Ajnlott napi vitamin s svnyi anyag bevitel.

A-vitamin: 800g (retinol)

C-vitamin: 80mg (aszkorbinsav)
D-vitamin: 5g (kalciferol)
E-vitamin: 12mg (tokoferol)
K-vitamin: 19-30v 70g ;31-60v n:65g; 31-60v frfi:80g (fillokinon,menakinon)
B
1
-vitamin: 1,1mg (tiamin)
B
2
-vitamin: 1,4mg (riboflavin)
B
3
-vitamin: 16mg (niacin) PP faktor
B
4
-vitamin: 0,2mg / 200g (folsav)
B
5
-vitamin: 6mg (pantotnsav)
B
6
-vitamin: 1,4mg (piridoxin)
B
7
-vitamin: 50g (biotin)
B
8
-vitamin: 4mg (kolin)
B
9
-vitamin: 4-8g (inozit)
B
10
-vitamin: 3-50mg (PABS,PABA)
B
12
-vitamin: 2,5g

svnyi anyagok
Kalcium: 800mg
Foszfor: 700mg
Klr: 800mg
Klium: 2000mg
Magnzium: 375mg
Ntrium: 5g
Rz: 1mg
Vandium: ODA 10-30g
Vas: 14mg
Szeln: 0,055mg
Molibdn: 50g
Mangn: 2mg
Krm: 40g
Kn: -
Kobalt: 20-1000g
Fluor: 3,5mg
Cink: 10mg
Jd: 0,15mg