ZWEMMEN

Mijn lichaam kan dat aan

Dieter Ruijten is klaar voor Flanders Speedo Cup
Met de Flanders Speedo Cup vindt dit weekend in het Antwerpse Wezenbergzwembad de grootste Belgische meeting van het jaar plaats. De Belgische top, die vooruit gestuwd moet worden door Hongaarse en Britse concurrentie, maakte een eerste keer jacht op de EK-limieten. Voor mij wellicht te hoog gegrepen, maar misschien opent zich een gaatje via de aossingsploeg, blikt Dieter Ruijten vooruit. De jongeman uit Meeuwen-Gruitrode studeert, woont en zwemt sinds september in Antwerpen. Als eerstejaarsstudent bio-ingenieur maakt hij deel uit van BRABO, het Belgische topteam onder leiding van Roland Gaastra, met Pieter Timmers in de rangen en het Wezenbergzwembad als thuisbasis. Natuurlijk zou ik dit weekend graag goed presteren, zo trapt hij een open deur in. Wat dat concreet betekent? Persoonlijke records zwemmen. De trainingstijden laten in ieder geval het beste verhopen. Een A-nale zal moeilijk zijn en de EK-limiet op de 100m school staat scherp. Individueel is het met andere woorden nog een jaartje te vroeg, maar misschien kan het via de aossingsploeg. Dit weekend trachten we met BRABO het Belgisch record op de 4x100m te breken. Als ik de komende maanden kan evolueren tot snelste Belgische schoolslagzwemmer, zit er misschien een kans in.
Hoe bevalt het gewone leven n het zwemleven je na vijf maanden Antwerpen?

Ik wil graag persoonlijke records zwemmen. De trainingstijden laten in ieder geval het beste verhopen
Dieter Ruijten

Dieter Ruijten ligt elke week twintig uur in het zwembad.

FOTO WIM HENDRIX

Ruijten: Het is een aanpassing geweest, maar geen aardverschuiving. In Bree trainde ik twaalf uur per week, gecombineerd met drie uur krachttraining. Nu zit ik aan twintig zwemuren en zes uur in het krachthonk. Ja, een verdubbeling, maar mijn lichaam kan het aan. Een beetje

vreemd, want vroeger had ik na een tweeweekse stage steevast last van mijn lies. Nu verteer ik, uitgezonderd de vermoeidheid, de opeenvolging moeiteloos. De begeleiding is hier top. Ook op technisch vlak schaven ze me nog bij. Het is niet evident om nog om te schakelen, maar het is wel plezant als je de progressie merkt.

TIMMERS Ondertussen gaat Pieter Timmers op zoek naar nieuwe limieten, die dit jaar nodig zijn om deel te nemen aan het Europees kampioenschap, dat in augustus in Berlijn plaatsvindt. De conditie is redelijk, maar nog niet super, zegt de Paalse Antwerpenaar. Dat extraatje bewaar ik voor

augustus. Records moet je van mij dus dit weekend niet verwachten, maar het is toch de ambitie onder de limieten te duiken zodat ik met een gerust gemoed de operatie aan mijn klaplong (in februari, nvdr) kan aanvatten. GERT SILLEN