‫جامعة الملك عبد العزيز‬

‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪1‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬

‫الفصل الثاني‬
‫التواصل مع الذات‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪2‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪3‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل الهداف‬
‫الهدف العام‪:‬‬
‫تطوير مفهوم الذات وتحسين اتصال الطالب بذاته ‪.‬‬ ‫•‬

‫يتوقع بنهاية الفصل أن يكون الطالب قادرا على أن‪:‬‬

‫فهم الدراك الذهني والعوامل المؤثرة عليه ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على العلقة بين ادراك الذات وإدراك الخر ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫المهارات التطبيقية في تحسين الدراك ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على مفهوم الذات ومراحل تطوره ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على العلقة بين الدراك الذهني ومفهوم الذات ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫التعرف على اهمية التصال مع الذات وتأثيرها على‬ ‫‪-‬‬
‫عمليات التصال ‪.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫تحسين عملية التصال عن طريق تحسين مفهوم الذات ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪4‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫فهـــرس الحقيبة‬
‫الصفحة‬ ‫المحتويات‬ ‫م‬
‫‪10‬‬ ‫تعريف الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫‪1‬‬

‫‪11‬‬ ‫تحديد آلية المعاني‬ ‫‪2‬‬

‫‪12‬‬ ‫مراحل الدراك‬ ‫‪3‬‬

‫‪13‬‬ ‫الدور الذي يلعبه العمر الزمني والتجربة الشخصية‬ ‫‪4‬‬

‫في الدراك الذهني‬

‫‪14‬‬ ‫أهمية المعرفة الجيدة لعمل الدراك الذهني‬ ‫‪5‬‬

‫‪15‬‬ ‫آلية المخ في الختيار والمعالجة لما نتعرض له من‬ ‫‪6‬‬

‫مؤثرات‬

‫‪16‬‬ ‫طرق تنظيم و فرز وتصنيف المخ للمعلومات‬ ‫‪7‬‬

‫والمؤثرات بعد اختيارها‬

‫‪17‬‬ ‫)تعريف الستكمال (‬ ‫‪8‬‬

‫‪18‬‬ ‫دور المعلومة الصحيحة لتدعيم المعنى الصحيح ‪.‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪19‬‬ ‫‪ 10‬تمرين ‪.‬‬

‫‪ 11‬تمرين ‪.‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪20‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪ 12‬الشخاص أو الشياء التي تظهر معا بأنها متقاربة‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫في السلوك أو الصفات ‪.‬‬

‫‪22‬‬ ‫‪ 13‬تعريف طريقة التشابه ‪.‬‬

‫‪23‬‬ ‫‪ 14‬تعريف معنى التفسير‬

‫‪24‬‬ ‫‪ 15‬مثال لمهارة التفسير‬

‫‪25‬‬ ‫‪ 16‬العوامل المؤثرة في الدراك الذهني ‪.‬‬

‫‪26‬‬ ‫‪ 17‬دور الخصائص الشكلية في التأثير على الدراك‬

‫الذهني ‪.‬‬

‫‪5‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫فهـــرس الحقيبة‬
‫الصفحة‬ ‫المحتويات‬ ‫م‬

‫‪27‬‬ ‫أثر الحالة الفسيولوجية على الدراك الذهني ‪.‬‬

‫‪28‬‬ ‫‪ 18‬أثر المناخ السائد على تشكيل الدراك الذهني‬

‫‪29‬‬ ‫‪ 19‬تمرين‬

‫‪30‬‬ ‫‪ 20‬أثر ) النوع ( على الدراك الذهني‬

‫‪31‬‬ ‫‪ 21‬تمرين‬

‫‪32‬‬ ‫‪ 22‬مفهوم الخلفية الثقافية‬

‫‪33‬‬ ‫‪ 23‬العلقة بين الخصائص الشكلية و الهوية الثقافية‬

‫‪34‬‬ ‫‪ 24‬اسباب تأثير الخلفية الثقافية على الدراك الذهني‬

‫‪35‬‬ ‫‪ 25‬تأثير الخلفية الثقافية على سلوكنا اليومي‬

‫‪36‬‬ ‫‪ 26‬أثر اختلف الثقافات على التصال وبناء العلقات ‪.‬‬

‫‪37‬‬ ‫‪ 27‬التعريف بمصطلح القولبة‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬

‫‪38‬‬ ‫‪ 28‬آثار القولبة‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪39‬‬ ‫‪ 29‬أثر وسائل العلم على الدراك الذهني ‪.‬‬

‫‪40‬‬ ‫‪ ). 30‬تمرين (‬

‫‪41‬‬ ‫‪ ). 31‬تمرين (‬

‫‪42‬‬ ‫‪ 32‬أثر النترنت والبريد اللكتروني على الدراك‬

‫الذهني ‪.‬‬

‫‪43‬‬ ‫‪ 33‬سبل الوقاية من آثار النترنت على التصال‬

‫‪6‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫فهـــرس الحقيبة‬
‫الصفحة‬ ‫المحتويات‬ ‫م‬
‫‪44‬‬ ‫‪ 35‬أهمية إدراك الذات‬

‫‪45‬‬ ‫‪ 36‬أجزاء الذات‬

‫‪46‬‬ ‫‪ 37‬الذات المثالية‬

‫‪49‬‬ ‫‪ 38‬الذات الشخصية‬

‫‪52‬‬ ‫‪ 39‬الذات الجتماعية‬

‫‪54‬‬ ‫‪ 40‬أثر إدراك الذات على التواصل مع الخرين‬

‫‪55‬‬ ‫‪ 41‬تحسين الدراك الذهني لتفعيل التصال‬

‫‪56‬‬ ‫‪ 42‬الدراك النشط للذات والخرين‬

‫‪57‬‬ ‫‪ 43‬مفهوم الطار المرجعي‬

‫‪58‬‬ ‫‪ 44‬تميز كل فرد بإطاره المرجعي‬

‫‪59‬‬ ‫‪ 45‬ملحظة الفرق بين الحقائق والتخمينات‬

‫‪60‬‬ ‫‪ 46‬الوعي بدور الدراك في فاعلية عملية التصال‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬

‫‪61‬‬ ‫‪ 47‬المحافظة على العقلية المتفتحة‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪62‬‬ ‫‪ 48‬مفهوم الذات‬

‫‪63‬‬ ‫‪ 49‬مكونات مفهوم الذات‬

‫‪64‬‬ ‫‪ 50‬مفهوم صورة الذات‬

‫‪65‬‬ ‫‪ 51‬مفهوم تقدير الذات‬

‫‪66‬‬ ‫‪ 52‬مرونة عناصر مفهوم الذات التفصيلية‬

‫‪67‬‬ ‫‪ 53‬الساس المعتمد لتقسيم الذات في نافذة‬

‫جوهاري‬
‫‪7‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫فهـــرس الحقيبة‬
‫الصفح‬ ‫المحتويات‬ ‫م‬
‫ة‬
‫‪68‬‬ ‫مستويات المعرفة لمفهوم الذات في نافذة‬ ‫‪54‬‬
‫جوهاري‬

‫‪69‬‬ ‫مفهوم النفس المرئية‬ ‫‪55‬‬

‫‪70‬‬ ‫مفهوم النفس غير المرئية‬ ‫‪56‬‬
‫‪71‬‬ ‫مفهوم النفس المخبأة‬ ‫‪57‬‬
‫‪72‬‬ ‫مفهوم النفس المجهولة‬ ‫‪58‬‬
‫‪73‬‬ ‫تطبيق نافذة جوهاري‬ ‫‪59‬‬
‫‪74‬‬ ‫تحسين مفهوم الذات‬ ‫‪60‬‬
‫‪75‬‬ ‫اختيار ماالمطلوب تغييره‬ ‫‪61‬‬
‫‪76‬‬ ‫اللتزام بتطوير مفهوم الذات‬ ‫‪62‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪77‬‬ ‫الصدق مع النفس‬ ‫‪63‬‬
‫‪78‬‬ ‫القرار بإخلص لتغيير مشاعرك تجاه نفسك‬ ‫‪64‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪79‬‬ ‫وضع أهداف منطقية ومعقولة‬ ‫‪65‬‬
‫‪80‬‬ ‫التواصل مع الشخاص الداعمين‬ ‫‪66‬‬
‫‪81‬‬ ‫تمرين‬ ‫‪67‬‬

‫‪8‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬

‫النشطة‬
‫التدريبية‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪9‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تعريف الدراك الذهني ‪.‬‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف الدراك الذهني ‪.‬‬
‫) جماعي ( ‪ 10‬دقائق ‪.‬‬ ‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫يلعب الدراك الذهني دورا كبيرا في نوع التصال بين‬
‫الناس ‪ ,‬بالتعاون مع زميلك حدد مفهوم الدراك الذهني‬
‫‪ ,‬مدعما ما تقول بمثال من واقعك الجامعي ؟‬

‫التعريف الفردي ‪:‬‬

‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫التعريف الجماعي ‪:‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫المثال ‪:‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪10‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪44‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذهني ) تحديد آلية المعاني (‬ ‫الدراك‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد آلية تكوين المعاني التي نحتاجها لمعالجة‬
‫المعلومات والمثيرات ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫كثيرا ما نمر بتجارب ومواقف قد تكون معلوماتية أو‬
‫موقفية نحتاج منا معالجة سريعة لنتخذ قرار‪ .‬حدد‬
‫المراحل التي نستعين بها لتكوين المعاني ؟‬
‫‪............................................‬‬ ‫‪1.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪............................................‬‬ ‫‪2.‬‬

‫‪............................................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫‪11‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪44‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذهني ) مراحل الدراك (‬ ‫الدراك‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد مراحل الدراك الذهني ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫عند المرور بتجربة ما فإن إدراكنا لها يمر بعدة مراحل ‪,‬‬
‫أولها مرحلة الوعي التام بما يجري حولنا ‪.‬‬
‫هل تستطيع أن تكمل بقية المراحل ؟‬
‫مرحلة الوعي ‪.‬‬ ‫‪1.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫مرحلة ‪....................‬‬ ‫‪2.‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫مرحلة ‪....................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫‪12‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪44‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالزمني والتجربة الشخصية في الدراك الذهني‬
‫الدور الذي يلعبه العمر‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح الدور الذي يلعبه العمر الزمني والتجربة الشخصية‬
‫في الدراك الذهني ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫) الشخاص الذين لديهم مستوى متقدم من التراكيب العقلية‬
‫يتمتعون بمرونة عالية في تفسير المور المعقدة ويكونون‬
‫أكثر احتمال من غيرهم في تفهم الحداث ووضعها في‬
‫الطار المناسب (‬
‫حلل العبارة السابقة من حيث تأثير ‪:‬‬
‫• الخلفية الشخصية على الدراك الذهني‪.‬‬
‫• وفرة التجارب على الدراك الذهني ‪.‬‬
‫• العمر الزمني على الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪13‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪44‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫المعرفة الجيدة لعمل الدراك الذهني‬ ‫أهمية‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح أهمية المعرفة الجيدة لعمل الدراك الذهني ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫) معرفة كيفية عمل الدراك الذهني يساعد على تجنب سوء‬
‫فهم سلوك الخرين أو الحكم عليهم بالخطأ (‬
‫انقد العبارة السابقة ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫اذكر تجربة شخصية لك تؤكد أو تنفي العبارة السابقة ؟‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪14‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪45‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الختيار والمعالجة لما نتعرض له من مؤثرات‬ ‫تحديد آلية المخ في‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد آلية المخ في الختيار والمعالجة لما نتعرض له من‬
‫مؤثرات ‪.‬‬

‫) جماعي ( ‪ 10‬دقائق‬ ‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫) المخ يختار نسبة قليلة من المؤثرات ويعالجها وفق آلية‬
‫معينة يمكن تلخيصها في خطوات ثلث ( ‪.‬‬
‫ناقش هذه اللية مع زملئك ثم سجلها في نقاط مع ذكر‬
‫مثال يدعم ما توصلت اليه ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪15‬‬
‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪( 46 - 45‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫طرق تنظيم و فرز وتصنيف المخ للمعلومات والمؤثرات بعد اختيارها‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعداد طرق تنظيم و فرز وتصنيف المخ للمعلومات‬
‫والمؤثرات بعد اختيارها ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد اختيار المعلومات والمؤثرات من البيئة المحيطة أو من‬
‫عمليات التصال ‪ ,‬يعمل المخ على فرزها‬
‫وتصنيفها بعدة طرق منها ‪:‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫الستكمال ‪.‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪.....................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪.....................................................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫‪16‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪46‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫)تعريف الستكمال (‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫التعريف طريقة الستكمال ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪ ) :‬جماعي ( ‪ 5‬دقائق‬

‫تناقش مع زميلك حول تعريف طريقة الستكمال ثم سجل ما‬
‫توصلتم اليه ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪17‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪46‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫لتدعيم المعنى الصحيح ‪.‬‬ ‫التواصل‬
‫المعلومة الصحيحة‬ ‫تحديد دور‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫التمثيل لدور المعلومة الصحيحة لتدعيم المعنى الصحيح ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫) عدم التأكد من معلوماتنا و استكمال الفراغات بهذه‬
‫المعلومات المضللة تؤدي الى اتصال غير فعال (‬

‫اضرب مثال تؤكد من خلله صحة أو خطأ المقولة‬

‫السابقة ؟‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪18‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪46‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تمرين‬ ‫التواصل‬
‫بعد أن تجمع و تحدد المعلومات بشكل جيد وصحيح ‪,‬‬
‫كم رجل لهذا الفيل‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪........................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪.........................................................‬‬

‫‪19‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تمرين‬ ‫التواصل‬

‫ما عدد الدوائر والمثلثات في هذا الشكل ؟‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪20‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الشخاص أو الشياء التي تظهر معا بأنها متقاربة في السلوك أو الصفات ‪.‬‬

‫هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تفسير حال الشخاص أو الشياء التي تظهر معا بأنها‬
‫متقاربة في السلوك أو الصفات ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫أحمد وخالد صديقين حميمين يتواجدان معا في كفتيريا‬
‫الجامعة ‪ ,‬وتراهما معا في ساعة الخروج من الجامعة ‪,‬‬
‫وتشاهدهما كذلك في مكتبة الجامعة وفي السوق وكذلك‬
‫على شاطئ البحر ‪.‬‬

‫كيف يوظف المخ التقارب المكاني والزماني في هذه الحالة ؟‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪21‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪46‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التشابه ‪.‬‬ ‫التواصل تعريف‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم التشابه ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫يعتبر التشابه من الطرق التي يستخدمها العقل لتنظيم وفرز‬
‫المعلومات ‪.‬‬
‫اكتب تعريفا لطريقة التشابه مع ضرب مثال له ؟‬

‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪22‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪47‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التفسير ‪.‬‬ ‫التواصلتعريف معنى‬
‫•‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم التفسير ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫بعد عمليتي الختيار والتنظيم تبرز لدينا مهارة مهمة أل‬
‫وهي مهارة التفسير ‪.‬والمطلوب منك ان تعرف مهارة‬
‫التفسير من وجهة نظرك ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪23‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪47‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلمثال لمهارة التفسير‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫إعطاء مثال لطريقة عمل الدماغ لطريقة التفسير‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫) كلما كانت المؤثرات التي نختارها مألوفة لدينا وتتواءم‬

‫مع حصيلة تجاربنا يصبح تفسيرنا لها أكثر وضوحا (‬
‫هات مثال تؤكد به المقولة السابقة ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪24‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪47‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالمؤثرة في الدراك الذهني ‪.‬‬
‫العوامل‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعداد العوامل المؤثرة في الدراك الذهني ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫هناك مؤثرات عديدة تساهم في تشكيل مفهوم الدراك الذهني‬
‫للمؤثرات والتجارب اليومية التي تواجهنا والشخاص‬
‫الذين نتعامل معهم ‪.‬‬
‫اذكر هذه المؤثرات والعوامل ؟‬

‫الخصائص الشكلية ‪.‬‬ ‫‪1.‬‬

‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬
‫الخلفية الثقافية ‪.‬‬ ‫‪4.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪5.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪6.‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪7.‬‬

‫‪25‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪52 -48‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الشكلية في التأثير على الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫دور الخصائص‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح دور الخصائص الشكلية في التأثير على الدراك‬
‫الذهني ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫يعتبر الشكل الخارجي للخر ) طول – وزن – عضلت –‬
‫مظهر – امكانات الحواس الخمس ( من المؤثرات‬
‫المهمة في الدراك الذهني ‪.‬‬
‫وضح ذلك بمثال ‪.‬؟‬

‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪26‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪48‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫‪.‬‬ ‫التواصل‬
‫الفسيولوجية على الدراك الذهني‬ ‫أثر الحالة‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين أثر الحالة الفسيولوجية على الدراك الذهني ‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫) جميع المعلومات والمؤثرات التي تواجهنا أو نمر بها‬
‫تمر عبر مرشحات تشكل الدراك الذهني لنا بما يتوافق‬
‫مع الحالة الفسيولوجية والنفسية (‬
‫ما مدى صحة العبارة السابقة على الشخص الذي أصيب‬
‫بالنفلونزا ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫ما مدى صحة العبارة السابقة على الشخص الذي يشعر‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫بالجوع الشديد ؟‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪27‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪48‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫السائد على تشكيل الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫أثر المناخ‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد أثر المناخ السائد على تشكيل الدراك الذهني ‪.‬‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫ل حظ أحد علماء النفس على توأمين أن أحدهما مبتسم دائما‬
‫والخر حزين دائما ‪ ,‬فسألهما عن سبب هذه السعادة‬
‫وذلك الحزن ‪ ,‬فكان جواب الول ‪ :‬ما مررت بتعاسة إل‬
‫أعقبتها سعادة لذلك أنا مبتسم وسعيد دائما ‪.‬‬
‫وأجابه الخر ‪ :‬ما مررت بسعادة إل أعقبتها تعاسة لذلك‬
‫أنا مكتئب وتعيس ‪.‬‬
‫بعد قراءة القصة السابقة ناقش دور الحالة اليجابية والسلبية‬
‫في تشكيل الدراك الذهني عند الناس ؟‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪28‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪48‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تمرين‬ ‫التواصل‬
‫استرجع من الذاكرة كيف تصرفت مع شخص معين وأنت‬
‫في حالة من الغضب والترقب ‪.‬‬
‫كيف كان فهمك لسلوكه ؟‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬

‫لو لم تكن غاضبا ‪ ,‬هل سيتغير التصرف ؟‬

‫ولماذا ؟‬
‫‪................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪................................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬
‫‪................................................................................‬‬

‫‪29‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالنوع على الدراك الذهني‬
‫أثر‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح دور النوع في تكوين الدراك الذهني ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫حاول تفسير الظواهر التالية ‪:‬‬
‫يلحظ أنه في حالة وجود مجموعة من الفراد تتكون من‬
‫الذكور والناث معا فان الذكور ‪:‬‬
‫يستحوذون على حيز أكبر من مساحة الحديث ‪.‬‬ ‫‪1.‬‬
‫يمارسون سيطرة أكبر من النساء على‬ ‫‪2.‬‬
‫الموضوعات المطروحة ‪.‬‬
‫يؤخذ حديث الذكور على محمل الجد أكثر من‬ ‫‪3.‬‬
‫الناث ‪.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫‪30‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪49‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تمرين‬ ‫التواصل‬

‫ل تزال هناك فجوة في التواصل بين الذكور والناث‬

‫تعززها ممارسات المجتمع ‪.‬‬

‫أذكر مثال في نطاق العائلة لحظت فيه الفرق بين الذكور‬

‫والناث في طريقة وفعالية التصال ؟‬

‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪........ ...................................................................‬‬ ‫•‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...........................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫‪31‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلمفهوم الخلفية الثقافية‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫ذكر مفهوم الخلفية الثقافية‬

‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬

‫للثقافة مفهوم واسع في علم الجتماع والثار وعلم النفس‬
‫والعلوم الجتماعية ‪....‬‬
‫والمطلوب منك بشكل فردي أن تكتب تعريفا للخلفية الثقافية‬
‫‪ ,‬ثم تتوصل مع مجموعتك للتفاق على تعريف ؟‬
‫• التعريف الفردي ‪:‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫• التعريف الجماعي ‪:‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪32‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪50‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الخصائص الشكلية ) المظهر الخارجي ( و الهوية الثقافية ‪.‬‬ ‫طبيعة العلقة بين‬ ‫•‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين طبيعة العلقة بين الخصائص الشكلية ) المظهر‬
‫الخارجي ( و الهوية الثقافية ‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫نلحظ كثيرا في مجتمعاتنا اننا نصدر أحكاما على‬
‫أشخاص بناءا على مظهرهم الخارجي فهل‬
‫تعتقد بوجود علقة بين الهوية الثقافية‬
‫والمظهر الخارجي‬

‫‪....... ...........................................................‬‬
‫‪............. ....................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪................... ..............................................‬‬
‫‪......................... ........................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪............................... ..................................‬‬
‫‪..................................... ............................‬‬
‫‪........................................... ......................‬‬
‫‪................‬‬

‫‪33‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪50‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الخلفية الثقافية على الدراك الذهني‬ ‫اسباب تأثير‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫ذكر اسباب تأثير الخلفية الثقافية على الدراك الذهني ‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تعتبر خلفيتنا الثقافية جزءا متمما لخصائصنا الفردية‬
‫وتضعنا ضمن مجموعة محددة تؤثر على قيمنا‬
‫وتحيزنا ‪.‬‬
‫عليه ما أهم السباب التي جعلت من الخلفية الثقافية مؤثرا‬
‫مهما على الدراك الذهني ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪34‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪50‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الخلفية الثقافية على سلوكنا اليومي‬ ‫تأثير‬ ‫•‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫اعطاء أمثلة توضح تأثير الخلفية الثقافية على سلوكنا اليومي‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫) قد ل نعي تأثير الخلفية الثقافية على سلوكنا اليومي ‪ ,‬فمعظم سلوكنا‬
‫الشخصي يتكيف بواسطة خلفيتنا الثقافية(‬
‫دعم المقولة السابقة بأمثلة ‪:‬‬
‫‪ 1.‬القاء التحية ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪4.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪5.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪6.‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪35‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪50‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الثقافات على التصال وبناء العلقات ‪.‬‬ ‫أثر اختلف‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫ذكر أثر اختلف الثقافات على التصال وبناء العلقات ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫في حالة وجود اختلفات ثقافية وجب علينا التحلي بالصبر والتحمل‬
‫وسعة الصدر ‪.‬‬
‫علل العبارة السابقة ‪ ,‬مستشهدا ببعض اليات التي تدعم رأيك ؟‬
‫التعليل ‪:‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫الدليل ‪:‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪...................................................................‬‬

‫‪36‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪50‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫التعريف بمصطلح القولبة ‪.‬‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫التعريف بمصطلح القولبة ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫تعتبر القولبة من أهم العوامل المؤثرة في الدراك الذهني ‪,‬‬
‫بالتعاون مع مجموعتك أذكر تعريفا شامل لها ؟‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪37‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪51‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل)آثار القولبة (‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪. :‬‬
‫استنتاج آثار القولبة السلبية على التصال ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫بالرغم من وجود القولبة في جميع المجتمعات إل أن لها‬
‫سلبيات كثيرة على التصال منها ‪:‬‬
‫تؤدي الى المبالغة في التعميم أو التبسيط أو عندما‬ ‫‪1.‬‬
‫تستند على أنصاف الحقائق أو تشويه أو تزييف‬
‫الحقائق ‪ ,‬فتوجد ارضا خصبة لتصال سيئ ‪.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪4.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪5.‬‬

‫‪38‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪51‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫وسائل العلم على الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫أثر‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح دور وسائل العلم في تشكيل والتأثير على الدراك الذهني ‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫بالرغم من الفوائد العديدة لوسائل العلم في تطوير وتنمية المعرفة ال ان‬
‫لها جوانب سلبية تؤثر على الدراك الذهني وبالتالي على التصال ‪.‬‬
‫وضح الدور السلبي ل ‪:‬‬
‫شركات العلنات التجارية ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫بعض الصحف والمجلت ‪.‬‬

‫‪...................................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫العلم المرئي في تغطية الحداث السياسية ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫‪39‬‬
‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪( 52 - 51‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫) تمرين (‬ ‫التواصل‬

‫كنت تتصفح الجريدة اليومية ووجدت هذه الصورة بدون‬

‫تعليق ‪,‬‬
‫ناقش الدور الذي تلعبه وسائل العلم في تشكيل الدراك‬
‫الذهني عند المتلقي من خلل هذه الصورة ‪.‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪40‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫) تمرين (‬ ‫التواصل‬
‫كنت تتابع برنامجا عن التعليم في المملكة العربية السعودية‬
‫في احدى القنوات الجنبية ‪ ,‬وفيه عرضت هذه الصورة‬
‫‪.‬ما الرسالة التي أرادت القناة قولها ‪ ,‬وما مدى تأثيرها‬
‫في تشكيل ادراكنا الذهني ‪.‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪41‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫والبريد اللكتروني على الدراك الذهني ‪.‬‬ ‫أثر النترنت‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد دور النترنت والبريد اللكتروني في التأثير على الدراك‬
‫الذهني ‪.‬‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫ونحن في عصر المعلوماتية ل غنى فيه عن البريد اللكتروني‬
‫والشبكة العنكبوتية حيث اصبح من أهم وسائل التصال‬
‫وبالتالي من ابرز المؤثرين على الدراك الذهني ‪.‬‬
‫عندما تريد أن ترسل رسالة الكترونية الى صديق فانك تخضعها‬
‫للية الدراك الذهني وهي ‪:‬‬
‫الختيار ‪.‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫‪3.‬‬

‫سجل اضافاتك‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫‪42‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪52‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫من الثار السلبية للنترنت والبريد اللكتروني‬ ‫سبل وسائل الوقاية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا‬
‫على‪:‬‬
‫تبيين سبل وسائل الوقاية من الثار السلبية‬
‫للنترنت والبريد اللكتروني‬

‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫كيف تستطيع تلفي المعلومات المغلوطة عمدا أو‬

‫سهوا عند استقبالك للرسائل اللكترونية ؟‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫‪43‬‬
‫(‬ ‫الورقة المرجعية صفحة ) ‪52‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫أهمية إدراك الذات‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح أهمية إدراك الشخص لذاته ‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫هناك مقولة مشتهرة ‪ :‬كل إناء بما فيه ينضح ‪ ،‬وهذه المقولة تعبر عن أهمية‬
‫إدراك الفرد لذاته على عدد متنوع من المستويات ‪.‬‬
‫وضح أهمية إدراك الشخص لذاته على مستوى ‪:‬‬
‫ةةةة ‪ :‬ةةةةة ةةةةةة ةةةةةةة‪:‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬

‫ثانيا ‪:‬تشكيل السلوك تجاه الخرين ‪:‬‬

‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫‪.................................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪.................................................................................‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪44‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل أجزاء الذات‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح أجزاء الذات‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫يجمع علماء النفس والفلسفة وعلم الجتماع على أن الذات‬
‫تتكون من ثلثة أجزاء‬
‫اذكر الجزاء الثلثة للذات ‪:‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫الذات ‪............‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫الذات ‪............‬‬

‫الذات ‪............‬‬

‫‪45‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالذات المثالية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف الذات المثالية‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫يمتلك كل منا صورة مثالية عن ذاته وهي تختلف من‬
‫شخص لخر ومن مرحلة عمرية لخرى ‪،‬تحدث عن‬
‫مفهوم الذات المثالية في ضوء قراءتك‪.‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪..................................................‬‬

‫‪46‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالذات المثالية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد فترة تكوين الذات المثالية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫يمر النسان بمراحل عمرية تمتد من مرحلة الولدة حتى‬
‫الشيخوخة وكل مرحلة لها سماتها وخصائصها المميزة‬
‫لها ‪ ،‬فأي تلك المراحل تتكون الذات المثالية فيها ؟‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪..................................................‬‬

‫‪47‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلالذات المثالية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح علقة العمر والخبر ة بصورة الذات المثالية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫قارن من واقع تجربتك الشخصية بين صورة ذاتك‬
‫المثالية وأنت في الصف الول متوسط وبين صورة‬
‫ذاتك المثالية وأنت في المستوى الول الجامعى ‪.‬‬
‫‪.................................................................‬‬
‫‪..................................................................‬‬
‫‪..................................................................‬‬
‫‪..................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪..................................................................‬‬
‫‪.......................................................‬‬

‫‪48‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات الشخصية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف الذات الشخصية‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫يمتلك الفرد صورة شخصية عن ذاته ويتعامل مع‬
‫المجتمع ويتخذ قراراته وفقها ن تحدث عن مفهوم‬
‫الذات الشخصية في ضوء قراءتك ‪.‬‬
‫‪.....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪..........................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪49‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات الشخصية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫المقارنة بين الذات المثالية والذات الشخصية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫قارن بين الذات المثالية والذات الشخصية ‪:‬‬

‫الذات المثالية الذات الشخصية‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪50‬‬ ‫ورقة مرجعية‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات الشخصية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫شرح أثر اعتماد الذات الشخصية على معايير شخصية‬
‫بحتة‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫)تخضع الذات الشخصية لمعايير شخصية بحتة (‪ .‬اشرح‬
‫العبارة السابقة في ضوء الدراسات النفسية ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪................................................‬‬

‫‪51‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪53‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات الجتماعية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا‬
‫على‪:‬‬
‫تعريف الذات الجتماعية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫إن جزءا من إدراكنا لذاتنا يتعلق بالخرين من‬
‫حولنا ‪ ،‬وضح مفهوم الذات الجتماعية في‬
‫ضوء العبارة السابقة ‪.‬‬
‫‪.......................................................‬‬
‫‪.........................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪.........................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪.........................................................‬‬
‫‪..................................................‬‬

‫‪52‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪54‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات الجتماعية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح أثر اعتقادات الخرين في القيام بسلوك ما‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫اشار عالم الجتماع ‪ Charles cooly‬منذ مائة عام إلى أن‬
‫الشخاص يستخدمون الخرين مرآة لهم وهم بذلك‬
‫يراقبون ردود الفعال من قبل الخرين على تصرفاتهم‬
‫ويتخذونها معايير تساهم في تقييم أنفسهم‪.‬‬
‫اشرح ماسبق مستخدما أمثلة‬
‫واقعية ‪.............................................................‬‬
‫‪......................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪......................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪......................................................................‬‬
‫‪......................................................................‬‬
‫‪......................................................................‬‬
‫‪......................................................................‬‬
‫‪..‬‬

‫‪53‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪54‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الذات على التواصل مع الخرين‬ ‫أثر إدراك‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين أثر أجزاء الذات على كفاءة التواصل مع الخرين‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تتداخل أجزاء إدراك الذات الثلثة ‪ ،‬وتتفاعل مع بعضها في‬
‫منظومة متكاملة ؛ لتشكيل إدراك الذات ‪ ،‬كما تؤثر هذه‬
‫الجزاء الثلثة في مجملها في كفاءة التواصل مع‬
‫الخرين ‪.‬‬
‫كيف يمكن لجزاء الذات الثلثة أن تؤثر في كفاءة‬
‫التواصل مع الخرين ؟‬
‫‪...................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪................................................‬‬

‫‪54‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪54‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الدراك الذهني لتفعيل التصال‬ ‫تحسين‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعداد طرق لتحسين الدراك الذهني وزيادة فاعليته في‬
‫التصال‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫اكتب خمسا من طرق تحسين الدراك الذهني في عملية‬
‫التصال‬
‫‪............................................................ .1‬‬
‫‪............................................................ .2‬‬
‫‪............................................................ .3‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..............................................................4‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪..............................................................5‬‬

‫‪55‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪56‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫الدراك النشط للذات والخرين‬
‫التواصل‬
‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد خطوات الدراك النشط للذات وللخرين‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫اكتب الخطوات التي تمكنك من الدراك النشط لذاتك‬
‫وللخرين ‪:‬‬

‫‪..............................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪..............................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪..............................................................‬‬ ‫‪3.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..............................................................‬‬ ‫‪4.‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪56‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪56‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم الطار المرجعي‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف الطار المرجعي‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬

‫يتميز كل فرد بمفهومه الخاص عن الحياة وعن‬

‫القضايا المختلفة فيها ‪ .‬في ضوء العبارة السابقة وضح‬
‫مفهوم الطار المرجعي ‪.‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪..................................................‬‬

‫‪57‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪56‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫تمّيز كل فرد بإطاره المرجعي‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح أهمية تميز كل فرد بإطاره المرجعي‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫ماالذي يترتب على اعتبار أن وجهة النظر الشخصية هي‬
‫إحدى احتمالت الحقيقة وليست بالضرورة الحقيقة‬
‫الوحيدة؟‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪...............................................‬‬

‫‪58‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪56‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫ملحظة الفرق بين الحقائق والتخمينات‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا‬
‫على‪:‬‬
‫التفريق بين الحقائق والتخمينات‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫من المور الهامة التفريق بين الحقائق‬
‫والتخمنيات في إدراك مايدور حولنا لن‬
‫الخلط بينهما يسيء إلى عمليات التصال ‪.‬‬
‫اقرأ الجملتين التيتين محددا التي تدل على‬
‫الحقيقة والتي تدل على التخمين ‪:‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫الطالب حضر متأخرا عشردقائق مرتين في‬ ‫‪1.‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫(‪.‬‬ ‫الشهر الماضي )‬
‫الطالب غالبا مايتأخر في الحضور‬ ‫‪2.‬‬
‫(‪.‬‬ ‫لعدم اهنمامه )‬

‫‪59‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪57‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الوعي بدور الدراك في فاعلية عملية التصال‬

‫هدف النشاط‪:‬‬ ‫•‬

‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين أهمية دور الدراك في فاعلية عملية التصال‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫يجب الخذ بعين العتبار آلية الدراك لدى الخرين‬
‫والبتعاد عن التخمين فيما ندركه حتى لتتأثر عملية‬
‫التصال ؛ لذلك يتعين القيام بخطوات هامة هي ‪:‬‬
‫‪..............................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪.............................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪.............................................................‬‬ ‫‪3.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪60‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪57‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫المحافظة على العقلية المتفتحة‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫شرح أهمية المحافظة على العقلية المتفتحة‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫كيف يتمكن الفرد من المحافظة على العقلية‬
‫المتفتحة ؟ ‪.‬‬
‫‪.....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪.......................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪61‬‬ ‫ورقة مرجعية‪57‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصلمفهوم الذات‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم الذات‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تحدث عن المفهوم العام للذات ؟‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪........................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪62‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪59‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مكونات مفهوم الذات‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح مكونات مفهوم الذات‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫وضح مكونات مفهوم الذات باستخدام رسم توضيحي‬
‫مناسب ‪.‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪63‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪58‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم صورة الذات‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم صورة الذات‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تحدث عن مفهوم صورة الذات )‪. ( Self-image‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪.......................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪64‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪59‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم تقدير الذات‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم تقدير الذات‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تحدث عن مفهوم تقدير الذات) ‪.(self- Esteem‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪..................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪65‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪59‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫مرونة عناصر مفهوم الذات التفصيلية‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين مدى مرونة العناصر التفصيلية في مفهوم الذات‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تزداد مرونة العناصر التفصيلية في مفهوم الذات وبالتالي‬
‫تزداد احتمالت التغيير والتعديل ل ن العناصر يمكن أن‬
‫تتغير من حالة إلى حالة وتتطور بمرور الزمن لتؤثر‬
‫علينا سلبا أو إيجابا ‪.‬‬
‫اكتب مثال من الحياة يوضح الفكرة السابقة ‪.‬‬
‫‪.....................................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪..............................................‬‬

‫‪66‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪60‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫الساس المعتمد لتقسيم الذات في نافذة جوهاري‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫توضيح الساس المعتمد لتقسيم الذات في نافذة جوهاري‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫من خلل اطلعك على نموذج نافذة جوهاري ‪ ،‬بين الساس‬
‫المعتمد في النموذج والذي يتم تقسيم النفس بناء عليه‬
‫‪:‬‬
‫‪.1‬المفهوم العام ‪................................................. :‬‬
‫‪ .2‬المفهوم الخاص ‪............................................. :‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪.............‬‬ ‫‪...........‬‬ ‫الخاص‬
‫العام‬
‫‪...........‬‬
‫‪..........‬‬

‫‪67‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪60‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫مستويات المعرفة لمفهوم الذات في نافذة )جوهاري(‬

‫هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد مستويات المعرفة لمفهوم الذات‬
‫في نموذج ) جوهاري( ‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫عدد مستويات المعرفة بالنفس كما في نموذج )جوهاري( ‪:‬‬
‫‪.............................................................‬‬ ‫‪1.‬‬
‫‪............................................................‬‬ ‫‪2.‬‬
‫‪............................................................‬‬ ‫‪3.‬‬
‫‪.............................................................‬‬ ‫‪4.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫الخاص‬
‫العام‬
‫‪..............‬‬ ‫‪...........‬‬
‫‪..............‬‬ ‫‪............‬‬
‫‪68‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪60‬‬
‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم النفس المرئية‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم النفس المرئية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫عرف مفهوم النفس المرئية ‪ ،‬موضحا بمثـــال من الحياة ‪.‬‬
‫‪.....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..............................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪69‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪61‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم النفس غير المرئية‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم النفس غير المرئية‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تحدث عن مفهوم النفس غيرالمرئية ‪ ،‬موضحا بمثال من‬
‫الحياة ‪.‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪............................................‬‬

‫‪70‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪61‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم النفس المخبأة‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم النفس المخبأة‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫تحدث عن مفهوم النفس المخبأة ‪ ،‬موضحا بمثال من‬
‫الحياة ‪.‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...............................................‬‬

‫‪71‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪62‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫مفهوم النفس المجهولة‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعريف مفهوم النفس المجهولة ‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تحدث عن مفهوم النفس المجهولة ‪ ،‬موضحا بمثال من‬
‫الحياة ‪.‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...............................................‬‬

‫‪72‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪62‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تطبيق نافذة )جوهاري(‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تطبيق نموذج )جوهاري( على نفسه‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫قدر مساحات نافذة جو هاري في علقة صداقة بينك وبين‬
‫أحد زملئك ‪.‬‬

‫‪.............. ..............‬‬

‫نفس‪......‬‬ ‫‪ ..............‬نفس ‪.....‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬

‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫نفس ‪.......‬‬ ‫‪ ..............‬نفس‪......‬‬

‫‪73‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪62‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫تحسين مفهوم الذات‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تعداد خطوات تحسين مفهوم الذات‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫لتحسين مفهوم الذات يجدر اتباع النقاط التية ‪:‬‬
‫‪..............................................................1‬‬
‫‪..............................................................2‬‬
‫‪..............................................................3‬‬
‫‪..............................................................4‬‬
‫‪..............................................................5‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..............................................................6‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪74‬‬ ‫ورقة مرجعية‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫وتحديد ما المطلوب تغييره‬ ‫اختيار‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تحديد مايحتاج إلى تغييره‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫من خلل مفهومك عن ذاتك اكتب مايجتاج إلى تغيير ‪،‬‬
‫ومايحتاج إلى تحسين ‪:‬‬

‫مايحتاج‬ ‫ماالمطلوب‬
‫لتحسين‬ ‫تغييره؟‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪75‬‬ ‫ورقة مرجعية‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫اللتزام بتطوير مفهوم الذات‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫وصف خطوات عملية لتطوير مفهوم الذات ‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫إذا أراد صديقك أن يطور ذاته وسألك النصح فما الخطوات‬
‫التي تقترحها عليه لذلك ؟‬
‫‪..............................................................1‬‬
‫‪..............................................................2‬‬
‫‪..............................................................3‬‬
‫‪..............................................................4‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..............................................................5‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪..............................................................6‬‬
‫‪..............................................................7‬‬
‫‪.............................................................8‬‬

‫‪76‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫الصدق مع النفس‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫وصف الشعور الحقيقي للذات ‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫تذكر موقفا سلبيا مررت به وأدى إلى شعورك بالخفاق‬
‫النفسي ثم اكتب التي ‪:‬‬
‫سبب تشكل الصورة السلبية عن ذاتك في ذلك‬
‫الموقف ‪:‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪..........................................................‬‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫ماالشيء الذي ساهم أو كان من الممكن أن يساهم في‬
‫تغيير تلك الصورة‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪..............................................................‬‬

‫‪77‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫القرار بتغيير مشاعرك تجاه نفسك‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫تبيين أثر التعبير عن المشكلة التي يعانيها كتابيا‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫واجهتك مشكلة هل تستطيع أن تشرحها بشكل مفصل‬
‫وكتابيا ؟‬

‫نعم أثر ذلك على قدرتك على حلها ومشاعرك نحو نفسك‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫أثر ذلك على قدرتك على حلها ومشاعرك نحو نفسك‬ ‫ل‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪78‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫وضع أهداف منطقية ومعقولة‬
‫التواصل‬
‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫كتابة أهداف منطقية لتطوير الذات‪.‬‬
‫إجراءات النشاط ‪:‬‬ ‫•‬
‫اكتب هدفا لتطوير ذاتك يمكن تحقيقه خلل ستة أشهر‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪...........................................................‬‬

‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬

‫‪79‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫التواصل‬
‫التواصل مع الداعمين للتغيير‬

‫• هدف النشاط‪:‬‬
‫بعد النتهاء من النشاط سيكون المتدرب قادرًا على‪:‬‬
‫انتقاء التواصل مع الشخاص الداعمين للتغيير‪.‬‬
‫• إجراءات النشاط ‪:‬‬
‫عبدال طالب في كلية علوم البحار ويعاني من صعوبة في‬
‫مواجهة الخرين ‪ ،‬كيف له أن يتغلب على هذه‬
‫الصعوبة من خلل خطوات تقترحها عليه عبر تواصله‬
‫مع الشخاص الداعمين له‪:‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪....................................................................‬‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪....................................................................‬‬
‫‪...............................................‬‬

‫‪80‬‬ ‫ورقة مرجعية ‪63‬‬

‫جامعة الملك عبد العزيز‬
‫مركز تطوير التعليم الجامعي‬

‫مهارات‬
‫تمرين‬ ‫التواصل‬
‫ناقش مع زملئك العبارات التالية مسترشدا بالمعلومات التي‬
‫حصلت عليها في هذا الفصل ‪ ,‬وما تحمله من حصيلة‬
‫معرفية سابقة ‪:‬‬

‫تفاوت القدرة على البصار بين فاقد البصر وصحيح البصر يؤدي الى ادراك‬
‫المور بطريقتين مختلفتين تماما ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫الشخص الجائع يدرك رائحة الطعام اسرع من النسان الذي ل يشعر بالجوع ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫قدرات وصفات الذكور والناث تبنى على اعتبارات اجتماعية يتم تعلمها واكتسابها‬
‫منذ مراحل العمر الولى ‪.‬‬ ‫ي ن اث لا لص ف لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬ ‫ت اذ لاع م لص او ت لا‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫ضرورة التحلي بالصبر وسعة الصدر في حال التصال بين اناس مختلفي الثقافة ‪.‬‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬
‫‪...................................................................‬‬ ‫•‬

‫‪81‬‬