Tragna:

ADED:

Kk akras - TIGARNA : 1000

Sakral akra - PUNUKSS : 1000
Gbek akras - KLANSS : 1000
Kalp akras - XLANSOS : 1000
Boaz akras - UTNAKSS : 1000
Aln akras - KRANTS : 1000
Tepe akras - XKETNS : 2000

slami:

Kk akras - HVVEMN
Sakral akra - VVEMN
Gbek akras - RAHN
Kalp akras - BUDN NERN
Boaz akras - BULLYN
Aln akras - KEMA YRMN
Tepe akras - HENARN

Zikirlerle normal alma sresi 10 ile 15 dakika arasndadr.. Fakat istenirse

istenildii kadarda uzatlabilir.
Zikirler tek birer kelimedirler. Mantralardaki gibi herhangi bir uzatma veya tn
sz konusu deildir. Sadece

tekrarlanmas nemlidir. Her zikir gnde bin defa ve bir hafta uygulanr.
Uygulama u ekilde yaplr. Birinci hafta
Tgarna (Muhiddin Arabi Zikri - Hvvemin) zikri ile balanr. nce bada
kurmak denilen ekilde oturulur. Nefes tekniklerinde anlatlan birinci nefes
teknii(Sitede nefes teknikleri mevcuttur.) 10 veya 20 defa yaplr. Nefes
teknii uygulanrken ayn zamanda "Meditasyon" durumunda olmaya gayret
edilir. ayet bu almalar baka almalarla birlikte yrtmek gibi bir durum
varsa ve nceden nefes almalar yaplmsa bu almann banda nefes
almasn ayrca yapmaya gerek yoktur. Yada bu almadan sonra, banda
nefes almas yapmay gerektiren mantra veya baka bir alma
yaplacaksa, nefes almalar burada yapld iin artk bir daha
uygulanmasna gerek yoktur. Nefes almalar bitince, gerekli beden
blgesine yani, makat ve cinsel organ arasnda kalan blgeye odaklanarak
bin defa "Tgarna (Hvvemin)" zikri yaplr.

Zikir yaplrken zihin mmkn olduunca susturulmaya allr. Tepedeki bir

noktada bir enerji topunun olutuu ve bu toptan aaya inen enerji
stununun kafadan ve belkemiinden geerek, dip noktaya arpt ve orada
younlat imajine edilir. Zikir fazla acele etmeden tane tane sylenerek
tekrarlanr. alma srasnda konsentrenin bozulduu, zihnin saa sola
kayd veya hayallere dalnd farkedilirse zikir kesilmeden konsantre
yeniden salanarak devam edilir. Bu ekilde 1000 zikir tamamlannca alma
bitirilir.
Ertesi gn bu alma aynen tekrarlanr ve bir hafta yani yedi gn bitince hi
ara vermeden ikinci blge ve zikre geilir. Ayn alma bu sefer "Puniksis
( vvemin )" zikriyle devam eder.
Bundaki farkllk konsantre ve enerji birikiminin en dip noktada deil, cisel
organ ve gbek delii arasnda kalan
blgeye, drt parmak genilii kadar olan bir eride odaklanmasdr. Ve her
zikre bir hafta ayrlarak yedi haftada yedi
blge ve zikir zerinde allm olunur.
Her hafta zikir deitii gibi konsantre olunan blge de zikirleri ilgili
blgeleridir.

Son hafta dierlerinden farkl olarak "Xketnis - ( Henarin)" zikri bin deil,
ikibin" defa yaplr. Bu almalarn yani yedinci haftann sonunda bulunulan

odada baz gariplikler olabilir. Normal olmayan atrtlar duyulabilir, eyalar

yerlerinden oynayabilir veya kii bununduu yerden havalanabilir ya da hafif
zplamalar olabilir. Bundan korkulmamaldr. Olabilecek eyler sadece enerji
younlamasndan kaynaklanrlar. Aslnda bu gibi tezahrlerin olmas da
gerekir.

almalar srasnda elde olmayan nedenlerle baz gnler alma yaplmas

mmkn olmayabilir. Bu durumda bir gn ara vermek nemli deildir fakat
tabii alma gn yediden sekize km olur. Bir gnden fazla ara verilirse
ara verilen her gn iin fazladan bir gn almak yeterlidir. Mesela Puniksis
zikrinde iki gn ara verilmise, Puniksis'in almas dokuz deil, on gn
olacaktr. ki eksik gn iin gn ek alma. Bu tr aralarn pepee
gnden fazla olmamas gerekir.

Bu programn baka bir kullanm ekli de yledir: Yedi haftalk alma bir
defa geilip, bitirildikten ve aradan da zaman getikten sonra kii herhangi bir
nedenle, mesela tatile gitmek veya benzeri durumlar yznden majikal
almalara uzunca bir ara vermise, almalara balayaca zaman nce bir
hafta bu zikirleri yapar. Fakat bu sefer yedi hafta deil, bir hafta yapar. yle
ki: Birinci gn Aynen tarif edildii gibi Tgarna, kinci gn Puniksis ve yedi
gnde, tedi zikir geilir. Bu ekilde ara verilen zamanda muhtemelen bozulan
enerji dengesi dzeltilmi olunur.

Dikkat edilecek bir durum daha vardr. Zikirlerin uygalanlar srasnda ilgili
vcut blgesi, akra ve zikire gre deiik psikolojik veya fiziksel tepkilere
girmek mmkndr. Mesela Tarna ve Puniksis zikirlerinde gerek alma
srasnda, gerek gnlk hayatta cinsel uyarlar ok fazla olabilir. Utnaksis veya
Krantis gibi zikirler zerinde alrken kii ok fazla konuma ihtiyac
duyabilir. zellikle bu zikirlerde kiinin kendisine ait srlara ve her konuda
boboazlk yapmamaya dikkat etmesi gerekir. Baz zikirlerde (Mesela
Klansis) psikokinetik enerjiler artarken bazlarnda sezgiler allmn dnda
alabilir. Bunlara fazla yz vermeden almalara devam edip, gemek
gerekir.
Zikirler yaplrken ilgili blgede ak bir basncn hissedilmesi gereklidir. Bask
hissedilmeden yaplacak almann pek bir faydas yoktur. Herbiri bir
haftadan, yedi hafta uyguland zaman btn akra blgeleri kontrol altna
alnr. Yedi hafta sonunda vcut kontrolleri daha kolay yaplmaya balanr.
nemli olan vcudun bulunduu ortamda minicik bile olsa bir haraketini
salayabilmektir. almalardan nce ve sonra 20'er nefes yapmak gerekir.

Her blgenin bir de sembol vardr. Bu sembollerin alma srasnda imajine

edilmeleri gerekir.

Gerek tepedeki enerji topu, gerek bu sembollerin imajine ediliinde istenen

renk dnlebilir fakat akralarla ilgili, uyumlu renkler de kullanlabilir.

B. Ksa'dan alntdr.