FRUSTRACIJA I OBRAMBENI MEHANIZMI

Frustracija je
stanje u kojem se pojedinac nalazi kada ne moe zadovoljiti svoje potrebe ili elje jer na putu do cilja ima zapreke. Praena je negativnim emocijama esta emocija ljutnje i agresivno ponaanje Posljedice frustracije (primjeri slavnih osoba)

ZAPREKE MOGU BITI:

VANJSKE Prirodne ili drutvene okolnosti (nestanak struje zbog kojeg propadne rad na raunalu) UNUTARNJE Individualne osobine, nedostaci ili sukob motiva (zbog neodlunosti osoba ne uspije kupiti eljeni odjevni predmet, niska osoba - koarka) Tolerancija na frustraciju

REAKCIJE NA FRUSTRACIJU
a) SUKOBI MEU LJUDIMA b) AGRESIVNO PONAANJE c) KORITENJE OBRAMBENIH MEHANIZAMA

Obrambeni mehanizmi
Na nain djelovanja kada smo u frustrirajuoj situaciji
1. NEGIRANJE frustrirana osoba ne prihvaa stvarnost tj. ne prihvaa nemogunost zadovoljenja svojih potreba (starija osoba ne eli u dom, iako se ne moe o sebi brinuti, neprihvaanje neizljeive bolesti, pretpostavka o pogrenoj dijagnozi, neprihvaanje kritike)

2. PROJEKCIJA Nepriznavanje vlastitih nedoputenih elja i motiva i pripisivanje drugim ljudima (stavovi, svadljive osobe optuuju druge za svadljivost, mu varalica sumnja da ga ena vara, )

3. RACIONALIZACIJA Traenje i izmiljanje logikih, ali neistinitih objanjenja za vlastito ponaanje ( ne itam knjige jer sam preoptereen drugim stvarima ) a) Opravdavanje b) Omalovaavanje ili kiselo groe (neuspjeh na prijemnom iz medicine izjava: to je za trebere) c) Uljepavanje ili slatki limun (umjesto medicine, osoba upie ekonomiju bolji izbor)

 4. SUPSTITUCIJA Nadomjetanje ili zamjena neostvarenog cilja nekim drugim, ostvarivim ciljem Vano je da zamjenski cilj barem djelomino zadovoljava prvobitni cilj (npr.ples, umjesto akad.lik.umj. upisati povijest umjet.)

 5. KOMPENZACIJA Nadomjetanje vlastitih nedostataka pojaanim naporom i uspjehom u sasvim drugoj aktivnosti Ne mora sluiti zadovoljenju istih potreba nego jedan neuspjeh uspjehom

 6. REGRESIJA Reagiranje na frustraciju ponaanjem tipinim za prethodne ranije faze razvoja osobe (plakanje, ispadi bijesa)

7. FIKSACIJA Uporno ponavljanje nekih akcija za koje je oito da ne dovode do cilja (npr.pokuavamo upisati slikarstvo iako nismo dovoljno talentirani)