasi prmban shum kalcium. Pothuajse gjysma e grave mbi 45 vje vuajn nga osteoporoza. Spirulina prmban mbi 60 % t nj proteine t tretur leht q lufton osteoporozn n organizm. Nprmjet spirulins mund t trajtohen n mnyr t suksesshme edhe pezmatimi, gripi, neurodetermati dhe aknet. Hulumtime t ndryshme kan treguar se efektet pozitive q posedon spirulina jan mjaft impresionuese. Disa nga llojet e smundjeve t cilat mund t trajtohen me spirulin jan : diabeti, anemia, pankreati akut, ulera peptike, ciroza e mlis, katarakta, smundja e pleqris, alergjia, humbja e leukociteve, stresi, koliosteroli i lart, problemet me prostatn, problemet me fshikzn urinare etj.

Si prdoret
Spirulina mund t blihet n forma t ndryshme, m e zakonshmja sht ajo n pluhur, t ciln mund ta tresni n lngje frutash, n sallatra etj, me kt mnyr prve dobive q ka ju ofron edhe nj shije unike n gotn ose pjatn tuaj. Ia vlen t theksohet se kur prdoret n gatim nuk duhet t piqet n temperatura t larta, pasi shkatrrohen shum elemente ushqyese q prmban, prandaj do t ishte e rekomandueshme t prdoret gjithmon n fund. Pr t kuptuar vlern e Spirulins sht e mjaftueshme t shihni se sa industri farmaceutike prgatisin tableta Spirulina si plotsuese ushqimi, ose n form pilule, akoma edhe shurupi.

Burimet e Artikullit dhe Kontribuesit

Burimet e Artikullit dhe Kontribuesit

Spirulina Burimi: http://sq.wikipedia.org/w/index.php?oldid=850538 Kontribuesit:: AXRL

Lienca
Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 //creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/