Tarikh : 19 Julai 2012 Objektif : Di akhir pelajaran murid dapat

Masa : 8.15 8.!5 pa"i

#elas : ! $estari %sik&m&t&r: menjarin" "&l 'ara lantunan pada jarak ( meter 8 daripada
$il. Murid : )0 &ran" 10 kali per'ubaan den"an ja*an*a.

M+%elajaran : %endidikan Jasmani
Tunjan" : #emahiran #&"nitif : men*atakan di baha"ian manakah ka,asan "&l *an" perlu
Tajuk : $&la $alin" Menjarin" "&l 'ara lantunan disasar apabila membuat jarin"an "&l se'ara lantunan.
-fektif : bekerjasama dalam kumpulan semasa men"ikuti akti.iti
pembelajaran

%en"alaman /edia -da : Murid pernah dan sentiasa berlari dalam akti.iti sehariann*a.
%enerapan 0ilai : /alin" bekerjasama
#$## : Membandin" dan membe1akan pelba"ai jenis larian
%en"abun"jalinan : Matematik dan mata pelajaran /ains
/trate"i 2tama %en"ajaran: %embelajaran se'ara k&ntekstual
-latan $ahan Men"ajar : $&la 10 biji3 #un 203 4ambarajah ansur maju jarin"an lantunan
Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strateji P&P Alatan/ Catatan
1. Permulaan:
5 ) hin""a 5 minit 6
1. Memanaskan $adan
7antaran b&la kepada rakan
pelba"ai 'ara
2.8e"an"an:
#epala
$adan
kaki
9 menin"katkan suhu
badan untuk akti.iti re"an"an
9 menin"katkan kadar de"upan
jantun"
9 re"an" &t&t di baha"ian kepala
badan dan kaki untuk elak
daripada ke'ederaan
9 dalam ka,asan *an"
telah ditetapkan
9 se'ara berpasan"an dan
kumpulan ke'il

9 interpers&nal
$&la
Yunus/2012
2. Perkembangan:
5 8 hin""a 12 minit 6
1. Dem&nstrasi kemahiran
menjarin" "&l 'ara lantunan &leh
"uru "uru
2. Jarin"an statik
). lari anak ) hin""a 5 lan"kah dan
menjarin"
!. hantaran berpasan"an dan
menjarin"
9 b&la dipe"an" ditan"an utama
9 kaki dibuka depan9belakan"
9 tan"an *an" ada b&la diha*un
dari belakan" ke hadapan
ke sudut *an" in"in dituju
5atas tanah6
9 mata tumpu pada arah
lantunan
9 berat badan dipindahkan ke
hadapan selepas l&ntaran
9 tan"an ikut lajak ha*unan "&l
9 menjarin" "&l 'ara lantunan
dalam kedudukan statik
9 berlari anak dan buat jarin"an
'ara lantunan ke sasaran "&l
9 membuat hantaran kepada rakan
dan menjarin" ke sasaran "&l
9 kaedah arahan
9 kaedah latihan
9 ke'erdasan kinestatik
9 interpers&nal
#un
$&la
:arta "ambarajah
ansur maju lakuan
jarin"an lantunan
#un
$&la
#un
$&la
Yunus/2012
). Kemuncak:
5 8 hin""a 10 minit 6
!. Penutup:
5 ) hin""a 5 minit 6

%ermainan Mini $&la $alin":
/*arat permainan kekal ke'uali
'ara jarin"an hendaklah se'ara
lantunan baru dikira "&l
-kti.iti 4erakendur:
1. $erjalan sekelilin" ka,asan
permainan sambil menarik nafas
2. Membuat re"an"an pada &t&t
*an" ban*ak di"unakan semasa
bertandin".
). $uat refleksi dan s&al ja,ab
tentan" kemahiran *an" baru
dipelajari
9 memberi peluan" kepada murid
untuk mempraktikkan kemahiran
*an" baru dipelajari dalam
situasi permainan sebenar.
9 salin" bekerjasama ba"i
men"atasi pihak la,an
9 merehat dan memulihkan
de"upan jantun"
9 men"endurkan &t&t *an" telah
diren"an" se'ara aktif ketika
bermain
9 men"embalikan sistem fisi&l&"i
se'ara beransur9ansur selepas
di"unakan se'ara aktif
#un
$&la
#a,asan
permainan
%elajar9pen"adil
8efleksi %elajar:
8efleksi %ens*arah:
Yunus/2012