Het veroveren van De Marathon: Halve tot Hele . . .

Beginner
tot Gevorderd
Lynn Grijs is een erkend RRCA gecertificeerd running coach die woont en coaches in Tampa,
Florida. Lynn heeft al een loper voor meer dan veertig jaar, een leeftijdscategorie een winnaar voor
meer dan dertig jaar heeft ingevuld en meer dan negentig marathons, waaronder elf Boston
Marathon. Ze is ook de ontvanger van de USA Track & Field Masters 5K winnaar en tal van Meester
en Grootmeester awards. Lynn is de oprichter en Voorzitter van een organisatie genoemd, Nemen . .
. De Eerste Stap in de Club, die momenteel motiveert meer dan een honderd of meer vrouwen en
mannen om fysiek actief te zijn. Ze is een running coach voor vijftien jaar en heeft getraind
honderden deelnemers van alle leeftijden en niveaus. Haar opleiding programma 's zijn de KIDS
running, Lopen, Rennen , Mijn Eerste 5K , Mijn Eerste Halve Marathon , en vele andere programma'
s die helpen bij zowel de beginner en ervaren oefening deelnemer in top vorm. Deze auteur is een
concurrent grootste deel van haar leven met meer dan 1.200 parachute sprongen waarbij acrobatiek
en nauwkeurigheid, een bruine band in de Martial Arts, en werkt momenteel aan de voltooiing van
de Vijftig Staten marathon challenge. Lynn gelooft in het helpen van de deelnemer in de oprichting
van een leven van permanente conditie door middel van haar verschillende behendigheid en aerobe
vermogen programma ' s. Ze is momenteel traint de beginnende wandelaar tot de gevorderde
hardloper met de programma ' s die in dit boek uiteengezet.
Lynn Grijs

Geweldige bron. Geweldige coach.