Download as doc, pdf, or txt
Download as doc, pdf, or txt
You are on page 1of 2

PJM3102 ( PERGERAKAN ASAS ) ALATAN : BOLA,GELUNG ROTAN, PUNDI KACANG AMALI PERGERAKAN LOKOMOTOR & BUKAN LOKOMOTOR

Ber*alan di ata Ber*alan am!il !angku am!il Pergerakan 19 melantun !ola lam!ung !ola Pergerakan 20 e!ela& tangan (Lokomotor)

Tamat

#eng&antar "undi ka,ang ata ke"ala dan di !a+a& ,ela& kaki e,ara !er elang eli.

Bergerak ke i i am!il mem!aling "undi ka,ang Pergerakan 16 (Lokomotor)

(Bukan Lokomotor) 0ila !adan am!il mele"a kan !ola ke dalam !akul.

Pergerakan 18 (Lokomotor)

Pergerakan 17 (Bukan Lokomotor)

E! Bangku Panjang (uling !alak dengan !ola )irian !angau am!il memegang !ola e!ela& tangan. Pergerakan 13 (Bukan Lokomotor D.

Ber*alan !er*ingkit am!il mem!a+a "undi ka,ang di ata ke"ala Pergerakan 14 (Lokomotor) Pergerakan 15 (Bukan lokomotor)

#em!ongkok !adan am!il menga'un !ola kiri dan kanan ( tangan !ertemu) Pergerakan 11 (Bukan lokomotor)

Pergerakan 12 (Lokomotor)

Bangku panjang
Berdiri am!il melam!ung "undi ka,ang !ertukar tangan

C! Tilam

B!

Skitel

Pergerakan 10 (Lokomotor) Ber*alan -ig -ag am!il menggelek !ola di "ergelangan tangan Lantun !ola dan !ergerak ke i i Pergerakan 8 (lokomotor) %ki" dan lam!ung !ola Pergerakan 7 (Bukan lokomotor) #enggelek !ola di tangan am!il !ongkok dan lentik !adan ke !elakang

Pergerakan 9 (Bukan Lokomotor) #elam!ung !ola guna tangan ara& kiri dan kanan

2 !erdiri . "utar gelung di &ada"an/ 2 duduk . a'un gelung am!il angkat kaki

Pergerakan 6 (Lokomotor)

A Pergerakan 5 (Bukan lokomotor) (alo" dan "utar gelung di &ada"an Pergerakan 4 (Lokomotor)

Peti lombol

MULA

Berdiri am!il "u ing gelung

%ki" dalam gelung Pergerakan 2 (Lokomotor)

#elutut am!il mem!uat $igure 8 dengan gelung rotan Pergerakan 3 (Bukan lokomotor

Pergerakan 1 (Bukan Lokomotor)

You might also like