Professional Documents
Culture Documents
Andreas Jopp: Szeretek Dohányozni... És Most Abbahagyom!
Andreas Jopp: Szeretek Dohányozni... És Most Abbahagyom!
38
Nem a dohny lvezetrl van itt sz, hanem az optimlisan adagolt nikotin okozta fggsg rustsrl. A fggsgtl csilingelnek a kasszk: mirt elzte meg a hetvenes vekben a Marlboro forgalma a Winstont, s hogyan ntte ki magt az Amerikai Egyeslt llamok legsikeresebb cigarettamrkjv? Az ammniumtechnolgia miatt, amelynek rvn a dohnyosok rvidebb id alatt s fokozottabban vltak nikotinfggv. Ammnium hozzadsval a nikotin knnyebben felvehetv vlik, s gyorsabban sztrad az agyban. Ez is le van rva a nikotinipar bels hasznlatra sznt dokumentciiban.13
39
Specilis szrrendszerek Ezek teszik lehetv a savak eltvoltst s lgok hozzadst. Minl lgosabb a dohny, annl knnyebben bepl a szervezetbe a fggsget okoz nikotin. Cukor rtalmatlan adalkanyagnak tnik. A cukor gsekor acetaldehid keletkezik. Ez megint csak meggyorstja s fokozza a fggsget okoz nikotin hatst. Kaka gs kzben teobrominn alakul t, amely hrgtgt hatsa rvn lehetv teszi a nikotin mlyebb bellegzst. Ugyanilyen hats az desgykr is. Levulinsav Elveszi a dohny csps zt, s krlbell harminc szzalkkal javtja a nikotin megktst az agyban tallhat kapcsoldsi pontokon. Mentol Cskkenti a lgutak rzkenysgt s fjdalomrzett. Nyugtat s tgt hatst gyakorol a hrgkre. gy mlyebb s panaszmentesebb vlhat a belgzs. A mentol elnyomja a csps dohnyzt. A fst hvsebbnek s frissebb znek tnik tle. Ma mr egyetlen cigarettamrkbl sem hinyozhat a mentol, mg a kznsges cigarettkbl sem. Szksg van a fiatal dohnyos utnptlsra, akik szmra knynyebb kell tenni a fst bellegzst. Ezenkvl a hrghurutban szenved dohnyosok dohnyzst is meg kell knnyteni. A mentol emellett a nikotin lebomlst is cskkenti. A nikotintartalom tbbszri kismrtk, szrevehetetlen nvelse Amerikai kutatsok szerint a dohnykonszernek az elmlt nyolc esztend folyamn szrevtlenl tizenegy szzalkkal nveltk a cigarettk nikotintartalmt. Mi sem lehet fontosabb, mint a vsrlk igazi lektse14 Klnbz gsgtl vegyletek A dohny lassabb gse cigarettnknt tbb szippantst, s ezltal fokozottabb nikotinfelvtelt tesz lehetv. Light cigarettk Mind kzl ez a legnagyobb csals: a csomagolson feltntetett nikotintartalmat gppel llaptjk meg. A dohnyzk mgis ugyanolyan mennyisg nikotint s kros anyagot szvnak be a light cigarettkbl, mint a kznsgesekbl. Filmjavaslat: A bennfentes lebilincsel film Al Pacino s Russell Crowe fszereplsvel. Bemutatja, hogyan akarja leleplezni egy cigarettagyrt vllalat egykori kutatsi vezetje a dohnykonszern botrnyos praktikit, s milyen ldztetsben lesz rsze emiatt. Nagyon izgalmas.
40
41
gy 4050 szzalkkal tbb nikotin s ktrny jut a light cigarettkbl a lgutakba, mint a gpi mrsek sorn.17 Ezt a Phillip Morris 1969 ta tudta, s az gynevezett Ajaktanulmnyban le is rta. me, a drogmaffia egyik jellegzetes trkkje, amely azonban harminc ven t, a light cigarettk betiltsig, millirdos forgalmat eredmnyezett.
A dohnyipartl a nikotinforgalmazkig
A cigarettaipar mr rg nem a dohnyzsi kultra kpviseljeknt tekint magra. A dohnyzs letrzs s kultra: ezt mindig is szvesen hangoztattam, amikor mg dohnyoztam. Termszetesen kedlyesebb s bartsgosabb voltam, amikor idegest nikotinmegvonsi tneteimet sikerlt elmulasztanom
42
egy-egy cigarettval. Az talakult agynak mgiscsak szksge van egy kis ingerlettviv anyagra, hogy tbb-kevsb elfogadhatan rezze magt az ember. A dohnyipar olyan akcikkal tmogatja ezt a kedlyes kulturlis badarsgot, mint az gynevezett Dohnyosok klubja: ember, kocsma, kultra. Vagy rgebben reklmfilmekkel, amelyekben valahol Virginia festi vidkn kzzel akasztottk fel szradni a dohnyleveleket a csrben, hogy kultrkinccs tegyk a dohnyt. Ma a nikotingyrtk optimalizlsi clokat kvetnek: hogyan lehet adalkanyagok segtsgvel a legjobb nikotinrut ellltani, hogy azzal minl tbb embert minl rvidebb id alatt fggv tegyenek? Tnyleg hagyni akarjk, hogy tovbbra is gy befolysoljk nket? Gondoltk volna fiatalkorukban, hogy egy leten t knytelenek lesznek dohnyozni csak azrt, mert a droggyrtk gy manipulljk a gyantlan embereket?
sszegezve
vtizedeken t azt hazudtk neknk, hogy a nikotin nem okoz slyos fggsget. Klnfle adalkanyagokkal manipulltak, s mivel fiatalok voltunk, hamarabb szenvedlybetegg tettek minket. Sok dohnyost az egszsgesebbnek mondott light cigarettkkal tartottak vissza attl, hogy leszokjanak a dohnyzsrl.
43
4. A boldogsg biokmija
Mrhet-e az lvezet?
Azrt az mgsem mrhet, hogy mennyire van kedvem dohnyozni, vagy hogy mennyire lvezem. Egyszeren szeretek dohnyozni, s ksz! Ezt minden olvasmnak kszsggel elhiszem. Hsz ven t magam is ezt tettem, s olvasimhoz hasonlan teljesen valsgosnak reztem ezt az lvezetet. De nem furcsa, hogy nmelyik cigaretta kimondottan zlik, msok meg szra sem rdemesek? Egyltaln: mi az, amit zletesnek tallunk? Magunktl szeretnk dohnyozni, vagy fggsgnk mondatja velnk, hogy szeretem? A szeretet s az elgedettsg, illetve lvezet foka valjban pontosan mrhet. Az albbi ksrletben a rsztvevk ngy napon t vgeztek hatrs fstteszteket, amelyekben rtkelnik kellett, hogy milyen szvesen gyjtottak r, s mennyire esett jl hat ra elteltvel az utols cigaretta.20
Az elgedettsg foka
85 szzalk dohnyzott szvesen s lvezte a dohnyzst. Vilgosan ltszott, milyen jt tesz a nikotinszint emelse. 71 szzalk dohnyzott szvesen s lvezte a dohnyzst. A ksrletben a dohnyosok hrom ra elteltvel is jelents megknnyebblst reztek, hogy jra rgyjthattak.
44
Az elgedettsg foka
68 szzalk dohnyzott szvesen. Jellemzen egy ra az az idtartam, amelyet a legtbb dohnyos dohnyzs nlkl elvisel. gy jutnak el sokan a napi 1220 szl cigarettig. 48 szzalk, vagyis mr csak a rsztvevk fele rtkelte a dohnyzs lmnyt klnsen kielgtnek vagy dohnyzott klnsen szvesen. 11 szllal a nikotinszint flrnknt alaposan megemelkedett. gy mr nem esik annyira jl a cigaretta.
45
A dohnyzs esetben teht nem beszlhetnk sem megszoksrl, sem magunk ltal meghatrozott lvezetrl, hanem egsz egyszeren s gpiesen csak nikotinszintrl, lebomlsi idrl, megvonsi tnetekrl, nikotinslukkok szmrl s mlysgrl, illetve a megvonsbl fakad nyugtalansg elmlst kvet elgedettsgrzetrl. Termszetesen kellemesnek s kielgtnek rezzk, amikor az jabb cigaretta tsegt minket az alacsony nikotinszint okozta rossz kzrzeten. Mivel a nikotinszint fl ra elteltvel a felre esik vissza, sok dohnyos tizenkt hsz szl cigarettt is elszv naponta.
gy mkdik a fggsg
Napi hsz szl cigaretta esetn idegrendszernket ktszz kis nikotinadaggal rasztjuk el. A nikotin nhny msodperc mltn kapcsoldik a test szmos kapcsoldsi pontjhoz. Stresszhormon szabadul fel. A szvvers gyorsul, a vrnyoms nvekszik. Ht msodperc mlva a nikotin eljut az agy kapcsoldsi pontjaira. Ezek a kapcsoldsi pontok az agy jutalmaz kzpontjban tallhatk, a szervezetben keletkez olyan anyagok szmra, amelyek serkentik a boldogsghormon-kivlasztst. A nikotin tnkreteszi ezeket a kapcsoldsi pontokat,
46
amelyek a szervezetet gyakorta elraszt nikotinmolekulktl rvidesen eltompulnak, s egyre rzketlenebb vlnak a szervezet sajt anyagai irnt. Ugyanakkor nikotin hatsra tbb j kapcsoldsi pont alakul ki. Fggv vlt dohnyosokban ktszer annyi tallhat bellk, mint a nemdohnyzkban. Sajnos ez is, az is azt jelenti, hogy a dohnyosnak egyre tbb nikotinra van szksge ahhoz, hogy a boldogsghormon-kivlaszts serkentsvel ugyanazt a hatst rje el. Ezt nevezzk hozzszoksnak. Ez a hats minden drogra egyarnt jellemz. Ezrt n a dohnyzssal tlttt vekkel arnyosan az elszvott cigarettk szma, hogy a dohnyz kzel azonos elgedettsgi fokot rjen el, s tbb-kevsb trheten rezze magt. A cigarettaipar bels marketingiratai arrl tanskodnak, hogy az rtkests hozzszoksbl ered, dohnyosonknti nvekedst rmteli vrakozssal eleve hozz is szmtjk a forgalomhoz.22 A naponta elszvott cigarettk szma tztizent dohnyzssal tlttt esztend alatt tlagosan 30 szzalkkal n. Kpzeljk csak el: az embernek veken t egyre tbb pnzbe kerl, hogy a kapcsoldsi pontok elrzktelenedst s megsokasodst ellenslyozza.
47
rlettviv anyagai is elegendek lesznek ahhoz, hogy az ltaluk keltett elgedettsget jobban rezze az ember, kiegyenslyozottabb legyen a kedlyllapota, s jobban brja a stresszt. Nikotin: mifle cska drog ez egyltaln? Valdi mmort nem okoz, csupn a nikotin keltette rossz rzst ellenslyozza, hogy az ember vgl elviselheten rezze magt. s mg fizetni is kell rte. Azrt a normlis llapotrt, amely egy nemdohnyznak eleve sajtja.
48
ldsi pontjain, ppolyanok, mint a nikotinfggsgben szenvedknl, annyi klnbsggel, hogy ezek az elvltozsok sokkal maradandbbak, mivel az agy kialakulsa kzben mennek vgbe. A vrandssg ideje alatt dohnyz anyk gyermekei ksbb gyakrabban lesznek feltn viselkedsek, hajlamosabbak a figyelemzavarral jr hiperaktivitsra (ADHS), tbb hangulatingadozssal s depresszival kell szembenznik.24 Tlsgosan is kevs kismama van tisztban azzal, hogy a vrandssg alatti dohnyzs milyen ers hatssal lesz ksbb a gyermek mentlis llapotra.
sszegezve
A nikotin az agy jutalmaz kzpontjban tallhat kapcsoldsi pontokhoz kapcsoldik. Ezek azonban a sok nikotintl eltompulnak, s szmuk megktszerezdik. gy a szervezet ltal termelt anyagok mr nem kpesek minden kapcsoldsi pontot betlteni, hogy elegend boldogsghormont szabadtsanak fel. Ezrt folytatni kell a dohnyzst, hogy az ember elgedettnek rezze magt, s j legyen a kzrzete. A dohnyzs az ingerlettviv anyagok nikotin ltal okozott hinyt sznteti meg, ami nyugtalansgot s elgedetlensget okoz, a dohnyos azonban lvezetnek s elnynek li meg. Minl alacsonyabb a nikotinszint, annl inkbb rzdik llapotjavulsnak a dohnyzs.
49
5. A kutym, a gyerekeim
A passzv dohnyosok nyomaszt jelenlte
A kutym
Engem sosem rdekelt igazn, hogy knytelen-e valaki velem egytt szvni a fstt vagy sem. Gondoltam, ha valakit zavar, akkor nem muszj mellm llnia, arrbb is mehet. Klnben is, ez az egsz passzv dohnyzs csak hisztria. Aztn olvastam egy cikket arrl, hogy a passzvan dohnyz kutyk klnsen ki vannak tve a rk fenyegetsnek. Esetkben hatvan szzalkkal nagyobb a td- s orr-rk kockzata. Ez elgondolkodtatott. Nem kldhettem ki csak gy Robbyt, a foxterrieremet a laksbl, amikor a tv eltt cigarettztam. Az, hogy magamnak rtok, valahogy nem rdekelt. Na j, valamennyire igen, de az, hogy a kutymnak rtok, egyltaln nem volt nyemre. Ezrt igyekeztem lehetleg a hztmb krli kutyastltats kzben vagy az erklyen dohnyozni. Egy hromezer hztartst rint kzvlemny-kutats szerint a dohnyosok egyharmadnl hzillataik megnvekedett rkkockzata volt az oka annak, hogy felhagytak a dohnyzssal.25 St, minden negyedik nemdohnyz ki is klden a laksbl dohnyozni cigarettz lettrst a kutyus egszsge kedvrt. A nemdohnyzkkal szemben viszont mr nem tanstanak ekkora egyttrzst, belertve a sajt gyermekeiket is. Valban, a dohnyos hztartsban l gyermekek tbb mint felnek vizeletben megtallhatk a nikotin bomlstermkei. St, egynegyedknl akkora mrtkben, mint a vendgltiparban a brpultosoknl.26 Ha mshol nem is, a kocsmban legalbb tovbb dohnyoztam. Aztn jtt a dohnyzsi tilalom a passzv dohnyosok vdelmrl szl dumval. Attl kezdve kint csorogtam a hidegben az ajt eltt vagy valahol a jrdn, s magamban fstlgtem, a sz tvitt s vals rtelmben egyarnt. Nem igazn lveztem a dolgot. Nha azrt msok is kijttek elszvni egy-egy cigarettt. A dohnyosok amgy is rokonszenvesebbek hitegettem magamat. Vagy: gy legalbb az akadkoskodk ellehetnek magukban. De azrt kicsivel tbb tolerancit is tansthatnnak. m ez az ajt eltt vagy erklyen dohnyzs elbb-utbb annyira idegesteni fog sok dohnyost, hogy nagy sztnzst jelent majd a leszoksra.
50
mr vagy tizent ve igyekszik lehetleg eltussolni a passzv dohnyzs kvetkezmnyeit, trft z belle, s gncsoskodnak lltja be a passzv dohnyosokat. A cigarettagyrtk drga kampnyai Tbb tolerancit! s Ember, kocsma, kultra folyton megprbljk az egsz gyet a tolerancia lltlagos hinyra szortani. Logikus: a cigarettaforgalmazsra nzve a passzv dohnyosok veszlyeztetse miatti dohnyzsi tilalom jelenti a legnagyobb veszlyt. A dohnyipar rszrl szponzorlt tanulmnyoknak kellene bagatellizlniuk a passzv dohnyzs kvetkezmnyeit. A dohnyipar ennek rdekben nemcsak rangos nmet tudsokat vesztegetett meg, hanem tbbek kztt a nmet kzegszsggyi hivatal egykori vezetjt, berla professzort is. Ezeknek a tmogatott tanulmnyoknak a feladata tbbek kztt a dohnyzs s a passzv dohnyzs veszlyeinek elleplezse. A parlamenti bizottsgokban megfelel rdekkpviselettel tmogatva meg kellene akadlyozniuk a politikusokat a dohnyzsi tilalom elrendelsben. Ez az rdekkpviselet egyetlen fejlett orszgban sem volt olyan sikeres, mint Nmetorszgban.
51
a dohnyos bellegez. A rkkelt nitrozamin koncentrcija pldul ngyszzszor magasabb a mellkramban. Hogy mirt? Olyan ez, mint egy hulladkget. Mrvad benne a hmrsklet. A 950 Celsius-fokos framban jobban elgnek a kros anyagok, mint a csupn 500 Celsius-fokos msodlagos ramban. Minl tovbb parzslik a cigaretta a hamutartban, annl tbb kros anyag szabadul fel belle, mivel a dohny tkletlenl g el. Ezrt a msodlagos ramlat ngyszer olyan mrgez, mint a fram, s emiatt fokozottan nveli a rk kockzatt. gyhogy sokkal tbbrl van itt sz, mint a dohnyipar mregdrga kampnyaiban hangoztatott tolerancirl. Zrt trben a dohnyos minden szl cigarettval passzvan bellegzi az rtalmas msodlagos fstramot is. Tizenngy szl cigarettra szmtva ez annyi rkkelt anyagnak felel meg, mintha mg kt s fl szlat elszvott volna.27 Ebbl a szempontbl egszsgesebb az erklyen dohnyozni.
Bagatellizls
Nincsen gyermekem. s egybknt is, szrnyen eltlozzk ezt az egszet vethetik ellen az imntieknek. De akkor is ezt mondank, ha a nmetorszgi kzlekedsi balesetek ldozatainak venknti szmrl beszlnnk? Vessk csak ssze
52
a kt szmot: 2009-ben 4100-an vesztettk letket kzti balesetekben. Ugyanebben az vben 3300 nmet halt bele a passzv dohnyzs kvetkezmnyeibe.28 A dohnyossal egytt lk esetben 2530 szzalkkal nagyobb a hallos szvbetegsg s szlhds, s 2030 szzalkkal a tdrk kockzata.
Csak llattartknak
Trjnk vissza nhny sz erejig a Blkikhez meg a Cirmikhez. A macskk alaposan vgig szoktk nyalogatni a bundjukat, amelyen megtapadnak a dohnyfst rkkelt anyagai. A leggyakoribb kvetkezmny: szj- s nyirokmirigyrk. t v elteltvel egy dohnyos hztartsban l macska esetben hromszorosra nvekszik a nyirokmirigyrk kockzata.29 Ha a hztartsban ketten dohnyoznak, a kockzat mr a ngyszeresre emelkedik. Kutyk esetben klnsen a td- s orr-rk kockzata magas. A hossz orr kutyk ktszer annyira ki vannak tve az orr-rk veszlynek, mivel a hossz orrban jobban megtapadnak a rkkelt anyagok.30 Rvid orr kutyknl a kros anyagok inkbb a tdben rakdnak le. A madarak is roppant rzkenyek. Rgen a sznbnykba madarat vittek, hogy idejekorn jelezze az szrevtlenl felszabadul gzokat. Ha a madr holtan hevert a kalitkban, a bnyszok mg ppen idben elhagyhattk a trnkat.
53
sszegezve
A passzv dohnyzs veszlyei egyrtelmen bizonytottak. Ennek kvetkeztben egyre kevesebb helyen szabad dohnyozni. Emiatt egyre nyomasztbb a dohnyosok helyzete. Dohnyozni egyre kevsb kellemes elfoglaltsg; jszerivel mr csak arra szolgl, hogy az ember kzrzete helyrebillenjen.
* Gratullok! Olvasim tl vannak a knyv els rszn, s ezzel kirdemeltek egy csillagot. Lehet, hogy kisebb-nagyobb kihagysokkal jutottak el idig, de ez teljesen termszetes, hiszen bven volt mit megemsztenik. De minden nehzsg ellenre mgiscsak eljutottak idig. Nagyszer! J ton haladnak.
54
Msodik rsz
56
Elfordul, hogy rgyjt, ha megfzott s olyan beteg, hogy gyban kell tltenie a napot? Igen 1 pont Nem 0 pont sszpontszm:
57
67 pont: ers fggsg Gyakran cigarettznak a hangulatuk vagy a kzrzetk javtsa rdekben, hogy knyeztessk magukat, illetve olyankor, amikor feszltek. A cigaretta taln segt vgigcsinlni a napot, amikor fradtak vagy sszpontostani akarnak. Reggelenknt a nikotin javtja a hangulatot, s nhnyuk szmra egsz napra ez adja meg a kell lendletet. 810 pont: nagyon ers fggsg Dohnyzs nlkl el sem tudjk kpzelni az letet. Reggelente rgtn rgyjtanak, hogy elzzk a fradtsgot. Ha nem dohnyozhatnak, mindjrt rossz kedvk lesz. A feszltsggel nemigen tudnak mit kezdeni cigaretta nlkl. Ha tudjk, hogy hosszabb idn t nem lesz mdjuk rgyjtani, tervszeren j elre feltltekeznek nikotinnal. Ers nyugtalansggal tlti el ket, st flelmet, vagy akr pnikot idzhet el, ha estre elfogy a cigarettjuk.
58