A Harmincht Bodhiszattva Gyakorlat

Ngulcsu Thogme Zangpo

Tisztelet s hdolat Lokeshvarnak! Hrom kapummal mindig tisztelettel borulok le a legtkletesebb mester s oltalmaz, Csenrzi eltt, aki br tkletesen rtette, hogy a jelensgek nem tnnek el, s nem tnnek el, mgis sszpontostott igyekezettel menti a (ltforgatagban) vndorlkat. A tkletes Buddhk, a boldoguls s boldogsg forrsai, a nemes Dharma megvalstsbl szletnek. Mivel a megvalsts a Dharma-gyakorlatok ismerettl fgg, kifejtem a bodhiszattvk gyakorlatait.
1

Most, amikor rendelkezsnkre ll az rm s szerencse nehezen elnyerhet hajja (testnk), trekedjnk, hogy msokkal egytt megszabaduljunk a ltforgatag cenjbl. Folyamatosan tanulni, elmlkedni s meditlni, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

1 2 3

Szeretteinkhez val ragaszkods rzse kavarog, mint a vz. Ellensgeink gylletnek rzse izzik, mint a tz. A butasg, mely elfelejti, hogy mit hasznljon s mit utastson el, mly s stt. Elhagyni a szlfldet, ez a bodhiszattvk gyakorlata. Amikor az rtalmas helyeket elhagytuk, a zavaros rzelmek fokozatosan megsznnek. Szrakozottsg nlkl, az ernyes igyekezet termszetes mdon ersdik. Ha tudatod tiszta, megjelenik a Dharma vgleges megrtse. Csndes, bks helyeken tartzkodni, ez a bodhiszattvk gyakorlata.
2

A rgi bartok elbb-utbb elszakadnak egymstl. A sok munkval szerzett gazdagsg s vagyon a htunk mgtt marad. Tudatunk, a vendg, elhagyja a test vendghzt. Elengedni ezt az letet, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

4 5 6

Ha rossz trsasgba keverednk, felersdik a hrom mreg, visszaesik a tanuls, elmlkeds s meditci, s kialszik a szeretet s az egyttrzs. Otthagyni a rossz trsasgot, ez a bodhiszattvk gyakorlata. Ha nemes szellem bartokra tmaszkodunk, hibink eloszlanak, kpessgeink pedig nv holdhoz hasonlan teljesednek. A sajt testnl is tbbre tartani a szellemi trsakat, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Hogyan tudna egy ltforgatag brtnbe zrt vilgi isten megvdeni msokat? A menedk keressekor forduljunk a csalhatatlan Hrom Drgasghoz. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

7 8 9

A Megszabadt azt mondta, hogy a hrom als vilg minden kibrhatatlan szenvedse az rtalmas cselekedetek gymlcse. Ezrt soha ne kvessnk el rt tetteket, mg ha az letnkbe is kerl. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. A hrom vilg rme olyan, mint harmatcsepp a fszlon, egy pillanat alatt megsemmisl. Trekedjnk elrni a sosem vltoz szabadsg semmihez sem hasonl llapott. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Mikor anyink kik kezdettelen idk ta kedvesek voltak hozznk szenvednek, mit r sajt boldogsgunk? Ezrt, a szmtalan rz lny megszabadtsa miatt, keltsk fel a megvilgosods szellemt. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

10 11 12

Kivtel nlkl, minden szenveds a sajt boldogsgunk kvnsbl fakad. A tkletes buddhk az nzetlensg tudatbl szletnek. Ezrt vltsuk meg sajt boldogsgunkkal msok szenvedst. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Akkor is, ha msok nagy vgytl hajtva lopjk, vagy mr el is loptk sszes vagyonunkat, ajnljuk fel nekik testnket, vagyonunkat, s a hrom idben felhalmozott sszes rdemnket. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Akkor is, ha rtatlansgunk ellenre msok akr le is vgjk a fejnket, egyttrzsnk ereje ltal vegyk magunkra minden rtalmas tettket. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

13 14 15 16

Akkor is, ha valaki mindenfle tmad s kroml szavakkal illet szerte a millifle vilgban, mltassuk kedvessggel az kpessgeit. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Akkor is, ha valaki egy nyilvnos gylekezet kells kzepn kiteregeti hibinkat s eltlen beszl rlunk, alzattal kszntsk t, s tekintsk lelki bartnak. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Ha valaki akit szeretetteljesen kezeltnk, mint sajt gyermeknket ellensgknt kezel minket, bnjunk vele olyan
6

kedvesen, mint anya a kisgyermekvel. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Akkor is, ha egy egyenrang vagy alacsonyabb rend szemly ggsen viselkedik velnk, tisztelettel tekintsk t, mint egy fejnket kest mestert. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

17 18 19

Akkor is, ha nagyon szegnyes letnk van, msok lenznek, veszlyes betegsgek s stt szellemek fenyegetnek btor talansg nlkl vegyk magunkra a lnyek minden tvedst s szenvedst. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Lehet, hogy elismertek s hresek vagyunk, s annyi pnznk van, mint Vaisravannak, mgis a vilgi szerencse lnyegtelensgnek tltsa a bodhiszattvk gyakorlata.
7

Ha leigztuk a kls ellensget, de kzben nem semmisl meg sajt dhnk, akkor ellensgeink szma csak gyarapodni fog. Ezrt gyzzk le sajt tudatunkat a szeretet s egyttrzs seregeivel. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

20 21 22

Brmilyen nagy az rzki gynyrk szma, mgis, mint a ss vz, csak fokozzk a vgyakat. Azonnal utastsd el mindazt, ami nveli a ragaszkodst s a fggsget. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. A jelensgek: sajt tudatunk (kivetlsei). Kezdettl fogva, tudatunk termszete mentes a bonyolts vgleteitl. Ezt rtve, ne hagyd tudatod elmerlni az alany-trgy kettsgbe. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Mikzben kellemes rzeteket tapasztalunk, br szpnek tnnek, mint a nyri szivrvny, ne tekintsk valsnak, engedjk el a ragaszkodst s fggst. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

23 24 25

A klnfle szenvedsek olya nok, mint egy gyermek halla lmunkban. Ha ezen ltszatot valsgosnak tekinted, aggd ni kezdesz. Ha kellemetlen helyzetek be kerlsz, tekintsd azt illzinak. Ez a bodhiszattvk gyakorlata. Ha a megvilgosods rdekben le kell mondanunk a testnkrl, szksges-e beszlni a trgyakrl? Ezrt gyakoroljuk a nagylelksget, a j karmikus kvetkezmnyek remnynek elvrsa nlkl. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Ha erklcs hjn nem tudjuk megvalstani sajt clunkat, nevetsges msok dvnek beteljestsre gondolni. Ezrt a (vilgi ltezs trekvseit mellz) erklcs vsa a bodhiszattvk gyakorlata.

26 27 28

Az erny rmt szeret bodhiszattvk szmra kincset jelentenek a helytelenl cselekvk. Ezrt az ellenszenv nlkli trelem gyakorlsa a bodhiszattvk gyakorlata. Mg a hinajna kveti is (Pratyeka Buddhk, srvakk) olyan igyekezettel gyakorolnak, mintha a fejkn g tzet kellene eloltaniuk. Ezt ltva, kezdjnk el szorgalommal mely a j tulajdonsgok forrsa tevkenykedni az sszes rz lny javra. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

10

Amennyiben megrtettk, hogy a zavar rzelmeket megsemmisti a nyugalommal thatott belts, a ngy formanlklisget tkletesen meghalad meditatv koncentrci gyakorlsa a bodhiszattvk gyakorlata.

29 30 31

Blcsessg hjn a tbbi t tkletessg gyakorlsa ellenre lehetetlen elrni a tkletes megvilgosodst. Ezrt a hrom vilgot meg nem klnbztet blcsessggel thatott gyes mdszerek alkalmazsa a bodhiszattvk gyakorlata. Ha csak egy gyakorl ltszatt keltjk, s nem elemezzk sajt hibinkat, lehet hogy a Dharmval ellenttes mdon cseleksznk. Ezrt sajt hibink folyamatos gyelse s azok elengedse a bodhiszattvk gyakorlata.
11

Amennyiben zavaros rzelmek hatsa alatt ms bodhiszattva hibin lovagolunk, sajt magunk alatt vgjuk a ft. Ezrt ne beszljnk azok hibirl, akik a Nagy Jrm tjt kvetik. Ez a bodhiszattvk gyakor lata.

32 33 34

Mivel a nyeresg s az elismers utni vgy vitkba torkollik, s elnyomja a tanulst, elmlkedst s meditcit, a bartokhoz, trsasghoz s jtevkhz val ragaszkodstl val elforduls a bodhiszattvk gyakorlata. Mivel a durva szavak zavarjk msok tudatt, s lerontjk a bodhiszattvk magatartst is, ezrt a msok szmra kellemetlen, durva beszd elutastsa a bodhiszattvk gyakorlata.

12

Ha a zavar rzelmek megszokottak, nehz megtallni az ellenszerket. Felvrtezve a gyelmessg fegyvernek ellenszervel, a zavar rzelmek keletkezsk pillanatban val megsemmistse a bodhiszattvk gyakorlata.

35 36 37

Rviden, brmilyen viselkedsmd esetn krdezzk meg magunkat: Milyen tudatllapotban vagyok? A gyelmessg s jelenlt folyamatos fenntartsa ltal beteljesteni msok cljt, ez a bodhiszattvk gyakorlata. A hrom vilg tisztasgt megvalstott blcsessg ltal oszlassuk el a vgtelen szm rz lny szenvedst. A megvilgosods elrst szolgl trekvs rdemnek felajnlsa a bodhiszattvk gyakorlata.

13

A Tkletesek szutrk, tantrk s magyarzataik jelentst kifejt szavait kvetve, rtam le a Harmincht Bodhiszattva Gyakorlatot azok szmra, akik el szeretnk kezdeni a bodhiszattva svny gyakorlatt. Intelligencim szegnyes s iskolzottsgom is szerny, ezrt ez a m nem egy tudsokat kielgt kltemny, de mivel a szutrkra s a Tkletesek szavaira tmaszkodtam, gy gondolom, a bodhiszattvk gyakorlata nem tves. Mivel egy hozzm hasonl alacsony kpessgnek nehz felfogni a bodhiszattvk nagy tetteinek mlysgeit, gy krem a Tkleteseket, nzzk el ellentmondsaim s gondolati zilltsgom hibit. E munkbl szrmaz rdemek ltal valstsa meg minden vndor a legnagyszerbb viszonylagos s vgs bodhicsitta ltal a ltezs vagy bke szlssgeitl mentes, vdelmez Csenrzi llapott. Mindezt rta maga s msok hasznra Thogme szerzetes, a szvegek s a jelentsek magyarzja, Ngulcsu Rincsen barlangjban.
14

A jelen szveget eminencija Beru Khyentse Rinpoche adta t nhny magyar zarndoknak 2004 tavaszn, az indiai Bodh Gayn, hogy fordtsk le sajt nyelvkre, s tegyk elrhetv msok szmra is.
A magyar fordtst Kovcs Endre ksztette

15

Kiadja: Khyenkong Karma Tharjay Buddhista Egyhz 1117 Budapest, Budafoki t 72. email: info@khyenkong-tharjay.hu weblap: www.khyenkong-tharjay.hu