Aromatika Magazin

AROMATIKA
magazin
Illolajok - Gygynvnyek - Hagyomnyok - Alkalmazsok

I. vfolyam 3. szm. - 2014.1.3.
ISSN 2064-5503
7. RZK
DOSSZI
GYGYNVNYEK
Ha az ilang-ilang illolaj beszlni

tudna...(46-48. oldal)
Ilang-ilang (Cananga odorata)

(6-9. oldal)
Lavandula x intermedia,
A hangulatjavt s sebgygyt
orbncf (26-30.oldal)
Ilang ilang (Cananga odorata), Kula, Maui

Fot: Forest & Kim Starr - starrenvironmental.com
6-9
10-12
Dosszi
Alkalmazsok
Tim Blakely:
Ilang-ilang: forrs,
fenntarthatsg s minsg
Halmos Mnika:
Virgkrli utazs
Fot: Forest and Kim Starr

www.starrenvironmental.com
15-17
Fot: Eneas De Troya
Afrodita crea los aromas / Lady Macbeth y los perfumes de Arabia
www.flickr.com/photos/eneas
Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)
Eszttika
Lipovszky Csenge: Illatos
fegyvereink
18-20
21-25
Interj
Alkalmazsok
Schtz Gabriella
A holisztikus aromaterpin alapul
kozmetika
Dr. Babulka Pter: Gondolatok az

illolajok s az aromaterpia szlszetben val alkalmazhatsgrl
26-30
Gygynvnyek
Dr. Demjn Ildik:
Lavandula x intermedia
(lavandin, hibrid levendula)
Dr. Babulka Pter:
orbncf
Fot: David Veksler

Baby Bump Photo Shoot
www.flickr.com/photos/heroiclifeAttribution
ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)
31-33
34-36
37-41
Esettanulmny
Alkalmazsok
Tallz
Lora Cantele:
Molluscum contagiosum - egy esettanulmny az uszodaszemlcsrl
Schtz Gabriella - Dulovics Edit:

Szuperkritikus extrakci: egy
elrhet lehetsg
Dr. Babulka Pter rovata:

Hrek, rdekessgek nem aromaterpis folyiratokbl
42-44
Aromakonyha
Halmos Mnika:
Krte gymbres rzsaszirom szsszal
Rzss-kardamomos keksz
Schtz Gabriella:
Ilang-ilangos luxus trifle
54-55
Knyvajnl
Dr. Kczin Gza: A hagyomnyos
parasztgazdlkods termesztett, a
gyjtget gazdlkods vad nvnyfajainak etnobotanikai rtkelse
Halmos Mnika szakcsknyvei
46-53
Tartalom
58-59
Beauty
Csillog puha haj a brokkoli s az
ilang-ilang erejvel
7. rzk
Schtz Gabriella:
Ha az ilang-ilang illolaj
beszlni tudna...
Perneczky Andrea:
Az ilang-ilang s a vgy kristlyai
56-57
Bzisolajok
Holldi Gergely:
Vadrzsamag
(csipkerzsamag) olaj
Jogi nyilatkozat
Az Aromatika magazin s szerkeszti nem vllalnak jogi felelssget az Aromatika magazinban megjelent cikkek szerzi ltal kpviselt vlemnyrt, javaslatokrt. A magazinban tallhat informcik kizrlag tjkoztat jellegek
s nem tartalmaznak diagnzist, nem helyettestik
a hivatalos egszsggyi elltst. A cikkek s rinak vlemnyt
a magazin szerkeszti nem felttlenl valljk maguknak. Ha terhes vagy slyos betegsggel diagnosztizltk, az illolajok s gygytek
hasznlata eltt mindig keressen fel szakembert. Az illolajokat mindig tartsa tvol a gyermekektl s hzillatoktl! Mindig krje ki az illolajokat s hatsaikat ismer szakember vlemnyt! Az Aromatika magazin szerkesztsge fenntartja magnak a jogot, hogy sajt beltsa szerint jelentesse meg vagy utastsa el a berkez cikkeket. A magazinban megjelent cikkek a szerzk szellemi tulajdont kpezik, ezrt a
szerkesztsg, illetve a szerzk elzetes engedlye nlkl sem rott, sem elektronikus formban nem msolhatk vagy kzlhetk. A magazinban feltntetett kpek forrsa feltntetsre kerl, azok tovbbi felhasznlsrt a szerkesztsg felelssget nem vllal. Az illusztrciknt
felhasznlt s az internetrl letlttt kpek esetn a forrsra utalst az ott feltntetett szablyozsnak s elrsnak megfeleen tntetjk fel.
AROMATIKA Magazin - negyedvente megjelen ingyenes e-magazin. Kiadja: Aroma Botanica Kft. 1034 Budapest, San Marco u. 49. - Fszerkeszt : Holldi GergelyISSN 2064-5503 Szerkeszt : Schtz Gabriella - web: www.aromatika.hu - email: aromatikamagazin@gmail.com
Aromatika magazin 2014. 1.3.
A szagls oly hatalmas varzsl,

amely sokezer mrfldre rept s
vgigvisz sszes meglt veden.
Smell is a potent wizard that transports you across thousands of miles
and all the years you have lived.
Helen Keller
Aromatika magazin 1.3.
BEKSZNT
Cananga odorata
Fot: Forest and Kim Starr
www.starrenvironmental.com
nyr mr a vgefel jr,

a napsugarak sem olyan
forrn tznek rnk de remljk, hogy idn is azrt
cirgatni fog sszel is s
az indin nyrban mg lvezhetjk a fk
szi tarka lombkoroninak a szneit. A nyr
viszont nem csak a szabadsgot jelenti,
hiszen a magazin szerkeszti s a cikkrk
azrt is dolgoztak, hogy nk immr az
Aromatika harmadik szmt olvashassk.
A mostani szmban az ilang-ilangot vettk grcs al. F cikknket Robert
Blakely aromaterapeuta, fitoterapeuta s
az amerikai Frontier Co-Op szakrtje
rta az ilang ilang forrsairl, a fenntarthatsgrl s a minsg krdskrrl.
Alkalmazsok rovatunkban Halmos Mnika gasztrobotanikus Virgkrli utazs
cmmel az ehet virgokrl rt neknk s
az Aromakonyha is kt nagyszer recepttel gazdagodott Mnika jvoltbl. Dr.
Babulka Pter a mr az elz szmban
elindtott Tallz rovatban jabb rdekes, az aromaterpival kapcsolatos, de
nem aromaterpis szaklapokban megjelent hrekkel s kutatsi eredmnyek-
kel jelentkezik, illetve egy olyan tmval,

amely sokakat rdekelhet: Gondolatok az
illolajok s az aromaterpia szlszetben
val alkalmazhatsgrl. Schtz Gabriella szerkesztnk ismt tbb cikkel gazdagtotta a szmot. rdekes interjt ksztett
Nedjelkova Toteva Rita kozmetikussal,
amely a holisztikus aromaterpin alapul kozmetikai kezelsekrl szl. Emellett
rdekes cikket rt a szuperkritikus (CO2)
kivonsi eljrsrl s egy magyarorszgi
csaldi vllalkozsrl, amely ezt a relatve
jdonsgnak szmt mdszert alkalmazva nyeri ki a nvnyi alapanyagok rtkes
sszetevit. A Beauty rovat megszokott receptjt is megtallhatjk tle s az Aromakonyha ilang-ilangos luxus trifle receptje
is tle szrmazik. A 7. rzk rovatban egy
szemlyes hangvtel rsban megtudjuk mi trtnne, ha az ilang-ilang beszlni
tudna...
Sok gyerekes szl lett megkesert uszodaszemlcskkel kapcsolatos esettanulmnyt olvashatnak Lora
Cantele amerikai aromaterapeuttl,
az International Journal of Professional
Holistc Aromatherapy alaptjtl.
Lipovszky Csenge illatesztta egy korbban az illatokrl megjelent cikkt kzljk jra Illatos fegyvereink cmmel. Gygynvnyek rovatunkban dr. Demjn Ildik
Drgicsei Levendulamajor hziasszonya a
sokak ltal rdemtelenl kevsb hasznlt
lavandinrl vagyis a hibrid levendulrl s
annak aromaterepban betlttt szereprl rt, Dr. Babulka Pter az orbncf alkalmazsait tekinti t. Pernecky Andrea a 7.
rzkben az ilang-ilang-hoz kthet kristlyokat s alkalmazhatsgukat vizsglta
meg. Bzisolajok rovatunkban a vadrzsamag olajrl runk. Ez az olaj kiemelkeden
rtkes alapanyag az aromaterepeuta de a
kozmetikus eszkztrban is. Knyvajnlnkban dr. Babulka Pter egy Dr. Kczin
Gza, a magyar npi orvosls s npi nvnyismeret (etnobotanika) kutats nagyra becslt kutatjnak idn megjelent 452
nvnyfaj s 44 gombafaj sokrt npi
hasznlatt bemutat, maradand rtket
rz ktett s Halmos Mnika ehet virgokrl szl hrom mr megjelent szakcsknyvt mutatja be.
Ez az v sem tellik el fontosabb,
aromaterpival foglalkoz szakmai konferencik nlkl. Szeptember 5. s 8. kztt rendezik Dublinban a Botanica2014
konferencit, amelynek a meglmodja
s megvalstja Rhiannon Harris, a klinikai aromaterpia kiemelked szakmai
forrsa. Szeptember 12. s 14. kztt lesz
az amerikai Seattle-ben a NAHA (National
Association for Holistic Aromatherapy)
Beyond Aromatics cm ngyvente megrendezett konferencija, ahol a legrangosabb szakmai eladsokat hallgathatjk
az rdekldk. Remljk ismt sznes s
rdekldsre szmot tart cikkekkel ajndkozhattuk meg olvasinkat.

Holldi Gergely
fszerkeszt
Illatos dvzlettel
DOSSZI
Tim Blakely
Aromaterapeuta, fitoterapeuta s oktat
Ilang-ilang:
forrs, fenntarthatsg s minsg
Ilang-ilang - Cananga odorata var. genuina

Fot: az EWSHAS s Jade Shutes szvessgbl
DOSSZI
z ilang-ilang (Cananga
odorata) illolajat gyakorta flrertelmezik. Ennek
oka rszben, hogy ez az
egyetlen illolaj amelyet
mr leprlskor frakcionlnak. Ha mg
hozztesszk, hogy ltezik egy cananga
nev illolaj is, a kp mg sszetettebb.
Mivel az olaj olyan tvoli s eldugott vidkekrl rkezik hozznk, mint Madagaszkr,
a Komor-szigetek s kevs illolaj szakrt tapasztalta meg szemlyesen e vidkeket, nem vletlen, hogy kevs vagy nem
elegend informci ll rendelkezskre a
nvnnyel s az illolajjal kapcsolatban.
Az ilang-ilang Dlkelet-zsiban
shonos de az elmlt vszzadokban
meghdtotta a trpusokat is. A nvny
az Annnaflk (Annonaceae) csaldjba
tartozik, amely megkzeltleg 3000, jellemzen a trpusokon l fajt szmll s
olyan hres, ehet virgokat is magba foglal, mint a tsks annna, a cserimoja s a
rollinia. Egyik, mondhatjuk, hogy hres, az
USA keleti vidkein shonos faj az Asimina
triloba, helyi nevn Paw Paw (paupau a
szerk.), amelyet jmagam is rendszeresen
fogyasztottam az szi betakarts idejn.
A termszetben az ilang-ilang akr
a 25-30 mteres magassgot is elrheti.
Madagaszkron - ahov beteleptettk - az
ilang-ilang fk adjk a lombkorona fels
rtegt, amely kivl rnykot biztost a
vanlinak. A vanlia - amely Madagaszkr
egyik f mezgazdasgi export termke termesztshez pedig elengedhetetlen az
rnyk. Az ilang-ilang az rnykot ad fk
kztt a legmagasabb, alatta gymlcsfkat ltetnek pl. kenyrfa gymlcse,
citrusflk, licsi azok alatt alacsonyabbra
nv nvnyeket, mint a kvcserje, illetve kisebb bokrokat, amelyekre aztn a vanlia felkszhat. A termelsi rendszer igen
rdekes, amelyet elkpzelhetetlen lenne
kivitelezni az ilang-ilang fk nlkl. A fk
igen kellemes illatot rasztanak, de illatukat nem lehet a kln a virgokrt tetett
ilang-ilang fkhoz hasonltani. A termeszts sorn a fkat 2,5-3 mter magasra
vgjk vissza, az gak pedig lefel lgnak,

amely a virgok betakartst megknnyti. Sok illatos ltetvnyen jrtam mr, de
az ilang-ilang illathoz hasonl nincsen.
Az egsz krnyket beterti a virgok mrmr melyten des illata.
Az ilang-ilang tulajdonkppen a
Cananga odorata kultivrja. Tbb kultivr
is ltezik de brmelyik virgaibl kszlt
illolajrl elmondhat, hogy egyrtelmen kifinomultabb illata van, mint a
cananga illolajnak. A valdi ilang-ilang
helyes latin binomilisa a Cananga odorata
var. genuina. A cananga olajat egyszeren
Cananga odorata vagy Cananga odorata
var. macrophylla nven jegyzik. Az ilangilang nvny kedveli a gazdag tptalajt, a
kiads de nem tlzott mennyisg est.
A magoncokrl nevelt fk krlbell t v
alatt rik el teljes termkpessgket.
Az ilang-ilang illolaj nagy rszt
manapsg Madagaszkron, a kzeli
Komor-szigeteken s Mayotte-on lltjk el. A Komor-szigeteken egyre kevesebb olajat ksztenek, mivel a npessgszm igen gyorsan n, a mvelsre
alkalmas fldterletek nagysga viszont
ersen cskken. Ilang-ilang s cananga
olajat mg a Flp-szigeteken s Indonziban is prolnak.
A virgokat kora reggel, jellemzen 6

s 10 ra kztt kzzel szretelik. A nap
ereje ksbb a virgok illolajtartalmt
cskkenti, gy nem alkalmasak a szedsre.
Noha a szret f szezonjai a tavasz s az
sz, viszont jellemzen egsz ven t nap
mint nap szretelik. A szedst ltalban
nk vgzik. A virgokkal telt kosarakat
kisteherautkra pakoljk, amelyek azonnal a leprlkhoz viszik a rakomnyt. A
virgokat gyorsan az stkbe ntik s
elkezdik a leprlst. A folyamat sorn
rendszeresen mrik az olaj fajslyt, s
amikor az egy bizonyos pontot elr, klnvlasztjk. Ezt az els frakcit Super vagy
Extra nven ismerik.
Ezutn a folyamat kiss zavaros lehet
s valsznleg ahny leprl, annyifle
mdon dolgoznak. Nmelyek a kvetkez
frakcit Ilang-ilang I vagy Premiere (franciul: els) nven nevezik s a Super /Extra frakcival keverik s VOP (very old process) nven adjk el. A desztillls tovbbi
frakcii az Ilang-ilang II s III. Az Ilangilang III-at kevers nlkl ruljk s az
Extra mellett a legkelendbb rucikk
Cananga odorata
Fot: Prenn
A cikk elszr az International Journal of Holistic Professional Aromatherapy (Vol. 2. Issue 4. Spring 2014) magazinban jelent meg Ylang
ylang: Sourcing, Sustainability and Quality cmmel www.ijpha.com
All rights reserved: Tim Blakely 2014.
DOSsZI
Iang-ilang az stben leprs eltt

Fot: Tim Blakely
szak-Amerikban. Egy msik gyakorta ksztett keverkben minden frakci egytt

szerepel s complete nven forgalmazzk, vagy a Super/Extra-t klnvlasztjk
s a tbbi frakcit ruljk complete nven. Az n kedvencem a Super/Extra frakci, mert kifejezetten gazdag s virgos
illata van de szeretem a III-at, a VOP-t s
szmos ltalam illatolt complete-et is. Az
szak-amerikai eladsokat tekintve mindenesetre az ilang-ilang III ktsgtelenl
az els helyen szerepel.
A legtbb ember szmra kiss homlyosnak tnhet az ilang-ilang frakcionlsnak folyamata. Legtbbszr az els
krds ami elhangzik: mirt? A vlasz pedig azrt, mivel a Super/Extra frakcinak
kifejezetten virgos illata van, ezrt drgbban rtkesthet. Ahelyett, hogy egy,
az sszes frakcit magban foglal keverket adnnak tovbb kzpron, a Super/
Extra frakcit magasabb ron knljk, ez
pedig profitbilisabb. A hogyan krdsre
a vlasz egyszer: a leprls sorn folyamatosan mintt vesznek az olajbl, hogy
fajslyt megmrhessk. Amikor elri azt a
bizonyos rtket, amikor a Super/Extra mr
I-es tpusba fordulna, a leprlst lelltjk,
az olajat pedig klnvlasztjk. Ezutn
folytatjk a leprlst s annyiszor ismtlik

az elz lpst, ahny frakcit szeretnnek elvlasztani. A kulcs mindig az olaj fajslyban rejlik. Szmomra talnyos, hogy
szak-Amerikban mirt nem rulnak tbb
complete-et. Az Extra-t rtem, de hogy
mirt nem ruljk a complete-et megfizethetbb ron, azt nem. Hiszen ez az olaj
kiegyenslyozottan tartalmazza a fej-, szvs lbjegyeket egyarnt. n szeretem az
ilang-ilang III-at is de a a complete-et is.
Vizsgljuk meg a fenntarthatsg
krdst is. Els pillantsra gy tnhet,
hogy minden rendben van: a munkaer
rendelkezsre ll, a helyi viszonyokhoz kpest tisztessgesen megfizetik, a nvnyt
relatve knny termeszteni, a krnyezetet nem krostjk, a leprlst egyszer,
fval fthet berendezseken vgzik, az
elkszlt olajat pedig megfizethet ron
rtkestik s mindez kedvez exportot
biztost az orszgnak.
A httrben azonban egy olyan dolog hzdik meg, amely Madagaszkr
lett vtizedek ta keserti. Ez pedig a
tlzott fakitermels. Madagaszkr ma az
egyik leginkbb a tlzott fakitermels ltal
sjtott orszg, npessge gyorsan duzzad
s az elrhet termszeti forrsok gyor-
san apadnak. Szmos lpst tettek mr az

jraerdstsre, vltozatos eredmnnyel.
Az erdkbl kitermelt fkkal zemeltetett
leprlk vlheten nagyban hozzjrulnak a problmhoz. Mayotte s a Komorszigetek Madagaszkrhoz kzel fekszenek.
Ezeken a szigeteken az erdirts mg
slyosabb krokat okozott. Akkor ht mi
lehet a megolds a vadon kitermelt fval
zemeltetett leprls megoldsra?
Egyes zemek, hogy faignyket kielgthessk mezgazdasgi mvelsi terleteken sajt erdket teleptenek. Erre
egy bizonyos eukaliptusz fajt hasznlnak,
amely gyorsan n s megfelel ftrtket biztost. Ezek a leprlk kompenzljk
az erdirtssal okozott krokat. Tallkoztam olyan zemmel, amelyik a leprlshoz
hasznlt vizet napelemes berendezssel
melegti el. Egy msik opci lehetne, ha a
felftshez a leprolt virgokat is hasznlhatnk ez sajnos azonban nem kivitelezhet, mivel ez a nvnyi alapanyag nem
g megfelelen.
Szmos minsgi krds is felmerl.
A Super/Extra jelentsen klnbzik az I, II
s III-as frakcitl s a legdrgbban knljk. A hamists mrtkt mg csak megsaccolni is lehetetlen. Tallkoztam mr
olyan Extra frakciknt rult olajjal, amely
az sszes frakcit tartalmazta de olyan IIIassal is, amelybe II-est s I-est kevertek.
Sokat vitznak arrl, hogy melyik frakcit
rdemes rulni, vagy csupn a teljes, vagy
complete vltozatot. Valsznsthet,
hogy a jvben az Extra s a III uralja majd
Tmjn kereskeds
Fot: Tiffany Baxendell
Bridge - flickr.com
A legtbb ember szmra kiss homlyosnak tnhet

az ilang-ilang frakcionlsnak folyamata. Legtbbszr
az els krds ami elhangzik: mirt?
a piacot s a complete mennyisge is

emelkedni fog. Szerny vlemnyem szerint az Extra sokkal tbb fej- s szvjegyet
tartalmaz a III-hoz viszonytva s ez a leginkbb a virg valdi illatra emlkeztet
frakci.
Az ilang-ilang s cananga illolajok jelents mennyisg, akr 22%-nyi
farneznt is tartalmazhatnak, valamint
tovbbi sszetevket, azonban kisebb
arnyban. Ilyenek pldul az izoeugenol
vagy a metil-szalicilt, amelyek brirritcit okozhatnak. Hogy pontosan mely
sszetevk irritlhatnak, az nem teljesen
ismert az ilang-ilang esetben. Az Extra
akr 12%-nyi, a III krlbell 22%-nyi
farneznt tartalmaz. Ez jelents mennyisgbeli klnbsg s tapasztalatom szerint a III-as frakci nagyobb veszlyt jelent
irritci szempontjbl. Az ilang-ilang illolajat a brn alkalmazva mindig igen kis
hgtsban ajnlott hasznlni. Tisserand s
Young (2014) szerint a komor-szigeteki
olajban van izoeugenol, a madagaszkriban viszont nincs. A madagaszkri olajban
van metil-szalicilt, a komoriban nincs.
Fontosnak tartom megjegyezni, hogy mivel az aromaterpia egyre npszerbb
vlik, egyre tbb vsrl alkalmazza az
olajokat viszont kevsb ismerik azok he-
Ilang-ilang-ot fleg nk szretelik kzzel

Fot: Tim Blakely
DOSSZI
lyes hgtst. Mivel az ilang-ilang kellemesen illatos olaj, ezrt gyakran az emberek felttelezik, hogy hgtatlan hasznlata
biztonsgos ez viszont nveli az eslyt a
nemkvnatos brreakciknak.
Jelenleg az ilang-ilang az szak-amerikai eladsokat tekintve a 15 legkeresettebb illolaj kztt tallhat. Npszersgnek tbb oka is van de elssorban
inkbb bdt illata miatt, semmint jtkony terpis hatsai miatt vsroljk. Az
aromaterpia nvekv npszersgnek
ksznheten gyakorlatilag minden illolajbl tbbet rtkestenek, gy az ilangilang is egyre npszerbb. Ahhoz, hogy
megakadlyozhat legyen, hogy Madagaszkr erdterletei tovbb zsugorodjanak, olyan rendszert kellene kidolgozni,
amely megfelel tmogatst biztostanak
a termesztknek s az illolaj leprlknak
ahhoz, hogy ne a vadonbl termeljk ki a
ft az illolaj ellltshoz. Forgalmazknt vagy vsrlknt nem rt tjkozdnunk arrl, hogy miknt lltottk el az
adott illolajat.
Felhasznlt irodalom: Tisserand R & Young
R. (2014). Essential Oil Safety, 2nd ed. London, UK: Churchill Livingstone. p. 480.
Tim Blakely aromaterapeuta,

firoterapeuta s a Frontier Co-Op szakrtje www.frontiercoop.com
10
ALKALMAZSOK
Krmvirg
Calendula officinalis
Fot: Aroma Botanica
Pontius Gardens -Seattle, USA
Halmos Monika - gasztrobotanikus
VIRGKRLI UTAZS
ALKALMAZSOK
edvenc tmm, amellyel mr

rgta megszllottknt foglalkozom egy fajta missziknt:
az ehet virgok klnleges
vilga.
Sokaknak taln ismersnek is tnnek:
a bodza, az akc az utbbit szinte mindenki eszegette gyermekkorban a frl,
vagy a nagymamja sttte ki bundban.
Az egyik legsokoldalbban felhasznlhat
virgunk, a rzsa, amely a dli orszgokban rvend nagy npszersgnek, vagy
pedig a Gdlln oly ismert s kedvelt
szerny virgocska, az ibolya, amely kztudott, hogy Sissi kedvence volt.
A kertnk telis-teli van ehet virgokkal, tavasszal egsz saltabr nylik:
pitypang, szzszorszp, psztortska, boglrka, a dekoratv rvcska fajok, a lhere-flk nem csak a teheneknek. Aztn a
kiskertben a lngvirg, a borg, a ssliliom, amelynek bimbja igazi csemege, egy
napig virgzik csak, s a keleti konyha varzst idzi. A sfrnyptl, vidki sznez, a krmvirg, a szpre fest, dekoratv
mlyvaflk, a dlik s krizantnok s
mg hosszasan sorolhatnm. A konyhban
a szakcsok kzt legismertebb a sarkantyka, az enyhn bors-z, ignytelen kis
nvny, s a tkvirg, amelyet a dli kony-
hk hasznlnak elszeretettel de mirt is

nem nyer nagyobb teret az ehet virgok
alkalmazsa?
A rgi szakcsknyvek bizonytjk,
hogy milyen sokfle virgt hasznltak a
magyar konyhban. Knny volt, hiszen
a kertekben a paradicsom meg a rpa
trsasgban jl megfrt a krmvirg, a
brsonyvirg, a havasi estike, a flox, s a
tbbi kedves kerti virg. Ezeknek tbbfle rendeltetsk is volt. Egyrszt a kertet
dsztettk, a szemnek gynyrsgre
s kellemes illatot rasztva. Msodsorban a megfelel nvnytrstsok tvol
tartottk a krtevket a nvnyekrl, gy
azok egymst vdtk a klnfle tmadsoktl, hiszen hol voltak mg akkor a
nvnyvd szerek?! A virgok egy rszt
gygynvnyknt hasznltk: ahogy tudtk, mibe kell a karalb, mibe a rpa, gy
azt is, mikor kell a kakukkf virgbl tet
fzni, mikor a hrsfa virgbl, mikor krmvirg virgzatbl kencst. A virgokkal szneztek is: a festmlyva szirmaival
gynyr pirosra, a krmvirg szirmaival
pedig - mint a szegny ember sfrnyt
hasznltk a hslevest szneztek meg. A
virgok egyb felhasznlsrl, az emberi
lelemnyessgrl pedig a rgi receptek
tanskodnak.
11
.A bodza s akc szintn rgta van

jelen az egyszer paraszti konyhban, a
bodzban rejl zleti lehetsget vekkel
ezeltt az ipar is felismerte: azta szaporodtak el haznkban is a bodza-ltetvnyek, s lehet szrpt, dt italt, s sok
msfle, bodzval zestett termket tallni az zletek knlatban.
A virgok trtnelmt kutatva szrevehetjk, hogy minden np, minden
idben kvncsian fordult a virgok fel,
s kereste benne az den zenett. Ami igazn finomnak grkezett, az fenn is maradt
az utkor szmra mintegy korlenyomatknt, jragondolsra.
Legtbbszr az ilyen egszen pici
dolgok teszik nagyszerv a vilgot: mint
ahogyan az aprcska ibolyavirgok a mindennapok konyhjt emelhetik a legmagasabb gasztronmiai lmnyek cscsra,
s a tbbi illatos-sznes virgszirom teszi
felejthetetlenn a bellk kszlt s a velk zestett telkltemnyeket.
Joggal merl fel a krds: mirt is
kell virgot enni? Aki egyszer is kstolt
virgot, annak taln nem kell ezt magyarzni. Hiszen rgen tl vagyunk mr azon,
hogy azrt egynk, hogy hsgnket csillaptsuk. Az tvgy szban is benne foglaltatik, hogy az zek utni vgy szli. S a
Fekete bodza
Sambucus nigra
Fot: Dr. Babulka Pter
12
ALKALMAZSOK
virgok megzlelsvel egy egszen j

vilgot ismerhetnk meg, finom, knnyed
s klnleges zeket, ahol egyszerre olvad szt a virgpor s a nektr dessge a
szjban a szirmok savanyks, olykor csppet kesernys zamatval.
Egy j s ismeretlen vilg, amelyet
az nyenceknek mindenkppen fel kell fedezni!
Vannak olyan virgok, amelyek egyes
orszgokban klnleges figyelemre tarthattak szmot. Az kori Rmban igazi rzsarlet tombolt, s nemcsak a laksokat, s ruhzatukat kestettk rzsval, de jutott belle bven a konyhba
is. Bulgriban a Rzsk vlgy-ben s
Trkorszg egyes rszein csak rzst
termesztenek, olajat s lekvrt, szrpt
lltanak el belle. Franciaorszgban,
Provence-ban s Olaszorszgban, Toscanaban a levendula, Grgorszgban s szintn Itliban a tkflk, a cukkini virga
Aromatika magazin 2014. 1. 3.
megszokott csemege a tnyron, az Adria

napos partjain zslyavirgszrpt fznek.
A tvol-keleti konyhknak kedvelt
csemegje a krizantm- s dliavirg,
amelyeket leginkbb hirtelen megstve
fogyasztanak. Nem kell olyan messzire
sem menni: a bajor hercegn, az osztrk
csszrn, ms nven Erzsbet kirlyn, az
ibolyasznt igen kedvelte, gy nem csoda,
hogy kastlyaiban nagy hagyomnya lett
az ibolya fogyasztsnak: nevhez fzdik
a kandrozott ibolya, az ibolyafagylalt. A
vidki kertek apr virgai sokszor jelennek meg az egyszer telekben, mint a krmvirg a fszervajban, a vadrvcska a
szendvicseken, a zamatos turbolya virga
a krzttben.
Egy igazn rdekes zvilggal lesz
gazdagabb az, aki btran megkstolja
kertjeink virgait, a vilg legbjosabb s
legfinomabb zeit!
telksztshez kizrlag olyan virgokat hasznlhatunk fel, amelyeket e clra termesztettek, vagy magunk termesztettnk kertnkben! Dsznvnyknt rult, illetve bizonytalan
eredet virgot tkezsi clra felhasznlni, sajt rdeknkben, nem szabad!
A szerzrl
Fehr akc (Robinia pseudoacacia)

Eredeti szakmja virgkt, dsznvnykertsz s vegfest. Mire ngy gyermeke

felntt, egszen j irnyba kalandozott:
a gasztronmia, a gasztronmiai fotzs,
szakcsknyvrs fel. Mra, immr vek
ta gasztronmia szakr, erd-mezkonyha tmakrk szakrtje, gasztrobotanikus. Tbb knyve jelent mr meg
idehaza s klfldn, magazinokban publikl. Specilis terlete az ehet virgok,
s a bartsgos reformkonyha. Virgos
stemnyek, kandrozott virgok, illatos
kekszek, szirmok a fazkban, bimbk a serpenyben. Sajt stdijban, a Rzsakunyh Alkotmhelyben kszlt csodaszp fotkon, filmeken, s szakcsknyvekben mutatja be mindazt, ami
szp, finom, s termszetes. lben
fztanfolyamain, eladsain s sajt virgos termkeivel szeretne minl
tbb ismeretet tadni, megismertetni a
virgokban rejl szpsget, zt, aromt,
harmnit.
13
Jzmin (Jasminum sp.)

Fot: 2014 Aroma Botanica
Rcalms, Arbortum
14
ILLATOS UTAK...
101 Aromaterpis alapoz tanfolyam
2014 szeptember 27-28. s
oktber 11-12. Budapesten
Tovbbi informcik s jelentkezs:
aromabotanica@gmail.com
www.aroma-botanica.hu
AROMA BOTANICA
Az illatokon tl...
100%-os terpis minsg illolajok,
hordoz olajok, abszoltok, oktats
email: aromabotanica@gmail.com
web: www.aroma-botanica..hu
facebook.com/aromabotanica
15
Eszttika
Fot: Eneas De Troya

Afrodita crea los aromas / Lady Macbeth y los perfumes de Arabia
www.flickr.com/photos/eneas
Lipovszky Csenge
illatesztta
illatos fegyvereink
A szagls a legtitokzatosabban mkd rzknk mind kzl - olyannyira, hogy mg az egzakt
mkdsrl is vitk folynak. Azt, hogy milyen illatot rezznk kellemesnek, nem vagyunk kpesek
tudatosan befolysolni, de van, amit igen.
em tehetnk rla, de a hdts vgya mindenkiben ott

szunnyad. Hatssal lenni,
rvnyesteni az akaratot,
leigzni vagy meggyzni
ma is olyannyira dominns trekvsnk,
mint volt ez az sember korban. Csak a
csata sznhelye vltozott. A mamutcsorda

tarktotta mez helyett a trgyalterem,
a barlang helyett pedig a hlszoba lett
a hadszntr. A harc pedig hasonlan vrre men, akr egy zleti partner, akr egy
meghdtand n a kiszemelt ldozat.
16
eszttika
Az egyik legtitokzatosabb, m annl

nagyobb hats fegyver a modern tkzetekben, az illat. A szagls mibenltt s
mkdst vizsgl tudomnygak - legyen sz kmirl, neurobiolgirl vagy
pszicholgirl, mind egyetrtenek abban,
hogy az illatok hatalma elvitathatatlan.
Hasznljk ket pldul a gygytsban,
a terroristk elleni harcban, az lelmiszeriparban s egy viszonylag j terleten, az
illatmarketingben is. Ez, a parfmkszt
mestereket, azaz az orrokat is segtsgl
hv gazat az illatoknak a fogyasztst,
kreativitst vagy ppen az rzelmeket
befolysol hatsval s ennek a hatsnak az alkalmazsval foglalkozik. A leginkbb enterirk levegjnek a diszkrt,
m annl motivlbb illatostsval gy
mozgatjk a fogyasztkat, mint holmi
marionettbbukat. Taln meglep, de ez a
delejez, m sokak szmra fel sem ismert
hats a szemlyes parfmhasznlat sorn
is megtapasztalhat.
Azonban nem csupn a msik nem
rdekldse, st libidja kelthet fel a
helyesen kivlasztott parfmmel, hanem

tbb milli dollros zletek jhetnek ltre,
vagy akr hosszan hzd, kompromisszumot ignyl trgyalsok vggre lehet
pontot tenni a parfmk hatalmval lve.
A csodaszernek tartott elixr kivlasztsa azonban nem egyszer dolog. Br
lehet, hogy egy laikus szaglsznak gy
tnik, csak arrl kell dnteni, hogy valaminek az illata tetszik-e vagy sem, a bonyodalmak mr a brtpusok klnbzsgnl kezddnek. Minden brn mshogy
alakul ugyanis egy illat, ezt a kpet pedig
tovbb rnyalja az ember olfaktorikus preferencija (vagyis az, hogy milyen illatcsaldba tartoz illatokat rszest elnyben
ltalban), s maga a cl. Mrmint, hogy
milyen feladata lesz a parfmnek.
Ha a cl egy zleti trgyals eredmnyess illatostsa, akkor nem rt, ha az
ember megbzhatsgot, lland rtkeket s hatrozottsgot sugall. Br vannak,
aki hajlannak arra, hogy egy ilyen helyzetben elvessk a meghitt vagy ppen
izgalmasnak tartott orientlis, illetve a
Az iPhone, mint
parfmtancsad
A parfmvlaszts nehzsgt szeretn megknnyt egy ingyenesen letlthet iPhone applikci,
az iParfmr, melyet a vilg egyik
vezet aromaanyag s parfmgyrtja, a Givaudan fejlesztett ki.
A svjci cg, mely egybknt mr
elindtotta a 37 milli forintos,
zestanyagot gyrt s kever
nagyzem ptst Makn, 4000
ni s frfi parfmt trolt el az
adatbzisban, hogy tjkozottabb tegye a felhasznlit. Egy
specilis algoritmus kombinlja
az ember szemlyes adatait, az
eddig hasznlt illatszereit s az olfaktorikus preferenciit gy, hogy
a hozz leginkbb ill parfmt
tudja kivlasztani a szmra.
Fot forrsa: menstyling.blogspot.com
sportosnak blyegzett citrusos kompozcikat, hogy a jl bevlt klasszikus fougere

illatcsaldbl vlasszanak parfmt, Zlyomi Zsolt parfmr vva int a tipizlstl. A felttelezett brit fougere kategria
szmra inkbb unalmas, br ha valaki
knai vagy arab gyfelekkel trgyal, akkor
ennek a szikrabb, frissen vgott f, levendula s gygynvnyek aromjn alapul
illatcsaldnak a hasznlata az eurpaisg
megtesteslst hordozhatja, s mint
ilyen, j alap a trgyalshoz. Mint mondja,
nincsenek tpusok, van, akinek a brn a
jzminos parfm is kivltja az n mindig
nyerek, velem nem lehet lacafaczni
hatst. A trgyalsoknl azonban nem csupn a lehengerl akarater s kitarts hozhat j zletet, hanem az is, ha az ember
hajlamos a kompromisszumokra. Amikor
pldul kt csaldi vllalatot kell sszeolvasztani, ott az alkalmazkod, laza szemlyisg sugallata jl jhet. Termszetesen
e kt klnbz trgyalsi pozcihoz kt
klnbz parfm is dukl. A lnyeg, hogy
a gondosan kivlasztott parfm ne jelmez
legyen, hanem az nazonossgot erst
kiegszt. A parfmtancsadssal is foglalkoz szakember szerint nem varzsszerekrl, hanem az emberben rejl lehetsg felsznre hozssrl s elcsalogatsa
van sz.
... A szagls mibenltt s

mkdst vizsgl tudomnygak - legyen sz kmirl,
neurobiolgirl vagy pszicholgirl, mind egyetrtenek
abban, hogy az illatok hatalma
elvitathatatlan ... Azonban
nem csupn a msik nem rdekldse, st libidja kelthet fel
a helyesen kivlasztott parfmmel, hanem tbb milli dollros
zletek jhetnek ltre...
17
ESZTTIKA
A szagos kperny esete a reklmmal

A parfmreklmok manapsg leginkbb vizulis tmaszpontokrl tmadjk a fogyasztkat. A mozgkpek mellett a divatlapok illatostott
reklmoldalai indulnak harcba a szaglszervek kegyeirt. Sikereik ktsgesek, hiszen ppen azt az rzket hagyjk figyelmen kvl, ami a
parfmk ltfelttele, a szaglst. Most azonban egy brazil szpsgipari
cg forradalmastotta az illatos hirdetsek vilgt.
A Natura egy nem mindennapi bannert alkalmazott az orszg legends
parfmjnek , a Kaiaknak a reklmjhoz. Az orszg legtbbet eladott
parfmje megvltozott. Kiprbln? Klikkeljen erre a hirdetsre, illatostott!
Ezt olvashattk a tesztfolyamatba bevont internet kvzlnc felhasznli, s miutn rklikkeltek a hirdetsre, egy, a szmtgphez appliklt eszkz kiadott egy paprcskot az jratervezett parfm illatval. A kampny
nagyon sikeres volt. Csupn egy htvge alatt 10 ezernl is tbb illatcsk
fogyott.szemlyes adatait, az eddig hasznlt illatszereit s az olfaktorikus preferenciit gy, hogy a hozz leginkbb ill parfmt tudja kivlasztani a szmra.
Parfmket azonban nem csupn az

letre szl dntsekhez, hanem sajt lvezetre is vlaszthat gy az ember, hogy
jobban rezze magt a mindennapokban.
Ha valaki egyszer belekstol ebbe a varzslatos vilgba, nehezen llja majd meg,
hogy ne ms-ms parfmt vlasszon
majd minden alkalomhoz, st, akr napi
Fot: marimbajlamesa
Pefums
www.flickr.com/photos/marimbajlamesa
Attribution-NoDerivs 2.0 Generic
(CC BY-ND 2.0)
hangulathoz. A frdszoba polcn egyedl rvlkod vegcse elg unalmas, mg

akkor is, ha a tulajdonosa a sajt vdjegyillatnak kvnja tekinteni azt, s ezrt nem
vlaszt mell msikat. Egy kis btorsg s
vllalkozkedv ezen a terleten sem rt.
Lehet, hogy vatos lptek vezetnek majd
el a klasszikus s megszokott hangulatok-
tl a fantziadsabb s merszebb illatokig, de megri benevezni a kalandtrra.

Aki pedig nem csupn a munkban, de a
htkznapokban is az unikalitst keresi az
illatokban, annak kihagyhatatlanok a kis
parfm manufaktrk, azaz a niche parfmhzak minsget kpvisel luxus termkei. Akr a nagy drogrik, akr a niche
parfmket forgalmaz zletek knlatbl vlaszt valaki, azt tegye megfontoltan,
ugyanis egy illatnak id kell, hogy kiteljesedjen a viselje brn. Az els ltsra
szerelem analgijaknt mkd els
szippantsra szerelem nem biztos, hogy
nem illzi csupn, ami hamar szertefoszlik. Egy jl el-, s megtallt illat azonban
pr ra mlva is elbvli a viseljt, st,
akkor mutatja az igazi arct.
... A szagls a legtitokzatosabban mkd rzknk

mind kzl ...
Forrs: HVG Extra Business 2012
18
INTERJ
Aromatika magazin 2014. 1.3
Schtz Gabriella interjja Nedjelkova Toteva Rita kozmetikussal
A holisztikus
aromaterpin
alapul kozmetika
Fot: Mayra Correa e Castro

Workshop Aromaterapia Prtica
www.flickr.com/photos/mayraccastro
Attribution-ShareAlike 2.0 Generic
(CC BY-SA 2.0)
Nedjalkova Toteva Rita tizennyolc ve kozmetikus s aromaterapeuta. Mindig is gy gondolta, hogy sikereket
csak igazi, termszetes anyagokkal lehet elrni. Azta is csak s kizrlag magas minsg, hgtatlan, hamistatlan olajokkal dolgozik, maga keveri krmjeit, pakolsait, melyben mindig is kzponti helyet foglalt el a
holisztikus, szemlyre szabott aromaterpia. Ritval arrl beszlgettem, hogyan alkalmazza az illolajokat a
kozmetikban, s milyen tapasztalatokat rt el.
19
INTERJ
Hogyan lettl termszetes, az aromaterpit alkalmaz kozmetikus?

gy kezddtt, hogy eszembe sem
jutott kozmetikusnak lenni. Az mindig evidens volt szmomra, hogy emberekkel
szeretnk foglalkozni, nagyon rdekelt a
pszicholgia, a kezemben meg szerintem
mindig benne volt a masszrozs. Amikor tallkoztam ksbbi kozmetikus s aromaterapeuta mesteremmel, nagyon megtetszett
az a md, ahogy a kozmetikt mvelte.
Most mr taln ltalnos, de akkor 18 vvel ezeltt, mg nem volt ilyen elterjedt,
hogy a kozmetikus egyszerre egy vendggel foglalkozik csendes, meghitt, nyugodt
krnyezetben. Abban a szerencss helyzetben voltam, hogy lpsrl-lpsre, fokozatosan tanulhattam meg az aromaterpia
alapjait a kozmetikval egytt. Termszetes
volt az els pillanattl, hogy a brnk nem
klnvlaszthat a lelknk s testnk mkdstl. Az aromaterpia fantasztikus lehetsg abban, hogy a kialakult tneteket
holisztikusan, az egsz embert figyelembe
vve kezeljk.
Mirt fontos ez szmodra?

Kt f oka van elktelezettsgemnek
az aromaterpia mellett. Egyrszt meg vagyok gyzdve arrl, hogy a szpsgpolsnak a kls-bels harmnia megteremtsrl, megrzsrl rdemes szlnia,
s ebben nem tudnak segteni a kolajszrmazk alap, mindenfle hangzatos
hatanyagot, - amelyet szintn tbbnyire
szintetikusan lltanak el -, tartalmaz
csodakrmek, vagy eljrsok. A tiszta,
natr sszetevkbl ll krmek, olajok
viszont tmogatjk a br termszetes
lettani folyamatait, ezen kvl mivel tbb
olaj szerkezete nagyon hasonl az emberi
brhez,ezrt mlyen be is plnek. Teht
nem egy pillanatnyi, optikai hatst rnk
el alkalmazsukkal, hanem valdi, hossz
tv eredmnyeket. Msrszt mivel az illolajok nem csak fizikai skon hatnak rnk,
gy a kozmetikai kezels, illetve a testmas-
szzs is testre, llekre egyarnt hat kezelss vlik.
Hogyan nz ki egy ltalnos kezels?

A kezels menete tulajdonkppen
nem sokban klnbzik a hagyomnyos
kozmetikai kezelstl. Klnlegess, varzslatoss a felhasznlt olajok teszik, hiszen minden pakolst, krmet szemlyre
szabottan, frissen, a vendg aktulis ignyeihez igaztva keverek ssze. Ha kellen
nyitottak vagyunk egymsra s sikerl kivlasztani azokat az olajakat, amikre pp akkor szksge van, akkor a vendg testben
s llekben egyarnt kisimulva, feltltdve
fog tvozni.
Mirt klnleges szmodra az olajokkal

val munka?
Ha sikerl kell rugalmassggal, nyitottsggal a vendgre hangoldni, s tmogatni t abban, amire ignye van, bre,
lelke vagy mindkett polsban, akkor
gy rzem szp s rtelmes foglalkozsom
van.
Van kedvenc illolajad?

Mindig ms a kedvencem, most ppen a szantl.
Milyen pakolsokkal dolgozol?

Alapveten ktflvel. Az egyik egy
zselkrm pakols, ahol natr zselt kevernk ssze virgvzzel, nvnyi- illetve
illolajokkal. Ha jk az arnyok, ez egy
knnyen felszvd pakols lesz, amivel
sok nedvessget s hatanyagot juttathatunk a brbe. A msik az agyag maszk, ahol
agyagpor, virgvz s krm keverkbl jn
ltre egy svnyi anyagokban s nyomelemekben gazdag pakols, amely az agyag
szntl fggen lesz nyugtat, tpll, keringsfokoz vagy mregtelent.
Rita munkban: felkerlt az

agyagos-illolajos arcpakols
20
Meslsz egy kicsit a tapasztalataidrl, sikereidrl?

Az aromaterpiban az els sikerlmnyek egyike volt, amikor a csaldban
antibiotikum krt tudtunk kivltani az illolajok segtsgvel. Kilenc hnapos volt
a kislnyom, amikor elkapott egy komoly
fels lgti fertzst. Antibiotikum helyett az Eucalyptus radiata, s a Ravensara
Aromatica illolajakat vetettk be. A gygyuls nagyon gyors s ltvnyos volt,
msnapra megsznt a magas lz, tovbbi
pr nap alatt eltnt teljesen a betegsg. A
kozmetikai sikerek kzl az egyik kedvenc
nem rg trtnt. Fiatal hlgy vendg azzal
a problmval keresett fel, hogy homlokn
kis sebek vannak, nmelyike gyulladt s
ezeket bizony stresszes idszakokban kapargatja. A sebek kzl j nhny heggel, s
barna folttal gygyult. A kezels sorn pakols formjban kerlt az arcra: tamanu
s vadrzsa olaj, illolajak kzl pedig
tmjn, mirha, ciprus s mandarin. Otthoni
polsra ugyanezekbl a hatanyagokbl
(a mandarin kivtelvel) lltottam ssze
krmet neki. A javuls ebben az esetben is
gyors volt s rmteli. A harmadik trtnet
az aromaterpia llekre gyakorolt hatst
mutatja. Egy idsebb vendgem, aki rgen
jr hozzm, nagyon rossz lelkillapotba
INTERJ
kerlt a frjvel val rossz viszony miatt.

Hossz vek ta volt a hzassguk lland
feszltsgforrs. Sokig trte a megalz
helyzeteket, becsmrl szavakat, de eljtt
a pillanat, amikor gy rezte, nem brja tovbb. Ekkor krt meg, hogy adjak neki valamit, ami segt. Ez azrt volt meglep, mert
kizrlag a kzzel foghat dolgokban hitt
mindig is, az energikrl, rezgsekrl szl trtneteket elutastotta. Ksztettem
neki egy keverket, ami muskotlyzslyt,
keser narancsvirgot s cdrust tartalmazott. Ezt a csuklja bels oldalra kente, s
napjban tbbszr mlyen bellegezte az
illatot. Egy hnap mlva mikor jra tallkoztunk sokkal vidmabb s felszabadultabb volt. Szkeptikusknt t magt lepte
meg a legjobban, hogy - sajt elmondsa
szerint - konkrtan rezte az olajok emel,
erst, felszabadt hatst. Persze a helyzet megoldshoz mg id, s sok minden
ms is kellett, de a kezd impulzust, ert
elsegtette ez a keverk, ami cskkentette
a stresszt s nvelte a hlgy nbizalmt, illetve tmogatta t abban, hogy korbbi hatrait, korltait kitgtsa s elinduljon azon
az ton ahol t is lpi azokat.
Mit javasolsz otthoni pols gyannt?

Ez nagyon brtpus, illetve szemly-
fgg. Ami ltalnosan javasolhat: sok

mozgs a szabadban, megfelel tpllkozs, pihens, jkedv s olyan kozmetikumok, amelyek tisztk, s a brnknek megfelelek. Ezekbl sem szksges sokfle, n
a lemosshoz natr szappant vagy arctejet
s virgvizekbl kevert tonikot szoktam javasolni, polsnak egy szemlyre szabott
krmet, bizonyos kor felett pedig mg egy
szemkrnykpol krmet. Ha a br megkvnja esetleg heti egy radrozst.
Milyen idkznknt rdemes illolajos kozmetikai kezelst vgezni?

Ez szintn nagyban fgg a br tpustl, llapottl, kortl. Az ltalnosan optimlis rendszeressg a 4-6 ht, ez ritkbb
esetben jelent tiszttssal egybekttt kezelst, gyakrabban inkbb csak alapos radrozst s masszzst, esetleg pakolst.
Bal kp: Nedjalkova Toteva Rita

az aromaterpis kozmetikban
Jobb kp: Rita kezels kzben
21
ALKALMAZSOK
Fot: David Veksler

Baby Bump Photo Shoot
www.flickr.com/photos/heroiclife
(CC BY-SA 2.0)
Dr. Babulka Pter
Gondolatok az illolajok s az
aromaterpia szlszetben val
alkalmazhatsgrl
Az illolajok alkalmazsnl van nhny fontos s megszvlelend ltalnos szably, amit ha betartunk, akkor
nem lehet problma, termszetesen figyelembe vve azt, hogy minden esetben megfelel minsg illolajokat s
illolaj tartalm ksztmnyeket kell hasznlnunk. Van azonban nhny olyan eset, amikor a szoksosnl is jobban
oda kell figyelnnk arra, hogy milyen formban s milyen mennyisgben hasznlunk illolajokat. Gyakran vetdik
fel krdsknt pldul az, hogy mely illolajok hasznlhatk a vrandssg s a szoptats idejn, kisbabknl s
kisgyermekeknl.
alkalmazsok
22
gygynvnyek npi hasznlatnak egyik igen rdekes terleteknt korbban

foglalkoztunk a fogamzstl elvlasztsig terjed
idszakban fogyasztott lelmiszer-, fszers gygynvnyek hasznlatnak feltrkpezsvel, s azt tapasztaltuk, hogy ezen
idszak alatt tbb mint 20 -fle, illolajat
tartalmaz fszer- s gygynvnyt hasznltak fel a kvetkez clokra: 1) szlskori
vrzsek csillaptsa; 2) tejelvlaszts fokozsa; 3) mellbimb kirepedsnek kezelsre; 4) hasmens, gyomorgrcs, puffads
mrsklsre s blfrgessg megszntetsre; valamint 4) csecsemk s kisgyermekek lgzszervi- s brbetegsgeinek,
illetve egyb panaszainak kezelsre. A
felhasznlt nvnyek kztt volt az nizs, a
konyha- s deskmny, a koriander, a kapor, klnbz menta-, feny-, kakukkf-,
zslya- s rzsafajok, a szurokf, a rozmaring, a citromf, a kamilla, a cickafark s a
macskamenta is.1
A fentebb emltett nvnyek tbbsgnek, illetve illolajaik egy rsznek terpis alkalmazsa gyakori a fitoterpiban,
s e nvnyek illolajainak az aromaterpiban is komoly szerepk van, alkalmazsuk pedig sokrt. A fentiek alapjn
felvetdik az a krds, hogy vajon az illolajoknak milyen szerepk lehet a vrandsok, a szoptat kismamk, a csecsemk
s kisgyermekek lelki s fizikai llapotnak
fenntartsban, illetve klnfle panaszaik kezelsben.
A fenti krds rszletes s krltekint megvlaszolsa kitltene egy knyvet, ezrt magazinunkban csupn nhny,
a tmhoz kapcsold gondolat megbeszlsre s rdekes adatok kzzttelre
vllalkozunk.
Annak hozzvetleges megbecslsre, hogy hny fle illolajnak lehet
jelentsge a vrandsok, gyerekgyas
s szoptat desanyk aromaterpis kezelsben, tmpontknt az albbi nhny
adat szolglhat.
1) Az utbbi nhny vben kt olyan
knyv is megjelent haznkban2,3, melyeknek szerzi (Hoare s Stadelmann)
hasznos s rtkes informcikkal ltjk
el azokat, akik a felvetett tma irnt rdekldnek. Klnsen a bbaknt tev-
kenyked Ingeborg Stadelmann knyve

figyelemre mlt, hiszen abban a szerz
vtizedek sorn szerzett tapasztalatokat
oszt meg az olvasval.
E kt knyvben olyan, a vrandssgot, a szls eltti s utni idszakot,
a csecsemk s kisgyermekek kezelst
rint krdsekrl s panaszokrl van sz,
mint a szlsfelkszts, a vrandssg
ideje alatt jelentkez panaszok, a szlskori szorongs s fjdalom mrsklse, a
szlszoba s a szlmedence viznek
illatostsa, illolajokkal trtn lazts a
tgulsi szakban, szlsi srlsek s gtsebek kezelse, szls utni depresszi
s egyb panaszok mrsklse, illolajok
hasznlhatsga a gyermekgyas idszakban, valamint csecsemk s kisgyermekek
polsa.
Mirtusz (Myrtus communis)

Fot: dr. Babulka Pter
Az emltett knyvekben klnbz

rszletessggel a kvetkez illolajok alkalmazhatsgrl rnak a szerzk: nizs
(kznsges), bergamott, borsosmenta,
ceyloni fahj, cickafark, citrom, eukaliptusz, desnarancs, grapefruit, gymbr,
ilang-ilang, jzmin, kk kamilla, levendula,
lavandin, majoranna, (vrs) mandarin,
mirtusz, muskotlyzslya, neroli, niaouli,
petitgrain, rmai kamilla, rozmaring, rzsa,
szantl, szegfszeg, teafa, tmjn, vanlia.
A biztonsggal hasznlhat kifogstalan minsg illolajok ismertetse
mellett mindketten felhvjk a figyelmet
azokra az olajokra, melyeknek klsleg
sem javasoljk a hasznlatt. Stadelmann
emellett kitr arra is, hogy az illolajokat
nagy krltekintssel kell kivlasztani,
hiszen a vrandsok, a szl- s szoptat
ALKALMAZSOK
desanyk, illetve a kisbabk hangulatt,

hormonlis llapott s illatrzkenysgt
is figyelembe kell venni ahhoz, hogy az illolajok vagy illolaj keverkek alkalmazsa jtkony legyen.
2) A PubMed adatbzisban4 kzztett
cikkekben szorongsoldsra, hnyinger
csillaptsra, szlskori fjdalmak csillaptsra, gtsebek kezelsnek eredmnyessgre pldul a kvetkez illolajokra/
abszoltokra vannak klnbz evidencia-szint bizonytkok: borsosmenta,
citrom, eukaliptusz, grapefruit, jzmin abszolt, keser narancs, levendula, mandarin, marokki kamilla, mirha, muskotlyzslya, narancsvirg, rzsa abszolt, tmjn.
Az adatbzisban tallhat cikkekben foglaltak rvid ttekintsre a ksbbiekben
visszatrnk.
3) Tisserand s Balacs egszsggyi
szakemberek szmra kszlt tmutatjban (Essential Oil Safety, 1994)5 a
szaporodssal foglalkoz fejezetben a
vrandssg idejn klnsebb megkts
nlkl biztonsgosan alkalmazhat illolajoknak a kvetkezket tartja: gernium,
gymbr, kardamom, kk kamilla, koriander
mag, levendula, muskotlyzslya, neroli,
plmarzsa, pacsuli, petitgrain, rmai kamilla, rzsa, rzsafa s szantlfa. A csak klsleg alkalmazhat olajok pedig az albbiak: nizs (kznsges- s csillag), cickafark
(kmfor kemotpus), deskmny, lavandin,
levendula (spanyol- s szleslevel), rozmaring s szerecsendi. Tisserand s Young, a
fentivel azonos cmmel kiadott sszefoglal munkjban (2014)6 nincs pozitv lista,
s az emltett illolajok kzl a vrandssg/szoptats ideje alatt semmilyen alkalmazsi md mellett nem ajnljk az nizss deskmny olajok, illetve a spanyol
levendula olaj hasznlatt. A knyvben
igen rszletesen trgyaljk az illolajok
fogamzsra, a megtermkenytett petesejt
begyazdsra, az embrira, a magzatra,
illetve a vrandssg idejn trtn alkalmazsok esetn vrhat hatsokat, ex vivo
s llatksrletek eredmnyeit bemutatva,
s azokra tmaszkodva. A ktetben bsgesen tallhatk adagolsra s toxicitsra vonatkoz adatok is, melyekre ksbb
ugyancsak visszatrnk.
A fenti forrsok alapjn tbb mint 30
olyan illolaj van, amelyet a vrandssg
23
Gyakran vetdik fel krdsknt pldaul az, hogy

mely illolajok hasznlhatk
a vrandssg s szoptats
idejn, kisbabknl s kisgyermekeknl.
Levendula
(Lavandula angustifolia)
s a szoptats ideje alatt, megfelel szempontok figyelembe vtele mellett kell

biztonsggal lehet alkalmazni, s ez a lista
termszetesen nem teljes.
A klnbz szemllet aromaterpis knyvekben sokfle informci tallhat egy-egy illolaj hatsrl, azonban az
esetek jelents rszben nincs meggyz
tudomnyos bizonytk arra, hogy egy-egy
illolaj nmagban s nem holisztikus
kezels rszeknt trtn hasznlatakor
milyen farmakolgiai s egyb hatsokat
vrhatunk (kedvez s kedveztlen hatsok, gygyszeres klcsnhatsok, rvid s
hossz tv alkalmazs, adagolsok stb.).
Erre pedig nagy szksg lenne, hiszen az
aromaterpia alkalmazhatsgban s hatsossgban ktelkedk meggyzshez
nem elegendek a tapasztalati megfigyelsek, s tudomnyos bizonytkok hinyban az sem vrhat el, hogy az illolajok s
az aromaterpia a modern egszsggyi
ellts rszv vljon, illetve az ngygytsi gyakorlatban is biztonsggal lehessen
azokat alkalmazni termszetesen a lehetsgek s korltok kell ismerete mellett.
A pontos s megbzhat adatokra azonban
nem csak amiatt van szksg, hogy kivdhessk mindazokat a veszlyeket, amit az
egyes illolajok nem megfelel adagolsa
vagy alkalmazsi mdjnak megvlasztsa
okozhat (a minsgi krdsekre itt kln
nem trnk ki), hanem azrt is, hogy feleslegesen ne legyen flelem az illolajok
alkalmazsa tern. Szmos olyan tvhit
van ugyanis a kztudatban az illolajokrl

(populris s egyb aromaterpis knyvekben, illetve a klnbz mdikban),
amelyeket semmifle tudomnyos bizonytk nem tmaszt al, s esetleg emiatt
nem kerl sor a hasznlatukra. Tisserand
s Young kitn sszefoglal munkjban
a fentiekre tbb pldt is tallunk, ebbl
rdemes nhnyat idzni:
- tbb illolaj s illolaj sszetev
toxicitsnak s terratogn hatsnak
meghatrozsa cljbl vgzett llatksrletekben az esetek tbbsgben olyan
magas adagokban lehetett csak kedveztlen hatsokat/elvltozsokat kimutatni
(pl. a fogamzs s petesejt begyazods
gtlst, embri s magzatmrgezst vagy
krosodst), hogy azokat humn alkalmazsokra tszmolva olyan illolaj mennyisgekhez jutunk, melyek szervezetbe
jutsa csak vletlenl vagy ngyilkossgi
24
szndkkal lehetsges. Erre nagyon j pldk a kmforolajnl lert mrgezsi esetek.

Az egyik esetben egy vrandssga 3. hnapjban lv n 45 ml kmforolajat nyelt
le, majd 6 hnap mlva teljesen egszsges gyermeket szlt. Egy msik esetben
egy, a vrandssga 40. hetben lv n
57 ml kmforolajat nyelt le a krhzban,
majd gyomormoss utn teljesen felplt,
a gyermeknek viszont nem tudott letet adni. A harmadik esetben egy utols
idben lv vrands szintn 57 ml-nyi
kmforolajat ivott meg, amitl a szls
azonnal beindult s a gyermeket komplikci nlkl vilgra hozta.
- szmtalan populris aromaterpis
knyvben tallhat az a megllapts, hogy
az emmenagg hats illolajok veszlyesek a vrandssgra (megj.: termszetesen
alkalmazsmd s adagolsok megjellse nlkl szerepel ez a megllapts),
azonban a tny az, hogy akr elsegtik
a menstrucit ezek az olajok, akr nem,
nincs tudomnyos bizonytk arra, hogy az
elrt aromaterpis adagban s mdon
hasznlva vetlst eredmnyeznnek.
- 32 illolaj sszetev NOAEL rtke
(legmagasabb, kedveztlen mellkhatst
nem okoz adagja) (994 ppm) 12,5 mg
desnarancs (Citrus sinensis)

ALKALMAZSOK
s 681 mg /tskg/nap kztt van, ebbl

25 sszetev esetben a NOAEL rtk
50 mg/tskg/nap. Ez utbbi adag 70 kg-os
sly emberre vonatkoztatva 3 g (kb. 3,3
ml) napi illolaj bevtelt jelent (ami hozzvetlegesen 160 csepp). A legmagasabb
NOAEL rtk sszetev esetn pedig kzel 50 gramm illolaj napi bevitelvel szmolhatunk, ami semmikppen nem tekinthet letszernek.
- a vrandssg s szoptats idszakban hasznlatra ajnlott illolajok
ltalban 1-4%-os koncentrciban nagy
testfelleten is biztonsggal alkalmazhatk, azonban tbb illolaj esetben a
biztonsgossgi koncentrci tartomny
1%-nl is alacsonyabb lehet.
Mindezek alapjn rdemes s clszer megfelel forrsokbl gyjteni adatokat az illolajok mregtani, illetve egyb
jellemzire vonatkozan, mieltt egy-egy
adott illolajat terpis vagy egyb clra
alkalmaznnk.
Az utbbi nhny vtizedben egyre tbb, nem aromaterpis folyiratban
jelenik meg illolajok s aromaterpis
alkalmazsuk elterjedtsgre, illetve hatsossguk bizonytkokon alapul igazolsval foglalkoz ttekint kzlemny, ex
vivo- s llatksrletes rtkels, humn

vizsglati beszmol, melyeknek ksznheten egyre tbbet tudunk meg az illolajok vrhat hatsairl s szleskr
terpis alkalmazsi lehetsgeirl, valamint a klnbz hatsigazolsok nehzsgeirl s korszer kivitelezsrl.
A PubMed adatbzisban a kvetkez
kulcssz kombincikkal (childbirth AND
aromatherapy, pregnancy/gestation AND
aromatherapy, delivery AND aromatherapy,
labour AND aromatherapy, midwifery AND
aromatherapy,) vgzett keressekre a tallatok szma 24 s 84 kztt volt, tbb
cikk tfedssel. Ezek, illetve az ex vivos llatksrleti beszmolk kiszrse
utn maradt kzlemnyek az albbi 3 csoportba sorolhatk: krdves felmrsek
s kirtkelsek, ttekint kzlemnyek,
valamint humn vizsglatokrl szl beszmolk.
A klnbz helyeken vgzett krdves felmrsekrl megtudhatjuk, hogy
egyre nagyobb az rdeklds az aromaterpis kezelseket is magba foglal
komplementer s alternatv gygymdok
irnt, amit a vrandsok s a szls krli
idszakban lv nk is szvesen vesznek
ignybe. Ezt tmasztja al pldul az a felmrs, amelyet Nmetorszgban vgeztek
el.7 Ennek keretben az sszes szlszeti
osztlyra elkldtek egy krdvet, hogy
megtudhassk azt, hogy az egyes szlszeti osztlyokon milyen komplementer s alternatv kezelseket vgeznek a szlsek
alatt. A krdvekre a szlszeti osztlyok
40,3%-bl (381/946) rkezett vlasz, s
ezen osztlyok 76%-nl az aromaterpis kezelsek elrhetek voltak a vajd s
szl nk szmra.
Egy msik, ugyancsak rdekes kzlemnyben8 az angliai Oxford Brooks Egyetem szakemberei arrl szmoltak be, hogy
8 v alatt 8058 vrands- s szl n rszeslt - szlsznk ltal - aromaterpis
kezelsben, melyek sorn 10-fle illolajat
s tbb zsros olajat felhasznlva vgeztek
masszzsokat s inhallsokat. A vizsglatba bevont nk kztt egyarnt voltak
olyanok, akik knnyen s problmamentesen szltek, s olyanok is, akiknl a szlst
meg kellett indtani vagy a gyermek vilgrahozatalhoz valamilyen mtti beavatkozs vlt szksgess. A ksrletben rszt
vev nk tbb mint 50%-a hatkonynak

tartotta a kezelseket. A vizsglat sorn
kt olaj, a kamilla- s a muskotlyzslyaolaj
bizonyult hatsosnak a szlsi fjdalom
enyhtsben. A vizsglatokbl azt a kvetkeztetst vontk le, hogy az aromaterpis masszzsok hatkonyak lehetnek
a szls eltti szorongs s flelem, valamint a szlskor jelentkez fjdalmak
mrsklsben. Emellett mg hrom rdekes megllaptsra jutottak a kutatk. Az
egyik szerint az egy-egy nnl alkalmazott
fjdalomcsillapt opitok mennyisgt az
1990-es vi 6%-rl, 1997-re 0,4%-ra tudtk lecskkenteni. A msik pedig az volt,
hogy az aromaterpia olcs kezelsmd,
ugyanis 1997-ben 1592 n aromaterpis kezelsre mindssze 769 fontot kltttek (ez az angol font 2014 augusztusi
kzprfolyamn szmolva kezelsenknt
kb. 190 Ft/ft jelent). Mindezek mellett azt
is figyelmet rdemlnek tartottk, hogy a
kezeltek mindssze 1%-nl tapasztaltak
valamilyen enyhe mellktnetet.
Az angliai West Middlesex Egyetemi
Krhzban az aromaterpit s a reflexzna masszzst a szls spontn megindtsra ajnljk azoknak a vrandsoknak,
akik idn tl vannak s kicsi a szls
kockzata, cskkentve ezzel a szls beindtsval kapcsolatos kltsgeket.9
A klinikai vizsglatokkal kapcsolatban
azt lehet kiemelni, hogy tbb olyan vizsglatot is elvgeztek, ahol a randomizlt
humn vizsglatban rsztvevk szma
meghaladta az 500-at. A klnbz cl
s rsztvev szm vizsglatok sorn tbbek kztt arra kerestek vlaszt, hogy ill-
Marokki vagy szzlevel rzsa

(Rosa centifolia)
25
ALKALMAZSOK
olajokkal trtn inhallssal, masszzzsal

vagy aromstott szlmedence hasznlatval cskkenthet-e a hnyinger s a hnys; enyhthet-e a vajdst s szlst
ksr fjdalom; cskkenthet-e a szls
eltti s utni szorongs mrtke; enyhthet-e a csszrmetszs utn jelentkez
fjdalom; milyen hatssal van a szls
utn elvgzett aromaterpis masszzs
az desanya hangulatra s a gyermekvel kialakul kapcsolatra; illetve vannak-e
olyan illolajok, amelyek alkalmasak a
gtsebek s mellbimb kirepedsek kezelsre. Tbb vizsglat tansga szerint
ezek olyan terletek, ahol helye lehet az
aromaterpis kezelseknek, azonban azt
mindenkppen tudni kell, hogy a kellen
ers bizonytkokhoz tbb terleten is nagyobb ltszm, metodikailag jobban felptett s hosszabb ideig tart vizsglatok
elvgzse szksges.
sszessgben elmondhat, hogy
mindenkppen figyelmet rdeml s
rmteli tny az, hogy nem csak aromaterpis, komplementer- s alternatv orvoslssal foglalkoz folyiratokban, hanem
orvosi szaklapokban is olvashatunk olyan
tanulmnyokat, melyek a fentebb felvetett krdsekre keresnek vlaszt, hiszen
nem csak azokra az adatokra s tapasztalatokra van szksg az aromaterpia minl
szlesebb krben val elfogadtatsra,
amit az aromaterapeutk szereznek a betegeik kezelse sorn, hanem azon ksrletek s vizsglatok adataira is, amelyeket
minl tbb egszsges/beteg vrandss szoptat anya bevonsval vgeznek
el.
Felhasznlt irodalom
1) Babulka, P.; Pataki, . (1997): Folk Customs,
Beliefs and Traditional Curing Methods of the Period
between Conception and Weaning in Hungarian
Peasant Communities. In Christine E. GottschalkBatschkus, Judit Schuler, Doris Iding (eds.): Women
and Health. Ethnomedical Perspectives.VWB Verlag
fr Wissenchaft und Bildung. Curare, Special Volume
11/97. pp. 279-286.
2) Hoare, J. (2011): Az aromaterpia teljes mdszertana. Bioenergetic Kiad. Budapest.
3) Stadelmann, I. (2013): Bevlt aromakeverkeim.
Illolajokkal lni, szlni s meghalni. Kataliztor
Knyvkiad, Budapest.
4) PubMed adatbzis - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/
pubmed/advanced
5) Tisserand, R., Balacs, T. (1995): Essential Oil
Safety. A Guide for Health Care Professionals. Churchill Livingstone. Edinburg Hong Kong London
Madrid Melbourne New York Tokyo.
6) Tisserand, R.; Youing, R. (2014): Essential Oil
Safety. 2nd edition. Churchill Livingstone - Elsevier.
Edinburg London New York Oxford Philadelphia
St Louis Sydney Toronto
7) Mnstedt, K.; Schroter, C.; Brggmann, D.;
Tinneberg, H.R.; von Georgi, R. F. (2009):
of
complementary
in
departments
of
and
alternative
obstetrics
in
Use
medicine
Germany.
Komplementmed. Apr;16(2): 111-6.

8) Burns, E.; Blamey, C.; Ersser, S.J.; Lloyd, A.J.;
Barnetson, L. (2000): The use of aromatherapy in
intrapartum midwifery practice an observational
study. Complement Ther Nurs Midwifery. Feb;6(1):
33-4.
9)Weston, M.; Grabowska, C. (2013): Complementary
therapy for induction of labour. Pract Midwife.
Sep;16(8):S16-8.
Mhf vagy melissza

(Melissa officinalis)
26
gygynvnyek
dr. Demjn Ildik
LAVANDULA X INTERMEDIA
(Lavandin, hibrid levendula)
Lavandin (Lavandula x intermedia)

Fot: dr. Demjn Ildik
gygynvnyek
vilg levendula illolaj

termsnek legnagyobb
rszt kitev hibrid levendula illolaj nem az aromaterapeutk kedvence,
sok szakknyv emltst sem tesz terpis
hatsairl, csak mint a parfm s kozmetika
ipar kivl alapanyagaknt szerepel, pedig
a szlk dobogsak: hiszen desanyja, a
Lavandula angustifolia (orvosi levendula)
a legkeresettebb illolaj a teafa mellett,
desapja a Lavandula latifolia (vadlevendula) is igen kiterjedt terpis hatssal br
vszzadok ta. Valszn a nagyipari termels mivolta miatt nem esett a termszetgygyszok figyelmnek kzppontjba, de
amita megjelentek az organikus, bio ltetvnyekkel a tiszta lavandin illolajok, egyre
tbben kedvelik, ismerik s hasznljk ezt a
nagyszer segttrsat.
A Lavandula x intermedia-rl a neve
utn sokan gondoljk, hogy ember ltal
keresztezett fajrl van sz, ezzel ellenttben a termszetben alakulnak ki a klnbz hibrid fajtk az alapfajok keveredse
folytn.
Franciaorszgban kezdtk meg az
els nagyobb ltetvnyek teleptst az
els vilghbor utni vekben olyan helyeken, ahol a gabont nehz volt megtermelni. Lavandula x intermmedia Abrialii
klnokat ltettek hektr szmra, mgnem
egy nagy gombabetegsg elvitte a nvnyeket. Pierre Grosso levendula nemest
tallt r arra a hibridre 1972-ben, amibl
aztn levendulatvek szzezrei szlettek, benpestve a provence-i, toszknai
s hazai lankkat Grosso nven. Egyb

lavandin fajtk, amit illolaj ellltsra sznnak: Lavandula x intermedia
Super,Sumian.
Magyarorszgon a hibrid levendult
nem tudni mirt angol levendulnak hvjk, valszn a nvny behozatali helyre
utalva, hiszen az English lavender a nyugati fltekn a Lavandula angustifolia-t
takarja.
Igen hls, gynyr nvny: a kert
s tjptszet els szm vlasztsa
ignytelensge, tlllsga s szpsge
miatt. A drgicsei domboldalt is pr v
alatt tndrkertt varzsolta, ahol szvesen fordulnak meg filmesek, turistk s
meditl csoportok a lerhatatlan lmny
miatt.
Pr httel ksbb virgzik, mint az
orvosi levendula ezzel is nvelve az idt,
amit a levendula szerelmesei lvezhetnek.
Mivel magja steril, gy csak vegetatv ton
szaporthat, ezrt minden egyes t genetikai llomnya s ennek megfelelen
fenotipusa is egyforma.
Illolajban a vad s az orvosi levendula hatanyagok keverednek: f
sszetevi: linalol, kmfor, linalil-acett,
1,8-cineol.
Illolajt felhasznlhatjuk az aromaterpiban, a hztartsban s az llatgygyszatban is.
Aromaterpis hatsai: nyugtat,
segthet depresszi oldsban, fjdalomcsillapt, (izom-zleti gyullads esetn)
grcsold, (enyhti a fjdalmas mensest,
a blgrcsket) antiszeptikus, kzd a kr-
27
okozkkal (antivirlis, antibakterilis s

fungicid), eloszlatja a nylkt (kivl inhall arcreggyullads, felslgti hurutok
esetn), repellens (tvol tartja a sznyogot,
rht, atkt, bolht, kullancsot), sebkezel
(csillaptja a vrzst, ferttlenti a sebet s
beindtja a hmosodst).
Hztartsban viszonylagos olcssga s nagy ferttlent kpessge miatt
igen j szolglatot tesz azoknak, akik nem
szeretnek szintetikus tiszttszereket/ferttlent szereket hasznlni (blts, lgfrissts, felmoss).
llatgygyszatban is hasznos a klnbz srlsek kezelsnl,
a fekhelyek tisztntartsban, kaptr
atktlantsban.
Hasznljuk aromalmpban, szaglvegcsben, frdvzben, zuhanyzban,
masszzsolajokban, kencskben, leveg
illatostban, rovar riaszt keverkekben,
reuma s hurut elleni balzsamokban, hgtatlanul kisebb brsrlsekre, aknra,
cspsekre, krmgombra, herpeszre,
aftra.
Br szakirodalmi adatok nem igazolnak kros mellkhatst, kmfor tartalma
miatt kerljk ldott llapotban.
Mindezek a terpis hatsok termszetesen csak a tiszta, vegyszermentesen, gondosan ellltott illolajra igazak,
keressk a kivl minsget szeretteink,
ismerseink, betegeink polsra, gygytsra.
Drgicsei Levendula Major - Levendrium

(Lavandula x intermedia)
Fot: dr. Demjn Ildik
28
gygynvnyek
Dr. Babulka Pter
orbncf
gygynvnyek
Botanikai lers
Az
orbncfflk
csaldjba
(Hypericaceae) tartoz orbncf nemzetsg 370 fajbl 10 haznkban is honos,
melyek kzl leggyakrabban a kznsges orbncfvel (Hypericum perforatum
L.) tallkozhatunk. Szikls, fves lejtkn,
bokros helyeken, kaszlkon, irtsokban,
lsz- s homokpusztkon, illetve gyomtrsulsokban az egsz orszgban megtallhat, dsan elgaz, vel nvny.
Magassga igen vltoz (10-100 cm), szra hengeres, levelei szles ovlisak, rajtuk
szmos ttetsz pont tallhat. Storoz
bogernyben nyl virgai aranysrgk, a
szirmok szln kevs fekete mirigyszrrel.
Jniustl oktberig virt, toktermsben
sok apr mag tallhat.
Npgygyszati alkalmazsok
A magyar npi gygyszatban a virgz hajtsokbl ksztett gygytekat
mj- s epebntalmak, valamint gyomors nyomblfekly esetn ajnlottk, a
hajtsokbl kszlt ers fzettel pedig
helyenknt az orbncos lbakat mostk.
Sebgygyt hats nvnyknt is ismert
hasznlata.
Felhasznlt rszek s hatanyagaik

Elssorban a nvny virgzsakor gyjttt hajtsait (Hyperici herba) hasznljk, melyben 0,1-0,15%
naftodiantron-szrmazk (fontosabbak a
hipericin, pseudohipericin, protohipericin,
protopseudohipericin), 2-6% floroglucinszrmazk (hiperforin s adhiperforin),
2-4% flavonoid (fontosabbak a hiperosid,
isokvercitrin, kvercitrin, rutin, kempferol,
kvercetin, luteolin s a biapigeninek),
0,1-3% illolaj, 3-16% katechin tpus cserzanyag, tovbb fenolok (pldul kvsav, klorognsav, p-kumrsav),
proantocianidinek, karotinoidok, xantonszrmazkok, fitoszterolok s egyb
vegyletek tallhatk. Illolajt az aromaterpiban ritkn hasznljk, csak kis
mennyisgben lltjk el. Indiban s
Kanadban szerezhet be, eltr s-
Orbncf olaj
29
30
szettellel. Az illolaj f sszetevje a

2-metiloktn (kzel 40%), illetve ehhez
hasonl vagy kiss nagyobb mennyisgben fordulnak el benne fenyfajokra
jellemz sszetevk (alfa- s bta-pinn,
mircn, szabinn).
Hatsok
Az orbncf virgos hajtsaibl
ellltott vizes-alkoholos kivonatok s
kereskedelmi forgalomban beszerezhet ksztmnyek (nvnyi gygyszerek)
hangulatjavt s antidepresszns hatst
llatksrletekben, illetve humn vizsglatokban egyarnt igazoltk. A vizsglatok szerint az antidepresszns hatsrt a
MAO gtl hipericin mellett a hiperforin,
az adhiperforin s flavonoid vegyletek
is felelsek. A hats rvnyeslshez
legalbb 2-3 ht szksges. Az orbncf
kivonatoknak sszehz, vizelethajt s
kardiotonikus hatsait is igazoltk.
Az antidepresszns hats hipericin
Herpes Simplex 1 s 2, HIV-1 s hepatitis
C vrusok elleni hatsrl, illetve mjvd
tulajdonsgairl is beszmoltak.
A friss virgbl nvnyi olajjal (5/100
gramm), napfnynek kitve s 5-10 napig
tart kivonssal kszlt, sttvrs szn
orbncfolajnak sebgygyt s fjdalomcsillapt hatst tulajdontanak.
gygynvnyek
leg gyomorfekly, gyomorhurut, ideges

eredet diszpepszia s blgyulladsok kezelsre hasznljk. Klsleg zzdsok
s izomfjdalmak esetn ajnljk hasznlatt, s szvesen alkalmazzk aromaterpis masszzskezelseknl is, hordozolajok egyik sszetevjeknt.
Ajnlott napi adagok

2-4 gramm szrtott drog vagy abbl
ksztett forrzat (infzum), tinktra (1:5),
folykony (1:1) s szraz kivonat; illetve 1
teskanl olajos kivonat reggel homra s
este gyomorpanaszok esetn. Idsebb betegeknl az adagok a felntteknek ajnlott
adagokkal megegyeznek, 6-12 ves kor
gyermekeknl - orvosi ellenrzs mellett
- a felntteknek javasolt adag felt ajnlatos beadni.
Kedveztlen mellkhatsok, figyelmeztetsek

Tbb ezer beteget rint humn
vizsglatok tapasztalatai alapjn kb. 0,50,5%-os arnyban az albbi, enyhe mrtk mellkhatsokkal szmolhatunk a
gyri ksztmnyek s kivonatok haszn-
latakor: gyomor-blrendszeri panaszok,

allergis reakcik s fradtsg. A hipericin
nagyobb adagban alkalmazva napfny s
UV-sugrzs hatsra arra rzkeny egyneknl fototoxikus reakcikat vlthat ki,
ami a kezels megszntetsvel egytt
elmlik. Terpis adagban nem szleltek
ilyen hatst, ennek ellenre azt javasoljk,
hogy azok a betegek, akik tartsan szednek hipericin tartalm ksztmnyeket, kerljk a napozst vagy a szolriumozst.
MAO inhibitorokkal egytt, nagyobb
mennyisgben adagolva fokozhatja azok
hatst.
Felhasznlt irodalom
Babulka P. (1998): Orbncf (Hypericum
perforatum). Komplementer Medicina 2(2):
25-26.
American Herbal Pharmacopoeia and
Therapeutic Compendium (1997): St. Johns
Wort - Hypericum perforatum. Quality
Control, Analytical s Therapeutic Monograph,
Herbalgram 40, July.
Tisserand, R.; Young, R. (2014): Essential Oil
Safety. A Guide for Health Care Professionals.
Churchill Livingstone Elsevier. Edinburg
London New York Oxford Philadelphia St
Louise Sydney Toronto.
Modern alkalmazsok
A virgokat s a virgos-leveles hajtsokat a modern fitoterpiban
sztenderdizlt gyri ksztmnyek, tinktrk, vizes-alkoholos folykony-, szraz-,
illetve olajos kivonatok formjban, valamint megszrtva s nmagban vagy ms
gygynvnyekkel kombinlva gygytenak elksztve hasznljk.
Alkalmazsnak f terlete az enyhe
s kzpslyos depresszis betegek kezelse, ami mellett nyugtalansg, lmatlansg, hangulati zavarok, migrnes fejfjs s
jszakai gybavizels (enuresis nocturna)
kezelsben is hatkonynak tartjk az
orbncf-ksztmnyek alkalmazst. A
virgos-leveles hajts gyakori alkotrsze
a gyomor-, illetve mj- s epebetegsgek
kezelsre ajnlott teakeverkeknek.
Az orbncf olajos kivonatt bels-
ESETTANULMNY
Lora Cantele, RA, CMAIA, CSRT

Klinikai aromaterapeuta, Enhancements Aromatherapy LLC,
az Alliance of International Aromatherapists korbbi elnke
Molluscum contagiosum:
Egy esettanulmny
az uszodaszemlcsrl
31
32
Mi is az az uszodaszemlcs?
htkznapi nevn uszodaszemlcsknt

ismert
betegsg egy olyan brvagy, ritkn a nylkahrtykat rint fertzs, amelyet a pox vrusokhoz tartoz Molluscum
contagiosum (MCV) nev vrus okoz. A
vrusnak ngy vltozata ismert. Az MCV-2
tpus leggyakrabban felntteket fertz s
szexulis ton terjed. A leggyakoribb azonban az MCV-1 tpus, amely elssorban az
egytl tz ves gyermekeken jelenik meg s
kzvetlen br-brrel trtn rintkezssel,
vagy valamilyen mr a vrust hordoz trgyon pl. trlkz, ruha, jtk, vclke
stb. - keresztl terjed. A fertzs jl lthat
brszn, gyngyszer 2-7 mm-es mret,
fehr, ksaszer vagy viaszos llag masszval teli papulk formjban jelentkezik
a brn. A fertzs nem fjdalmas s nem
okoz viszketst, kivve, ha mr elzleg elvakartk. A M. contagiosum a brmely testtjkon megjelenhet, de leggyakrabban a
felstesten, az arcon, a nyakon, a karokon,
a hnaljak tjkn, a kezeken s a lbakon
fordul el. A papulkat nem szabad nyomkodni vagy elvakarni, mert az a vrus tovbbi testtjakra vagy rintkezssel annak
msokra trtn tovbbterjedshez vezethet. A M. contagiosum a papulk eltnsig
fertz, amely hattl akr tizennyolc hnapig
is eltarthat. Lappangsi ideje 2-7 ht s a
a papulk utn marad hegek kialakulsa
a fertzstl szmtott akr hat hnapig is
eltarthat. A fertzs leggyakrabban a meggyenglt immunrendszerrel rendelkezket
rinti s extrm esetekben akr vekig is
eltarthat.
Dr. James Sears, gyermekorvos s a
The Doctors (Doktorok) cm msor trsmsorvezetje szerint az uszodaszemlcsk nem veszlyesek. Szerinte a legjobb
kezels ha nem kezelik azokat. Az rintett
terletet a vrus terjedsnek megakadlyozsra csupn fedni kell. A ruhzat, egy
gzdarab vagy a vzbiztos kts elegend.
A papulkat nem szabad elvakarni, mert az
hegesedst okozhat. Ha a M. contagiosumot nem kezelik, az magtl elmlik. Szlknt viszont megtapasztaltam, hogy mennyire nehz megllnia a gyereknek, hogy
ne piszklja a szemlcsket.
ESETTANULMNY
A M. contagiosum-ot gyakran flrediagnosztizljk. Kislnyom egyszer kis

dudorokrl panaszkodott s szemlcsk
sort talltam a combja hts feln. A gyerekorvos diagnzisa Lichen striatus volt. Ez
a brbetegsg igen ritka, enyhe lefolys
s igen gyakran fordul el gyermekeknl.
A diagnzist a Blaschko-vonal mentn rendezd papulkbl ll plakk vonal alapjn llaptjk meg (Rachel et al, 2008). A
papulk halvnyvrsek, brsznek vagy
karamella sznek s viszketst okoznak.
Lnyom esetben azonban a papulk nem
a Blaschko-vonalat kvettk, nem viszkettek s fehr sznek voltak. A papulk
egyenes vonalba rendezdse taln a
vakars vonalban val terjedsnek volt
ksznhet. A tnetektl fggetlenl a
kezelsi terv a megszokott volt: semmit ne
tegynk! Lnyon tovbb birizglta, vakarta
a kis dudorokat, ami vgl hegesedshez
vezetett, amelyet megjelensben taln
egy borshj borstl megfosztott bels
fellethez hasonlthattam.
Az alloptis megkzelts
A trelmetleneknek sznt kezels lnyege, hogy a papulkat folykony nitrognnel lefagyasztjk, amely a vrust megli s gy a dudorok is hamarabb eltnnek.
A beavatkozst kpzett szakember vgzi.
Molluscum contagiosum fertzs

Fot: Jodi Jacobson / iStock.com
A vny nlkl kaphat szemlcs eltvoltk nem ajnlottak, mivel komolyabb hegesedshez, hlyagosodshoz vagy a br
idszakos sznelvltozshoz vezethetnek.
Elterjedt kezelsi md mg a cantharidin,
htkznapi nevn bogrl alkalmazsa (a
hlyaghz bogarak termszetes toxinja
szerk.) de gyakran rnak fel tretinoin vagy
imikimod (Aldara nven forgalmazzk a
szerk.) krmeket is.
Aromaterpis kutatsok
Egy 2004-es tanulmny szerint
az
ausztrl
citrommirtusz
illolaja
(Backhousia citriodora) hatkonynak bizonyult a M. contagiosum fertzssel szemben gyerekek esetn (Burke et al, 2004).
A tanulmny sorn a rsztvev gyerekeket
naponta egyszer, helyileg ecsetelve olvaolaj (Olea europaea 90%) s citrommirtusz illolaj (10%) keverkvel kezeltk
(Burke et al, 2004). A citrommirtusz illolaj
f sszetevje a citrl (90-98%). A citrl a
Staphylococcus aureus, a meticillin rezisztens S. aureus (MRSA), s a Listeria ellen
trtn folyamatos alkalmazsa kimutatta
a szer hatkony antimikrobilis tulajdonsgt (Apolnio et al, 2014). Lima s kollgi (Lima et al, 2012) egy tanulmnyukban a citrl Candida albicans ellen kifejtett
gtl hatst vizsgltk s megllaptottk
annak hatkony antifunglis tulajdonsgait. A citrommirtusz illolaja mg nagyobb
antifunglis s antibakterilis hatst mu-
Kezeletlen Molluscum contagiosum

utni hegek
Fot: Lora Cantele
tat, mint a citrl nmagban (Wilkinson et

al, 2003). Egy msik tanulmny azt vizsglta, hogy a teafa (Melaleuca alternifolia)
illolaj s a jd mennyire lehet hatkony
a M. contagiosum kezelsben. A ksrletben rsztvev 53 gyermeket teafa illolajjal, teafa illolaj s termszetesen kinyert
jd keverkvel, illetve csak jddal kezeltk helyileg. Az eredmnyek azt mutattk,
hogy a teafa-jd keverkkel kezelt csoport
esetben 90%-os javuls rhet el a msik kt csoporton vgzett kezelssel szemben, mindezt gy, hogy allergis reakci
egyetlen esetben sem lpett fel (Markum
and Baillie, 2012).
Az aromaterpis megkzelts
Egyik gyfelem azzal keresett meg,
hogy ht ves gyermekn uszodaszemlcsk jelentek meg. Az anyuka szerint
a pattansoknak kinz dudorok mr
hnapok ta jelen voltak. A gyerekorvos
azt javasolta, hogy semmit ne tegyenek.
Az desanya azonban gy dnttt, azrt,
hogy megakadlyozza a fertzs tovbbi
terjedst kiprblja az aromaterpis
kezelst.
Egy 5 milliliteres vegben 0,5 ml
(10%) citrommirtusz illolaj s 4,5 ml bio
hidegen sajtolt olvaolaj keverkt lltottam ssze neki. Azt javasoltam, hogy
egy flpiszklra cseppentve napi egyszer, lehetleg lefekvskor, ecsetelje be a
papulkat.
Eredmny
Kevesebb, mint egy hnap alatt a
papulk eltntek.
Tovbbi gondolatok
A gyerekek bre rzkenyebben reaglhat az illolajokra, klnsen igaz ez
a vilgos vagy hiperrzkeny brtpusok
esetn. Brirritci esetn a hgts 5%osra cskkenthet (0,25 ml illolaj s 4,75
ml olvaolaj) vagy mg alacsonyabbra llthat be.
Molluscum contagiosum fertzs

kezels eltt s utn
Fot: Lora Cantele
33
ESETTANULMNY
Konklzi
Az uszodaszemlcsk gyakori gyerekkori brfertzsnek szmtanak. Ha
nem kezelik egy id utn maguktl is eltnnek, noha ez hat hnapig vagy akr
vekig is eltarthat. Habr nem okoznak
fjdalmat, a legtbb gyermeket rendkvl zavarjk. A hagyomnyos alloptis
kezelsekkel gyorsabban eltntethetk,
viszont jelentsen fennll a hegeseds,
hlyagosods s/vagy a brelsznezds
lehetsge. Az aromaterpia gyengdebb
s szeldebb megkzeltst jelenthet a sebek s papulk eltntetsre.
Felhasznlt irodalom
Apolnio J, Faleiro M L, Miguel M G, Neto L.
(2014). No induction of antimicrobial resistance
in Staphylococcus aureus and Listeria monocyto
genes during continuous exposure to eugenol
and citral. FEMS Microbiol Lett. 354 (2), p. 92101.
Burke BE, Baillie JE, Olson RD. (2004). Essential
oil of Australian lemon myrtle (Backhousia
citriodora) in the treatment of Molluscum conta
giosum in children. Biomed Pharmacother. 58 (4).
p. 2457.
http://www.thedoctorstv.com/videolib/init/7509
Lima I O, de Medeiros Nbrega F, de Oliveira W
A, de Oliveira Lima E, Albuquerque Menezes E,
Cunha F A, Formiga Melo Diniz Mde F. (2012).

Anti-Candida albicans effectiveness of citral
and investigation of mode of action. Pharm
Biol. 50 (12), p. 1536-41.
Markum E and Baillie J. (2012). Combination of
essential oil of Melaleuca alternifolia and iodine
in the treatment of Molluscum contagiosum in
children. J Drugs Dermatol. 11 (3), p. 349-54.
Rachel D et al. (2008). Blaschko Lines: Following
Lines of Evidence to a Rash Diagnosis.
Consultant for Pediatricians. 7 (9).
Wilkinson J M, Hipwell M, Ryan T, Cavanagh H
M. (2003). Bioactivity of Backhousia citriodora:
antibacterial and antifungal activity. J Agric
Food Chem. 51 (1), p. 76-81.
Lora Cantele aromaterpis szaktancsad. Lora az Alliance of International Aromatherapists (AIA) korbbi elnke. Az AIA
elnkeknt (2006-2012) az aromaterpis
keretrendszer elvrsainak fellltsval
az USA aromaterpis oktatsi standardjt gazdagtotta. Elssorban a fejldsi
s szellemi kpessgzavarokkal kzd
gyermekek aromaterpis kezelst kutatja s a tmrl tart eladsokat. Lora a
2014 oktberben megjelen The Complete Aromatherapy & Essential Oil Handbook for Everyday Wellness cm knyv
trsszerzje.
lora.cantele@gmail.com
A tanulmny az IJHPA Vol 3. Issue 1. Summer 2014 szmban jelent meg.
34
Alkalmazsok
A szuperkritikus
extrakci, egy elrhet
lehetsg
Magyarorszgon, a Tolna megyei Bikcson tallhat egy akkreditlt labororatriumi httrrel is rendelkez
zem, ahol megvalsulhatott egy rgi lom. A Herb Extract Factory Kft. zemnek vezetje, Dulovics Edit s
csaldja mr tbb mint hsz ve foglalkozik a nvnyekbl kivonhat hatanyagok kutatsval, vizsglatval,
s tbb orvosi egyetemmel is kapcsolatban llnak. Egyedlll cscstechnolgival dolgoznak, itt ugyanis a
nvnyi hatanyagokat az gynevezett szuperkritikus extrakcival vonjk ki, melyrl az illolajok rajongi
csak a knyvekbl olvashattak. Az zem Magyarorszgon egyedlll, Eurpban is csak egyetlen egy msik
tallhat, mgpedig Nmetorszgban. Bikcson tavaly mr a gygynvnyek termesztst is elkezdtk, hiszen
a cl az, hogy a sajt nvnyeik kivonatait juttathassk el az emberekhez.
Schtz Gabriella - Dulovics Edit
Gzkromatogrf mszertblja
Fot: Andy Schultz - Flickr.com
Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-NC-SA 2.0)
35
Alkalmazsok
termszetes
nvnyi
anyagok felhasznlsa a
fitoterpiban, a gygyszeriparban, lelmiszeriparban, a kozmetikai
ipargakban is vilgszerte nvekszik. Az
aromaterpiban is kizrlag azon illolajok brnak terpis hatssal, melyek nagy
tisztasgak, hgtatlanok, illetve minl
termszetesebbek, a kivons, mint mdszer pedig minl kmletesebb. Az utbbi
vtizedben szmos elnys tulajdonsga
miatt terjednek a szuperkritikus extrakci
(SFE) s szuperkritikus frakcionls (SFF)
mdszerei a nvnyi drogok kivonsi eljrsai kztt. Npszersgk mltn jelents, mert kikszblik a hagyomnyos
kivonsi eljrsok legfbb htrnyait, s
jelentsen hozzjrulnak az emberi fogyasztsra sznt termkek biztonsgosabb
alkalmazshoz, az aktv komponensek
termszetes sszettelnek megrzshez s a krnyezet megvshoz is.
A lakossg komplementer orvosi eljrsok (belertve az nll tudomnyterletknt is figyelmet rdeml fito- s
aromaterpit), gygy- s illolajos nvnyek, illolajok s nvnyi/aromaterpis

ksztmnyek irnti ignye ers bizonytka
annak, hogy a gygy- s illolajnvnyek
hasznlata Magyarorszgon vszzadokon
keresztl fontos rsze volt az orvoslsnak.
Mi az a szuperkritikus
extrakci?
A szndioxidos kivonsi mdszer
vagy szuperkritikus extrakci sorn a
szndioxidot hasznljk oldszerknt. Mivel a szndioxid nyoms alatt folykony
halmazllapotv vlik, a nyoms cskkentsvel ksbb tkletesen el lehet
vlasztani a kivonattl, mgpedig maradk
nlkl. Maga az extraktum teht mg nyomokban sem tartalmaz oldszert. Ennek a
kivonsi eljrsnak a msik nagy elnye
az, hogy relatve alacsony hmrskleten
trtnik, teht a nvny hrzkeny komponensei, hatanyagai, illatanyagai nem
krosodnak. Fontos megjegyezni, hogy a
szuperkritikus extrakci sorn a ngy jelentsebb mkdsi paramter, a nyoms,
A Herb Extract Factory Kft. zeme

a hmrsklet, az ramls s az idtartam
megfelel vltoztatsval lehetsg van
a szuperkritikus oldszer oldkpessgnek vltoztatsra, gy szelektv extrakci
valsthat meg. Az eljrs tovbbi elnye,
hogy olyan hatanyagok is kinyerhetnk,
amelyeket egybknt hagyomnyos, szerves oldszerekkel trtn kivonsi eljrssal nem, vagy csak kis mennyisgben.
A szuperkritikus extrakci alkalmazsval
nyert kivonatok sszettele s hatanyagtartalma ltalban ms, mint a hagyomnyos mdszerekkel nyert kivonatok,
20-50-szer koncentrltabb a hatanyag
s aromatartalom, teht ezen kivonatok
sszettele, aromja sokkal gazdagabb
s koncentrltabb. A szn-dioxid, mint
oldszer nem oldja a sznionokat, gy a
termkek gyakorlatilag nem tartalmaznak
nehzfmeket, illetve nvnyvd szereket, hiszen azok sem oldhatak a szuperkritikus llapot szndioxidban. A mdszer egyik htrnya - s ez elterjedst is
36
Alkalmazsok
gtolja - hogy sok kivonsi eljrssal sszehasonltva drgbb s berendezsignye is jelents. Ltjogosultsga teht akkor van, ha az ismertetett elnyk mellett
klnleges minsg, innovatv ksztmnyek ellltst is lehetv teszik. Kzepes, vagy nagy kapacits zemekben a
kltsgek kzel azonosak a hagyomnyos
extrakcival.
A legszuperebb oldszer
a szndioxid
A szndioxidot a kvetkez j tulajdonsgai miatt hasznljk oldszerknt a
szuperkritikus extrakcihoz:

nem kros az egszsgre, ezrt
jl alkalmazhat gygyszerek, lelmiszerek s lvezeti cikkek ellltsnl

nagy a srsge, gy viszonylag
sok anyagot tud oldani,

nem lp reakciba a kezelt
anyaggal,

alacsony kritikus hmrsklete
(31C) s kritikus nyomsa (73 bar) miatt
alacsony hmrskleten lehet vele dolgozni, gy nem krosodik a kezelt anyag,

nem tzveszlyes s nem
korrozv,

lelmiszeripari
tisztasgban
knnyen nagy mennyisgben beszerezhet,

nem szennyezi a krnyezetet,

az extrakci utn maradk nlkl
eltvozik a termkbl,

a nyoms s hmrsklet megfelel vltoztatsval lehetsg van a
szuperkritikus llapot oldszer oldkpessgnek kedvez irnyba val vltoztatsra.
Kurkuma, rzsa, levendula: CO2-extrakcival is kivonhat nvnyi alapanyagok

Fotk sorrendben: AB, Kurt Stber (Wikipedia), AB
Tbb mint 60-fle nvnyi kivonat

Szakirodalmi ismereteik s korbbi
kutatsi tmk kidolgozsa sorn szerzett
tapasztalataik alapjn meggyzdsk,
hogy a szuperkritikus extrakci a kivonsi
technikk legmodernebb eszkze a termk sszettelnek, terpis felhasznls
szempontjbl val rtknek befolysolhatsga szempontjbl is. Olyan gygynvnyek krben kvnnak szuperkritikus extrakcis technolgikat kidolgozni
s alkalmazni, amelyek fitogygyszerknt
bevonhatk egyes, a lakossg egszsggyi llapott, letminsgt jelentsen
befolysol krnikus betegsgek prevencijba s terpijba. A klnleges
rtk alapanyagok ellltsa cljbl
fitotechnolgiai, fitokmiai kutatsainkat
farmakolgiai, biolgiai, antioxidns, stb.
hatsvizsglatokkal egsztik ki.
Egy szuperkritikus extrakcis zem
nem mkdhet mikrobiolgiai-analitikai
laboratrium nlkl, melynek kiemelt
analitikai berendezse a HPLC (nagy teljestmny folyadkkromatogrf), vagy a
GC-MS (gzkromatogrf) vizsglati kszlk. Ezek jelentsge, hogy az optimlis
extrakcis paramterek belltshoz meg
kell vizsglni a mintaknt elksztett extraktumok hatanyagtartalmt, s a vizsglatok elvgzse utn az optimlis belltsokkal trtnik a folyamatos gyrts.
Szuperkritikus extrakcis zemkben
eddig tbb mint 60 nvny, gygynvny
ksrleti gyrtst vgeztk el. Az analitikai vizsglatokat egy NAT akkreditlt Kft.
vgzi HPLC, ill. GC-MS analitikai mszerekkel. A vizsglati eredmnyeket, az egyes
nvnyek hatanyag tartalmt figyelembe vve szakgygyszerszek lltjk be az
adagolst.
Az eljrs tovbbi elnye, hogy olyan hatanyagok is kinyerhetnk,

amelyeket egybknt
hagyomnyos, szerves
oldszerekkel trtn
kivonsi eljrssal nem,
vagy csak kis mennyisgben. A szuperkritikus
extrakci alkalmazsval
nyert kivonatok sszettele s hatanyagtartalma ltalban ms,
mint a hagyomnyos
mdszerekkel nyert kivonatok, 20-50-szer koncentrltabb a hatanyag
s aromatartalom, teht
ezen kivonatok sszettele, aromja sokkal
gazdagabb s koncentrltabb.
37
Npi orvosls, npi nvnyismeret,

modern fitoterpia tanfolyam
(60 rs) indul szeptemberben.
Rszletes informci: a www.tarnics.hu. honlapon rhet el.
Ciprus (Cupressus sp.)

Fot: 2014 Aroma Botanica
Drgicse, Levendulamajor
38
TALLZ
Dr. Babulka Pter rovata
TALLZ
hrek, rdekessgEK nem aromaterpis folyiratokbl
Fot: Jimmie, flickr. com
Illolajok s aromaterpis termkek hasznlata vrandsok krben az ngygytsban

Annak ellenre, hogy tbb kzlemnyben is lehet olvasni arrl, hogy a vrandssg sorn felmerl panaszok s tnetek
kezelsre hasznlhatk illolajok, nincs
elegend s kellen pontos informci az
illolajok ezen idszak alatti hatsossgrl, biztonsgos alkalmazhatsgrl s a
hasznlatuk esetleges kockzatairl.
Vannak olyan illolajok, melyeknek
alkalmazsa a vrandssg ideje alatt nem
biztonsgos s ellenjavallt, ennek ellenre nincs olyan tudomnyos vizsglat, amibl kiderlne, hogy a vrandsok krben
milyen gyakori az illolajok ngygyts
cljra trtn hasznlata.
Ausztrl kutatk arra voltak kvncsiak, hogy az illolajok s aromaterpis
termkek hasznlata mennyire terjedt el

a vrandsok kztt, ezrt egy nagyobb
kutatsi program keretben 2009-ben
8200, 31-36 v kztti vrands nnek
kldtek el keresztkrdseket is tartalmaz
krdvet, melyek segtsgvel a fentiekkel kapcsolatos szoksok megismershez
nyerhettek hasznos adatokat.
A vlaszadsokbl az derlt ki, hogy a
vrandsok 15,2%-a hasznlt ngygyts
cljbl is illolajokat. Kiderlt tovbb
az is, hogy abban az esetben, ha allergis
panaszaik voltak vagy sznalz gytrte
ket, akkor 1,57-szer, hgyti fertzseik
esetn pedig 2,26-szor gyakrabban hasznltak illolajokat, mint amikor nem voltak
klnsebb panaszaik. E tanulmnyban
arra mutattak r a kutatk, hogy vrandsok krben viszonylag gyakori az illolajok ngygytsban trtn hasznlata,
ami nem veszlytelen.
A krdves vizsglat eredmnyei
alapjn felhvtk a figyelmet annak szksgessgre, hogy a gygytk s a vrandsok (egszsgesek s betegek egyarnt)
beszljenek az illolajok hasznlatrl, illetve arra, hogy az egszsggyben dolgozknak tisztban kell lennik azzal, hogy
a vrandsok az ngygytsban milyen
illolajokat hasznlnak, ugyanis ezek kztt knnyen lehetnek olyanok, melyek
alkalmazsa vrandssg idszakban ellenjavallt lehet.
Forrs: Women Birth. 2014 Mar; 27(1):41-5.
Fot: Eugene Luchinin flickr. com

Creative Commons Attribution 2.0
Generic (CC BY 2.0)
39
TALLZ
Az aromaterpia szorongsold hatsa ambulns mttre vr betegeknl

Az aromaterpia egyike azon komplementer s alternatv eljrsoknak, melyeket a taipei polnk s gyermekgondozk alkalmaznak a holisztikus szemllet
gygyelltst biztost krhzakban, annak rdekben, hogy mrskeljk az ambulns mttre vrk szorongst.
Az illolajok s aromaterpia szorongsold hatsnak vizsglatt egy
randomizlt s kontrolllt ksrlet keretben a taipei Wan Fang Krhzban vgeztk
el 2012 mjus 1. s szeptember 30. kztt. A ksrletben rszt vevk letkora 18
s 65 v kztt volt. A vletlenszeren kivlasztott 116 beteg kzl 109 felelt meg
a ksrleti tervben elrt szempontoknak,
akiket kt csoportba osztottak (53-an az
aromaterpis kezelsben rszesl, 56an pedig a kontroll csoportba kerltek). A
ksrletben azok a betegek vehettk rszt,
akiknek 45 percnl hosszabb idt kellett a
mtt eltt vrniuk.

A betegek a pillanatnyi szorongs
mrsre alkalmas STAI-teszt krdseire
s a vitalitsukra vonatkoz krdsekre
trtn vlaszads utn egy olyan vrterembe mentek, ahol a kezelt csoport betegeinl fggny mg elrejtve ultrahangos prologtatbl bergamott illolajat,
a kontroll csoport betegeinl pedig porlasztott vizet juttattak 30 percen keresztl a lgtrbe. Ezutn a teszteket ismtelten kitltttk. A tesztek kitltse mellett
szvfrekvencia s vrnyoms mrsekre is
sor kerlt, majd a tesztek adatait s a mrsi eredmnyeket klnbz statisztikai
mdszerekkel rtkeltk ki.
A vizsglat mindkt csoportjban
valamennyi paramter esetben javulst
tapasztaltak, azonban a mtt eltti szorongs mrtke szignifiknsan kisebb volt
a bergamott illolajos kezelsben rsze-
Forrs: Evid Based Complement Alternat Med. 2013; 2013:927419.
slt betegek esetben. A vizsglat adatai azt jelzik, hogy a betegek holisztikus
szemllet kezelsben helye van az aromaterpinak, illetve azt, hogy ambulns
betegeknl a mttek eltti szorongs
mrsklsre alkalmas lehet a bergamott
illolaj bellegzse.
Vrszoba
Fot: Alberto Romero,
flickr.com
Attribution-NonCommercialNoDerivs 2.0 Generic (CC
BY-NC-ND 2.0)
Kutyk szlltsi stressznek cskkentse aromaterpival

A kutyk nem mindegyike viseli jl a
szlltst, amit klnbz mdon, pl. ugatssal, nyugtalansggal, fokozott s izgatott mozgssal, esetleg hnyssal jelez a
gazdjnak. Ilyen esetben gyakran alkalmaznak nyugtatkat, amit egyre tbb kutyatulajdonos szeretne elkerlni, amennyiben van r md. Erre j lehetsgknt
knlkozik pldul az aromaterpia, ugyanis ma mr szmos lehetsg van az illolajok llatok betegsgei esetn trtn
Fot: Andrew Morrell - Saying Goodby, flickr. com
Attribution-NoDerivs 2.0 Generic (CC
BY-ND 2.0)
kezelsre, a gazdasgi haszonllatoknl

s a hobbillatoknl egyarnt.
Amerikai kutatk vekkel ezeltt 32
kutyn azt tanulmnyoztk egy klinikai
ksrlet keretben, hogy a levendula illolajnak milyen hatsa van a szlltsok
okozta nyugtalansgban, feszltsgben
szenved llatokra, illetve azt, hogy ez az
illolaj alkalmas lehet-e az llatok szlltsakor jelentkez panaszok mrsklsre.
A ksrlet sorn a kutyk viselkedst
a tulajdonosok kocsijban s a megszokott, mr jl ismert tvonalon szlltva
ktfle krnyezetben vizsgltk. Az els
esetben az llatokat a szoksos, termszetes illatok vettk krl, mg a msik
esetben a kutykat levendula illolajjal
elre beillatostott kocsiban utaztattk.
Ezt a ktlpcss vizsglatot egyms
utn 3 napon ismteltk meg, s egyebek
mellett azt figyeltk, hogy szllts kzben
mennyi idt tltenek a kutyk llva vagy

mozgssal, lssel vagy fekvssel, illetve
ugatssal, s mindezt szzalkos rtkekkel dokumentltk.
A ksrleti eredmnyek kirtkelse
utn arra a kvetkeztetsre jutottak, hogy
a levendulaolajjal elre beillatostott kocsiban a kutyk tbb idt tltttek lssel
s fekvssel, s kevesebbet mozgoldssal, illetve ugatssal. A kutatk nem talltak szignifikns mrtk klnbsget a
kutyk viselkedse s neme, kasztrltsgi
llapota, valamint a napszak s ms tnyezk kztt.
Mindezek alapjn gy vlik a kutatk,
hogy a szlltsi stresszben szenved kutyk megszokott, idignyes s kltsges
kezelseinek j s hasznos alternatvja
lehet a levendulaolaj szllts sorn trtn hasznlata.
Forrs: J Am Vet Med Assoc. 2006 Sep 15; 229(6): 964-7.
TALLZ
40
Levendula illolaj antibakterilis hatsnak in vitro vizsglata

ms illolajokkal trtn kevers esetn
Dl-afrikai kutatk egy mikrobiolgiai
ksrletben azt vizsgltk, hogy milyen mdon vltozik meg a keskenylevel levendula (Lavandula angustifolia) antibakterilis
tulajdonsga akkor, ha azt ms illolajokkal keverve hasznljk. A ksrletben
a levendula illolajat 45-fle illolajjal
kevertk ssze, majd mikrohgtsos mdszert alkalmazva mrtk meg a levendula
illolaj s a 45-fle illolaj-keverk minimlis gtlsi koncentrcijt. Az illolajok
sszettelt
gzkromatogrfis-tmegspektroszkpis technikt alkalmazva
hatroztk meg, tesztorganizmusoknak

pedig Candida albicans s Staphylococcus
aureus trzseket vlasztottak.
A ksrlet sorn a kvetkez eredmnyeket kaptk. A levendula illolajok ms
olajokkal 1:1 arnyban trtn keverse
utn a keverkek 26.7%-nl szinergis,
48.9%-nl additv, 23.7%-nl nem-interaktv, 0,7 %-nl antagonista hatsokat
tapasztaltak. Amikor kt illolaj klnbz
arny keverknek a tesztorganizmusokkal szembeni antibakterilis hatst vizsgltk, akkor a legkedvezbb interakcik a
levendula s a ceyloni fahj (Cinnamomum

zeylanicum), valamint a levendula s az
des narancs (Citrus sinensis) keverkek
esetben jelentkeztek.
Az a tny, hogy a 45-fle 1:1 arny
illolaj keverk -nl szinergis avagy
additv hats jelentkezik, j in vitro bizonytka az illolaj keverkek sszer aromaterpis alkalmazsnak.
Forrs: Evid Based Complement Alternat

Med. 2013; 2013:852049.
A bazsalikom s rozmaring hatkony antibakterilis anyagokknt

trtn hasznlatnak lehetsge
Napjainkban az egsz vilgon slyos
problmt jelent a klnfle krokozk
antibiotikumokkal szemben kialakult rezisztencija, ami sok esetben egyidejleg
tbb antibiotikummal szemben is kialakul. ppen ezrt geten fontos krds,
hogy a multidrog rezisztens krokozkkal
szemben hatkony antibakterilis hats
anyagokat talljanak. Ez klnsen azrt
fontos, mert egyre gyakoribbak a krhzakban sszeszedett n. nozokomilis
fertzsek.
Lengyel kutatk nemrg elvgzett ksrletnek clja annak demonstrlsa volt,
hogy a bazsalikom (Ocimum basilicum) s a
rozmaring (Rosmarinus officinalis) illolajok megfelel antibiotikum jelltek lehetnek a multidrog rezisztens Escherichia
coli klinikai trzseivel szemben. A mikrobiolgiai ksrlet sorn rszletesen
vizsgltk a krokozk rezisztencijt s
a vizsglt olajokkal szembeni rzkenysgt. Az olajok antibakterilis hatst
rszben laboratriumi (Escherichia coli
ATCC 25922), rszben klinikai trzsekkel

szemben vizsgltk. Ez utbbiak rszben
betegektl (azok lgzszerveibl, hasregi szerveibl, hgyutaibl s brrl),
rszben krhzi eszkzkrl szrmaztak.
Az illolajok antibakterilis hatserssgnek meghatrozsa hgtsos mdszer
alkalmazsval s a minimlis gtlsi koncentrcik megadsval trtnt.
A vizsglati eredmnyek azt mutattk, hogy mindkt illolaj erteljes
antibakterilis hatst mutatott a Escherichia
coli klinikai trzseivel szemben, belertve
ebbe a szles spektrum bta-laktamzt
termel E. coli trzseket is. A kt illolaj
kzl az erteljesebb szaporodst gtl
hatst a bazsalikom illolaj mutatta.
Ezek a vizsglati eredmnyek elmozdthatjk a nozokomilis fertzseket
okoz rezisztens krokozkkal szembeni
vdekezst, belertve ebbe a megelzst
s a kezelst is.
Forrs: Molecules. 2013 Aug 5;18(8):9334-51.
Bazsalikom (Ocimum basilicum)

41
TALLZ
Aromaterpis masszzs hatsa poln hallgatk menstrucis

fjdalmainak enyhtsre
A diszmenorres panaszok gyakori okai a nk munkbl val tvolmaradsnak, ezrt egyiptomi kutatk elsdleges diszmenorres
panaszokkal kszkd poln hallgatk bevonsval randomizlt, egyszeres vak, keresztezett elrendezs ksrletben vizsgltk az
aromaterpis masszzs menstrucis panaszokra kifejtett hatst. Az els kezelsi szakaszban az aromaterpis kezelst kap csoport
(48 f) tagjai a menstrucit megelzen 7 napon keresztl napi egy alkalommal (al)hasi aromaterpis masszzsban rszesltek. A
masszzshoz hordozolajknt mandulaolajat hasznltak, amiben fahj-, szegfszeg-, rzsa- s levendulaolajat kevertek el. A kontroll
csoport tagjainl (47 f) placeboknt mandulaolajat hasznltak s a kezelst az elbb lert mdon vgeztk el. A ksrlet msodik szakaszban a csoportokat megcserltk, majd a kezelseket jra elvgeztk.
A menstrucis fjdalom erssgt, idtartamt s a menstrucis vr mennyisgt a kezels kezdetn, illetve valamennyi kezels utn
mrtk, illetve feljegyeztk.
Mindkt aromaterpis masszzzsal kezelt csoportban a menstrucis fjdalom erssge s idtartama, illetve a menstrucis vr
mennyisge szignifiknsan kisebb, illetve kevesebb volt, mint a placebo csoportban. Ezek a vizsglati eredmnyek azt mutatjk, hogy az
aromaterpis masszzs hatkony lehet a menstrucis fjdalom erssgnek s idtartamnak, illetve a vrzs intenzitsnak s mennyisgnek cskkentsben, gy diszmenorres panaszok kezelsre gygyszerek alternatvjaknt illolajos masszzs ajnlhat.
Forrs: Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:742421
Kerti kakukkf illolaj hatsa az Anisakis lrvkra

Az anisakiasis az Anisakis simplex freg (parazita nematoda) ltal okozott fertz megbetegeds, amely fknt azokban az orszgokban gyakori, ahol nyers, vagy kevsb feldolgozott (szott vagy marinlt) halat fogyasztanak. A nem megfelel feldolgozsi technolgiknak ksznheten a lrvk egy rsze nem pusztul el, s ez a fogyasztk szmra komoly kockzati tnyezt jelent. Miutn e betegsg
elfordulsi gyakorisga egyre jobban n, ezrt a kutatk megprblnak olyan j anyagokat tallni, amelyek hatkonyan gtolhatjk az
Anisakis lrvk szaporodst.
Ismerve az illolajok biocid aktivitst, olasz kutatk azt tztk ki ksrletk cljaknt, hogy megvizsgljk a kerti kakukkf (Thymus
vulgaris) Anisakis lrvk ellen kifejtett larvicid hatst. A kakukkf illolajat 5 s 10%-os koncentrciban alkalmazva (hordozolajknt
napraforg magolajat hasznltak) in vitro krlmnyek kztt a lrvk 14 rn bell elpusztultak. A ksrlet eredmnyei alapjn tovbbi vizsglatok elvgzse szksges annak rdekben, hogy kiderljn, valban alkalmas larvicid anyag- e a kakukkf illolaj s ipari
mretekben, a marinlsi technolgik sorn is fel lehet-e hasznlni.
Forrs: Exp Parasitol. 2014 Jul;142:7-10.
Kerti Kakukkf (Thymus vulgaris) Fot: dr. Babulka Pter
42
AROMAKONYHA
Kp: Vass Andrs (Rzsakunyh Alkotmhely)
Krte gymbres
rzsaszirom szsszal
Halmos Monika
Hozzvalk: 4 vilmoskrte,
1 citrom, mogyornyi friss
gymbr, 20 dkg cukor, kt
mark illatos rzsaszirom,
1 evkanl rzsavz
Fl liter vzbe belefacsarjuk a citrom levt, beledobunk egy karika citromot, hozzadunk 5 dkg cukrot. Cskokra
vgott gymbrrel zestjk, s felforraljuk. A krtket meghmozzuk, flbevgjuk, maghzukat kimetsszk.
A forrsban lv szirupba tesszk, lefedjk s lass gyngyzssel 5-6 percig fzzk. A tzrl lehzva hlni
hagyjuk. A tbbi cukorbl s egy dl vzbl sr szirupot fznk. Leheletnyi gymbrrel zestjk, beleszrjuk a
rzsaszirmokat, s kevergetve addig fzzk, mg lekvr srsg lesz. A rzsavzzel zestjk, s ezt is kihtjk.
Tlals eltt a krtket a szirupbl kiemeljk, lecspgtetjk, a fl krtket az illatos rzsaszirom szsszal
megtltjk s hidegen knljuk.
AROMAKONYHA
43
Kp: Vass Andrs (Rzsakunyh Alkotmhely)
Rzss-kardamomos
keksz
Halmos Monika
Hozzvalk: 25 dkg liszt,

1 kiskanl stpor, 5 dkg
cukor, 3-4 kardamom, 5 dkg
puha vaj, 1/2 dl rzsaszrp,
1 tojs, 2-3 evkanl szrtott rzsaszirom
A lisztet a stporral meg a cukorral sszevegytjk, majd hozzadjuk a mozsrban megtrt kardamomot.
A vajat, a rzsaszrpt meg az egsz tojst hozzadva alaposan sszedolgozzuk. A masszbl halmokat
rakunk kt kiskanl segtsgvel a stpaprral bortott tepsire, vizes kiskanllal a tetejt el is egyengethetjk. A kiss sztterlt tsztahalmocskkra sszetrt rzsaszirmot hintnk, majd elmelegtett stben
180 fokon 15-18 perc alatt szp aranysznre stjk. Jl zrd dobozban sokig elll. Ha van kznl,
rzsalekvrral kettt-kettt ssze is ragaszthatunk.
44
AROMAKONYHA
Fot: Brooke Raymond

www.flickr.com/photos/brooke
Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic
(CC BY-SA 2.0)
Schzt Gabriella
Ilang-ilang-os luxus trifle

A nyr vge mindig forr, meleg, bdt s csbt. Jl esik az erre rmel, Anglibl szrmaz des kis semmisg, a trifle. Mindezt pedig nem a piros gymlcsk, a habknny piskta, s
a mandula teszi igazn klnlegess, hanem az ilang-ilang illolajjal megbolondtott tejsznhab.
Hozzvalk: 10 dkg hat tojsbl kszlt piskta (idhiny esetn babapiskta), egy mark mandula, 30 dkg
idny szerinti piros gymlcs, 15 dkg
mascarpone (vanlia pudinggal sem
rossz), 3 dl tejsznbl kszlt tejsznhab, 3 dkg porcukor, 1 csepp ilangilang (complete)
Elksztse: bleljnk ki egy blsebb kelyhet, gyelve a rtegek sorrendjre a kvetkezkkel: piskta, gymlcs, krm,
hab. A rtegeket egymsra halmozzuk s akr tbbszr is megismtelhetjk a mveletet a pohr nagysgtl fggen. A tejsznhabba elzetesen a felverskor keverjnk bele egy csepp
ylang ylang illolajat s a porcukrot. A poharakat legalbb egy
rra, de inkbb hromra tegyk a htbe s hagyjuk sszerni
az zeket.
45
s ms a leveg. . .
A skapszula a Himalja s s az kizrlag 100%-os tisztasg s bio illolajok jtkony hatsait tvzi. Az Allergiapajzsban tallhat illolaj keverk hatkony segtsghet az allergis idszakban, megelzsre s akut problmkra. A Tiszta llegzet illolajai
az eldugult orrok s mellkregi problmk megszntetsben segthetnek, a megfzsos s influenzs idszakban tmogatjk
szervezetnket. Semmi szintetikus, csak a termszet hamistatlan illolajai s tiszta Himalja s!

www.inheal.eu
46
7. rzk
Schtz Gabriella
Ha az ilang-ilang
illolaj beszlni tudna
A virgok virgnak illolaja a nisget, mint az let alapjt testesti meg. Ha egy illatos meditci sorn kzel
engedjk magunkhoz bdt esszencijt, s hagyjuk, hogy krbelelve minket a flnkbe suttogjon, akkor megeshet, hogy a kvetkez mondatokat hallhatnnk.
Fot: Zaqqy
www.flickr.com/photos/zaqography
47
7. RZK
n a gynyr illata vagyok
n a gynyr illata vagyok, minden fldi gynyr kirlynje.

Ha megfogod kezem, s velem tartasz, akkor bevezetlek
az rmk birodalmba, ahol
olyan ajtk is megnylnak majd eltted,
melyekrl eddig nem is lmodtl. Bzz
bennem, hagyd, hogy vezesselek. Nem
csupn hzelgek neked, inkbb cirgatlak,
ddelgetlek, lelkednek kedveskedem bdt illatommal. Bezrt szellemed kiszabadulhat, hiszen a szvedet krlvev falak
egy csapsra leomlanak, amint megjelenek. Az akaratod emelte akadlyok s a
tudatod teremtette hadsereg leteszi lbaim el a fegyvert, nem kzdhetsz ellenem.
Igen, mindent szeretnl kontroll alatt tartani, de az n vilgomban ez lehetetlen. Itt
az id, hogy a benned l vad, buja, rzki
asszonynak is teret engedj. Ebben leszek
n a segtsgedre.
Lgy nmagad
Illatom a nisg beteljeslst, a gynyr
kivirgzst tudatja a vilggal. Aki az n
tiszta esszencimat llegzi magba, az
a szpsget, a gynyrt, az letrmt
teszi magv. Engedd meg magadnak,
hogy olyannak lvezd az letet amilyen.
n vagyok a bsg, az let gazdagsga. Ha
magad el kpzelsz, lehetek barna br
zld szem macskan, porceln test knai szpsg a gsk vilgbl ugyangy,
mint szke, tengerszem csods teremtmny. Az vagyok, akinek ltni szeretnl,
aki neked tetszik. Azt az utat mutatom
neked, hogy mindegy mit ltsz kvlrl, a
bels kisugrzsod a lnyeg. Engedd szabadjra, had szrnyaljon a szelek htn,
teljestsd be sorsod, lgy vgre nmagad,
brki brmit is mond. n tudok a szvedhez
beszlni, engedj kzel. Virgos illatommal
az rzkek birodalmba csbtalak, ahol
minden sokkal egyszerbb, de ugyanakkor
mlyebb valsgokra kaphatsz vlaszt. n
nem tlkezem feletted, nem ns rdek
hajt, nem szmtsbl teszem a dolgom,
egyszeren igyl a forrsombl, az rk
optimizmus vizbl, ahol nem fiatalsgot,
hanem gynyrt grek a szmodra.
Cupido shaja
Fot: Internet Archive Book Images
No known copyright restritcion
www.flickr.com/photos/internetarchivebookimages
48
Ragyogok, s teljes vagyok

Ragyogok, csakgy, mint a korona a fejemen s boldog vagyok, mert a teljessgben lek, meglem nisgem minden
egyes pillanatban. Nyl virg vagyok,
mely nem csupn rzki s testes, hanem
spiritulis, s rzkeny. Szabad n vagyok,
aki t meri lpni a hatrait, szembe tud
nzni nn hibival, st sajt magt meghaladva gyzedelmeskedik a legnagyobb
harcban, nmagunk legyzsben. Harmniban lek a vilggal s nmagammal.
Szeretem magam, hiszen csak gy adhatok
gynyrt msoknak. Sajt valmat a maga
teljessgben ajndkozom neked, s gy
mg tbb leszek ltalad s benned.
Lassts
Illatom a fizikai testre hasonlkppen hat,
mint a lelki, szellemi s teri valdra. Finoman rzki parfmm lelasstja a lelked
prgst, csakgy, mint a szved dobbanst, vagy a llegzeted ritmust. Nyugodt-
7. rzk
sgom magval ragad, s a ritmusnak nem

tudsz ellenllni. Lassanknt velem jrod
lass tncunkat, s vgre befel kezdesz
el figyelni. Az akarat lltotta szablyok,
trvnyek, a trsadalmi elvrsok, s meggyzdsek a homlyba vesznek. Lekerektem a sokszor ngyszgletes elkpzelseidet a vilgrl, kiegyenestem a vgyaid
mutatta utat, jrhatv teszem nmagad
fel azt az svnyt, amelyen haladnod
kell. Vgre megbocsthatod magadnak
hibidat, bneidet s tkletlensgedben
vgre meglelheted a tklyt. Megnyitom a
szved, hogy befogadhasd a szeretet, ami
feld rad, s hogy odaadhasd nmagad.
Vlladra nehezed kvek elporladnak,
amint megrzik a jelenltem. A nyakszirtedbe, a lapockk kzben, a csuklys
izom mlyn szabadd teszem tested, elernyesztem, feloldom rgi srelmeidet. n
vagyok az, aki sszekt tged az si forrssal. Brdet ragyogv, tisztv varzsolom, hogy a maga teljessgben rezhesd
a gynyrket.
Azoknak a nknek jelenthetem a
legnagyobb segtsget, akik flnek az rzelmeikre, az rzkeikre hagyatkozni. Akik

rettegnek attl, hogy kicsszhat a kezkbl az irnyts, s elvesztik a lbuk all
a talajt. Azoknak adhatom a legtbbet,
akik felismerik, hogy nem irnythatnak
minden pillanatban, hiszen erre nincs is
szksg. Merd meglni azt az rzki, buja
asszonyt, aki benned is ott l. n tudom,
merre indulj, fogd meg a kezem, s bzz
bennem
...Nyl virg vagyok,

mely nem csupn rzki s
testes, hanem spiritulis s
rzkeny. Szabad n vagyok,
aki t meri lpni a hatrait,
szembe tud nzni nnn hibival...
Fot: Dalibor Tomic 2013
www.flickr.com/photos/dalibort82
7. rzk
49
Az elveszett illatok nyomban

Aromaterpis parfmkszt workshop az Aroma Botanica s a Scent Poetry szervezsben.
Valljuk, hogy a szintetikus illatok s kozmetikumok korban ltezik egy olyan, rzkeny orr s lelk
kzssg, aki kvncsi a termszetes illatokra, azok aromaterpis hatsra s nem utols sorban, szeretn
elsajttani a parfmkszts alapjait. Nekik hirdetnk most egy ktnapos workshopot, ahol olyan tmkat
rintnk, mint a parfmtrtnelem, az illatok nyelve, a szagls mkdse s persze a keversi gyakorlatok. A ktetlen nismereti jtkok sorn szrevtlen kapcsoldik majd a kpzelernk s kreativitsunk a
parfmkszts izgalmas folyamatba, hogy a tanfolyam vgre keznkben legyen sajt nnk pr csepp
esszencija.
workshop tartalmazza: A negyvenoldalas, sznvonalas munkafzetet, melyben a megtallhat a workshop
anyaga, a parfmszrt s a parfm roll-ont, melybe a rsztvevk ltal maguknak ksztett parfmkeverk
kerl majd, a legjobb minsg illolajok s gyantk hasznlatt, valamint a kevershez szksges eszkzket.
Idpont: 2014. oktber 11-12-n (Budapest, buda)
Jelentkezni korltozott szmban: aromabotanica@gmail.com, csenge.lipovszky@gmail.com, 06 20 9 604
393, 06 20 342 1232
50
z International Federation
of Professional Aromatherapists az egyik legnagyobb professzionlis,
aromaterpival foglalkoz terapeutkat s rdekldket tmrt szakmai szervezet a vilgon. Az IFPA a
komplementer s alternatv medicina terletn befolysos szereppel br.
Az IFPA egy az Egyeslt Kirlysgban bejegyzett alaptvny, amelyet a vilg minden tjn l tagok tagdjjal tmogatnak.
he
International
Federation of Professional Aromatherapists is one of the largest professional aromatherapy
practitioner organosaztions in
the world, and is a strong, respected voice
in the field of Complementary and alternative medicine (CAM).
As a registered charity we are supported

by our members in the UK and worldwide.
Our aims and objectives are:
Az IFPA elsdleges cljaI:

az oktats s trningek szervezse

kutats
professzionlis szakmai tovbbkpzsek.
Az IFPA elveiNEK s filozfijnak

alapja

a holisztikus vilgszemllet
egszsggy
az egyn jl-ltnek tmogatsa.
Ezek az elvek s a filozfia az IFPA tagsg

szmra is fontosak, mindezt a szervezet
igen komolyan vett etikai kdexe egszti
ki.
Minden tovbbi kpzsre vgy aromaterapeutt szvesen fogadunk, s megprblunk
segteni, hogy a legmegfelelbb segdanyagokkal s kurzusokkal egszthessk ki
szakmjuk addig megszerzett tudst.
Education & Training

Research
Continued Development.
Our principles and philosophies are

based on:

Holistic health
Health care
Promotion of well being for the
individual.
These principles and beliefs are the

foundations of the IFPAs members for its
members together with its strong code of
ethics and practice.
We like all Aromatherapists considering
further training to get in touch with us to
see what training and material we can give
in order to advance in your career.
THE INTERNATIONAL FEDERATION

PROFESSIONAL AROMATHERAPISTS
OF
Telefon: +44 (0)1455 637 987, e-mail: admin@ifparoma.org Levelezsi cm:

82 Ashby Road, Leicestershire, Hinckley
LE10 1SN, Egyeslt Kirlysg.
THE INTERNATIONAL FEDERATION
PROFESSIONAL AROMATHERAPISTS
OF
You can contact us on +44 (0) 1455 637

987 to find out how we can help advance
your career or email us at admin@ifparoma.org. Our address is 82 Ashby Road, Leicestershire, Hinckley LE10 1SN.
KZZEL KSZTETT ILLLAJ TART DOBOZOK - www.aroma-botanica.hu
51
52
7. rzk
Karneol
Fot: kristalytanc.hu
Perneczky Andrea
Az Ilang-ilang s
a vgy kristlyai
Indonziban a nszjszaka meghatroz illata s elengedhetetlen kellke az ilang-ilang, hiszen e virggal hintik be az ifj pr nszgyt... Az Ilang-ilang illolaja rzki ni illat, br az elrhet vltozatok eltr
mrtkben rnyaltak, ktsg nlkl kpes a vgyat felperzselni.
53
7. rzk
z
illolajok
kivl
afrodizikumok, hiszen az
inger a pillanat tredke
alatt jut el az agyunkba
s hat rzkeinkre. Br az
svnyok s kristlyok klasszikusan nem
tartoznak az afrodizikumok kz, mgis intenzven segthetnek az lvezetes lgyottra
val felkszlsben s a szerelemre val
rhangoldsban.
A kvetkez kvek a kedvenceim a
kristly afrodizikumok kzl:
a vgy felbresztshez - vrs jspis

a vgy fokozshoz - karneol
jtkossghoz narancs kalcit
romantikhoz - sttrzsaszn rzsakvarc
A kvek hatst ltalban lassabban
rzkeljk (br ez csak gyakorlat krdse)
azonban energetikai hatsuk nem csak
addig tart amg magunkon vagy magunknl tartjuk a kristlyokat. Rezgsket mg
egyszer annyi ideig tartjk, mint amennyi
idn t a test kzelben voltak. gy mr
egy rvid illolajos kristly kezelssel is
megfelel hangulatba kerlhetnk s aktivlhatjuk csbt ernket.
Ezrt randihoz, intim pajkos egyttlthez knyeztesd magad kristlyos illolajos frdben (vagy prbld ki a proddal):
Kszts illolajos frdst ilang-ilang
(Cananga odorata), neroli (Citrus aurantium)
s gernium (Pelargoneum graveolens) illolajok keverkvel. A karneolt, jspist s
rzsakvarcot a narancs kalcit kivtelvel
helyezd a vzbe, ntsd bele a frdst,
szrj rzsaszirmokat a vzbe s szllj be a
kdba. Knyeztesd magad s rezd ahogy
a kristlyok tmogat rezgst tovbbtja
a vz, ellazulsz s teljesen tjrja testedet
a vgy, hogy sszeolvadj partnereddel (a
frdzs utn alaposan tiszttsd meg az
illolaj maradkoktl a kristlyokat).
A kristlyokkal val rendszeres egytt
rezgs pedig hozzsegt brminem ellenlls, flelem s aggodalom feloldsban.
A negatv lmnyek hatsra hozott dntseket, bezrsokat laztani tudjuk s gy
beengedjk a szerelmet s az intimitst az
letnkbe.
Ha valamilyen testi vagy rzelmi
blokkot szeretnl oldani prbld ki ezeket
a mdszereket:
- Hordozd magaddal nhny napig

mind a ngy kvet s akr hnyszor a kezed
gybe kerlnek a kristlyok egy pillanatra
vetts lelki szemeid el egy idelis kpet,
melyben elkpzeled nmagad s a partnered az intim egytt tlttt rk sorn.
- Tegyl a prologtatba nhny
csepp Ilang-ilangot. Relaxlj, meditlj a kivlasztott kristllyal vagy mind a nggyel
egyszerre s figyeld meg milyen hatssal
van rd a folyamat. Ha a felsznre kerl
egy-egy rgi kp, rzelem, fjdalom csak
hagyd, hogy felolddjanak a mlt ksrtsei s tadjk helyket az jnak. Ha intenzvebb illatot szeretnl kszts szinergit
ilang-ilang, rzsa (Rosa damascena) s gernium olajokbl. Hasznlat eltt s utn
tiszttsd meg a kristlyokat.
A kveket gy helyezd el a testeden:
- 1 db vrs jspis kt comb kztt
- 2 db karneol egy-egy k a combtvekre
- 1 db narancs kalcit kldk fltt kb 6-8
cm-rel
- 1 db rzsakvarc kldk alatt nhny
centivel
- 1 db rzsakvarc a szvre
Mit tudnak ezek a kvek?
Rzsakvarc
Vrs jspis
Narancs kalcit
Vrs jspis: stimullja a gykrcsakrt

s aktivlja a kreatv energit. Segt
felbreszteni a kundalni energit. Tmogat a szexualitssal kapcsolatos flelmek
s a bntudat feloldsban.
Karneol: a gykrcsakra energijt a szakrlis csakrba tovbbtja, ahol a nemi szervek mkdst a tz erejvel tpllja.
Magabiztossgot klcsnz s fokozza a
szexulis vgyat.
Narancs kalcit: rzelmi stabilitst nyjt az
ismeretlen tjak felfedezshez, s jtkossgot, knnyedsget biztost. Tmogatja a szexulis ert s a kreativitst, fokozza
a karneol hatst.
Rzsakvarc: a szerelem hullmaival raszt
el, gy felemeli a testisget egy magasabb
minsgbe. sszekti a testet a llekkel,
hogy egysgben forrjon ssze a n s frfi.
Kalandra fel!
54
Knyvajnl
Dr. Kczin Gza: A hagyomnyos parasztgazdlkods termesztett,

a gyjtget gazdlkods vad nvnyfajainak etnobotanikai rtkelse.
Nagyatdi Kulturlis s Sport Kzpont. Nagyatd. 2014
r. Kczin Gza gygyszersz, Nagyatd posztumusz

dszpolgra a magyar npi
orvosls s npi nvnyismeret (etnobotanika) kutats nagyra becslt kutatja volt, akit lete
teljben, 45 ves korban ragadott el a
hall.
Kczin Gza rendkvli termszettudomnyos s trtnelmi mveltsg, interdiszciplinris kutat volt, aki hsz ven
t vgzett npi orvolsi s etnobotanikai
gyjtmunkt. Mindenhol s minden terepen otthonosan mozgott s dolgozott,
amit jl igazolnak gyjtsei, feljegyzsei,
tanulmnyai s cikkei. Kutatsai nemcsak
az ember s nvnyvilg (gygynvnyek,
gazdasgi
nvnyek
- Major
takarmny-, rost-,
A Drgicsei
Levendula
fest-, a tpllkozsban hasznlatos nvnyek, dszkertek nvnyei stb.) kapcso-
latnak vizsglatra terjedtek ki, hanem az

ember s egsz krnyezete kztt kialakult kapcsolatok irnt is rdekldtt. Az
egyedl s a gyjttrsakkal egytt bejrt
gyjtsi terletei kztt a legnagyobb
tvolsg elri az 1000 km-t (Vendvidk s
a Gyimesek-vlgye), gy a gondosan dokumentlt gyjtsei kitn keresztmetszetet
adnak a Krpt-medencben l npek
hagyomnyos orvoslsrl s nvnyismeretrl.
Legnagyobb szabs munkja az
1250 oldalas, a Keszthelyi Agrrtudomnyi Egyetem Mezgazdasgtudomnyi
Karn, Mosonmagyarvrott kszlt doktori rtekezse volt, mely idn a Nemzeti
Kulturlis Alap anyagi tmogatsval s
tbbek sszefogsval vgre knyv formjban jelenhetett meg. Az egyedlll ismeretanyagot, 452 nvnyfaj s 44
gombafaj sokrt npi hasznlatt bemutat, maradand rtket rz ktetet fia,

Kczin Zoltn Gergely szerkesztette s
rendezte asajt al.
A tbb mint 60 illolajos nvny npi
hasznlatt is ismertet ktetben kzztett adatok egyarnt rtkesek lehetnek
az etnobotanika, a nvnytan s nvnygenetika, az orvostudomny s -trtnet,
a gygyszerszet, a gygynvnyismeret,
a nprajz, a nyelvszet, a tpllkozstudomny s egyb szakterletek kutati
szmra, illetve mindazok szmra, akiket
rdekel a nvnyek sokoldal hasznostsa.
dr. Babulka Pter
55
Knyvajnl
z idei Hgyszi Levendulaszreten msodszor adatott meg nekem az, hogy

meghallgathassam Halmos Mnika arany diploms gasztronmus ehet virgokrl szl
eladst, illetve lthassam a bemutatjt
s megkstolhassam mindazokat a finomsgokat, melyek elksztshez klnbz
virgokat (levendult, rzst s ibolyt)
hasznlt fel. Ezek kztt volt levendula- s
rzsaszrp, kandrozott levendulavirg s
levendulval zestett stemny is.
Halmos Mnika telekrl ksztett
gynyr fotkkal illusztrlt, szp idzetekkel s gondolatokkal ksrt eladsaibl egyrtelmen kitnt az, ami a levenduls knyvnek a cmben is benne van,
azaz szvvel, llekkel s tegyem hozz
azt is, hogy nagy-nagy szakmai szeretettel csinlja azt, amit lete hivatsul vlasztott. Ez pedig nem ms mint az olyan
klnleges telek elksztsnek a megismertetse, melyekhez kertjeikben term
s erdkben l virgok hasznlhatk fel.

me egy kis telvlogats a szakcsknyveiben tallhat receptekbl: rkzld
levenduls keksz, Pikns padlizsn, Fehrcsokold leves, Rebarbaradesszert
levendulval, Tlttt rol levendulval,
Gymbres-levenduls
szilvalekvr;
Borhableves a rzsakertbl, Mzes csirkemell rzsaszirmokkal, Zld omlett rzss
trkrmmel, Krte gymbres-rzsaszirom szsszal, Rzss-kardamomos keksz;
Sissi kandrozott ibolyja, Avokdkrm
ibolyval, Tavaszi rt szendvics, Ckls
metlt turbolys-ibolys joghurttal, des
ibolyakocsonya, Koktl jgbe zrt ibolyavirggal.
Az eladsok, telbemutatk s
-kstolok, illetve a hrom -fle virgbl
kszthet telekrl kszlt, gynyren
illusztrlt knyvek alapjn j szvvel buzdtok Mindenkit egy kis gasztronmiai kalandozsra.
dr. Babulka Pter
Halmos Mnika: Levendula szvvel, llekkel; Ibolya zlel, Rzsakstol

(Halmos Mnika szakcsknyvei). Rzsakunyh Alkotmhely Kft.
56
BZISOLAJOK
Holldi Gergely
vadrzsaMAG
(Csipkerzsamag)
olaj
Rosa rubiginosa L. syn. Rosa moschata

A csipkerzsamag olajnak az aromaterpiban kiemelked szerepe van. nmagban kevsb
hasznljk mint hordozolajat, inkbb valamilyen elssorban brbetegsgekkel kapcsolatos, vagy
srlsek utkezelsre sszelltott terpis ksztmnyekben alkalmazzk. Az egyik legkivlbb
brregenerl olaj, antioxidns s sejtregenerl tulajdonsgai miatt elsrang alapanyag hegkezelsekhez.
Vadrzsa - Rosa rubiginosa
Kp: Andrea Orellana, Rosa Mosqueta

www.flickr.com/photos/arale
(CC BY-SA 2.0)
57
BZISOLAJOK
Etimolgia s botanika
flrertsek
elkerlse
vgett a rzsaflk csaldjba tartoz (Rosaceae)
Rosa rubiginosa L. nem
azonos a Magyarorszgon
is ismert hagyomnyos csipkerzsval
(Rosa canina), ezrt helyesebb vadrzsnak nevezni. Egyb htkznapi neve a
rozsdaszn rzsa, muskt vagy meszkit
rzsa. A Rosa rubiginosa kzpmagasra
nv lombhullat cserje, sr gakkal. Br
a nvny Eurpban is shonos, halvny
rzsaszn virgairt elssorban Angliban
termesztik. F lhelye azonban az Andok
dli lanki, klnsen Chile s Argentna.
A mi csipkerzsnkhoz hasonlan az egsz
nvny ersen tsks. A halvny rzsaszn
virgokbl narancssrga vagy vrpiros,
gmblyded vagy tojsdad alak gymlcsk fejldnek. Latin nevt a rubiginosa-t
onnan kapta, hogy sszel a levelei vrsesbarnba fordulnak. Angol s spanyol

nyelvterleten Muscat rose, Mesquita,
Sweetbiar, Englantine nven ismerik. A
legenda szerint minden rzsa egykoron
fehr szn volt, mgnem egy alkalommal,
mikzben Aphrodit szerelmt, a meglt
Adoniszt kereste egy rzsabokorba lpett.
Kicsordul vre a virgokat vrsre festette.
Tulajdonsgok s terpis
alkalmazsa
Az olajat a gymlcskben tallhat magokbl nyerik hidegen sajtolssal vagy
oldszeres kivonssal. A folyamat igen
munkaignyes. A kzzel trtn szedst
kveten az alapanyagokat elszrtjk,
szrtjk, az apr szrket eltvoltjk, ez
utn kerlhet sor a kivonsra. Br a finomtatlan vltozat a legrtkesebb, egy
specilis eljrssal az olajba tallhat nehezebb viaszokat eltvoltjk a knnyebb
felhasznlhatsg cljbl. Az olaj szne
jellemzen a stt narancssrgtl az ersen vrses sznig vltozhat. Sajnlatos
Kp: Nestor Galina

www.flickr.com/photos/nestorgalina
mdon a finomtatlan olaj kevsb tarts,

knnyen avasodik, ezrt gyakran a tartstott vagy finomtott vltozatokat ruljk.
Az olaj legfontosabb tulajdonsga,
hogy a br sejtregenercis folyamatait
tmogatja, gy felbecslhetetlen segtsgnek szmt a hegkezelsben hipertrfis
s keloid hegek esetn is kifejezetten hatsos s az regsgi foltok cskkentsre
kidolgozott programok ksztmnyeiben.
Egyes forrsok szerint a sejtregenercis
folyamatok kulcsa az olajban tallhat
transz-retinol sav (tretinoin), br ennek
megltt tbb kutats sem bizonytotta
egyrtelmen. Opercik utni hegekre,
gsi srlsekre felhordva gyors sikereket lehet elrni. Hatsa a centella (zsiai
gzl Centella asiatica) macertummal s
illolajokkal keverve megsokszorozhat.
A kozmetikban az egyik leghatsosabb
rnckezel olaj. Egyszeresen s tbbszrsen teltetlen zsrsavtartalma miatt kivl antioxidns, hidratl, sejt- s szvetregenerl, anti-aging tulajdonsg nvnyi
hordozolaj, amely egy aromaterapeuta
kszlettrbl sem hinyozhat.
Tipikus zsrsavtartalom profil:
palmitinsav 3,6%, sztearinsav 21,5%,
olajsav 1,5%, linolsav 47,7%, linolnsav
28,5%, arachidonsav 0,9%, eikoznsav
0,45%,
eicosadienoic-sav
0,15%,
behnsav 0,2%, dokoznsav 0,15%.
Felhasznlt irodalom:
Kusmirek, J.: Liquid sunshine, Floramicus,
UK, 2002, p.155-156.
Battaglia, S.: The Complete Guide to
Aromatherapy, The International Centre
for Holistic Aromatherapy, Brisabane,
Australia, 2003
Bensouilah, J. and Buck, P.:
Aromadermatology, Radcliffe, UK, 2006.
Vadrzsa virga
Rosa englenteria
Kp: taragui on Wikimedia
Attribution-ShareAlike 3.0
Unported (CC BY-SA 3.0)
58
BEAUTY
Csillog, puha haj a brokkoli

s az ilang-ilang erejvel
Brokkoli (Brassica oleracea)

Kp: Amanda Wray
www.flickr.com/photos/livinginmonrovia
(CC BY-SA 2.0)
59
BEAUTY
Schtz Gabriella
A nyri meleg, az UV sugarak, a strandok vize s a szl ereje mind-mind megviseli, tredezett, fnytelenn teheti hajunkat. Nem is gondolnnk, hogy mennyire keveset kell tennnk ahhoz, hogy fejnk ke
jra csillogjon, eredeti pompjban tndkljn. Ehhez nem is kell ms, mint a brokkoli magjbl hidegen sajtolt csods olaj, s egy kevs, nagy tisztasg, az els frakcibl szrmaz ilang-ilang illolaj.
brokkoli magjbl hidegen

sajtolt olaj testes, zldessrgs szn s rendkvli
br, de inkbb hajpol.
A tredezett hajvgekkel
csodt mvel, csillogv s puhv varzsolja a hajat anlkl, hogy elnehezten
azt. A gndr frtket pedig felfrissti, a
fslst megknnyti. Illata nem ppen
rzss, de a hatsa annl inkbb figyelemremlt. Az ilang-ilang bdt esszencija
elmaszkrozza a kiss szokatlan illatot, s
a haj polsbl is kiveszi a rszt. A brokkoli magjbl sajtolt olaj gazdag forrsa
az A, C s K vitaminoknak. A brokkoli olaja
ts prost alkot az aloe vera gllel, mellyel nem hogy jl elegyedik, de az elbbi
megknnyti a brokkoli olaj felszvdst is.
Csillog, puha hajpol

pakols

10 ml hidegen sajtolt
brokkolimag (Simmondsia
chinensis) olaj
5 ml Aloe vera (Aloe
barbadensis Mill.) gl
10 csepp ilang-ilang Extra (Cananga odorata var.
genuina)
Hajmoss eltt, a mg szraz hajra vigyk

fel az albbi keverket, majd legalbb fl
rn t, a legjobb eredmny rdekben
azonban j, ha egsz jszaka hagyjuk hatni. Aztn mossunk hajat a szoksos mdon.
Az eredmny magrt beszl.
Ilang-ilang (Cananga odorata)

Kp: Internet arcihe Book Images
on flickr.com, no known copyright restrictions
60
BEAUTY
Kp: See-ming Lee

www.flickr.com/photos/seeminglee
Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY 2.0)
Kp: See-ming Lee

www.flickr.com/photos/seeminglee
Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY 2.0)
Illolaj keverk borongs idkre

20 csepp ilang-ilang Extra
(Cananga odorata
20 csepp gymbr (Zingiber
officinale)
40 csepp grapefruit (Citrus x
paradisi)
Keverjk
ssze
az
olajokat
s
hagyjuk ket dolgozni legalbb 24 rn keresztl.
A kapott szinergibl cseppentsnk az ultrahangos prologtatba 4-5 cseppet, vagy 1-2 cseppet
tenyernkbe formzzunk kis barlangot kezeinkkel
vagy orrunkon kereszt llegezznk mlyeket. Az
olajokat alkoznak az ellazulshoz, megynugvshoz
mikzben felemel hatsuk vidmsgra buzdtanak.
A szinergia receptjt Jade Shutes, az East-West School for Herbal and Aromatic Studies alaptja lltotta ssze.
61
LEltr
Minsgi alapanyag forrsok

Aroma Botanica
100%-os, terpis minsg illolajok,
illolaj keverkek, hordozk, abszoltok
s hidroltumok.
www.aroma-botanica.hu
Levendrium
Aroma Botanica
A Drgicsei Levendula Major kivl

minsg bio levendula termkeket
llt el. Lavandula angustifolia, Lavandula x intermedia illolajok, ajndkcsomagok, hidroltumok.
www.levendarium.hu
Sker scentrum
Levendrium
A Sker 2003 ta immr 10 ve

igyekszik a sterpia s az egszsges
letmd ldsos hatsait megismertetni az emberekkel. Bszkk vtizedes
tapasztalatukra s arra, hogy egyedlll s minsgi termkeket tesznek
elrhetv az egszsges letmd
kveti szmra.
Sker scentrum
Minta vllalkozs
Ha szeretn, ha cge, vllalkozsa
ezen az oldalon a megbzhat partnerek kztt szerepeljen, keresse
szerkesztsgnket, kldjn termkmintt, hogy kiprblhasssuk.
Ebben a kockban az n (k)

vllalkozsnak a kpe, hirdetse vagy logoja lehis lehet!
Az n vllalkozsa
www.aromatika.hu
Cdrt citrom (Citrus medica)
Fot: 2014 Aroma Botanica, Rcalms, Arbortum

Aromatika Magazin

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Aromatika Magazin

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

AROMATIKA

Illolajok - Gygynvnyek - Hagyomnyok - Alkalmazsok

Ha az ilang-ilang illolaj beszlni

Ilang-ilang (Cananga odorata)

Ilang ilang (Cananga odorata), Kula, Maui

Fot: Forest and Kim Starr

Dr. Babulka Pter: Gondolatok az

Fot: David Veksler

Schtz Gabriella - Dulovics Edit:

Dr. Babulka Pter rovata:

Aromatika magazin 2014. 1.3.

A szagls oly hatalmas varzsl,

Aromatika magazin 1.3.

nyr mr a vgefel jr,

kel jelentkezik, illetve egy olyan tmval,

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Ilang-ilang - Cananga odorata var. genuina

Aromatika magazin 2014. 1.3.

vgjk vissza, az gak pedig lefel lgnak,

A virgokat kora reggel, jellemzen 6

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Iang-ilang az stben leprs eltt

szak-Amerikban. Egy msik gyakorta ksztett keverkben minden frakci egytt

folytatjk a leprlst s annyiszor ismtlik

san apadnak. Szmos lpst tettek mr az

A legtbb ember szmra kiss homlyosnak tnhet

Aromatika magazin 2014. 1.3.

a piacot s a complete mennyisge is

Ilang-ilang-ot fleg nk szretelik kzzel

Tim Blakely aromaterapeuta,

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Halmos Monika - gasztrobotanikus

Aromatika magazin 2014. 1.3.

edvenc tmm, amellyel mr

hk hasznlnak elszeretettel de mirt is

.A bodza s akc szintn rgta van

virgok megzlelsvel egy egszen j

Aromatika magazin 2014. 1. 3.

megszokott csemege a tnyron, az Adria

Fehr akc (Robinia pseudoacacia)

Eredeti szakmja virgkt, dsznvnykertsz s vegfest. Mire ngy gyermeke

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Jzmin (Jasminum sp.)

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Fot: Eneas De Troya

em tehetnk rla, de a hdts vgya mindenkiben ott

csata sznhelye vltozott. A mamutcsorda

Az egyik legtitokzatosabb, m annl

helyesen kivlasztott parfmmel, hanem

Aromatika magazin 2014. 1.3.

sportosnak blyegzett citrusos kompozcikat, hogy a jl bevlt klasszikus fougere

... A szagls mibenltt s

Aromatika magazin 2014. 1.3.

A szagos kperny esete a reklmmal

Parfmket azonban nem csupn az

hangulathoz. A frdszoba polcn egyedl rvlkod vegcse elg unalmas, mg

tl a fantziadsabb s merszebb illatokig, de megri benevezni a kalandtrra.

... A szagls a legtitokzatosabban mkd rzknk

Aromatika magazin 2014. 1.3

Schtz Gabriella interjja Nedjelkova Toteva Rita kozmetikussal

Fot: Mayra Correa e Castro

Aromatika magazin 2014. 1.3.

Hogyan lettl termszetes, az aromaterpit alkalmaz kozmetikus?

Mirt fontos ez szmodra?