Professional Documents
Culture Documents
Plecy Okrągłe
Plecy Okrągłe
I Rozgrzewka 5min
II Foam rolling G rna cz!" klatki #iersiowej$ mm% najszerszy grz&iet'$ klatka #iersiowa (wiczenia rozcigajce
+* rotacje t'owia
5* rozciganie .ynamiczne
0* core training