IP4 KAMPU5 TUN AB6UL RA7AK JABATAN PEN6I6IKAN JA5MANI 8 KE5I9ATAN KUMPULAN IRPJ1610

PR:4RAM K#RS#S PERG#R#:; <EP:S IJ:=:H SEK5<:H RE;9:H PK2051E/1K (15J)-Gaya Hidup Sihat

MATA PELAJARAN

TAJUK: Pengiraan Berat Badan Unggul (BMI=Body Mass Index a) Timban !erat !adan da!am unit "ilogra#" b) #$u% "etinggian da!am unit #eter" &) Ki%a$an BMI anda d'n an ()%mu!a b'%i$ut*

Berat ;;;;;;;;;;;;;; Tinggi x Tinggi

Berat ;;;;;;; Tinggi(

d) Julat BMI ada!ah +'p'%ti b'%i$ut* $anita ,11- - 2/ 25 - 200 $' ata+ %onto& 'engiraan: .'%at 1 20 $i!) %am Tin i 1 1"65 m't'% .3I 1 20/1"652 1 2-"/1 BMI anda iala& () (Ru4u$ Jadua! Ju!at .3I) 5!'h itu anda m'mpunyai !erat !adan !erle!i&an tida$ $i%a +ama ada anda lela"i atau *anita" ') Berat Badan Unggul anda b)!'h di$i%a d'n an m'nda%ab$an Ju#la& Kuasadua Tinggi dengan Julat Berat Badan Unggul+ %onto& Pengiraan: Ji$a anda lela"i, da%ab$an d'n an 4u!at (- . (/ (Ru4u$ Jadua! Ju!at .3I)" Tin i2 6 Ju!at .'%at .adan #n 1"652 6 (20 7 25) 2"82 6 20 1 5/"/ $i!) %am 2"82 6 25 1 62"0 $i!) %am u! Julat Ku%an .'%at .adan .'%at .adan #n u! .'%at .'%!'bihan G'mu$ Lela"i ,20 20 - 25 25 -00 01 $' ata+

Jadi Berat Badan Unggul anda p'%!u b'%ada da!am !in $un an /0 hin

a 12 $i!) %am"

9i+'dia$an 5!'h * En Noor!a&ar !in Mo&d A3&ar Jabatan PJK