Chris Prentiss

t a szerelemhez
Teremtsd meg lmaid prkapcsolatt!
2012

Ajnlom ezt a knyvet mindazoknak, akik a tkletes prkapcsolatot keresik, s

kzben egyre elmlyltebb vlnak, egyre fejldnek, teljesednek, s egyre inkbb
azz lesznek, akik remnyeik, vgyaik, s trekvseik szerint lenni szeretnnek
kvnom nekik, hogy megtalljk azt, akit szeretnek, s aki viszontszereti ket ezen
a hossz, kzs ton, amely letk vgig elksri ket.

Tartalom:
A szerz megjegyzse
Bevezets: A felfedezs tja
1. TRVNY
Mindent az egyetemes trvny irnyt
2. TRVNY
Minden a szntelen vltozs llapotban van
Akcilpsek: A rugalmassg s az alkalmazkodkpessg hatalma
3. TRVNY
Vilgnzeted hatrozza meg prkapcsolatod minsgt
Akcilpsek: Gondolataid s elvrsaid hatalma
4. TRVNY
A prkapcsolatok csak biztonsgos trben tudnak virgozni
Akcilpsek: A szabad s nyitott kommunikci hatalma
5. TRVNY
A sikeres prkapcsolatokhoz a mlt fnyre van szksg
Akcilpsek: lettrtnetnk megosztsnak hatalma
6. TRVNY
Az Univerzum tkletes, s mindig a te rdekedben mkdik
Akcilpsek: A pozitvumok keressnek hatalma
7. TRVNY
Azt kapod egy prkapcsolattl, amire szksged van
Akcilpsek: A trsadtl val tanuls hatalma
8. TRVNY
Ha azt akarod, hogy szeressenek, akkor szeresd magad!
Akcilpsek: Az nmagaddal trds hatalma
9. TRVNY
A vgyott boldogsg csakis bellrl fakadhat
Akcilpsek: A boldogsg vlasztsnak hatalma
10. TRVNY
A kapcsolatod akkor lesz tarts, ha minden msnl fontosabbnak tekinted
Akcilpsek: A priorits hatalma

11. TRVNY
A harmnia erst, a diszharmnia gyengt
Akcilpsek: A szeld nagylelksg hatalma
12. TRVNY
Idelis kapcsolat csakis a tkletes bizalom lgkrben ltezhet
Akcilpsek: Az igazsg s bizalom hatalma
13. TRVNY
Minden tett kvetkezmnyei tkletes sszhangban vannak magval a tettel
Akcilpsek: Az apr kedvessgek hatalma
14. TRVNY
Te vagy minden soron kvetkez pillanat alkotja
Akcilpsek: A kvetkez lps hatalma
Zrsz

A SZERZ MEGJEGYZSE
Sokflekppen nevezhetjk meg azt a szemlyt, akivel egytt lnk egy
prkapcsolatban. Ebben a knyvben a knnyebb olvashatsg s a vltozatossg
rdekben vgig a partner, trs, illetve kedves szavakat vltogatom, amikor azt a
szemlyt akarom megnevezni, akit szeretsz, s akivel ki akarod alaktani az idelis
prkapcsolatot. Ha ezt a szemlyt nem tekinted hzastrsadnak vagy trsadnak, arra
krlek, hogy ennek a sznak a helybe mindig kpzeld a partner szt, vagy egy
msik olyan kifejezst, amelyik jobban megfelel neked.

RSZLET EGY 2500 VES VERSBL

Ha kt ember a szve legmlyn eggy vlik,
Ersebbek lesznek a vasnl vagy a bronznl is.
s ha kt ember a szve legmlyn megrti egymst,
Szavaik dess s erss vlnak,
Mint az orchidek illata.
KONFUCIUSZ

BEVEZETS
A FELFEDEZS TJA

Az letben csak egyfle boldogsg ltezik:

szeretni s szeretve lenni.
GEORGE SAND (1804-1876)

A szeretet trvnyei olyan sikeres prkapcsolati alapelvek, amelyek killtk az id

prbjt, s vezredek ta boldogsggal tltik el mindazok lelkt, akik kvetik
ket, s kiteljesedett kapcsolatokat hoznak szmukra. Ha magunkv tesszk
ezeket az egyszer igazsgokat, s ezekkel sszhangban cseleksznk, elg ernk
lesz ahhoz, hogy jelenlegi vagy eljvend kapcsolataink keretbl szp, tarts
ptmnyt csoljunk, amely tpll s megtart minket, rmm vltoztatja
szomorsgunkat, s az vek sorn megvidmtja szvnket. Ha harmniban lnk
ezekkel az alapvet trvnyekkel, az segt abban is, hogy elkerljk az let
buktatit, amelyek azoknak az tjban llnak, akik soha nem gondolnak tetteik,
szavaik s gondolataik kvetkezmnyeire. A csodlatos prkapcsolat kialaktshoz
vezet t nem mindig knny, nha fjdalmas is, de a vgn a jutalom soha nem
marad el.

BEVEZETS
A FELFEDEZS TJA
Akr a jelenlegi kapcsolatodat jobbtand meg, akr j kapcsolatot szeretnl
magadhoz vonzani, ebben a knyvben megtallod a segtsget. Ha ppen egy
problms prkapcsolatban lsz, s megismered a szeretet trvnyeit, megtanulod,
hogyan mentsd meg a kapcsolatot ha rdemes r. Lehet ugyanis, hogy olyan
kapcsolatban lsz, amely mr haszontalann vlt szmodra. A szeretet trvnyeinek
ismerete megadja neked a tudst, amellyel eldntheted, hogy a megfelel emberrel
lsz-e egytt, s ha nem, akkor megadja hozz a btorsgot, hogy vget tudj vetni a
kapcsolatnak.
Taln azt hiszed, egy kapcsolat sikere vagy kudarca a krlmnyek szerencss vagy
szerencstlen sszjtknak az eredmnye. Vagy taln gy vled, hogy a
boldogsgod attl fgg, mit tesz, vagy mit nem tesz a partnered. A valsg azonban
az, hogy a kapcsolat minsge elssorban egy dologtl fgg: tled.
Ezzel nem azt akarom mondani, hogy a partnered esetleg nem rsze a problmnak,
vagy akr nem a problma maga, de ha tisztban vagy a szeretet trvnyeivel,
kpes leszel meggygytani a prodat, s kapcsolatodra a boldogsg fnye ragyog
majd. Kevs kapcsolat indul pont gy, amilyennek szeretnnk, de a megfelel
tudssal tarts, ers s szp kapcsolatokat tudunk kipteni, amelyekben nagy
rmket lnk t, nagy tetteket visznk vghez, s nagy szeretetet kapunk.
Ismt csak fel kell azonban hvnom r a figyelmet, hogy mindez csak azokra a
prkapcsolatokra rvnyes, amelyeket rdemes megmenteni. Lehet, hogy a
partneredet, annyira megviselte az let, a neveltetse vagy egy elz kapcsolata,
hogy a viszonyotok menthetetlen. Taln nem is szeret s nem is akar szeretni tged,
esetleg csak pnzgyi okok miatt van veled, vagy ms hts szndka van. Ha a
szeretet trvnynek alkalmazsa utn gy tallod, hogy a partnered nem a
megfelel okbl van veled vagy, hogy a helyzet javthatatlan, akkor tovbb kell
lpned, s j trsat kell keresned. A My Fair Ladybl ismert Higgins professzor
szavaival: Dobd ki a csomagokat!
A J KAPCSOLAT NEM A VLETLEN MVE
lmaid prkapcsolata nem a vletlennek ksznhet; ez nem gy mkdik, hogy
hatost dobunk a kapcsolatkockval. Akkor tehetnk r szert, ha tudjuk, mit kell
tennnk ahhoz, hogy tarts, kiteljesedett barti kapcsolatunk legyen a
partnernkkel. Van gy, hogy tallkozunk valakivel, akirl gy vljk, hogy pont
neknk val. m a miatt, amit a kapcsolatokrl tanultunk, s akiv az vek sorn
vltunk, mgis elrontjuk a lehetsget, s amibl egy nagyszer kapcsolat lehetett
volna a megfelel szemllyel, szomor vget r. Ha rossz kezekbe kerl, mg a
legkitnbb lehetsg is semmiv vlik.
gy huszont vvel ezeltt egy bartommal ldgltnk a konyhaasztal mellett, s
ppen reggeliztnk, amikor egyszer csak gy szlt:

Nekem egyltaln nincs szerencsm a nkkel. A legutbbi kilenc nrl,

akikkel dolgom volt, kiderlt, hogy mind loty.
Ezt nem brtam ki nevets nlkl hatalmas volt az egja.
- Nem is igaz mondtam. A legutbbi kilenc n, akikkel sszejttl, mind
kedves, rendes, szeretni val n volt, akikbl te csinltl lotyt.
Erre mrgesen rm kiltott:
- Mit gondolsz, mgis kivel beszlsz?
Annyira ideges lett, hogy felpattant az asztaltl, s kiviharzott a laksombl. Ngy
vig nem is hallottam felle, amikor egyszer csak felhvott Hawaiirl, ahol
felesgvel s egyves kisfiukkal letelepedtek.
- Csak azrt hvtalak, hogy megksznjem, s elmondjam, igazad volt azt
illeten, amit akkor reggel mondtl, hogy elrontom a nket, akikkel
sszejvk. Azta mr leszoktam errl.
Azt mondta csodlatos boldogsgban l a felesgvel s a fival. Ma mr hrom
gyerekk van, s mg mindig boldog hzasok.
Ez a bartom arra jtt r, amire te is r fogsz jnni ebbl a knyvbl: elssorban az
a felels azrt, hogy milyen kapcsolatban lsz, vagy hogy mirt nincs kapcsolatod,
hogy milyen ember vagy az adott pillanatban. s nem csupn a kapcsolataid
mlnak ezen, hanem az is, hogy milyenek az leted krlmnyei, mennyire vagy
boldog, mi mindened van vagy nincs, s hogy mennyire lsz jl.
AZ INFORMCI TFORML
A mly, szeret, gymlcsz s megnyugtat kapcsolatok vilga klnleges vilg,
amelynek kevs lakja van. Ebbl a knyvbl meg fogod tudni, mirt oly kevesek
kivltsga, s mirt kerlt el eddig tged is. szreveszed majd taln most elszr
azokat az informcikat, amelyek az letedet alaktjk, amelyek jelen vannak a
nap minden percben, s vezrlik s irnytjk kapcsolataid menett. Ezek az
informcik hol j, hol rossz irnyba terelik az ember lett, de minden esetben
elkerlhetetlenek.
Jelenleg is vannak elkpzelseid arrl, hogyan kell egy kapcsolatot ltrehozni.
Nagy valsznsggel ezeknek az elkpzelseknek nem is vagy tudatban. vek
alatt alakultak ki annak hatsra, ahogyan meglted a sajt kapcsolataidat, s
megfigyelted msokt. Valszn, hogy a j prkapcsolatok kialaktsrl alkotott
elkpzelseid gy hagyomnyozdtak rd, vagy abbl tanultad ket, amit olvastl,
hallottl, esetleg egy filmben vagy a tvben lttl. Az aktulis s az eljvend
kapcsolataidat ezeknek az elkpzelseknek a keretrendszerbe prblod
beilleszteni. Csakhogy ezek az elkpzelsek jrszt tves informcikbl
szrmaznak. Ha nem gy lenne, mr most abban a kapcsolatban lnl, amelyet
keresel.
Meglehet, hogy amit a mdiban lttl, hallottl vagy olvastl, annak nagy rsze
idnknt azt a kapcsolatot rja le, amelyre vgysz, m flrevezet annak
tekintetben, hogyan rheted el, vagy egyltaln nem is tr ki r. Olyan ez mintha
egy magazinban nzegetnd, hogyan lnek a gazdag hressgek, ltnd a

jachtjaikat, replgpeiket, villikat s fnyz letsznvonalukat, de azt nem

mondank meg, hogyan juthatsz be ebbe a dsgazdag vilgba.
Ha nem tudjuk a titkt, hogyan juthatunk el a kiteljesedett, szeretetteljes
kapcsolatok vilgba, csak fel-al fogunk jrklni ennek lthatatlan, mgis
thatolhatatlan falai krl, s csak annyit tudunk rla, amennyit ellesnk a
knyvekbl, magazinokbl, filmekbl, tvmsorokbl s azoktl, akik ebben a
vilgban lnek, s nha egy-kt szt tudunk vltani velk. Belpni csak akkor
tudunk a nagyszer prkapcsolatok vilgba, ha sszhangban lnk a szeretet
trvnyeinek egyszer, m annl hatkonyabb igazsgaival. Ha megrtjk ezeket a
trvnyeket, s azt, hogy miknt alkalmazzuk ezeket j ismeretekre, j
informcikra tesznk szert.
Az informci szban a formlni ige bjik meg az j eszmk, j gondolatok,
amelyeket befogadunk, tformljk a gondolkodsunkat. Ennek hatsra
mskpp kezdnk gondolkodni nmagunkrl s a kapcsolatunkrl, s ez arra
ksztet majd, hogy mskppen viszonyuljunk a partnernkhz.
Az j informci befogadsra azonban fel kell kszlnnk, ha t akarjuk alaktani
nmagunkat. Annak a szemben, szvben s elmjben, akit szeretnk, s akirl
azt szeretnnk, hogy viszontszeressen, lnyegben j szemlly vlunk. Ennek a
knyvnek a lapjairl megtanulod majd, hogyan tudod a szeretet trvnyeit magad
mell lltani, s hogyan tudsz a segtsgkkel viselkedsi kdexet, egyfajta
ltmdot kialaktani, amely szpsget s tartssgot visz a prkapcsolatodba,
valamint bkt s harmnit az letedbe, illetve a krnyezeted letbe. A szeretet
az, amit keresel, s szeretetet fogsz kapni s rezni, ha sszhangban lsz ezekkel a
trvnyekkel.
HELYRELLTANI A KIZKKENT EGYENSLYT
Hadd mesljek el egy kis trtnetet arrl, hogy n magam hogyan rtettem meg a
szeretet trvnyeit. veken t tanulmnyoztam a vilg legsibb rsait, elssorban
az kori knai filozfit. Ezek a tantsok azrt tudtak fennmaradni vezredeken
keresztl, mert risi gyakorlati rtkkel brnak az emberek szmra, s sokat
elmondanak a boldogsgrl, a bkrl s a jltrl, valamint arrl, hogyan
teremtsnk jelentsgteljes s tarts kapcsolatokat. Tbb mint negyven vig
tanulmnyoztam ezeket a gondolatokat, alkalmaztam a sajt letemben, s rtam
rluk ms knyvekben. Ezek az alapelvek az sszes tbbi gygyt mdszerhez
hasonlan alulrl flfel mkdve fejtik ki hatsukat. Hadd vilgtsam meg ezt egy
kicsit ms jelleg pldval!
Az ebben a knyvben olvashat elvek fontos rszt kpezik annak, amit a Pax
fiammal kzsen alaptott Passages rehabilitcis kzpontjainkban is tantunk. A
vilg minden tjrl rkeznek hozznk betegek, akik meg akarnak szabadulni a
kbtszer-, alkohol- s ms fggsgktl. A legtbben, akik elltogatnak
hozznk, elg rossz lelkillapotban vannak. Nem gy megy ez, hogy flkel valaki
reggel, fantasztikusan rzi magt, minden a legnagyobb rendben van az letben, s
egyszer csak azt mondja: Na, azt hiszem, ma elmegyek ebbe a rehabilitcis

kzpontba. Akkor jnnek el hozznk, ha kicsszott a lbuk all a talaj, ha egy

helyben toporognak, ha mr szmtalanszor prbltak sikertelenl megszabadulni a
fggsgktl, ha az letk mr rmlomm vlt. Napi munknk sorn mindenfle
prkapcsolattal tallkozunk az sszes elkpzelhet formban az olyan
kapcsolatoktl kezdve, ahol a hzastrsak vagy lettrsak abszolt szeretik s
segtik egymst, s gondoskodnak egymsrl, az olyan kapcsolatokig, ahol az
egyiket pp most dobta ki a msik otthonrl, s brsgi vgzs tiltja, hogy
hazamenjen, vagy pp most adta be valamelyikk a vlpert.
Rehabilitcis kzpontunkban frissten j, innovatv megkzeltsi mdot
alkalmazunk, amely forradalmastotta a fggsgek s az alkoholizmus kezelst.
Az Amerikai Orvosszvetsg az alkoholizmust s a fggsgeket betegsgnek
nyilvntotta. Az Anonim Alkoholistk tagjai vilgszerte azt hirdetik, hogy ez az
gynevezett betegsg gygythatatlan, ezrt tztk zszlajukra a Ha valaki fgg,
rkre az is marad, illetve a Ha valaki alkoholista, rkre az is marad
jelmondatot. Mi a rehabilitcis kzpontunkban tudjuk, hogy az alkoholizmus s a
fggsg nem betegsg, hanem pusztn tnete olyan mgttes problmknak,
amelyek kivltottk s fenntartjk a klnbz fggsgeket. Nem a drog a
problma, nem is az alkohol. A drog, az alkohol s a tbbi fggsg csupn ksrlet
arra, hogy az gyfeleink megprbljanak megbirkzni azokkal a problmkkal,
amelyek a fggsgeik valdi kivlt okai.
Ms szval mi nem az alkoholizmusbl vagy a fggsgbl prbljuk kigygytani
a betegeinket ezek csak tnetek. Mi inkbb abban segtnk az gyfeleinknek,
hogy megtalljk s helyrelltsk a mgttes okokat, amelyek arra ksztetik ket,
hogy gygyszerezzenek, hogy drogokban keressk a vigaszt, hogy fggsgekbe
essenek. A mi megkzeltsnkkel szinte mindig elrjk a fggsgtl mentes
letet.
Ugyanez az alapelv rvnyes a kisiklott prkapcsolatok rendbehozatalnl is.
Brmilyen problms helyzetrl legyen is sz, az ttrs kulcsa abban rejlik, hogy
megkeressk, mi az egszsgtelen, mi zkkent ki az egyenslybl, aztn
megtudjuk, hogyan gygythatjuk meg ezt a helyzetet. gy tudjuk meggygytani a
prkapcsolatunkat, ha magunkban s a partnernkben keressk a mgttes
problmkat, amelyek kizkkentettk a kapcsolatot a helyes vgnyrl, majd
tmutatt keresnk, hogyan gygytsuk meg magunkat. A szeretet trvnyei
pontosan ezt az tmutatt nyjtjk. Megrted ltaluk, mi trtnik a felszn alatt, s
megtanulod, hogyan hozd helyre azt, ami kizkkent gy, hogy vltoztatsz azon,
ahogyan magaddal s a partnereddel bnsz, illetve azon, ahogyan az letedben felfelbukkan helyzetekre reaglsz.
Ha a magatartsod megvltozik, akkor az egsz krnyezeted, de klnsen azok,
akikkel szoros kapcsolatban llsz, szintn meg fognak vltozni az j
viselkedsednek ksznheten. Ez azrt van gy, mert mindenki arra reagl,
amilyen ppen vagy minden egyes pillanatban. Ezt knnyen belthatod, ha arra
gondolsz, hogy ha rendszeresen gonosz vagy azzal, akit szeretsz, nem kell sok
hozz, hogy az ok-okozat trvnye letbe lpjen, s alssa a kapcsolatodat. Ez
megfordtva is igaz: ha szntelenl gondoskod s szeret vagy a partnereddel, s a

szeretet trvnyeivel sszhangban cselekszel, mly viszontszeretetre szmthatsz,

s a kapcsolatotok virgozni fog. gy mkdnek az egyetemes trvnyek.
AZ ELS LPSEK
Lesznek olyan gondolatok ebben a knyvben, amelyek ellentmondanak a
csodlatos kapcsolat kialaktsrl szl jelenlegi elkpzelseidnek. Mg az is
lehet, hogy megbotrnkoztatan hatnak majd a jzan eszed szmra. Az igazat
megvallva nem lehet, hanem biztos. Erre fel kell kszlnd. Ha nem gy lenne, nem
is vennd sok hasznt ennek a knyvnek. Olvass kzben legnagyobbrszt azt
fogod csinlni, hogy a prkapcsolatokrl alkotott hamis ismereteidet elfelejted, s
lecserled igazi tudsra. Ahogy a grg filozfus, Antiszthensz mondta: A
leghasznosabb tuds az letben megtanulni elfelejteni azt, ami nem igaz.
Ha olyan gondolattal tallkozol a knyvben, amely megbotrnkoztat, mieltt
leszlnd s cspbl elutastand, krdezd meg magad: Szeretnm, ha ez az
elmlet igaz lenne? Aztn krdezd meg magad: Megadom neki az eslyt, hogy
igaz lehessen? Ne ess abba a hibba, hogy a racionlis gondolkodsodra
hagyatkozol, vagy akr arra, amit jzansznek tartasz, mivel ezek egyike sem
hozza meg neked azt a prkapcsolatot, amelyre vgysz. Amit a prkapcsolatokat
tekintve jzansznek tartasz, az taln valami olyasmin alapul, ami br hiszel
benne taln nem teljesen vagy pp egyltaln nem igaz. Hasznld ki teht ezt a
lehetsget, s trd ki a szved s az elmd az j gondolatok eltt!
Ez a vllalkozs nagy horderej, de abszolt megri az erfesztst. Mieltt teht
tovbbolvasnl, vgy magadhoz egy sorkiemelt vagy egy jegyzetfzetet s egy
ceruzt. Olvass kzben hzd ki vagy hzd al, esetleg jegyzeteld ki azokat a
mondatokat, amelyeket fontosnak rzel. gy vissza tudod keresni majd a kiemelt
rszeket, vagy t tudod nzni a jegyzeteidet, ha fel akarod frissteni a tanultakat
mindarrl, amit a legfontosabbnak tartasz. Ez fontos, ne blicceld el!
Elengedhetetlen, ha be akarod tartani pteni a knyv gondolatait az letedbe. A
szeretet trvnyei sszekapcsoldnak egymssal, ezrt az egyes gondolatok kztt
esetleg tfeds lesz, vagy ugyanazt a terletet ms szemszgbl rintik. Ez
szndkosan van gy, s segt megtenni a kszbnll lpst a vgyott, maradand
vltozsok elrse rdekben.
Az j t egyik els lpse egy egyszer beismerssel veszi kezdett. Nem kell
megijedni, nem lesz nehz. A vltozsok megkezdshez elszr el kell ismerned
magadnak, hogy valamit eddig minden bizonnyal rosszul csinltl, mert ha nem gy
lenne, akkor mris a vgyott eredmnyek birtokban lennl.
Az itt olvasand j informcik befogadsa rdekben elszr is fel kell ismerned
s el kell fogadnod, hogy a nagyszer prkapcsolat kialaktsrl szl ismereteid
legalbbis rszben nem mkdnek, s tves informcikon alapulnak. Nem azt
mondom, hogy te vagy a hibs, csak azt, hogy a nagyszer kapcsolatokrl alkotott
nzeteid egy rsze a hibs. n tudom, hogy ezrt olvasod most ezt a knyvet, de
neked is el kell ismerned nmagad eltt, hogy mindeddig nem sikerlt rtallnod a
helyes tra.

Sznj r ht egy percet, s mondd azt magadnak: A tkletes prkapcsolat

kialaktsrl alkotott nzeteim rszben helytelenek, s nem mkdnek. Tedd meg
most azonnal! Mondd ki, s gondold is komolyan! Nem az a szndkom, hogy
beld kssek, de bizonyos mrtkig ki kell rtened az elmdet, hogy kpess
vljon az j gondolatok befogadsra.
AZ ELTTNK LL T
Kszlj fel, hogy taln ez lesz leted legfontosabb utazsa! Immr felfedezton
jrsz, s meg fogsz tudni mindent, amire szksged van lmaid prkapcsolatnak
kialaktshoz. St, mg annl is tbbet. Olyan felismersekre teszel majd szert,
amelyek az egsz vilgodat megvltoztatjk, s ettl az jobban fog hasonltani arra
a vilgra, amelyben lni szeretnl.
Ha jl vgeztem a dolgomat, s te is jl fogod vgezni a tidet, akkor mire a knyv
vgre rsz, mskppen fogsz gondolkodni, mshogyan fogsz cselekedni, s
msmilyennek fogod ltni a vilgot. j szemlyisget alaktasz ki olyan
szemlyisget, aki boldogabb, akivel a partnered rmmel tlti az idejt, vagy ha
mg keresed a trsadat, hozzd vonzza s megtartja az j szerelmet. Emellett
knnyebben elred majd a cljaidat, a j dolgok knnyebben eljutnak hozzd, s az
let knnyebb lesz, mivel az egyetemes trvnyek szerint fogsz lni, nem pedig
azok ellenben. Lssuk teht, mik is a szeretet trvnyei!

ELS TRVNY
MINDENT AZ EGYETEMES TRVNY IRNYT

Aki az t szerint l,
Annak az t ksz klcsnadni a hatalmt.
LAO-CE (KR. E. VI. SZZAD)

Vilgunkat egyetemes trvnyek irnytjk mind fizikai, mind metafizikai (azaz a

fizikain tli) skon. Ezek a trvnyek thghatatlanok, llandak s
megvltoztathatatlanok. Minden esemny, minden helyzet, a termszet minden
rsznek minden megnyilvnulsa sszhangban van az egyetemes trvnyekkel.
Ha meg tanulunk harmniban lni ezekkel a trvnyekkel, rtallunk minden
egszsg, gazdagsg, boldogsg s rm forrsra, s egyben mly bkt,
bizonyossgot s kielglst tallunk a prkapcsolatunkban. Maga a tny, hogy
lteznek a prkapcsolatokat ural trvnyek, nmagban vigaszt kell hogy
nyjtson, hiszen ha ismerjk ezeket a trvnyeket, tkletesen rjuk bzhatjuk
magunkat minden szituciban, amikor prkapcsolati clokat akarunk elrni.

ELS TRVNY
MINDENT AZ EGYETEMES TRVNY RNYT
Az Univerzum trvnyei mr akkor is rvnyesek voltak mieltt megszlettl
volna, rvnyesek ebben a pillanatban is, s rvnyesek lesznek akkor is, ha mr ez
a fizikai test, amelyben most vagy, talakul, s tren s idn tvel utazsod jabb
llomshoz rsz. Az egyetemes trvnyek ott mkdnek bennnk s krlttnk.
A fny vkuumban 299 792 458 mtert tesz meg msodpercenknt se tbbet, se
kevesebbet. Ez az Univerzum trvnye. Megbzhatsz benne.
Az 1642-ben szletett Sir Isaac Newton a gravitci elmletre gy jtt r, hogy
egy almafa alatt ldglt, s ltta, hogy egy alma leesik a fldre. A
gravitcielmlet rviden megfogalmazva gy hangzik: a vilgegyetemben minden
test fizikai vonzst gyakorol az sszes tbbi testre. A vonzer fgg a testek
tmegtl s a msik testtl val tvolsgtl. Minl kisebb a test tmege, s minl
nagyobb a tvolsga a tbbi testtl, annl kisebb lesz a vonzer. Az alma is
vonzza a fldet maga fel, s a fld is vonzza az almt maga fel, mgpedig
ugyanannak a gravitcis ernek ksznheten. Azrt esik az alma a fldre, nem
pedig a fld emelkedik fel az almhoz, mert az alma tmege a fld tmeghez
kpest nagyon kicsi. Ez teht egy egyetemes trvny pontos, tudomnyos formban
kifejezve.
A Fld naprl napra, vrl vre megkzeltleg 107 200 kilomter/ra sebessggel
kering a Nap krl, s ekzben 1675 kilomter/ra sebessggel forog a sajt
tengelye krl. A Hold percenknt krlbell 1000 kilomteres sebessggel kering
a Fld krl egy ellipszis alak plyn, amelynek a teljes hossza 2 413 400
kilomter. Minden a vltozatlan, egyetemes trvnyek szerint mozog.
A fizikai s a metafizikai trvnyeket az ember lete sorn egyarnt prbaszerencse alapon trkpezi fel. Gyerekkorodban, ha azt hitted, t tudsz menni egy
fn, akkor beverted az orrodat. Ha azt hitted, tudsz replni, s leugrottl egy magas
helyrl, a fldbe csapds fjdalmas lmnye meggyztt arrl, hogy ez nem gy
van. Megprbltad thgni a fizikai trvnyeket, s ez ltal megtanultad, mennyire
thghatatlanok, s mindig is azok lesznek.
A metafizikai trvnyeket hasonlkppen tanultad meg. Ha rosszul bntl a
bartaiddal, elvesztetted ket. Ha sokat hazudtl, senki sem hitt tbb neked. Ha
megfontolt, hsges s figyelmes voltl, mindenki a szvbe fogadott.
A TKLETES REND
Minden, ami trtnik minden esemny, helyzet, vltozs , az egyetemes trvny
megnyilvnulsnak kvetkezmnye. Egyes tudsok, akik a koszban hisznek, nem
rtenek egyet ezzel. A naplementt szoktk felhozni pldnak. Azt mondjk: Ez
kitn plda a koszra. Ez alatt azt rtik, hogy a naplemente atomjai a teljes
zrzavar vagy sszevisszasg llapotban vannak, mindenfle rendezettsg vagy

kontroll nlkl. Ez tkletesen az olyan egyetemes trvnyek alatt ll, mint a

gravitci vagy az elektromgnessg.
A kosz azt jelenti, hogy brmi brmikor megtrtnhet, anlkl hogy az
esemnyeket szilrd trvnyek irnytank. Mgis, brmi nem trtnik. Lssunk
egy pldt! A legjobb tudomnyos ismereteink szerint a vilgegyetem mintegy
13,73 millird ve (plusz-mnusz 120 milli v) van a jelenlegi llapotban. Ha a
kosz rsze volna a vilgegyetem mkdsnek, s brmi brmikor
megtrtnhetne, akkor az Univerzum az elmlt 13,73 millird v alatt minden
bizonnyal sztesett volna. Csakhogy ez nem trtnt meg; tovbbra is egyben van,
s mkdik. A koszt teht ki kell zrnunk. Mrpedig ha gy tesznk, akkor nem
marad ms, mint a tkletes rend. Ezekbl a tnyekbl (s mg sok minden
msbl) n arra kvetkeztetek s remlem, te is arra fogsz , hogy egy olyan
vilgegyetem rszei vagyunk, amelyben a tkletes rend uralkodik, s minden
kizrlag az egyetemes trvnnyel sszhangban trtnhet meg.
Te hiszel a koszban? Hiszel a vletlenszer, kontrolllatlan esemnyekben, hogy
brmikor brmi megtrtnhet anlkl, hogy szilrd trvnyek szablyoznk? Ha
ebben hiszel, akkor rkk a flelem llapotban leszel, mivel nem fogod tudni, mi
trtnik egyik pillanatrl a msikra. Lehet, hogy ez nem egy risi flelem, de azrt
ott lesz, s kiszolgltatottsgot, bizalmatlansgot eredmnyez.
Ha azonban megismered a szeretet trvnyeit, megszabadulhatsz ettl a flelemtl,
mivel ezekben a trvnyekben vakon megbzhatsz. A szeretet trvnyei ppolyan
tvedhetetlenek s thghatatlanok, mint azok, amelyek a fny sebessgt vagy a
fld fel zuhan trgyak gyorsulst szablyozzk. Ha a szeretet trvnyeivel
sszhangban lnk, szp s kiteljesedett kapcsolatokat tudunk kipteni. Ha nem
gy tesznk, olyanok lesznk, mint azok az emberek, akik megsrlnek, mert azt
hiszik, keresztl tudnak menni a fkon, vagy le tudnak ugrani a magasbl, s el
tudnak replni. Ahogy a vizet is akkor tudsz forralni, ha tudod, hogy az desvz
tengerszinten 100 Celsius fokon forr fel, gy a szeretet trvnyeinek
megismersvel is tudni fogod, hogyan juss el prkapcsolatodban a forrspontra.
(Persze a kapcsolatot nem akarjuk ilyen magas hfokon getni; inkbb az a j, ha
csendesen gyngyzik.)
A szeretet els trvnye vagyis, hogy az egyetemes trvny irnyt mindent, mg
a kapcsolatokat is meggyaz a tbbi szmra. A tovbbiakban is mindig tartsd
szem eltt, mikzben a knyvet olvasod, hogy a fantasztikus kapcsolathoz vezet
t mindig ott van kzvetlenl eltted. Az els lpst brmikor megteheted, s a
krlmnyeid csodlatos talakulson mennek majd keresztl. A msik t, amely a
boldogtalan prkapcsolatokhoz vezet, amely figyelmen kvl hagyja a szeretet
trvnyeit, szintn ott van kzvetlenl az orrod eltt. Minden egyes lpsednl
vlasztanod kell a kt t kztt. Az egyik kezdete mindig a msik vgt jelenti.
Kapcsolatod sorsa mindenestl a te kezedben van, s semmi sem lehetetlen.

MSODIK TRVNY
MINDEN A SZNTELEN VLTOZS LLAPOTBAN VAN

Ktszer nem lehet ugyanabba folyba lpni,

mert llandan ms vizek folynak feld.
EPHESZOSZI HRAKLEITOSZ (KB. KR. E. 535-475)

A vltozs egyetemes trvnye kimondja, hogy az Univerzumban minden

szntelenl a vltozs llapotban van kivve az Univerzum trvnyeit, amelyek
rkre vltozatlanok. Az let olyan, mint egy foly: soha semmi nem ugyanaz, mg
egy pillanatra sem. Ami a prkapcsolatokat illeti, azok is llandan vltoznak, az
id elrehaladtval szntelenl fejldnek vagy hanyatlanak. Ez azt jelenti, hogy
llandan bernek kell lennnk, hogy ha az elkerlhetetlen vltozs bekvetkezik,
a szeretet trvnyvel sszhangban tudjunk r reaglni, ne pedig vletlenszeren, a
szeretet trvnynek figyelmen kvl hagysval. Mg ennl is jobb, ha a
vltozsokat mi magunk tervezzk el, s tudatosan idzzk el azokat, amelyek
megteremtik legszebb lmaink prkapcsolatt. Mindkt esetben, ha az egyetemes
trvnyek szerint cseleksznk, mindig a legjobbat tesszk vele a kapcsolatnak.

MSODIK TRVNY
MINDEN A SZNTELEN VLTOZS LLAPOTBAN VAN
leted az lland fejlds llapotban van. A vilg legsibb s legnagyobbra tartott
hagyomnyai azt mondjk, hogy az ember ennek a termszetes nvekedsi
folyamatnak a rszeknt megedzdik az let tzben. Az let egyik rk trvnye,
hogy mindannyiunknak t kell mennnk ezen a tzn, mert gy tesznk szert erre,
gy n meg a kitartsunk, s gy nylnak meg elttnk a szvnk titkai. Az let tze
az az egyetemes er, amely llandan forml s vltoztat minket. Ahogy az si
knai szveg, a Ji king (A vltozsok knyve) mondja: Az Univerzum szntelenl
forml s vltozat minket, amg mind r nem lelnk igazi termszetnkre, azutn
pedig sszhangban tart minket a Nagy Harmnival.
Az let edz s forml eri gyakran nehzsgek alakjban jelentkeznek, ami pedig
ezek kls megjelentst illeti, gyakran tnik gy, hogy ellennk dolgoznak, pedig
valjban neknk munklkodnak. Ms szval az Univerzum rszben gy segt
neknk fejldni s megmaradni a nagy harmniban, hogy nehz helyzeteket s
kihvsokat llt elnk.
Bizonyra ismered a mondst, miszerint egy lnc csak annyira ers, amennyire a
leggyengbb lncszeme. Nos, te is csak annyira vagy ers, amennyire a legnagyobb
gyengesged. A kihvsokat s vltozsokat, amelyekkel szembe kell nzned,
lnyegben egy nagylelk, szeret Univerzumtl kapod szemlyedre szabva,
mgpedig azrt, hogy segtsgkkel erssebb s blcsebb vlhass. A
krlmnyek taln problmknak tnnek, s annak is rzed ket, de ez csak egy
lehetsges nzpont. Ha megtanulod a problmidat edzshelyzetekknt felfogni,
egszen ms sznben fognak feltnni. Valban edzshelyzetek ezek, amelyeken
keresztl megedzdnk, megersdnk s megrtsre tesznk szert. Ha ez
megtrtnt, nem lesz tbb szksged az ilyen helyzetekre, gy el is tnnek az
letedbl, s soha nem is trnek vissza, feltve, hogy nem felejted el a tanultakat, s
nem dntesz gy, hogy azokkal ellenttesen cselekszel.
Ameddig az egyetemes trvnyekkel sszhangban lsz, biztonsgban vagy, az
leted gynyr, kellemes s vidm lesz. Tulajdonkppen ezekbl tudod lemrni,
hogy jelenleg az egyetemes trvnyeket kveted-e. Amint az egyetemes
trvnyekkel ellenttesen kezdesz mkdni, nemkvnatos eredmnyeket fogsz
tapasztalni, amelyekrl megtudod, hogy letrtl a helyes trl, vagy leted egyes
terletei tovbbi ersdsre szorulnak. Azrt rtam az t szt nagybetvel, hogy
felhvjam a figyelmedet a jelentsgre. Az let egsze ezt az evolcis utat jrja
be.
Ugyanezek az alapelvek rvnyeslnek a kapcsolataidban is. Vltoznak az
esemnyek, a szitucik s az emberek, s a vltoz krlmnyek kzepette nha
olyasmivel talljuk szemben magunkat, amit akadlynak vagy nehzsgnek rznk.
A szeret prkapcsolatok kialaktsa s megtartsa rdekben azonban
elengedhetetlen, hogy ezeket az esemnyeket s helyzeteket annak lssuk, amik: a
nvekeds s a fejlds lehetsgeinek.

A SZERETET LKTETSE
Ahogy az letben s a prkapcsolatokban is lland a vltozs, gy vltoznak sajt
s partnernk ignyei is. A gymlcsz prkapcsolat rdekben mindkt flnek
tudatban kell lennie ezeknek a vltozsoknak, s ksz kell lennie olyan mdon
reaglni, ami megersti a kapcsolatot. Taln hallottad mr a kvetkez hasonlatot,
de megri feleleventeni: a prkapcsolat olyan, mint egy kert. Ahhoz, hogy a
nvnyeink viruljanak, s bsges termst hozzanak, gyomllni, ntzni, trgyzni
s gondozni kell ket. Ismernnk kell tovbb az egyes nvnyek specilis
ignyeit. Van, amelyiknek tbb vagy kevesebb fnyre, illetve vzre van szksge,
mint a tbbinek, nmelyiknek pedig klnleges tpszerek kellenek.
A csodlatos, tarts s gymlcsz kapcsolatok kialaktshoz, amelyekben a
szeretet az irnyad, meg kell teremteni azokat a kedvez krlmnyeket, amelyek
a kapcsolat virgzst s megrzst lehetv teszik. Ehhez pedig ismernnk kell
kedvesnk specilis ignyeit. Mindannyian klnbzek vagyunk, s klnbzek
az ignyeink is, amelyek radsul idvel szintn vltoznak. Ha elktelezve rezzk
magunkat egy tarts kapcsolat mellett, nem csak a sajt ignyeinkkel trdnk. A
kedvesnkrt is meg fogunk tenni mindent, mivel tudatban vagyunk vltoz
ignyeinek, s alkalmazkodunk hozzjuk.
Nem elg csak mondani, hogy gy fogsz bnni a partnereddel, ahogy szeretnd,
hogy veled bnjanak. Lehet, hogy a prodnak tbb trdsre van szksge, mint
neked. Ezrt egy kapcsolat polsa rdekben fontos, hogy megtudd, mik a
partnered ignyei, s biztostsd azok kielgtst. Ez nem egy egyszeri esemny;
jra meg jra meg kell tenned. Rsze a klcsns szeretet lktetsnek. Ahogy
Konfucius mondta: Gyakran kell vltoznia annak, aki vltozatlan boldogsgra s
blcsessgre vgyik.
A vltozs trvnyhez val alkalmazkods kulcsa egy kapcsolatban teht a
rugalmassg. Katasztroflis kvetkezmnyei lehetnek annak, ha rugalmatlanok
maradunk, mikzben krlttnk minden vltozik. A kapcsolat sikerhez
elengedhetetlen, hogy kijelljk a helyes irnyt, s elg szilrd legyen a jellemnk
ahhoz, hogy ne trtsen el minden apr vita vagy zavar tnyez. Ugyanolyan
fontos azonban az is, hogy tudatban legynk a vltoz krlmnyeknek, s elg
nyitottak s rugalmasak legynk gondolkodsunkban ahhoz, hogy egytt tudjunk
vltozni ezekkel.
A merevsghez val ragaszkods kudarchoz vezet. A rugalmassg megrzse sikert
eredmnyez. Az albbi monds, amelyet gyakran hibsan Darwinnak
tulajdontanak, ugyanezt mondja, csak mskpp: Nem a faj legersebb egyede
marad letben, nem is a legintelligensebb, hanem az, amelyik a legjobban reagl a
vltozsokra. Termszetesen lehetnek egy kapcsolatban elfogadhatatlan
vltozsok is, mint pldul a megcsals, a hazudozs, a testi bntalmazs, a hossz
tv alkohol-vagy kbtszer-hasznlat vagy valamilyen ms fggsg. Ha
tolerljuk az ilyen szoksokat, szinte biztos a katasztrfa. Ksbb mg kifejtem,
mit gondolok az gynevezett szerzdsszegsekrl, vagyis az olyan helyzetekrl,
amikor a leghelyesebb dnts vget vetni a kapcsolatnak, s tovbblpni.

A KITARTS CLJA
Ha komolyan veszed a kapcsolatot, akkor magnak a kapcsolatnak a megrzse
az lethosszig tart kzs szeretet s egyms segtse mindig fontosabb lesz
szmodra, mint az hatatlanul bekvetkez vltozsok, zavar tnyezk s
nzetklnbsgek. Ami lehetv teszi, hogy egy kapcsolat tllje a nehzsgeket,
kudarcokat, sikereket s vltozsokat, amelyekkel minden kapcsolatnak szembe
kell nznie mert az emberi lt mr csak ilyen , az nem ms, mint a kitarts. Erre
ksbb mg visszatrnk, egyelre lssunk pr pldt, hogy rviden
megismerkedhessnk ezzel a kulcsfontossg tnyezvel.
Tegyk fel, hogy kapsz egy kivl llsajnlatot, amely azonban azzal jrna, hogy
hnapokra el kellene szakadnod a kedvesedtl. A munkaajnlat egszen kivteles:
rengeteg pnzzel s ms elnykkel jr, radsul a szakmai hrnevedet is nagyban
regbten. Prod tiltakozik az ellen, hogy elfogadd a munkt, mert elszakadtok
miatta egymstl, s flsleges terhet r a kapcsolatotokra. Mit teszel?
A vlasz egszen egyrtelm: nem fogadod el az llst. Radsul nknt s dalolva,
vidm szvvel mondasz nemet, mert tudod, hogy a szerelmet vlasztottad
vezrcsillagodul. A vezrcsillag olyan tvedhetetlen tjelz, amelyben mindig
megbzhatunk, hogy a helyes irnyba visz. Az a dolog lnyege, hogy be kell ltnod:
a kapcsolatod fontosabb, mint a munkaajnlat. Ha azt akarod, hogy a kapcsolatod
sokig tartson, akkor koncentrlj olyan clra, amelyik tarts! Koncentrlj a
kapcsolat megrzsre!
Mi lenne abban az esetben, ha a partnered azt szeretn, hogy htvgenknt egy
kirndulcsoporttal jrjatok el trzni ahelyett, hogy azzal a barti krrel tltentek
az idt, akikkel mr vek ta tallkozgattok? Mi lenne, ha a partnered mindenron
ragaszkodna ehhez? Ideges lennl? Felbosszantana? Teljesen elutastan
viselkednl, vagy hajland lennl megvltoztatni a vlemnyedet, s j htvgi
idtltsbe fogni? Megadnd-e a partnerednek a lehetsget, hogy fejldhessen s
ksrletezzen, vagy inkbb kockztatnd, hogy rmegy a kapcsolatotok? A dolog
lnyege megint csak az, hogy a kapcsolat fontossgt kell elnyben rszestened az
ellenkezs helyett, miszerint nem vagy hajland csatlakozni a tracsoporthoz.
Ugyanez igaz a vitkra is. Ha hagyod, hogy a nzeteltrsek s vitk elfajuljanak,
akkor a kapcsolat helyett az aktulis vita trgyt helyezed eltrbe. Brmirl is
vitatkoztok, az csak akkor fontosabb a kapcsolatotoknl, ha azz teszitek. A szably
a kvetkez: soha ne tedd fontosabb azt, amit a prod tesz vagy mond magnl a
partnerednl!

A MSODIK TRVNY AKCILPSEI

MINDEN A SZNTELEN VLTOZS LLAPOTBAN VAN
A RUGALMASSG S AZ ALKALMAZKODKPESSG HATALMA
Lgy mindig puha s hajlkony, mint a nd,
ne pedig kemny s hajlthatatlan, mint a cdrus.
TALMUD (KB. KR. U. 200-500)
Mostantl minden fejezet vgn tallsz pr krdst, amelyek segtik az nreflexit,
illetve pr tletet, amelyekkel meg tudod tenni a kvetkez lpst az idelis
prkapcsolat fel. Gondolkodj el a vltozs trvnyn s az alkalmazkods hatsn
az albbi krdsek segtsgvel. Vlaszolj hangosan, ha egyedl vagy, vagy
magadban, ha trsasgod van.
~ Mennyire rugalmasan reaglok a partnerem ignyeire s vgyaira?
~ Mindig megkvetelem-e, hogy a dolgok gy trtnjenek, ahogy n akarom?
~ Mikor volt utoljra, amikor nem alkalmazkodtam jl a vltozsokhoz egy
kapcsolatban? Mi lett az eredmnye?
~ Mikor volt utoljra, amikor jl alkalmazkodtam egy kapcsolatban? Hogyan
tettem s mi lett az eredmnye?
~ Milyen vltozsok trtnnek a kapcsolatomban ppen most?
~ Milyen konkrt lpseket tudnk tenni, hogy rugalmasabb vljak, s
alkalmazkodjak a vltozsokhoz annak rdekben, hogy megrizzem vagy jobb
tegyem a kapcsolatomat?
~ Ha ppen trsat keresek, megfogadom-e, hogy rugalmas leszek, ha megtalltam?

HARMADIK TRVNY
VILGNZETED HATROZZA MEG PRKAPCSOLATOD MINSGT

Az embert a hite hatrozza meg.

Amiben hisz, azz lesz.
BHAGAVAD-GT (KB. KR. E. 500)

Vilgnzete mindenkinek van. A vilgnzet az, amit igaznak hiszel a vilgrl s

annak a mkdsrl. A vilgnzet miatt reagl az ember gy vagy gy egy adott
esemnyre, ez pedig meghatrozza, milyen hatssal lesznek r a trtnsek s a
krlmnyek, illetve hogy az ember milyen hatssal lesz azokra. Lehet, hogy nem
vagy tudatban, milyen hatalma van a vilgnzetednek az leted alaktsban,
hogyan irnytja az a tetteidet, s mennyiben felels a dntseidrt, de az akkor is
llandan mkdsben van minden nap, a nap minden percben. Ha vltoztatsz a
vilgnzeteden, meg fog vltozni az leted, meg fog vltozni a prkapcsolatod, s
meg fog vltozni krltted minden, mert reaglni kezd az j vilgnzetedre.

HARMADIK TRVNY
VILGNZETED HATROZZA MEG PRKAPCSOLATOD MINSGT
Szleid, tanraid, bartaid, a mdia, a knyvek, amelyeket olvastl, a filmek,
amelyeket megnztl s a szemlyes lmnyeid alaktottk ki lassan azt a szemlyt,
aki most vagy. A vilgrl s nmagadrl alkotott kped bizonyos fogalmakat hozott
ltre az elmdben, amelyek egyttesen a vilgnzetedet jelentik. Vilgnzeted
nagyrszt gy alakult ki, hogy nem voltl tudatban.*
A szletsed ta folyton alakul vilgnzeted a felels elssorban azrt, hogy
ebben a pillanatban, amikor ppen ezt olvasod, milyen a szemlyisged. Felels
azrt, hogy ki vagy, s mi mindened van. A vilgnzeteden alapul cselekedeteid
szintn felelsek a jelenlegi kapcsolatod milyensgrt vagy ppen hinyrt.
Egyszeren megfogalmazva: a csodlatos kapcsolatok megteremtsrl alkotott
vlemnyed irnytja aktulis tetteidet s reakciidat.
Rviden: te vagy az, aki megteremti a prkapcsolatod s az leted j s rossz
oldalt is, mgpedig a dntseid rvn, amelye pedig azon alapulnak, amiben hiszel
a vilgnzeteden. Ahogy Eleanor Roosevelt mondta: Az ember vilgnzett a
legjobban nem a szavai mutatjk meg, hanem a dntsei Hossz tvon mi
alaktjuk az letnket, s mi alaktjuk sajt magunkat.
AMIBEN HISZEL
Nagy blcsessg rejlik a rgi mondsban, miszerint: Minl tovbb csinlod
ugyanazt, annl tbb lesz abbl, amid van. Egyszer s mkd kplet: ha az
vagy, aki lenni akarsz, s megvan mindened, amit akarsz akr a
prkapcsolatodban, akr a munkdban vagy a csaldodban , akkor minden a
legnagyobb rendben; folytasd tovbbra is azt, amit teszel, s tbb lesz abbl, amid
van. Ha azonban kevesebb vagy, mint amire vgysz, s nincs meg mindened, amit
akarsz, alapveten vltoztatsokat kell tenned. Nem tudsz ms eredmnyeket elrni
a kapcsolatodban vagy az letedben annl, mint amit ppen megtapasztalsz, ha nem
vltoztatsz azon, amit ppen teszel.
Ha ms eredmnyeket akarsz elrni, vltozatnod kell a gondolkodsmdodon. Meg
kell tanulnod mskpp ltni a vilgodat. Szeretem azt mondani, hogy a te
vilgod, mivel mindannyian ms-ms vilgban lnk. Termszetesen mindannyian
a Fld nev bolygn lakunk, mindannyiunknak vannak jobb s rosszabb
pillanataink, s mindannyiunknak szksgnk van telre, ruhra s laksra. m a
gyerekkorod klnbztt mindenki mstl, a szleid vagy azok hinya is ms
volt, mint ahogy msok voltak az lmnyeid, a traumid, a betegsgeid, a
neveltetsed, a kihvsaid, az lettl kapott leckid, a gondolataid s a
kvetkeztetseid. Mindezek eredmnyekppen a vilgnzeted a vilg
mkdsrl alkotott kped is ms lett. Br lehet, hogy a klnbsgek aprk
voltak, a sok kis klnbsg sszeaddik. Ez azt jelenti, hogy ami valaki ms

szmra igaz, nem felttlenl igaz rd is, st, valsznleg nem mkdik. A szeretet
trvnyei mindenkire rvnyesek, de szemlyre szabottan kell alkalmazni ket
nmagunkra s a helyzetnkre. Mindenkinek megvannak a sajt problmi,
amelyeken vltoztatni kell, hogy meg tanulja mskpp ltni a vilgot.
Lssunk pr pldt nhny olyan hiedelemre, amelyekbl sszell egy vilgnzet (a
pldk kztt taln lesz olyan, amelyik rsze a te vilgnzetednek is, amelyet te is
igaznak hiszel): a vilgban farkastrvnyek uralkodnak, minden rmbe rm
vegyl, rossz dolgok trtnnek azzal, aki j, a tarts boldogsg igazbl nem
lehetsges. Vagy taln abban hiszel, hogy: az n letemben a dolgok vgl
mindig jl slnek el, minden rosszban van valami j, mindenki a maga
szerencsjnek kovcsa.
s mi a helyzet a prkapcsolatoddal? Ahogyan mr mondtam, vilgnzeted a
felels azrt is, hogy mit fogadsz el igaznak a prkapcsolatodra nzvst.
Meghatrozza, milyennek ltod kapcsolatod termszett, szerinted hogyan kell
megteremteni a tkletes prkapcsolatot vagy, hogy egyltaln lehetsgesnek
tartod-e. A vilgnzeted azt is meghatrozza, hogy szerinted mit rdemelsz meg
egy kapcsolatban. Minden egyes gondolatod s hiedelmed szerepet jtszik abban,
hogy milyen lesz a kapcsolatod.
Lehet pldul, hogy valami ilyesmit gondolsz a prkapcsolatokrl ltalban: az
emberekben nem lehet megbzni, nincsen rzsa tvis nlkl, meg sem
rdemlek egy tkletes kapcsolatot, boldogsgom azon ll vagy bukik, hogy
kihez megyek hozz, a j kapcsolathoz risi szerencse kell, nem vagyok
szerencss alkat. De lehet az is, hogy inkbb ezekhez hasonlkat gondolsz: a j
dolgok majd gyis az utamba akadnak, brmilyen nehz helyzetbe kerlk is
ltszlag, mindig kpes vagyok szerencssen kijnni belle, minden vg valami
j kezdete, tetteim s reakciim hatrozzk meg kapcsolataim minsgt, j
ember vagyok, s megrdemlem, hogy szeressenek.
TANULT GONDOLKODSI SMINK
Nekem is megvolt a sajt, gyerekkori lmnyeim ltal kialaktott vilgnzetem. Ezt
a trtnetet az anymrl elmesltem mr ms knyveimben is, de fontos itt is
legalbb rszben megemltenem, hogy megvilgtsam, hogy amit letnk
kulcsszereplitl tanulunk, az valban hatssal van kapcsolatainkra letnk ksbbi
szakaszban hacsak nem tesznk tudatosan valamit azrt, hogy tneveljk
magunkat. A trtnetem kiss drmai, de mindannyian vesznk t gondolkodsi
mintkat s hiedelmeket olyanoktl, akik felneveltek minket, mg akkor is, ha
ennek gyakran nem vagyunk tudatban.
desanym, Bea ntrvny n volt, aki megtanulta, hogyan maradjon letben a
lelemnyessge segtsgvel. (Soha nem engedte, hogy anynak vagy mamnak
szltsam, csakis Benak.) Hrom s fl ves koromban tanultam tle az egyik els
leckt, amely az elkvetkezend hsz vben meghatrozta az letemet: Soha ne
mondj igazat! Azt mondta, csak a bolondok mondanak igazat. Aztn hozztette:
Soha ne mondj igazat, ha egy j hazugsg is megteszi.

A hazugsggal kapcsolatos tantsainak egyik leckje gy hangzott: a hazugnak j

emlkeztehetsgnek kell lennie. Ezrt vgtelen hossz verseket magoltatott be
velem, hogy fejlessze a memrimat. Azt is mondta, hogy ha hazugsgon kapnak,
mindig tagadjam le, mg akkor is, ha egyrtelmen rm bizonytjk. Trtneteket
meslt olyan emberekrl, akik hazudtak, de soha nem ismertk el, s egy id utn
azok, akiknek hazudtak, mr nem voltak szz szzalkig biztosak abban, hogy
tvertk-e ket, vagy sem.
Bea 1900-ban szletett New Yorkban. Apja kikti dokkmunks volt, anyja pedig
hztartsbeli, aki rajta kvl mg kt lnyt s egy fit nevelt. Nagyon szegnyek
voltak. Bet tizent ves korban megerszakolta egy idsebb frfi, teherbe eset, s
a frfit arra knyszertettk, hogy vegye t felesgl. Gylltk egymst, s Bea azt
mondta, a frfi lvezettel knozta. Bea gombokat varrt fel ingekre napi tizent
centrt, hogy legyen egy kis kltpnze, s egyre csak vrta a napot, amikor meg
tud szkni otthonrl. Mire vgre hrom vvel ksbb ki tudott szllni a
hzassgbl, olyan kemnyre edzdtt, mint a gymnt. Szlssgesen bosszll
volt, soha nem felejtette el a legkisebb aprsgot sem, amit elkvettek ellene, s
trelmesen kivrta, hogy eljjjn a megtorls ideje. Tanja voltam, hogy
huszonngy vig vrt, amg meg tudta torolni valakin egy srelmt, amitl aztn
hnapokig boldog volt. Ami a frfit illeti, aki megerszakolta, neki is szmtalan
vget nem r bosszsgot okozott lete vgig.
A dbrg hszas vekben Bea is a hszas veiben jrt. Szegny volt, s
megtanulta, hogyan maradjon letben a lelemnyessge rvn New York vad s
trvnytele kzegben. Bnzsre adta a fejt, s mire huszonegy ves lett, egy
autlopsra szakosodott hlzatot mkdtetett, s egy egsz bnbanda dolgozott
neki. 1920-ban bevezettk az alkoholtilalmat, s Bea azonnal elkezdett whiskyt
szlltani a New Yorkban ezrvel mkd illeglis szeszkimrsek szmra.
Sikeres letet teremtett magnak a trvnyeken kvl, s engem is arra tantott,
hogy ugyanilyen mdon legyek sikeres.
Ngyves koromra Bea megtantott a bolti lopsra, s apr sikereimet meleg
dicsretekkel fogadta. Nem mintha r lett volna szorulva a bolti lopsokra,
egyszeren csak rmt lelte bennk. Egyedlll szlknt arra tantott, hogy
minden eszkzt ragadjak meg a tlls rdekben, s n j tantvny voltam. Azt
mondta, ne bzzak senkiben, klnsen a nkben ne, akik csak ki akarnak tlem
csalni mindent, amim csak van. zleti karrieremet ezrt eleinte a csals, a
trkkzs s az tvers jellemezte. Senki sem volt biztonsgban, aki velem zletelt.
Mg a bartaimat is tvertem. J bulinak tartottam, s meglehetsen sok pnzre
tettem szert. Estnknt leltnk Beval, s arrl beszlgettnk, milyen csalsokat
s tverseket vittnk vghez, s rengeteget nevettnk a szlhmoskodsainkon.
MINDEN PILLANATBAN TE TEREMTED A JVDET
El lehet kpzelni, milyen prkapcsolataim voltak akkoriban, amikor Bea hatsa
alatt voltam. Mindig hazudtam a bartnimnek a stt gyleteimrl, de ugyangy
hazudtam a htkznapi dolgokrl is, tvertem ket, s meg sem fordult a fejemben,

hogy ez helytelen volna. St mg lveztem is, szre sem vve, hogy kzben gy a
szereteten s bizalmon alapul prkapcsolat lehetsgt csrjban puszttom el.
Egyszerre tbb bartnm is volt, akik nem is sejtettek semmit egymsrl.
Huszonegy vesen megnsltem, de ennek a kapcsolatnak semmi eslye sem volt
slyos jellembeli hibim miatt. Amikor a felesgem megszlte a fiunkat, n ppen
egy klubban voltam kt msik nvel. A hzassgunk nagyjbl egy vvel ksbb
vget is rt, amikor a felesgem rajtakapott, amint pp az egyik bartnmmel
jttem ki egy tterembl.
Vgl nem ms mentett meg a bnz, szlhmos lettl, mint az, hogy annyira
szerettem olvasni. Mindennap olvastam, leginkbb szpirodalmat, s ezeken a
knyveken keresztl egy msfajta let lehetsge trult fel elttem. Olvastam a
btorsgrl, a vitzsgrl, az erklcsrl s a hsiessgrl, s ez a fajta let teljesen
magval ragadott.
Egy nap, huszonhrom ves koromban a konyhaasztalnl ltem, s azon
gondolkodtam, micsoda egy romhalmazz tettem az letem. Igaz, kerestem egy
csom pnzt, volt egy ingatlanirodm a sajt pletemben, hzakat pttettem,
lenyvllalatokat hoztam ltre, telkeket adtam el, de kptelen voltam ragaszkodni
hozzjuk. Nem voltak igazi bartaim, a hrnevem elrettent volt, s mindenki flt
tlem, annyira csalrd voltam. Kudarcot vallottam frjknt, apaknt, bartknt,
zletemberknt s emberknt is, annyi fjdalmat okoztam msoknak.
Egyszer csak rdbbentem, hogy Bea, ez a melegszv, nagylelk, letvidm,
oltalmaz anya, akit annyira szerettem, s aki annyira szeretett engem, tkletesen
rossz irnyba vitt. Ha az ltala kijellt irnyt kvetem, elbb-utbb felttlenl
brtnbe jutok, s magnyosan, bartok s szeret prkapcsolat nlkl vgzem.
Teljesen maga al temetett a bnbnat, s gy dntttem, megtallom a valdi
boldogsghoz, valdi szerelemhez, valdi bels bkhez s tarts jlthez vezet
utat.
veken t prbltam vltoztatni az letemen ott, New Jersey-ben, ahol ltem, de
Bea hatsa tl ersnek bizonyult. Ezrt ht 1965-ben, huszonkilenc vesen, kocsiba
ltem, s Kaliforniba mentem, hogy ott vgre olyan emberr vlhassak,
amilyenrl lmodtam. Amikor elmondtam Benak, hogy az a tervem, hogy
megvltoztatom az letemet, s tisztessges, becsletes letet akarok lni, csak
annyit mondott: Ekkora barmot! Csak megvetssel tudott viseltetni az ilyen let
irnt.
1965 ta keresem azt a blcsessget a vilgban, amely megtartja az embereket, s
meghozza nekik a sikert, az igaz szerelmet, a bvelked jltet s a tarts
boldogsgot. Kutakodsaim elvezettek ms orszgokba, s elolvastam a vilg
legsibb rsait, amelyek tlltk az vezredeket, s rnk hagyomnyozdtak. Az
egyik ilyen knyv, a Ji king, a knai blcsessg tezer ves knyve klnsen nagy
hatssal volt rm. Ebben s mr rsokban rtalltam arra a tiszta svnyre, amely
elvezetett azokhoz a csodlatos ajndkokhoz, amelyeket kerestem. Emellett
megismertem az egyetemes trvnyeket s a szeretet trvnyeit.

Az egyik legfontosabb lecke, amelyet az vek sorn megtanultam, az volt, hogy

minden pillanatban rszese vagyok a jvm megteremtsnek azzal, ahogyan az
letem esemnyeire reaglok. Ez rd is igaz.
Tged is az juttatott oda, ahol ppen vagy, hogy milyen vagy minden egyes
pillanatban, hogy milyen vilgnzet szerint rendezed be az letedet. Ha
megvltoztatod a vilgnzetedet, minden meg fog vltozni. Lnyegben a
gondolataink felelsek a tetteinkrt, amelyek az egyetemes trvnyek szerinti
okozatokat kivltjk. Ezekbl az okozatokbl lesz aztn az, amit jvnek hvunk.
MIK AZ ELVRSAID?
Elvrsaid s szndkaid komoly rszt kpezik a vilgnzetednek. A vilgot az
elvrsaiddal teremted meg. Ez gy mkdik: ha azt hiszed a vilgrl, hogy nz
hely, akkor tnyleg nzst fogsz benne tapasztalni. nzst vrsz, azt keresed
mindentt, kvetkezskppen azt is fogsz tallni. Ha pedig rtallsz, s a
meggyzdsed megersdik, azt mondod magadban: Tudtam! Ha viszont a
vilgot nagylelk helynek tartod, akkor nagylelksgre fogsz tallni benne. Ha gy
rzed, kpes vagy elrni a dolgokat, tnyleg kpes leszel r, ha viszont
tehetetlennek rzed magad, mr a kezdetnl kudarcot vallasz, gy csak ritkn
sikerl elrned a cljaidat. Ha kudarcknt tekintesz magadra, vagy gy vled,
legyzhetetlen akadlyok llnak eltted a prkapcsolatodban vagy az leted
brmely terletn, akkor kudarcban gondolkodsz, kudarcknt lsz, s kudarcra
tled magad. Minden percben magunk alaktjuk a sorsunkat tartja a knai
monds. Kpzeleted segtsgvel a siker vagy a kudarc magvait veted el.
Azok az emberek, akik nknt vetettek vget az letknek, mind ugyanazrt tettk:
elvesztettk a remnyt, s a vg nlkli, siralmas jv jelent meg a kpzeletkben.
Ms emberek, akik hasonl krlmnyek s felttelek kz kerltek, arra
hasznltk a kpzeletket, hogy remnyt lssanak. Lttk a szebb, boldogabb,
gazdagabb jv lehetsgt, letben maradtak, s megltk, hogy abban a szebb,
boldogabb, gazdagabb jvben ljenek, amelyet elkpzeltek maguknak.
Neked mik az elvrsaid egy prkapcsolattal szemben? gy vled, rszed lehet a
valban szeret s kiteljesedett prkapcsolatban? Ha a gyerekkorodban megismert
s megtapasztalt kapcsolatok azt a meggyzdst alaktottk ki benned, hogy a j
prkapcsolat lehetetlen, akkor ideje leszmolni ezzel a meggyzdssel, s
megnylni a lehetsg fel, miszerint lehet ez mskpp is. s ez nem csak
lehetsg, hanem maga az igazsg. Jval nagyobb er lakik benned, mint hiszed, s
minden, ami megfordul a fejedben, csak karnyjtsnyira van tled.

HARMADIK TRVNY
VILGNZETED HATROZZA MEG PRKAPCSOLATOD MINSGT
GONDOLATAID S ELVRSAID HATALMA
Az elme mindent el tud rni, amit csak elkpzel vagy elhisz Csak azok a korltok
lteznek szmodra, amelyeket gondolataidban magad kr lltasz.
NAPOLEON HILL (1883-1970)
Ha nem olyan prkapcsolatban lsz, amilyenre vgysz, vagy a legtbbszr nem
vagy boldog, vltoztatnod kell a vilgnzeteden. Sznj r most egy percet, s
gondolkodj el azon, mit tanultl a kapcsolatokrl gyerekkorodban, s ez hogyan
alaktotta a vilgnzetedet. Vlaszolj az albbi krdsekre hangosan, ha egyedl
vagy, vagy magadban, ha trsasgod van.
~ Milyen volt a szleim vagy az letemben fontos szerepet jtsz ms emberek
prkapcsolata?
~ Hogyan rintkeztek egymssal a prkapcsolatokban?
~ Az rintkezsi szoksaik s hiedelmeik mit tantottak nekem a
prkapcsolatokrl?
~ Milyen hiedelmeim vannak jelenleg a prkapcsolatokrl?
~ Hiszek-e abban, hogy szmomra is lehetsges a kiteljesedett, megfelel
prkapcsolat?
~ Hiszek-e abban, hogy megrdemlek egy csodlatos prkapcsolatot?
Brmilyen vlaszokat adtl is a fenti krdsekre, ha a szeretet trvnyeit
alkalmazod, el fogod rni lmaid prkapcsolatt. Az els lps, amelyet most
azonnal meg tudsz tenni, hogy talaktod a prkapcsolatrl kialakult hiedelmeidet,
s elkezdesz hinni abban, hogy te is meg tudod teremteni azt a prkapcsolatot,
amelyre vgysz, brmilyen modellel is kellett szembeslnd szleid vagy ms
emberek rvn. Ha tudnd, hogy a gondolataid, hiedelmeid s elvrsaid rvn
teremted meg a vilgodat, az vajon elvezetne-e oda, hogy legddelgetettebb
lmaidat is valra vltsd?
Meglltl-e mr egy percre valaha is, hogy elgondolkodj, hogyan jnnek ltre a
dolgok? Ebbe beletartozik minden, ami valaha ltrejtt. Az els lps az, hogy
valaki elkpzeli, hogy ltrehoz egy trgyat. Ezutn, mondjuk, lerajzolja, aztn taln
ltrehoz egy prototpust, majd megalkotja magt a konkrt trgyat. Akrhogyan is,
a folyamat minden esetben azzal veszi kezdett, hogy valaki elkpzeli az
elksztend trgyat. gy hozzuk ltre a dolgokat, s ebbe beletartoznak a
prkapcsolatok is.

Eljtt az ideje, hogy felidzd a prkapcsolatrl alkotott, megvalsulatlan lmaidat,

s gondolataidban kristlytisztn lsd magad eltt. Pusztn azzal, hogy rjuk
gondolsz, mris megkezddik fizikai megvalsulsuk folyamata. Termszetesen
ennl tbbre lesz szksg, hogy az lmok tnyleg meg is valsuljanak. Errl majd a
hetedik trvnnyel kapcsolatban olvashatsz tbbet, de az els lps mindenkppen
az, hogy elkpzeled, amit el akarsz rni.
~ Keress egy knyelmes helyet, s csndben lj le t percre.
~ Csukd be a szemed, s kpzeld el, milyennek szeretnd rezni, ltni a
prkapcsolatodat. Milyen rzs benne lenni? Hogyan bnsz ebben a tkletes
prkapcsolatban a partnereddel, s hogyan bnik veled? Milyen emberrel akarod
megosztani az letedet? s milyen tulajdonsgaidat fogod te fejleszteni, hogy ez a
szemly vonzdjon hozzd?
~ Vgezd el ezt a feladatot tz napon keresztl mindennap. Tovbb is csinlhatod,
ha van kedven, s t percnl tbb idt is fordthatsz r naponta.
~ rd le a vlaszaidat a krdsekre, s mindennap nzd meg, mit rtl.
Vltoztathatsz a vlaszaidon, ha akarsz.
Te vagy az ura a kpzeletednek. Ha arra hasznlod, hogy csodlatos prkapcsolatot
s ragyog jvt kpzelj el magadnak, s ez fogja vezrelni a cselekedeteidet,
ebbl felttlenl az fog kvetkezni, hogy gy is lesz.

NEGYEDIK TRVNY
A PRKAPCSOLATOK CSAK BIZTONSGOS TRBEN TUDNAK
VIRGOZNI

Megnyugvsra lelnk azokban,

akiket szeretnk, s nyugvhelyet biztostunk
magunkban azoknak, akik szeretnek minket.
CLAIRVAUX-I SZENT BERNT (1090-1153)

A kapcsolatok virgzanak, hervadoznak, ldeglnek vagy elpusztulnak egy-egy

krnyezetben. Ha az a krnyezet, amelyben a te kapcsolatod l, tl szigor vagy
haragtart, ahol gny, becsmrls s harag uralkodik, s ahol nincs elg
megbocsts, megfontoltsg s szeretet, ott a kapcsolatod lassan s fjdalmasan
elsorvad, majd meghal. ppen gy, ahogyan egy kert is elpusztul, ha nem kap elg
vizet, tpanyagot s fnyt. Nagylelksged, megrtsed, j termszeted,
tmogatsod, kedvessged s a szeretet trvnyeinek ismerete jelentik azokat a
tpanyagokat, amelyek lehetv teszik az ers, tarts s gyengd prkapcsolatot.
Ezek egyttesen megteremtik azt, amit a prkapcsolatokban biztonsgos trnek
hvunk.

NEGYEDIK TRVNY
A PRKAPCSOLATOK CSAK BIZTONSGOS TRBEN TUDNAK
VIRGOZNI
me, a szeretet trvnynek lnyege a biztonsgos teret illeten: partnered a te
szemedben soha nem kvet el semmilyen hibt, s nem csinl semmit rosszul. Ez a
biztonsgos tr legalapvetbb felttele. Ez nem jelenti azt, hogy a prod ne
hibzna, ne tenne olyasmit, amivel nem rtesz egyet, vagy ne okozna fjdalmat
neked vagy azoknak, akik fontosak szmodra. Azt jelenti, hogy gy kezeled a
tetteit, mintha semmi rossz nem trtnt volna, mintha az, ami megtrtnt, nem
okozna neked gondot.
A trtntek miatt nem szabad szigornak lenned, megsrtdnd, gnyoldnod,
vagy akr egy kicsit is zsrtldnd. Azt kell szem eltt tartanod, hogy ahhoz
beszlsz, akit szeretnl, hogy szeressen mindenestl, szintn s melegen. Ahhoz
beszlsz, akivel egytt akarod tlteni leted htralev rszt. Ha meg tudnd
vlasztani, hogyan bnjon veled a partnered, te is azt szeretnd, hogy kedves,
szeret s gyengd legyen veled, s mindig megrt legyen, brmit is teszel.
Amilyen mrtkben biztonsgos teret nyjtasz a kedvesednek, olyan mrtkben fog
virgozni a kapcsolatotok, s ugyanilyen mrtkben fogod megtallni a szerelmet,
amelyet kedvesed szemben s szvben keresel. Amilyen mrtkben pedig nem
sikerl biztonsgos lgkrt teremteni szmra, olyan mrtkben fog a
kapcsolatotok hanyatlani, hervadni s meghalni. Ha nem tudsz biztonsgos
menedket biztostani a partnerednek, akkor flni fog tled, s nem mer majd
hibzni, amitl egszen biztosan mg tbb hibt fog elkvetni. Ha a prkapcsolatok
vilgnak azon ritkn lakott rszben akarsz lni, ahov csak kevesen lptek be, s
mg kevesebben tudtak letelepedni, akkor mindenestl meg kell valstanod a
biztonsgos lgkr feltteleit.
Ha nem szeged meg a trvnyt, miszerint a prkapcsolatok csak biztonsgos trben
virgoznak, akkor nem fogsz megharagudni a partneredre, ha valamilyen hibt vt,
mivel tudod, hogy elnznek kell lenned vele, ha azt akarod, hogy szeressen. A
biztonsgos lgkr megteremtse nem kevesebbet kvetel tled, mint hogy olyan
emberr vlj, aki tkletes egykedvsggel szemlli kedvese hibit s tvedseit
olyan emberr, aki szreveszi a ltszlagos hibkat, tvedseket, kihagysokat,
baklvseket, kudarcokat, st mg a szndkos srtseket s vtkeket is, de nem
akad fent rajtuk.
REZTESD A SZERETETEDET!
Most minden bizonnyal szmtalan plda jut eszedbe jelenlegi vagy egykori
kapcsolataidbl, amelyekre mutogathatsz, s mondhatod, hogy: Na, s mi a
helyzet ezzel vagy amazzal csak gy hagyjam figyelmen kvl az ilyesmit? Most
erre is azt kellene mondanom, hogy persze, drgm, hazudozz csak nyugodtan

tovbb? Vagy: Ne aggdj, desem, hogy hnaprl hnapra nem vagy kpes
befizetni idben a szmlkat, s ezzel alsod a hitelnket. Megrtem, hogy a
bartaiddal tlttt id fontosabb neked, s attl mg ugyangy szeretlek.
A hazudozs nincs rendben. Alsni az ember hitelt szintn nincs rendben. A
feleltlen vezets nincs rendben. A fontos dolgok figyelmen kvl hagysa szintn
nincs rendben. Az egyttmkds nem hangulat krdse, hanem gazdasgi
szksgszersg. Ha az ilyen vtkek s hasonl mulasztsok tovbb folytatdnak
annak ellenre, hogy te megteszel minden tled telhett, hogy segts a
partnerednek, akkor ezek belpnek a szerzdsszegsek krbe.
Addig kell a partnerednek biztonsgos teret nyjtani, amg szerzdsszegst nem
kvet el; amg a hibi mg csak idegestek, de nem elviselhetetlenek, nehogy gy
rezze, hogy nem trdsz vele, vagy nem szereted t. Az, ahogyan a partnereddel
bnsz az ilyen eseteknl, meghatrozza, hogy mennyi szeretetre s tiszteletre
szmthatsz tle.
A sz univerzlis rtelmben minden egyes esemny rsze a tkletes Univerzum
kibontakozsnak, a szemlyes fejldsi folyamatnak. Ha ezzel az igazsggal
sszhangban cselekszel, s gondosan kveted, amit most olvastl a biztonsgos
lgkrrl, a partnered tisztelni, szeretni fog tged, ragaszkodni fog hozzd, s
rkk hls lesz neked, amirt az a szeret, egytt rz s megrt szemly vagy,
akirl tudatosan vagy tudattalanul mindig is lmodott. Kedvesed a legnagyobb
elragadtatssal fog beszlni rlad. El fogod nyerni a szerelmt.
A biztonsgos tr kialaktsa tulajdonkppen teljesen nz dolog, hiszen azt akarod
vele elrni, hogy szeressen az, akit szeretsz. Igazbl a legnagyobb hasznod neked
van abbl, ha biztonsgos lgkrt teremtesz a partnerednek. Elszr is alkalmad
nylik r, hogy megld s megtapasztald, milyen rzs egytt lni olyasvalakivel,
aki szabadon nvekszik s fejldik a szmra ksztett biztonsgos trben.
Msodszor megismered, milyen egytt lni valakivel, aki nem fl attl, hogy hibt
kvet el. Ez szabad teret ad neked s a partnerednek a ksrletezsre, mikzben
litek az leteteket, s eltnteti a flelmet a kapcsolatotokbl. Harmadszor pedig,
minthogy a prod megismerte, milyen egytt lni valakivel, aki nagylelk s egytt
rz, is ugyanazt a biztonsgos lgkrt akarja majd biztostani szmodra, amit te
biztostottl neki. Ahogy a felesgem, Lyn mondja: A prkapcsolat lehetv teszi,
hogy megszeresd nmagadat s az letedet egy msik emberen keresztl.
Partnered olyan mrtkben fog megbzni benned, amilyen mrtkben biztostottad
szmra a biztonsgos teret. Ismerni fog tged tudni fogja, hogy szereted t,
hogy bzhat abban, hogy minden tettre szeretettel reaglsz, mg azokra is,
amelyek esetleg a vilg szemben hibnak, tvedsnek vagy szndkos vteknek
tnnek.
FLELEMNEK NINCS HELYE EGY PRKAPCSOLATBAN
Lssunk egy pldt, hogyan mutatkozik meg a biztonsgos lgkr egy tkletes
prkapcsolatban. Tegyk fel, hogy a frjed/felesged elviszi az j kocsit, s
sszetri. Ha el vagy ktelezve a kapcsolatban a biztonsgos tr mellett, gy

reaglsz erre: Nem rdekel semmi, csak az, hogy te psgben megsztad.
Remlem, nem zaklatott fel az eset. Azt akarom, hogy tudd: szeretlek, s te vagy az
n kincsem. Egy csomt aggdtam, hogy sszetrik az j kocsink, de most mr
tudom, hogy csak az szmt, hogy neked a hajad szla se grbljn. A kocsi
ptolhat de te nem vagy az!
Mit gondolsz, hogyan fog erre reaglni a prod? n tudom, hogyan reaglnk. gy
reznm, elraszt a szeretet s a hla, hogy olyasvalaki kzelben lehetek, aki
ennyire szeret, aki sokkal tbbre tart az sszetrt kocsinl, akinek az els s
legfontosabb gondja az n jlltem. Te nem gy reznl?
Lssunk egy msik pldt arra, hogyan lehet megteremteni a biztonsgos lgkrt a
prkapcsolatban. Tegyk fel, hogy megrkezel egy repltrre, s azt tapasztalod,
hogy a partnered otthon felejtette az tlevelt vagy ms szemlyazonost iratt.
Azt mondod: Semmi gond, szvem. Nyilvn azrt trtnt gy, mert semmi
keresnivalnk a gpen. Mivel legkzelebb csak holnap replhetnk, ma este
nnepeljk meg inkbb, hogy egy csom szabadid ilyen vratlanul az lnkbe
hullott! Igazbl rlk is neki, hogy nem tudunk elmenni ezzel a gppel. rzem,
hogy valami j fog kislni ebbl. Lehet, hogy elfelejtettem bezrni a hts ajtt.
Most legalbb le tudom ellenrizni.
Ez utn egsz nap keress r okot, hogy jl rezd magad amiatt, hogy leksttek a
gpet. Fogalmazz meg ilyen s ehhez hasonl lltsokat: Ennl jval tbb kellene
ahhoz, hogy megharagudjak rd. Te vagy szmomra a tkletes trs, s nem
akarom, hogy akr a legkisebb mrtkben is knyelmetlenl rezd magad brmi
miatt, amit teszel., Tudod mit? Ha nem kssk le ezt a gpet, taln sose
bukkantunk volna r erre a remek tteremre., Ha elmentnk volna azzal a gppel,
nem rt volna utol az a fontos munkahelyi hvs.
A biztonsgos tr enyhti kedvesed flelmt. Mindannyian ismerjk, milyen rzs,
amikor tudjuk, hogy ki fogunk kapni, vagy meg lesznk bntetve azrt, mert
valami rosszat tettnk. Ezeknek az rzseknek nincs helyk a prkapcsolatban. Ha
nem akadunk fenn semmin, amit a partnernk tesz, azzal megszntetjk a
prkapcsolaton belli nzeteltrsek egyik leggyakoribb okt. Semmi sem olyan
fontos a csodlatos, szeret, stresszmentes prkapcsolatok kialaktsnl, mint a
biztonsgos tr megteremtse.
De ne feledkezz meg nmagadrl sem! Magadnak is teremtsd meg a biztonsgos
teret! Ne ostorozd magad flsleges olyan dolgok miatt, amelyeket brcsak ne
tettl volna meg! Lgy trelmes nmagadhoz! Add meg magadnak a jogot, hogy
elgedett legyl nmagaddal s a tetteiddel! Mennyi let ment mr tnkre a
szntelen bntudat, az elszalasztott lehetsgek miatt sopnkods s a sok mi lett
volna, ha miatt!
HA IGAZN LTNI AKARSZ, NZZ A SZVEDDEL!
Valsznleg a j kommunikci a legeslegfontosabb felttele a tarts
prkapcsolatnak. A hatkony kommunikci kpessghez meg kell teremteni egy
olyan helyzetet, ahol a kommunikci szabadon vgbemehet, egy biztonsgos

atmoszfrt, ahol a partnereddel meg tudjtok osztani tleteiteket, gondolataitokat

s agglyaitokat. Ebben a biztonsgos lgkrben mindketten btran beszlhettek a
msikhoz, anlkl hogy attl kellene tartanotok, hogy haragot, kritikt vagy
megtorlst vltotok ki a msikbl.
Ha, mondjuk, a partnered elmond neked valami bizalmasat, s egy ht mlva pont
ezt vgod a fejhez, j esllyel tnkre is tetted azt a bizonyos hangulatot, ahol a
bizalmat meg lehet osztani egymssal, s a nyitott kommunikci nehzkess vlik,
ha nem egyenesen lehetetlenn. Hasonlkppen, ha a partnered valami szemlyeset
mond el neked, te pedig dhs leszel tle, vagy brlod rte, nagy valsznsggel
tnkreteszed azt a biztonsgos atmoszfrt, amelyben mindketten megoszthatjtok
egymssal a bizalmas dolgokat.
Az, hogy hogyan reaglsz a partneredre a kommunikci sorn, azon alapul, hogy
hogyan ltsz s hallasz mindkett teljesen szubjektv. A szemeddel ltni egy
dolog, de a valdi ltshoz a szveddel kell nzned. Amikor a fizikai szemeddel
nzel, igazbl nem is a trgyak ltod, hanem a trgyakrl visszaverd
fnysugarakat. A szemedbe belp fnysugarak ingerletet keltenek a retinban
lv plcikkban s csapokban, ezek pedig elektromos jeleket generlnak, amelyek
a ltidegen vgighaladva eljutnak az agyba. Az agy ezekbl az impulzusokbl
kialakt egy kpet, amelyet aztn rtelmeznk. Az rtelmezs folyamatnl lp be a
szv szerepe.
Ha a szveddel rtelmezed azt, amit ltsz, akkor kpess vlsz egytt rezni
partnered szenvedsvel, rmeivel vagy boldogsgval, s trdni az ignyeivel.
A szvvel val lts s halls tjn tanulunk meg megbocstani, tmogatni a
prunkat, tartzkodni a kritizlstl, s vakodni attl, hogy tl knnyedn hibs
kvetkeztetst vonjunk le. A szvvel val lts s halls tjn tanulunk meg szeretni
gy, ahogy kell: kedvessggel, szeretettel s trdssel teli szvvel.
A szavak nem kpesek r, hogy a kommunikci sorn tkletesen tkrzzk a
gondolatainkat. Lehet, hogy tzen lerjk ugyanazt a lovat, de attl mg nem fogjuk
tudni pontosan, milyen is az a l valjban. Az rzelmeket klnsen nehz
szavakba nteni. Azt mondjuk pldul: Szeretlek, de mindenki egy kicsit mst rt
alatta. Mgis, akkor lesz a legnagyobb eslynk a sikeres kommunikcira, ha
szintk vagyunk, s a szvnkbl szlunk, hts szndk nlkl.
A kommunikciban a szndk a kulcssz. Ha az a szndkunk, hogy szintn
beszlnk, hzelgs s trkkk nlkl, az tvers legkisebb clzata nlkl, s azzal
a trekvssel, hogy a szeretetet fogjuk kommuniklni, akkor j esllyel a valdi
gondolatainkat osztjuk meg, s nem fognak flrerteni minket. risi haszna
szrmazik az embernek abbl, ha megtanulja megszeretni az igaz szavak csengst,
mivel az igazsg szeretetben rejlik az esly, hogy megrtenek s hisznek neknk.
A kommunikci biztonsgos ternek megteremtshez fontos az is, hogy teret
adjunk annak, amit a partnernk mond neknk. Az Univerzum szmos klnbz
mdon nyilvntja ki magt felnk, s nha msok szavain keresztl tanuljuk meg,
amit meg kell tudnunk. Klnsen fontos nyitottnak lenni egy prkapcsolatban
arra, amit a tbbi embernek el kell mondania rlunk, st, btortani kell ket, hogy
ne rejtsk el vka al a rlunk alkotott vlemnyket. Fontosabb msokat

meghallgatni, mint llandan a magunkt hajtogatni, mivel csak gy tanuljuk meg,

amit meg kell tudnunk.
vakodjunk attl, hogy a tbbi emberbe finoman belefojtsuk a szt azzal, hogy
gy viselkednk, mintha mindent tudnnk. Az, aki gy beszl, mintha mindent
tudna, hamarosan elzi magtl hallgatsgt. Ha gy viselkedsz, mintha mindent
tudnl, a tbbi ember elkerl majd, s nem fog eljutni hozzd az az zenet,
amelynek el kellene az az zenet, amelyen esetleg ll vagy bukik a kapcsolat
sikere. A kommunikci szmra biztonsgos tr megteremtsnek rdekben
knnyen megszlthatnak kell lenned, s hlsan kell fogadnod az j
informcikat.
A kihvs termszetesen akkor jelentkezik, amikor nem azt a visszajelzst kapod a
tbbi embertl, amire szmtottl. Ha ez trtnik, taln nem figyelsz elgg ahhoz,
hogy felfogd annak az rtkt, amit mondanak neked. Pedig ms nzpontok
megismerse kpes a legnagyobb segtsget nyjtani.
A legtudatosabb emberek nem gy haladnak elre, hogy az egyik kezkkel
htrafel nylnak, hogy segtsenek az utnuk jvknek, hanem gy, hogy a msik
kezket kzben elrenyjtjk, hogy segtsget kapjanak az elttk haladktl. Ez a
segtsg gyakran nem ms, mint a kedvesnktl kapott egy-egy visszajelzs vagy
zenet. Hatalmas segtsget jelent a kapcsolatunk szmra, ha gondosan figyelnk
a partnernktl kapott visszajelzsekre, alaposan megvizsgljuk ket s
megkeressk, hogyan vehetnnk hasznukat. Emellett, ha megtiszteljk
partnernket a gondos odafigyelssel, radskppen elnyerjk az tisztelett is.
Jobban fog tisztelni s szeretni minket, ha nyitottak vagyunk a mondanivaljra, s
megbecsljk azt.

A NEGYEDIK TRVNY AKCILPSEI

A PRKAPCSOLATOK CSAK BIZTONSGOS TRBEN TUDNAK
VIRGOZNI
A SZABAD S NYITOTT KOMMUNIKCI HATALMA
Akkor vagyunk a legsrlkenyebbek, amikor megbzunk valakiben paradox
mdon azonban, ha nem tudunk bzni, soha nem tallunk r sem a szeretetre, sem a
boldogsgra.
WALTER ANDERSON (1944-)
A prkapcsolat biztonsgos ternek kialaktsba belefoghatunk pldul gy, hogy
fellltunk pr alapszablyt a partnernkkel, amelyek biztostjk, hogy mindketten
szabadon s nyltan elmondhassuk egymsnak gondolatainkat s rzseinket,
anlkl hogy tartanunk kellene a kritiktl, a dhtl vagy a megtorlstl. Lssunk
pr lpst, amellyel beindthatjuk a folyamatot:
~ Mondd el partnerednek, hogy ltre akarsz hozni egy biztonsgos teret ketttk
szmra, s szmzni akarod a flelmet a kapcsolatotokbl annak rdekben, hogy
mindketten szabadon fejldhessetek, tanulhassatok s szerethessetek.
~ Magyarzd el, hogy br lehet, hogy nem fog elsre menni, de eltklted magad,
hogy hagyni fogod, hogy kifejezhesse a flelmeit, agglyait s rzseit anlkl,
hogy te kritizlnd, vagy bel fojtand a szt.
~ Fogj egy csom paprkt, s rd mindegyikre azt, hogy: Biztonsgos tr. Tedd
ki olyan helyekre, ahol gyakran beljk botlasz: a frdszobatkrre, a kocsid
napellenzjre, a pnztrcdba a pnzed vagy a jogostvnyod mell, az asztalra,
ahol enni vagy dolgozni szoktl. Ezek az emlkeztetk azt a clt szolgljk, hogy
ez az elv lebegjen elssorban a szemed eltt, amikor a partnereddel kommuniklsz.
A biztonsgos tr koncepcija akkor is nagyon hasznos, ha brki mssal
kommuniklsz.
~ Legkzelebb, amikor ksrtst rzel, hogy megharagudj a partneredre, vagy
eltld azrt, amit tett vagy nem tett, jusson eszedbe, hogy megfogadtad:
biztonsgos lgkrt biztostasz szmra. Akr hangosan is kimondhatod: Ez j
alkalom arra, hogy gyakoroljam a biztonsgos tr megteremtst. Most megllok s
meghallgatlak anlkl, hogy hibztatnlak vagy eltlnlek. Krlek, mondd el, mi
trtnt, s mit rzel most!
~ Legyetek trelmesek egymssal! A biztonsgos tr megteremtse nem megy
gyakorls nlkl de szmtalan alkalmatok nylik majd a gyakorlsra. Minl tbb
sikert rtek el, annl hlsabb leszel azrt a biztonsgos menedkrt, amelyet
ltrehoztl, a partnered pedig annl hlsabb lesz rte, hogy egy ilyen sok jval
megldott emberrel lheti le az lett.

TDIK TRVNY
A SIKERES PRKAPCSOLATOKHOZ A MLT FNYRE VAN SZKSG

A mlt nem valamifle csomag,

amelyet az ember csak gy flretehet.
EMILY DICKINSON (1830-1886)

A sikeres prkapcsolat egyik f kvetelmnye, hogy a partnereddel meg kell

ismernetek s rtenetek egymst az elmlt tapasztalataitok fnyben. A mltbeli
kapcsolatok tapasztalatai olyan benyomsokat s viselkedsi mintkat alaktottak ki
bennetek, amelyek tovbb lnek jelenlegi kapcsolatotokban, s szmos mdon
befolysoljk. Ebbe beletartoznak a szlkhz, a bartokhoz s a tbbi olyan
emberhez fzd kapcsolataitok, akik hatssal voltak rtok, de elssorban a
prkapcsolatok a jk ppgy, mint a rosszak. Mivel mindketttknek ms-ms
tapasztalataitok voltak, klnbzflekppen fogtok reaglni kapcsolatotok
trtnseire. Rendkvl fontos megrteni, hogy a msik mirt reagl egy bizonyos
mdon az esemnyekre, mert csak gy tudunk megbirkzni a reakciival, csak gy
tudunk segteni neki tllpni a felszn mgtt esetleg megbv fjdalmain.

TDIK TRVNY
A SIKERES PRKAPCSOLATOKHOZ A MLT FNYRE VAN SZKSG
A sikeres, kiteljesedett prkapcsolatokhoz a mlt fnyre van szksg. Lssunk egy
pldt, hogy a mlt megrtse hogyan vltoztathat meg alapjaiban egy
prkapcsolatot. Cory s Tiffany hrom ven keresztl boldogan ltek egymssal,
kivve, hogy minden karcsony, hlaads, jv, fggetlensg napja s ms nnep
veszekedsbe fulladt. Tiffany minden ilyen alkalommal minden lthat ok nlkl
veszekedni kezdett, s tnkretette az nnepi hangulatot. Cory az nnepnapokon
olyan vatosan prblt viselkedni, mintha tojshjakon lpkedne, hogy elkerlje a
konfliktusokat, de a legnagyobb vatossg sem volt kpes megvni a
katasztrftl.
Kettjk kzl Tiffany volt az ersebb egynisg. Agresszv, trsasgkedvel
rtkestsi gynk volt egy biztostnl, mg Cory csndes, szerny
programozknt lte vilgt. Cory tehetetlennek rezte magt, s nem tudta,
hogyan lehetne orvosolni a helyzetet. Megkrdezte Tiffanyt, nem menne-e el
pszicholgushoz, de mr az tlettel is felbosszantotta.
Cory mindenesetre szakember tancst krte, s gy dnttt, beszl Tiffanyval
arrl, hogyan zajlottak nluk rgen a csaldi nnepek. Hogy megteremtse a
biztonsgos lgkrt Tiffany szmra, amelyben beszlni tud a sajt csaldjval
egytt tlttt nnepekrl, elszr kezdett meslni. Tiffany ezt hallvn azt mondta,
hogy az anyjval s a nevelapjval tlttt nnepeket mindig szthzs s
veszekeds jellemezte. desapja s desanyja zrs krlmnyek kztt vltak el,
amikor Tiffany ngyves volt. Anyjval s nevelapjval elkltztek tbb llamnyi
tvolsgra az desapjtl, akivel ezutn mr alig tallkozott. Cory megkrdezte
Tiffanyt, mirt voltak olyan felkavarak az anyjval s a nevelapjval tlttt
nnepek, de Tiffany erre nem volt hajland vlaszolni s magba zrkzott.
Cory (blcsen) nem feszegette tovbb a krdst, de tudta, hogy j nyomon jr. Pr
nap mlva megint szba hozta a csaldjval tlttt nnepeket. Egy id utn Tiffany
ismt megjegyezte, hogy rszrl a szleivel tlttt nnepek katasztroflisak
voltak. Cory csak annyit mondott btortan, hogy: Igen?, mire Tiffany vgre
elmondta a trtnett.
HOGYAN ALAKTJA MLTUNK A JELENNKET?
Tiffany nevelapja nyugalmazott katonatiszt volt, aki kemny fickknt, szigor
munkafelgyelknt viselkedett, ami pont megfelelt szadista termszetnek. Amint
felesgl vette Tiffany desanyjt, azonnal elkezdte a lnyt mentlisan az uralma
al hajtani. Kedvenc trkkje az volt, hogy ha r akarta venni valamire Tiffanyt, gy
csinlt, mintha egy csodlatos meglepetst tartogatna szmra. Olyanokat mondott
pldul, hogy: Majd megltod, mit vettem neked karcsonyra! Nagyon fog
tetszeni. Mr karcsony eltt ngy-t hnappal elkezdett ilyesmiket mondogatni.

Aztn ha megint akart valamit Tiffanytl, gy fenyegette: Ha nem teszed meg,

nem adom oda a karcsonyi ajndkodat. s ez gy ment egszen karcsonyig,
amikor is undok veszekedst robbantott ki. Ettl aztn az ajndk ugrott,
fggetlenl attl, hogy Tiffany j volt-e vagy sem. A nevelapja tnkretette az
sszes karcsonyt, s minden alkalommal Tiffanyt hibztatta rte.
Ugyanilyen mdon hitegette a nyaralssal is. Hetekig beszlt a vakcirl, hogy
milyen nagyszer lesz, s milyen jl fogjk rezni magukat. Aztn, amikor azt
akarta, hogy Tiffany engedelmeskedjen, a vakci megvonsval fenyegette meg:
Ha nem teszed meg, amit mondok, nem foglak elvinni a nyaralsra, amirl
beszltem. Ezt addig csinlta, amg el nem jtt a vakci napja. A tervezett induls
reggeln aztn veszekedst provoklt, s erre hivatkozva lefjta a nyaralst, majd
az egszrt Tiffanyt hibztatta.
Ugyanez a forgatknyv zajlott le minden egyes hlaadskor, jlius negyedikn,
mindenszentekkor, hsvtkor, mjus elsejn s a hsi halottak emlknapjn. Ezt a
knzst addig folytatta, amg Tiffany gy tzves nem lett, s lzadozni nem
kezdett. Mr nem vrta meg, hogy a nevelapja elrontsa az nnepet; elrontotta
maga, mgpedig gyorsan. Ily mdon megvta magt a fjdalomtl s a csaldstl.
Ha pldul a nevelapja nyaralssal hitegette, Tiffany megvrta, amg eljn a napja,
aztn olyan balht csinlt, amivel tnkretette a napot. Elre tudta, hogy gy fog
cselekedni, s ez megvta attl a szenvedstl s csaldottsgtl, amiben norml
esetben rsze lett volna. Tiffany ezzel a rossz beidegzdssel lpett be a
kapcsolatba Coryval.
TUDATOS EGYTTRZS
Cory elmondta a pszicholgusnak, hogy Tiffanynak milyen emlkei vannak a
nevelapjrl, s egytt kidolgoztak egy tervet Tiffany problmjnak
megoldsra. Mr csak nhny ht volt htra karcsonyig, vagyis a nagy
veszekeds kirobbansig. Karcsony eltt pr nappal Cory elvitte Tiffanyt
vacsorzni. Megkrdezte, hogy felhozhat-e egy rzkeny tmt, amely azonban
mindkettejk szmra fontos. Tiffany beleegyezett. Cory elmondta, hogy rgebben
llandan hazudott, s ez a mostani kapcsolatuk eltti sszes prkapcsolatt
tnkretette. Elmeslte, hogy a legutbbi bartnje azt mondta neki, hogy soha nem
lesz tarts prkapcsolata, ha nem lehet megbzni benne. A szakts utn nem sokkal
pszicholgushoz jrt, aki segtett neki feldolgozni a gyerekkori emlkeit. Ily mdon
Cory felismerte, hogy az desanyja llandan hazudozott az desapjnak, s hogy
most szintn ezt csinlja. Amint ezt felismerte, megrtette, hogy az, aki
tnkreteszi a prkapcsolatait. Megfogadta, hogy soha tbb nem tesz ilyet, s
rszben ennek ksznhet, hogy most ilyen ers a kapcsolatuk Tiffanyval.
Cory ezutn elmondta, hogy most azrt osztja meg mindezt Tiffanyval, mert neki is
vannak olyan prkapcsolati smi, amelyek a gyerekkori lmnyeit tkrzik.
Gyerekknt azt tanulta meg, hogyan kreljon problmkat a csalddal egytt tlttt
nnepeken annak rdekben, hogy megvja magt, s ezt a magatartst vitte t a
hzassgba is. Cory lpsrl lpsre vgigvezette Tiffanyt pr tnkretett kzs

nnepen, s elmondta, hogy sosem lenne kpes semmilyen fjdalmat okozni neki,
gy semmi szksg az ilyesfajta vdekezsre. Tiffany elsrta magt az asztalnl,
Cory pedig tlt mell, tlelte, s elmondta neki, mennyire sajnlja azrt, amin
gyerekkorban keresztlment. Azt mondta, ha idn karcsonykor megbzik benne,
akkor lassan vgigcsinljk egytt a napot, s nagyon oda fognak figyelni
egymsra.
Az nnep jl sikerlt, szeretetben telt, csakgy, mint attl fogva az sszes tbbi.
Azltal, hogy Cory tudatosan trelmes s egytt rz mdon viselkedett,
megteremtette Tiffany szmra a biztonsgos lgkrt, amelyben megtudott nylni,
s el tudta engedni az egszsgtelen smkat, amelyekre mr nem volt szksge.
Ha nem vetlt volna fny Tiffany szrny mltjra, a nevelapjval kapcsolatos
borzalmas lmnyekre, akkor Cory s Tiffany mg hossz veken t szenvedett
volna az elrontott nnepnapok miatt, vagy akr az egsz kapcsolatuk is rmehetett
volna.

AZ TDIK TRVNY AKCILPSEI

A SIKERES PRKAPCSOLATOKHOZ A MLT FNYRE VAN SZKSG
LETTRTNETNK MEGOSZTSNAK HATALMA
Akik nem tanulnak a mltbl, arra tltetnek, hogy megismteljk.
GEORGE SANTAYANA (1863-1952)
Mindannyian ltnk mr t fjdalmas lmnyeket, amelyek hatssal lettek arra,
ahogyan a jelenlegi prunkra reaglunk. Ha azt akarod, hogy lmaid csodaszp
kapcsolatban legyen rszed, akkor meg kell osztanotok egymssal letetek
trtnett, nem szabad semmit eltitkolnotok. Ebbe beletartozik mindenfle mltbeli
brutalits, trauma, erszak, vrfertzs, az rzelmi s mentlis knzs sszes fajtja,
amelyben brmelyiktknek rsze volt, de beletartoznak a j emlkek is, amelyekre
szvesen gondoltok vissza. Nagyban segti a kapcsolatotokat, ha minden hten idt
tudtok szaktani arra, hogy a kvetkezkbl egyet-egyet megbeszljetek:
~ Beszljtek meg azokat az lmnyeket, amikor gy rezttek, hogy valaki
kihasznl, bnt titeket, vagy visszal a hatalmval veletek szemben.
~ Beszljtek meg azokat az lmnyeket, amikor brmelyiktk klnlegesnek
rezte magt, vagy boldog volt.
~ Beszljetek olyan dolgokrl, amelyeket a szleid mondtak neked, s ettl
klnlegesnek vagy boldognak rezted magad.
~ Beszljetek olyan dolgokrl, amelyeket a prod szlei mondtak neki, s ettl
klnlegesnek vagy boldognak rezte magt.
~ Beszljetek brmi olyasmirl, amibl a partnered megtud valami jat a valdi
lnyedrl.
~ Beszljetek brmi olyasmirl, amibl megtudsz valami jat a partnered valdi
lnyrl.
~ Beszljetek az olyan remnyeidrl, amelyeket mr rgta ddelgetsz, mg akkor
is, ha mr feladtad ket.
~ Beszljetek a partnered olyan remnyeirl, amelyeket mr rgta ddelget, mg
akkor is, ha mr feladta ket.
~ Beszljetek a fantzidrl, az brndjaidrl, az elkpzelseidrl, brmilyen
irrelisak vagy ltszlag lehetetlenek is.
~ Beszljetek a partnered fantzirl, az brndjairl, az elkpzelseirl, brmilyen
irrelisak vagy ltszlag lehetetlenek is.
~ Beszljetek arrl, hogy mitl rzed magad boldognak vagy klnlegesnek.
~ Beszljetek arrl, hogy mitl rzi magt a partnered boldognak vagy
klnlegesnek.

Hagyjtok, hogy a mlt fnye megvilgtsa jelenlegi kapcsolatotokat, s

megtudjtok belle, hogyan bnjatok egymssal a jelenben, s hogyan rjtek el a
szeret, tarts prkapcsolatot, amelyre mindketten vgytok.

HATODIK TRVNY
AZ UNIVERZUM TKLETES, S MINDIG A TE RDEKEDBEN MKDIK

A vilg nem tkletlen, s nincs is hossz ton

a tkletessg fel; nem, tkletes minden pillanatban
Minden j, ami van, a hall is, az let is,
a bn is, a szentsg is, a blcsessg is, a balgasg is,
mindennek olyannak kell lennie, amilyen.
HERMANN HESSE (1877-1962)
(Kszonyi gota fordtsa)

Az Univerzum tkletes. Ilyen az rk llapota, s ez soha nem fog vltozni. A

tkletessgbl a tkletessgen keresztl a tkletessgbe megy t egy vgtelen,
tkletes ramls sorn. Ha kvncsi vagy, hogy valami tkletes-e, ktflekppen
is eldntheted: Ltezik? Ha ltezik, akkor tkletes. Megtrtnt? Ha megtrtnt,
akkor tkletes. Univerzlis rtelemben minden, ami van, volt vagy valaha lesz,
tkletes. Ms meg sem trtnhet, mint a lehet legjobb. A trvny, amely
kimondja, hogy az Univerzum tkletes, s mindig gy mkdik, hogy neked j
legyen, gy nmagban, magyarzat nlkl nem sokat r. De ha megrted majd ezt
az elvet, akkor ez lesz az egyik legfelszabadtbb gondolat, amellyel leted sorn
tallkozol. Ha ezen elv szerint tudod berendezni az letedet, akkor megismered az
igazi boldogsgot, s nem kell tbb foglalkoznod a stresszel. Szinte lehetetlen lesz
tged nem szeretni, mivel ha ennek a trvnynek a szellemben cselekszel, akkor
kpes leszel megteremteni a biztonsgos lgkrt, ahol tkletes kapcsolatod
nvekedsnek indulhat s virgba borulhat.

HATODIK TRVNY
AZ UNIVERZUM TKLETES, S MINDIG A TE RDEKEDBEN MKDIK
Az elv, miszerint az Univerzum tkletes, szmomra a legfontosabb mind az zleti
letben, mind pedig a hzassgomban s a magnletemben. Ezt az elvet
alkalmazom mindenben, amit csak teszek; ez kpezi az alapjt az egsz
gondolkodsomnak. Ez irnytja az esemnyekre adott reakciimat, rintkezsemet
a tbbi emberrel; nyugodtnak s boldognak rzem magam tle. A vilgnzetem
egyetlen mondatba srtve gy hangozhatna: Tkletes lny vagyok egy tkletes
Univerzumban, ahol minden azrt trtnik, hogy nekem j legyen.
Ezt olvasva az a benyomsod tmadhat, hogy az letem eddig csodlatos mdon
mentes volt a szenvedstl s a fjdalomtl. Ez nem gy van. n is tltem
sokkokat s traumkat, gyerekkori tragdikat, csonttrseket s mtteket,
elhagyatottsgot, knos helyzeteket, kegyetlensget, erszakot, szgyent,
kinevetst, verst, a boldogsg elvesztst, rulst, cserbenhagyst, tverst,
magnyt s sok ezernyi hasonl lmnyt, amiben mindannyiunknak rsznk van. A
klnbsg csak annyi kztnk ha van egyltaln , hogy n az vek alatt
megtanultam msfle konklzikat levonni ezekbl.
Ami van, az egyszeren csak van. Ami az idt illeti, nem lehet visszaforgatni,
s nem lehet egy esemnyt meg nem trtntt tenni. A dolgokra csak annyit tudunk
reaglni, hogy vagy tetszenek neknk, vagy nem kivtel nincs. Valamit vagy
jnak, vagy rossznak tlnk, szerencssnek vagy szerencstlennek. Az
esemnyeket, amelyek kivltjk az rzseinket, nem ll mdunkban
megvltoztatni, mg a legkisebb mrtkben sem. Ha egyszer szttrtk a tojst,
nincs az az er, amely jra ssze tudn rakni.
MINDEN, AMI TRTNIK, AZRT VAN, HOGY NEKED J LEGYEN
Emlkszel a Tojs Tbisrl szl versikre, aki egy fal tetejn ldglt? Tojs
Tbis a falra lt, Tojs Tbis lependerlt. Hiba szz l, szz katona, nem rakjk
Tbist ssze soha!(Ttfalusi Istvn fordtsa) De mg ha ssze is tudnk rakni,
mgpedig tkletesen, az esemny akkor is megtrtnt volna. Az idt nem lehet
visszaforgatni, s nem lehet Tojs Tbist visszaltetni a falra, hogy soha le ne
essen. Ezt az esemnyt nem lehet meg nem trtntt tenni. Amit viszont meg lehet
vltoztatni, azok az esemnnyel kapcsolatos rzelmeink.
Tegyk fel, hogy Tojs Tbis a j bartod volt. Tegyk fel, hogy rettenetesen
hinyzik. Eddig sokat trdtt veled, s most elment rkre. Kt vlasztsi
lehetsged van. Az egyik az, hogy rkk sirnkozol az elvesztse miatt,
elkeserted magad a gondolataiddal, felidzed, mennyi mindent tett rted, s ahogy
telik-mlik az id, egyre levertebb leszel, mgnem egy nap gy dntesz, hogy nem
tudsz lni Tbis nlkl, ezrt ngyilkos leszel.

A msik lehetsg az, hogy felkelsz reggel, ltod a csodlatos napstst, a harmatot
a fvn, rzed a virgok friss illatt, s elmsz futni egyet, a termszet pedig
teljesen felvillanyoz. Eszedbe jut Tbis, meg a sok j dolog, amit rted tett, ezrt
hlt adsz az Univerzumnak, hogy annyi boldog vet egytt tlthettl vele.
Ahogy egyre tbbet gondolkodsz Tbison, taln rbredsz arra is, hogy valjban
egy ideje mr kezdtl fggeni tle, s elvrtad, hogy megcsinljon dolgokat
helyetted. Br hinyzik, most mr kibonthatod a szrnyaidat, s egyedl is
nekivghatsz a levegnek. Nem kell tbb Tbis nyomaszt rnykban lned,
mindig csak r vrnod. gy dntesz teht, hogy a tengerpartra kltzl, valra
vltod egsz letedben ddelgetett lmodat, s a partra vetett holmik
gyjtgetsbl fogsz lni. Vagy mondjuk, kitanulsz egy j szakmt, valami
olyasmit, amit Tbis mindig ellenzett. Megteszed, s hamarosan mr hls is vagy
azrt, hogy Tbis kilpett az letedbl, mert gy ki tudsz bjni a csigahzadbl, s
vgre az let minden csodja feltrulhat eltted. Tbis lete elrkezett a kvetkez
llomshoz, s a tid is tovbblpett eggyel; egy nap majd te is Tbis
nyomdokaiba lpsz, mivel az ezen a bolygn tlttt napjaid szma vges.
Az rkkvalsg a mostok vgtelen sorbl ll ssze. Ht nem mindig most
van? Tltsd meg a mostjaidat vidm gondolatokkal s hls rzsekkel, gy
megismered a ltezs nagy igazsgt: Tkletes lny vagy egy tkletes
Univerzumban, ahol minden azrt trtnik, hogy neked j legyen.
URALKODJ A GONDOLATAID S AZ RZSEID FLTT!
Ha igazn meg akarod rteni az elvet, miszerint minden a te rdekedben trtnik,
segtsgedre lesz, ha elmeslem, hogyan jutottam n magam erre a kvetkeztetsre,
s hogyan kezdtem vltoztatni az letem esemnyeivel kapcsolatos gondolataimon
s rzseimen. Megvilgosodsom hatodik osztlyos koromban kezddtt. Ebben
az vben trtnt, hogy megerszakoltak.
Tele voltam szgyennel s megalzottsggal, gyllettel s dhvel. nkpem
sszeomlott. Soha tbb nem lttam azt a frfit, aki megerszakolt; az eset utn
nem sokkal elkltztt, n pedig ott maradtam a tnkretett letemmel. Nap nap
utn gytrtek a gondolatok, elkpzeltem, ahogy a ltez sszes mdon
elpuszttom t, lass knzsok kzepette. Ezek a gondolatok teljesen kitltttk az
brenlt rit. Mltak az vek, de n tovbbra is csak gytrdtem, s nem tudtam
megszabadulni az erszaktev ksrtettl, mert gy reztem, tnkretette a
frfiassgomat s az nkpemet.
Egy nap, tizenngy ves koromban egy fa alatt ldgltem, s ppen azzal
mlattam az idt, amivel rkk: elkpzeltem, ahogy hallra knzom azt a frfit
amikor hirtelen megkaptam az Univerzumtl a legcsodlatosabb ajndkot.
Rbredtem, hogy n magam okozom nmagamnak ezt az lland fjdalmat s
szenvedst, pedig az erszaktev mr rg elment, a dolog pedig vekkel ezeltt
trtnt. n csinltam magamnak rosszat.
Aznap, abban a pillanatban abbahagytam az npuszttst. risi tehertl
szabadultam meg. gy lptem ki a szenvedsbl, ahogyan a napsugr tr t a

felhkn egy stt, hideg napon. Egyszerre szabad lettem. Nevettem. Fellltam, s
azt kiltottam: Igen! s Mekkora kr voltam eddig! Micsoda egy idita!
letemben elszr sikerlt uralkodni a gondolataimon. Azonban annyira megviselt
az a bizonyos esemny, s a szoksaim annyira mlyen belm ivdtak, hogy az
agyam tovbbra is ontotta a kpzelgseket az illet megbosszulsval kapcsolatban.
m ahogy egyre csak kzdttem a gondolatok ellen, s nem hagytam, hogy elmm
tovbb knozzon, a felkavar gondolatok egyre ritkbban jelentkeztek, amg vgl
sikerlt teljesen leszmolnom velk.
Az ezt kvet vekben, amikor valami srls rt, elvesztettem valamit,
szgyelltem magam, vagy valamilyen lelki fjdalomban volt rszem, azt krdeztem
magamtl, vajon nem n magam okoztam-e magamnak ezt a fjdalmat? A vlasz
mindig igenl volt. Ezek utn teht mindig megprbltam megtenni minden tlem
telhett, hogy abbahagyjam az nmarcangolst. Nem mindig sikerlt
fellkerekednem ebben a harcban, mivel a kpzelerm nagy volt, s az agyam
programozsa is a helyn volt ahogy a tid is , ezrt gyakran nehezemre esett
uralni a gondolataimat, klnsen, amikor valaki fjdalmat okozott nekem, s
vissza akartam vgni. Mintha nem n uralkodtam volna magam fltt, hanem az
agyam, n meg pusztn arra knyszerltem, hogy ttlenl nzzem s rezzem,
ahogy az agyam prgeti ezt a filmet a fejemben. Ebben az idben mg mindig
sokat szenvedtem, de most mr legalbb tisztban voltam azzal, hogy n magam
tehetek rla. Ahogy mltak az vek, egyre gyesebben tudtam gyorsan vget vetni
a szenvedseimnek.
Idnknt szrevettem, hogy ha valami ltszlag rossz trtnik velem, arrl egy id
utn kiderl, hogy igazbl a javamat szolglta. Elkezdtem keresglni az letemben
olyan tovbbi esemnyek utn, amelyek eleinte rossznak tntek, de ksbb kiderlt
rluk, hogy az n rdekemben trtntek. Amikor aztn alaposan megvizsgltam a
dolgokat, arra jttem r, hogy letem sszes esemnye, brmilyen rossznak tnt is
egy adott idben, valjban a javamat szolglta valamilyen mdon. Ekkor jtt a
nagy ttrs: felismertem, hogy hlsnak kell lennem azrt, hogy megerszakoltak,
s rszem lehetett az ebbl add hatalmas, csodlatos, felszabadt ajndkban.
Brmilyen szrny is volt, ami trtnt, mgis ez indtott el azon az ton, amelyet
aztn egsz letemben kvettem, s amelybe beletartozik ennek a knyvnek a
megrsa is.
A TKLETES KIBONTAKOZSA
Korbban mr emltette, hogy miutn az orszg msik vgbe kltztem, hogy
megszabaduljak Bea befolystl, felfedeztem a Ji kinget, a knai blcsessg si
knyvt. Amikor Kr. e. 3000 krl meghonosodott az rs Knban, legelszr is a
Ji kinget rtk le. Azeltt szjhagyomny tjn terjedt s maradt fent vezredeken
keresztl. A Ji king a vilg legsibb tudsai kz tartozik. Nem csak a benne
tallhat blcsessg s sok egyetemes trvny miatt kezdtem tanulmnyozni,
hanem mert felfedeztem benne egy erklcsi kdexet azt, amit a knai blcsek a
magasabb rend ember tjnak neveznek. Magasabb rend alatt itt nem azt kell

rteni, hogy valaki pkhendin felfjja magt, s lenzen jrkl fel s al, hanem
azt az embert, aki ernyes letet l.
Ahogy egyre jobban megismertem az egyetemes trvnyeket, megrtettem, hogy
az Univerzum irnyt mindent. Amint ezt megrtettem, sokkal tbb mindent vettem
szre s rtettem meg az engem krlvev vilgbl. Megtanultam pldul, hogy az
Univerzum sszes trvnye azrt van, hogy a vilgegyetem fennmaradst
biztostsa erre mr az els trvnyben is utaltam. Honnan tudjuk, hogy ez igaz?
Onnan, hogy az Univerzum fennmarad. A vilgegyetem 13 millird ve ltezik a
ma ismert formjban, gyhogy nem sok ktsg frhet ahhoz, hogy a konstrukcija
tkletes.
Az Univerzum annak rdekben, hogy tovbbra is ltezhessen, nem engedheti meg
magnak, hogy brmelyik pillanatban a lehet legjobb, legtkletesebb esemnyen
kvl ms megtrtnhessen benne. Ha nem gy lenne, sajt megsemmislsnek
veszlye fenyegetn, mivel az els tkletlen esemnyt a msodik, majd a
harmadik, a negyedik stb. kvetn, amg vgl bekvetkezne a vilgegyetem
pusztulsa. Az Univerzum megmaradsa arra a trvnyre pl, hogy mindig
kizrlag a lehet legjobb esemny kvetkezhet csak be benne.
Egyetemes rtelemben minden tkletes, s ebbe beletartozol te magad is. Lehet,
hogy csak egy karod van, de attl mg tkletes egykar emberi lny vagy.
Ha tovbbvisszk a gondolatot, miszerint az Univerzum gy pl fel, hogy
biztostsa a fennmaradst, elmondhatjuk, hogy a vilgegyetem mindig a lehet
legnagyobb jban rszelteti sajt magt. Mivel pedig te is a vilg szerves,
elvlaszthatatlan rsze vagy, rd is igaz ugyanaz: minden, ami trtnik veled, a te
javadat szolglja, mgpedig a lehet legnagyobb mrtkben. Mg akkor is, ha egy
esemny fjdalmas vagy szgyenteljes, vagy megfoszt valamitl, mindenkppen a
te legfbb rdekedben trtnik, mivel az Univerzum nem hagyja, hogy brmi rossz
trtnjen nmagval, mrpedig te is maga az Univerzum vagy.
Teltek az vtizedek, n pedig tovbbra is ezzel a vilgnzettel ltem, amely minden
egyes helyzetben igaznak bizonyult, mg azokban az idszakokban is, amikor
hitem naponta prbra ttetett.
NYITOTT VAGY-E AZ UNIVERZUM JTTEMNYEIRE?
Az egyik blcsessg, amelyet az vek sorn megtanultam, hogy ha hagyod, hogy
egy esemny felzaklasson vagy feldhtsen akr a prkapcsolatodban, akr az
leted brmely ms terletn , nem fogod tudni szrevenni az elnyeit, s esetleg
teljesen felrldsz a flsleges ellenllsban. Az esemny abban a pillanatban,
amikor megtrtnt, a legfbb javadat szolglta. Az esemny, mint tudjuk,
nmagban vve csak egy esemny hogy vgl milyen hatssal lesz az letedre,
az attl fgg, hogy reaglsz r. Ha egy esemny mr megtrtnt, akkor, mivel a
mltat nem tudod megvltoztatni, szmodra csak a reakci szabadsga marad.
leted esemnyei azrt vannak, hogy a javadat szolgljk mirt nem ennek az
igazsgnak megfelelen reaglsz ht rjuk? Ha gy teszel, azonnal megtapasztalod
majd az esemnyekkel kapcsolatos j rzseket, ha pedig ezekkel az rzseiddel

sszhangban cselekszel, akkor a helyes vgkimenetelt segted ahelyett, hogy

vgtelen rkat, napokat vagy akr hnapokat tltenl azzal, hogy olyasmin
keseregsz, ami pedig kezdettl fogva legfbb rdekeidet szolglja.
Tegyk fel pldul, hogy kitnen rzed magad, s pomps napod van, amikor
valaki keresztlhajt kocsival a bicikliden. Az Univerzum egyik trvnye, hogy
minden tettnknek kvetkezmnyei vannak. Ha teht az sszetrt biciklire vagy
brmi msra gy reaglsz, mintha a balszerencse ldozata lennl, lnyegben olyan
jeleket kldesz az Univerzum fel, mintha tnyleg ldozat lennl. Az Univerzum
vlaszt tovbbi balszerencseknt fogod fel, pedig valjban te magad vltod ki ezt
a vlaszt az els reakciddal.
Msfell viszont, ha azt mondod: Tkletes!, s tnyleg gy is gondolod, akkor
gy reaglsz az incidensre, mintha az szmodra j lenne. Mi trtnik ebben az
esetben? Mivel az Univerzum arra knyszerl, hogy annak megfelelen reagljon
rd, amilyen egy adott pillanatban vagy, akkor ha pozitv mdon reaglsz, gy a
kellemesebb oldalt tapasztalod meg, a pozitv lehetsgeket.
Hogy jobban megrtsd ezt az elvet, jtsszuk el a biciklibaleset szlssgesen
eltlzott vltozatt. Elszr is kpzeld el, hogy amikor ltod, hogy a kocsi thajt a
bicikliden, kirohansz a hzbl, kirngatod a sofrt a kocsibl, s sszeverekedsz
vele. Kijn a rendrsg, s bevisznek a fogdba, ahol egy rab szexulisan zaklat.
Megld a rabtrsadat, s letfogytiglani brtnbntetsre tlnek. Ez egy teljesen
eltlzott lehetsg, tudom, hogy rhejes, de jl illusztrlja a mondanivalmat.
Itt van azonban egy msik, okosabb reakci. Odamsz a sofrhz, aki thajtott a
bicikliden, s mr nyugtalanul vrja a reakcidat. Mosolyogva azt mondod neki:
Ne aggdjon, minden rendben van. Vratlan reakcid hlt vlt ki a sofrbl.
Bemutatkozol, s a hls auts felajnlja, hogy kifizeti a tnkretett biciklit.
Rendben feleled. Elfogadom a krtrtst, de lljunk csak meg egy percre,
htha mindez azrt trtnt, hogy megismerjk egymst.
Ennek az lesz az eredmnye, hogy sszeismerkedtek, s letre szl bartsgot
ktsz vele. Elveszed felesgl a hgt, csodlatos csaldot alaptotok, s hossz,
boldog esztendket tlttk egytt. Radsul kiderl, hogy te ugyan nem tudtl
rla, de a bicikli els kerekt tart csavar meglazult, s ha legkzelebb felltl
volna r, komoly balesetet szenvedhettl volna egy meredeken lejt ton. A
vtkes sofr teht tulajdonkppen megmentette az letedet.
Cselekedj abban a hitben, hogy minden esemny azrt trtnik, hogy a te legfbb
javadat szolglja, s akkor tnyleg ebbe az irnyba befolysolod az esemnyek
menett. Kizrlag te vagy a felels az esemnyek uthatsairt. Ahogyan
Shakespeare rta: mert nincs a vilgon se j, se rossz: gondolkozs teszi azz
(Arany Jnos fordtsa).
De lssunk egy msik pldt is, hogyan mkdik ez. gy hsz vvel ezeltt a fiam,
Pax s a bartja, Aaron otthon voltak velem, amikor megcsrrent a telefon.
Felvettem, de kiderlt, hogy a hv fl rossz szmot trcszott. Az illet
mentegetzni kezdett, mire n azt mondtam: Vrjon csak! Taln nem is rossz ez a
szm; taln beszlgetnnk kellene egymssal. Lehet, hogy szerencss vletlenrl

van sz. Pr percig beszlgettnk, elmondtunk egymsnak ezt-azt magunkrl, de

aztn elkszntnk, mivel nem talltunk semmi kzset, de jt nevettnk a dolgon.
Nagyjbl tizenht vvel ksbb az immr huszonht ves Aaronhoz futott be egy
tves hvs. Eszbe jutott, hogy n hogyan reagltam sok vvel azeltt hasonl
helyzetben, gyhogy azt mondta a hvnak: Vrjon csak! Taln beszlnnk
kellene egymssal! Pr perc beszlgets utn kiderlt, hogy a hv a Miami
Dolphins focicsapat pomponlnya. Aaron mindig is szeretett volna randizni egy
pomponlnnyal, gy ht msnap Floridba replt. Egy htig a lnynl is maradt,
majd egytt visszatrtek Kaliforniba, s sszekltztek.
Ha nyitottak vagyunk a vratlan lehetsgekbl add pozitvumokra minden
terleten, akkor megnylnak elttnk az letnkben felbukkan lehetsgek.
Radsul gy mindennap jabb s jabb kellemes meglepetsek fognak rni.
KEZDD KIS DOLGOKKAL!
Az Univerzum tkletessgnek elmlete ellenben ltalban ilyen krdseket
szoktak felvetni: Ha az Univerzum tkletes, akkor mi a helyzet Hitlerrel s a
holokauszttal?, Mi a helyzet a 2001. szeptember 11-i terrortmadsokkal?, Mi
a helyzet a cunamival, amely tbb mint ktszzezer embert puszttott el
Thaifldn?, Mi a helyzet a csecsemhalllal s a rkkal?, Mirt van annyi
fjdalom?, Mirt halt meg az apm htves koromban? , Mirt tttk el a
macskmat?, Mirt hagyott el a szerelmem, mikor pedig letem legszebb veit
ltem bele a kapcsolatba?, Ha tnyleg olyan tkletes ez az Univerzum, akkor
mirt van benne annyi nyugtalansg, viszly s szenveds?
Ezek kemny krdsek. Ha megnzzk az letnk s a vilg esemnyeit, gy tnik,
hogy a tkletes Univerzum lehetetlensg. Mindannyian tltnk mr
balszerencst, viszontagsgokat vagy ppen sorscsapsokat. Hazudtak neknk,
tvertek minket, sszetrtk a szvnket, vagy megcsaltak minket. Mindezek
fnyben hogyan is beszlhetnnk tkletes Univerzumrl?
A rvid vlasz erre az, hogy bizonyos mdon, mg ha pillanatnyilag nem is ltjuk,
ezek az esemnyek rszt kpezik az Univerzum kibontakoz tkletessgnek, s
csak az szlelsnk a tkletlen. Az pedig hibs feltevs lenne, ha azt mondand
erre, hogy: Ha az szlelsem hibs, s rsze vagyok az Univerzumnak, akkor
maga az Univerzum is hibs. Erre az a vlasz, hogy a ltszlag hibs szlelsed is
tkletes az adott pillanatban; valjban ugyanis nem hibs az szlelsed, csupn a
fejlds llapotban van.
Hogyan jut el az ember arra a pontra, hogy hinni kezdjen a tkletes
Univerzumban? Elszr apr dolgokon kezdi: egy elvesztett pnztrcn, elromlott
karrn, leksett buszon vagy replgpen, bettt lbujjon, sszetrt vzn,
ellopott biciklin, elveszett kutyn vagy macskn, behorpadt srhnyn, elvgott
kisujjon vagy egy elhitt hazugsgon. Mg akkor is trelmesnek kell lenned, ha
valami olyasmivel kerlsz szembe, amit norml esetben balszerencsnek
minstenl, s gy kell r reaglnod, mintha ez volna a lehet legnagyobb

szerencse, ami rhetett, mert tudod s hiszel abban, hogy vgl majd kiderl, mirt
is volt ez a lehet legszerencssebb, ami trtnhetett veled.
Ha ezt a hitet vallod, egyre nagyobb tudatos irnytsra teszel szert az sszes
lethelyzet fltt, s minden pillanatban sokkal kellemesebben fogod rezni magad,
mivel egy boldog, fnyes jv grete lebeg a szemed eltt, radsul a mltadrl is
kellemes emlkeket viszel magaddal, mivel magabiztosan kitartottl a hited mellett.
Hogyan mutatkozik meg ez az j gondolkodsmd, rzsvilg s cselekvsmd a
prkapcsolatokban? Emlkszel arra a pldra, amit a negyedik trvnnyel
kapcsolatban hoztam fel, hogy a partnered vagy a hzastrsad balesetet szenved az
j kocsival? Ahelyett, hogy alkalmat ltnl ebben arra, hogy dhngj, kiablj,
gnyoldj, bntess, inkbb reaglj gy r, mintha tkletes esemny lenne. Mondd
azt: Tkletes, drgm! Taln j bartra lelsz majd a szervizben, ahov elviszed a
kocsit megjavttatni, vagy az autszerel esetleg tall valamit a kocsin, amit
mindenkpp meg kell javtani az aut biztonsgnak rdekben. Hasonlkppen,
ha a hzastrsad sszetri az tkszletet, amely mr hat generci ta a csald
birtokban van, akkor egy olyan esemnysor veszi kezdett, amelyet a helyes
hangnem megvlasztsval indtasz tjra, ha azt feleled, hogy: Tkletes,
szvem! Mr gyis untam azt a levesestlat.
Ezzel a viselkedssel nemcsak azt mutatod a partnerednek vagy a hzastrsadnak,
hogy bzhat abban, hogy biztostod szmra a biztonsgos lgkrt minden
krlmnyek kztt, hanem azt is, hogy tbbre rtkeled a kapcsolatotokat s
egyms szeretett brmilyen vesztesgnl vagy kellemetlensgnl. Ugyanilyen
fontos az is, hogy az effle esemnyeknek nincs tbb hatalmuk ahhoz, hogy
tnkretegyk az egsz napodat, hnapodat vagy vedet, a kapcsolatodat vagy az
egsz letedet.
A MLT TRTELMEZSE
Ahhoz, hogy magadv tedd a trvnyt, miszerint minden azrt trtnik, hogy a
javadat szolglja, fontos az is, hogy meg tanulj vltoztatni azon, hogy milyennek
ltsz s rzel egyes elmlt esemnyeket, amelyeken a mai napig keseregsz. Egyszer
New Yorkban jrtam, ahol interjkat adtam a tvnek, a rdinak s az jsgoknak
a The Alcoholism and Addiction Cure cm knyvem kapcsn. Az egyik riporteren,
aki eljtt, hogy meginterjvoljon, ltszott, hogy sokat ivott. Bzltt a szesztl. Pr
rt beszlgettnk, aztn mikor az interj vget rt, megkrdeztem tle, mirt iszik.
Azt felelte, azrt, mert fiatalon elszalasztott egy lehetsget, s azta is ennek a
levt issza. Krtem, mesljen egy kicsit tbbet errl.
Elmondta, hogy fiatal korban lehetsge lett volna beiratkozni a Harvard
Egyetemre, de vgl gy dnttt, hogy nem teszi. Elmondta, hogy most
mellkllsban riporterkedik, fllsban pedig heti hat nap ebdet szllt ki egy
kisteherautval, hajnali hromkor kezddik a munkaideje, s nem rajong rte
tlzottan. Megkrdeztem, van-e csaldja, mire elmondta, hogy hzas, s hat
gyereke van, szereti a csaldjt, s a csaldja a legjobb dolog, ami valaha trtnt
vele az letben.

Megkrdeztem, hogy msik egyetemre sem iratkozott-e be. Azt mondta, hogy
beiratkozott ugyan egy kis fiskolra, de az szinte teljesen ismeretlen.
- Trtnt-e ott magval valami figyelemre mlt? krdeztem.
- Nos, igen felelte. Ott ismerkedtem meg a felesgemmel.
- Hogy, mi? kiltottam fel. Azrt iszik, mert nem ment el a Harvardra,
hanem helyette tallkozott a felesgvel, akivel hat csodlatos gyerekk
van?
Szmomra egyrtelm volt, hogy veken t olyasmin kesergett, ami valjban a
legjobb dolog volt az letben.
Egy pillanatra elgondolkozott, majd azt mondta:
- Tudja, mit? Vgl is igaza van.
Pr hnappal ksbb kaptam egy levelet a hgtl, amelyben megrta, hogy a
btyja abbahagyta az ivst, s teljesen megvltozott. Kigygyult az
alkoholfggsgbl azltal, hogy felismerte, hogy az let nem fogott ssze ellene,
hanem mind vgig az javt szolglta.
Te is gy rzed, hogy megrekedtl, mivel ragaszkodsz ahhoz a hiedelemhez, hogy
egy prkapcsolat, egy dntsed vagy egy mltbli esemny tnkretette az egsz
letedet? Sokan hordoznak magukban srelmeket vagy fjdalmakat az elz
kapcsolataikbl. Vannak, akik mg az vekkel azeltti vlsukon keseregnek,
jllehet ma mr boldog hzassgban lnek valaki mssal. Msok gy rzik, hogy az
letk legjobb rszt mr maguk mgtt hagytk, mivel valaki, akit szerettek,
elhagyta ket. Ha veled is hasonl a helyzet, most azonnal vltoztatni tudsz rajta.
Mindannyiunknak trtk mr ssze a szvt. Ilyenkor elszr zaklatottak s
boldogtalanok voltunk, de aztn jtt valaki ms, s mi belptnk egy jabb
kapcsolatba. Ha tudtuk volna ezt elre, amikor a kapcsolatunk felbomlott,
valsznleg teljesen mshogyan kezeltk volna a szaktst. Ha tudnd, hogy egy
szakts megnyitja az utat egy mg jobb kapcsolat fel valaki mssal, vajon
boldogtalan lennl? Nem. Akkor azt mondand: Ksznm, hogy gy most mr
ksz vagyok a kvetkez kapcsolatra. Vagy akr azt, hogy: Vgeztnk? J, akkor
lgy szves vidd el a cuccaidat minl hamarabb, mert hamarosan valaki ms
kltzik a helyedre.
Ha tudnd abban a pillanatban, amikor megkapod a vlsi paprokat, hogy valami
ktszer olyan j kzeleg, bosszankodnl rajta? Nem. Azt mondand: Na, vgre tl
vagyok ezen a vizsgn is, tovbblphetek! Ami a mltadban trtnt, az nem
csupn szerencstlen vletlen volt, hanem a te legfbb rdekeidet szolglta.
Ha az els perctl fogva megvan benned ez a hozzlls, mg akkor is, ha nem
ltod a kvetkez lpst, megnylik eltted az t az j prkapcsolat fel, vagy pedig
sokkal hamarabb eljn szmodra az j lehetsg. Ez mindig gy mkdik, az
letnk minden egyes helyzetvel kapcsolatban.
Hadd mesljek el egy rvid trtnetet arrl, hogyan tantottam meg Pax fiamat erre
a leckre. gy nagyjbl hrom s fl ves korban trtnt. Pr hnappal azeltt
kapott egy j biciklit, s nagyon szerette. Egyik nap lekarikztunk a tengerpartra,
lelncoltuk a biciklijt, s frdni mentnk. Mire visszajttnk, a biciklije eltnt.

Pax srni kezdett. Megkrdeztem tle, hogyan rzi most magt amiatt, hogy
elloptk a biciklijt.