alt e rnat iva-za-vas.

co m

http://alternativa-za-vas.co m/index.php/clanak/article/besplatna-ljeko vita-hrana-u-dvo ristu

Samonikle jestive biljke

Optimalno zdravlje moete postii samo ako ivite u savezu s
prirodom.
Uzgoj vlastite hrane je odlian nain da uspostavite kontakt s prirodom.
No, jeste li razmiljali o samoniklim biljkama u vaem dvoritu?
Biljke koje smatrate "korovom" mogu biti ukusni ako ih pripremite na
odgovarajui nain.
Ove biljke nisu samo besplatna hrana, nego mogu posluiti i kao
besplatan prirodni lijek.
Z ato zgrabite koaru, izaite van i pogledajte to se sve skriva u
vaem dvoritu!

Tut
Prvo pogledajte zvijezdu samoniklih biljaka - tut, Portulaca oleracea.
Tut je prava riznica omega-3 masnih kiselina toliko bitnih za nae zdravlje.
Postoji velika vjerojatnost da ova biljka upravo sada raste u vaem dvoritu, jer prema statistici, on je
najproireniji "korov" na svijetu.
Tut je minijaturna biljka, sa sonim mesnatim listovima i crvenkastim stabljikama.
Raste kao samonikla biljka u dvoritima, uz rijeke, potoke, kanale i rubove ume. Otporan je na visoke i
niske temperature i suu, uspijeva na loem zemljitu.
Druga imena za tut su tuanj, tuac, tunjak i portulak.
Tutje odlian izvor antioksidanata, vitamina C, A, B i E te omega-3 masnih kiselina.
Iz ove tabele moete vidjeti da tut u odnosu na ostale biljke sadri znaajne koliine omega-3 masnih
kiselina.
Biljni izvori Omega-3 masnih kiselina
salata kristalka,1 alica - 53 mg

tut, 1 alica - 300 - 400 mg

laneno ulje, 1 lica - 7196 mg

brokula sirova, 1 alica - 147 mg

chia sjemenke, 30 g - 4915 mg

cvjetaa,1 alica - 208 mg

orah, 30 g- 2542 mg

pinat, 1 alica - 41 mg

Osim obilja omega-3 masnih kiselina, tut sadri:

est puta vie vitamina E od pinata
sedam puta vie beta-karotena nego mrkva

25 mg vitamina C po alici (20% preporuenog dnevnog unosa)

magnezij, kalcij, eljezo, vitamin B2, kalij, f osf or i mangan
Tut je vrlo koristan ukoliko imate mokrane ili probavne probleme. Ima antigljivino i antimikrobno
djelovanje.
Koristan je i kod konih bolesti - pozitivno djeluje na akne, psorijazu i opekline.
Njegovo mlado lie i stabljike idealni su u salatama i sendviima. Tut je bogat pektinom, pa se moe
koristiti za zgunjavanje juha i variva.
Salata od tuta
1. Naberite dosta mladih izdanaka tuta.
2. Operite tut u cjedilu, kratko prokuhajte u slanoj vodi i izvadite ga u zdjelu.
3. Dodajte nasjeckani enjak i polijte maslinovim uljem i kvasinom, posolite i popaprite.
4. Dobro promijeajte i jedite ga kao salatu ili prilog.

Maslaak
Vjerojatno ste ve upoznati s maslakom. Ne postoji dvorite u kojem nije nikao maslaak ili dva, ali obino
ga doivljavamo samo kao cvijee.
Meutim, svaki dio maslaka je jestiv i pun nutrijenata:
Maslaak je jedan od najbogatijih
izvora beta karotena u svijetu (338
% preporuenog dnevnog unosa)

Sadri f lavonoide, etiri puta vie

beta karotena od brokule, lutein,
zeaksantin i kriptoksantin

Jedan je od najboljih biljnih

izvora vitamina K 1 (650 %
preporuenog dnevnog
unosa)

Sadri vitamine, ukljuujui i f olnu

kiselinu, ribof lavin, pyroxidin, niacin i
vitamine E i C

Odlian je izvor minerala,

ukljuujui magnezij, kalcij, kalij,
mangan i eljezo

Njegovo lie je bogato

dijetalnim vlaknima

Lie maslaka moete koristiti u salatama, juhama i sokovima. Moete ga pripremiti na isti nain kao pinat.
Lie i cvijet maslaka moete osuiti i praviti od njih aj. Korijen moete osuiti i ispei, te ga koristiti kao
zamjenu za kavu, a od cvijea napraviti vino.
Maslaak ima antioksidativna svojstva i sadri spojeve taraxacin i taracerin, zajedno s inulinom i levulinom,
zahvaljujui kojim ima izvanredna ljekovita svojstva:
djeluje kao prirodan laksativ i diuretik
pomae kod nadutosti i edema
normalizira razinu eera i kolesterola u krvi
poboljava apetit i stimulira rad eluca
isti i regenerira jetru
pomae kod opeklina i uboda
Maslaak takoer posjeduje antivirusna svojstva i moe biti koristan u borbi protiv herpesa i AIDS.

Loboda

Postoji nekoliko vrsta lobode, neke su od njih jestive, dok druge nisu.
Bijela loboda (lat. Chenopodium album) je europski roak pinata i
cikle.
Pronai ju moete uz rubove ceste, u poljima, na gradilitima, a
vjerojatno raste i u vaem vlastitom dvoritu.
Bijela loboda moe narasti i do 6 metara u visinu.
Ova biljka ima listove u obliku dijamanta, koji su pokriveni bijelim
prahom, zbog ega je i dobila svoj naziv.
Ova biljka sadri:
nevjerojatnih 11.600 IU beta karotena u pola alice (puno vie
nego blitva i pinat)
300 mg kalcija u pola alice (blitva sadri 88 mg, a pinat 93 mg)
f olnu kiselinu, magnezij, kalij, vitamine C, E, B6, B2 i B1
Lobodu moete pripremiti na isti nain kao i pinat. Njezin okus je vrlo slian pinatu, ali sadraj nutrijenata
je puno vei.

Trputac
Trputac ili Plantago lanceolata je biljka iz porodice Plantago, koja raste na livadama, u poljskim meama, uz
rubove putova, u jarcima i na vlanom plodnom tlu.
Mlade listove trputca moete jesti sirove ili kuhane. Osobito su vrijedni zbog provitamina A, vitamina C i K,
limunske kiseline, kalija, enzima i glikozida aukubina.
Listovi trputca kuhanjem poprimaju ugodan miris i okus na vrganje. Ima ljekovito svojstvo zaustavljanja
krvarenja iz manjih rana i antibiotsko djelovanje.
Ova biljka se jo od antikih vremena upotrebljava kao lijek. Njegova primjena je vrlo iroka, zbog toga
trputac moemo s pravom nazvati "lijekom za sve bolesti". Nije ni udo to su ga Ameriki Indijanci prozvali
"eliksirom ivota".
Trputac sadri glikozid aukubin, poznati anti-toksin.
Ovaj "korov" sadri i mnoge druge ljekovite tvari, ukljuujui askorbinsku kiselinu, apigenin (f itonutrijent sa
snanim antioksidativnim svojstvima), benzojevu kiselinu, oleanolinu kiselinu i salicilnu kiselinu.
Z ahvaljujui svom bogatom sastavu, trputac ima antiupalna i antiseptika svojstva, djeluje kao protuotrov i
diuretik.
Potvreno je da trputac moe pomoi kod mnogih bolesti, ukljuujui:
astmu, kaalj, upalu sinusa,
bronhitis, tuberkulozu,
emf izem

probleme s
mjehurom,
cistitis

groznicu

hipertenziju

reumatizam

dijabetes

proljev, dizenteriju, gastritis, peptiki ulkus,

sindrom iritabilnog crijeva, hemoroide i

alergiju i
peludnu

ovisnost

krvarenja

zatvor

groznicu

upalu koe, rane, irove

ugriz zmije

Kopriva
Z adnja na naoj listi ali ne i manje vana je kopriva - urtica dioica.
Ispod njezinih prekrasnih listova kriju se arnici - dlaice koje sadre mjeavinu spojeva ukljuujui histamin,
serotonin i acetilkolin. Ako ih dotaknete, dlaice izliju ovaj sok na kou to izaziva arenje.
Upravo zbog toga veina nas prije konzumiranja kuha koprivu. Meutim kopriva se moe koristiti i sirova odstraniti kemijske tvari koji izazivaju arenje moete i namakanjem u hladnoj vodi.
Kopriva ima visok udio eljeza, kalija, mangana, kalcija i vitamina A, C, D i K. Jedna alica koprive vas
opskrbljuje s nevjerojatnih 1.790 IU vitamina A, to je ak 300% preporuenog dnevnog unosa.
Dijelovi koprive koji se najee konzumiraju su lie i njezin korijen.
Ljekovito djelovanje koprive:
Z bog visokog sadraja eljeza i klorof ila pomae
kod anemije i kroninog umora

Ublaava artritis, bol u zglobovima i giht.

Korijen koprive je provjereni prirodni lijek za

poveanu prostatu

Z austavlja krvarenje (lokalna primjena)

Pomae kod inf ekcija mokranog sustava

Pomae razbijanju bubrenih kamenaca

Prui olakanje kod peludne groznice i sezonskih

alergija

Lijei osip, koprivnjau i druge kone alergijske

reakcije jer sadri prirodni antihistamin

Jaa kosu i ubrzava njezin rast

Smatra se da je kopriva prirodni af rodizijak

Spomenuli smo samo pet samoniklih biljaka, koje moete koristiti kao hranu i lijek. Z apravo, postoji ih puno
vie.
U literaturi opisano je nekoliko tisua samoniklih biljaka, a najpoznatiji u naim krajevima su paroge, iak,
tavalj, boraina i vlasac.
Preporuujemo da novu hranu u jelovnik uvodite postepeno. Nauite dobro raspoznavati samonikle biljke
prije to ih ponete koristiti. A kada ih dobro upoznate - nee biti kraja matovitim i zdravim jelima na vaim
stolu.
481

12

73

14
Google +
Svidio Vam se lanak? Primajte na elektronski asopis, besplatno je!
Pribiljeite se ovdje!

Komentari
natasaizrijeke

May 10, 2012 u 9.15

U vrtu imam puno djeteline. Da li je i ona jestiva?

mario

May 10, 2012 u 10.02

vrlo cesto posjecujem Vase stranice i puno toga saznam,hvala Vam na svim sadrzajima

Giovanni Garbin

May 10, 2012 u 10.16

Vrlo korisno i pouno - Hvala vam svima sudionicima
Giovanni Garbin - doktor Duhovne medicine

Krsto Skazli

May 10, 2012 u 10.18

Upravo sam ovih dana namjeravao pisati o samoniklom jestivom bilju, a ovaj me je va lanak ne samo
preduhitrio nego i potaknuo da tu ideju realiziram. Gospodin Stjepan je dao dobre primjedbe. Mislim da
tekstovi moraju biti napisani tako da ih razumiju i ljudi koji ne prate tu problematiku. Ipak, hvalevrijedan je
korak prema koritewnju zdravog, a besplatnog lanca biljaka, koje samo to nam ne zapinju za noge na
svakom koraku.

bubamara

May 10, 2012 u 11.31

Loboda: ja je imam u vrtu i upam je i bacam. Kako znati koja je sorta jestiva? Ova naa ima dosta jaki miris,
kao po staroj ribi. Je li ta dobra ?
Miris mi nije primamljiv.

Tomislav

May 10, 2012 u 11.48

@natasaizrijeke - Da, samo naprijed, ja sam ju ba neki dan jeo uz maslaak i domau zelenu salatu
Ovdje ima malo vie o djetelini: http://www.coolinarika.com/clanak/ljekovitost-djeteline/

Marija

May 10, 2012 u 13.16

I ja se slazem sa Stjepanom,trebali biste biti malo opsezniji..

natasaizrijeke

May 10, 2012 u 13.34

Hvala Tomislave na odgovoru. Jedino me mui to u lanku o djetelini pie da se koriste cvjetovi a ta je
listovima, vi njih stavljate u salatu? Da li se mogu suiti listii i spravljati ajevi? Hvala unaprijed na
odgovoru.

"Alternativa za Vas"

May 10, 2012 u 13.37

Steta je da cijeli clanak nije jednako upotrebljiv. Neki znaju sta je RDA

Hvala na primjedbi. RDA je prepravljen u preporueni dnevni unos.

Lijep pozdrav.

Jadranka

May 10, 2012 u 13.58

Puno vam hvala na ovim savjetima, iako ve neto znam o tome korisno je uvijek neto novo nauim, jedinu
biljku koju ne poznam je Tut, moete mi molim vas rei di raste i kako izgleda i da li ima neki drugi naziv jer
je ne mogu nigdje nai
srdaan pozdrav od Jadranke

Jadranka

May 10, 2012 u 14.04

kod nas u Istri sam vidjela sve gore navedene biljke, ali sam sigurna da Tuta nema

Miro

May 10, 2012 u 15.04

kako pripremati trputac? isto kao i pinat ili kuhati aj?

Tina

May 10, 2012 u 15.58

Koristim lobodu osim za jelo i u vrtu kao pomagaa, tj. na lobodu se skupljaju ui i drugi namtenici.Kada se
na listu blitve pojave ui onda izmeu redova blitve posadim lobodu na koju se sve ui presele.Savjet sam
dobila od eko proizvoaa.
Potvrda je to da su samonikle biljke jestive i f ine svima.

ana

May 10, 2012 u 16.11

kaete da se mogu suiti i cvjetovi maslaka. Moji su se suei pretvorili u padobrance :))MOGU LI I OD NJIH
RADIT I AJ? Odvojile su se latice, aka, a neki su postali padobranci.

stevan

May 10, 2012 u 16.34

Tut(tuac) mi je poznat od malih nogu jer je mati u paradaiz salatu esto stavljala suzolike listie a putujui
po bliskom istoku, saznao sam da se odavnina tuac koristi kao lek protiv zamaene krivi (holesterola). Na
Kipru postoje f arme koka koje se prihranjuju tucem i nose jaja sa kvalitetnijim masnoama ( naravno, duplo
skuplja). Trenutno ivim u Kalif orniji i naravno, svakodnevno koristim Tuac, samonikao u lejama cvea.

julijana

May 10, 2012 u 17.48

I ovo kao i sve ostalo je za pohvalu! hvala vam, zaista nam pomazete!Dosta se razumem u biljke , ali
neznam sta je troputac! a ne vidim f otograf iju ako mi mozete pomoci, bila bi h vam zahvalna!hvala!
divni ste!

marina

May 10, 2012 u 20.34

I ne samo hrana..mnotvo ljekovitih biljica za cajeve ili obloge koji se zbog neznanja tretiraju kao korov,npr.
crni gavez,rusomaa,stolisnik,preslica,pirika i mnogi drugi

julijana

May 10, 2012 u 20.52

nalazim s e u riznisi bozije hrane ! jako sam azurna, ali mi trebaju slicise! hvala van! mogu naci, ne samo za
sebe nego i za druge!bozja hrana je za sve!

julijana

May 10, 2012 u 20.57

bilo bi dobro da budemo ujedinjemi i da se dopunjavamo! ja sam spremna!
da ne budemo uskogrudni, nego svestrani, mi koji smo, prirodi okrenuti! pozdrav za istomisljenike! da
razmenjujemo iskustva!

jasna

May 10, 2012 u 21.09

Jestivi su i jaglaci, ljubicice, bijele rade.

julijana

May 10, 2012 u 21.13

ova strnic mi godi i zelim saradnju istomisljenika, kao i razmeni iskustava, onih koi su pobornici!

Jani

May 10, 2012 u 21.14

julijana
Dosta se razumem u biljke , ali neznam sta je troputac! a ne vidim f otograf iju ako mi mozete pomoci, bila bi
h vam zahvalna!hvala! divni ste!

https://www.google.rs/search?
tbm=isch&hl=sr&source=hp&biw=853&bih=565&q=trputac+biljka&gbv=2&oq=Trputac&aq=1S&aqi=g1gS1&aql;=&gs_l=img.1.1.0j0i24.2907.2907.0.5270.1.1.0.0.0.0.465.465.4-1.1.00.0.PhZ Sz7O7PpQ

ili bokvica

marina

May 10, 2012 u 21.29

https://www.f acebook.com/notes/crni-sljez-aj/trputac/433331476695121
evo,ima i tu poneto o trputcu :)

marina

May 10, 2012 u 21.41

@Miro
Listovi trputca se jedu sirovi (kao salata) ili se dodaju omletu, nabujku, kai i pireu.Moze se pripremati i kao
aj,sueni ili svijei. 1 lica sjeckanog bilja prelije se s 2 dcl vrele vode i ostavi poklopljeno stajati oko 10
minuta.Vano je napomenuti da postoje 3 vrste trputca a ovdje se pisalo o Plantago lanceolata iliti
uskolisnom.

Milisav

May 11, 2012 u 6.39

Posjedujem knjigu SAMONIKLO JEST IVO BILJE,Ljubisa Grlic,Z agreb,1980g.Divna knjiga.A u knjizi JEST IVO
LEKOVIT O BILJE,na ruskom,u izdanju Rostovskog univerziteta,1994g,procitam o stiru sledece:Po
izbalansiranosti aminokiselina prevazilazi sve poznate zivotinjske i biljne izvore!!!Dietetska vrednost stira
prevazilazi psenicu,kukuruz,pirinadz i soju.Sjecam se da su moji roditelji hranili prasad stirom te ovi rasli i
bez druge hrane,malte ne.Stir je u ljudskoj ishrani 8000godina.Nekad mi bio korov,sad redovna hrana kao
varivo.Skoro procitam u knjizi U ODBRANI HRANEda su tust i guscija trava(crni slez)u samom vrhu po
znacaju za ishranu coveka.Poz

Micika

May 11, 2012 u 13.09

Stvarno sam zadivljena i svaki put se odusevim. svaka cast. Tust.. koliko sam ga samo bacilasada
sledi bacanje u tanjir:))

erziki

May 11, 2012 u 14.27

Potovanje! Koristim koprivu kao varivo umesto spanaa i blitve poto nesadri oxalate,dali varivo od
koprive moe da se zagreva ako ostane od ruka za veeru? Z nam da spana i bltva nemogu. Molim vas
ako neko proita i zna odgovor neka mi odgovori jer mi jako bitno. Unapred hvala!

Nandy

May 12, 2012 u 9.48

Kad sam bila mala uvijek sam na livadi jela lobodu jer sam ula da je zdrava, a i f ina. Listovima trputca smo
zamatali rane na koi.ve sam zaboravilia da te biljke postoje. Maslaak oboavam jesti, a za tut sam
nedavno ula.
Hvala Vam to ste me podsjetili!!

vlasta

May 17, 2012 u 10.31

super lanak,samo me zanima je li loboda ukusna biljka i voljela bih znati koju knjigu bih mogla poklonit a da
je dobra o ljekovitom bilju?,hvala

nataly

May 21, 2012 u 21.55

i ja sam cula da se spanac nesme podgrevati ako na primer ostane od rucka,zna li neko zasto i jel to onda
stetno?ja sam ga grejala i jela par puta nista mi nije bilo

julijana

May 22, 2012 u 8.50

da li netko zna lijek za gljivice u uima??
hvala

slavica

June 04, 2012 u 9.37

I ja sam imala problema sa usima i gljivicom budji .Lek je CANEST EN rastvor za kozu 1% kapi i T RIDERM
mast . Uspesno sam izlecila .

Doris

July 31, 2012 u 8.57

Ja sam stala na hravi avao, noga je u roku sat dva poela mjenjat boju i naotekla je uz bolove, nabrala
sam par listova trputca i izvaljala ih na dasci za meso tako da puste sok, da izgledaju malo kaasto, stavila
na ranu, zamotala u zavoj i to ponavljala ujutro i naveer, za dva dana samo se vidjela mala tokica od
uboda ali noga je bila kao da nita nije bilo

vera

September 05, 2012 u 10.02

Odoh odmah da poberem u svom vrtu tut, do sada nisam znala da je taj korov jestiv i zdrav.

hortenzija

September 28, 2012 u 7.00

julijana
trputac je bokvica
muka (plantago lanceolata)
enska (plantago major)

Zinka

November 30, 2012 u 13.56

Cedila sam koprivu i pila sok nekoliko dana kad sam osetla bol bubrega prestala sam.Da li je neko imao isti
problem?

Krsto Skazli

April 20, 2013 u 20.12

Jadranka, ne znam hoe li nakon protoka vremena komentar biti koristan, ali: U istri ima trpuca u ogromnim
koliinama. Raste po vinogradima, povrtnjacima, pokraj poljskih puteva

Mislav

May 01, 2013 u 20.42

imam 12 godina i mislim da je ovo jako dobra i korisna web stranica volio bih da jo bude biljaka isto tako
dobro opisane
puno pohvale od mene
hvala

Mislav

May 01, 2013 u 21.01

moe li mi netko dati jo koji link o ljekovitim samoniklim biljkama na hvala unaprijed na odgovoru

Ivan

May 29, 2013 u 20.22

> Alternativa ekipa
Postovani !
Nisam nasao prikladniji post ispod kojeg se jos moze komentirati kako bih vas pitao slijedeceosusio sam
jako puno kopriveza caj sam sam je nabrao zanima me dali je mogu pretvoriti u prah??? i stavljati u
prazne kapsule???? nesto slicno kao neem?
hvala na odg

Krsto Skazli

May 29, 2013 u 22.49

Mislave, na mojoj stranici e redovito nalaziti na takve tekstove, jer ja sve to naem dijelim sa svojim
prijateljima. Prema tome, samo se prikljui

sanja zaric

June 03, 2013 u 15.47

ok je sve stvarno super meni ja pomoglo :)

Evica Marinkovic

October 04, 2013 u 20.43

Mnogo vam hvala to postojite od vas se mnogo to ta sazna i naui.

Evica Marinkovic

October 04, 2013 u 20.55

P.S. Z aboravih da pitam, jel mora da se malo probari? Ja ga samo uberem, operem, nalomim granice ,
dodam enjak, mrvu soli, mrvu bibera maslinovo ulje i pola limuna iscjedim. Ma salata boli glava,
predivna.Interesuje me da li grijeim to ga ne barim?

Silvana

March 28, 2014 u 9.37

Potovani!
Pratim Vae novine od kada sam se ukljuila. Do sada nisam pisala komentare, jer me uvijek neto drugo
zaokupira.
Danas ba vidim da piete o Trpucu i to me ponukalo da Vam napiem moja iskustva sa mojim tatom, kojeg
naalost vie nema.( Uskoro e biti godina dana)
Dakle, prije par godina moj tata je imao problem na nosu. Rana koja se stvarala svaku malo, nikako da

proe. Obili smo ljenike. Dobio je neke masti, tablete za piti, pvuklo bi se neto za mjesec dana, ali opet
ispoetka. Dobivao je i jaae masti i jae ljekove, povuklo bi se ali bi se nakon nekog vremena ponovno
javilo u jaem obliku. To je trajalo 3-4 godine. Z atim je otiao na operaciju nosa. Skinuto je navodno bolesno
tkivo. Imao je jednu veliku rupu. Z atim tkivo alju na analizu. Rana nekako zacijeli ali rubovi opet nisu uredu.
Nalaz koji se nakon nekog vremena vratio glasio je da ima kancerogene rubove koji nemogu zarasti. Tata se
naravno prestraio, a meni nije bilo svejedno. Sluajem okolnosti u jednoj prii ponudi mi prijatelj pomo.
Kae mi da e mi nabaviti Trputac i da ga pokuam tati stavljati na nos. Tako je i bilo. Njegove rane su nakon
mjesec dana nestale, vidjeli su se samo obrisi operacije.
Eto to je jedno od mojih iskustava. Nadam se da e i drugi pokuati to sam i ja.

Branko

March 28, 2014 u 11.46

Svaka pohvala
Tuta imam u svojem malom vrtu i redovito ga berem i dajem kokicama. Nakon ovih korisnih inf ormacija
odluio sam da ubudue bude: malo njima malo meni.

lola

March 28, 2014 u 19.39

Oboavam samoniklo bilje i ba se radujem to ste o njemu pisali. Ja berem i kiselicu, tavalj, tir,
jagorevinu, troskot, hajduku travu, sremu...

Lela

March 28, 2014 u 20.51

Ovih dana sluajno sam naila na Medvei luk,ili divlji luk,ili kod nas ga zovu i rijemu.Ubrala sam ga dosta i
drim ga u f riideru.Kau da moe f riideru stajati do 10 dana.Koristim ga svaki dan s zelenom
salatom,sitno isjeckano dva-tri vea lista,zatim f antastian ukus daje salati od kiselog zelja,kao i salati s
sirovim kupusom.Uivam u tome.Berite taj luk,sada samo listove,i to obino u bukovoj umi.OPREZ
PRI BRANJU!Protrljajte list s prstima,jer obavezno mora mirisati na enjak.Jedino tako ste sigurni da je to
Medvei luk.
Slian list ima i cvijet urica koja je otrovna.
PAZ IT E,samo ako mirie na enjak.
Stavila sam ga sitno isjeckanog u f lau od 1 litre do vrha i zalila s bijelim domaim vinom.Kau da stoji na
suncu vie od 21 dan,a onda se pije svaki dan u jutro i naveer po 10 kapi s malo vode.To je lijek protiv
tlaka,protiv holesterola,za ienje organizma i krvne slike,i t.d.Pokuat u popiti taj lijek,isto kao
preventivno,jer moe samo dobro doi. DIVAN JE!