Professional Documents
Culture Documents
Joginski Terapeutski Vodic
Joginski Terapeutski Vodic
Joginski Terapeutski Vodic
(Rezonancija)
Dua odrava tijelo u koje je bila ulanjena i nalazi se u cijelom tijelu. Ali ne u prostoru tijela, niti
kao ono to je u njemu obuhvaeno, ve kao ono to ju odrava, sadri i oivljava, i u tom
pogledu je stvarno prema slici Boga. Sv. Grigorie Palama
Joga kao sveta nauka mudrosti nudi svim iskrenim i punim aspiracije ljudskim biima
najefektnije i najbre metode i postupke za postizanje velikog nivoa spoznaje, shvatanja i
integracije u kosmiku harmoniju. Zahvaljujui joginskoj praksi, koja nam je svjesno pristupna,
moemo na fin i neposredan nain otkrivati zadivljujuu raznolikost procesa rezonancije sa
suptilnim blagotvornim energijama Makrokosmosa koje su na ovaj nain primane na vie nivoa
Mikrokosmosa ljudskog bia.
Veoma iskusni ljekar i takoer veliki jogin, Svami ivananda, rekao je: Hatha-joga, onome ko ju
ispravno i dosljedno praktikuje, donosi cvjetajue zdravlje, dugoivotnost, unutranju snagu i
vitalnost. Za sve one koji ju dosljedno praktikuju, hatha-joga predstavlja udesni boanski dar
koji omoguava uspjeh u svim smjerovima. Tijelo, psiha i misao su instrumenti koje praksa
sistema hatha-joge odrava u zdravlju, jaini i punoi energije.
uveno ljekarsko indijsko djelo arakasamhita naglaava: Prilikom inteligentnog koritenja
tijela, ono postaje jedan od glavnih instrumenata koji nam omoguava postizanje osnovnog cilja
ljudske egzistencije ili savrenstva.
Ovaj tekst predstavlja mnogo blagotvornih efekata joginskih asana (fizikih pozicija) koje uimo
u okviru naeg kursa joge i koje proiavaju cijelo ljudsko bie i donose harmoniju i unutranju
uravnoteenost. Ovaj strukturisani joginski terapeutski vodi sadri cijeli niz oboljenja zajedno
sa navedenim specifinim joginskim tehnikama za njihovo izljeenje.
Preporuujemo paljivo prouavanje ovog terapeutskog vodia, jer u njemu moemo pronai
preporuke koje se odnose na odreene bolesti i to u vie poglavlja (npr. u poglavlju bolesti
lokalizovanih prema mehanizmu ali i takoer u poglavlju o pojaavanju i stimulaciji).
Iako ovaj tekst sistematizuje informacije o ljekovitim efektima iz kurseva, vrijedan je instrumenat
za sve one koji osjeaju potrebu usmjeravanja sadhane (prakse) prema konanom otklanjanju
bolesti koju jo nosimo ili za sve one koji ele da prodube osnovne metode lijeenja u jogi da bi
tako postali istinski joginski ljekari i iscjeljitelji. Praksom i provjeravanjem, kako lino tako i u
irem okviru ordinacije i centara prirodne medicine, joginske metode su potpuno dokazale svoju
efikasnost.
Takoer ovdje vai da gram prakse vrijedi vie od tone teorije.
BOLOVI
Pete: vadrasana, gomukhasana
Koljena: brahmaarjasana, garudasana, divabalasana, padmasana, paimotanasana,
utkatasana, vadrasana
Listovi (podkoljenice): garudasana, divabalasana
Grevi: garudasana
Skoni zglobovi: garudasana, padmasana, siddhasana, utkatasana
Tres udova: garudasana, divabalasana, katiakrasana
Bedra: gomukhasana, paimotanasana, suptavadrasana
PSIHA
Nesigurnost: bhudangasana
Kompleks manje vrijednosti: bhudangasana
Dobro raspoloenje: akrasana, dhanurasana, uttitadhanurasana (euforija), aasana
Oduevljenje: akrasana
Melanholija, tuga: dandasana, ardhamatsjendrasana
kontraindikacija koje neke od njih imaju. Posavjetujte se sa svojim instruktorom joge ili
eventualno doite na praktine asove joge. Ukoliko ne budete potovali ove savjete, ne
snosimo posljedice za vae eventualne grekeu izvoenju ili neuspjeh.