Professional Documents
Culture Documents
Herbalife Prehrana
Herbalife Prehrana
1. DOBRODOLI
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
............................................................................................................................
estitam i dobrodoli
.............................................................................................................
Pria o Herbalifeu
..............................................................................................................
to je va prvi korak
..............................................................................................................
Tri sastojka za uspjeh
..............................................................................................................
to je Herbalife
...................................................................................................................
Za koga je Herbalife
...............................................................................................................
2. TO JE STANINA PREHRANA
1
1
1
1
1
2
2
..................................................................................
2
3
3. NUTRICIONISTIKI PROIZVODI
FORMULA 1
..............................................................................
.................................................................................................................
..............................................................................
FORMULA 2
..................................................................................................................
FORMULA 3
..................................................................................................................
FORMULA 4
..................................................................................................................
GUARANA
...................................................................................................................
THERMOJETICS
..........................................................................................................
THERMOJETICS GREEN
........................................................................................
THERMOJETICS BEIGE
........................................................................................
6
6
6
7
7
8
8
..............................................................
THERMOJETICS YELLOW
.................................................................................... 9
PROTEIN BAR
............................................................................................................... 9
.............................................................................................................................
HERBAL ALOE
......................................................................................................
9
9
10
10
10
10
10
3.3. ANTIOKSIDANTI
.................................................................................................................... 11
ROSE OX
.................................................................................................................. 11
HERBALIFELINE
................................................................................................ 11
..................................
12
12
12
12
12
12
13
13
4.1.2. TO SU TO AHA
................................................................................................. 13
NATURE'S MIRROR
............................................................................... 13
1) SISTEM VLAENJA
................................................................................. 13
I
URAVNOTEEN SISTEM
.....................................................................
BALANCING CLEANSER
....................................................................
BALANCING TONER
...........................................................................
BALANCING MOISTURISER
.............................................................
13
SISTEM OIL-FREE
.................................................................................
OIL-FREE CLEANSER
.........................................................................
OIL-FREE TONER
..................................................................................
OIL-FREE MOISTURISER
....................................................................
14
2)
3)
13
14
14
14
14
14
15
.............................................................
16
16
16
16
16
16
16
1.
2.
3.
15
15
15
15
15
17
18
17
18
18
18
18
18
18
18
18
SHAMPOO 3 IN 1
.................................................................... 19
VOLUMIZER SPRAY ................................................................. 19
SOFT HOLD HAIR SPRAY ..................................................... 19
19
DAILY SHAMPOO
...................................................................
CONDITIONING RINSE
....................................................
STYLING LOTION
.................................................................
FIRM HOLD HAIR SPRAY
...................................................
19
19
19
19
19
21
21
4.7. PARFEMI
.............................................................................................................................
22
ASMERA
.......................................................................................................
LUSCIOUS
.....................................................................................................
ZILLION
.......................................................................................................
IMPROV
.......................................................................................................
SEAWARD
.....................................................................................................
PIN STRIPE
....................................................................................................
WOMAN
.......................................................................................................
MAN
...........................................................................................................
22
22
22
22
22
22
22
22
..............................................................................................................................................
22
5. PRILOG
19
19
20
20
20
20
20
20
20
21
21
21
21
21
21
21
21
22
22
22
22
...............................
22
23
23
23
23
III
Vitamin B2 (riboflavin)
............................................................................................
Vitamin B3 (niacin)
.................................................................................................
Vitamin B5 (pantenonska kiselina)
.........................................................................
Vitamin B6 (piridoksin)
.........................................................................................
Vitamin B8 (biotin)
.............................................................................................
Vitamin B12 (kobalamin)
.........................................................................................
Folna kiselina
..........................................................................................................
Vitamin C (askorbinska kiselina)
.............................................................................
Vitamin D (kolekalciferol)
......................................................................................
Vitamin E (tokoferol)
............................................................................................
Vitamin K (filokinon)
...........................................................................................
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23
GLAVOBOLJA
.........................................................................................................
DIAREA (PROLJEV)
.......................................................................................................
OPSTIPACIJA (ZAEP)
................................................................................................
SLABOST, POTREBA ZA POVRAANJEM
.............................................................
OTEANA PROBAVA
.................................................................................................
OTEANO MOKRENJE
................................................................................................
GARAVICA, PECKANJE U ELUCU
......................................................................
CELULIT
.....................................................................................................................
.....................................
25
25
25
25
26
26
26
26
26
.............................................................................................................................. 26
............................................................................................................................... 26
............................................................................................................................... 26
.......................................................... 27
............................................................
27
D) DJECA
E) SPORTAI
........................................ 28
..........................................................................................................................
.......................................................................................................................
.................
28
28
28
NA DAN NATJECANJA
........................................................................... 29
PRIJE NATJECANJA
..................................................................... 29
POSLIJE NATJECANJA
................................................................. 29
VODA
................................................................................................................... 29
DETOKSIKACIJA
........................................................................................... 29
30
SA STRANE DISTRIBUTERA
.........................................................................
SA STRANE KLIJENTA
................................................................................
30
30
IV
30
30
30
1. DOBRODOLI!
U dobrom ste drutvu! Pogodili ste pravo vrijeme! Na pravom ste mjestu u pravo vrijeme da iskoristite neograniene
mogunosti! Napravili ste prvi korak ka boljem i zdravijem nainu ivota za vas i vau obitelj.
1.5. to je Herbalife?
1
Herbalife je program stanine prehrane koji sadri sve to je svakoga dana potrebno naem organizmu za ivot njegovih
stanica.
Uinimo sada korak unatrag. Nae tijelo je sastavljeno od razliitih organa, miia, tkiva, kosti... Preko vena, arterija i
limfnih vorova, potrebne tvari prenose se do stanica koje ine pojedine organe i svaki centimetar naeg tijela. U hrani
se nalazi ono to nae stanice trebaju. Preko dvaju kompleksnih i izvanrednih procesa, probave i apsorpcije, unesena
hrana se probavlja, tj. rastavlja na molekule da bi se apsorbirala, spremila i upotrijebila u razliitim biosintetikim
reakcijama, dok se sastojci koji se nisu mogli upotrijebiti, odvajaju i izbacuju. Naalost vrlo esto se dogaa, zbog
razloga koje smo prethodno razmotrili, da, iako se redovito i uobiajeno hranimo, to jo ne jami opskrbu stanica svim
potrebnim hranjivim tvarima, ve suprotno, optereujemo tijelo nepotrebnim i tetnima sastojcima. To se dogaa zbog
nedostatka nekih namirnica ili zbog toga to polaemo premalo panje onome to jedemo ili zato to jedemo previe ili
premalo ili to naa pogrena prehrana uzrokuje oslabljenu apsorpciju.
Apsorpcija se odvija preko crijevnih resica koje su zapravo mala vlakna koja obavijaju unutranjost crijeva,
poveavajui tako povrinu apsorpcije. Upala debelog crijeva, druge crijevne smetnje i loa prehrana smanjuju
sposobnost apsorpcije. Rezultat je da do stanica naeg organizma dolazi manje nego to bi trebalo, a posljedica je
neravnotea zbog pomanjkanja kvalitetnih hranjivih tvari to esto otkrijemo tek kada se pojavi neka smetnja ili bolest.
U 70 % sluajeva najei uzrok posjeta lijeniku je problem do kojeg je dolo zbog loe prehrane!
Dajui naem tijelu zdravu, kompletnu i ispravnu hranu, mnogi od ovih problema mogu se izbjei, jer e na organizam
primiti sve to mu je potrebno (ako mu to omoguimo) zbog toga to mu to pomae da bolje funkcionira.
esto snosimo posljedice zbog toga to dan za danom nastavljamo initi teke greke u hranjenju naeg tijela. Druga
injenica o kojoj bi trebali razmisliti je da u 70 godina ivota kroz na probavni sustav proe cca:
8 tona mesa
2 tone ribe
4 tone krumpira
5 tona voa
3 tone povra
10 tona kruha
12 000 jaja
25 000 litara tekuine
Mislite i dalje da nije vano ili smatrate da vrijedi posvetiti malo panje izboru to emo pustiti da proe kroz na
organizam i u kojem omjeru koristiti odreene namirnice?
Racionalna i optimalna prehrana treba jamiti maksimalan unos prirodnih tvari i sprijeiti prezasienost ili pomanjkanje
hranjivih tvari.
Filozofija Herbalifea je davanje uputa o zdravoj i ispravnoj prehrani u svijetu, pomaui svima da se osjeaju bolje!
2. TO JE STANINA PREHRANA?
Stanina prehrana jednostavno znai prehrambeni program koji je nainjen tako da stanice naeg tijela, najmanje ive
jedinice, budu nahranjene na najkompletniji mogui nain. To doputa stanicama da rastu, da se obnavljaju i obavljaju
svoje funkcije s najveom moguom uinkovitou. Rezultat je da se osjeamo i izgledamo bolje, da smo u stanju
sprijeiti i uspjenije se boriti protiv bolesti i kontrolirati teinu ako je potrebno. Osigurati ispravnu staninu prehranu je
tee nego jednostavno izbjegavati pretjeranosti moderne prehrane. Jedan od najvanijih vidova Programa stanine
prehrane je taj da osigura naem tijelu potpunu apsorpciju svih hranjivih sastojaka iz hrane koje unosimo.
Danas oko 50 % ljudi trpi zbog prevelike tjelesne teine. Masne stanice ovijaju unutarnje organe i onemoguavaju
normalan rad organizma. Osim toga prekomjerna teina optereuje kostur i na kraju masnoa deformira na izgled.
Redovnim koritenjem naih proizvoda, cijeli se organizam, dobivajui optimalne dnevne koliine vitamina, minerala,
esencijalnih aminokiselina i masnih kiselina, regenerira, poinje pravilno funkcionirati i stjee visoki nivo imuniteta.
ene su posebno podlone celulitu. Mnoge ele smraviti zbog izgleda, ali nije mali broj onih osoba koje moraju
smraviti zbog predviene operacije ili deformacije kostiju.
Dosadanje su se kure mravljenja temeljile na oduzimanju koliine hrane i bile mukotrpne za pacijenta. Zbog toga je
naa kompanija napravila program za regulaciju tjelesne teine, a ovisno o nainu uzimanja moe se smraviti,
odravati formu i istu tjelesnu teinu, te poveati miini tonus. Izvrsni se rezultati postiu u sluajevima anoreksije.
Smraviti ete bez napora i uinkovito. Na program kontrolira i regulira apetit, daje tijelu sve hranjive tvari koje su mu
dnevno potrebne, a ujedno organizmu daje optimalnu dnevnu dozu minerala, vitamina i energije.
Pospjeuje prirodno ienje tijela, odstranjuje celulit, onemoguava rast masnih stanica i smanjuje sadraj soli i eera
u organizmu.
Hrana je kvaliteta ivota, ne treba je se odricati ve je treba poboljati i obogatiti prirodnim dodacima. Troenjem naih
proizvoda ne isputaju se obroci, nego ih se kvalitetno zamjenjuje ili nadopunjuje.
3. NUTRICIONISTIKI PROIZVODI:
FORMULA 1 sve to organizmu treba: kompletan i zdrav obrok
Formula 1 Protein Mix daje prijeko potrebne uravnoteene hranjive sastojke uz eljeni gubitak kilograma. Opskrbljuje
organizam proteinima koji ine glavni sastojak tjelesnog tkiva, a samim time i sastavni dio stanica. Oni su potrebni za
svakodnevnu prehranu, odravanje i obnavljanje tkiva, kao i za brojne druge procese. Proteini opskrbljuju tijelo
potrebnom energijom. Probavom se proteini razgrauju u razliite aminokiseline, koje se u stanicama ponovo spajaju u
proteine. Posebno formuliran s izvanrednom mjeavinom sastojaka ukljuujui velik broj soja proteina, ugljikohidrata,
vitamina, minerala i biljaka, Protein Mix je napravljen da vam da osjeaj sitosti i zadovoljstva te iz tog razloga nemate
potrebu za nezdravom hranom i grickalicama. Takoer opskrbljuje sa svim potrebnim aminokiselinama (18 vrsta), od
toga 9 esencijalnih aminokiselina, koje tijelo samo ne moe proizvesti. Sadri i ugljikohidrate koji se brzo pretvaraju u
energiju, 20 vitamina i minerala, ukljuujui antioksidantske vitamine A, C i E. Hranjiva vrijednost je visoka, kalorijska
vrijednost je niska (200 kalorija po jednom napitku), pa da bi tijelo dobilo potrebnu energiju, mora troiti masti iz tijela,
umjesto vrijednih bjelanevina tijela. Masti se najee nalaze na trbuhu, stranjici, bokovima i butinama, pa se najprije
gubi opseg na mjestima gdje masti najvie ima. Formuliran je za praktinu upotrebu, jednostavno zamijenite dva obroka
sa Herbalife ukusnim Protein Mixom te uzmite jedan uravnoteeni obrok dnevno.
Stvara osjeaj sitosti, zadovoljstva.
Daje 9 grama proteina po porciji.
Niskokalorian, nemastan i s malo natrija.
Dobar izvor prehrambenih biljnih vlakana.
Bogat vitaminima i mineralima ukljuujui antioksidantske vitamine A, C i E koji pomau pri zatiti tjelesnih
stanica od tetnih utjecaja slobodnih radikala iz zagaenog zraka, vode i hrane.
Osigurava prehrambene aminokiseline koje tijelo ne moe samo proizvoditi.
Ne sadri jednostavne ugljikohidrate koji izazivaju dijabetes.
Sadri otkrie u enzimskoj tehnologiji, Aminogen, koji poboljava upijanje prehrambenog proteina.
Koriten zajedno s niskokalorinom, nemasnom prehranom moe smanjiti kolesterol.
Zamjena za jedan visokovrijedan, niskokalorian obrok ili dodatak obroku u posebnim sluajevima.
Lako se probavlja, apsorbira i asimilira na razini stanica i daje organizmu energiju.
Izrauje se u etiri okusa: vanilija, okolada, jagoda i tropsko voe.
NAIN UPOTREBE:
- doruak: 2 ravne june lice praha rastopiti u 2-2.5 dcl tekuine
- ruak: tradicionalni obrok po elji
- veera: 1 ravnu junu licu praha rastopiti u 2-2.5 dcl tekuine
SASTOJCI: voni eer (fruktoza), bjelanevine iz soje, vlakna zobi, sojino ulje, penine mekinje, penini krob,
kazein, med u prahu, pektin limuna, minerali: kalij, kalcij, natrij, fosfor, klor, magnezij, zink, eljezo, bakar, mangan,
jod; vitamini: A, PP, B1, B2, B6, B12, C, D3, E; psilijum, lecitin u prahu, prehrambeni aditiv iz sjemenki guara, kalcij s
kazeinom, alga Chondrus crispus.
SASTOJCI U 100 g PROIZVODA: ugljikohidrati: 44 g, proteini: 32 g, vlakna:10 g, minerali: 2.8 g, lipidi: 4 g, esencijalne
masne kiseline: 1,43 g, kalij: 800 mg, magnezij: 488 mg, kalcij: 400 mg, fosfor: 400 mg, natrij: 372 mg, magnezij: 6.5
mg, zink: 18 mg, eljezo: 14 mg, bakar: 4.8 mg, folna kiselina: 294 g, jod: 80 g, vitamin B1: 1.6 mg, vitamin B2:
1.04 mg, vitamin B6: 2.35 mg, biotin: 103 g, vitamin B12: 2.8 g, vitamin C: 88 mg, vitamin E:14 mg, vitamin PP:
29.4 mg, vitamin A i vitamin D3 - u tragovima.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 142 kJ ili 340 Kcal.
SASTOJCI U 34 g PROIZVODA + 250 ml OBRANOG MLIJEKA: ugljikohidrati: 27 g, proteini: 20 g, vlakna: 3.4 g, lipidi:
1.5 g, esencijalne masne kiseline: 0.587 g, kalji: 647 mg, kalcij: 449 mg, fosfor: 381 mg, klorid: 250 mg, natrij: 259 mg,
magnezij: 201 mg, zink: 6.1 mg, eljezo: 5 mg, magnezij: 2.2 mg, bakar: 1.6 mg, folna kiselina: 100 g, biotin: 35 g,
4
jod: 27 g, vitamin B1: 0.54 mg, vitamin B2: 0.78 mg, vitamin B6: 0.8 mg, vitamin B12: 0.95 g, vitamin C: 30 mg,
vitamin E: 4.8 mg, vitamin PP: 10 mg, vitamin A i D3 - u tragovima.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 836 kJ ili 200 Kcal.
JOGURT FRAPPE:
2 lice F1 okolada
1 liica Nescaffe bez kofeina
2.5 dcl mlijeka
Sve dobro smiksati u mikseru.
2 lice F1 okolada
1/2 banane
1 aa vode
2.5 dcl jogurta
Sve dobro smiksati u mikseru.
au ukrasiti krikom banane.
TRENJE FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl jogurta
10 treanja bez kotica
Sve dobro smiksati u mikseru.
MLIJENI FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl mlijeka
zdjelica jagoda
Sve dobro smiksati u mikseru.
POVRTNI FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
10 ribanih rotkvica
4 ribane mrkve
2 ribana celera
Sve dobro smiksati u mikseru.
MRKVA FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
4 ribane mrkve
1/2 jabuke
1 ribani celer
Sve dobro smiksati u mikseru.
ANANAS FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl ananas soka bez eera
voa prema elji
Sve dobro smiksati u mikseru.
NARANA FRAPPE:
2 lice F1 jagoda
2.5 dcl naraninog soka
5 veih komada jagoda
Sve dobro smiksati u mikseru.
MARELICA FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl jogurta
4 marelice
Sve dobro smiksati u mikseru.
BANANA FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl vode
1 banana
5 treanja bez kotica
Sve dobro smiksati u mikseru.
CORN-FLAKES FRAPPE:
ARENI FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl sojinog mlijeka
1/2 banane
1/2 kruke
5 jagoda
Sve dobro smiksati u mikseru.
BADEM FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl mlijeka
1/2 banane
1 liica ekstrakta badema
Sve dobro smiksati u mikseru.
THERMOJETICS FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl mlijeka
1 liica Thermojeticsa
voe prema elji
Sve dobro smiksati u mikseru.
2 lice F1 okolada
2.5 dcl vode
1/2 june lice corn-flakesa
Sve dobro smiksati u mikseru.
JETICS FRAPPE:
2 lice F1 okolada
2.5 dcl sojinog mlijeka
1 liica thermojeticsa
Sve dobro smiksati u mikseru.
CHOCNANA FRAPPE:
2 lice F1 okolada
1/4 banane
2.5 dcl mlijeka
1 kockica zdrobljenog leda
Sve dobro smiksati u mikseru.
au moete ukrasiti krikom banane.
KRUKA FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl jogurta
2 vee breskve
Sve dobro smiksati u mikseru.
2 lice F1 vanilija
1/3 banane
2.5 dcl mlijeka
malo cimeta
1 mala kruka
Sve smiksati u mikseru i dobro ohladiti.
au moete ukrasiti krikom kruke.
JABUKA FRAPPE:
VONI FRAPPE:
2 lice F1 jagoda
2.5 dcl naraninog soka
1/2 ribane jabuke
Sve dobro smiksati u mikseru.
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl jogurta
1 aa vode
voe prema elji
Sve dobro smiksati u mikseru.
BRESKVA FRAPPE:
KIVI FRAPPE:
2 lice F1 vanilija
2.5 dcl mlijeka
4 kivija
Sve dobro smiksati u mikseru.
TROPSKO VOE FRAPPE:
JAGODA FRAPPE:
2 lice F1 jagoda
4 ribane mrkve
zdjelica jagoda
1/2 ribane jabuke
Sve dobro smiksati u mikseru.
Preporua se kod napornog umnog ili fizikog rada, malaksalosti, duih putovanja i u programu smanjenja
prekomjerne tjelesne teine.
Ubrzava kretanje energije kroz stanice, te potie pojaanu detoksikaciju organizma.
Preporua se svakome tko je izloen poveanim naporima, a posebno sportaima.
Sportaima se preporua i zbog toga jer u vrlo kratkom vremenu regenerira organizam od napornog treninga.
Apsolutni je hit na tritu. Djeluje ve nakon 10 min.
Izrauje se u etiri okusa: breskva, narana, limun i prirodni aj.
NAIN UPOTRTEBE: 1 malu ajnu liicu praha rastopiti u 1.5-2.5 dcl tekuine. Mjeavinu je najbolje piti oko 10 h i
oko 15 h (2x1) ili po potrebi u zahtjevnim trenucima.
SASTOJCI: aj (Camelia sinensis, zeleni aj, aj od narane), koncentrirani isueni vodeni ekstrakt peninog kroba,
voni eer, koncentrirani isueni vodeni ekstrakt: crnog sljeza, hibiskusa, kardarnoma i limunove korice.
SASTOJCI U 100 g PRIRODNOG AJA: proteini 0 g, masti 0 g, ugljikohidrati 23.5 g.
SASTOJCI U 100 g (OSTALA TRI OKUSA): proteini 2.0 g, masti 0 g, ugljikohidrati 87.0 g.
ENERGETSKA VRIJEDNOST U 100 g PRIRODNOG AJA: 393 kJ ili 94 Kcal, (PO PORCIJI OD 1.7 g: 6.68 kJ ili 1.60 Kcal).
ENERGETSKA VRIJEDNOST U 100 g (OSTALA TRI OKUSA): 1490 kJ ili 356 Kcal, (PO PORCIJI OD 1.7 g: 26 kJ ili 6.1 Kcal).
4.
Komprese uzeti s VODOM na prazan eludac, tj. najmanje jedan sat nakon jela i priekati najmanje jedan sat prije
nego to se neto pojede. Tokom ovog vremenskog razdoblja, kao i tokom cijelog dana obavezno je piti puno
VODE, najvie to se moe.
Treba poeti s programom Termo 3 3 komprese Green i 1 kompresa Beige dva puta dnevno (pogledati tabelu).
Ako elite promijeniti program to ovisi o sljedeim rezultatima: energija, apetit i gubitak teine.
Program se pojaava kada:
- nemate puno energije
- imate prevelik apetit
- ne gubite minimalno etvrt kg dnevno
Program se ne pojaava kada:
- imate puno energije
- nemate apetita
- gubite minimalno etvrt kg dnevno
Program se smanjuje kada:
- imate previe energije
- nemate apetita
- gubite vie od pola kg dnevno
Tablica sa programima:
Program Termo br.
Komprese Green (kom.)
Komprese Beige (kom.)
Koliko puta na dan
br. 1
1
1
2
br. 2
2
1
2
br. 3
3
1
2
br. 4
4
2
2
br. 5
5
2
2
br. 6
3
1
3
br. 7
3
1
4
Nazovite nas kako bismo mogli pratiti vae napredovanje jer je esto potrebno napraviti promjene u programu
sukladno promjenama koje se kod vas manifestiraju (napredovanje u programu ili ne)!
elemenata za organizam jer sudjeluje, zajedno sa drugim supstancama, u izgradnji famoznog "faktora tolerancije na
glukozu", koji igra vanu ulogu u metabolizmu eera, masti i proteina, ali je tek sredinom pedesetih otkriveno koliko je
krom vaan za ljudsko zdravlje. Krom je koristan za sportae jer poboljava razvijanje miia poveavajui apsorpciju
aminokiselina u stanicama. Osim toga, ima energetski uinak. Osigurava bru apsorpciju vlakana i plazmatske glikoze i
tako trenutno daje energiju. U isto vrijeme, poboljava pospremanje glikogena, poveava otpornost na umor i zbog toga
je koristan pri vjebanju i za vrijeme natjecanja. Krom je koristan pri kontroli teine, bilo njezinog smanjivanja ili
odravanja, jer ubrzava metabolizam, doprinosi smanjenju elje za eerom, a upravo ta elja je est uzrok poveanog
osjeaja gladi.
Posebno pomae u veernjim satima osobama koje trebaju ekstra podrku prilikom mravljenja, te umanjuje potrebu
za grickalicama i eerom.
Prua hranjivu vrijednost te se moe upotrebljavati danju (jedna kompresa za vrijeme ruka) i nou;
dvadesetetvero-satni je pomaga u programu mravljenja.
Garcinia Cambogia sadri supstance koje usporavaju ili blokiraju, na sasvim prirodan nain, pretvorbu suvino
konzumiranog eera u masne stanice, te na taj nain onemoguavaju poveanje tjelesne teine.
Koristan je u terapiji dijabetesa, a potencijalna vrijednost ovog proizvoda u svakodnevnoj prehrani je sposobnost
kroma da ispravlja "netoleranciju na glukozu".
Krom je esencijalan za ljudski organizam, a nedostatak dovodi do neuravnoteenosti u metabolizmu glukoze, masti i
vlakana inzulina, aterogeneze (stvaranje mrlja i arterioskleroze) i manje otpornosti na infekcije.
AHC djeluje u regulaciji tjelesne teine i teka, pomae metabolizmu eera i masti smanjujui postotak
acetilkoenzima A. Npr. poznato je da se prekomjerni eeri, bjelanevine i lipidi koje unosimo hranom pretvaraju u
masti i debelo tkivo. Proces pretvaranja u mast zahtjeva intervenciju odreenih enzima. Jednog od njih
(acetilkoenzim A) inhibira hidroksikitrika kiselina. Kao posljedica toga, dolazi do manje pretvaranja eera i lipida
u debelo tkivo i do poveanog koritenja masti prisutnih u krvi, to za posljedicu ima smanjenje ematikog postotka
kolesterola i triglicerida.
Preventivno se uzima zbog arterioskleroze.
Studije su dokazale da kod onih koji trebaju izgubiti koji kilogram i kod gojaznih, AHC, ne samo da utjee na
smanjenje kolesterola, ve omoguava smanjenje tjelesne teine, redukciju njihovih tjelesnih mjera, smanjenje osjeaja
gladi i elje za eerom. Biljka Garcinia Cambogia, zbog kiseline sadrane u njezinom plodu, postaje jedna od glavnih
biljaka savjetovanih u programima za smanjenje tjelesne teine.
NAIN UPOTREBE: komprese se koriste 2 puta dnevno (2x1) za vrijeme glavnih obroka (ruka i veere). Izuzetno se
moe koristiti i na taj nain da se prije spavanja uzmu dvije komprese Thermojetics Yellow-a i dvije komprese Formule
4 radi breg otapanja masnih naslaga - anticelulitni program.
SASTOJCI: ekstrakt biljke Garcinia Cambogia, kalcijev karbonat, stearinska kiselina, mikrokristalna celuloza,
riboflavin, litijev bioksid, hidroksipropil celuloza.
SASTOJCI U 100 g PROIZVODA: proteini: 0.48 g, ugljikohidrati: 48.93 g, lipidi: 7.74 g , krom: 5.95 mg.
SASTOJCI U KOMPRESI: proteini: 4.0 mg, ugljikohidrati: 411 mg, lipidi: 65 mg , krom: 50 g.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 1117 kJ ili 276 Kcal, (JEDNA KOMPRESA: 9 kJ ili 2.2 Kcal).
pokazuje njezinu vrijednost. Zato, primjerice, predstojnik djeje klinike u Dallasu dr. Robert M. Siegel, istie kako ga
nebi udilo da nam Aloe vera u budunosti prui novu platformu zdrastvene skrbi.
Obrambeni sustav i kronine bolesti:
Nova zdrastvena istraivanja dokazala su izravnu vezu izmeu kroninih bolesti i slabljenja ili poremeaja naeg
imunolokog sustava. Naime, 75 % oboljelih stanovnika SAD-a boluje od kroninih bolesti. Iako tradicionalna
medicina nudi razliita rjeenja za lijeenje ili smanjivanje posljedica kroninih bolesti, ona jo uglavnom sanira
posljedice, a ne i uzroke. S druge strane dananji tempo i nain ivota izvrgavaju nas razliitim oneienjima i
otrovima koji negativno djeluju na na obrambeni sustav. Te opasnosti spojene s posljedicama svakodnevnih stresova
dodatno slabe na organizam i esto su uzrokom razliitih kroninih stanja. Od njih do kroninih bolesti, mali je korak.
Odgovor za mnoge probleme uzrokovane kroninim bolestima nalazi se u naem obrambenom sustavu: on je upravo i
stvoren da nas titi.
Velika ljekarna u maloj biljci:
Unutarnji mesnati dio te polutropske biljke slui kao spremnik vode i slian je gelu. Aloe vera ima jedinstvenu
biokemijsku strukturu: sadrava izvanredno uravnoteene koliine vitamina C i E, minerala osobito cinka,
polisaharide te enzime. Izmeu 200 bioaktivnih sastojaka, ta biljka ima i 20 osnovnih aminokiselina. Sami sastojci su
vrlo jednostavni, ali jedinstven je nain na koji ih aloja spaja. Iako jo nije do kraja poznat toan nain djelovanja svih
sastojaka, znanstvenici zakljuuju da se oni sinergetski nadopunjuji kako bi poduprli mnoge korisne uinke Aloe vere
na ljudsko zdravlje. Aloe vera je jedna od najkorisnijih biljaka na naem planetu. Utvreno je da osim blagotvornih
uinaka na kou sadrava i sastojke koji pomau pri ienju organizma, reguliranju i optimalnom usklaivanju
prirodnih tjelesnih imunolokih mahanizama kojima se nae tijelo brani od bolesti. Sadrava i tvari koje ublaavaju
posljedice razliitih upala i alergija, djelotvorna je kod bolesti zubnog mesa, pomae regulirati luenje eluanih
kiselina, itd. Niti jedna druga biljka nema tako mnogo zdrastvenih uinaka strunjaci kau da je to prava ljekarna u
biljci.
Aloe vera i probiotici:
Ljekovita svojstva Aloe vere nisu danas vie samo predmetom prouavanja ljekarnika. Istraivanja su pokazala da
njezini sastojci najbolje djeluju na zdravlje u svojem izvornom obliku i prirodnom omjeru. Multidisciplinarna
istraivanja otkrila su da su njezini zdrastveni uinci sukladni djelovanju probiotika. tovie, Aloe vera i probiotici,
djelujui zajedno, postiu mnogo vee zdrastvene uinke nego svaki za sebe. Budui da su danas odreene kulture
bakterija mlijenih kiselina, jedne od najpoznatijih vrsta probiotika, za oekivati je da e mlijena industrija uskoro
ponuditi neke nove mlijene probiotoke proizvode s dodatkom Aloe vera.
HERBAL ALOE ista i detoksikator organizma i iscjelitelj upala
Herbal Aloe je biljni koncentrat na osnovi soka biljke Aloe Vere, koja je vrlo korisna biljka iz porodice kaktusa. Postoji
oko 325 razliitih vrsta Aloe na svijetu, a uglavnom su rasprostranjene na podruju june i isone Afrike, Arabije, Indije
i ponegdje u Evropi. Herbal Aloe je formula Herbalifea s bazom soka Aloe Vere i fizioloki je najistija jer je dobivena
tehnikom hladne destilacije - bez zagrijavanja. Napitak ima ugodan okus i djelomino gasi e.
Biljni sirup Aloe Vere s betakarotenom, vitaminom PP, natrijevim kloridom, kalijem i ugljikohidratima, a masti i
proteini su svedeni na nulu.
Sadri visoke koliine kalcija i magnezija, te izvor vitamina A.
Moan je detoksikator pa se posebno preporua onima koji se oporavljaju nakon bolesti i poslije farmakolokih i
kemoterapijskih tretmana.
Reaktivira imunoloki sustav, specijalno kao onkoloka zatita, pomae staninu izmjenu tvari (hranjenje stanica) i
regeneraciju stanica.
Poboljava metabolizam, sadri laksative.
Pomae u sluaju ulkusa, gastritisa, problema eluca, pretjerane garavice, unih i bubrenih kamenaca, te
zacjeljivanja svih rana.
Preporua se kod upale usta i grla.
Zbog prisutnosti provitamina A i PP korisna je u odravanju zdrave koe.
Preporua se za lijeenje infekcija koe i alergija.
Pomae da splasne oteenost ruku i nogu.
Ima uinak oputanja nadutosti u trbuhu, nadimanja i nateklina zbog eluanih smetnji.
Regulira probavu i rad crijeva.
Regulira visoki krvni tlak.
NAIN UPOTREBE: Uzima se 2 do 3 puta dnevno po elji. Dovoljno je razmutiti jedan ep pakiranja koncentrata u 1.25
dcl vode. Nakon otvaranja proizvod drati u hladnjaku uspravno!
SASTOJCI: glukoza, koncentrat Aloe Vere, voda, limunska kiselina, prirodna aroma limuna, ekstrakt kovilje, ekstrakt
kamilice, asorbika kiselina i kalij iz oskorue.
SASTOJCI U 15 ml PROIZVODA: proteini: 0 g, ugljikohidrati: 9 g, masti: 0 g, natrij: 5 mg, kalij: 2.5 mg.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 146 kJ ili 35 Kcal.
"Slobodni radikali" su pojedine nestabilne molekule kisika za koje se smatra da slabe na imunoloki sustav, te potstiu
pojavu krvnih i sranih bolesti, dijabetes i rak. Poveano su prisutni u zagaenom zraku u gradovima.
Antioksidanti su neki botaniki faktori, prirodni spojevi (betakaroten, vitamini E i C, flavonoidi...) sposobni
neutralizirati nestabilne "slobodne radikale" molekula kisika i pomoi pri zatiti od tete nainjene tjelesnim stanicama.
Slobodni radikali su povezani s desecima bolesti ukljuujui rak, plune bolesti i nepravilno funkcioniranje ivanog
sistema i imuniteta. Nedavna medicinska istraivanja su pokazala da antioksidanti zapravo mogu onesposobiti slobodne
radikale i ak pomoi u ograniavanju irenja odreenih bolesti te igrati znaajnu ulogu u procesu starenja.
Osnovna funkcija antioksidanata je da tite nae stanice od starenja, napada otrovnih tvari u kojima ivimo i koje smo
prisiljeni udisati i jesti; brane i ojaavaju organizam i pomau mu pri stvaranju otpornosti prema bakterijama i
bolestima.
ROSE OX trajni uvar od bolesti
Pomae pri zatiti tjelesnih stanica i pojaava djelovanje prirodnih antioksidanata koji se nalaze u pojedinom vou i
povru. Rose Ox je doista senzacionalan proizvod koji ima daljnju sposobnost pomaganja pri regeneraciji drugih
antioksidanata ukljuujui vitamin E koji nema ovu prednost. Sadri ekstrakt rumarina koji ima fantastina
antioksidantska svojstva koja pomau pri zatiti od tetnih utjecaja nanesenih slobodnim radikalima. Rose Ox pripada
najnovijoj generaciji antioksidanata i prvi je s kaskadnim, dugoronim uinkom.
Pomae pri poboljanju potpune antioksidantske sposobnosti vitamina E.
Poboljava kvalitetu vaeg sna.
titi od pojave, a esto i lijei krvne i srane bolesti, dijabetes, rak...
Jaa imunoloki sustav - poveava otpornost na otrove, zraenja, bakterije, viruse, traume i degenerativne prcese.
Lijei i sprjeava plune bolesti, one bolesti, razliite opekline i rane, anemiju, mnoge infekcije i neke
degenerativne bolesti mozga.
Sprjeava stvaranje masnih nakupina u ilama i oboljenje od arterioskleroze.
NAIN UPOTREBE: 1 kompresa dnevno (1x1) za vrijeme glavnog obroka ili prije spavanja.
SASTOJCI: ekstrakt prokulice, ekstrakt rumarina, kalcijev karbonat, krob, ekstrakt cvjetae, ekstrakt glavatog kupusa,
ekstrakt mrkve, ekstrakt umbira, natrij karboksid, matil celuloza, stearinska kiselina, hidroksipropil celuloza, silicijev
bioksid, magnezij stearin, ekstrakt rajice, sjemenke karanfila, mikrokristalna celuloza, lie kadulje, obloga: celuloza.
SASTOJCI U 100 g PROIZVODA: proteini: 0.31 g, ugljikohidrati: 63.1 g, lipidi: 4.2 g, ekstrakt rumarina 41.667 g.
SASTOJCI U KOMPRESI: proteini: 3.74 mg, ugljikohidrati: 760.48 mg, lipidi: 50.13 mg, ekstrakt rumarina 500 mg.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 1218 kJ ili 291 Kcal (JEDNA KOMPRESA: 15 kJ ili 3.5 Kcal).
11
NAIN UPOTREBE: 1 kompresa dnevno (1x1) za vrijeme glavnog obroka ako se uzima prevencije radi. Srani bolesnici
trebaju uzimati 2 komprese dnevno (2x1) za vrijeme ruka i veere, a osobe s proirenim venama trebaju uzimati 9
kompresa dnevno (3x3) za vrijeme doruka, ruka i veere.
SASTOJCI: riblje ulje, uti vosak, glog, vitamin E, selen, lecitin, ulje peninog pupoljka, sojino ulje, ekstrakt pupoljka
kukuruza. Kapsula je sastavljena od: elatine, glicerina, vode, ekstrakta rogaa, titanovog bioksida, arome breskve i
vanilije.
SASTOJCI U 100 g PROIZVODA: proteini: 17.7 g, ugljikohidrati: 14.3 g, masti: 59.7 g, EPA (epikosapentenoika
kiselina): 5.32 g, DHA (dokosapentenoika kiselina): 4.53 g, selen: 2.46 mg.
SASTOJCI U KOMPRESI: proteini: 180 mg, ugljikohidrati: 145 mg, masti: 606 mg, EPA (epikosapentenoika kiselina):
54 mg, DHA (dokosapentenoika kiselina): 46 mg, selen: 25 g.
ENERGETSKA VRIJEDNOST 2739 kJ ili 665 Kcal (JEDNA KOMPRESA: 27.78 kJ ili 6.8 Kcal).
DAY DEFENSE
Dnevna hidratantna krema koja pomae zatiti epidermu od ultraljubiastih sunevih zraka sa zatitnim faktorom 10.
Sadri prirodni kompleks alfa-hidroksilnih kiselina (AHA). Idealna kao podloga za minku, a za mukarce kao vlaenje
nakon brijanja. Odrava tonus miia i daje svjeu, glatkiju i zdravu kou. 50 ml.
POSEBNI SASTOJCI: Aloe Vera gel, zatitni faktor 10, vitamini A, C i E.
AKTIVNE BILJNE TVARI: mjeavina alfa-hidroksilnih kiselina iz eerne trske, limuna, zelenog aja, jabuke, ipka,
dunje, kamilice, enjaka, ginsenga, alfije, izandre i vrbine kore.
LIFT
Dri se da su prijevremena oteenost i boranje koe uzrokovani nedostatkom vode, izlaganjem suncu i prekomjernim
koritenjem tekuina koje sadre taninske kiseline. Openito nastanak bora je jednostavno rezultat procesa starenja. Lift
je usavren za osjetljiva podruja oiju, usana i posvuda gdje je koa sklona postati suha i naborana. Ne sadri alkohol.
15 ml.
POSEBNI SASTOJCI: Aloe vera gel, pantenol, vitamini A, C i E.
AKTIVNE BILJNE TVARI: ekstrakti kamilice, krastavca, crne bazge i potonice.
MYSTIC MASK
ak i kada se lice temeljito opere, dobar reim njege koe uvijek predvia masku za brinije ienje. Mystic Mask
olakava uklanjanje neistoa i suvinih masti obogaujui kou s organskim blatom bogatim klorofilom. 75 ml.
POSEBNI SASTOJCI: Aloe Vera gel, florebeads, ulje jojobe, naranina cvijeta i badema, kaolin i "prapovijesno" blato.
AKTIVNE BILJNE TVARI: ekstrakti arnike, kupine, hmelja, algi i rumarina.
12
NIGHT COMPANION
Koa izvrava veliki dio aktivnosti autoregeneracije i ienja za vrijeme sati odmora. Night Companion pomae koi u
tom procesu pomou sastojaka bogatih emolijentima kad je organizam najspremniji za vlaenje. 50 ml.
POSEBNI SASTOJCI: Aloe Vera gel, ulje kotice marelice, jojobe i naranina cvijeta, te vitamini A, C i E.
AKTIVNE BILJNE TVARI: ekstrakti korjena angelike, moravke, hmelja, prosenih zrna, rumarina i crne bazge.
Skin Survival Kit namijenjen je koritenju i enama i mukarcima, te za sve tipove koe (suha, normalna, masna).
Namijenjen je za svakodnevnu upotrebu, osim Mystic Mask koja se upotrebljava jednom (za suhu kou) do tri puta (za
masnu kou) tjedno, a upotrebljavamo ju ujutro ili uveer, ali ne dva puta dnevno.
Ako se lice izlae atmosferskom zagaivanju, tada se u kombinaciji s hidratantnom kremom stavlja i dodatna zatita, a
to je u kolekciji Dermajetics krema Day Defense ili dnevna obrana koja ima zatitni faktor 10.
Za no se upotrebljava nona krema koja u kolekciji Dermajetics nosi naziv Night Companion ili noni pratilac.
4.1.2. TO SU TO AHA?
AHA su alfa-hidroksilne kiseline, preciznije, male organske kiseline prisutne uglavnom u vou i povru. AHA pomau
eliminaciji povrinskih stanica koje mogu sprijeiti spontani rast nove koe. Uklanjanje grubih povrinskih stanica
doprinosi glaoj epidermi koja izgleda mlae. Upotreba AHA kiselina se smatra vanim postignuem kozmetike
tehnologije. U linijama Dermajetics za njegu koe, AHA su prisutne u Day Defense i u svim trima kremama Nature's
Mirror. Ovi sastojci se nalaze u ekstraktima eerne trske, limuna, jabuke, zelenog aja, dunje i ipka. Specifine AHA
prisutne u ovim ekstraktima su mlijena, limunska i vinska kiselina.
AHA su najuinkovitije sredstvo za ublaavanje postojeih i prevenciju nastajanja novih bora.
NATURE'S MIRROR:
Lak nain njege vlastite koe koji e uiniti vau kou udesnom. Ovo je najbolji proizvod kojeg ste ikad vidjeli. Zato?
Zbog toga to ovdje nije rije o neemu to stoji samo na deklaraciji i to bi proizvod trebalo uiniti boljim i
privlanijim. Evo to nas oduevljava kod tog proizvoda. im ga stavite na ruku; im mu osjetite miris; im ga nanesete
na kou odmah osjetite razliku. Proizvod djeluje od prvog dana i vaa koa e svakog dana izgledati sve bolje. Ve
nakon 14 dana vaa koa e izgledati oaravajue i svi e htjeti taj proizvod.
Tri glavne faze da bi se zadrala zdrava koa su: ienje, toniranje i vlaenje. Nature's Mirror se suoava s ove tri
osnovne faze s tri razliita sistema. Vlaan je za suhu i osjetljivu kou, uravnoteen je za normalnu i mijeanu kou, a
nemasan je za masnu kou. Svaki od ova tri sistema sadri kremu za ienje, tonik i vlanu kremu, formulirane za
svaki tip koe.
Odredite svoj tip koe i izaberite sistem Nature's Mirror zajedno sa Skin Survival Kit.
4) SISTEM VLAENJA
NATURES MIRROR HYDRATING CLEANSER mlijeko za ienje
Krema za ienje koja je njena kao dah i ini vae lice svjeim i oienim bez neugodnog osjeaja grubosti i suhoe.
NATURES MIRROR HYDRATING TONER tonik
Nakon to ste stavili hidratantni tonik, vae lice e biti glatko i oieno kao nikad prije. Dovoljna je kuglica vate.
NATURES MIRROR HYDRATING MOISTURISER hidratantna krema
Suha i osjetljiva koa je edna koa. Vlana krema utauje tu e i daje osjeaj ugode na licu.
5) URAVNOTEEN SISTEM
BALANCING CLEANSER mlijeko za ienje
Uklanjanje suvinih masnih sastojaka ini kou suhom, dok ne uklanjanje istih ini kou masnom. Ova krema za
ienje njeno isti kou, a da je ne osiromauje.
BALANCING TONER tonik
Zamislite vagu s vodom na jednom tanjuru i uljem na drugom. Zdrava koa treba oboje. Ovaj tonik pomae zadrati
ovu delikatnu ravnoteu koe.
BALANCING MOISTURISER hidratantna krema
Vlana uravnoteena krema koja vri funkciju vlaenja pomaui koi da zadri svoje prirodne tekuine.
6) SISTEM OIL-FREE
OIL-FREE CLEANSER mlijeko za ienje
Gel za pranje Oil-Free koji uklanja sjajenje, dajui jasnou licu.
13
ienje
J
P
Tonik
J
P
Lift
P
HyEyCr
J
P
Moistur.
J
P
ReNiCo
J
P
Hydrating
Suha/osjet
Balancing
Nor/mje
Oil Free
Masna
DayDef
J
P
NightCo
J
P
GenExf
HyMask
MyMask
x"
3x/tjedno
3-4x tjedn
0-1 x/ tjed
3x/tjedno
2x/tjedno*
2x/tjedno
x*
x*
3x/tjedno
3x/tjedno
Za one koji imaju suhu kou, a to su uglavnom ene, pripremili smo kompleks mlijenih bjelanevina. On koi daje
nevjerojatan postotak vlanosti i ini je mekom, podatnom i puno ljepom.
5.
Mystic Mask
Night Companion
Day Defense
Eye Lift
Hydrating system
15
6.
Balancing system
Oil-Free system
Hydrating Mask
Hydrating Eye Cream
Gentle Exfoliant
Revitalizing Night Complex
UPOTREBA: Natures Mirror kolekcija se moe koristiti individualno (s obzirom na tip koe) ili se moe kombinirati sa
4.
QUICKSTART
5.
ADVANCED
6.
ULTIMATE
16
VOLUMIZER SPRAY
Ako imate slabu i osjetljivu kosu, Volumizer Spray je odgovor kojeg ste traili. 240 ml.
SOFT HOLD HAIR SPRAY
Za jednostavan i prirodan izgled bez ljepljivih i suhih uinaka, Soft Hold Spray kosu lagano dri u eljenom poloaju.
240 ml.
19
NAIN UPOTREBE: Namazati na podruje oiju i usta barem 20 min prije izlaska na sunce. Ponovo namazati po potrebi
ili nakon 40 minuta aktivnosti u vodi. Preporuamo koritenje drugih Dermajetics Sun proizvoda sa SPF na vaem licu
i tijelu. Izbjegavajte oi. Ako doe do kontakta, dobro isprati vodom. Ne mazati djecu mlau od 6 mjeseci.
NAIN UPOTREBE: Za optimalne rezultate, oistite i ispolirajte kou prije koritenja Sunless Tanning Mist. Namaite
jednako po nasprejanoj koi. Da bi namazali lice, nasprejajte vatu i namaite po licu, ali izbjegavajte podruje oko oiju
i usta. Ruke odmah operite sapunom. Za jedan do tri sata razvit ete bogatu, zdravu tamnu boju. Za tamniju boju opet
namaite. Priekajte najmanje 15 minuta prije nego to doete u kontakt sa odjeom ili kosom.
Lice nemojte direktno nasprejati. Samo za vanjsku upotrebu. Izbjegavajte oi. Ukoliko se pojave znakovi bilo kakve
nadraenosti koe prestanite s upotrebom. Ne maite djecu mlau od 6 mjeseci. Koristite u kupaonici. Nemojte sprejati
blizu tepiha, namjetaja ili tkanina.
NAIN UPOTREBE: Za optimalne rezultate, oistite i ispolirajte kou prije koritenja Sunless Tanning Dark Mist.
Namaite jednako po nasprejanoj koi. Da bi namazali lice, nasprejajte vatu i namaite po licu, ali izbjegavajte podruje
oko oiju i usta. Ruke odmah operite sapunom. Za jedan do tri sata razvit ete bogatu, zdravu tamnu boju. Za tamniju
boju opet namaite. Priekajte najmanje 15 minuta prije nego to doete u kontakt sa odjeom ili kosom.
Lice nemojte direktno nasprejati. Samo za vanjsku upotrebu. Izbjegavajte oi. Ukoliko se pojave znakovi bilo kakve
nadraenosti koe prestanite s upotrebom. Ne maite djecu mlau od 6 mjeseci. Koristite u kupaonici. Nemojte sprejati
blizu tepiha, namjetaja ili tkanina.
Nemasan.
Daje vam prirodno tamnu boju lica bez potrebe izlaganja suncu.
NAIN UPOTREBE: Za optimalne rezultate, oistite i ispolirajte kou prije koritenja Sunless Tanning Face Lotion.
Namaite lice izbjegavajui podruje oko oiju i usta. Ruke odmah operite sapunom. Za jedan do tri sata razvit ete
prirodnu i zdravu tamnu boju lica. Za tamniju boju opet namaite. Priekajte najmanje 15 minuta prije nego to doete u
kontakt sa odjeom ili kosom.
Samo za vanjsku upotrebu. Pazite na oi. Ukoliko se pojave znakovi bilo kakve nadraenosti koe prestanite s
upotrebom. Ne maite djecu mlau od 6 mjeseci.
BODY QUENCHER - AFTER SUN MOISTURIZER
Bez obzira koji tip koe imate, izlaganje suncu je isuuje i moe je otetiti.
Body Quencher pomae ponovno vlaenje koe i dulje zadravanje tamne boje.
After Sun Lotion vam daje prekrasan osjeaj dok vam umiruje i vlai kou.
20
NAIN UPOTREBE: Dobro namaite sva izloena podruja najmanje 20 minuta prije izlaska na sunce ili vodu. Ponovo
ASMERA
LUSCIOUS
ZILLION
i tri muka parfema:
IMPROV
SEAWARD
PIN STRIPE
Kompanija nudi i dva mirisa vrlo jednostavnih imena:
WOMAN
MAN
Ova dva nova omiljena parfema su napravljena specijalno za Herbalife. Moderni i svjei, Man i Woman imaju
zajedniku notu agruma, ali dok je jedan jasno muki, drugi je nezamjenjivo enski. Miris agruma enskog mirisa
eksplodira iznosei na svjetlo srce jasmina, bijelog lopoa i boura. Takoer i muki miris ima notu agruma, ali i srce
metvice uronjene u bosiljak. Muki toaletni parfem i enska parfemska voda: blagdan mirisa za trenutke uspjeha i
romantike.
5. PRILOG:
5.1. SIGURNOST UZIMANJA VITAMINSKIH DODATAKA:
Nadopune prehrani su praktian nain osiguravanja naeg unosa vitamina i minerala i na taj nain osiguravamo
dobijanje preporuene dnevne koliine (PDK) razliitih mikrohranjivih tvari.
1. Vitamini topivi u mastima: A, D, E, K.
2. Vitamini topivi u vodi: C, B kompleks.
VITAMINI SU SVJEA SNAGA U SVIM STANICAMA! Pojam zdrave ishrane su vitamini, tvari koje se u malim
koliinama nalaze u hrani, a koje tijelo ne moe samo proizvesti. Stalno se moraju unositi u tijelo, nemaju energetsku
vrijednost, prirodni su katalizatori mnogih vanih enzima koji reguliraju vitalne procese neophodne za normalan
metabolizam stanica, tkiva i organa. Omoguavaju oslobaanje energije i pojaavaju bioloke funkcije.
Obino se potrebna koliina vitamina zadovoljava izbalansiranom prehranom, a moda i ne - jer zbog
visokotehniziranih metoda uzgoja u poljoprivredi vie se ne moe izraunati sadraj vitamina u biljkama koje ovjek
unosi. Postoje preuzgojene vrste jabuka i narana koje gotovo vie i ne sadre vitamin C ili mrkva koja sadri jo samo
male koliine betakarotena. esto se jo i zbog pogrene pripreme gube vani vitamini.
KOJI VITAMINI I ZATO?
Vitamini A, C, E su antioksidanti, koji unitavaju tzv. slobodne radikale. To su posebno agresivne molekule koje u
veim koliinama nastaju zbog stresa, puenja, optereenja okolice, konzumiranja alkohola, itd. Kompleks A, C, E (tzv.
puaki vitamini) titi stanice tijela od oteenja i podrava imunoloki sustav. Nasuprot tome, B-vitamini su vani
katalizatori za razmjenu tvari.
Tko je pod veim optereenjem (sport, posao, stres iz okoline) ili nije siguran uzima li putem kvalitativno
visokovrijedne hrane dovoljno vitamina, trebao bi uzimati vitaminske preparate kao nadopunu uz hranu.
NEKOLIKO VANIH FUNKCIJA:
Vitamin A: Odgovoran je za zdravu kou. Vaan je za rast, zdravu funkciju koe i sluznice, te za dobar vid. Poveava
imunitet i jaa srce. PDK= 0.8 mg (preporuena dnevna koliina).
Vitamin B1 (tiamin): je "vitamin za ivce". Osigurava veliku sposobnost koncentracije, mentalnu kondiciju, te je vaan
za razmjenu ugljikohidrata. PDK= 1.4 mg.
Vitamin B2 (riboflavin): je vitamin koji moe sve. Sudjeluje u razmjeni ugljikohidrata i proteina, te kod svih funkcija
podrava vitamin A. PDK= 1.6 mg.
Vitamin B3 (niacin): ini organizam svjeim. Pomae sustavu ivaca i mozga da rade besprijekorno. PDK= 18 mg.
22
Vitamin B5 (pantenonska kiselina): unaprijeuje rast kose i pokretnost. Djeluje na raspoloenje jer planira proizvodnju
adrenalina. PDK= 6 mg.
Vitamin B6 (piridoksin): je vitaminski profesionalac za izgradnju miine mase, potie razmjenu proteina i
aminokiselina. Mnogim enama ublaava PMS i depresiju. Vaan je za ivani sustav. PDK= 2 mg.
Vitamin B8 (biotin): utjee na ljepotu koe, kose i noktiju. Pomae kod razgradnje ugljikohidrata i masnoa.
Vitamin B12 (kobalamin): osigurava stalnu obnovu krvi. PDK= 1 g.
Folna kiselina: je vana za krv i stvaranje novih stanica. Vana je za probavni i ivani sustav. Smanjuje rizik raanja
novoroeneta s rascjepom zavrnog dijela kraljenice. PDK= 200-400 g.
Vitamin C (askorbinska kiselina): je zatitni vitamin. Dri u formi kou, zube i kosti, poveava imunitet, detoksinira
organizam i pomae mu kod koritenja eljeza. Pomae kod zacjeljivanja rana. PDK= 60-250 mg.
Vitamin D (kolekalciferol): je za jake kosti i zube. Neizostavan je za razmjenu kalcija i fosfora, a time i za stvaranje
kostiju. PDK= 5 g.
Vitamin E (tokoferol): je vitamin za vitalnost i lijepu kou. Regenerira stanice i sustav krvnih ila te titi sazrijevanje
spermija. PDK= 10 mg, puai 100-200 mg.
Vitamin K (filokinon): zacjeljuje ozljede. Brine se za optimalnu sposobnost gruanja krvi.
5.2. KOME PREPORUITI KORITENJE PROIZVODA?
Osobama:
- slabe cirkulacije i imuniteta;
- koje su prebolile teu bolest, te im je potreban oporavak;
- oboljelim od zloudnih oboljenja;
- koje su alergine;
- sa bronhijalnom astmom i kroninim bronhitisom;
- koje imaju problem upale usta i grla;
- sa pretjeranom garavicom;
- sa unim i bubrenim kamencima;
- s reumatskim bolestima i reumatskim artritisom;
- s neredovitom probavom;
- koje se ele rijeiti napuhanog trbuha;
- koje imaju poremeen metabolizam;
- koje imaju problema s hemoroidima;
- s prekomjernom tjelesnom teinom;
- koje su pothranjene (anoreksine);
- koje ele odravati svoju tjelesnu teinu;
- s celulitom;
- s kolesterolom i dijabetesom;
- s visokim ili niskim krvnim tlakom;
- koje pate od migrene i glavobolje;
- koje pate od depresije;
- koje boluju od osteoporoze;
- koje boluju od arterioskleroze;
- koje imaju problema sa srcem;
- koje imaju menstrualne probleme;
- s bilo kojim problemom koe (akne, psorijaza, seborea...);
- koje imaju problema s kosom (ispucalost, perut...);
- koje pate od malaksavosti;
- na dugotrajnim putovanjima;
- koje obavljaju naporan fiziki i psihiki rad;
- koje, kao sportai, imaju veliku dnevnu potrebu za troenjem dodatnih kalorija, a ne ele imati
problema s tjelesnom teinom i sl.;
- osobama koje ele poveati svoju miinu masu;
- koje imaju problema s nesanicom;
- kojima je potrebno poboljanje potpune antioksidantske sposobnosti vitamina C;
- koje ele preventivnu onkoloku zatitu;
- koje vode brigu o svome izgledu i zdravlju;
- koje ele poboljati kvalitetu prehrane i osigurati normalno funkcioniranje cijelog organizma.
Bolesti:
ALERGIJE:
ANEMIJA:
ARTRITIS:
ASTMA:
Preporuke:
F1, F2, F3, F4, Herbal Aloe
F1, F2, F3, F4, Herbalifeline
F1, F2, F3, F4
F1, F2, F3, F4, Herbalifeline
F1, F2, F3, F4, Herbalifeline, Herbal Aloe
23
ARTERIOSKLEROZA:
BUBRENI KAMENAC:
CELULIT:
CIRKULACIJA:
CIROZA JETRE:
DEBLJANJE:
DEPRESIJA:
DIJABETES:
DIJALIZA:
ENERGIJA:
GASTRITIS:
GIHT:
GLAVOBOLJE:
HEMIPAREZA:
HEMOROIDI:
IMPOTENCIJA:
IMUNITET:
KOLESTEROL:
KOSA:
MALAKSAVOST:
MENOPAUZA:
METABOLIZAM:
MIGRENE:
MRAVLJENJE:
NESANICE:
ONE BOLESTI:
OSTEOPOROZA:
ONKOLOGIJA:
PMS:
POVRAANJE:
PROBAVA:
PROSTATA:
PROIRENE VENE:
PSORIJAZA:
PUTOVANJA:
RAD FIZIKI:
RAD UMNI:
SEBOREJA:
SINUSITIS:
SPORT:
TITNJAA:
TLAK VISOKI:
TLAK NISKI:
TRUDNICE:
GARAVICA:
UNI KAMENAC:
Herbalifeline
F1, F2, F3, F4, Herbal Aloe, Herbalifeline, Guarana, Herbal Aloe Shooting Gel
F1, F2, Thermojetics, Guarana, Rose Ox
Thermojetics, Guarana
Thermojetics
F1, F2, Thermojetics, Guarana
F3, F4, Thermojetics, Guarana, Rose Ox
F3, F4, Guarana, Rose Ox
F3, F4, Guarana
F1, F2, F3, F4, Guarana, Shampoo 3 in 1, Daily Shampoo
(Herbal Aloe:voda=1:2 -> nakapati u nos)
F1, F2, F3, F4, Guarana, Thermojetics, Thermojetics Yellow, Rose Ox, Herbalifeline
F1, F2, F3, F4, Herbal Aloe
F3, F4, Guarana, Herbal Aloe, Herbalifeline
F1, F2, Guarana
F1, F2, F3, F4, Herbalifeline
F1, F2, Herbalifeline
F3, F4, Herbalifeline
F3, F4
F1, F2, Guarana, Herbal Aloe
F1, F2, F3, F4, Herbal Aloe, Guarana
U prvim danima koritenja Herbalifeovih proizvoda mogu se pojaviti neke smetnje kao reakcija organizma na
novonastale promjene. Zbog toga se ne treba zabrinjavati. To je samo znak da proizvodi djeluju.
GLAVOBOLJA:
nedostatak eera
preparat je poeo djelovati
1. Nastaviti uzimati uzimati Herbalife proizvode.
2. Uzeti jednu licu vie F1.
3. Udvostruiti uzimanje F2, tri ili etiri dana (maksimalno do jednog tjedna).
4. Udvostruiti uzimanje F4 za isti period.
5. Piti najmanje 2 l vode dnevno, zbog transfera otrova iz tijela.
6. Nakon ovog perioda nastaviti normalnim dozama.
DIAREA (PROLJEV):
reakcija organizma na F2 - provjeriti da li je osoba osjetljiva na mlijeko
1. Nastaviti uzimati Herbalife proizvode.
2. Nadomjestiti mlijeko vonim sokom ili vodom.
3. Smanjiti celulozu (voe i povre).
4. Smanjiti uzimanje F2 u pola.
5. Nastaviti normalno uzimanje kada smetnje nestanu.
6. Uzeti 1/2 banane.
OPSTIPACIJA (ZAEP):
problem je postojao prije uzimanja Herbalife proizvoda
1. Nastaviti uzimati Herbalife proizvode.
2. Udvostruiti uzimanje F2 do prestanka problema.
3. Uzimati vie celuloze (voe i povre).
4. Uzimati najmanje 2 l vode dnevno i eventualno laksative.
SLABOST, POTREBA ZA POVRAANJEM:
to je reakcija jetre
1. Nastaviti uzimati Herbalife proizvode.
2. Uzeti u jutro, u podne i naveer (1.5 h nakon obroka) alicu tople vode s limunom i nita vie
tokom najmanje 15 minuta.
3. Uzimati F1 u 2 dcl tekuine.
4. Uzimati F2, F3, F4 poslije F1.
5. Po prestanku smetnji nastaviti normalno.
OTEANA PROBAVA:
problem je postojao prije uzimanja Herbalife proizvoda
1. Nastaviti sa Herbalife programom.
2. Piti najmanje 2 l vode dnevno.
25
3. Prvi tjedan normalno uzimati F2, F3, F4. Drugi tjedan dnevno uzimati 3 lice F1, 9 tableta F2,
dvije tablete F3 i tri tablete F4.
4. Trei tjedan nastaviti normalno.
OTEANO MOKRENJE:
problem je postojao prije uzimanja Herbalife proizvoda
1. Nastaviti sa Herbalife programom.
2. Eliminirati unos soli.
3. Uzimati puno celuloze (voe i povre).
GARAVICA, PECKANJE U ELUCU:
problem je postojao prije uzimanja Herbalife proizvoda
1. Nastaviti sa Herbalife programom.
2. Eliminirati kavu i alkoholna pia.
3. Uzimati F2 i F4 u toku obroka.
CELULIT:
problem je postojao prije uzimanja Herbalife proizvoda
1. Nastaviti sa Herbalife programom.
2. Udvostruiti uzimanje F4.
5.3. PROGRAM ZA SMANJIVANJE TJELESNE TEINE (omjere odredio dr. David Katzin)
DORUAK: Ujutro najkasnije 40 minuta nakon buenja uzmite:
2 komprese F2,
1 kompresu F3,
1 kompresu F4.
Nakon 10 do 30 minuta napravite shake od Formule 1: dvije ravne june lice F1 razmutite u 2 - 2.5 dcl vode,
nezaslaenog aja, negaziranog soka, jogurta, acidofila ili to manje masnog mlijeka.
Thermojetics aj napravite sredinom jutra (izmeu 10 i 11 sati): jednu ravnu ajnu liicu Thermojetics aja razmutite u
2 - 2.5 dcl hladne ili tople vode, nezaslaenog aja ili negaziranog soka. Napitku moete, po elji, dodati par kapi
limunovog soka.
RUAK: 10 do 30 minuta prije jela uzmite:
2 komprese F2,
1 kompresu F3,
1 kompresu F4.
NE UZIMATI FORMULU 1! Pojedite uobiajeni tradicionalni ruak, po vaem izboru. Jedite sve do potpune sitosti, ali
nemojte ba pretjerivati. Podsjetite se da primjenjujete program za smanjivanje tjelesne teine.
Thermojetics aj napravite sredinom popodneva (oko 15 sati): jednu ravnu ajnu liicu Thermojetics aja razmutite u 2
- 2.5 dcl hladne ili tople vode, nezaslaenog aja ili negaziranog soka. Napitku moete, po elji, dodati par kapi
limunovog soka.
VEERA: 10 do 30 minuta prije jela uzmite:
2 komprese F2,
1 kompresu F3,
1 kompresu F4.
Za veeru napravite shake od F1: jednu ravnu junu licu F1 razmutite u 2 - 2.5 dcl vode, nezaslaenog aja,
negaziranog soka, jogurta, acidofila ili to manje masnog mlijeka.
Thermojetics Yellow kao saveznik u programu smanjenja tjelesne teine koristite na sljedei nain:
jedna kompresa za vrijeme ili odmah nakon glavnog obroka (ruka)
ako pripadate onima kojima je najtee ne jesti kasno naveer uzmite jednu kompresu za vrijeme ili odmah
nakon veere
u sveanim (i drugim derakim prilikama) uzmite dodatno jednu kompresu za vrijeme ili odmah nakon
glavnog obroka
DATUM
1. DAN
tel.
4. DAN
tel.
7. DAN
tel.
TEINA
(kg)
OPSEG PRSA
(cm)
OPSEG STRUKA
(cm)
10.DAN
13.DAN
tel.
16.DAN
19.DAN
26
OPSEG BOKOVA
(cm)
OPSEG BUTINA
(cm)
22.DAN
tel.
25.DAN
28.DAN
31.DAN
Tjekom koritenja Herbalife hrane, a posebno u poetku, primjetit ete znaajne promjene u vaem organizmu. To su
normalne reakcije. Za sve to vas brine ili interesira, u svako vrijeme slobodno se obratite vaem distributeru
(sponzoru). Budite strpljivi i imajte povjerenja.
5.4. KAKO SE UPOTREBLJAVA PROGRAM?
Vidjeli smo da se prehrambeni program stanine ishrane Herbalife moe upotrebljavati zbog razliitih ciljeva. Sada
emo razmotriti razlike u koritenju programa, prema razlogu zbog kojeg ga uzimamo.
D) DJECA:
Za djecu (kao dobru prehranu) dodati F1 u mlijeko, u vone sokove, u sladoled, u vonu salatu, u jogurt...
Doze za djecu su:
od 0 do 4 godina - 25 % (pola ravne lice) F1
od 4 do 8 godina - 50 % (jednu ravnu licu) F1 te 1/3 normalne doze F2, F3 i F4
od 8 do 14 godina - 75 % (jedna i pol ravna lica) F1 te 2/3 normalne doze F2, F3 i F4
poslije 14 godina mogu uzimati sve kao i odrasli
(komprese se mogu uzimati i od 6. godine starosti, a ako postoji potreba komprese se mogu razmrviti)
E) SPORTAI:
Tko se bavi sportom zna da nije preporuljivo jesti kompletan obrok prije vjebanja, ni neposredno nakon vjebanja ili
takmienja. Zbog toga sportai mogu pronai veliku korist u primjeni Herbalifea. Zahvaljujui lakoi apsorpcije na
staninoj razini, Herbalife obrok je lako probavljiv, nije teak za eludac, pa se moe jesti prije i poslije vjebanja. Osim
toga daje organizmu sve hranjive vrijednosti koje su mu potrebne (ali s niskim sadrajem masti), pomae razviti zdravo
tijelo, a integratore uravnoteuju mineralne soli koje se eliminiraju znojenjem. Mogu se uzimati shakeovi prema potrebi
unosa kalorija koje sagorijevaju aktivnou. Pie Thermojetics, osim to utauje e, pomae u sprjeavanju stvaranja
mlijene kiseline i daje ogromnu energiju neposredno nakon uzimanja. Savjetuje se uzimanje prije ili poslije vjebanja.
U ovom sluaju:
zamijeniti jedan obrok sa Herbalife shakeom - tri pune liice F1 u 2.5 dcl tekuine na umjerenoj temperaturi
piti barem tri litre vode dnevno
tri puta dnevno komprese: dvije F2, jednu F3, jednu F4, jednu Guaranu (ujutro ili u podne) i to prije obroka, te
Thermojetics (oko 10 h i oko 15 h ili 15 minuta prije vjebanja)
SPORTSKA PREHRANA ZA SPORTAE I AKTIVNE OSOBE:
Kao to benzin daje energiju motoru, tako hrana daje energiju tijelu. Sportai i aktivne osobe ne trebaju napuniti svoje
rezervoare samo zato da bi zatomili glad, nego i zato da bi njihovi rezervoari bili puni tako da tokom dana mogu
besprijekorno funkcionirati.
Tokom sportskih sezona utakmice se esto igraju nekoliko dana za redom. Kada se ovo dogaa neophodno je
pridravati se slijedeih uputstava kako bi se maksimizirali raspoloivi izvori energije, a minimizirao umor. Ne morate
neophodno biti sporta da bi vam ova uputstva bila od koristi. Ustvari, ako vodite jedan vrlo aktivan ivot, a elite
poveati razinu svoje energije i izdrljivosti, to moete uiniti tako da slijedite ovaj plan. Jednostavno ga uinite dijelom
svoje svakodnevne rutine i rezultati e biti neminovni.
NA DAN NATJECANJA:
PRIJE NATJECANJA:
ujutro - na dan natjecanja mora se dorukovati. Preporua se doruak bogat ugljikohidratima (npr. crni kruh, itne
pahuljice, palainke...)
Herbalifeove Formule 1, 2 i 3 moraju se koristiti svakoga dana, a pogotovo zato da bi osigurale unos svih
esencijalnih hranjivih tvari potrebnih za ravnoteu.
popodne - ukoliko se utakmica odrava naveer treba se ruati lagani ruak (mora se jesti najmanje tri sata prije
natjecanja). Izbjegavajte rukove koji imaju mnogo masti, jer im treba dugo da se probave i mogu izazvati bolove u
trbunoj upljini i/ili osjeaj teine.
Herbalifeov Health&Fitness Program - jedan sat prije natjecanja popijte Health&Fitness Protein Drink.
Pomijeajte Health&Fitness Protein Drink sa sojinim mlijekom ili razrijeenim vonim sokom. Dobiti ete brzu,
vrijednu energiju, a vae tijelo e biti spremno za akciju.
POSLIJE NATJECANJA:
Poslje utakmice sportai moraju jesti hranu bogatu ugljikohidratima.
Nakon natjecanja popijte Formulu 1. Dat e protein za poetak procesa izgradnje, te znatan iznos ugljikohidrata.
Ugljikohidrati e se pretvoriti u miini ugljikohidrat (miini glikogen) i uskladititi e se u miinom tkivu kao
dovod brze energije (za optimalan uskladiten potencijal pomijeajte Formulu 1 sa vonim sokom i popijte je unutar
28
30 minuta nakon natjecanja).Ovo e pomoi tijelu da se oporavi nakon natjecanja i pripremi za trening ili utakmicu
slijedeeg dana.
pravim mjestima. Sve funkcije organizma se uravnoteuju, a vi se osjeate dobro i zdravo. S tradicionalnom
niskokalorinom dijetom smanjujemo koliinu hrane, kako bi uspjeli smanjiti unos kalorija. Meutim, tako radei
smanjujemo unos hranjivih tvari, s posljedicom gladi i osjeaja slabosti te vrlo brzo popustimo iskuenju.
Da bi eliminirao prekomjerne kalorije, masti, prekomjerne ivotinjske protene, eere, Herbalife prvo reintegrira nau
prehranu dajui nam sve to nam treba da bismo bili dobro prehranjeni, a zatim ispravlja nae pogrene navike. S
Herbalifeom, ne samo da zadravamo ispravan unos neophodno potrebnih mikronutrienata, nego si moemo priutiti da
svaki dan pojedemo neto to stvarno volimo. Ne trebamo misliti da mjesecima ne smijemo jesti ovo ili ono, ve
moemo misliti: "to u dobro spremiti veeras?"
TKO DOLAZI S DIJETE:
Ako smo na nekoj niskokalorinoj dijeti trebamo znati da je na organizam navikao na odreeni kalorijski reim (npr.
1200 kalorija dnevno). Dakle, poetak primjene Herbalife Programa je sporiji u usporedbi s osobom koja kree od npr.
2500 kalorija. Osim toga, vrlo vjerojatno, dijetna prehrana je bila oskudna u nekim mikronutrientima i mineralnim
elementima. Dakle, u prvo vrijeme, Program e raditi na oporavku njihove ravnotee da bi tek poslje preao na rad na
teini. I u tom sluaju sjetimo se dati vremena naem tijelu da doe na svoj "trenutak polaska", znajui da ovo nije
dijeta, nego program stanine prehrane.
CENTIMETRI SU VANIJI NEGO KILOGRAMI, ALI MI TO PRIJE NIJE NITKO REKAO!
Navikli smo gledati samo vagu, ali s poznavanjem Herbalifea i taj stav se treba promjeniti: jer mi sada gledamo to se
dogaa s naim tijelom! Ravnotea se moe dogoditi na poetku (posebno ako smo ve nedavno izgubili kilograme), ili
moe doi kasnije. Nae tijelo e odluiti!
U posebnim situacijama (kad manjak kilograma traje godinama, u menopauzi, za vrijeme menstrualnog ciklusa, ako
koristimo lijekove, za vrijeme jaeg stresa ili nekih drugih smetnji) moe doi do totalne ravnotee. Ali, mi znamo da su
to prolazne, prijelazne i potrebne etape. Posebno je vano ne reagirati negativno na trenutno nezadovoljstvo ...
POGRIJEITI ETE NA VLASTITU TETU.
UVRSTITI TEINU:
Evo nas, postigli smo nau idealnu teinu! Prekrasno je to smo uspjeli! Ponosni smo i zadovoljni s naim rezultatima!
Spremni smo pokazati nau novu liniju! Osjeamo se toliko jakima da nas nita ne moe zaustaviti!
Uvijek postoji ALI! Jo nismo zavrili nau borbu protiv suvinih kilograma. Trebamo uvrstiti nau teinu!
Nema straha! Daljnji koraci su takoer normalni, prirodni i logini. Jednostavno, kako smo postupno poeli, tako
postupno trebamo i nastaviti. Zadrali smo reim od 1200 kalorija, neemo nikad htjeti rei: "O.K., idealna teina. Od
danas, dragi organizme, evo ti ponovo tvojih 3000 kalorija!". To uiniti bilo bi kao dati udarac svom trbuhu! Potreban je
period odravanja da bi se odrala teina jednak periodu koji nam je bio potreban da izgubimo suvine kilograme (npr.
osobi koja je u 8 mjeseci izgubila 35 kilograma biti e potrebnih daljnjih 8 mjeseci da zadri novu teinu).
POMO I SURADNJA
Herbalife funkcionira jer je rezultat studija najveih amerikih strunjaka na podruju nutricionizma. Velika vanost za
uspjeh programa se pridaje upravo pomoi i suradnji. To je tako jer osobe koje osjeaju da su praene spremnije su
krenuti dalje, podrane su u trenucima krize, a takoer i drugi se raduju njihovom uspjehu.
DOBRA POMO PODRAZUMJEVA:
SA STRANE DISTRIBUTERA:
SRPLJENJE (znati objasniti, sluati, motivirati, razumjeti)
TONOST PRI TELEFONSKIM POZIVIMA
SRDANOST I OSMIJEH
UPORNOST i neto VRSTOE
SA STRANE KLIJENTA:
POVJERENJE
ISKRENOST
STRPLJENJE I UPORNOST
SAMOPOUZDANJE
30