far sht sinus Tarsi?

Sinus tarsi sht kavitet cilindrik i vogl qe gjendet n pjesn e jashtme t kmbs. Ajo shtrihet n
mes talusit dhe calcaneus, zon e njohur si art.subtalar.
Npr tarsi sinus kalojne nj numr i ligamenteve, en te gjakut dhe nerva. Ajo luan nj rol t
rndsishm n balancin dhe proprioception. Inflamacioni i gjith rajonit te sinus tarsi ose lndimit t ndonj
nga ligamenteve prreth rezulton n Syn Sinus Tarsi.

Shkaqet e zakonshme
Sindromi sinus tarsi shkaktohet zakonisht nga instabiliteti i art. subtalar. Dy shkaqet m t zakonshme
t ksaj jan ndrydhja e kycit te kembes dhe alternimi i biomekanies se kmbs:
1) Ndrydhja e kycit te kembes: Jostabiliteti i art.subtalar sht nj problem i zakonshem pas ndrydhjes
se art.te kembes. Ajo mund t zhvillohet vetm pas nj ndrydhje ose pas lndimeve t prsritura. Kjo
paqndrueshmri shkakton lvizje t teprt n art. subtalar e cila mund t oj n inflamacion (i njohur si
sinoviti) dhe formimin e indeve cikatrik n kanalin sinus tarsi.
2) Biomechanica jo normale e kembes: Njerzit me pronatacion te mbikarkura apo me kmbt e
shesht kan m shum gjasa t vuajn nga sindromi i sinus tarsi. Kjo sht pr shkak se pozita ndryshuar
kmbs e rrit presionin mbi rajonin sinus tarsi.
Disa aktivitete t tjera q mund t shkaktojn sindromin sinus tarsi nga veprimet e prsritura t prfshijn:
1) Baleti: pr shkak t pozicioneve kmb
2) ulja: me kmb tucked nn ju
3) Baseball/Softball Pitchers (hudhesit e softballit): pr shkak t pozits e kmb zvarrits

Simptomat e zakonshme
Simptomat e SST kan tendenc pr tu rritur gradualisht me kalimin e kohs. Nse ju keni lnduar art. e
kmbs, simptomat e dmit fillestar kan tendenc pr t mos zgjidhur plotsisht, kshtu q edhe pse
ligamenti i lenduar eshte sheruar sic duhet, dhimbje ngel pr shkak t acarim t zons sinus tarsi. Simptomat
m t zakonshme tarsi sinus jan:

1)Dhimbje: tenton t lokalizohet n zonn tarsi sinus dhe ndjehet thell brenda. perkeqesohet me aktivitete
t gjata t tilla si ecje ose vrapim dhe lehtsohet me pushim
2) Jostabiliteti:
3) Ngurtsim: kyin e kmbs mund t ndjehen gj e ashpr par q n mngjes dhe pastaj t prmirsuar si
ju t marr duke shkuar prreth dhe liroj deri
4) Ndejshmeri ne prekje: rreth jasht dhe para t kyin e kmbs
5) Dhimbje me lvizjet e kmbs: veanrisht inverzioni dhe flexioni plantar

Sindromi tarsi sinus sht m e zakonshme n mes t moshs 10 dhe 30.









Diagnostikimi Sindromi sinus Tarsi

MRI scan sht mnyra m e mir pr t par se far po ndodh n strukturat e tarsi sinus. Ajo tregon
do inflamacion dhe zonat fibroze.
Nj tjetr mjet i zakonshem diagnostike sht injektimi ne rajonin e sinus tarsi i anestetikut lokal dhe
kortikosteroideve. Ndrprerja e simptomave tregon nj diagnoz pozitiv t sindromi sinus tarsi. Efektet e
injektimit zakonisht jan jetshkurtra dhe trajtimi i mtejshm eshte i nevojshem. Nse simptomet dshtojn
t pushoj pas nj injeksion, ky problem nuk ka gjasa t jet tarsitis sinus.

Trajtimi dhe Prognoza
Kur diagnostikuar hert, nj shrim t plot mund t bhet n vetm disa jav. Mirpo, nse problemi
nuk adresohet n fazat e hershme, ose n qoft se programi i rehabilitimin nuk respektohet, dhimbja nga
sinus tarsi mund t bhet nj problem kronik duke marr muaj pr t zgjidhur posht. Trajtimi zakonisht
konsiston m masat e me oshtme:

1. Pushimi-Kjo sht thelbsore. do veprimtari e cila shkakton dhimbje sinus tarsi duhet t shmanget
pr t lejuar kohpr t shruar indet. Kjo mund t krkoj prdorimin e patericave dhe ose nj mbajtse
kyin e kmbs n afat t shkurtr. Shkaku m i zakonshm i dhimbjes s zgjatur nga SST sht dshtimi pr
t pushuar nga aktivitetet rnduese.
2. NSAIDs - Ndihmojn pr t ulur dhimbjen dhe inflamacion.
3. Akull- Aplikimi i akullit rregullisht ndihmon pr t ulur dhimbjen dhe inflamacion.
4. Fizioterapia
5. Kepucet - Kpuc mbshtets pr t kufizuar lvizjen e teprt e pasme n kmb dhe jo kpuc
mbshtetur hapur mund t jet e dobishme.
6. Ushtrimet -
7. Trajnimi Stabilitetit -Pr t br nj rikthim t plot, t balancuar dhe trajnimi i proprioceptionit sht
jetike pr t parandaluar do paqndrueshmri rreth art.subtalar
8. Kirurgjis - Prderisa rrall e nevojshme, n qoft se simptomat e sindromi tarsi sinus nuk arrijn t
zgjidhin duke prdorur kto metoda, kirurgji sht e nevojshme. Kjo mund t jet pr t hequr do sinoviti
kronik (inflamacion) dhe ind mbres, rindrtimi i ligaments ose arthrodesis - fusion i subtalar prbashkt.