Kakosmratizdravo?

Autor:JonOkolian
jepitanjekojetolikoestopostavljamo,naroitodanaskadasmo
okruenibrzomhranom,loomishranominedostatkomvremena.
Verujemdaznatedaseuravnoteenimpristupomishranibezgladovanja
itzv.brzihdijetamesenomoesigurnosmrati35kg.Viakod915kg
nestajezatrimeseca,dokjezaviakod1830kgpotrebnoestmeseci
dasezdravoistopi.Kljutrajnogmravljenjajeodratidobarmetabolizam.
Modaneznatenapadgladisejavlja,recimo,akoseneunosidovoljna
koliinaproteina.Zatojevanonaipravumeruiimatizdraveproteinske
uine,kojese,nakonanalizenivoaitipamasnoautelu,odreujuza
svakogposebno.
Danasseljudiestoalenaproblemesavarenjem,zatvor,gojaznost.
Industrijskipreraenahrana,grickalice,dankifastfudslabeprirodnu
sposobnostvarenja.Tojejedanodrazlogatosezamnogebolesti
dananjicenijeznalouprolosti.

Problemisavarenjemse,korienjemishranesabiljnimvlaknima,
reavajunalaknain.Njihovogromanznaajzaienjeorganizma
ogledaseutometoprolazekrozeludac,creva,debelocrevoiupijaju
nesvareneostatkehranetoksineiostaleotpadnestvariapotomih
putemstoliceizbacujunapolje.

ZATONE(hirovite)dijete?Onetetemetabolizmu,
iscrpljujuelijeinjihovefekatjekratkoroan.Jedinaistinski
delotvornametodajedaosigurateoptimalnuishranuzaVa
telesnitip(kojiseodreujeukonsultacijama),ane
iscrpljivanjeglau.

Kakosmratizdravoitrajno.Znajte,odgovarajuiunosbiljnihvlakanau
organizamsmanjievremezadravanjahraneucrevnomtraktu,ubrzae
prolazakhraneiimatidetoksikacijskuulogu.Istraivanjapokazujudaje
nedostatakovihvlakanauhraniosnovniuzrokmnogihprobavnihproblema.
Kadaprobavnisistemponeboljefunkcionisati,masnoesetope,
otpadnetvariizlazeiztelaidolaziidosmanjenjateineatojeupravo
zdravomravljenje.
Topesekilogramianeodriemsehrane.Mogue?Da!Kako?
Veomajevanotokomprocesaienjaorganizma(eliminacijetoksina)i
istovremenogmravljenjagubljenjavikovamasnoadaosobauivai

dajezadovoljna.Nezdravojemuitiseglau,tomoedatisamo
privremeneefekte.

Obrocitrebadamamesvojimizgledomiukusomida
obezbeujuteluneophodnehranljivematerije.

Kodgubljenjakilogramavaanjeistavpremahrani.Pozitivnijedeluje
misaodaeunetahranabrzobitipretvorenauenergiju,negodaese
obrokbrzopretvoritiumasnotkivo.
Jonekapravilakakozdravosmrati:
Trebaizbeistrestokomjelaiboravitiuprijatnojatmosferi.
Oputanjetokomdanajebitaninilaczaoporavaktelesnih
elija.
Zapoetakdopustitesebidaseiskljuitena10takminuta.
Zatvoriteoiioslukujtesvojedisanje.Postojinizrelaksacionih
tehnikakojepomauteludasebreosloboditoksinaidase
revitaliekakofiziki,takoipsihiki.Tiptehnikezarelaksacijuse
takoemoeposebnoodreditizasvakogpojedinca.
Trebatakoeomoguitiredovnovebanjeidovoljanunos
tenostivode.

Postojedodaciishrani,kaoiobrociosmiljenitakodaobezbedednevno
neophodanunospotrebnihhranljivihmaterijanakvalitetannain,toprua
zdravpristupgubljenjuvikakilogramabezgladovanja,isaniranje
ozbiljnijihzdravstvenihproblemakaotojenpr.dijabet2,artritis
PosveenVaemzdravlju,
Jon.