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    asa oe AWS \ PARA SER TU | wT) ie \y a EXITOY 4 peepee RM een Nee “Como Erec rtes y ségur 7 Me isa: «Deslumbrante»— Library Journal € vino del mistice - EI Rubaiyat de Omar Khayyam << Una interpretacién espiritual Paramahansa Yogananda Elvino del mistico redne en un solo libro dos inmensos tesoros de inspiracién: 1) el Rubaiyai, una obra maestra de a literatura universal, escrita en el siglo XI por Omar Khayyam, que en Persia siempre fue venerada como una inspirada escritura sufl y 2) el revelador comentario de Paramahansa Yogananda, que pone de manifiesto la ciencia iistica dela comunién divina que se halla oculta tras la enigmtica imagineria de este ex- traordinario poema y su profunda afinidad con la milenaria ciencia del yoga. Una obra incomparable presentada en una exquisita edici6n que incluye 50 ilustraciones Sacaacae Esco por Galardonada con el prestigioso Premio Benjamin Franklin «19.50 € ae autor de DESTELLOS DE INSPIRACION —“«bierats Agenda fotografica 2015 Hs Paramahansa Yogananda ‘Las ingpiradoras citas de Paramahansa Yogananda se combinan mgicamente en esta agenda con una. espectacular seleccin de imagenes de la naturaleza captadas por algunos de los mejores fot6grafos especializados del mundo. Galardonada con 58 medallas de oro desde 1990 y con el Premier Print Award 2010 12,90 € «55 fotografias en color pisrmnvcow BP Sel} Realization Fellowahip Be polite Ounce ig gid Sap ep Soacsoaamege TOUNDID iO HYRARAMARANEAYOGANONON Ea arendan GRUPAL Ta St os Deeg wetreyapaldsdes coma pease eae Tacs OCdING TISTin sos terein md EDITORIAL ROSALIA FERNANDEZ Directora dela revista, Pricologla Practica | jOrden! oy de esas personas que les gusta estar organizada: Saber que tengo el dia planeado, con cada actividad programada, con la mesa de trabajo en regla y consiguiendo cerrar capitulos y responsabilidades. Eso me hace sentir bien, anotar cada mafana lo que tengo que hacer ese dia ¢ ir tachando, cumpliendo objetivas. Lo malo €s que no siempre es asi, porque algo surge, se cuela en la agenda y te trastoca la consecucién de los objetivos. Esto me provoca cierto estrés, a veces bueno, porque me hace superarme en mi efectividad y tengo que resolver 4 en vez de 3, 0 10 en vez de 6. Y en ocasiones, llega el caos. Ahi pierdo mi estabilidad, por decirlo de alguna manera y eso me hace tremendamente infeliz. No es que sea un animal de costumbres arraigadas y me cuesten los cambios; al contrario, aprecio 80s desvios improvisados, porque me hacen sentir viva, pero con el tiempo me influyen més y cada vez me adapto peor. En el informe de este mes, reivindicamos la vuelta al orden, las buenas costumbres y la organizacién como cualidades que influiran positivamente en tu vida Porque el orden contribuye a la felicidad. rsicnostama eT HI) Eel ‘sero gatco ——Annisabttadi —amadeegebecomes eeccen arm Betment ——nbsieraignuscom es Ccolaoracres Mar Canter Anche, Ragu Rois conkers Gustave Beroot,Techu trae, Bernabe ‘Thre, Fle Tran, Quim Vt Maryam Varla, “tra Cadareo, Tomi Navarro, Amal t ‘exo, ConroYog Svanané,Ragusl Rodrigue omoas erate 8204 epternages PuBLICOAD Deseo Ange Farnander — somandae@gitecomes Mey Imeomesan Paria del Noga Tene Felwroe Sograri Gomer tea AnaAlonao aon petites Tesora? tore Blanca Mies barce@yebzrno os Temes ‘OPERACIONES ¥ DFUSION Drecere (eva Peer sperer@aotscomes ie depecicen Dad Oragn ——aiegaaebuscom es Carancin boas Separe Comet Sparerigennconas intemet Meratoren Bat rrtaragetacomat ‘Sistemas y awoagnt —Oxsarlonias cmon butcom 6 . Prenitoaaény > OKO ‘wporacon Not Par roererOgibcomes z SONS ANS ow upacs@n ACI Decor aia gona imupma@getuacom a8 ‘onus TRAGON Drecer Franco Jost M Harness goutcen oe ‘Nenstn chews ‘Amudana abowo. —satenoOgetuncm 98 ‘Nenstn rovedres Andie Heninder—stumandarogibiacon se OTOL ‘tobus SA ‘Pape ae erga 08 2002 Maan Tora? 1202 F9t 47 104 wrmgluzcomet Presone ‘tego iacron——_amarenSigebscemce mosque abtuscomes Atencién al Suscriptor Tel.: 902 044 607 ‘globuscomuricacion@zendis.es DISTRIBLIDORA, Ear: SEL T91667 48 00 F687 6920, ‘ngerina Bet Hs ‘ise: inotator CLAS. SA DEC. Dotter IBEX SADECY. PrriecinSpuin Fi 8/18 Depo Mazon? 201216 17E S148 ‘usin conrad por 0 189 47> sumario x SECCIONES © Hazlo por ti 8 De corazén 1.0 Libros 14 Amistad 16 Universidad de padres 1.8 Trabajo 20 Pareja 22 Comunicacién 86 Consulterio psicol6gico ‘88 Consultorio sexo 108 Inspiraciones para vivir 110 Vitaminas 112 Convocatorias 1 14 Diario de Felicidad FIRMAS 12 Consultorio de Arranz y Bertolotto 24 Ayuda practica de Bernabé Tierno ‘60 Ayuda practica de Quim Valls 66 Consultorio de Maryam Varela 76 Consultorio de Vietoria Cadarso REPORTAJES 32 Test: | SERUMT run? este de Noche | | | | | | ‘Nuxellence Detox, de Nu, ‘Tratamiento antiedad que pro- mueve la detoxficacién celular ‘cuténea durante el descanso nocturne y proporciona una tez {resca y descansada al despertar. 52,90 € (www.nune.e). 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Recientes investigaciones acerca de este trigo muestran que su consumo habitual reduce los niveles de colesterl y glicemia, principales factores de riesgo cardiovascular, ademés de mejorar a capacidad antioxidante del metabolismo y hacer disminuir los paré- metros inflamatorios. Por eso se tolera mejor que los tigos mds refinades. + INFO: wwwkamuticom [ psieotaoa . ° PSICO | DE CORAZOI a . “He apostado por mi” Relato personal. Hace un aiio y medio me hicieron una cecografia en la que descubrieron que tenia tn itero mio- ‘matoso, de manera que me puse en tratamiento. Después de tres meses en que legueé a perder cinco kilos, el médico ccomprobs que no estaba teniendo efecto y decidié cam= biar la medicacién. Aparte me hicieron una prueba en la ‘que vieron que tenia el vitero leno de miomas y que los causantes de tanto dolor y tantas hemorragias eran unos, ~ ‘que se localizaban en la parte donde se ubica el feto en. ‘caso de embarazo. Eso eliminaba la posibilidad de tener hijos, puesto que los miomas ocupaban la cavidad y el {eto no tendria sitio para poder erecer. EI consejo del médico fie que me operara para quitar esos miomas, por lo que, sin dudarlo tes meses mas tarde ‘me someti a dicha operacién. Todo salié bien, a pesar de tener que seguir medicandome por mi titero, que sigue siendo miomatoso, Las hemorragias desaparecieron, pero 1 dolor pélvico continué, siendo cada vez mis intenso y ‘mis a menudo. los seis meses de la operacién el equipo ‘medico se reuni6 para valorar mi caso y darme una so- lucidn, Decidieron realizarme una resonancia magnética ‘con contraste para descartar otro tipo de problema, y al final lo que decidieron fue quitarme el itero. Después de tanto suftimiento fisico vino el psicologico, pues ya no voy a poder ser madre y solo tengo 38 aos. Solo hace un mes de mi operacién, pero os digo que cada dia me encuentro mejor. He tenido que ser muy fuerte ¥ decidir si queria ser madre, con todos los riesgos que eso) conllevaba,o tener una calidad de vida decente. Ha sido, dura la decisin, pero creo que nunca me arrepentiré de haber pensado solamente en mi. Susana Barnés ~* s CUENTANOS TU HISTORIA Comparte con nosotros tu propia experiencia de superacién o la de alguien cercano a ty, sila publicamos en esta pagina, recibras directamente en tu domici- lio esta coleccién de cuadernos de ejercicios que te ayudardn a resolver tus proble- mas catiianas y de desarrollo personal de forma adecuada, Ecitados por Terapias Verdes y Malinka Libros (www.terapiasverdes.com y ww.malinkalibras.com), los tiulos son: Perconar segtin Ho'apenqpone, Eficacia personal, Practical ey de fa atraccién, Evolucionar gracias a las personas difciles, Educar a tu hj sin antariey \Mivida cada vez mejor. El lote completa esta valorado en més de 35 €. ‘* ESCRIBENOS A: mbellmont@globuscom.es o envia una carta por correo postal a: PSICOLOGIA PRACTICA. C/ Principe de Vergara, 109, 2* planta, 28002 Madrid. Pon eneel sobre “Superacién”,y no olvdes indicar tu nombre, e-mail y teléfono. Garantiza- ‘mos confidencalidad. a mrsicniosia gu7z0N La hora esta en el presente Hay cosas de mi pasado que le hicieron una gran herida a mi corazn ya mi alma, Pero no voy a seguir torturindome;el pasado no tiene vuelta atris, ni nada ni nadie la tiene. La hora esti en el presente, Hay que aprovechar las oportunidades que se presentan en el mo- Imento actual y ser felices. Los errores existen para aprender, y si Centum Any gigs Rae rnos caemos en la misma piedra, hemos de levantarnos otra vez Las personas estamos hechas para sofia, y yo tengo el suefio de ser actriz, asi que me he propuesto huchar cada instante de mi vida por que se cumpla, Maryam Jdira CO to Un buen libro para regalar Me gustaria aprovechar este espacio en wuestra querida revista para darles las gracias. Si, he dicho bien, porque sus paginas hicieron que descubriera La fica a fa vuelta dela esquiva, del autor Pedro Mar- tinez Ruiz, un libro cargado de optimismo y motivacién, y eno de Interesantes pautas y consejos que nos ayudan a ser atin ms felices ‘Ademés de haberlo leido, considera que es ideal para regal, porque esti leno de cercania y sencillez, pero a su vez tiene valores muy grandes Silvia Garrido NUEVO SERVICIO DE CONSULTA PSICOLOGICA DE PSICOLOGIA 3! Te ofrecemos Asistencia Psicolégica para superar tus problemas de depresién, ansiedad, estrés, adiccién, dependencia, desamor, soledad, sexuales... También si tienes fobias, obsesiones, falta de autoestima, dificultades en tus relaciones con otras personas o de pareja, si sufres acoso, maltrato, o no encuentras sentido a tu vida... Llama, podemos ayudarte 807 42 09 20° |Uama y serds atendido por un psicélogo colegiado. Y si tu problema no puede ser tratado telefénicamento, te faclitaremos un cuadro de psicéiogos al que poder acudir presencialmente, disfrutando de unas condiciones econémicas ‘especiales por ser usuario de nuestra red. Garantizamos confidencialidad. El servicio esti disponible de lunes a Viernes, de 8 a 20. y cada consulta tiene un coste maximo de 1,16 € por minuto desde redes fjas y 1,51 € por redes méviles. _—~ ae PSICO | LIBROS Poe Marta Belmont BEPMET HASAN éNo sabes como sanar tu corazon malherido? iBUENA FRASE! EL CAMBIO ES INEVITABLE. Y tam- “Recuerda, el modo ign a menudo tremendimente do- pensamos es Jereso: un divorcio o una raptura la muerte de um ser querido, a pérdida de abajo, de aca, qui dea jen tudo de la bllera.. Por eso, apren- dora separarse de lo que ya qued6 atrés, realizar el proceso de deapego Y seguir adelante, es seyuramente el ‘tabajo mis importante que tenemos en esta vida, Servet Hasan, considerada en Estados Unidos un icono de la literatura espirtual se bas en su propia experiencia para guiare por el proceso que discurre del dolor ala libercién, Al final de su lectura,no solo contaris com las herramicntas para volver a empezar; también eonoceris de primera mano To que nos offecen los cambios en realidad un marco para ewotcionar ‘emocionaly espiritualmente yuna gran oportunidad de contac- tar con nuestro yo esenc ‘TE GUSTARA la prosa de este ibm caldo y optimista que te gua en fos momentos de criss. Una obra realmente adecuada pra acompafa todo tipo de péntidas un trabajo, a muerte de tun ser quetido,un divorcio,.0 para affontar a vejez. causa de cémo nos causa que atraigamos jo que llega a nues: LA VIDA EN TRANSICION. Servet Hasan, URANO. 224 pg, 14 € (papel y5,99-€ (ebook). tom psicouoela dDisfrutas de la mujer que eres? SOCORRO! QUIERO SER TODAS LAS MUJERES... Yolanda ene de Tada. ALIENTA. 200 pigs. 1495 € LAS MUJERES NECESITA- MOS la aprobacién constante

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