PET STVARI KOJE TREBA IZBACITI IZ IVOTA

Ako elite d budete sreni, treb d promenite pogrene nine rzmiljnj. Ne moete biti
bolji ljudi, sreniji i zdovoljniji ko uvek rdite iste (pogrene) stvri . Mgn Hle,
kolumnistikinj portl Mind Body Green, predle d ko elite d bude sreni ovih pet
stvki izbcite iz ivot:
1. PRESTANITE DA DRAMITE
Ako mislite d ete zbog neke mle greke n poslu dobiti otkz ili n slin nin drmite
zbog nekog drugog spekt ivot, to pre prestnite s tim. Sve to dovodi do nksioznosti,
strh, stres, p k i bezn i bespomonosti. D biste se klonili ovih misli, potrudite se
d rzmiljte objektivno, ili pk probjte d zmislite d se t situcij desil nekom
drugom. Ono to jo moete d urdite kd imte problem j d g pustite i ne rzmiljje o
njemu, prespvjte i sutrdn e sve biti lke, jer ne ke se uzlud d je jutro pmetnije od
veeri.
2. PRESTANITE SA UOPTAVANJEM
Koliko esto izgovrte reenice poput Svi mukrci su lovi ili Sve ene su
sponzorue? To vie ne treb d rdite jer mnogo put ponovljen reenic e postti v e
duboko uverenje i ond e oko vs stvrno biti mukrci-lovi ili ene-sponzorue. N jlke
ete izbciti generlizciju iz upotrebe tko to prestnete d koritite re svi.
3. NE SHVATAJTE SVE LINO
Svet se ne vrti oko vs, niti oko bilo kog drugog. Imjte to n umu kd krenete d shv tte
stvri lino. Rekcije ljudi oko vs su prouzrokovne njihovim problemim, ne v m.
Prestnite sebe d krivite z loe rspoloenje drugih ljudi. Zpmtite svi mi immo kontrolu
smo nd sobom.
4. PRESTANITE DA SE FOKUSIRATE NA NEGATIVNOSTI
Ako ste od onih kojim je s uvek polu-przn, i ko ste u stnju d u svemu pronete
neto loe, to treb d promenite. Postnite svesni d ono n t se fokusirte to r ste. Ako
ste fokusirni n negtivnost, jo vie negtivnosti ete privui u svoj ivot. Nit u ivoti nije
crno-belo, sve im svoje objnjenje, loe stvri su tu d iz njih neto nuimo.
5. IZBEGAVAJTE RE MORAM
Nit u ivotu ne morte. Sve to rdite je v izbor, zto izbcite re morm iz upotrebe jer
mozk ne voli nredbe. Zr ne zvui bolje: Treb d urdim izvetj od Morm d urdim
izvetj? Mozk e u drugom sluju krenuti d se opire i smo ete se uz lud nervir ti.