Bademovo mleko

Autor: Nina Topi

25Share 3 140Share 5Tweet

Evo jednog sjajnog recepta koji e vam tokom perioda posta zameniti mleko, a re je o mleku od badema koje bez previe muke moete napraviti sami. Mleko od badema e veoma bla!o! uku"a# "avr$eno %a one ko i "u netolerantni na lakto%u# a n ime mo&ete men ati obi'no mleko u pripremi kola'a( Ni"ko! e !lihemi "ko! indek"a i ne u%roku e hormonalni di"balan" kao $to e to "lu'a "a "o inim mlekom# tako barem ka&u na )ellne""mama "a tu# a mi nemamo ra%lo!a da im ne veru emo( Sti&e i re*ept+

By: Amazing Almonds

Potrebni sastojci:

,ol a %apremine 250 ml badema 4 $ol e -iltrirane vode Mahuna vanile .po &el i/ 0rme ili med .po &el i/
Stavite bademe u po"udu# %ali te vodom i o"tavite da "e nama'u %a edno "a pola ka$i'i*e mor"ke "oli# na man e 12 "ati( Nakon $to "u "e namo'ili# bademe dobro o*edite# pa ih "tavite u blender %a edno "a 4 $ol e .1 l/ vode# pa mik"a te dok ne dobi ete krema"tu te'no"t( Tekuinu %atim pro*edite kro% !u"tu !a%u# pa o*e1enu te'no"t vratite u blender# doda te "emenke vanile# urme ili med# prome$a te pa preli te u "taklenu -la$u ili te!li*u( 2vako pripreml eno mleko od badema mo&e "ta ati u -ri&ideru do nedel u dana(

Mleveni badem ko i "te o*edili mo&ete i"kori"titi %a pripremu kola'a# a mo&ete !a ra"porediti na veliku tep"i u oblo&enu ma"nim papirom i "taviti u rernu da "e "u$i na na man o temperaturi# a nakon to!a !a "amleti o$ ednom u blenderu ili mlin*u %a ka-u i dobiete veoma uku"no bademovo bra$no ko e mo&ete kori"titi ume"to obi'no! bra$na %a kola'e( 3ead more at http:44li-epre""ma!a%in(*om4kulinar"tvo524kuvan e524kako5da5napravite5mleko5od5badema46k7kp84p99!:1k :3(;;