Professional Documents
Culture Documents
Zalaegerszegi 7 Nap
Zalaegerszegi 7 Nap
Zalaegerszegi 7 nap
2015. janur 9. III. vfolyam 1. szm
Ingyenes vrosi
kzleti hetilap
zalaegerszeginap
Nyolcszzmilli forint a megyeszkhelynek
Az elz vekhez hasonlan nagymrtk kormnyzati tmogatsban rszeslt a vros 7. oldal
Kzlet
Megkezdtk
a fenyfk
elszlltst
Kzlet
Szakpolkat
nnepeltek
Forralt borral, meleg teval s nagyszabs tzijtkkal vrtk idn is a zalaegerszegieket az v els napjn. A hideg ellenre sokan ltoFot: Seres Pter
gattak ki a vros fterre.
Ktszz csomag
lelmiszer
tallt gazdra
Pedaggus oklevl
Hossz vek ta hagyomny
Zalaegerszegen, hogy a vros
vezeti nneplyes keretek kztt kszntik azokat a Zalaegerszegen l, pedaggushivatsukat itt gyakorl vnket, tantkat, tanrokat, akik
50, 60, 65 vagy 70 esztendvel
ezeltt kaptk kzhez oklevelket, ezzel is elismerve kiemelked munkjukat s ksznetet mondva a pedaggus
plyn eltlttt esztendkrt.
(Rszletek a 12. oldalon.)
Ptsziveszter
a
Sztrvendg:
Asztalfoglals, informci:
30/271-69-17,
92/323-918
TRAI TEA
Tant, zenl,
szervez, alkot...
Egerszeg
Valutavlt BILIRD
Valutk vtele- eladsa
rendkvl kedvez
rfolyamokon
Egyedi rfolyamok
megegyezs szerint
sgi vllalkoz
Zalaegersze gi emberek
Zalaegersze
,
Zalaegerszeg
64-7468
Tel.: 06-30/2
CS
DARTS
Nzd nlunk
a sportkzvettseket
s a focimeccseket
OLCS RAK!
. 4-6.
Kossuhtzh (vLol. tuHarmnia) Asztalfoglals: 30/ 631-4034
FINOMLISZT
TSKESZENTPTER
Br Mrton u. 28.
Lisztet
Lisztet csak
Tskeszentpterit hozz a boltbl.
- mondta nagyanym.
Zala-Cerelia Kft.
8790 ZalaszentgrtTskeszentpter, Nyr u. 1.
Tel.: 83-562-950
Web: www.zala-cerealia.hu
Heti akcink a
23.
oldalon!
| 2015. janur 9. |
rvid hrek
jvi disznsgok
kzlet
Zalaegerszegi 7 nap
Msodik alkalommal
szervez jvi disznvgst
a Zalaegerszegi Gasztro
kulturlis Egyeslet. A
program janur 17-n,
szombaton reggel 8 rtl
vrja az rdekldket a
Centro tteremben. A j
hangulatrl cignyzene
gondoskodik, a vendgek
elgedettsgt pedig igazi
kavalkd garantlja: tertkre kerl hurka, kolbsz,
valamint paradicsomos kposzta s tprty is. A
rendezvny fvdnke
Balaicz Zoltn, Zalaegerszeg polgrmestere.
Koncertek
Darabok cmmel ad
koncertet a Keresztury
Dezs VMK-ban janur
30-n a Vad Fruttik. A kznsget 20 rtl vrjk
a helysznen.
Knyvbemutat
Janur 31-n 15 rtl klnleges knyvbemutatnak, illetve audiencinak ad
helyet a Keresztury Dezs
VMK. Az llatbartok, klnsen a kutyusokat kedvelk szmra minden bizonnyal ismers a ktet cme:
Demny: Most n ugatok.
JazzSzerda
A Vrosi Hangverseny- s
Killtteremben az j esztendben is folytatdik a
JazzSzerda programsorozata: janur 14-n a 70 ves
Kszegi Imre ltogat Zalaegerszegre a Kszegi New5
formcival. A koncertre 19
rtl vrjk a ltogatkat.
Zabfalk
Zabfalk cmmel hirdetett versmond versenyt a
DFMVK Jzsef Attila Vrosi
Tagknyvtr janur 24-n,
szombaton reggel 8 rtl. A megmrettetsre
610 ves gyerekek jelentkezst vrjk. Iskolnknt
10 gyermek jelentkezhet
janur 15-ig. Rszletes felvilgostst az intzmnyben krhetnek.
Fot: a szerz
iskolsoknak
Fot: A szerz
n Mt Szabina
Lovak kpen cmmel hirdet versenyt 614 ves gyerekek szmra a DFMVK Jzsef Attila Vrosi Tagknyvtra. Az alkotsok kszlhetnek skban vagy trben,
A/4-es mretben. A kpek fszerepli minden esetben a
lovak legyenek, akr valsgos vagy mesebeli formban.
A gyermekek a tmnak
megfelel htteret is jelentsk meg alkotsaikon, illetve
szerepeljenek rajtuk idzetek, szvegek is az llatokrl. A kpek htoldalra rjk fel a kp cmt, a gyermek
nevt, iskoljt s osztlyt.
A mvekhez tletad knyveket biztost a knyvtr. Az
alkotsokat janur 15-ig vrjk a Jzsef Attila Vrosi
Tagknyvtrba. Az rtkels vrhatan a Lovak napjn, janur 24-n trtnik
meg, illetve ekkor nylik killts a plyamvekbl.
Lapigazgat: Kovcs Veronika Fszerkeszt: Heffler Gyrgy Felels szerkeszt: Novk-Srvri Viktria Szerkesztsg cme: 8900 Zalaegerszeg, Ady E. u. 62.,
e-mail: zalaegerszegi7nap@maraton.plt.hu Kiadja: Maraton Lapcsoport-Multivzi Kiadi Kft. Felels kiad: Szab Mikls, Kzmr Judit s Heffler Gyrgy gyvezet igazgatk
Kiad elrhetsgei: 8200 Veszprm, Hzgyri t 12., http://www.maraton.hu, e-mail: maraton@maraton.plt.hu Tel.: 88/541-763 Fax: 88/541-688.
Nyomdai munkk: Pannon Lapok Trsasga Nyomdai Kzpont Veszprm, Hzgyri t 12. Felels vezet: Horvth Gbor
Megrendels szma: V 001/2015 A lap ingyenes Megjelenik 26 000 pldnyban. Terjeszti a Savaria Post Kft. Tel.: +36-70/866-84-16 E-mail: zalaegerszeg@savariapost.hu
kzlet
Zalaegerszegi 7 nap
Jv az sszefogs jegyben
fkuszban
jvi fogadalmak
n Novk-Srvri Viktria
| 2015. janur 9. |
A Zalai Kzszolgltat mr
gyjti a kidobott fenyket
Gylnek a fenyfk
Fot: A szerz
| 2015. janur 9. |
kzlet
Zalaegerszegi 7 nap
kzlet
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. |
Csak biztonsgi ellenrzs utn lehet a brsg pletbe lpni. A rendszer ms-ms sznnel jelli a klnfle
Fot: Zalaegerszegi Trvnyszk
anyagokat
kods ideje alatt az erre a
clra kialaktott pnclkazettkban riznek a portn.
A Biztonsgnvel projekt keretben beszerzett j
belptet eszkzk hozzjrulnak, hogy nagy pontossggal kiszrhetek legyenek az gyfelek ltal a brsgokra bevinni szndkozott tiltott trgyak. Az j
fmkeres kapu pontosan
megmutatja, mely testtjknl keresend a fmtrgy.
Az j csomagvizsgl beren-
Szombathely
Ppa
Srvr
Vp
Celldmlk
Zirc
Vrpalota
Szkesfehrvr
Herend
Veszprm
Devecser
Berhida
Ajka
Balatonfzf
Vasvr
Polgrdi
Krmend
Balatonkenese
Balatonalmdi
Smeg
Szentgotthrd
Balatonfred
Zalaszentgrt
Enying
Sifok
Zamrdi
Tapolca
riszentpter
Balatonfldvr
Zalaegerszeg
Zalalv
Hvz
Badacsonytomaj
Balatonboglr
Keszthely
Balatonlelle
Fonyd
Pacsa
Tab
Lengyeltti
Lenti
Tamsi
Zalakaros
Marcali
191-Zalakomr
Igal
11-Muraszemenye
M7
224-Becsehely
70
206-Nagykanizsa kelet
Letenye
211-Nagykanizsa szak
218-Eszteregnye, Sorms
Nagybajom
Dombvr
Kaposvr
Mgocs
Csurg
Nagyatd
Ssd
Kadarkt
Gyorsforgalmi ti
csompontok
Koml
Pcsvrad
Pcs
Jellt megyei s irny szerinti szomszdos megyei matrickkal hasznlhat
szakasz
Szigetvr
Szentlrinc
| 2015. janur 9. |
a ht tmja
Ifj tehetsgeket is
vrnak a Magyaruccban
Zalaegerszegi 7 nap
zmvszei is tartogattak
meglepetseket. Buday Mihly, Nmeth Mikls s Kiss
Dnes egy kzs killts
keretben mutattk be leg
frissebb munkikat a Mricz
Mveldsi Hzban. Buday
Mihly festmvsz besz
molt a Magyarucca Egyes
let kpzmvszeket rint
trekvseirl is.
Szksg van r, hogy ne
fentrl akarjk rnk kny
szerteni az udvari fest
szetet, a sajt elkpzelse
inket szeretnnk megvals
tani. Illetve az egyeslet p
lyzatokon is rszt tud ven
ni. Terveink kztt szerepel,
hog y a Zalaszentg yrg y
Nemzetkzi Mvsztelepet
klnbz ifjsgi plyza
tokkal tmogassuk, hiszen
rendkvl fontosnak vljk,
hogy a fiatal mvszeknek is
lehetsget biztostsunk, ki
lltsaiknak helyet adjunk,
segtsk a munkjukat. A
belvrosban a Festk utcjt
Kiricsi Krisztina nvr s a beteg szerepben Salamon Erzsbet gygytornsz, a httrben Rising Krolyn
is tmogatja az egyeslet,
illetve az Aqua Cityben kn
nyedebb programokkal is
szeretnnk kzelebb hozni a
mvszetet a kznsghez.
Teht nagy remnyekkel s
tervekkel indulunk, rem
lem, hogy tmogatkat is ta
llunk, bizakodssal tlt el,
hogy mr most is sokan fi
gyelemmel ksrik a rendez
vnyeinket jegyezte meg.
Legkzelebb janur 22-t
a magyar kultra napjt s
Cseh Tams szletsnapjt
kvet htvgre kszl
egy j msorral, Cseh Ta
ms-emlkesttel a Magyar
ucca Egyeslet.
n Kiss Gyngyvr
Kezem kincsei
a trlaton
Folytatdik a Megmu
tatom magam program
sorozat a Jzsef Attila
Vrosi Tagknyvtrban.
Janur hetedikn Trk Tams, az Ady End
re ltalnos Iskola 3. b
osztlynak tanulja
mutatkozott be Kezem
kincsei cm killts
val. Az alkotsokat Nmethn Balogh Ildik
rajztanr ajnlotta az
rdekldk figyelmbe.
A trlat februr 3-ig
ltogathat.
Szerencsehoz kmnysepr
a ht tmja
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. |
szkhelyen s krnykn
Nyolszzmilli
forintos
kzponti
zi mveldsi hzban
tmogats Zalaegerszegnek
Vigh Lszl orszggylsi kpvisel s Balaicz Zoltn polgrmester a sajttjkoztatn Fot: Pezzetta Umbretto
Nyolcszzmilli forint
kzponti tmogatsban rszesl Zalaegerszeg nkormnyzata.
Bejglioszts s
szamaragols
n Vincze Edina
n Mt Szabina
| 2015. janur 9. |
kultra
Zalaegerszegi 7 nap
kessgekkel is szolglni
grte Bor Tams.
A kaplonyi ferences templom
s a Krolyi csald kriptja
(184247) volt Ybl Mikls legels nll alkotsa, mr akkor
megmutatkozott tehetsge, s
tosan jabb s jabb tervvarinsokat dolgozott ki, e vltozatok lnyegben a templom magastst cloztk, mivel idkzben Liptvros hzai egyre magasabbak lettek, s a
templom sem lehetett ezeknl
alacsonyabb. Hild halla utn
1867 mrciusban Pest vros
tancsa az plet tovbbi p-
val kever lmnyeibl tpllkozik. A trtnet szerint a tizenht ves Lev Benyovot a msodik vilghbor kells kzepn,
az hezs s a hideg knz szortsban vergd Leningrd
egyik lepukkant laktelepnek
krnykn fosztogatsrt letartztatjk. Cellatrsval, egy
Kolja nev nagyszj dezertrrel egytt megfontolsra
rdemes ajnlatot kapnak: ha
egy ht leforgsa alatt szereznek tizenkt tojst az ezredes
lnynak eskvi tortjhoz,
szabadon tvozhatnak. A gond
csupn annyi, hogy az egyre
szkl ostromgyr kzepn
mg kenyrhez is nehz jutni,
tojst pedig a lakk tbbsge
hnapok ta nem ltott. Lev s
Kolja elindulnak, hogy letk
trai tea
Zalaegerszegi 7 nap
n Kiss Gyngyvr
| 2015. janur 9. |
Sznhz
Hevesi Sndor Sznhz
Zalaegerszegi 7 nap
Tantermi Deszka
Janur 12. 9.50 Semmi Klcsey
Ferenc Gimnzium
Prbaterem
Janur 16. 19.00 Kean, a sznsz Janur 15. 10.00 Cyber Cyrano Brletsznet
Jszai-brlet
Horoszkp
Kos:
Kevs az nbizalma
munkahelyn. Egyre
nagyobb szksgt
rzi, hogy fejlessze szakmai
tudst. Krje ki felettese vlemnyt, hogy milyen terleten tanuljon tovbb. Prkapcsolata harmonikus.
Mrleg:
Maximalista, szinte a
lehetetlent is elvrja
magtl munkahelyn. Idnknt az id helyes
beosztsval gylik meg a
baja. Magnletben szp
idszak eltt ll. Kedvesvel
hossz tvra terveznek.
Bika:
Kollgi nagyra becslik szakmai tudst, szorgalmt, kitartst. Ha elakadnak a munkban, gyakran krnek segtsget ntl. Ne legyen megfontolatlan magnletben!
lljon ellen a csbtsoknak!
Skorpi:
Mindent megtett
azrt, hogy sokoldal s napraksz legyen szakmai tudsa. Sikerlt
ptolhatatlann vlnia. Kisugrzsa pozitv, mindenkit
percek alatt levesz a lbrl.
Kedvest fltkenysg gytri.
Ikrek:
Ta n u l k o ny s g a
arra sarkallja, hogy
ellessen nhny
szakmai fogst tapasztaltabb
munkatrsaitl. Vgre hajland beszlni magnleti problmirl. Kedvese rl, hogy
tiszta vizet ntenek a pohrba.
Nyilas:
Nagy lptkben gondolkodik, a rszletekre nem figyel elgg.
Gyakran elfordul, hogy vgl
ktszer kell elvgeznie ugyanazt a feladatot. Nem akar veszekedni, ezrt sajt lmairl
mond le prja kedvrt.
Rk:
Unja a rutinfeladatokat, alig vrja, hogy j
terleten prblhassa ki magt. A munkahelyvltozs gondolatn is elgondolkodott. Magnletben nyugalomra vgyik. Szeretn, ha
kedvese tbbet knyeztetn.
Bak:
rmt leli munkjban, nem bosszankodik, ha tlrznia
kell. Magnyosnak rzi magt
prkapcsolatban. Egyre
tbbszr fordul meg fejben a
szakts gondolata. Ne dntsn elhamarkodottan!
Oroszln:
Az nnepek alatt sikerlt feltltdnie
szerettei krben.
Sokat gondolkodik azon, miknt tehetn tlthatbb s
szervezettebb a munkafolyamatokat. A kompromisszumos megoldsok hve.
Vznt:
Nem ismer lehetetlent. Brkit meggyz
sajt llspontjnak
igazrl. Most a legalkalmasabb az id arra, hogy rendezze kapcsolatt munkatrsaival.
Hossz id utn vgre bekopogtat ajtajn a szerelem.
Szz:
Gyorsan, clirnyosan dolgozik. Az
utbbi idben a
megszokottnl tbbszr hibzott, ezrt jl tenn, ha idnknt ellenrizn magt. Figyeljen jobban oda egszsgre! Knnyen megfzhat.
Halak:
Fzze szorosabbra
kapcsolatt kollgival. Higgye el, szakmai sikereket csak csapatmunkval tud elrni! Prkapcsolata
kezd ellaposodni. ljn le kedvesvel, tisztzzk, ki mire vgyik a szve mlyn!
Mozimsor
Cinema City
Janur 14-ig
A hetedik fi (mb)
16
digitalis 3D
18:20
20:00 (Csak cstrtk-szombat)
20:20 (kivve cstrtk-szombat)
A hetedik fi (mb)
16
12
Gygyszertri gyeletek
Janur 9. EGERSZEG PHARMA (KRHZ) ZRNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-07:30
Janur 10. SZENT FERENC (INTERSPAR) OLA U. 1-7. 92/511-519 19:30-08:30
Janur 11. KRISTLY TTTSSY U. 6/B. 92/321-807 08:00-07:30
Janur 12. HEGYALJA HEGYALJA U. 43. 92/510-642 18:00-07:30
Janur 13. PTER BR M. U. 38. 92/511-384 17:30-08:00
Janur 14. KRISTLY TTTSSY U. 6/B. 92/321-807 18:00-07:30
Janur 15. EGERSZEG PHARMA (KRHZ) ZRNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-07:30
Janur 16. KRISTLY TTTSSY U. 6/B. 92/321-807 18:00-07:30
Zalaegerszegi 7 nap
A Madagaszkr pingvinjei (mb)
digitlis3D
15:15
10:20 (csak pntek-vasrnap)
Art Mozi
Janur 814.
16.15. Hs6os (cstrtk-szerda)
18.00 Aprop szerelem
20.00 Bszkesg s bnyszlet
Janur 1521.
16.30 Hs6os (cstrtk-szerda)
18.15 Dumaprbaj
20.00 20.000 nap a Fldn
Killtsok
lland killtsok
Gcseji Mzeum (keddtl
szombatig, 9 s 17 ra kztt)
Nmeth Jnos keramikusmvsz killtsa
Gcseji Falumzeum (keddtl szombatig 10.0016.00 ra kztt.)
Idszaki killtsok
Gcseji Mzeum
Srva jssz a vilgra, s krltted
mindenki mosolyog cm killts
(A killts 2015. mrcius 1-jig ltogathat)
Paddington (mb) 6
10:00 12:20 (csak pntek-vasrnap)
Exodus (mb) 12 digitlis 3D
19:30 (csak htf-szerda)
20:30 (csak cstrtk-szombat)
Koncert
Exodus (mb) 12
19:30 (csak vasrnap)
A Madagaszkr pingvinjei (mb)
13:15 (kivve cstrtk)
Vrosi Hangverseny- s
Killtterem
6
Emlkezetes esemnyek
Janur 9.
107 ve, 1908-ban megszletett Simone de Beauvoir francia rn, a feminizmus egyik
ttrje. Kiemelked alkotsa
a Mandarinok cm regnye,
s az Egy j hzbl val rilny
emlkei cm nletrajzi trilgija.
Janur 10.
152 ve, 1863-ban megnyitotta kapuit az utazk eltt a
londoni fldalatti, a vilg els
fldalatti vastja. A szerelvnyeket 1890-ig gzmozdonyok vontattk, amelyeket
kezdetben koksszal, ksbb
olajjal ftttk. A gzmozdonyok alagtban trtn alkalmazsa miatti kellemetlensgek ellenre a vonat azonnal
sikeres volt.
Janur 14.
140 ve, 1875-ben megszletett Albert Schweitzer orvos,
teolgus, zenetuds, humanista filozfus. 1952-ben kapta
a Nobel-bkedjat, amit 1953ban vett t. A Nagy Fehr
Doktor 1913-ban Kzp-AfriJanur 11.
kba, Lambernbe indul,
215 ve, 1800-ban megszle- hogy ltrehozza a krhzat,
tett Jedlik nyos Istvn pap, amelyet lete legfbb clkitfizikus, az elektromotor, a sz- zsnek tekintett.
davz-elllt kszlk s a
dinam feltallja.
Janur 15.
107 ve, 1908-ban megszleJanur 12.
tett Teller Ede magyar fizikus,
834 ve, 1181-ben megszle- az atombomba egyik kifejtett a ferences rend megalap- lesztje, a hidrognbombatja s szentje, Assisi Szent Fe- program irnytja.
12 | 2015. janur 9. |
magazin
Versel
I.
A vros feketbe ltzik
Az n sznem, mi ms
Lelkem haza kltzik
Mondja, mi a vltozs
Hvs szell simogat
Arcomat halkan tpi
Az gyam mr hvogat
Minden gondom rzi.
II.
hurriknba takarzom
mikor szavaidat dobod
csillmokat kpk rd
kezem nyomt htadon
hagyom, elhagyom
elvsz a sz
meg az ujjam vge
csicserg hazugsg
mit lelked beld nt
szemed knja kilt
rm, hagyd rm
fonalak futnak t
a szobn keresztl
hajad szlai kzte
rumli, de rum
mit rez a leveg
bdtan hervaszt.
Dienes Tifani 8. b
Landorhegyi Sportiskolai
ltalnos Iskola
Dikok, figyelem!
Szeretsz rni? Megmutatnd a tehetsged? Btorsgod is van? Akkor itt a helyed! Kldd el versed, novelld szerkesztsgnkbe, s mi megjelentetjk! Mveitek felkerlnek Facebookoldalunkra, ahol a legtbb szavazatot kapott
mveket negyedvente jutalmazzuk is! Ne hagyd
ki a lehetsget!
A mveket a facebook.com/zalaegerszegi7nap,
illetve a zalaegerszegi7nap@maraton.plt.hu cmekre vrjuk!
KanizsaTISZK
Felnttkpzsi
Szakkpz Iskola
Nagykanizsa, Erdsz u. 30.
93/ 510251 varga.agnes@kanizsatiszk.hu
Zalaegerszegi 7 nap
osztlyn (Zalaegerszeg,
Kossuth Lajos u. 1719. IV.
emelet 421. vagy 423. szoba)
vehetik t.
Az szre tervezett rendezvny elksztseknt a szervezknek tovbbtaniuk kell a
kpz intzmnyekbe az
arany-, gymnt-, vas-, illetleg
rubindiplomra rdemes nyugdjas pedaggusok oklevlmsolatt, szakmai plyafutsukat bemutat letrajzt (munkahelyek, pontos lakcm, telefonszm, a korbbi dszoklevl
msolatt); az aranydiplomavromnyosoktl ezen fell
mg a 30 v pedaggus munka-
rektl a zsemln, kiflin, cukrszstemnyeken t a helyben sttt finomsgokig sokfle termknkre kiterjed
majd.
Bizonyra vannak, akik
mg nem olvastk jsgunkat, az immron tdik ve
kthavonta megjelen ingyenes Zalaco Magazint. Nekik
s termszetesen hsges
olvasinknak is azt javaslom, hogy 2015-ben felttlenl lapozgassk, mert minden szmban lesznek nyeremnyakcik, plyzati felhvsok s szmos rdekes informci a tpllkozsrl,
termkeinkrl, radsul, Kedves Vevink, nk
kzl is sokakkal tallkozhatunk majd az jsg lapjain.
Minden szmban extra plyzatot hirdetnk a gyerekeknek, akiknek gy alkalmuk lesz megmutatni tehetsgket. Kszl szmukra
ves felhvs is, de errl most
mg nem rulhatok el bvebbet!
Rgtanpszer a Zalai
Hrlapban s Vas Npben is
(X)
sport
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. | 13
SCHOOL OF BUSINESS
ZALAEGERSZEG
ZLETI SZAKKPZ ISKOLA
OM azonost 037660, Ny.szm:
E-000642/2014/D001
SZEMLYI EDZ
TANFOLYAM
Targoncavezet,
Emelgp kezel,
Fldmunkagp kezel,
Tzvdelmi szakvizsga
Jelentkezs s regisztrci:
Fot:a szerz
Kzdelmes tavasz vr a
csapatra, milyen remnyekkel vgnak neki a jvnek?
V
VOKSH OKTATSI KFT
indul tanfolyamaink
Bzom a csapategysgben,
ami a rgi nmagunkat idzi.
Harcos kis csapatunk van s
eljutottunk odig, hogy az ellenfeleink kszlnek bellnk.
les a csapat, megltjuk, hogy
ez mire lesz elg. A srlsek
is elkerlnek bennnket s ez
bizakodsra ad okot. Fontos
megemltenem a csapat krli
httrmunkt. Janur elsejtl a Voln trsasgok talaktsval egy j helyzet llt el,
amin sokat kell dolgozni, hogy
realizldjon. Bzom a vrosvezetsben, a Volnban, az
gyvezet Tth Lszl munkjban, akik eddig is pozitvan segtettk a csapat mindennapjait.
Gll Tams csapatnak
sr hete van, hiszen szerdn a regnl bajnok PINKK
Pcsi 424 ellen idegenben
kezdtk a bajnoksgot.
A mrkzs nagy rszben a ZTE irnytott s hrom negyeden keresztl jl
is jtszottak a zalaiak. A
harmadik jtkrsz vgn
elkapta a fonalat a PINKK s
a lendlete a tallkoz vgig kitartott. A zalai lnyok
nagyot kzdttek s kzel
lltak az jabb meglepets
g yzelemhez. A vgeredmny: PINKK-Pcsi 424
ZTE NKK 70-64.
Szombaton jabb nehz
feladat vr a lnyokra, amikor a listavezet Uniqua
Euroleasing Sopron csapatt ltjk vendgl a Vrosi
Sportcsarnokban. A ht elejn megtartottk a ni Magyar Kupa nyolcas dntjnek sorsolst is, ahol a negyeddntben, a CMB Cargo
UNI Gyr egyttesvel jtszanak majd a kk-srgk. A
kupadntt mrcius 1214.
kztt rendezik, felteheten
-iBudapesten.
14 | 2015. janur 9. |
sport
Zalaegerszegi 7 nap
A ZTE FC ni NB II-es
csapata az lrl vrhatja a tavaszi folytatst.
Termszetesen a hten mg a
rhangoldson volt a hangsly s klnbz llapotfelmrseken vettek rszt a jtkosok. Ami biztos, hogy janur
14-n mr edzmrkzst jtszik a kk-fehr alakulat Lendvn, az NK Maribor Bajnokok
Ligjban szerepl csapatval
15.30-kor. A tovbbi programrl annyit elrultak, hogy
nagyjbl megvannak az idpontok, ami mg egy-kt helyen pontostsra vr. Janur
26. s 31. kztt a soproni edztborban vglegesedhet a tavaszi keret. A tbor sorn szinte minden napra jut egy edzmrkzs, kihasznlva a kzeli Ritzingben tallhat fthet
-iplya elnyeit.
Szilveszteri maraton,
tbb mint 300 rsztvevvel
plyakezdk
vrjuk
plyakezdk jelentkezst
jelentkezst isisvrjuk!
Elvrsaink:
Amit ajnlunk:
OTTHONI PIHENID
KIALAKTSA AZ EGYNI IGNYEK
FIGYELEMBE VTELVEL
50 v felett emelt alapbr
27 nap klfldn
tartzkodssal akr
nett 400.000 Ft/h
Hsgjutalom
Eurpa legmodernebb flottja
kiemelt szervzhlzat
sport
Zalaegerszegi 7 nap
v vgi zrszmads
Fot: a szerz
A vezetk szerint, ha a csapat jl szerepel tavasszal, minden lehetsg adott lesz a magasabb
osztlyban val szereplshez.
Az v eleje a zrszmadsrl s egy j kezdetrl is szl
minden sportegyesletnl.
Nincs ez msknt az Andrshida labdargcsapatnl
sem. Ha a 2014-es vet nzzk, akkor kt fl szezont kellett tnznnk Dobos Sndor
vezetedzvel:
Valban kt flvet kell
most rtkelnem, mivel az elmlt v els felben mg az
NB III-ban, mg sszel a megyei els osztlyban szerepeltnk. A magasabb osztlyban
egy nagyon ers meznyben,
vgig a dobogrt harcoltunk.
Sajnos nem tudtuk az utols
fordulkban azt a bravrt
hozni, ami az remhez segtett volna minket. Egyszeren fogalmazva, csak nhny
gllal maradtunk le a dobogrl, az elrt tdik helynk
persze abban a meznyben is
roppant rtkes volt. A nyri
esemnyek tkrben csaldott voltam, hogy vissza kellett lpnnk egy osztllyal.
Azrt mondom ezt, mert a
csapat nhny clirnyos igazolssal eslyes lett volna a
kvetkez szezonban. J lett
volna folytatni a munkt azzal a trsasggal. De, ahogy
mondjk, egy ajt becsukdik, egy msik kinylik. Az
sz egy j kihvst tartogatott
szmunkra. Fontos, hogy a
vezetkkel egyetrtsben,
mindig folyamatban kell ltnunk a klub jvjt. A vltozsok ellenre meghatroz
| 2015. janur 9. | 15
az
TLI VSR
cipboltban
p
n
20-30%
kedvezmnnyel!
Valdi br cipk
35-50-es mretig.
Az akci a megjelenstl a janur 31-ig, illetve a kszlet erejig tart!
16 | 2015. janur 9. |
sport
Zalaegerszegi 7 nap
Kt torna, hrom
nap, kt gyztes s j
hangulat ez rviden
sszegezve a 2014-es
Csarnok Kupa.
sport
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. | 17
Fot: A szerz
jtkosok Nyregyhzrl,
Kecskemtrl, Sopronbl, az
MTK-bl, Cegldrl s a Vasastl is. A zalaegerszegi szneket Nagy Dra kpviselte.
Mint Gll Tamstl megtudtuk, nem a fizikai, inkbb a
taktikai elemek dominltak a
hrom nap sorn. Nhny jtkelemet is gyakoroltak a lnyok, ezzel is erstve a csapatjtkot. A keret prilisban
tallkozik jra, majd mjus
25-n kezddik az igazi felkszls. Az U20-as vlogatott
jliusban szerepel majd az
A divizis Eurpa-bajnoksgon, amit Spanyolorszg ren-idezhet idn.
rendezvnyeiken (Tojskeres verseny, Tlapkeres verseny) sokak szmra lvezetes, izgalmas tjfut programot knlnak. Tovbbra is
zajlanak az iskolai bemutat
programjaik, ahol tbb szz
gyermeknek mutatjk meg a
tjfuts szpsgt. Az egsz
v sorn sszesen 43 sportgi
versenyt, bemutatt, npszerst programot szerveztek;
ezeken tbb mint 3700-an vettek rszt.
Vajda Lszl szlt a klub jv
vi terveirl is. A clkitzsek kzt tovbbra is a tjkozdsi futs s a futs npszerstse, sportolink magas szint szakmai felksztse, versenyeztetse ll az els helyen.
2015-ben is a Magyar Bajnoksgokon val eredmnyes szereplst tzzk ki clul. Mind
egyniben, mind csapatban kivl szereplst vrunk versenyzinktl. Nagy hangslyt
fektetnk az utnptls bvtsre. Az egyesletnk plyzat tjn elnyerte a 2015. vi
Orszgos Dikolimpia megrendezst. A klubhoz Zalaegerszegen s Nagykanizsn
is lehet csatlakozni, s Fehr
Ferenc, illetve Erds Gbor
edzk irnytsval lehet megismerkedni a tjfutssal.
A klub elnke beszmolja
vgn kln ksznetet mondott az egyeslet tmogatinak, segtinek. A ZTC kzgylsn tovbbiakban a klub
gazdlkodsrl hallhattak
beszmolt, valamint a kzhaszn fokozat elfogadsrl,
alapszably-mdostsrl dntttek. A kzgyls a 2014-es
v legjobbjainak djazsval
zrult. Az vzr napot hangulatos tekeversennyel zrtk a
TRI Egerszeg ZTC tagjai,
-iszimpatiznsai.
Bolemnyi Jnos
emlktorna
A ZTE FC egykori legends kapusra, Bolemnyi
Jnosra emlkeznek jtkosok s szurkolk a sportolrl elnevezett regfik tornval a Vrosi Sportcsarnokban. Janur 11-n a Halads
VSE Szombathely, Keszthely,
Nagykanizsa, Andrshida
s a rendez ZTE FC regfik csapatai kzdenek majd
egymssal, krmrkzses
rendszerben. A 9 rakor kezdd s 14 rig tart tornra a szervezk meghvtk a
ZTE valamennyi egykori s
jelenlegi jtkost, edzjt s
szurkoljt.-i-
18 | 2015. janur 9. |
sznes
Zalaegerszegi 7 nap
CSIVAVA
trtnete
A vilg legkisebb kutyja, a csivava mexiki fajta, de akr az Egyeslt llamok
is lehetne a fajtagazda orszg. Az amerikaiak jelents szerepet jtszottak a
modern csivava kialaktsban, s mr
csak a szomszdos geogrfiai helyzet
miatt is sok a kzs esemny a kt orszg trtnelmben. A fajta Mexik
legnagyobb, tbb mint 247 ezer ngyzetkilomteres, 2 milli lakos llamnak nevt viseli. A mexiki felfld szaki rszn fekv Chihuahua llam
hasonl nev fvrosnak kb. 400 ezer
lakosa elssorban kohszattal, hskonzervek gyrtsval s gyapotfeldolgozssal foglalkozik. Amilyen sok legenda
vezi a csivava kialakulst, olyan kevs a bizonytott tny eredett illeten.
A legelterjedtebb elkpzels szerint a
csivava igen rgi, mexiki fajta. Egy srgi indin legenda szerint a csivava
elksri elhunyt gazdja lelkt az alvi-
lgba, tvezeti kilenc sebesen rohan zerv vagy rizses hs), majd fokozatosan
tlvilgi folyn egszen az indinok l- lehet ritktani az etetsek idkzt, szre
tal elkpzelt mennyorszgig.
lehet venni, mikor jn el annak az ideje.
A szraztpot a friss vzzel egytt mindig a klyk eltt lehet hagyni. (Ha farvid jellemzse
Az sszes fajta kzl ez a kutyafajta a lnk a kiskutya s ltszik rajta az elhzsi
legkisebb. Ennek ellenre nem lehet hajlam, akkor a tpot nem szabad eltte
trkeny! Vilgszerte lebknt tartjk, hagyni.) A chihuahua nagyon trsszerenagyon tanulkony kiskutya. Ezt a kis- t. Ha egsz nap nincs otthon senki s
kutyt ksr szerepben szeretik. Kicsi knytelenek egyedl hagyni, akkor vemrete ellenre temperamentumos, gyenek neki egy trsat, ha nem akarnak
ers, gyors kutya, kvncsi, ber, btor a ksbbiekben bonyodalmat, akkor
azonos nemt. gy tud kivel jtszani,
s nagyon hsges a gazdjhoz.
nem tesz krt unalmban s ami a legfontosabb, hogy nem lesz a magnytl
nevelse, polsa
Hogy rmt okozzon a kiskutya, meg bskomor.
kell nevelni mg ha chihuahua is! Ha
egy csivava kiskutyt szeretne valaki Fontos Figyelmeztets
venni, elszr is gondolja t azt, hogy Mrete s npszersge miatt a csivava
megoldhat-e, hogy a klyk ne marad- kedvelt ldozata a kutyikat mltatlan
jon egsz nap egyedl. A pici testben krlmnyek kztt tart kutyaszaponagyon rvidek az emsztsi utak, ezrt rtknak, ezrt klykvsrls eltt alaaz ennival hamar kirl belle. Eleinte, posan tjkozdjunk, s kizrlag lelki810 hetesen ngyrnknt (pl. kon- ismeretes tenyszttl vsroljunk!
-e?
d
o
d
Tu
J PKSG
nylt Landorhegyen
t
e
v
z
rendeztk
meg
a
Kutyk
k
i
g
rs
Ki vgzi a b
nev rendezvnyt?
A: 6
A: mentor
B: meditor
r
B:13 nstC:3
C: i rukto
A tippedet kldd a
zalaegerszegi7nap@maraton.plt.hu cmre!
AAnyeremny
1000 Ft rtk fogyaszts
nyeremny:
Tli lerazs!
-40%
-30% -50%
-10%
-20%
Nyertesnk:
Szakly Anik
olvasnk!
Gratullunk!
aprhirdets
Zalaegerszegi 7 nap
CSALDI HZ
Belvrosi 85 nm-es 3 szobs csaldi hz 344 nm-es terleten,
mellkplettel garzzsal elad. Ir: 17,5 M Ft. rd: +36-30445-74-77
j pts 135 nm-es csaldi hz
Gasparich u. kzelben! r:
29,98 M Ft. Tel: +36-20-440-4208
Kinizsi utcban saroktelken 2+1
flszobs tlagos llapot csaldi hz 15,5 MFt-r elad. Tel:
+36-30-544-0498
Zalaegerszeg belvrosban 90
m2-es csaldi hz elad! ir: 15
800 000,- Ft. Tel.:+36-30-3012826
Hottn csaldi okokbl 2014-es
pts csaldi hz Zeg-i laks
beszmtssal is elad. Tel: +3630-544-0498
2003-ban teljesen feljtott ignyes kertvrosi 155nm-es csaldi hz elad. 35 M Ft. Tel.:+3630-483-05-66
Zalaegerszeg kedvelt rszn
a Csendes utcban 2 genercis csaldi hz elad. Tel: +3630-915-8315
Bozsoki vrosrszben 128 nm-es
csaldi hz elad! Irnyr: 13,5
M Ft.Tel.: +36-20-276-66-76
Pzvn 2 szobs hz nagy telekkel 12 MFt-os irnyron elad.
Tel: +36-30-544-0498
2000 utn ptett elad tgla csaldi hzat keresek Zalaegerszegen! Tel.:+36-30-563-72-12
LAKS
Zalaegerszegen belvrosi 1+2,
szoba+konyhs ,j pts cirkoftses laks , zldre nz,
nagy erkllyel ,igny esetn garzzsal elad ,Tel:+36-20-2981142
Kertvrosban, 1+2 flszobs,
fldszinti, erklyes, konvektoros, tgla, kelet-nyugati laks
elad. Irnyr: 8,8 milli Ft.
Tel.:+36-70/297-03-19.
Lakst keresek Zalaegerszegen
srgsen! Rgebbi msfl2
szobst vagy jabb 2 hlst+
nappalist. Tel.:+36-30-314-0123
Belvrostl 5 percre, 2006 -ban
plt elad 46 nm-es, kertkapcsolatos lakparki laks elad.11,3 M Ft. Tel.:+36-30-48305-66
Zalaegerszegen 98 m2-es ,egyedi cirks sorhzi laks klnll
garzzsal ,sajt pincvel elad
1,5-2 szobs lakst beszmtunk. Tel:+36-20-298-1142
RESS! Zalaegerszegen, Gasparich ton, feljtott, laks elad!Irnyr: 7,7 M Ft. Tel.: +3620-276-66-76
Kertvrosban 2 szobs, konvektoros ignyesen feljtott 4.
emeleti laks elad. Tel: +3630-902-4418
Zalaegerszeg belvrosban 5
szobs , erklyes dli 114 m2-es
laks 12,9 M Ft-rt elad
Tel:+36-36-20-298-1142
Nemzetr utcban 1+3 flszobs,
rszben feljtott 4. emeleti 62
nm-es laks 8,7 M Ft-r elad.
Tel:+36-30-544-0498
Zalaegerszegen, vroskzponti
77 m2-es, fldszinti 2,5 szobs
laks elad! ir: 8 900 000,-Ft.
Tel.:+36-30-301-28-26
Zalaegerszegen vsrolnk magnszemlytl azonnali kszpnz fizetssel 1,5 vagy 2 szobs lakst .Tel:+36-30-212-2883
Belvros npszer krnykn elad egy 68 m2-es msodik
emeleti laks. I:13 M Ft.
Tel.:+36-20-239-28-56
Belvrosban els emeleti, 21 nmes, tgla, garzonlaks elad.
I:3,8 M Ft. Tel.:+36-20-239-2856
Belvros kzeli jabb pts 51
nm-es 1+1 fl szobs cirks laks elad. Ir: 11,3 M Ft. rd:
+36-30-445-74-77
Landorhegyi vrosrszben fldszinti, cirk ftses laks srgsen elad. Tel: +36-30-544-0498
3 szobs elad lakst keresek Zegen! r megegyezs szerint!
Tel.:+36-30-563-72-12
HETI
VICC
| 2015.
Hirdetsfelvteli pontunk:
A kisbka felshajt:
Most szakadjak kett?
INGATLAN
ZalaegersZegi
7 nap
2014. janur 10.
www.dashaus.hu Megbzhatsg, biztonsg. Vlassza a Zalaegerszegi cget! 2000-ta kzvettnk ingatlanokat. Djmentes hitelgyintzs!Tel.:+36-30314-0123
Zalaegerszegen keresek j llapot csaldi hzat ,sorhzat
vagy lakhat zrtkerti ingatlant
16 Milli forintig.Tel: +36-20-29
8-1142
19
janur 9. |
megjul jsg,
megjul lehetsgek
II. vfolyam 1.
szm
zalaegerszegi
nap
Nem pldartk
Mr janurban
Egszsges ivvz
a poharakban
tavaszt gr a
kikeleti hvirg
22. oldal
Aprhirdetsi szelvny
Horvth Lszl,
Lszl s Kovcs
Tams a tegnapi
Sikeres volt, gy a
teljes nrszt biztostja
gyminisztriumh
a Beloz
4,3 millird forintos beadott plyzat, vagyis a
ivvzminsg-jav
ram sem a vros,
t progsem
lsek kltsgvetst az egyttmkd telepamely a tervek szerintnem terheli. A beruhzs,
kezddik, tbb mint ez v els negyedben
5 ezer embert rint.
Ingyenes vrosi
kzleti hetilap
Mezlbas virgvarz
sl
a ht tmja
Adssg
konszolidci
A kzponti kormnyza
t
965 milli forintos
fejlesztsi hitelt vesz
t, gy nyugodt pnzgyi
v el nz a
vros, 7 millird
forintos
fejlesztsre kszlnek
Zalaegerszegen
n 67. oldal
trai tea
sajttjkoztatn
Fot: SereS
rlete javarszt
megfelelt a
hegy, Hagyrosb
kvnalmaknak,
rnd, Km
bizonyos teleplsei Gcsej vs, Kustnsze
g, Milejszeg,
egerszeg nyugati n, Zala- Nmetfalu, Plfiszeg,
terletn korbban vzgyjt boldogfa, Zalaszentg Zalayrgy
lentett a hatrrtk gondot je- rint, mondta
tjkoztats(noha az egszsggteljestse kppen Vigh
Lszl orszgyi hatr- gylsi
rtket itt sem
kpvisel. Hozztetrte el az arte, az nerhz
zntartalom),
idzte az elza Belgyminisztrium
mnyeket Gyutai
Az Eurpai Unihoz
Csaba pol- lyzatot, hoz adtak be pval a korbbi
grmester.
csatlakozssal
a kormny pedig
50 milligramm
Magyarorszg
/ligy
ter helyett 10
vllalta, hogy
A
dnttt,
4,3
millird forintos
jelentsen cskmilligramm /lipro- tot biztost 459 milli forinjekt 13 teleplst
terre. Zalaegersz
kenti az ivvz
hozz, vagyis
arzntartalmt
eg, illetve a
Bagod, program
a
Becsvlg ye,
Zalavz Zrt. szolgltat
100 szzalkos
Boncodfl de,
si te- Csonkahe
tg yht, Dobron- mogatottsgot kapott. (Folytats a 8. oldalon.)
Prblta
Pter
Az adott
helyzetbl kell
kihozni a legtb
bet, a legjobbat
A megjelens helyei: Zalaegerszegi 7 Nap (26 000 pldny) Zalaegerszeg teljes terlete, Andrshida, Botfa, Cscs, Sgod, Bazita
mr az amerikai
mdszert,
kzponti idegren
dszeren keresztmely a
l hat?
CRANIOSACRALIS
TERPIA segthet:
- a stressz cskkentsb
- kialakult betegsgek en, betegsgek megelzsben
kezelsben:
migrn, depresszi,
fbik,
mozgsszervi, ngygyszaalvszavar, neurolgiai,
ti problmk,z
mtt utni llapotok,
leti fjdalmak,
szls
Csecsem-s gyermekkori utni regenerlds ...stb.
idegrendszeri problmk zavarok, diszlexia,
stb.
rzuhans Jgvarzs
01.1001.20-ig.
Az akc
i rvnyes: 2014.
SERTS OLDALAS
A filmmel j mfaj
az alkotk sikerrel szletett,
vettk az
akadlyokat.
A Jgvarzs
cm filmrl a
12. oldalon.
Beszlgets Pap
Lujza sznmvsznvel rtkrendr
hivatsrl a nemrgibe l,
n
kapott Domjn
Edit-dja
kapcsn
n 9. oldal
PTSZILVESZTER
a
Aprhirdetsi23.
rAk
Gyermekgygytorna,
Gye
gerinctorna, SCHROTH
Fekete Enik
-ban
terpia
Craniosacralis terapeuta,
Cra
gygytornsz-zioterapeuta
Zalai Egszsgce
ntrum,
ZZalaegerszeg
a
Csny L. tr 1., Tel.:
+36-30/247-1855,
bvebben: www.enikogy
ogytorna.hu
Sajt zleteink:
Pkaszepetk
, Petfi t
Tel.: 92/584-062 117.
Zalaegerszeg
, Piac tr
(Vsrcsarno
kkal szemben)
Erzsbet-utalv
nyt elfogadunk!
raink az ft
tartalmazzk.
JANUR 17-n
!
Heti akcink a
Strvendg:
JOLLY s
SUZY
Asztalfoga
ls, informci
30/217-6917
oldalon!
Blokkr 10 szig
lakossgi
825 Ft
kiemelt lakossgi 1238 Ft
zleti
1651 Ft
kiemelt zleti 2476 Ft
t
Ft
tovBBi szavak:000 Ft
lakossgi750 Ft 82,55 Ft t
kiemelt lakossgi 123 Ft
zleti 2000 Ft 130 Ft t
kiemelt zleti Ft 248 Ft t
AUT/MOTOR
Mazda 6. 2003-as vjrat, jl felszerelt, 1,8-as, benzines elad.
Tel: +36-70-618-72-99
VLLALKOZS
PC-Laptop Gyorsszervz! SZMTGPEK, LAPTOPOK javtsa,
feljtsa, bvtse garancival,
Zalaegerszegen djmentes hzhoz kiszllssal. HELYSZNI HIBAELHRTS! HTVGN IS!
Tel.: +36-30-484-11-22, +36-20428-95-26
Kszb a laks ke! Matt-tkrfnyes kszbborts! Fakszbk! Kszbsnek! Felrakssal!
06-70-504-77-31
Energetikai plyzat rst, energetikai tanstvny ksztst
rvid hatridvel vllaljuk. Tel:
+36-70-451-9586
Csaldi hz
Laks
Ingatlan
Telek
Nyaral
Megjelens:
Lapozzon bele a
Zalaegerszegi 7 Napba
Garzs
Albrlet
Kiad ingatlan
Kiad garzs
zlet
Hitel
llst keres
llst knl
Trskeress
Aut/Motor
Btor
Mszaki cikk
Nvny-llat
Vllalkozs/
Oktats
Vegyes
Szolgltats
alkalom. (Hatbbszrimegjelenstkr,akkorazrakatkrjkamegjelensekszmvalbeszorozni.)
mr a facebookon is!
Kelt:_________________________________________________________________________________________________________________________
facebook.com/
zalaegerszegi7nap
zalaegerszegi nap
Dis
Ingyenes vrosi
kzleti hetilap
Az egerszeg i piaco
n mindig az vsza
ra irnytjk a figy
elmet
3. oldal
a HT TMJa
20 | 2015. janur 9. |
egszsg
A szakrt szemvel
ACsontritkulsom
sikeres jvi fogadalom
van,titka
Mire fogadkozunk jvkor? .
Kutatsok szerint az amerikai
lakossg 37%-a a rendszeres test
mozgst, 13%-a a helyes tpll
A csontritkuls
ha
kozst,
7% pedig a nemcsak
kros szenve
znkban, hanem
a fejlett nyugati
dlyektl
val megvlst
(alko
trsadalmakban
is npbeteg
hol, cigaretta, kv
elhagysa
sgnek
szmt. A magyar
vagy
cskkentse)
tzi kilakos
clul
sg kb. (Miller
10 szzalka
ilyenkor
s Marlattrintett.
1998). A
mlyen
rgzltisszoksok,
Nma krnak
nevezik, szen
mert
vedlyek,
az letmd vltoztat
panaszt lnyegben
nem okoz
sa
teht az
elsdleges
cl, de
nem
egszen
addig,
amg egy
szeren
rt,
ha tudjuk
azt is, ezeket
a ko
cstlen
mozdulat
hatsra
el
moly
fogadalmakat
le
nem esnk
s eltrikhogyan
valamelyik
het
sikeresenLegtbb
betartani. esetben
csontunk.
Milyenderl
a j fogadalom,
milyen
ilyenkor
fny a csonttrs
ahtterben
j fogadkozs?
meghzd csont
A felmrsek szerint az embe
ritkulsra.
rek 7580%-a nem tartja be foga
Termszetesen, mint aho
dalmait, gy rdemes megnzni
gyan a legtbb betegsg eset
azt a fennmarad csoportot, aki
ben, gy ebben az esetben is a
sikeres. A fogadalmukat 2 v utn
megelzsre lenne clszer a
is betartkra az albbi volt jellem
hangslyt
fektetni s nem a ke
z:
zelsre,
klnsen
azrt, mert
1. pozitv gondolkods
(mega
csontritkuls
tudom csinlni)okai 70 szzalk
ban
letmdban keresendk.
2.az
megjutalmazzk
nmagu
A genetikai
hajlam
csak 30
szza
kat,
ha elrnek
egy-egy
mrfld
lkban
kvet, vesz rszt a betegsg ki
alakulsban,
a tudatos,
3. elkerlik avagyis
visszahz
kr
kiegyenslyozott,
vltozatos
nyezetet
(pl. dohnyz
barttal
sszefutni
egya kvra)
tpllkozs,
rendszeres test
4. a fokozatossg
jellemz
mozgs
(klnsenvolt
a csontokra
cljaikra,
nem azonnali
sikert vr
hat sportgak
szerepeltetse,
tk
el pl.
maguktl.
mint
a slyzzs, labdajt
fitneszklub-tu
kokAdrovicz
stb.), aBla
dohnyzsmentes
lajdonost
krdeztk,
milyen
ta
letmd, a koffeintartalm
italok
ncsot
adna annak,
aki most
s az alkohol
minimalizlsa
szeretn
az letmd
rendkvlelkezdeni
nagy szerepet
jtszik a
vltst
s
rendszeresen
mozog
betegsg kialakulsnak
meg
ni akar.
elzsben.
A kvetkezkre rdemes fi
Tudomnyos kzlemnyek
gyelni teht:
eredmnyei szerint a rendszeres
Mindenkppen olyan moz
testmozgsnak
nem csupn
gsformt vlasszanak,
amelya
megelzsben,
hanem
a
csont
megvalsthat a htkznapok
ritkuls
kezelsben
lnyeges
ban,
idben
s trbenis is.
Ezalatt
szerepe
csont
azt rtem,van.
hogyEgyrszt
legalbbaheti
23
bont folyamatok
ksleltetse,
alkalommal
be tudjuk
illeszteni
msrszt
csontritkuls
talajn
az
egyb ateendink
mell,
vala
kialakult
csonttrsek
mint fontos
a szakrt elkerlse
segtsge,
miatt.
A hatkony mozgsprog
gy
mindenkppen
tancsolom
ram
azonban
csak
orvosi segts
kontroll
az
elejn,
hogy
krjenek
get
egy szemlyi
konk
s szemlyi
edz,edztl.
illetve A
gygy
rtan
clok
tornszmegfogalmazott
irnytsa mellett valst
jobban
betarthatak, mint a ma
hat meg.
mit sportolhatok?
8 RA
MUNKA
30 PERC
ALAKFORMLS
Zalaegerszegi 7 nap
seb
bsz-pllaszttikaii
sebsz forvos
Pszicholgus, kineziolgus
Tovbbra is vrjk
a vradkat
Rendels:
szerda 17-19 rig
Helye: Zalaegerszeg,
Tompa u. 5.
nrtkelsi zavarok
Flelmek, szorongsok
Tanulsi nehzsgek
Magatartsproblmk
Nevelsi tancsads
tkezsi zavarok
Elhzs Depresszi
Csald-, prkapcsolati problmk
Bert Hellinger csaldllts
Jv a hten is vrjk a
vradkat Zalaegerszegen. A Zalaegerszegi Terleti Vrellt htfn 8 s
15 ra kztt, cstrtkn
pedig 8 s 17 ra kztt ll
nyitva a vradk eltt. Krik, minden esetben vigyk magukkal taj-krtyjukat.
Bejelentkezs:
+36-30/927-42-56
www.plasztikabertus.com
70/22-333-68
sznes
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. | 21
Heti Recept
Balesetek az utakon
Slyos kzlekedsi baleset
trtnt 2014. december 30-n
este 20 rakor a 74-es fton,
Zalaegerszeg s Egervr kztt. A rendrsg tjkoztatsa szerint egy Suzuki Swift
tpus szemlyaut kzlekedett Zalaegerszeg fell Egervr fel, amikor eddig mg ismeretlen krlmnyek kztt
az t menti rokba csapdott.
A szemlygpkocsit egy 28
ves budapesti fiatalember
vezette; az elsdleges orvosi
vlemny szerint letveszlyes srlseket szenvedett.
A mellette l, szintn budapesti 26 ves n olyan slyosan megsrlt, hogy a helysznen az lett vesztette.
December 27-n 9 ra 15
perckor, eddig mg ismeretlen krlmnyek kztt a 76os fton a sgodi s a kispli
elgazban sszetkztt
egy Ford Focus kombi s egy
Peugeot 200-as tpus szemlyaut. A balesetben a
Ford sofrje s utasa is megsrlt; mindkettjket a
mentk az elsdleges orvo-
Receptplyzat!
szolgltat
sarok
Vizes
falak
utlagos szigetelse
lemezprses
technolgival!
Gykrmentests, kdak
wc-k,, padlsszefoly
yk
stb... duguls elhrtsa
professzionlis gpekkel.
GARANCIVAL!
Ingyenes felmrs!
Tsr
T
rpd
d
vzszigetel, egyni vllalkoz
06-30/458-77-17
06-20/246-2502
06-74/467-355
www.vizeshazfalak.hu
Bnhidi kovcsoltvas
kertsek
korltok
Zalaegerszeg,
Kelemen I. t 1.
Tel.: 06-20/960-4980
22 | 2015. janur 9. |
magazin
Zalaegerszegi 7 nap
Randizz online
Telefon:
+36-30/556-55-56
Telephely:
8900 Zalaegerszeg, Zrnyi u. 83,
(utcafrontnl)
www.sz-total.hu
E-mail: info@sz-total.hu
TALLD MEG
A TRSAD!
Tbb ezer trskeres a megybl
hirdets
Zalaegerszegi 7 nap
| 2015. janur 9. | 23
AKCIS AJNLATUNK!
Janur 12-18-ig
Sajtos rd
119 Ft /db
Dis-baracklekvros csiga
Vajjal kszl!
Gyrvri
meggyes
joghurt
250g
1390 Ft/kg
199 Ft
796 Ft/kg
SZLINAPI AKCINK!
Kakas
csiga
77 Ft
/db
Francia krmes
155 Ft /db
Az akci az akcis
kszlet erejig tart.
Portabolt, Kaszahzi u. 34., Berzsenyi u. 12., Szchenyi tr 4-6., Piac tr 6., Kazinczy tr 9.,
Br Mrton u. 37., Kossuth u. 32., Kossuth u. 61., Kossuth u. 26.,
Landorhegyi u. 4., Apczai tr 9., Kovcs Kroly tr 4.
24 | 2015. janur 9. |
Zalaegerszegi 7 nap
Meztlbas virgvarzsl
gyelet megszntetst ,
g yermek tartsa stb.), a
szerzdses s szerzdsen
kvli jogvitk (pl. krtr
ts, birtokvita, szomszdjo
gok, gazdlkod szerveze
tek egyms kztti viti,
rksdsi jogvitk), vala
mint munkajogi konfliktu
sok esetn. Nmely esetben
viszont nem jrhat t a b
rsgi kzvetts: tbbek k
ztt apasgi s szrmazs
megllaptsi, gondnoksg
al helyezs irnti, kzigaz
gatsi, sajt-helyreigaztsi,
vgrehajtsi, hzassg fel
bontsa irnti perekben nem
vehet ignybe. Ilyen esetek
ben tovbbra is az illetkes
brsg hoz dntst.
A brsgi kzvetti elj
rs teljesen ingyenes, st si
keres megllapods esetn a
perben illetkkedvezmnyt
is kaphatnak a felek. Nem
szrmazik abbl sem htr
nyuk, ha a kzvetti eljrs
ban nem sikerl megllapo
dst ktnik. Ebben az eset
ben brmelyik fl krelmre
a brsg a peres eljrst
folytatja, s eldnti a jogvi
tt.
nulssal, boszorknybbu el
getsvel prbltak megszaba
dulni. Eleinte azrt ltztek jel
mezekbe, hogy elzzk a hallt,
a rosszat s a hideget. A farsang
cscspontja a karnevl, vagyis a
farsang farka. Ez a farsangva
srnaptl hshagy keddig tar
t hrom nap, ami a tlbcszta
t is. Az elmls mellett Ma
gyarorszgon ez a prvlaszts
idszaka is volt, mivel a bjt
alatt tilos volt eskvket tartani.
Blokat szerveztek orszgszer
te, amelynek lnyege az eljegy
zs volt.
n Mt Szabina