RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tahun : 5 Pintar
Tarikh : 28 Julai 2011
Masa : 8.20pagi 8.50pagi (30 Minit
!ilangan Murid : 2" #rang ( lelaki$ Perempuan
Tunjang : %e&ergasan
Tajuk : %e&ergasan 'i(ikal
%emahiran : )m*angan
Pengalaman +edia ada : Murid pernah melakukan akti,iti im*angan dalam kehidupan seharian.
-asil Pem*elajaran : .i akhir pengajaran dan pem*elajaran$ murid dapat:
Psik#m#t#r : Melakukan sekurang/kurangn0a 3 daripada " akti,iti im*angan dengan *etul
dan selamat
%#gniti1 : Menja2a* dengan *etul sekurang/kurangn0a 3 daripada 10 s#alan 0ang
*erkaitan dengan akti,iti im*angan pada lem*aran kerja.
41ekti1 : Mengamalkan sikap *ertanggungja2a* dengan men0impan alatan permainan
setelah menggunakann0a.
5nsur %!%% : Mem*uat *anding *e(a.
Penerapan 6ilai : %erjasama
7asi#nal
Tanggungja2a*
Penga*ungjalinan : %##rdinasi
%esepaduan : Matematik masa
: +ains *ahagian #t#t
!ahan *antu mengajar : +kitall ( 8*iji
Tali +kipping (" utas
8elung (12
Pundi ka&ang (" *iji
9isel (1 *iji
:em*aran kerja (2" helai
:apt#p se*uah
%ajian Masa .epan : 2.2 Mener#ka masa depan/ dapat mengekalkan p#sisi *adann0a semasa
keaadaan tetap atau semasa melakukan akti,iti dalam kehidupan harian
);T : :em*aran kerja
!ahagian<
masa
4kti,iti '#kus pem*elajaran Pengel#laan +trategi P=P 4latan < &atatan
Permulaan
(5 minit
1. 4kti,iti
memanaskan
*adan dan
meningkatkan
kadar nadi
Menari untuk
lagu #ld
m&d#nald
2. 7egangan 5lat
*ulu
3. Pengenalan
ke&ergasan
k#mp#nen
im*angan.
1. Murid menari mengikut lagu #ld
ma&d#nald.
2. :irik/#ld ma&d#nald had a 1arm i/0a/
i/0a/#$ and #n his 1arm he has s#me
&#2 i/0a/i/0a #> murid akan *erlari
skip kearah kanan dan kiri.
3. M## m## here and m## m##
there>murid akan mem*uat
pergerakan seperti *inatang dise*ut
dalam lagu.
". M## m##> mem*uat tanduk di
kepala dengan 2 jari.
5. ;hi&ken> mengha0un tangan di sisi
sisi dan duduk.


1. !erdiri kaki seluas *ahu
2. Mem*#ngk#k ke hadapan dan
tangan men&e&ah tanah.
3. !erjalan seperti ulat dan maju ke
depan.
". 5lang se*an0ak 5 kali.
5. Tarik na1as.
.e1inisi im*angan
:ke*#lehan sese#rang
mengekalkan p#sisi *adann0a
ketika dia *erada dalam keadaan
/ Murid *erdiri dalam 5
*arisan.
T%P
/%inestetik
/?isual spatial
/?er*al linguistik
skital " *iji
/radi# 1 *uah@
laptap
guru
pelajar.
tetap atau semasa melakukan
akti,iti.
Perkem*an
gan
(10/12
minit
:angkah 1

Mem*uat
im*angan *angau
dan im*angan
skala.
Murid melakukan akti,iti im*angan
*angau setelah melihat dem#nstrasi
#leh guru
1. 4m*il ruang diri
2. !erdiri tegak mata pandang
depan
3. Mengangkat lutut kaki kanan.
". Mendepa dua *elah tangan.
5. !erdiri seperti *angau dan &u*a
im*ang *adan.
A. 4kti,iti diulang sam*il menukar
kaki.
Murid melakukan akti,iti im*angan
skala setelah melihat dem#nstrasi
#leh guru
1. 4m*il ruang diri
2. Mata pandang depan.
3. 4ngkat kaki kanan dan t#lak ke
*alakang.
". .epa tangan di sisi.
5. ;u*a *erdiri tegak dan
mengim*ang *adan.
A. 4kti,iti diulang sam*il menukar
kaki.
/ Murid diminta *erdiri dalam
*entuk 5.
/ Pelajar meniru perlakuan
guru
T%P
/%inestetik
/?isual spatial
/?er*al linguistik
Pelajar
8uru.
:angkah 2 Jalan pantas
dengan
mengim*ang
pundi ka&ang.
jarak
i. 5 meter
ii. 8 meter
1. *erjalan sam*il mengim*ang pundi
ka&ang di atas kepala ke ka2asan
*ertanda dan men&uit rumput<lantai
2. Mata pandang ke depan.
3. Murid kumpulan satu akan mulakan
permainan.mereka akan
mem*erikan pundi ka&ang kepada
ka2an dalam jarak 5 meter dan
seterusn0a dalam jarak 8 meter di
kumpulan 2.
5 meter
Jalan
41 lari 42
!1 !2
;1 ;2
.1 .2
8 meter
/ Pelajar *erdiri dalam "
kumpulan.A #rang dalam
satu kumpulan.iaitu 4$!$;
dan .
/ +eterusn0a mereka kan
di*ahagi kepada
dua.41$42$!1$!2$;1$;2$.1
dan .2
/ +etiap pasangan di*erikan
satu pundi ka&ang.
/ Murid *erjalan pantas
sam*il mengim*ang pundi
ka&ang dam men&uit
rumput<lantai
/ Perlakuan akan dilakukan
se&ara *ergilir/gilir.
/ Jika pundi ka&ang terjatuh
*#leh mengam*il dan
meletak semula di atas
T%P
/%inestetik
/?isual spatial
/?er*al linguisti&
Pelajar
skital
*erjalan.
!erlari.
8uru
A *iji skital
15 *iji pundi ka&ang
kepala dan meneruskan
perjalanan.
%emun&ak
(8/10 minit
:itar lari
*erhalangan.
1. -alangan 1
!erjalan atas tali skipping sam*il
mendepa tangan dan meletakkan
pundi ka&ang di atas kepala.
2. -alangan 2
:etakkan pundi ka&ang di dalam
gelung r#tan 0ang pertama dan
mem*uat l#mpat ketingting ke
gelung 0ang seterusn0a.
3. -alangan 3
Mem*uat im*angan
*angau<kapalter*ang di dalam
gelung 0ang terakhir.
+elepas itu lari terus ke tempat
permulaan dengan mengam*il
pundi ka&ang 0ang diletakkan
dalam gelung dan *agi kepada
ka2an untuk terus *ermain.
/ Pelajar *erdiri dalam "
kumpulan.A #rang dalam
satu kumpulan.
/ Pelajar akan melalui
halangan 1$2 dan 3 dan
kem*ali ke tempat
permulaan.
/ Perlakuan aki,iti diulang
#leh pelari seterun0a
sehingga semua ahli
kumpulan telah *erja0a
melakukann0a.
/ %umpulan 0ang *erja0a
melakukan dengan &epat
dikira se*agai pemenang.
T%P
/%inestetik
/?isual spatial
/?er*al linguistik
/)ntra pers#nal

6ilai/ kerjasama
8elung 12 *iji
Pundi ka&ang "*iji
Tali skipping " utas
9isel 1 *iji.
Pelajar

8elung

Tali skital

:#mpat
ketingting.
Penutup
(3/5 minit
8erak kendur 1. Meng#0angkan angg#ta *adan
seperti:
/ .uduk dan g#0angkan kaki
Murid *erdiri *erselerak. T%P
/%inestetik
/ P#k#k ditiup angin
/ Melam*ai tangan di udara.
/ Peluk *adan
/ ;u*a sentuh a2an sam*il
*erdiri.
2. Tarik na1as dan se*ut B-urra0C
/?isual spatial
/?er*al linguistik
/)ntra pers#nal
Penilaian k#gniti1 1. Mengenal pasti akti,iti *erkaitan
dengan im*angan.
2. Mem*uat rumusan
Murid di*eri lem*aran kerja
untuk menguji ke1ahaman
pem*elajaran hari ini.
%!%%/
Mem*anding *e(a
:em*aran kerja
2" helai
6ilai/ rasi#nal.
!ersurai 1. Men0impan alatan 6ilai/
kerjasama