Jedna kaikica mljevene ljute crvene paprike Sok i kora jednog limuna Priprema: Naribajte limunovu koru te je prelijte

sa 240 ml vrele vode. Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sire i mljevenu papriku. Promijeajte prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog obroka. Mljevena paprika pomae probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimulie sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimulie nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potie ubrzanu potronju kalorija. Limun sadri jedinjena koja usporavaju taloenje masti, a njegova kora sadri polikosanol, jedinjenje koje potpomae sagorijevanje nataloenih masti. Jabukovo sire, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim koliinama, pomae rastavaranje masti u organizmu.