When most of us are enjoying time at the pool or beach, injuries arent the frst thing on our minds.

Yet, drownings are the leading cause

of injury or death for young children ages 1 to 4, and three children die every day as a result of drowning.
Before going to the beach, visiting the pool, launching your boat, or heading out into the sun, its important to understand how to avoid
injuries and protect yourself from skin cancer.
DROWNING PREVENTION TIPS
Learn life-saving skills. Everyone should know the basics of swimming (foating, moving through the water) and CPR.
Fence it off. Install a foursided isolation fence, with selfclosing and selflatching gates, around backyard swimming pools. Pool
fences should completely separate the house and play area from the pool.
Make life jackets a must. Make sure kids wear life jackets in and around natural bodies of water, such as lakes or the ocean, even
if they know how to swim. Life jackets can be used in and around pools for weaker swimmers too.
Be on the look out. When kids are in or near water (including bathtubs), closely supervise them at all times. Adults watching kids
in or near water should avoid distracting activities like playing cards, reading books, talking on the phone, and using alcohol or drugs.
Air-Filled or Foam Toys are not safety devices. Dont use air-flled or foam toys, such as water wings, noodles, or inner-tubes,
instead of life jackets. These toys are not life jackets and are not designed to keep swimmers safe.
HOW CAN I PROTECT MY CHILDREN FROM THE SUN?
Just a few serious sunburns can increase your childs risk of skin cancer later in life. Kids dont have to be at the pool, beach, or on
vacation to get too much sun. Their skin needs protection from the suns harmful ultraviolet (UV) rays whenever theyre outdoors.
Seek shade. UV rays are strongest and most harmful during midday, so its best to plan indoor activities then. If this is not possible,
seek shade under a tree, an umbrella, or a pop-up tent.
Cover up. Clothing that covers your childs skin helps protect against UV rays. Although a long-sleeved shirt and long pants with a
tight weave are best, they arent always practical. A T-shirt, long shorts, or a beach cover-up are good choices.
Get a hat. Hats that shade the face, scalp, ears, and neck are easy to use and give great protection.
Look for sunglasses. They protect your childs eyes from UV rays, which can lead to cataracts later in life. Look for sunglasses that
wrap around and block as close to 100% of both UVA and UVB rays as possible.
Apply sunscreen. Use sunscreen with at least SPF 15 and UVA and UVB protection every time your child goes outside. For the best
protection, apply sunscreen generously 30 minutes before going outdoors. Dont forget to protect ears, noses, lips, and the tops of feet.
WATER
SAFETY
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PLEADGE
Text "safe" to 313131
Cuando nos estamos divirtiendo en la piscina o el mar las heridas no son en lo primero que pensamos. Aun as, la causa numero uno
de muertes en nios entre 1 y 4 anos es ahogo y todos los das mueren tres nios a causa de ahogarse.
Antes de ir al mar, la piscina, o prender su barco es importante que aprenda como prevenir las heridas en el agua y como protegerse
contra el cncer de la piel.
CONSEJOS PARA PREVENIR EL AHOGO
Aprenda tcnicas para salvar vidas. Todos deben aprender las tcnicas bsicas para nadar.
(como fotar, moverse por el agua)y RCP.
Ponga una Cerca. Instale una cerca que se cierre y trabe sola alrededor de la piscina en su patio trasero.
La cerca debe de separar su casa y otras reas de juego de la piscina.
Los salvavidas son mandatorios. Asegurarse de que todos los nios usen salvavidas alrededor y dentro de cuerpos de agua
naturales, como el mar y los lagos,aunque ya sepan nadar. Dentro de la piscina tambin es recomendado su uso para los que no
saben nadar muy bien.
Siempre este Atento. Cuando los nios estn cerca o dentro del agua (eso incluye la tina), supervise de cerca a todo momento.
Los adultos que estn supervisando a los nios devn evitar actividades que los distraigan como el telfono, leer un libro, usar
drogas o alcohol.
Juguetes Infalibles o de espuma. No use los juguetes infados con aire o de espuma como las alas de agua o fdeos de espuma
o los tubos dentro de el traje de bao como salvavidas. Esos juguetes no son salvavidas y no estn diseados para mantener a los
nadadores seguros.
CMO PUEDO PROTEGER A MIS NIOS DEL SOL?
Tan solo unas cuantas quemaduras solares graves pueden aumentar el riesgo de que su hijo contraiga cncer de piel en la edad
adulta. Los nios no necesitan estar en la piscina, en la playa o de vacaciones para recibir demasiado sol. La piel de los nios debe
estar protegida de los dainos rayos ultravioleta (UV) siempre que los nios estn al aire libre.
Busque la sombra. La radiacin ultravioleta es ms intensa y perjudicial cerca del medioda,as que durante esas horas es mejor
planear actividades que no sean al aire libre. Si eso no es posible, hay que resguardarse bajo la sombra de un rbol, una sombrilla o
una carpa.
Cbralos. Las prendas de vestir que cubren la piel de su hijo ayudan a protegerlo de los rayos ultravioleta. Aunque es mucho
mejor usar una camisa de manga larga y pantalones largos de tela de tejido cerrado, esta no siempre es la opcin ms prctica. Una
camiseta, pantalones cortos tipo bermuda o una salida de bao tambin son adecuados.
Pngales un sombrero. Los sombreros que cubren el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello son fciles de usar y ofrecen una
proteccin excelente.
Haga que usen gafas de sol. Las gafas de sol protegen los ojos de su hijo de los rayos ultravioleta, que con el tiempo pueden causar
cataratas. Busque gafas que protejan los lados del rostro y que bloqueen casi el 100% de los rayos UVA y UVB.
Pngales fltro solar. Siempre que su hijo est al aire libre, aplquele fltro solar con un factor de proteccin solar FPS de por lo
menos 15 y que proteja contra los rayos UVA y UVB. Para gozar de una mxima proteccin, aplquele al nio abundante fltro solar 30
minutos antes de salir al aire libre. No olvide aplicarle el fltro en las orejas, nariz, labios y en la parte superior de los pies.
SEGURIDAD
EN EL AGUA
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PROMETO
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