Danas je kupka smirujui nain oputanja od urnog i stresnog ivota. Predstavlja oputajui nain za poetak novog dana i blaeni nain za pripremu na spavanje. Ljekovito bilje i njihova ulja oputaju bolne miie, napete ivce , iritiranu kou, omekavaju kou i osiguravaju puni i zdrav ten. Ponite pripreme za kupku sa istom i svjeom kupaonicom. Osigurajte pri ruci iste runike, gelove za tuiranje, ljekovito bilje itd. Odaberite oputajuu muziku, zapalite aromatine svijee oko vas. Sve u svemu, osigurajte se da vam bude pri ruci sve to vam treba za veer od luksuza. Dok se kada puni sa vodom napravite vreu sa svojim omiljenim biljem koju ete koristiti pri kupanju. Idealno je da si itavo tijelo istrljate sa etkom prije poetka kupanja. Da bi napravili vreicu sa ljekovitim biljem, iskoristite jutenu vreicu ili ak staru arapu koju ete napuniti odabranim ljekovitim biljem. Namoite vreicu u vodu, te pustite da se bilje lagano namae u vodi. Sol za kupanje, lie limuna, ruine latice, sueno cvijee lavande samo su neke stvari koje moete staviti u vreicu. Ako ne elite stvarati sami svoje vreice sa ljekovitim biljem, uvijek ih moete kupiti ve gotove u ljekarni. U kupki ne bi smjelo biti vie od 5 kapi ulja ljekovitog bilja. Razrijedite ga sa mlijekom ili obinim uljem za razrjeivanje. Lista ljekovitog bilja i njegovih ulja sa njihovim uincima Crni papar oputa bolne miie Clary sage (lat. salvia clarea, eterino ulje) die raspoloenje i oputa predmenstrualnu napetost Eukaliptus za probleme sa zatvorenou, otvara pore, mirisi iz kupke pomau kod ienja dinih putova Geranij (dralinjak) za suhu i svrbljiivu kou, enzeme i PMS Jasmin kada se poelite osjeati luksuzno Lavanda suha koa, enzemi, nategnua, oputanje vruih dijelova, glavobolje, premorenost, nesanicu Narana za energiju Rumarin za razbuivanje ujutro, ili naveer. Takoer dobar za bolne i umorne miie Kamilica oputa bolne miie i pomae kod nervoze Kamilica, lavanda i rue dobre za suhu, delikatnu i iritiranu kou Rumarin, Calendula i Thyme (lat. Tymus) dobri za masnu kou Kora limuna dobra za hiperaktivnu djecu Limun i lavanda oputajui i terapeutska svojstva Ylang Ylang iri pore i vlai kou Marelica i jantar vlai kou, vraa mekou i hrani kou Osigurajte kupanje u miru. Dopustite si luksuz oputajueg vodenog raja. I nemojte zaboraviti staviti na vrata znak Ne smetaj. - See more at: http://www.savjetologija.com/zdravlje/kupanje-sa-ljekovitim-uljima/#sthash.V53vVgyr.dpuf