2. Lgyrsz technika kimozgats A beteg elksztse, idlt esetben tornagyakorlatok felrsa. Ha gyulladsban van akkor pihentetni kell, vagy gyulladscskkent szerekkel kenegetni. Az iz!okat el kell kszteni, laztani, !asszrozni, !sklnben akadlyozhat"k a kezelst s !eg is srlhetnek. #eszlt iz!okra ne! alkal!azunk !anipulci$t 3. Mani!lci" %gy illetve a ke!ny tkzs !$dszere szerint, csak az tkzsi z$na elrse utn szabad alkal!azni a !$dszereket. A h&zs vagy rnts ere"e ids, beteg e!bereknl fino!an legyen szablyozva. 'yerekeknl nagyon kis ervel is sikert rhetnk el. ( ves kort$l csontosodik az e!ber, de a folya!at !r ) ves korban !egkezddik. #eszl izletet roppantani tilos* +! a feszlst ne kever"k ssze az tkzsi z$nval* %gytechnika nlkl ne! roppantunk. ,ha elg - !p !asszrozs az idegek ltal okozott feszltsg feloldsra. #"dal!as oldallal ellenttes irnyban kezd"k a kezelst, de !indig !indkt irnyba vgreha"t"uk a technikt. .gy !$dszert egy!s utn !a/i!u! 01szor alkal!azunk, fokozva az erssgt. .ls 2 er, !sodik !a/i!lis er, utols$ !aga a kiroppants. #. $%gz&ts 3 knnyen el!ozdul$ csigolyk esetn alkal!azzuk ezeket a feszt gyakorlatokat, annak rdekben, hogy a "vben cskken"en az eslye az adott probl!a &"b$li fellpsnek. '. (orna 3 tartal!azhat betegsget !egelz gyakorlatokat, !egszokott hibs testtartst "avt$ !ozgsokat, illetve rg$ta fennll$ betegsgek gy$gytsra is alkal!azzuk. A diagnzis mdszerei: 4. 5ikrdezs ). 6egtekints 0. 7apints, vizsglat 8. Head z$nk -. 9iol$giai okok !egkeresse (. %elki okok sszegzse Diagnzis megllaptsa 1. Kikrdezs: %nyege, a betegsget kivlt$ fizikai okok felfedse. .hhez segtenek a kvetkez ltalnos krdsek. Mi a foglalkozsa? Milyen tevkenysget vgen rendszeresen? teniszezik: tenisz knyk, sofr: prna a keresztcsont !g, aszi!!etrikus terhels esetn t<erhelt oldalra lazt$, pihentet gyakorlat, !sik oldalra ke!ny, dina!ikus ersts, szlsnl lu!blis 81- be!egy a harnt hasizo! lazulsa !iatt, karatsok trd probl!"a oka, hogy ne! lnek bele az " llsba, tala" tornszoknl rrepeds, aerobic flig !egcsinlt gyakorlatok, faggy& !irigy t&l!;kds !iatt zsros br Volt-e gerinc srve? 7<%=> 5.?.%,< Nylt-e a gerince? 7<%=> 5.?.%,< Ersen gyulladt-e a gerinc? 7<%=> 5.?.%,< rgtn, csak a gyullads el!<val, Volt-e balesete? 4 Mit csinlt eddig a probl!val? Mi"ta f!# f!nak-e a csont!ai? Van-e csontritkulsa? @sontritkuls esetn legynk $vatosak, @a anyagcsere zavar. @a felpts, bo!ls zavara, bl rendszer, energetikai probl!a. A$ kerings !ellett nincs !eszeseds. Milyen $ttei voltak? ha kivettek vala!it szabad kezelni, ha betettek szigor&an tilos, de hat$ lncolaton kvl szabad kezelni %r"!elentsek elkrse& Milyen lelki 'ats van (g(tte? )elrni# 'ogy ilyen ter'elst br a beteg? 2. Megtekints: .lszr rde!es !egnzni !ozgs kzben Bne rgtn a kezelasztalon lssuk elszrCD !egnzzk hogy a lbak hossza egyenl1eD ha kiteszi oldalra a kezt s az egyik irnyba le"t, !ikzben egyenesnek rzi a tartst akkor gerincferdlse lehetD egyenlen ersek1e !indkt oldalon az iz!okE %bhossz !egnzse: tala"on l, ht fgglegesen kit!asztva, lbak egy!s !ellett. Arkltassuk a beteget, s nzzk !eg, hogy tallunk1e gy vala!i eltrst. *ec'tere+ k"r elre dl. 3. Tapints, vizsglat: ,yo!kods, tapints kzzel. Fgyel"nk arra, hogy az egyes testhelyzetek ter!szetes eltrst hoznak ltre, !elyekkel sz!olni kell. Nyomkods, tapints: nyakat l helyzetben egyenes httal a tbbi testrszt fekve. Csontok s izomktegek megvizsglsa: Az iz!okban cso!$t, feszlst, h!rskletet, nagysgot nznk. Ge!egs, pulzls esetn gyulladsban van. Hideg izo!rszt !entolos, eukaliptuszos letre kelt szerekkel kezel"nk. Ha be van gyulladva ne! szabad !asszrozni, nyugtat$ kr!ekkel kell bekenni. !z izom kteg "a: feszl, ugrl: friss dolog, ki!asszrozzuk csoms: ha hideg ne! !asszrozzuk !g !elegt ola""al be ne! kentk ezek: !entol, eukaliptusz, Ged floHer ola", stb.D ha ne! hideg a cso!$t kvlrl kezd"k el !asszrozni a kzept csak drzsl"k D sportol$k esetn, sok a cso!$, az iz!ok nagyon nasodnak, !asszrozni ne! szabad, !ert ne! tud !a"d versenyezniD !eleg kzzel !asszrozni levendula# rozaring ola""al, had alud"on ott !asszzs utnD grcss test akadlyozza az iz!ok helyre rakst, helyretevs utn f" re!egs, pulzls: kilgzsnl elkapni az iz!ot s !egszntetni a grcst #. $ead z%nk vizsglata &. 'iol%giai okok megkeresse ) Csigolya(szerv kap)solatok s a )sigolya elmozd*lsok s elvltozsok okozta szervi meg+etegedsek t,netei gerinc sorsz. szervi kacsolatok t)neti kacsolatok nyaki 1 gerincvel idegelltsa, fe" vrelltsa, agyalapi !irigy, fe"br, arccsontok, agy, bels s kzpfl, vegetatv idegrendszer fe"f"sok, !igrn, ideges panaszok, l!atlansg, !agas vrnyo!s, pszichs betegsgek, idegsszeroppans, e!lkezethiny, kr$nikus fradtsg, szdls 2 gerincvel idegelltsa, sze!, lt$ideg, hall$ ideg, arcreg, nyelv allergia, !ellkreg gyullads, orbnc, ne!i betegsgek, flf"s, "ulsok. 3 sze! gerincvel idegelltsa, arc, kls fl, arc csontok, fogak, idegf"dalo!, ideggyulladsok, ekc!a, arc brbetegsgei # sze! gerincvel idegelltsa, orr, a"ak, sz", flkrt sznantha, hurut, hallszavar, fl!irigy1 gyullads ' gerincvel idegelltsa, hangszlak, nyirok, gge rekedtsg * szv nyak krli inak, vllak, !andula nyak!ereveds, felkar f"dalo!, !andulagyullads khgsi roha!ok + szv pa"zs!irigy, knyk, vll bronchitis, !egfzs, nylkahrtya gyullads hti 1 szv alkar, csukl$, nyelcs, lgcs aszt!a, khgs, nehzlgzs, kz f"dalo! 2 szv, szv, szvbillenty;, erek szvpanaszok, !ellkasi f"d. 3 szv, td, hrgk, !ell, !ellkas, !ellhrtya hrghurut, influenza, tdgyullads, !ellhrtyagyullads, vrpangs # szv, epeh$lyag, epevezetk epeh$lyag betegsg, srgasg, vs!r ' gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", !" lz, alacsony vrnyo!s, vrszegnysg, izleti gyullads, vrkeringsi zavarok * gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", gyo!or gyo!or1bl bntal!ak, idegessg, gs + gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", hasnyl!irigy, nyo!bl cukorba", gyo!orfekly, hurut , gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", lp csukls, cskkent ellenll$ kpessg - gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", !ellkvese allergia, brkits 1. gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", vese blbetegsgek, rke!nyeds, kr$nikus fradtsg, vese!edence gyullads 11 gyo!or, bl, hasnyl!irigy, lp, !", vese, h&gyvezetk brgyullads, ekc!a, brh$lyagok 12 gyo!or, bl, epeh$lyag, hasnyl!irigy, !", lp, h&gyh$lyag, !h, vkonybl, petevezetk, nyirok!irigy blgz, !eddsg, derk 1 gyo!or, bl, epeh$lyag, hasnyl!irigy, !", lp, h&gyh$lyag, !h, vastagbl, lgyk szkrekeds, vastagblgyullads, vrhas, has!ens, srv 2 h&gyh$lyag, !h, vakbl, hasfal, co!b visszrgyullads, savt<engs, izo!grcs, nehzlgzs 3 h&gyh$lyag, !h, ne!i szervek, h&gyh$lyag, trd h&gyh$lyag panaszok, vetls, kli!a/ p., !enstruci$s rendellenessgek # prosztata, als$ htiz!ok, csp lu!bg$, f"dal!as vizels ' als$lbszr, boka, lbfe" lbak vrkeringse, duzzadt boka, l&dtalp kereszt csont 1 keresztcsont, csp, far cspfica!, gerincgrblet, aranyr, vgblnyls, viszketegsg, !eddsg, farkcsont f"dalo! 2 Iast. bl als$ szak. h&gyh$lyag, ne!i szervek 3 Iast. bl als$ szak. h&gyh$lyag, ne!i szervek # Iast. bl als$ szak. h&gyh$lyag, ne!i szervek ' 0 -. .elki okok sszegzse A beteggel kzl"k lelki vv$dsainak vrhat$ vagy !r kialakult kvetkez!nyeit, illetve pontosan r!utatunk az adott probl!t kivlt$ lelki okokra. Je tartsuk tudatunkban, hogy az okok puszta kzlse ne! segt a betegnknek, ezrt tancsot is ad"unk a lelki probl!i helyett vgzend, azt helyettest, de pozitv hozzllsra. A gerinc szakaszai A Nyak Nyak /els0 rsze. Kap)sol%d% t*la1donsgok: 7prengs, agg$ds, !egrteni ne! akars, t&lkoncentrltsg, Baz el!e t&lzott hasznlata, knzsaC sszefgghet a fllel, hallssal. =koskod$, erszakos, nagyon ertel"es agytpus. T,netek: #e"f"s, !igrn, ideges panaszok, l!atlansg, !agas vrnyo!s, pszichs betegsgek, idegsszeroppans, e!lkezetkiess, kr$nikus fradtsg, szdls, allergia, !ellkreg gyullads, orbnc, ne!i betegsgek, flf"s, "uls, idegf"dalo!, ideggyullads, ekc!a, arc brbetegsgei. Nyak kzps0 rsze. Kap)sol%d% t*la1donsgok: #lel!ek, kiszolgltatottsg, Bgyengl fogakC, vdekezsi !echaniz!usok nincsenek rendben, kialakulhatnak brbetegsgek, fiziklis illetve pszichs !egbetegedsek. .bbl ad$d$ !akacssg. A !akacssg egy nagyon furcsa dolog, vannak e!berek akik &gy t;nnek, hogy tel"esen alkal!azkod$ak, s az egsz nyakuk elre van tol$dva, s vannak olyanok akik nagyon nfe";nek t;nnek, de se!!i probl!a a nyakukkal. A !akacssgot ne! a kls "elensgekben kell keresni, hane! azt kell nzni, hogy az adott e!ber hogyan li !eg a sa"t cselekedeteit. Aki klsleg nagyon alkal!azkod$, de ez nla ne! bellrl fakad, hane! csak azrt is !eg!utat"a akkor probl!i lehetnek. Az a !akacs, e!ber pedig aki tisztban van !akacssgval s tel"esen rendben lvnek tall"a azt se!!ilyen probl!t ne! "elez. 7eht a probl!t ne! a !akacssg tnye, hane! ehhez a tnyhez val$ negatv, illetve pozitv hozzlls alakt"a, vagy ne! alakt"a ki. Az egszsg lelki szinten teht ne! att$l fgg, hogy val$"ban !it cselekszel, hane! att$l, hogy hogyan fogadod el a bels tula"donsgaidat. %ehet negatv e!ber valaki, gyilkos s tele negatv indulatokkal, de ha ezt lvezi, teht pozitv szi!patikus refle/ sz!ra a!it csinl, ettl !g tel"esen egszsges is lehet. %ehet valaki ezzel sze!ben ernyes s !gis derkbntal!akkal kszkd. ,agyon sok papnl tallni pldul nyaki s derk probl!kat. A derk az alapvet vilgnzeti probl!kat is tkrzi, teht ha ktsgei vannak egy e!bernek, s egy papnak a !ai vilgban, de ennek ellenre !akacsul ragaszkodik a tantshoz akkor ez probl!kat okozhat nla. Klvezed, vagy ne! lvezed, "tszol vele, vagy "tszik veled, ennyi az egsz. Az ne! faktor, hogy tudsz r$la vagy se!. T,netek: sznantha, hallszavar, fl!irigy gyullads, rekedtsg ! nyak als% rsze Kap)sol%d% t*la1donsgok: rzel!ek, pszichs flel!ek, knyszerkpzetek, !nikus betegsgek, knyszerbetegsgek. Bcsak gy tesze! le a szappant, csak gy kapcsolo! fel a villanyt stb.C ezek flel!ekbl ad$dnak. %elki t<erhelds, lelki vv$ds, ha a 81es csigolya kifel van el!enve, rgtn lehet !ondani, hogy a bartoddal, vagy bartnddel gondod van. >zo!or&sg, bnat. A lelki okok csak lassan vltoztathat$ak. Gendszeresen, gyakran kell kezelni, !ert lehet, hogy a pszichs ok !r el!<, de a kzben el!ozdult csigolya az agyban azt a rszt irritl"a a!ely azt az rzel!et &"ra ltrehozza, s fenntart"a n!agt a betegsg val$di ok nlkl. <lyenkor az e!bernek idegen rzetei vannak. 9els negatv rzel!eket, vagy fltkenysget rez, de ezek okt val$"ban !r ne! is rti, s kiderl, hogy a ki!ozdulva !aradt csigolya okozza. A nyak als$ rsze intellektulis grcsk T,netek: nyak!ereveds, felkarf"dalo!, !andula gyullads, khgsi roha!, bronhitis, !egfzs, nylkahrtya gyullads 8 Hti szakasz ! "ti /els0 rsz: Kap)sol%d% t*la1donsgok: elfogads hinya, nehezen fogad el dolgokat fleg rzel!ek szint"n, bezrk$zik, !elank$lia, &gy rzi, hogy t&l sok !indent visz a vlln. Akinek az 41)101as f", ha !egkrdezzk, hogy !ennyi dolgod van akkor biztosan fl $rn t panaszkodik, hogy ezt is azt is neki kell csinlnia. T,netek: A ht fels rsze rzel!i grcsk ! "t kzps0 rsze Kap)sol%d% t*la1donsgok: idegeskeds, feszltsg, aggodalo! Akik azzal tltik a nap"aikat, hogy lland$an !indenki tudo!sra szeretnk hozni hogy ezt szerete!, azt ne! szerete!, ez gy "$, az &gy "$, !indent kritizlnak a!it csak lehet, !indenrl !egvan a vle!nyk. (1L1 es csigolyk ltalban kifel vannak el!ozdulva. A!ikor az e!bernek n!agval vannak probl!i befel, a!ikor a klvilggal akkor kifel !ozdulnak el a csigolyk. $ti als% rsz: Kap)sol%d% t*la1donsgok: ne! br !ege!szteni dolgokat. Kvek $ta tart$ srtds, feldolgozatlan rzel!ek, szituci$k, az ads nehzsge BszkrekedsC T,netek: Aszt!a, khgs, kzf"dal!ak, a kz a tipikus lettel val$ dolgokkal kapcsolatos, szvpanaszok, !ellkasi f"dalo!, tdgyullads, !ellhrtya gyullads, vrpangs, epeh$lyag betegsgei, srgasg, vs!r, lz, vrszegnysg, cukorba", gyo!orfekly, hurut, csukls, cskkent ellenll$ kpessg. Derktji szakasz Kap)sol%d% t*la1donsgok: Alapvet letfelfogs, vallsi nzetek, filoz$fiai1vilgnzeti hozzllssal val$ probl!k. 9izonytalansg vagy t&lzott hatrozottsg, t&lzott btorsg, vagy nagyon !ly flel!ek. .gyik a !sikb$l tpllkozik. <nstabilits. szkrekeds, vastagbl gyullads, vrhas, has!ens, srv, visszrgyullads, savt<engs, izo!grcs, nehz lgzs, h&gyh$lyag, kli!a/ probl!k, vetls, !enstruci$s panaszok, lu!bg$, f"dal!as vizels, duzzadt boka, l&dtalp, lbak vrkeringse, T,netek: ne!i probl!k, i!!unhinyos dolgok, sze/ulis probl!k, libid$ gyenglse, dualisztikus letfelfogs, a nk nagyon frfiasak, a frfiak nagyon niesek, ne! !egalkuvs, egyenlsgre trekvs Keresztcsont Kap)sol%d% t*la1donsgok: Alapvet letfiloz$fia !egvltoztatsa. Az let alapvet dolgainak !egvltoztatsa elleni erszakE Annyira !eg van a vle!nye, hogy feltesz egy krdst de rgtn vlaszol is r. ,e! is nz a sze!edbe a!g hozzd beszl !ert neki !r !egvan a vle!nye a dologr$l. Ha azonban val$ban !eg lenne gyzdve arr$l, hogy val$ban &gy "$ ahogy csinl"a akkor ne! lenne se!!i ba"a, de ha bell valahol rzi, hogy a!it csinl az !gse! egszen "$, akkor "nnek a ba"ok. Kezelsi mdszerek Tekers 7ekers !lysgi elvltozsoknl, teht ha befel, vagy kifel van el!ozdulva a csigolya. 5isebb !rtkben oldalirny& el!ozdulsoknl is alkal!azhat$. 'illents 9illents az oldalirny& el!ozdulsok esetn alkal!azhat$. $2zs H&zs specilis esetekben, !int isisz, porckorongsrv, illetve egyb izleti betegsgek. - Nyaki technikk, els rsz: 1. Te)"nika, nyaki 2(3(ig: *eteg 'elyzete, l, a nyak s a ht egyenes, ne! t!aszkodik a szknek. -ezel 'elyzete, !gtte ll, !egfog"uk a fe"et "obb kzzel a fl alatt kzel az llhoz, balkzzel a fl fltt kzel a fe"hthoz. A kezelst abban az irnyban kezd"k a!erre ne! f"dal!as az el!ozdts. 6egkeressk az tkzsi pontot a fe" 81-1szri elforgatsval, !a"d az utols$ h&zs utn az tkzsi pontt$l, !g kb. 4- fokot rh&zunk. Mgyan ezt !egis!tel"k a !sik irnyba is. Az ll e!elsvel illetve leszortsval lehet szablyozni, hogy !elyik csigolyra hassunk. 2. Te)"nika, a nyaki &(t0l "ti 3(ig, A kiroppants helye a tol$ kz helyzettl s az ellentart$ kz helyzettl fgg. *eteg test'elyzete, l, nyak s ht egyenes -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, bal tenyr a fe" bal oldaln kb. fl !agassgban, "obb kz a nyak "obb oldaln vzszintesen, bal kzzel tolunk, "obbal ellen tartunk. ( 3. Te)"nika, a nyaki 2(-, *eteg test'elyzete, l. -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, !egkeressk a !eggy!agnyi !ret; cso!$t s szt!asszrozzuk. #. Te)"nika, a nyaki 2 =ldal billents s csavars egyttes alkal!azsa *eteg test'elyzete, l, nyak s ht egyenes -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, a beteg fe"t alkarral tfog"a, a fe"et !ege!el"k, a !sik kz sze!be tol.Bnehz "$ csinlniC &. Te)"nika, a nyaki 2 *eteg test'elyzete, l, ll e!els addig, a!g a ho!lok, a fl s a vll egy vonalba kerl -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, egyik kz az llon, a !sik sze!be tolva teker. 7ekers kzben a fe" fggleges tengelye !arad"on fggleges, !ert ha ne!, eltrhet a csigolya. -. Te)"nika, a nyaki #(t0l 3(ig @sigolykat kifel el!ozduls esetn alkal!azzuk. *eteg test'elyzete, l, nyak s ht egyenes -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, a beteg fe"t egyik kzzel tlel"k, a !sik kz a csigolyt tol"a s az llat felrntva a fe"et htra h&zzuk. 6ond"uk, hogy zr"a be a sz"t, !ert lehet, hogy letr"k a fogt. Ngy "$l !egfog"uk s vigyzzunk, hogy gy e!el"k, hogy neki ne f""on. 6ege!el"k egy kicsit, a "$ csigolyk elvllnak s knnyedn a helyre lehet tenni a csigolykat. 6egfog"uk azt a csigolyt a!elyik f" s a helyre nyo!"uk. L 3. te)"nika , a nyaki 2(t0l 3(ig, 7ekers lefesztett llal. *eteg test'elyzete, l, nyak egyenes, htt a falnak feszti. -ezel szely test'elyzete, eltte llunk, bal kzzel !i h&zzuk le az llt, tekers kzben az u""akkal !anipullunk a gerincen. 4. te)"nika , a nyaki 3(t%l "ti 1(ig, .!els *eteg test'elyzete, l, nyak egyenes, -ezel szely test'elyzete, !gtte ll, s a fe"t oldalr$l a tenyereibe veszi &gy, hogy az e!el er nagyrszt az 41es nyaki csigolya oldals$ gainl hasson. 5. te)"nika , a nyaki 3(t%l "ti 1(ig, *eteg 'elyzete, Hason fekszik, ho!lok a fldn -ezel szely 'elyzete, Aobb oldalon, bal kz a bal vllon, "obb kz tart"a a fe" "obb oldalt, s lefel nyo!ssal !egcsavar"a a nyakat. .gy!s utn sokszor alkal!azhat$. O 6gyanez mskpp *eteg 'elyzete, Fl, sszekulcsolt keze a fe"hton, fe"t elre ha"t"a s h&zza lefel &gy, hogy a test ne! dl be. -ezel szely 'elyzete, 6gtte ll s segti a lefel h&zst.
7ossz*llt kezels *tn: 6i tegynk olyankor, ha betegnk kezelst kveten rosszul lesz, hirtelen elspad s szdl. Ggtn !ond"uk neki, hogy ez tel"esen ter!szetes dolog !ert fl. 9r olyan esetben, ha tel"esen !agabiztosan "n oda, s rosszul lesz annak !s oka is lehet. 6egkr"k, hogy ersen pu!pl"a a kezt s !ly lgzseket csinl"on. #igyel"nk oda, hogy tiszta leveg legyen a szobban. Pu!pl"on a kezvel ertel"esen s ez a vrnyo!st fele!eli. .zen kvl ersen !asszrozzuk a )1es csigolya szlt. 9r!ifle el"ulst ezzel helyre lehet hozni. Mit kel )sinlni, "a eltrik a gerin)e8 6eg kell e!elni a fe"t s le kell fektetni !ikzben folya!atosan h&zzuk a fe"t felfel. %efekszik h&zzuk a fe"t s egy prnt tesznk a nyaka al s hv"uk az orvost, akinek sz$lni kell, hogy gerinctrs gyan&. Q