Ako praktikujete narucivanje sa interneta, mozete da pogledate ove 2.

Andalou Naturals Luminous eye serum:

Aloe barbadensis juice*, vegetable glycerin, cetearyl alcohol, fruit stem cells
(malus domestica, solar vitis) and bioactive 8 berry complex*, camellia sinensis
(green tea) and cucumis sativus (cucumber) extracts*, lycium barbarum (goji) gl
ycopeptide, lauric acid, sodium PCA, hyaluronic acid, magnesium ascorbyl phospha
te (vitamin C), caffeine (green coffee), tocopherol (vitamin E), hydrolyzed soy
protein, aspalathus linearis (rooibos), hibiscus rosa-sinensis and camellia sine
nsis (white tea) extracts*, curcuma longa (turmeric) and chamomilla recutita (cha
momile) extracts*, laminaria digitata (kelp) extract, allantoin, phenethyl alcoh
ol, ethylhexylglycerin, hippophae rhamnoides (sea buckthorn) oil*
Acure Organics Eye Cream
Organic acai, organic blackberry, organic rosehips, organic pomegranate, organic
calendula officinalis, organic chamomile, fair trade certified organic rooibos,
organic aloe barbadensis leaf juice, fair trade certified organic theobromo cac
ao (cocoa seed) butter, organic carthamus tinctorius (safflower) oil, organic co
cos nucifera (coconut) oil, glyceryl stearate SE (vegetable derived), vegetable
glycerin, organic helianthus annuus (sunflower) oil, infusion of organic calendu
la in fair trade certified olea europea (olive) oil, organic chlorella pyrenoido
sa (chlorella growth factor) extract, leontopodium alpinum (edelweiss) stem cell
, ubiquinone (CoQ10), organic argania spinosa (argan) oil, glucono delta lactone
(fermented sugar), 100% natural vitamin E, organic oenthera biennis (evening pr
imrose) oil, potassium sorbate (food grade preservative).

Postoje vebe za oi koje nesumnjivo pomau kod starake dalekovidosti.

Fokusiranje pogleda na bliski i udaljeni objekat

Drite paleve oko 15 cm. ispred sebe. Pokuajte da jasno vidite paleve. Posle jednog d
o dva minuta usmerite pogled na drugi objekat koji je otprilike tri metra udalje
n od vaih paleva ali se nalazi u istom smeru. Fokusirajte pogled ponovo na paleve.
Ponovite ovu vebu nekoliko puta i zatim pokuajte da sa svakim udahom menjate objek
t gledanja. Radite ovu vebu pet do deset minuta

Zumiranje
Sednite pravo. Ispruite ruku pokuajte da palac drite u poloaju autostopera. Pribliava
jte palac oima i pokuavajte da zadrite otrinu pogleda. Udaljite palac ponovo ispruivi
ruku. Ponavljajte ovu vebu pet minuta.

Palming
Vrlo delotvorna metoda kod umornih oiju i zamuenog vida
Trljajte dlanove jedan o drugi tri do etiri minute, dok ne osetite toplinu. Zagre
jane dlanove poloite u obliku kupe na oi tako da su prsti poloeni na elo.
Mirno drite ruke i pazite da ne prolazi svetlo izmeu prstiju. Posmatrajte mrak isp
od dlanova i osetite toplinu povrine dlanova. Vebu vie puta ponovite.

Kruenje onih jabuica

Ova veba oputa one miie. Njime se poboljava krvotok u okolini oiju i dovodi vie kise
ka i oi.
Sklopite oi kruite onim jabuicama u pravcu kazaljke na satu i u obrnutom pravcu. Pon
oviti deset do petnaest puta.

Na gore, na dole i u stranu

Predstavite jedan asovnik ispred sebe. Pokreite oi dvadeset puta od 12 do 6. Zatim
dvadeset puta sa 9 na 3. Posle toga pokreite oi da krue u pravcu kretanja kazaljke
i obrnuto. Sklopite oi i mirujte neki momenat.

Ve 20 minuta vebanja dnevno mogu za nekoliko nedelja poboljati vid. Predmete koje
smo videli zamuene, videemo otro i jasno.

Ima Jillian svasta :

Body revolution, Banish fat boost metabolism (kardio) ,6 weeks 6 pack (trbusnjac
i),Extreme shed and shred,Hard body (jos nema da se skine),Kickbox fast fix, Kil
ler abs (trbusnjaci),No more trouble zones,Shred it with weights (to je sa ketlb

elom),Yoga meltdown,Yoga inferno,Ripped in 30 (kao 30 day shred,ali teze),Killer

buns and thighs (za donji deo tela).