KEPENTINGAN GIZI SEIMBANG

Jadual dibawah menunjukkan nilai kalori beberapa jenis

makanan.
makanan kuantiti Nilai kalori
(kJ)
Nasi goreng 1 pinggan 2100
Ayam goreng 1 ketul 1672
Jus oren 1 gelas 180
Pisang 1 biji 415
Kuih lapis 1 potong ?


1. Hitung jumlah nilai kalori dalam makan tengahari
Syaneez.











2. Jika jumlah kalori dalam makan tengahari Syaneez
ialah 6127 kJ selepas makan tiga potong kuih lapis,
hitungkan nilai kalori bagi sepotong kuih lapis.










3. Jadual menunjukkan nilai kalori bagi beberapa
makanan dalam makan tengah hari Ahmad.
Makanan Jumlah
Nilai kalori/
J
Nasi goreng 1 2 100
Jus oren 1 180
Kuih lapis 1 250

Jika Ahmad mengambil sepinggan nasi goreng, dua
gelas jus oren dan 3 keping kuih lapis, hitungkan
jumlah nilai kalori dalam makan tengah hari Ahmad.








4. Jadual menunjukkan nilai kalori bagi beberapa
makanan.
Makanan Nilai kalori (kJ/g)
Biskut 10.5
Kek 35.0
Jadual
Cari nilai kalori yang diperoleh daripada seorang yang
telah makan 200 g biskut dan 100 g kek?











1 pinggan nasi goreng
1 ketul ayam goreng
3 biji pisang
2 gelas jus oren

SISTEM PENCERNAAN MANUSIA