MSEP VI

Edukasyon sa Pagpapalakas ng Katawan

Section 1

40 mins.

10:55-11:35

Section 2

40 mins.

8:55-9:35
July 28, 2015
Tuesday

I. Layunin
Natutukoy ang kalakasan at kahinaan sa kaangkupang pisikal ayon sa kinalalabasan ng
pagtataya
Naipaliliwanag ang kahalagahan ng kaangkupang pisikal
II. Paksang Aralin
Kahalagahan ng Kaangkupang Pisikal
Sanggunian: BEC/PELC Handbook sa P. E. 6
Tayo Nang Magpalakas 6
Kagamitan: mga resulta ng pagtataya sa kaangkupang pisikal
III.Pamamaraan
A. Panimulang Gawain
1. Pampasigla
Pagjo-jogging sa lugar (16 bilang)
Pagpapaikot ng tuhod (16 bilang)
B. Panlinang na Gawain
1. Paglalahad
Kung mataas ang antas ng kakayayahang kaangkupang pisikal ng iyong katawan,
malaya kang makakakilos nang maagap at may katiyakan. Magkakaroon ka ng tiwala
sa sariling kakayahan.
2. Paglalapat
Muling pagsasagawa ng mga pagsasanay upang matuwid ang mga kahinaan sa
kaangkupang pisikal.
3. Talakayan
Talakayin ang kahalagahan ng kaangkupang pisikal.
Hal. Nagiging malakas ang katawan at kaya ang anumang gawain at laro.
Ang malakas at malusog na katawan ay may resistensya sa sakit.
4.. Paglalahat
Anu-ano ang mga kahinaan sa kaangkupang pisikal?
Paano ito maitutuwid?
Anu-ano naman ang kalakasan sa kaangkupang pisikal?

IV. Pagtataya
Paano mo mapauunlad ang iyong kaangkupang pisikal?
Mahalaga ba ito? Bakit?
V. Takdang Aralin
Sanayin ang iba't ibang kaangkupang pisikal sa bahay.