BNG NNG LNG (KCAL) CC MN N VIT NAM THNG DNG

Duy tr nng lng a vo c th mc 1,400 - 1,600 Kcal/ngy (tng ng 30 Kcal/1kg cn nng)

STT

TEN MON AN

KHAU PHAN
(gram)

BNH
CHAMPAGE

BNH
CHOCOPIE

Ci

BNH BAO
NHN CAD

Ci
V bnh bao: 60
ng: 8.3
Trng vt: 7.3
Da kh no: 6.7
Bt m, sa c
c ng

BNH BAO
NHN THT

Ci
V bnh bao: 93
C sn: 40
Trng ct: 20
Tht nc dm: 20
X xu: 14
Nm mo, lp
xng, m nc

Ci nh

209

328

BNH BO
THP CM

Phn
Bt nng: 41.5
Bt go: 22.5
Bt np: 41.5
Tm ti: 20.5
M heo nc:
11.5
Du: 9
Nc mm

608

709

Ci

BNH BCH QUI

Ci vung

BNH B HP

Ci
Bt go: 6.8
Da kh no:
12.5
ng: 5.6
Men cm ru,
nc cm ru

10

120

BNH BO

BNH BA

BNH B
NNG

Ci
Bt go: 25
ng: 30
Da kh no: 25

STT

KHAU PHAN
(gram)

NANG
LNG
(Kcal)

BNH BNG
LAN

Ci
Trng g: 16.7
Bt m: 13.3
ng: 10
B: 10
Nho: 4
Ru Rhum: 3.75

217

BNH BNG
LAN CUN

Khoanh (155g)
Trng g:18
Mt thm: 16
ng: 12.5
Bt m: 12
Ru Rhum

4.2

BNH BNG
LAN KEM

Ci (260g)
Trng g: 23
ng: 21
Mt thm: 18
Bt m: 13.5
B: 7.8
Ru Rhum

5.2

BNH BT LC

Phn
Bt nng: 55
Tp 35.5
Ch la: 34
M heo, nc
mm

478

BNH CAM
NG

Ci
Bt np: 16
ng: 10
Du: 8
u xanh: 4
M: 4
Bt go: 3

215

BNH CAY

Ci
Khoai m: 150
Du: 20
Bt m: 20
t, bt ngh
hnh l, ng

25

BNH CHNG

Ci
Np: 63
u xanh: 34
Tht heo m: 10
ng: 10

407

BNH CHUI
CHIN

Ci nh
Chui xim: 40
Du: 8
Bt go: 6
ng: 5
Da kh no: 5

139

TEN MON AN

27

Phn
Bt go: 24.5
u xanh: 12.5
Tm kh: 10
Hnh phi, m
hnh, nc mm

NANG
LNG
(Kcal)

358

11

12

13

14

15

16

38
17

100

303

18

STT

19

20

21

22

BNH CHUI
HP

BNH CHUI
NNG

BNH CUN

BNH DA LN

KHAU PHAN
(gram)
Phn
Chui xim: 123
Bt go: 12.5
Da kh no:
37.5
ng: 37.5
Bt nng: 12.5
Ci trn (293g)
Chui xim: 58
Bt m: 24
ng: 24
Da kh nc: 18
Sa c c
ng, du tha
khun
Phn
Bt go: 52.1
Tht nc: 52.1
Ch la: 38
Gi, da leo,
hnh phi,
du, nc mm
Phn
Bt nng: 28.5
Da kh no:
28.5
ng: 28.5
L da: 11.4
Bt go: 5.7
u xanh: 5.7

NANG
LNG
(Kcal)

506

Ci

25

BNH U
XANH NNG

Ci (405g)
u xanh: 41.6
ng: 33.3
Da kh no: 25
Bt m: 8.3
Trng g: 8.3
Sa c c
ng

13.6

26

BNH DO
TRUNG THU

Ci (807g)

10.9

BNH FLAN

Ci nh
Sa ti: 17.5
ng: 10.5
Trng g: 7

BNH GI

Ci
Bt go: 29.8
Tht nc dm:
29.8
Trng ct: 10
Nm mo: 4
Du: 3.6

216

Ci nh
Bt m
Du
ng

117

29

21

66

NANG
LNG
(Kcal)

176

31

BNH H CO

Phn
Bt go: 28
Bt nng: 14
Bt np: 7
Tht heo nc: 21
C sn, hnh phi,
nc tng

363

32

Ci (133g)
Bt m: 14
BNH HOT DOG Trng g: 12.5
NHN PH MAI Ph mai: 9
ng: 5
Sa ti, b

5.9

33

Ci (170g)
Bt m: 14
BNH HOT DOG
Xc xch: 13.3
NHN XC
Trng g: 12.5
XCH
ng: 5
Sa ti, b

7.2

34

BNH T NHN
U

Ci
bt np: 33
ng: 20
u xanh: 15

257

35

BNH T
NHN DA

Ci
bt np: 33
ng: 25
Da kh no: 10

261

BNH KHOAI
M NNG

Ci (392g)
Khoai m:81
ng: 31
Da kh no: 25
B, sa c c
ng

2.8

BNH L
CH TM

Phn
Bt go: 36
Bt nng: 15
Nem: 28
Ch tm: 20
Tm ti: 20
Nc mm

331

BNH L DA
NHN CHUI

Ci
Np: 22.2
Chui xim: 22
u en: 9.2
Da kh no: 8.8

154

BNH L DA
NHN U

Ci
Np: 22.2
Da kh no: 8.8
u xanh: 6.7
u en: 4.4
M heo: 2.2

155

41

24

KHAU PHAN
(gram)

BNH GI G

30

364

BNH U
XANH

BNH GI
CHO QUY

TEN MON AN

Ci nh
Bt m: 20
Du: 10
ng: 4

590

BNH DM BO Ci

28

STT

4.6

23

27

TEN MON AN

36

37

38

39

STT

KHAU PHAN
(gram)

TEN MON AN

NANG
LNG
(Kcal)

BNH LT

Ly (505g)
Go: 57.8
ng: 45
Da kh no:35
Bt m: 15

41

BNH M

Ci nh
Bt m: 10
Trng g: 9
Du: 8.6
ng: 5
M: 3

42

BNH MEN

Ci

43

BNH M

trung bnh

239

44

BNH M
C HP

Bnh m: 96
C hp: 32
B, c chua,
da leo

399

45

BNH M CAD

Ci

129

BNH U
XANH NNG

Ci (405g)
u xanh: 41.6
ng: 33.3
Da kh no: 25
Bt m: 8.3
Trng g: 8.3
Sa c c
ng

40

45

46

47

BNH M
CH BNG

BNH M
CH LA

Bnh m: 96
Ch bng: 20
Da leo, c rt,
c ci trng,
nc tng

13.6

49

BNH M
SANDWICH

Lt

BNH M
SANDWICH
KP THT

Bnh m Sandwich: 67
Pat: 20
Dm bng: 14
Ch la: 14
Xc xch: 13
B: 10
Da leo, c rt,
c ci trng

89

468

NANG
LNG
(Kcal)

51

BNH M THT

52

BNH NNG
TRUNG THU

Ci (1095g)

33.1

53

BNH
PATCHAUD

Ci
Bt m: 50
Tht heo nc:
16.7
M tht heo: 8.3
M tru: 16.7
Lng trng: 4

374

54

BNH PHNG
TM CHIN

Da

169

55

BNH QU

Ci (35g)

0.7

56

BNH QU
NHN KEM

Gi (87g)

1.4

57

BNH RN

Ci nh
Bt np: 16
ng: 4
Du: 8
u xanh: 4
M: 4
Bt go: 3

192

58

BNH SNACK

Gi nh

124

59

BNH SU KEM

Ci

112

60

BNH SNG
TRU

Ci

227

61

BNH TT
NHN CHUI

Ci
Np: 63
Chui xim: 70
ng: 10

302

62

Ci
Np: 63
BNH TT
u xanh: 34
NHN U MN
Tht heo m: 10
ng: 10

407

63

BNH TT
NHN U
NGT

Ci
Np: 63
ng: 30
u xanh: 34

444

BNH TIU

Ci nh
Bt m: 14
Du: 7
ng, m

132

337

304

50

KHAU PHAN
(gram)

Bnh m: 96
Tht ba ri: 19
Pat: 10
B: 10
Ch la: 10
Dm bng: 10
Da leo, c rt,
c ci trng,
nc tng

170

431

BNH M NGT

TEN MON AN

6.9

Bnh m: 96
Chat la: 47
Pat: 10
B: 10
Da leo, c rt,
c ci trng,
nc tng

48

STT

64

461

STT

65

66

67

68

69

70

71

TEN MON AN

BNH T

BNH XO
C BIT

BNH XO
MIN TRUNG

KHAU PHAN
(gram)
Phn
Bt go: 95
Bt nng: 9.5
Ch la: 33
Bnh tm chin:
25
Nem 120
Gi, da leo, rau
qu,hnh phi,
du, nc mm
Phn
Bt go: 30
Tm ti: 56
Tht heo ba ch:
30
Trng vt: 22
u xanh: 15
M: 15
Gi, hnh ty,
ci xanh, s lch,
rau thm, nc
mm
Phn
Bt go: 12
M: 6
Tht heo ba ch: 4
Tm ti: 3
Gi, ci xanh, s
lch, rau thm,
nc mm

NANG
LNG
(Kcal)

TEN MON AN

517

BNH XP
CHIN

Ci
Bt m: 10
Du: 10
Tht heo nc: 3.3
Tm ti: 3.3
C sn: 3.3

146

BNH XP
NNG NHN
U

Ci
Bt m: 13.5
u xanh: 13.5
ng: 13.5
Du: 8
Bt nng: 6.5
Mt b: 3.5

BNH XP
NNG NHN
DA

Ci
Bt m: 13.5
Da no kh:
26.5
ng: 20
Du: 8
Bt nng: 6.5

BNH XP
PAT

73

BNH XP KEM

Thi

98

74

BNH COOKIES
NHN MT

Ci

114

75

BP GI

Da (328g)
Bp kh: 30
Np: 20
Da kh no: 20
ng: 14
M 4.5

6.3

76

BP LUC

Tri 115g

4.5

77

BP NNG

Tri
Bp ht ti: 115
M hnh

4.8

78

BP XO

Da
Bp ht ti: 90
Ruc tm: 10
Hnh l: 10
M nc: 10
Gia v

10.4

79

B CUN

Cun
Tht heo i: 26
B heo si: 19

116

B BA

Cun
C sn: 42
Bnh trng: 8
u phng: 6

81

B CUN
L LP

Ci
Np: 22.2
Da kh no: 8.8
u xanh: 6.7
u en: 4.4
M heo: 2.2

841

82

B CUN L
LP C BIT

Phn
Tht b: 250
L lp: 60

967

83

B CUN
M CHI

Phn
Tht b: 250
M chi: 150

1535

BT CHIN

Phn
Bt go: 40.7
Trng g: 49
Du: 20
Nc tng

443

CH BP

Chn
Bp non bo:
37.5
Np: 18.75
ng: 30
Da kh no: 25
Bt nng: 2

4.7

80

243
84

319

NANG
LNG
(Kcal)

72

646

154

KHAU PHAN
(gram)
Ci
Bt m: 25
Tht heo nc:
16.7
M tht heo: 8.3
M tru: 8
Lng trng: 4

749

Phn
Bt go: 52
Tht heo ba ch:
17
Tm ti: 11
M: 15
Gi, hnh ty,
ci xanh, s lch,
rau thm, nc
mm

BNH XO
TRUNG BNH

STT

85

220

93

STT

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

TEN MON AN

KHAU PHAN
(gram)

NANG
LNG
(Kcal)

CH CHUI
CHNG

Chn (332g)
Chui xim: 82
Khoai m: 36
Da kh no: 25
ng: 20
Bt bn: 11
u phng: 3

CH U EN

Ly (419g)
u en: 46.5
ng: 44
Da kh no: 25
Bt nng: 2

13.0

Ly (413g)
u trng: 44.5
ng: 44
Da kh no: 25
Bt nng: 2

12.0

Chn (359g)
u xanh c: 50
ng: 25
Da kh no: 25
Bt Nng: 2

13.2

CH U
TRNG

CH U XANH
NH

3.5

CH U XANH
PH TAI

Ly (423g)
u xanh: 45.5
Ph tai: 27
ng: 44
Da kh no: 25
Bt nng: 2

CH M EN

Chn (338g)
M en: 10
u phng: 10
ng: 30
Da kh no: 25
Bt Nng:5

6.3

CH NP U
TRNG

Chn (436g)
u Trng: 35
Np: 20
ng: 40
Da kh no: 25
Bt Nng: 2

11.5

CH NP
KHOAI MN

Chn (385g)
Khoai mn: 40
Np: 20
ng: 40
Da kh no: 25
M: 3.5
Bt nng: 2

CH TO XN

Chn (311g)
u xanh: 25
ng: 25
Da kh no: 25
Bt nng: 12

7.4

CH THCH
NHN

Ly (199g)
Thch: 54
Nhn nhuc:18
ng: 35

2.2

12.9

4.7

KHAU PHAN
(gram)

NANG
LNG
(Kcal)

CH THNG

Chn (329g)
u xanh: 15
Khoai lang b: 15
Khoai cao: 15
To kh : 10
ng: 25
Da kh no: 25
u phng: 5

7.1

CH TRI
NC

Chn (513g)
Bt np: 52
u xanh: 22
ng: 35
Da kh no: 25
M: 3.5
Bt nng: 2

11.7

98

CHUI BC
NP NNG

Phn (351g)
Chui xim: 58
Np: 50.5
Da kh no: 25
ng: 10
Bt nng, bt bn

6.2

99

CHUI KH

Tri 14.5g

0.7

100

CHUI SY

Da 50g

1.8

U H NC
NG

Chn (241g)
u nnh: 17
ng: 30
Da kh no: 10
Bt go: 5
Bt Nng: 1

6.9

GI B KH

Phn
u xanh: 78
Kh b: 26
u phng: 15

268

103

GI CUN

Cun
Bn: 22
u phng: 10
Tm: 9
Bnh trng: 8
Tht heo i: 5

147

104

KO
CHOCOLATE

Vin nh (19g)

0.1

Gi (102g)

2.5

STT

96

97

101

102

TEN MON AN

KO
CHOCOLATE
105
NHN U
PHNG
106

KO U
PHNG

Ming (117g)

2.7

107

KO DO

Vin (9g)

0.2

108

KO DA

Vin (31g)

0.1

109

KO M XNG

Ci nh
Ming nh (122g)

3.3
5

STT

KHAU PHAN
(gram)

NANG
LNG
(Kcal)

110

KO SA

Vin (13g)

0.1

111

KO TRI CY

Vin (13g)

112

MT SY

Da 25g

1.8

113

NHO KH

Da 50g

1.4

SM B LNG

Ly (268g)
Thch: 27
Ph tai: 20
Nho kh: 12
C sen: 10
Thch da: 10
Nhn nhc: 10
Ht sen: 8
u xanh: 8
Bo bo: 8
To: 6
ng: 35

6.4

XI BP

Da (313g)
Bp kh: 25
Np: 15
u xanh: 15
Hnh phi: 15
ng: 14
M: 4.5

8.2

XI U EN

Da (550g)
Np: 83
u en: 34
Da kh no: 20
ng: 14
M: 4.5

XI U
PHNG

Da (659g)
Np: 80
u phng: 40
Da kh no: 20
ng: 14
M: 4.5

19.9

XI U XANH

Da (532g)
Np: 85
u xanh: 26
Da kh no: 20
ng: 14
M: 4.5

15.4

114

115

116

117

118

TEN MON AN

STT

120

121

122

123

TEN MON AN

125

NANG
LNG
(Kcal)

XI KHC

Ci (395g)
Np: 38
Bt np: 28
Bt go: 7
u xanh: 15
M heo: 15
M: 4.5

10.4

XI L CM

Da (577g)
Np: 107.5
Da kh no: 20
u xanh: 16
ng: 14
M:4.5

15.0

XI MN

Da (499g)
Np: 85
Tht g: 17
Trng ct: 10
Ch la: 10
pat gan: 10
Lp xng: 5
Hnh phi: 6
M hnh: 6

17.9

XI NP THAN

Da (515g)
Np than: 89.5
Da kh no: 20
u xanh: 16
ng: 14
M:4.5

13.5

XI V

Ming (459g)
Np: 50
u Xanh:20
Da kh no: 20
ng: 25
M: 7

11.6

XI V

Da (509g)
Np: 65
u xanh: 38
ng: 30
Du: 5

14.8

17.4
124

KHAU PHAN
(gram)

Xem thm thng tin ti:

www.lic-ecogreen.com.vn